體育游戲在高中籃球訓練的運用

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摘要:籃球是高中體育教學中的重要組成部分，其關系著學生的身體素質鍛煉，同時也關系到學生的綜合素質及能力培養。在籃球教學中教師如果能夠合理的應用游戲教學法，那么不僅能促使教學方式更加靈活，也能夠讓學生真正的感受到學習籃球的樂趣，從而了解體育，為其終身體育奠定基礎。該文中主要對高中體育教學中籃球教學進行了簡單介紹，并在此基礎上提出了體育游戲在籃球訓練中的一些運用方法，希望能夠為高中籃球訓練提供有益參考，真正的強化籃球訓練效果。

關鍵詞：體育游戲；高中；籃球

籃球作為一項體育運動項目十分受到青少年的喜愛，尤其是高中的男生們特別鐘愛這項運動。通過科學的籃球訓練不僅能達到強身健體的效果，更加能有效強化學生意志力，培養他們的自信心。體育游戲教學法是素質教育環境下所發展出的全新教學方式之一，對學生來說更容易發揮他們的主動性和創造性，能有效激發學生的學習積極性，對此教師還需深入研究，爭取讓游戲教學法走進高中籃球訓練中，為教學效果的提升提供保障。下面將對體育游戲在高中籃球訓練中的運用進行詳細的討論。

1體育游戲在高中籃球訓練中應用的原則

1.1趣味性原則

籃球作為高中體育教學中重要的內容之一能起到強化學生身體素質和提高學生綜合能力的效果，因此在日常訓練中教師更加需要加以重視。首先，對于高中生來說籃球訓練應當保持一定的趣味性特征，教師需要徹底的擺脫傳統籃球訓練中單一枯燥的模式，通過有趣的游戲來對學生進行引導，促使學生積極參與[1]。尤其是一些原本就對于籃球運動沒有興趣的學生，通過適當的游戲能夠促進他們的參與度，從而真正的發揮出籃球訓練的作用，保證每一個學生都能在籃球訓練中得到提升，感受樂趣。

1.2目的性原則

體育游戲在籃球訓練中的加入最重要的目的就是提升學生的參與積極性，提高籃球教學的效果，達到事半功倍的作用。那么在實際授課的過程中教師首先應當明確自己所面對的學生是一個怎樣的群體，他們有著什么樣的特征，并明確教學目的，從而進一步對教學進行設計[2]。同時，要認識到對于學生來說籃球的訓練技巧培養是次要，更重要的是提高他們的身體素質，并感受籃球樂趣，體育游戲在這其中起到的是輔助性作用，只有這樣才能促使籃球教學效率更高，為學生的全面發展奠定基礎。

1.3安全性原則

任何的體育項目開展都應當建立在安全性原則基礎上，高中籃球訓練中體育游戲的實施也是如此。體育游戲從字面意義上來看就是要讓學生在學習籃球知識的基礎上感受樂趣，并且身心愉悅[3]。而在正式的訓練中教師除了要保證這一點就是要保證學生的參與安全。由于籃球運動本身具有一定的對抗性，因此在體育游戲的制定中教師一定要明確學生的基本能力和身體素質，保證游戲制定是適合他們的，避免對學生造成身體傷害，讓籃球訓練能達到應有的效果。

1.4持續性原則

眾所周知高中階段的學生學業壓力非常大，因此在很多的高中的課程設置中忽視體育方面的課程，導致教學流于形式，并且教學方式也十分簡單[4]。對于籃球教學更是如此，甚至會出現占用籃球課補習文化課的情況，長時間以來體育課程如同虛設，難以為學生的身體素質提供保障。為了有效的避免這樣的問題發生，在高中的籃球訓練課程中教師應用體育游戲一定要保證其持續性，正確認識體育游戲的應用價值，轉變教師的教育理念，從而給學生更多的體育鍛煉時間和機會，促進學生身體素質提高，為學生的身體健康和心理健康提供保障。

1.5綜合性原則

高中籃球訓練的開展中體育游戲只是其中第一種教學手段，這并不代表著體育游戲與傳統教學之間存在沖突[5]。作為體育教師應當正確的認識到創新教學手段與傳統教學方法之間的優勢在哪，并取長補短將其結合起來，從不同的方法中找到優秀的部分從而彌補教學不足之處，保證教學的綜合性原則。這對于籃球訓練的效果提升來說將起到重要作用，更加能保證學生的綜合素質有效提升。

2體育游戲在高中籃球訓練中應用的價值

2.1強化學生身體素質

隨著我國新課改的深入開展現代教育中不僅看重對學生的知識性培養，更加看重學生的身體素質強化，“終身體育”這項教育目的開始被重視起來[6]。也就是說在現代化的教育中教師一定要保障學生能積極的參與到體育活動中去，最終達到強化身體素質的目的。高中生由于平時的學習時間比較長，處于久坐狀態，這是造成學生身體素質下降的重要因素之一，為了能讓學生擁有健康的體魄從而更好的進行學習，那么教師就一定要善于利用體育游戲方法。雖然參與到籃球訓練中去會感到一定的疲勞，但同時也能促使學生放松心情，舒緩壓力。而游戲的方式也剛好適合處于青春期的孩子們，因此科學的利用體育游戲來進行籃球訓練更加適合高中生，能幫助他們以更好的狀態投入學習，切實的提高學生身體素質。

2.2提高學生心理素質

體育游戲的實施能夠有效的強化學生心理健康。眾所周知高中階段的學生處于學習壓力比較大的階段，這個時候他們很容易受到影響而產生比較脆弱的心理，并且也較為敏感。再加上籃球訓練本身對學生的身體素質有著較高的要求，例如一些身材比較矮小的學生或者身材偏胖的學生在籃球訓練中就不占優勢，很容易導致他們失去學習的信心從而產生學習不良情緒。而將體育游戲融入其中雖然這部分學生可能無法達到標準的籃球訓練要求，但是卻能通過游戲而得到身心放松，這在一定程度上能更好的保護學生自信心和自尊心，是維護心理健康的重要方式[7]。此外，通過適當的體育游戲也能讓學生感受到對抗性體育項目所帶來的樂趣，從中釋放自己的壓力，真正的得到心理素質的提高。

2.3促進師生關系

在以往的高中籃球訓練過程中教師和學生之間完全處于“師———生”關系，并且除了在課堂上有所聯系課后基本上是沒有接觸的。同時，這種師生關系中教師始終是高高在上的，學生只能被動的聽課、訓練、學習，長久以來師生之間很容易發生矛盾。而將體育游戲融入其中，學生和教師之間在關系上首先就會發生變化，并且能有更多雙方互相了解的機會，學生會發現教師有趣的一面，教師也不再會覺得學生難教，而是能看到彼此更多優點。在這樣的教學環境中自然能創造出更好的學習分為，一方面這對于提高學生的學習態度會產生極大的幫助，另一方面也能夠在籃球訓練中拉進師生關系，促使教學效果有所提高[18]。

2.4增強學生凝聚力

籃球作為一項集體性活動十分受到學生的喜愛，在籃球運動中單單的依靠一個人的突出是無法達到最終勝利的，只有整個團隊之間協調默契、彼此信任才能獲得更好的成績。而將體育游戲與籃球訓練之間結合起來更加容易讓學生認識到自己的優勢所在，并充分的釋放自己的光芒。同時，通過適當的體育游戲讓學生之間來進行團隊合作，學生能在其中更好的看到他人優勢，認識到自己的不足，從而更好的進行相互之間的學習。這種方式在無形中就能提升學生之間的團隊合作能力，一方面對于籃球訓練有著較好的效果，另一方面也能幫助學生在其他方面得以提升，對日后發展有著重要意義[9]。

3體育游戲在高中籃球訓練中運用方法

3.1樹立正確體育游戲的觀念

在素質教育背景下實施體育游戲，最重要的目的是提高學生自主性，還給學生主體地位。那么作為教師就應當先建立起正確的教育觀念，能對學生主體和體育游戲有正確的認識。在傳統教學中，籃球的訓練主要依靠教師講解和不斷的練習來進行，整個過程中教師始終處于主體地位，而對于學生的需求則考慮的不是很多，這導致學生的積極性受到不良影響，長時間以來勢必會造成學生的學習態度下降。對此，在創新教育環境中教師一定要徹底的摒棄傳統實現，正確了解體育游戲實施的意義和方法，并在實際教學中加以應用。作為教師是傳道受業之人，只有教師對此有了正確認識才能夠對體育游戲方法正確利用，最終促使高中籃球訓練得以有效實施。

3.2建立良好師生關系

對于籃球訓練來說良好的師生關系是促進學生熱愛這項運動的重點所在，當學生與教師之間形成了朋友、伙伴的關系以后學生自然能夠主動的投入其中，并形成輕松、和諧的訓練氛圍[10]。高中籃球訓練中融入體育游戲有一項重要目的是為了讓學生更好的掌握籃球知識并理解這部分知識、對籃球產生熱愛之情并主動進行學習，從而最終提高訓練效果。對此，教師一定要充分的發揮出自身引導價值，與學生建立起良好關系。好的師生關系能讓雙方之間有更多的了解及溝通機會，并且更容易讓學生對教師產生信任感，形成良師益友的學習模式。這樣的教學模式也是素質教育中所倡導的，對于學生主體形成和發揮主觀能動性具有重要意義。它不僅符合現代教育中對于教學所提出的新要求和新目標，更加能幫助學生從整體角度得到素質的提高，為學生全面發展做出保障。而對于學校方面來說，為了達到這樣的目的，還需要不斷的強化教師團隊素質，讓教師能認識到新的教育方法所產生的重要價值，保證教師能對學生給予更多關注，促使其在日后的教學活動中更加合理的利用體育游戲，這樣才能更好的為國家輸送素質和能力更高的人才。

3.3強化體能訓練中的體育游戲應用

籃球運動本身對于參與者的身體素質和能力有著較高的要求，正式進行技巧訓練之前需要進行適當的體能訓練。在以往的體育教學中所進行的體能訓練包括跑步、跳遠、跳高等等，這種訓練方式能夠達到強化學生耐力和提高突破性的作用，但在實際訓練中卻又顯得有些乏味枯燥，使得學生對籃球項目的參與積極性下降。因此，教師在進行籃球訓練中第一步應當做的是以游戲融入的方式來實施體能訓練，保證學生在感興趣的情況下參與其中，也為教學效率的提高做出保障。例如在腿部肌肉的訓練中，教師可以設置蛙跳比賽或者波比跳等游戲方式，讓學生對體能訓練不再望而卻步，而是能積極參與。同時，在籃球的技能訓練中，教師可以采取一些例如游戲投籃競賽或者障礙接力運球等游戲，提高學生與籃球的接觸度，讓學生自然而然的熱愛籃球運動項目，達到潛移默化中提高學生技巧的目的。例如：教師可以讓學生組成兩人一組的小團隊，一個運球一個技術，然后比一比看哪一組在規定的時間內運球數量最多。通過這種方式不僅能夠促使學生的技巧得到提升，同時也能強化學生的競爭意識和團隊意識，對他們的未來發展具有重要價值。此外，教師還可以適當在體能訓練中播放一些律動性強的音樂，讓學生在音樂的帶動中逐步強化訓練，減少訓練中的枯燥性，達到寓教于樂的訓練效果[11]。對于籃球訓練的開展教師所設置的游戲一定要符合學生的年齡特征和身體素質特點，能充分的結合實際進行設置，這樣才能讓每一個學生都在其中獲得提升，充分的將他們的潛力激發，最終提高教學的效果。

3.4重視技術教學中的體育游戲應用

高中籃球訓練中中應用游戲教學法主要的目的是為了提高學生的參與積極性并在此基礎上強化學生的技能，幫助他們更好的進行籃球運動，為身體素質的強健做出保障。因此，在進行體育游戲的實施過程中教師一定要強化籃球游戲的技術訓練方式，達到引起學生注意，提高學生積極性的效果。高中籃球訓練中的核心是提高學生專業籃球技術以及實戰能力，并且籃球訓練是長期性的訓練，對于學生的耐性和體育知識都有著較高要求。這不僅需要保證學生在身體素質上達到標準，同時也對學生的心理素質提出了較高的要求，只有身心都得到提升才能讓學生在籃球競賽中能承擔失敗或正確面對勝利。正確的在籃球訓練中應用體育游戲能夠給學生更多的鍛煉機會，同時也能讓學生的心理素質得到提升，保證學生能在日常訓練中和競賽中都正確面對，甚至達到超強發揮的效果。對此教師可以設計一些適合學生的技術性游戲方案，例如：在技巧訓練中教師可以組織學生進行對抗賽，通過對抗方式讓學生得到心理素質的強化，培養學生參與實戰的能力，并從中指導學生的問題，提高他們正確籃球技巧[12]。學生通過實戰訓練方式更加容易促使他們的內心強大，在日后面對比賽的時候也能更加從容，發揮較高水平。同時，在這種對抗性的游戲中更加容易讓學生身心放松，在游戲中輕松掌握籃球技能，促使他們更加積極主動的參與籃球訓練。

3.5強化戰術訓練中的體育游戲應用

籃球運動本身是一項集體性的運動項目，對團隊協作方面有著較高要求，并且籃球競賽最終的勝利與技術和戰術之間都有著重要關系，作為籃球這項運動中的重要組成部分，戰術教學也十分重要，將直接影響到競賽的進行和最終結果。在高中籃球訓練中大部分的學生雖然對籃球有所認識，但是在基礎能力上仍然有所不足，并且學生的戰術意識不是很強，比較看重自身的技能提升，對此教師需要有意識的強化學生戰術意識和團隊思想。戰術意識的培養單單只依靠教師的提示是遠遠不夠的，只有學生之間形成默契，達到有效的配合才能促使戰術產生真正的作用，因此在籃球戰術訓練中教師可以適當的應用體育游戲方式，通過游戲來引導學生之間形成良好的默契和團隊意識。例如在學生的籃球訓練中教師可以組織學生進行“攻堡壘”等游戲，在游戲中提示學生采取各種不同的戰術方案，并引導學生正確的理解戰術的作用，從而提升籃球訓練中的趣味性，并在游戲中讓隊員之間形成默契。這種游戲的實施能讓學生逐步的找到合適的戰術應用到實戰中去，同時也懂得在賽場上需要使用那種戰術、怎樣攻破對方戰術，從而提升學生的籃球綜合水平[13]。

結束語

在素質教育和新課改的實施背景下我國教育中體育教學的重要性得以突出。高中階段作為學生人生中重要的發展時期，不僅要重視起學生的文化水平，更加要看重學生的身體素質和心理素質的強化。高中籃球訓練作為一項綜合性體育運動項目，一方面能強化學生體能，另一方面也能讓學生心理得以放松，是促進學生全面發展的重要課程。鑒于傳統籃球訓練方式較為單一，學生學習起來沒有動力，教師一定要重視起體育游戲的應用，將專業的技能與趣味的游戲進行結合，提高籃球訓練樂趣，讓學生在輕松的環境中掌握籃球知識，并得到真正的素質能力提升。

作者：周玉超 單位：鹽城市第一中學