中小學(xué)生身體素質(zhì)提升活動方案

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一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組

學(xué)校成立以校長為組長（第一責(zé)任人），分管副校長為副組長，體育教師、班主任為成員的組織機(jī)構(gòu)。

各班級成立以班主任為組長、課任老師為副組長，學(xué)生干部為成員的組織機(jī)構(gòu)。

二、活動時間

大課間操，課外體育活動時間

三、活動場地

學(xué)校根據(jù)本校條件，按年級、班級、學(xué)生人數(shù)多少，安排活動時間，劃分活動地點（或區(qū)域）。

四、每日必練項目

①小學(xué)組：跳繩

初中組：跳繩、立定跳遠(yuǎn)。

②運動量：

一、二年級每天跳繩300次以上。

三、四年級每天跳繩400次以上。

五、六年級每天跳繩500次以上。

初一年級每天跳繩600次以上或立定跳遠(yuǎn)6次以上。

初二年級每天跳繩700次以上或立定跳遠(yuǎn)9次以上。

初三年級每天跳繩800次以上或立定跳遠(yuǎn)12次以上。

五、自選練習(xí)項目

必練項目練完以后，各校根據(jù)訓(xùn)練情況，可自選下列項目練習(xí)。

小學(xué)組：踢毽子、25米×4折返跑、投沙包等

初中組：25米×4折返跑、1000米（男）或800米（女）跑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球等

六、活動要求（辦法）

1、班主任具體組織班級活動，體育教師指導(dǎo)，學(xué)生小組長具體負(fù)責(zé)落實。

2、每個班級根據(jù)學(xué)生數(shù)多少，分成若干組（每組不超過10人），每組推選一名小組長，具體負(fù)責(zé)，落實登記（詳見附表）。

3、全市每一位中小學(xué)生必備一根跳繩，初級中學(xué)務(wù)必畫出若干立定跳遠(yuǎn)場地。

4、每個小組負(fù)責(zé)落實登記任務(wù)的學(xué)生，可以輪換進(jìn)行（一人登記一天）。

5、如果學(xué)校場地不足，先安排當(dāng)天沒有上體育課班級進(jìn)行活動，再安排其它班級進(jìn)行活動。

6、要保障每個學(xué)生每天都能按要求完成訓(xùn)練任務(wù)，對特殊情況不能參加訓(xùn)練的學(xué)生要登記造冊（如事假、病假、女生例假、天氣情況等原因）。

7、初級中學(xué)學(xué)生可以周一、周三、周五練習(xí)立定跳遠(yuǎn)；周二、周四練習(xí)跳繩。

七、安全措施

1、有先天性心臟疾病或殘疾的學(xué)生，不要求參加活動，可根據(jù)具體情況自行活動或休息。

2、運動量及運動強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，從小到大，合理按排。

3、學(xué)校必須配有一名能處理突發(fā)事件的校醫(yī)人員，沒有校醫(yī)的學(xué)校，可由本轄區(qū)(村)衛(wèi)生所人員兼職。

4、每次活動結(jié)束后，一定要求學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，以便能更好地恢復(fù)體能。

5、各校在活動中加強(qiáng)安全教育管理，嚴(yán)防發(fā)生安全事故。八、考核評比

1、為了能使活動長期有效地開展落實下去，市局將采取不打招呼、不定期進(jìn)行檢查或抽查各校活動開展的情況。

2、對活動思想認(rèn)識不夠，工作落實不到位的學(xué)校和校長，市局將視情況對學(xué)校進(jìn)行全市通報、對校長進(jìn)行批評、約談直至采取相應(yīng)的組織措施。

3、每學(xué)期各學(xué)校必須分年級組織一次跳繩和立定跳遠(yuǎn)（初中組）比賽，并將比賽結(jié)果上報教育股。

4、市局每年組織一次全市中小學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽測活動，以檢驗學(xué)生的身體素質(zhì)和鍛煉效果，對成績比較突出的單位予以表彰獎勵。