足球論文范文

導(dǎo)語：如何才能寫好一篇足球論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

（一）現(xiàn)狀足球運(yùn)動(dòng)曾是大學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，隨著學(xué)校體育的改革推進(jìn)，高校體育課程普遍開設(shè)了興趣選項(xiàng)課程，足球作為世界第一大項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，曾是一度火熱。長(zhǎng)期以來，傳統(tǒng)足球教學(xué)一直受灌輸式思想的影響與束縛，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，只注重專項(xiàng)技能和身體素質(zhì)的提高。加之，足球課對(duì)基本素質(zhì)要求高且娛樂性、趣味性不強(qiáng)，社會(huì)影響力差，考試也不容易通過，造成一部分學(xué)生喜歡足球而不愿意上足球課的現(xiàn)象出現(xiàn)。學(xué)生在足球課中被動(dòng)應(yīng)付，嚴(yán)重影響教學(xué)效果，甚至出現(xiàn)學(xué)習(xí)足球的人數(shù)急劇下降的趨勢(shì)。隨著選項(xiàng)課程種類的增多，加之國內(nèi)足球大環(huán)境的每況愈下，大家對(duì)足球的熱愛也一度陷入低谷。

（二）存在問題1、足球教學(xué)受重視程度不高。足球運(yùn)動(dòng)屬于同場(chǎng)競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)抗性強(qiáng)、受傷幾率高，學(xué)生在訓(xùn)練和比賽過程中容易受傷，造成我國高校對(duì)于足球教學(xué)支持不夠，大多學(xué)校表現(xiàn)出相對(duì)消極的態(tài)度。2、教法單一，競(jìng)技色彩濃，忽視學(xué)生感受。教師在教學(xué)內(nèi)容安排上，手段不夠靈活多變，競(jìng)技色彩突出，練習(xí)枯燥乏味。趣味性、游戲性教法較少，調(diào)動(dòng)不起球性差、基礎(chǔ)較差的學(xué)生，而只能給比賽基礎(chǔ)較好的學(xué)生帶來樂趣，久而久之，足球課對(duì)學(xué)生的吸引力就大大降低。3、學(xué)生的主體地位得不到體現(xiàn)。教學(xué)中忽視了學(xué)生的主體地位，忽略了學(xué)生的情感要求。灌輸式教法難以調(diào)動(dòng)起身體條件較差學(xué)生的興趣和需求，不利于發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練能力。4、考評(píng)方法陳舊。考評(píng)注重結(jié)果，學(xué)生考試壓力大，容易產(chǎn)生挫敗感，尤其對(duì)于那些身體素質(zhì)差、足球基礎(chǔ)弱的學(xué)生，影響了學(xué)生學(xué)習(xí)足球的積極性。

二、快樂足球課程設(shè)計(jì)與構(gòu)想

（一）指導(dǎo)思想堅(jiān)持“以人為本、健康第一”為指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，尊重學(xué)生的情感體驗(yàn)，為學(xué)生創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，運(yùn)用靈活多變的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)地探索、了解、發(fā)現(xiàn)新知識(shí)，并對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行主動(dòng)構(gòu)建，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的。

（二）課程目標(biāo)通過快樂足球的趣味性和娛樂性，引導(dǎo)學(xué)生掌握足球的基本運(yùn)動(dòng)形式，增強(qiáng)對(duì)足球的興趣。

（三）設(shè)計(jì)與構(gòu)思第一階段：項(xiàng)目引入。主要以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情、提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性為重點(diǎn)，使學(xué)生愿意參與其中。作為學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的開始，先讓學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及比賽規(guī)則。教師可利用多媒體播放足球訓(xùn)練、比賽集錦，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)足球的熱情，喚醒學(xué)生內(nèi)心對(duì)球星的崇拜感。通過視覺效果和聽覺效果激發(fā)學(xué)生內(nèi)心對(duì)足球的渴望。利用電子游戲（實(shí)況足球）教學(xué)，使學(xué)生更容易接受足球。第二階段：興趣培養(yǎng)。改革傳統(tǒng)的教學(xué)程序，設(shè)定有利于技術(shù)正遷移、適合學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)部分作為教學(xué)內(nèi)容。即課前設(shè)計(jì)促進(jìn)技術(shù)正遷移的趣味練習(xí)。在教學(xué)過程中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)貫穿于課堂，通過教師講解，使學(xué)生明白這些趣味性練習(xí)所涉及的基本技巧，從而便于學(xué)生對(duì)知識(shí)和技術(shù)進(jìn)行構(gòu)建。第三階段：戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，改革教學(xué)重點(diǎn)，拓展教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。這里所說的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不同于競(jìng)技比賽中所講述的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，而是指學(xué)生在學(xué)習(xí)場(chǎng)上無球情況下的跑位，來接應(yīng)有球者的適當(dāng)技能。

教師可根據(jù)自己的觀察發(fā)現(xiàn)問題并與學(xué)生進(jìn)行討論，引導(dǎo)學(xué)生做出合適選擇，使學(xué)生更容易接受并了解比賽的基本戰(zhàn)術(shù)和所運(yùn)用的技能。可利用手球或橄欖球的運(yùn)動(dòng)形式，融入足球的基本戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生臨場(chǎng)觀察能力和進(jìn)行合理戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，確立學(xué)生在場(chǎng)上處于主動(dòng)地位，從而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)的快樂。通過以上階段，學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)會(huì)有更清楚的認(rèn)識(shí)，足球明星無非也是學(xué)習(xí)了顛球、運(yùn)球、傳球、射門四項(xiàng)技術(shù)。通過參與和了解足球的基本技戰(zhàn)術(shù)，使更多學(xué)生可以欣賞高水平的足球比賽，并從中模仿技術(shù)動(dòng)作，在比賽中積極表現(xiàn)出來，為推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球起到積極作用。第四階段：習(xí)慣形成。改良原有的考試形式和內(nèi)容，不為考試而教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)習(xí)不為考試。通過采用積極的評(píng)價(jià)方式，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過程、比賽投入程度和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神方面進(jìn)行綜合考評(píng)，以學(xué)生之間互評(píng)及學(xué)生的自我評(píng)價(jià)等形式進(jìn)行考評(píng)。

三、結(jié)論

篇2

1.我國校園足球未來發(fā)展中應(yīng)當(dāng)確立的科學(xué)發(fā)展觀

2.校園足球熱的冷思考

3.“足球夢(mèng)”與“中國夢(mèng)”——《體育與科學(xué)》學(xué)術(shù)工作坊“足球改革與社會(huì)變革”論壇綜述

4.當(dāng)代中國發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)的新型社會(huì)文化建設(shè)意義

5.中國足球改革詮釋——對(duì)《中國足球改革發(fā)展總體方案》的思考

6.開展校園足球活動(dòng)需要理念引領(lǐng)

7.增長(zhǎng)模式:從“校園足球”開展看“全國學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟”建設(shè)態(tài)勢(shì)

8.我國“校園足球”若干問題再探討 

9.論中國足球崛起之道——美國Kennesaw State University王晉教授訪談錄

10.中、日、韓三國青少年足球培養(yǎng)體系比較研究

11.校園足球文化內(nèi)涵研究

12.論“新校園足球”的頂層設(shè)計(jì) 

13.巴西足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展及對(duì)我國的啟示

14.全國青少年校園足球活動(dòng)價(jià)值研究

15.足球運(yùn)動(dòng)員的體能研究范式與體能訓(xùn)練研究

16.對(duì)校園足球的“八路突破”的理解與深入——論“新校園足球”的頂層設(shè)計(jì)之三 

17.校園足球運(yùn)動(dòng)縣域推進(jìn)體系的構(gòu)建與實(shí)踐探索——以臨潁縣校園足球發(fā)展工程為例

18.國外足球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練前沿?zé)狳c(diǎn)與演化分析——基于科學(xué)知識(shí)圖譜的可視化研究

19.開展校園足球活動(dòng)若干問題的探討

20.校園足球熱的審思——兼論中國青少年足球后備人才的培養(yǎng)

21.集體身份認(rèn)同視域下中英足球球迷文化的比較研究

22.英國青少年校園足球發(fā)展的演進(jìn)及啟示 

23.日本青少年足球發(fā)展策略對(duì)中國足球發(fā)展的啟示 

24.荷蘭足球歷史崛起與持續(xù)發(fā)展探究 

25.再論“新校園足球”的頂層設(shè)計(jì)——從德國青少年足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)看中國的校園足球 

26.中國職業(yè)足球聯(lián)賽的產(chǎn)品屬性研究 

27.歐洲國家職業(yè)足球產(chǎn)業(yè)政策研究——以英國、德國、西班牙、意大利為例 

28.校園足球活動(dòng)可持續(xù)發(fā)展研究 

29.校園足球核心價(jià)值體系構(gòu)建 

30.室內(nèi)五人制足球比賽傳球方式特征研究

31.世界足球區(qū)域格局及其文化背景探析

32.中國青少年足球后備人才培養(yǎng)模式研究 

33.日本職業(yè)足球發(fā)展戰(zhàn)略  

34.上海市校園足球活動(dòng)開展現(xiàn)狀、存在的問題及建議 

35.基于校園足球視角的基層足球教練員培養(yǎng) 

36.國外足球后備人才培養(yǎng)體系及其啟示

37.日本文明的現(xiàn)代轉(zhuǎn)型與日本足球的成功對(duì)中國足球改革的啟示

38.全國青少年校園足球活動(dòng)發(fā)展瓶頸及突破策略 

39.我國城市群眾足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程回顧及策略分析

40.影響青少年足球興趣的校園環(huán)境因素的調(diào)查研究

41.中國足球項(xiàng)目的價(jià)值目標(biāo)、現(xiàn)實(shí)差距與路徑設(shè)計(jì)

42.我國校園足球的異化現(xiàn)象

43.英國足球與英國文化

44.從階級(jí)與社會(huì)控制視角解讀英國足球演進(jìn)歷程

45.中國足球競(jìng)賽體系和訓(xùn)練體系的研究

46.我國布局城市校園足球競(jìng)賽體系的研究

47.青年足球運(yùn)動(dòng)員結(jié)合球有氧耐力訓(xùn)練實(shí)證研究

48.全國青少年校園足球活動(dòng)開展情況調(diào)查與分析 

49.青少年足球訓(xùn)練理念與足球后備人才培養(yǎng)

50.中國青少年足球操作性訓(xùn)練理念的實(shí)踐特征  

51.基于實(shí)地調(diào)研對(duì)我國青少年足球后備人才培養(yǎng)之理性思考 

52.論完善中國足球法人治理結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵問題

53.中國足球體制改革與監(jiān)管體系建設(shè)——概念、問題與方向

54.足球機(jī)器人小車總體設(shè)計(jì)思想及其單片機(jī)選型

55.我國足球后備人才“體教結(jié)合”培養(yǎng)道路的規(guī)模設(shè)計(jì)

56.我國足球價(jià)值的解構(gòu)與建構(gòu)

57.中日足球青少年培養(yǎng)比較

58.英國足球文化的特征

59.關(guān)于中國足球彩票發(fā)展的對(duì)策研究

60.中國足球生態(tài)系統(tǒng)的構(gòu)建 

61.多維視野中的中國足球文化特征

62.發(fā)展校園足球現(xiàn)存主要問題及改進(jìn)策略

63.中國職業(yè)足球“共同體”之殤——對(duì)中國足球“坦塔羅斯之痛”的社會(huì)學(xué)視域分析 

64.男子足球與女子足球比賽攻守轉(zhuǎn)換時(shí)空特征對(duì)比分析

65.中國足球文化與歐洲足球文化的比較 

66.德國足球成功崛起的因素及啟示 

67.我國青少年足球運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀及存在的問題 

68.論中國足球職業(yè)化改革的代價(jià)及其控制 

69.基于知識(shí)圖譜的國際足球訓(xùn)練研究現(xiàn)狀與前沿分析 

70.廣州恒大足球俱樂部奪冠中超職業(yè)聯(lián)賽的思考

71.足球比賽核心制勝技戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)的探討分析 

72.全國青少年校園足球可持續(xù)發(fā)展思考 

73.我國足球后備人才培養(yǎng)體系的研究 

74.長(zhǎng)沙市高校五人制足球運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀與問題分析

75.職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)會(huì)的法律適用

76.我國足球球迷文化發(fā)展的影響因素及其建設(shè)路徑研究

77.足球中的國民性

78.解析中國足球文化對(duì)中國足球發(fā)展的影響

79.我國校園足球未來發(fā)展的注意問題——以我國首批校園足球布局城市學(xué)校足球發(fā)展情況為借鑒

80.中國青少年女子足球運(yùn)動(dòng)整體概況及發(fā)展策略思考

81.對(duì)歐洲足球四大聯(lián)賽特征刻板印象的實(shí)證探究

82.第18屆世界足球錦標(biāo)賽前場(chǎng)任意球攻守戰(zhàn)術(shù)分析

83.企業(yè)社會(huì)責(zé)任理論下的職業(yè)足球俱樂部社會(huì)公共服務(wù)研究

84.現(xiàn)代足球戰(zhàn)術(shù)體系的后現(xiàn)代化趨勢(shì)研究

85.日本足球的發(fā)展對(duì)中國足球的啟示

86.歐洲國家足球隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)方法手段運(yùn)用特征分析——以2008年歐洲足球錦標(biāo)賽為例

87.我國青少年校園足球活動(dòng)管理體制創(chuàng)新研究 

88.德國足球崛起的歷程及特征 

89.足球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)研究進(jìn)展、問題與趨勢(shì)

90.FIFA 11+綜合熱身練習(xí)在足球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用——系統(tǒng)綜述 

91.中國足球改革的社會(huì)文化透視

92.論足球技術(shù)訓(xùn)練 

93.中國頂級(jí)職業(yè)足球俱樂部的時(shí)空分布(1994—2013):格局和演化

94.我國職業(yè)足球去行政化管理方式的研究  

95.世界足球起源研究——臨淄蹴鞠發(fā)展及其傳播推闡 

96.從第世界杯足球賽看現(xiàn)代足球發(fā)展規(guī)律

97.現(xiàn)代足球比賽中雙后腰打法的分析

98.中國足球產(chǎn)業(yè)化的分析與研究 

99.上海校園足球發(fā)展研究 

100.我國足球后備人才培養(yǎng)現(xiàn)狀芻議  

101.英國校園足球啟示:網(wǎng)絡(luò)路徑整合及多元資源配置 

102.“校園足球”文化內(nèi)涵及其建設(shè)路徑研究——以上海市為例

103.校園足球發(fā)展的動(dòng)力及其耦合機(jī)制研究

104.現(xiàn)代足球比賽進(jìn)球基本特征與規(guī)律研究——以第14～20屆世界杯足球賽進(jìn)球?yàn)槔?/p>

105.不同顆粒密度人造草坪對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及損傷的影響

106.中國校園足球政策工具分析 

107.我國足球文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展策略分析 

108.我國職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練研究 

109.我國足球運(yùn)動(dòng)管理改革的經(jīng)驗(yàn)與問題 

110.淺談校園足球的開展現(xiàn)狀及對(duì)策  

111.開展高等學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)的新途徑──五人制足球 

112.近現(xiàn)代中國足球發(fā)展的歷史及其啟示

113.英國足球球迷文化探討

114.青少年校園足球競(jìng)賽體系發(fā)展模式的構(gòu)建

115.現(xiàn)代足球的民族精神與中國足球的文化缺失

116.足球運(yùn)動(dòng)中的唯象理論實(shí)證研究——以國家(地區(qū))經(jīng)濟(jì)實(shí)力與運(yùn)動(dòng)成績(jī)關(guān)系為例 

117.中日青少年足球后備人才培養(yǎng)狀況比較分析

118.足球運(yùn)動(dòng)員在急停起跳和側(cè)切動(dòng)作中前交叉韌帶損傷的生物力學(xué)特征研究

119.關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)起源之新論

120.國外足球后備人才培養(yǎng)模式及其啟示 

121.基于文化意義的足球內(nèi)涵

122.足球比賽表現(xiàn)研究方法和評(píng)價(jià)指標(biāo)體系研究

123.足球人才全球化的實(shí)證研究

124.民間足球競(jìng)賽組織的發(fā)展階段特征及主導(dǎo)環(huán)境因素

篇3

1）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。足球是一個(gè)集體項(xiàng)目，它需要所有運(yùn)動(dòng)員要在場(chǎng)上發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的精神，依靠整體的力量獲取比賽的勝利。縱觀國內(nèi)外的足球運(yùn)動(dòng)比賽，缺乏團(tuán)結(jié)合作意識(shí)的團(tuán)隊(duì)是不可能獲得最終勝利的。因此學(xué)生通過參加足球運(yùn)行可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。

2）有利于促進(jìn)學(xué)生得心理健康。足球運(yùn)動(dòng)是世界第一大運(yùn)動(dòng)，學(xué)生通過參加足球運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高自身的體質(zhì)，而且還能促進(jìn)他們的身心健康。學(xué)生通過足球運(yùn)動(dòng)可以結(jié)識(shí)更多的朋友，他們之間可以相互的傾訴自己在生活、學(xué)習(xí)中的不滿，從而達(dá)到緩解心理壓力，釋放不滿情緒的目的。

3）促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新能力。學(xué)生通過參加足球比賽，感受足球所帶來的一種創(chuàng)新氛圍，因?yàn)樽闱驅(qū)儆谝环N競(jìng)技比賽，在比賽中運(yùn)動(dòng)員不僅要貫穿教練員的戰(zhàn)術(shù)，而且還需要在比賽的過程依靠自身的技能發(fā)揮，創(chuàng)造與需求戰(zhàn)機(jī)、掌握戰(zhàn)機(jī)最后取得比賽的勝利。

二、影響高校校園足球文化發(fā)展的因素

綜合高校足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀，并且結(jié)合筆者的問卷調(diào)查得知：影響高校校園足球文化發(fā)展的因素主要包括足球比賽、足球表演、足球課程、足球氛圍以及足球拉拉隊(duì)等因素，其中最為重要的因素主要是高校的足球課程設(shè)置、足球比賽、球迷的消費(fèi)以及高校足球運(yùn)動(dòng)的氛圍。

（一）高校足球比賽的影響

通過足球比賽提高高校足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是創(chuàng)建高校足球文化發(fā)展的重要手段。目前高校足球比賽主要有“中國大學(xué)生足球聯(lián)賽”，該比賽是由教育部與中國足協(xié)聯(lián)合舉辦的，由專門的體育中介公司負(fù)責(zé)宣傳與運(yùn)作，大大提高了校園足球文化的發(fā)展，但是畢竟我國足球市場(chǎng)不景氣，導(dǎo)致中國大學(xué)生足球聯(lián)賽在高校中的影響力沒有發(fā)揮出應(yīng)有的作用，導(dǎo)致大學(xué)生不能更多的參加足球比賽，進(jìn)而逐漸的會(huì)喪失積極性。

（二）足球課程設(shè)置對(duì)校園足球文化的影響

高校足球文化的形成關(guān)鍵在于高校的足球教學(xué)體系是否完善，高校對(duì)足球教學(xué)是否重視。如果高校的足球課程設(shè)置合理，那么學(xué)生學(xué)習(xí)足球知識(shí)的途徑就會(huì)拓展，相對(duì)應(yīng)的高校足球文化就能得到很大的發(fā)展，但是目前高校的足球課程設(shè)置存在很大的不合理性：首先高校足球教學(xué)的模式過于程序化。很多高校在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)過重于對(duì)足球技術(shù)的教學(xué)，而忽視了足球本身的特點(diǎn)；其次教師在教學(xué)時(shí)主要是對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能的傳授，而不會(huì)對(duì)學(xué)生灌輸如何運(yùn)用技術(shù)；最后高校對(duì)足球教學(xué)的考核方法也不合理。高校對(duì)足球教學(xué)考核評(píng)價(jià)主要是對(duì)教學(xué)效果的考評(píng)，而不重視教學(xué)過程。

（三）高校足球球迷的缺失

足球球迷是校園足球文化的重要組成部分，也是促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要因素。經(jīng)過大量的調(diào)查高校的足球球迷無論是在數(shù)量上還是在成員結(jié)構(gòu)上都表現(xiàn)的過于單調(diào)，首先高校真正懂足球的人員非常少，而且討論足球的人數(shù)也不多，比如高校每年都會(huì)組織院系進(jìn)行足球比賽，但是為比賽一方加油的拉拉隊(duì)則非常少；其次足球消費(fèi)水平不高。由于當(dāng)前高校就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力不斷加劇，再加上我國足球市場(chǎng)的不景氣，導(dǎo)致越來越多的學(xué)生不愿意參加足球運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)積極性的降低必然會(huì)影響足球消費(fèi)水平的下降，消費(fèi)能力的下降則會(huì)有直接影響足球產(chǎn)品的發(fā)展，最終形成惡性循環(huán)。

（四）高校足球運(yùn)動(dòng)的氛圍

高校足球運(yùn)動(dòng)氛圍的高低直接決定著高校足球文化的發(fā)展，但是高校足球氛圍濃度不高，造成高校足球氛圍不高的主要原因是：一是高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)足球教學(xué)的認(rèn)知與態(tài)度不高。目前高校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)足球教學(xué)的重視程度普遍不高，他們認(rèn)為足球運(yùn)動(dòng)在我國沒有廣泛的市場(chǎng)，因此發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)不會(huì)給高校帶來顯現(xiàn)的效果，以此他們不愿意將精力放在發(fā)展足球教學(xué)中；其次學(xué)生對(duì)足球的技戰(zhàn)術(shù)沒有靈活掌握。雖然高校足球教學(xué)能夠提升學(xué)生的足球技戰(zhàn)術(shù)，但是學(xué)生卻不能靈活的應(yīng)用該戰(zhàn)術(shù)。

三、發(fā)展高校校園足球文化的具體對(duì)策

發(fā)展高校校園足球文化，需要高校構(gòu)建系統(tǒng)的足球教育體系：

（一）高校領(lǐng)導(dǎo)要重視足球教學(xué)

提高高校足球教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)綜合素質(zhì)較高的足球?qū)I(yè)學(xué)生是營造高校足球文化的關(guān)鍵，其中提高高校足球教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵就是高校的管理者要加強(qiáng)對(duì)足球教學(xué)工作的支持力度，首先高校領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)對(duì)足球教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)力度，積極爭(zhēng)取上級(jí)財(cái)政資金新建足球比賽場(chǎng)地、購置足球教學(xué)設(shè)備等，通過完善的基礎(chǔ)設(shè)施為足球教學(xué)創(chuàng)建良好的氛圍；其次要加強(qiáng)對(duì)足球教師的培訓(xùn)，提高足球教師的專業(yè)技能。高校要定期對(duì)足球教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，改變他們傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過教學(xué)創(chuàng)新提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

（二）完善高校足球運(yùn)動(dòng)比賽機(jī)制

高校要充分借助全國大學(xué)生足球聯(lián)賽機(jī)制，發(fā)展校園足球比賽。首先高校要在內(nèi)部形成固定的足球比賽機(jī)制，高校可以利用高校每年組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)，開展高校內(nèi)部的足球比賽，通過組織比賽，帶動(dòng)高校學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的積極性；其次高校足球團(tuán)體機(jī)構(gòu)要對(duì)于外部高校聯(lián)系，舉辦校際之間的足球比賽，通過參加校際比賽提高本校學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的熱愛程度；最后高校要鼓勵(lì)學(xué)生之間進(jìn)行小范圍的足球比賽，比如學(xué)生可以在課后組織小范圍的足球運(yùn)動(dòng)。

（三）高校要積極營造足球運(yùn)行的氛圍

高校要加強(qiáng)對(duì)足球活動(dòng)宣傳氛圍，提高學(xué)生參加足球運(yùn)動(dòng)的積極性，首先學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)，足球運(yùn)動(dòng)并不是以比賽為主的運(yùn)動(dòng)模式，要改變學(xué)生為了獲取勝利而參加足球運(yùn)動(dòng)的觀念，理解足球運(yùn)動(dòng)的真諦；其次全社會(huì)要形成重視足球運(yùn)動(dòng)的氛圍，通過濃厚的氛圍，帶動(dòng)高校校園足球文化的發(fā)展，比如高校要多轉(zhuǎn)播足球比賽，多讓學(xué)生了解足球文化知識(shí)等。

篇4

高校足球教學(xué)是教育的一種形式，對(duì)學(xué)生身心健康的提高具有重要的促進(jìn)作用，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)具有重要的意義，同時(shí)足球教學(xué)的集群性決定了其對(duì)學(xué)生價(jià)值觀、人生觀的培養(yǎng)具有重要的促進(jìn)作用，而高校足球教學(xué)也應(yīng)對(duì)教師自身能力的提高同樣具有重要的作用．因此，作為具有全面提高學(xué)生、教師能力價(jià)值的高校足球教學(xué)，在人本教育的指導(dǎo)下，必能將價(jià)值發(fā)揮最大化．

1．1確立人本教育理念在高校足球教學(xué)中的地位人本教育理念是從教育中“人”的角度發(fā)展教育，改革教育的模式，保持教育的發(fā)展方向，以人為本的教育理念，從最基本的元素開始，將教育理念向“人”的方向推移，教育的模式需要改革，以一個(gè)全新的理念改革，這是教育改革不可逆的浪潮．教育與每一位教育體系的元素相關(guān)，不僅僅是學(xué)生，學(xué)生僅僅是作為教育的對(duì)象，是需要發(fā)展前進(jìn)的一個(gè)人群，教育的領(lǐng)導(dǎo)者需要做的是在自己的觀念上確立教育中“人”的概念，教育管理要以人為本，只有重視每一個(gè)元素，教育才真正能夠走出現(xiàn)在的困境［3］．高校足球教學(xué)與教師和學(xué)生息息相關(guān)，教師作為教學(xué)過程的主導(dǎo)者，對(duì)教學(xué)計(jì)劃的制定、教學(xué)過程的控制、教學(xué)評(píng)價(jià)的實(shí)施具有重要的責(zé)任，而學(xué)生作為教學(xué)過程的主體，對(duì)教學(xué)效果具有重要的影響，教師是傳道者，學(xué)生是受教者，教師與學(xué)生是相互依存、相互促進(jìn)的關(guān)系，因此高校足球教學(xué)中應(yīng)確立人本教育的地位，注重教師和學(xué)生能力的共同提高，以充分發(fā)揮教與學(xué)的協(xié)同作用，促進(jìn)高校足球教學(xué)的最優(yōu)化．

1．2樹立以教師為本的辦學(xué)理念人本教育的理念強(qiáng)調(diào)教育中“人”的發(fā)展，教師作為教育活動(dòng)的重要組織者和參與者，肩負(fù)著重要的社會(huì)責(zé)任，高校教育提倡以人為本的理念，需要從辦學(xué)理念中樹立起以教師為本的意識(shí)，在教學(xué)活動(dòng)的組織和實(shí)施中，將教師放在一個(gè)相對(duì)自由的空間內(nèi)，教育的管理者在教師定位和教師評(píng)價(jià)中應(yīng)該講教師的“人”這一屬性充分的體現(xiàn)出來，才符合人本教育理念的要求［4］．

1．2．1教師角色要多樣化教師在教育活動(dòng)的實(shí)施中占據(jù)重要地位，在足球教學(xué)中要明確教師的地位．教師在教學(xué)活動(dòng)中扮演著直接參與者和組織者的角色，教師是學(xué)生價(jià)值觀、人生觀、世界觀的引導(dǎo)者，教師亦是學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)者．因此，教師不僅僅是在課堂上傳授知識(shí)和技能，還需要對(duì)學(xué)生正確人生觀、價(jià)值觀、世界觀的樹立起到指導(dǎo)作用．在學(xué)生沒有走入社會(huì)的高校學(xué)習(xí)階段，教師不僅要完成“教”的任務(wù)，還要做到“師”之責(zé)任，“師者，傳道、授業(yè)、解惑者也”，高校足球教學(xué)中，教師既要傳授足球?qū)I(yè)知識(shí)，排解學(xué)生足球?qū)I(yè)領(lǐng)域的疑惑，同時(shí)要注重言傳身教的傳道，在言語上向?qū)W生傳授識(shí)物之道、做人之道、做事之道，讓學(xué)生辯證的看待問題，學(xué)會(huì)做人，認(rèn)真做事;身教則是發(fā)揮教師“身正為范”的作用，以教師的專業(yè)技術(shù)能力、良好的談吐修養(yǎng)影響學(xué)生，為學(xué)生樹立榜樣．由此可見，高校足球教學(xué)中人本教育理念的開展必須促進(jìn)教師角色的多樣化，這需要在意識(shí)層面上提高教師對(duì)自身角色的認(rèn)識(shí)，也需要從操作層面上提高教師的綜合能力，只有這樣才能夠最大化的發(fā)揮教師的能力，才能最大化的發(fā)揮高校足球教學(xué)的作用，才能夠全面的推進(jìn)人文教育的開展．

1．2．2教師評(píng)價(jià)要系統(tǒng)化教師評(píng)價(jià)是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)教育部門，根據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教師的教學(xué)行為、教學(xué)科研及學(xué)生表現(xiàn)等方面做出的全面考核測(cè)評(píng)，傳統(tǒng)的教師評(píng)價(jià)是關(guān)系到教師的任免、升遷、獎(jiǎng)金等利益分配，是教師普遍關(guān)注的問題．高校足球教學(xué)中，傳統(tǒng)的教師評(píng)價(jià)以終結(jié)性評(píng)價(jià)為主，即在教學(xué)經(jīng)過一段時(shí)間后(學(xué)年或?qū)W期)對(duì)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的指標(biāo)一般是課時(shí)量、學(xué)生評(píng)價(jià)、科研成果、講課比賽等，其中講課比賽一般是對(duì)教師一堂課進(jìn)行評(píng)定，此種評(píng)價(jià)方法作為定量評(píng)價(jià)，對(duì)衡量教師的教學(xué)、科研成果具有一定的價(jià)值，但是終結(jié)性評(píng)價(jià)存在很大的缺陷，即只是階段性成果的一次性評(píng)價(jià)，而不能夠?qū)@一階段內(nèi)教師表現(xiàn)進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)，即缺乏過程性評(píng)價(jià)，必將導(dǎo)致教師突擊準(zhǔn)備上好一堂課、處理好師生關(guān)系以提高評(píng)價(jià)結(jié)果的狀況產(chǎn)生，導(dǎo)致了評(píng)價(jià)結(jié)果的不客觀、不系統(tǒng)．高校足球教學(xué)中，教師評(píng)價(jià)也應(yīng)該體現(xiàn)出人本教育的理念，真正體現(xiàn)出教師的綜合能力，并使評(píng)價(jià)起到督促教師積極提高自身綜合能力的作用．所以高校足球教學(xué)要改革目前單一的終結(jié)性評(píng)價(jià)的形式，應(yīng)將終結(jié)性評(píng)價(jià)與過程性評(píng)價(jià)相結(jié)合，教學(xué)過程中通過評(píng)價(jià)小組或相關(guān)部門的不定期檢查，對(duì)教師的教學(xué)態(tài)度、教學(xué)能力、教學(xué)效果進(jìn)行定量和定性的評(píng)價(jià)，與階段性的終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，提高評(píng)價(jià)的客觀性，更能夠體現(xiàn)教師的綜合能力，并能夠達(dá)到促進(jìn)教師繼續(xù)學(xué)習(xí)的目的．

1．3確立以學(xué)生為本的教學(xué)理念

1．3．1重視學(xué)生自身能力的挖掘高校的辦學(xué)宗旨是培養(yǎng)社會(huì)主義現(xiàn)代化合格的建設(shè)者和接班人，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和動(dòng)手能力，而不僅僅是傳授學(xué)生知識(shí)，知識(shí)只有能夠應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)中以后，創(chuàng)造了價(jià)值，才能夠體現(xiàn)知識(shí)的價(jià)值．無論是課本上的知識(shí)還是學(xué)生大腦中的知識(shí)都是沒有實(shí)際的價(jià)值的，只有讓學(xué)生具備了應(yīng)用知識(shí)的能力，才算是實(shí)現(xiàn)了高校的價(jià)值［5］．人本教育的理念重視學(xué)生個(gè)人能力的發(fā)揮，在教學(xué)中努力發(fā)掘?qū)W生各方面的能力，不論是實(shí)踐能力還是學(xué)習(xí)能力，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己本身能夠使用的技能，在正確的位置發(fā)揮出來，學(xué)生的個(gè)人價(jià)值也就體現(xiàn)出來了．高校足球教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生接受新事物的能力，以便學(xué)生離開學(xué)校以后還可以通過自身的技術(shù)技能和所學(xué)知識(shí)，迅速融入新環(huán)境，充分發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)．高校足球教學(xué)需要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)發(fā)揮自身能力的舞臺(tái)，在教學(xué)中教師通過一些巧妙的教學(xué)設(shè)計(jì)等，讓學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)到知識(shí)的同時(shí)，還要充分發(fā)揮足球作為集體性項(xiàng)目的特點(diǎn)，大力的發(fā)掘?qū)W生的組織能力、協(xié)調(diào)能力、合作能力等，比如通過分組教學(xué)的形式，班級(jí)人員輪流作為組長(zhǎng)進(jìn)行課堂的組織、安排等，這樣通過讓學(xué)生親身的實(shí)踐，既促進(jìn)了對(duì)知識(shí)的理解，由提高了學(xué)生的社會(huì)能力，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展具有很好的促進(jìn)作用．

1．3．2調(diào)整傳授知識(shí)與培養(yǎng)技能的比重教育的目的是讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的能力，并且能夠把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化成自身的能力．現(xiàn)在教育過分強(qiáng)調(diào)知識(shí)，而忽視學(xué)生能力的作用，在現(xiàn)在的學(xué)校考試中，試卷往往考驗(yàn)的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握程度，而分?jǐn)?shù)也成為區(qū)分好學(xué)生與壞學(xué)生的唯一指標(biāo)［6］．人本的教育理念強(qiáng)調(diào):授人以魚不如授人以漁，教授學(xué)生知識(shí)的最終目的是讓學(xué)生掌握自主學(xué)習(xí)的能力，能夠應(yīng)用自身的知識(shí)，在自身今后的工作中或者遇到困難時(shí)，轉(zhuǎn)化為自己的能力，幫助自己完成工作和克服困難．因此，在人本教育理念的指導(dǎo)下，高校足球教學(xué)中知識(shí)的學(xué)習(xí)所占比重應(yīng)該少于技能的培養(yǎng)，當(dāng)然該比重的改變并不是否定足球教學(xué)中知識(shí)傳授的重要性，而是將知識(shí)與技能的比重調(diào)整到相對(duì)更加重視技能的程度，注重知識(shí)向技能的轉(zhuǎn)化，這樣有助于理論知識(shí)與實(shí)踐技能的結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生在技能的實(shí)踐中理解理論知識(shí)，改變傳統(tǒng)的教學(xué)中學(xué)生知識(shí)掌握好但操作技能差的狀況，有利于學(xué)生盡快的融入到社會(huì)中．

1．3．3課程設(shè)置要以學(xué)生為本學(xué)生是教學(xué)過程的主體，以學(xué)生為本，確定在課程設(shè)置上的主體地位，是高校足球教學(xué)改革的方向．目前的課程設(shè)置中仍遵守以教為本的原則，即課程的設(shè)置根據(jù)教師的專業(yè)能力、教師的數(shù)量、課時(shí)的數(shù)量、學(xué)期的安排等進(jìn)行設(shè)置，以完成基本的教學(xué)大綱，履行高校足球教學(xué)基本的任務(wù)為目的，嚴(yán)重的打壓了學(xué)生的主體地位．在人本教育理念的指導(dǎo)下，高校足球教學(xué)要打破以教為本的課程設(shè)置原則，要建立以學(xué)生為本的課程設(shè)置原則，即根據(jù)學(xué)生的愛好、學(xué)生的基礎(chǔ)能力進(jìn)行課程設(shè)置，采用多周期、多學(xué)期螺旋上升式的教學(xué)模式，在滿足學(xué)生愛好的前提下，逐漸的提高學(xué)生的足球知識(shí)、技術(shù)和技能．以學(xué)生為本的課程設(shè)置模式能夠大大提高了學(xué)生對(duì)教學(xué)計(jì)劃的認(rèn)知程度，促進(jìn)了學(xué)生對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)程度，提高了學(xué)生選擇適應(yīng)自身能力的課程的自主性，大大的提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有助于高校足球教學(xué)效果的提升．

2小結(jié)

篇5

合作訓(xùn)練能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生足球訓(xùn)練對(duì)抗的積極性和實(shí)戰(zhàn)性,培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的意識(shí)。在合作訓(xùn)練中,學(xué)生可以多方面多角度地參與,不再是被動(dòng)接受者和機(jī)械訓(xùn)練者,而是新知識(shí)、新戰(zhàn)術(shù)的實(shí)踐者和創(chuàng)造者,在訓(xùn)練中還能享受到足球運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅,有利于對(duì)足球訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣,達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。掌握足球的基本技術(shù)、讓學(xué)生自己主動(dòng)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣是足球教學(xué)的主要任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作中,讓學(xué)生體會(huì)每個(gè)動(dòng)作,教師及時(shí)提醒學(xué)生如何改進(jìn)動(dòng)作,敢于在同伴中展示自己的才能,善于暴露自己的弱點(diǎn),對(duì)錯(cuò)誤的動(dòng)作敢于請(qǐng)教改進(jìn),形成良好的訓(xùn)練氛圍,并能達(dá)到相互學(xué)習(xí)共同提高的訓(xùn)練目的,這樣就保證學(xué)生在寬松、愉快的活動(dòng)氛圍中將一些枯燥的技術(shù)性訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為生動(dòng)有趣的集體活動(dòng)。在默契配合中,與隊(duì)友建立起互信的關(guān)系和友誼,認(rèn)識(shí)到足球這一集體項(xiàng)目只有團(tuán)結(jié)協(xié)作共同努力才能戰(zhàn)勝對(duì)手。為了能滿足個(gè)別學(xué)生的求知欲,學(xué)生可以選擇不同的難度敢于超越自我,使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展,達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。所以,學(xué)生合作訓(xùn)練不但能發(fā)揮學(xué)生的主體作用,打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式,注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,還能培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和責(zé)任心,提高團(tuán)隊(duì)集體素養(yǎng)。

2教學(xué)形式不拘一格,激發(fā)學(xué)生興趣,提高訓(xùn)練效果

足球教學(xué)要改變單一的授課方式,力求做到個(gè)性化、多樣化、人性化,要做到形式不拘一格,努力提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的積極性,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)相長(zhǎng),給予學(xué)生充分的自由度,注重發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,并通過訓(xùn)練來解決問題,并在不斷地實(shí)驗(yàn)中得到提升。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中直觀的發(fā)現(xiàn)問題，借助多媒體可以有效提高學(xué)生對(duì)足球知識(shí)及內(nèi)涵的認(rèn)知和能力。

2.1借助多媒體技術(shù),教學(xué)內(nèi)容更加逼真生動(dòng)講解法和示范法是傳統(tǒng)足球課的教學(xué)模式,在這種教學(xué)模式引領(lǐng)下,學(xué)生往往只會(huì)被動(dòng)地接受知識(shí),極大限制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與自身綜合素質(zhì)的提高,也影響了學(xué)生的接受和認(rèn)知能力。多媒體教學(xué)具有聲音、圖像、動(dòng)畫結(jié)合等優(yōu)勢(shì),做到了圖文并茂,多媒體技術(shù)用于教學(xué),可以直觀、形象地把知識(shí)呈現(xiàn)給學(xué)生,還可以用動(dòng)畫的形式將復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)通過慢鏡頭回放或定格的方式從不同角度展示在學(xué)生面前,做到了講解更加細(xì)致,動(dòng)作的要領(lǐng)講解、分解更加輕松,適時(shí)演示動(dòng)作的全過程加以強(qiáng)化。運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)還可以幫助學(xué)生加深理解現(xiàn)代足球訓(xùn)練的先進(jìn)理念,有利于學(xué)生模仿動(dòng)作,培養(yǎng)正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),活化了教材,改變了以往的枯燥乏味的教學(xué)。

2.2以人為本,優(yōu)化授課中小學(xué)的足球教學(xué),不單單是讓學(xué)生學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,更重要的是培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識(shí)和科學(xué)的鍛煉習(xí)慣。通過網(wǎng)絡(luò)知識(shí)既可以拓寬學(xué)生的足球知識(shí),又能促進(jìn)中小學(xué)生對(duì)計(jì)算機(jī)知識(shí)的鞏固。我們可以根據(jù)實(shí)際情況,根據(jù)中小學(xué)生的年齡和身體特點(diǎn),可以利用網(wǎng)絡(luò)資源開展情景式教學(xué)、協(xié)作式教學(xué)、合作式教學(xué),做到以人為本,開發(fā)出適合于自己學(xué)校的的足球校本課程,以此優(yōu)化授課質(zhì)量。中小學(xué)足球教學(xué)中采用“小群體式學(xué)習(xí)”的體育教學(xué)模式,強(qiáng)調(diào)學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)能力的重要性,學(xué)生在合作學(xué)習(xí)過程中能提高組織能力、合作能力和實(shí)際交往能力,培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性與社會(huì)性共同發(fā)展,教師應(yīng)對(duì)學(xué)生給予足夠的信任和尊重,培養(yǎng)學(xué)生的自信心,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3適時(shí)開展游戲教學(xué),強(qiáng)化基本技術(shù)訓(xùn)練

以培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣為切入點(diǎn),強(qiáng)化基本技術(shù)的訓(xùn)練方法,將足球訓(xùn)練巧妙融入游戲之中,可有效調(diào)整練習(xí)中學(xué)生產(chǎn)生的抑制心理。足球教學(xué)具有廣泛的活動(dòng)空間,足球教學(xué)的特點(diǎn)就有異于其他課堂教學(xué),這也正為趣味游戲提供了場(chǎng)所。開展游戲教學(xué)不僅能提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性,也會(huì)讓學(xué)生對(duì)足球產(chǎn)生濃厚的興趣。游戲活動(dòng)具有趣味性和教育性的特征,符合青少年的年齡和認(rèn)知特點(diǎn),深受學(xué)生們的喜愛。所以教師恰當(dāng)?shù)亻_展各類體育比賽(競(jìng)賽),對(duì)抗比賽或者個(gè)人競(jìng)技,進(jìn)行有意識(shí)的比賽活動(dòng),確實(shí)能夠活躍課堂氣氛,使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到游戲當(dāng)中并提高練習(xí)興趣,在比賽之中,學(xué)生學(xué)會(huì)了正確面對(duì)成功和失敗,并培養(yǎng)起堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)和能力。積極創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境和氛圍,以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的強(qiáng)烈愛好,提高學(xué)生積極參與足球活動(dòng)的濃厚興趣,讓學(xué)生積極認(rèn)真地投入訓(xùn)練。在熟悉球性的訓(xùn)練中,通過各種顛球技巧結(jié)合顛球才藝展示、顛球比賽等游戲,引導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性,學(xué)生的“球感”會(huì)明顯增強(qiáng)。因?yàn)榱己玫那蚋惺强厍虻幕A(chǔ)和前提,所以,練習(xí)者必須只經(jīng)過大量的接觸球和訓(xùn)練,才能獲得良好的球感。在此技術(shù)之上,學(xué)生就會(huì)很容易掌握正確的踢球方法,并能提高身體各部位對(duì)球的控制能力。因此,在訓(xùn)練初期要把發(fā)展球感作為第一要?jiǎng)?wù),并且循序漸進(jìn)地貫穿于訓(xùn)練的整個(gè)過程。在訓(xùn)練中,教師及時(shí)提示和講解要領(lǐng),做到有的放矢,不斷強(qiáng)化基本技術(shù)訓(xùn)練。

篇6

由于體育運(yùn)動(dòng)自身魅力的影響，體育運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)備受關(guān)注，這就使得很多電子行業(yè)的廠家花費(fèi)巨大的人力財(cái)力，利用電子競(jìng)技的模擬軟件讓使用者能夠感受到真實(shí)的運(yùn)用情景。在強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的引導(dǎo)下，很多電子軟件開發(fā)商在開發(fā)過程中不斷完善自我，在競(jìng)爭(zhēng)中不斷改進(jìn)技術(shù)，讓電腦競(jìng)技體育成為人們的新寵。真實(shí)的足球場(chǎng)地面積大、教練多，很難及時(shí)對(duì)每個(gè)人進(jìn)行高效的指導(dǎo)，所以很多高校引進(jìn)電腦模擬競(jìng)技軟件，將電腦模擬競(jìng)技軟件廣泛應(yīng)用到高校足球教學(xué)過程中來，從而可以有效彌補(bǔ)教學(xué)過程中存在的不足，緩解高校足球場(chǎng)地不足的問題;而且電子足球教學(xué)模式讓很多學(xué)生在同一平臺(tái)上接受指導(dǎo)，在一定程度上減少了教育經(jīng)費(fèi)，既能提高足球教學(xué)的效率，又能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、電腦競(jìng)技軟件應(yīng)用于高校足球教學(xué)中的作用

電腦競(jìng)技軟件在發(fā)展過程中逐漸被應(yīng)用于高校足球教學(xué)模式中，有效緩解了高校足球場(chǎng)地供需矛盾，解決了傳統(tǒng)足球教學(xué)模式中存在的很多問題。在教學(xué)過程中加入新的教學(xué)手段有效避免了教學(xué)失誤，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。電腦模擬競(jìng)技軟件有利于學(xué)生更全面了解足球信息，提高學(xué)生的足球競(jìng)技水平。

1．提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣電腦模擬競(jìng)技軟件作為當(dāng)下最高端的教學(xué)軟件深受廣大學(xué)生的喜愛。電腦模擬軟件呈現(xiàn)給大家的是競(jìng)技體育模式，讓學(xué)生能身臨其境地感受到足球教學(xué)的魅力。在教學(xué)過程中學(xué)生能看到自己做的動(dòng)作，給學(xué)生一種新奇感和刺激感，可以吸引學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)做進(jìn)一步的探究，符合當(dāng)前創(chuàng)新的教學(xué)模式，用多種方式提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生對(duì)競(jìng)技體育有了基本的認(rèn)識(shí)和了解。

2．教學(xué)模式立體化針對(duì)當(dāng)前高校足球課教學(xué)的種種限制，開展電腦模擬競(jìng)技軟件教學(xué)模式勢(shì)在必行。電腦模擬競(jìng)技教學(xué)模式符合當(dāng)下足球教學(xué)。采用模擬軟件教學(xué)能加速運(yùn)動(dòng)形成，在教學(xué)過程中將運(yùn)動(dòng)過程以立體化的形式讓大家了解。同時(shí)電腦模擬競(jìng)技軟件能將解決很多的實(shí)際問題，足球教學(xué)本身是個(gè)復(fù)雜的過程，老師要想讓學(xué)生掌握更多的足球技巧，必須對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致化教學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都充分了解足球競(jìng)技，但是在實(shí)際教學(xué)過程中由于上課人數(shù)多，每個(gè)學(xué)生的足球水平參差不齊，就會(huì)導(dǎo)致足球老師無法將每個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作全部教授給每個(gè)學(xué)生，在一定程度上限制了其學(xué)習(xí)能力。電腦模擬競(jìng)技軟件將很多復(fù)雜的動(dòng)作和老師在課堂上無法逐一示范的動(dòng)作展示給大家。通過多媒體技術(shù)教學(xué)將很多足球動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)動(dòng)作中的難點(diǎn)、重點(diǎn)以立體化的模式呈現(xiàn)給大家，同時(shí)可以根據(jù)教學(xué)要求將動(dòng)作進(jìn)行慢動(dòng)作回放，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球動(dòng)作的理解。同時(shí)，老師在教學(xué)過程中有針對(duì)性地進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，爭(zhēng)取讓每個(gè)學(xué)生都能在一個(gè)相對(duì)真實(shí)的教學(xué)環(huán)境中學(xué)習(xí)。

3．培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)電腦模擬競(jìng)技軟件呈現(xiàn)給大家的是一種真實(shí)的教學(xué)體驗(yàn)，學(xué)生在教學(xué)過程中能充分發(fā)揮自主性。模擬競(jìng)技軟件將教學(xué)方法和教學(xué)規(guī)律有效結(jié)合起來，并在教學(xué)過程中加以整合，靈活應(yīng)用。在教學(xué)過程中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基本的動(dòng)作訓(xùn)練，加快學(xué)生對(duì)足球動(dòng)作的理解。同時(shí)，競(jìng)技模式教學(xué)能提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，面對(duì)當(dāng)前社會(huì)優(yōu)勝劣汰的生存方式，學(xué)生在競(jìng)技體育模式中不僅學(xué)到了相關(guān)足球知識(shí)，更能提高自身競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4．PES2012的靈活應(yīng)用PES2012作為新型的電腦模擬呈現(xiàn)程序，體現(xiàn)了足球內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，在教學(xué)過程中發(fā)揮著重要的作用。PES能夠更真實(shí)反映動(dòng)態(tài)畫面，在進(jìn)攻、防守等方面提供更多的參考意見。在球路部署方面可以實(shí)行創(chuàng)新模式，對(duì)球隊(duì)的陣型以及具體戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行特別的布置。同時(shí)，老師要強(qiáng)調(diào)操作的重要性，至少同時(shí)讓8個(gè)人進(jìn)行操作，加強(qiáng)隊(duì)員之間的互動(dòng)，采用比賽模式、聯(lián)賽模式加強(qiáng)隊(duì)員之間的配合，在比賽模式中可以讓兩個(gè)人進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)，隨著操作者的換人切換鍵變動(dòng)控制不同的虛擬隊(duì)員。兩個(gè)人對(duì)戰(zhàn)模式能提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。其次采用聯(lián)賽模式。操作者可以使用某個(gè)國家的代表隊(duì)參加比賽，需要操作者在參賽過程中利用自己的操作技巧控制戰(zhàn)術(shù)，每場(chǎng)比賽結(jié)束后相應(yīng)的對(duì)戰(zhàn)術(shù)做出調(diào)整。PES2012軟件的操作系統(tǒng)比較簡(jiǎn)單，但是也考驗(yàn)了學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。在實(shí)際操作過程中，由于比賽具有很強(qiáng)的不可預(yù)見性和隨機(jī)性，所以很大程度上考驗(yàn)了學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變的能力。所有的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整都可以通過手柄上的鍵盤操作，提高了學(xué)生的反應(yīng)能力和操控能力，所以要充分利用電腦模擬競(jìng)技軟件提高學(xué)生的足球水平。

三、電腦模擬競(jìng)技軟件存在的局限性

一是將電腦模擬競(jìng)技軟件應(yīng)用于高校足球課教學(xué)過程。此舉可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，避免傳統(tǒng)足球教學(xué)的局限性，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，以更直觀、更新穎的教學(xué)模式呈現(xiàn)給大家。但是同時(shí)電腦模擬競(jìng)技軟件在教學(xué)過程中也有一定的弊端。學(xué)生由于過度關(guān)注軟件的趣味性，容易忽視足球教學(xué)真正的含義。二是電腦模擬競(jìng)技軟件將足球教學(xué)以圖片、影像、動(dòng)態(tài)視頻等方式呈現(xiàn)給大家，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，但是同時(shí)由于學(xué)生過度關(guān)注影像本身的趣味性，而忽視了足球教學(xué)本身的意義。就像文學(xué)鑒賞課，老師為了讓學(xué)生分析經(jīng)典文學(xué)影像，所以在課堂上放映經(jīng)典的文學(xué)影像，學(xué)生往往關(guān)注影像本身的內(nèi)容，忽視了影像本身所闡述的時(shí)代內(nèi)容和時(shí)代背景。這樣的教學(xué)模式往往事倍功半，學(xué)生僅僅是了解基本內(nèi)容，根本沒有深入探討，所以導(dǎo)致教學(xué)效率低下。

四、結(jié)語

篇7

首先，能完善示范形式飛躍。足球教學(xué)過程中的常用方法就是教學(xué)示范，是教師將一系列動(dòng)作呈獻(xiàn)給學(xué)生的過程，讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)動(dòng)作產(chǎn)生直觀印象，方便學(xué)生學(xué)習(xí)模仿。但由于空間動(dòng)作因素對(duì)示范的局限性很大，因此，信息技術(shù)介入多媒體教學(xué)能改進(jìn)動(dòng)作示范標(biāo)準(zhǔn)，拓展示范空間，使示范發(fā)生根本性的變化。同時(shí)，在示范中應(yīng)用信息技術(shù)，教師能控制示范動(dòng)作，如動(dòng)作節(jié)奏、動(dòng)作幅度以及動(dòng)作速度等。

對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作認(rèn)知?jiǎng)幼魇钟幸妗Ｆ浯危瑑?yōu)化足球戰(zhàn)術(shù)示范。以往教學(xué)中，教師憑借黑板、粉筆來完成戰(zhàn)術(shù)示范，教學(xué)效果往往不盡人意，多媒體技術(shù)往往能將標(biāo)準(zhǔn)戰(zhàn)術(shù)展示給學(xué)生，演示戰(zhàn)術(shù)變化。如足球技術(shù)教學(xué)中，多媒體技術(shù)可以同步完成360°全方位狀態(tài)。最后，提升學(xué)生認(rèn)知水平和教學(xué)效率。信息技術(shù)不僅能擺脫重復(fù)性勞動(dòng)，讓教師在高層次上發(fā)揮主導(dǎo)作用，而課件制作與技術(shù)教學(xué)探索中，教師能不斷深化自身知識(shí)水平，加強(qiáng)教學(xué)的創(chuàng)造性和主動(dòng)性，提升教學(xué)效率。

2、信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用

應(yīng)用信息技術(shù)能讓足球教學(xué)變得方便起來。其具體表現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)配合以及戰(zhàn)術(shù)演示兩個(gè)方面。信息技術(shù)不僅能讓學(xué)生在操作上感受到“紙上談兵”的樂趣，也能讓足球練習(xí)變得逼真起來。由于足球教師與訓(xùn)練不可分割，因此經(jīng)常要進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)上的創(chuàng)造與創(chuàng)新，信息技術(shù)就是創(chuàng)新最好的工具，學(xué)生親自試驗(yàn)往往有一定的局限性，多媒體可以將戰(zhàn)術(shù)有效組合改造，增強(qiáng)動(dòng)作幅度和方向的準(zhǔn)確性，大大增強(qiáng)了創(chuàng)新的機(jī)會(huì)，理論上能更快速的整理新技術(shù)新戰(zhàn)術(shù)。

同時(shí)，信息技術(shù)介入足球教學(xué)，有助于教學(xué)體制改革和形式化教育改革，不僅能提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性，也能讓學(xué)生更好的消化和獲取相關(guān)知識(shí)，豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容的同時(shí)利于學(xué)生全面發(fā)展。

在此基礎(chǔ)上，信息技術(shù)也能開拓學(xué)生視野，讓學(xué)生的求職欲望和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)更為強(qiáng)烈。傳統(tǒng)教學(xué)時(shí)教師邊講邊示范，學(xué)生很難直觀感受到動(dòng)作特點(diǎn)。而多媒體技術(shù)能創(chuàng)建好的適合學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)景，引發(fā)學(xué)生注意，調(diào)動(dòng)學(xué)生感官，達(dá)到提高課堂教學(xué)效率的目的。而教師示范往往會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤或者動(dòng)作時(shí)瞬間完成的，學(xué)生總會(huì)覺得一閃而逝嗎，隨著教師年齡的增長(zhǎng)，動(dòng)作的準(zhǔn)確性也會(huì)隨之降低。采用信息技術(shù)以后，多媒體可以播放正確動(dòng)作，并完成回放、重放、定格等程序，讓學(xué)生的大腦中建立準(zhǔn)確的動(dòng)作影像。如，學(xué)生在學(xué)習(xí)比較復(fù)雜的動(dòng)作時(shí),沒有清晰的概念,這給教學(xué)帶來了很大難度。多媒體技術(shù)能將足球理論中聲、形、色、結(jié)合起來,使運(yùn)動(dòng)技能具體化、形象化,為學(xué)生感知理解和記憶創(chuàng)造了良好條件,使學(xué)生有身臨其境的感覺,獲得更多的信息,準(zhǔn)確地體會(huì)和建立相應(yīng)的肌肉感覺,促進(jìn)和加速運(yùn)動(dòng)條件反射的分化過程。

3、結(jié)束語

篇8

“三從一大”分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是理論形成階段：20世紀(jì)60年代，借鑒大松博文中的訓(xùn)練精華，學(xué)習(xí)郭興福教學(xué)法，我國體育界總結(jié)出了“從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)，從難、從嚴(yán)，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練”的“三從一大”訓(xùn)練原則.這一原則在當(dāng)今一些競(jìng)技體育領(lǐng)域仍然發(fā)揮著作用.為許多競(jìng)技體育項(xiàng)目的崛起奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).第二個(gè)階段是“三從一大”訓(xùn)練原則重新審視階段：本階段的特點(diǎn)是，在原來的基礎(chǔ)上對(duì)“三從一大”訓(xùn)練原則有了更加深刻的理解，重視教學(xué)與訓(xùn)練的質(zhì)量和效率，注重高標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)與訓(xùn)練的細(xì)節(jié)管理，能吃苦，敢拼搏的精神得到延續(xù)，結(jié)合實(shí)際，勇于創(chuàng)新得到充分體現(xiàn)，根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)合理的調(diào)整教學(xué)與訓(xùn)練的負(fù)荷結(jié)構(gòu).對(duì)教學(xué)訓(xùn)練過程各環(huán)節(jié)要素進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃.本文主要以“三從一大”訓(xùn)練原則的第二個(gè)階段為抓手，結(jié)合校園足球教學(xué)訓(xùn)練實(shí)際情況進(jìn)行客觀分析.

2校園足球?qū)嵤?ldquo;三從一大”訓(xùn)練原則的理論基礎(chǔ)

“三從一大”訓(xùn)練原則是中國競(jìng)技體育教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐寶貴經(jīng)驗(yàn)的高度總結(jié)，為校園足球的教學(xué)訓(xùn)練融入“三從一大”訓(xùn)練原則提供理論依據(jù)：

2.1校園足球的“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”理論

校園足球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容安排應(yīng)始終貫徹從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)的原則，在教學(xué)訓(xùn)練過程中考慮到足球比賽中可能出現(xiàn)的各種情況，如比賽對(duì)手技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、比賽的場(chǎng)地因素、天氣因素、時(shí)差因素、裁判員制裁特點(diǎn)等情況進(jìn)行針對(duì)性地教學(xué)訓(xùn)練.作為基礎(chǔ)訓(xùn)練應(yīng)該考慮到各種比賽條件下的訓(xùn)練“.從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”強(qiáng)調(diào)不能因賽制的變化而不重視基礎(chǔ)的大運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)訓(xùn)練.對(duì)以賽“帶”練及以賽“代”練的相關(guān)規(guī)律認(rèn)識(shí)程度將決定教學(xué)訓(xùn)練的思路及境界.

2.2校園足球的“從難、從嚴(yán)”理論

“從難、從嚴(yán)”是校園足球在教學(xué)實(shí)施及管理過程中必須遵循的準(zhǔn)則“.難度”原則是校園足球教練員在教學(xué)訓(xùn)練課設(shè)計(jì)和安排上根據(jù)教學(xué)對(duì)象進(jìn)行合理安排的重要原則，避免揠苗助長(zhǎng).注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員吃苦耐勞、勇于戰(zhàn)勝自我克服困難的拼搏精神“；嚴(yán)師出高徒”是我國許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍的成功經(jīng)驗(yàn)，校園足球教學(xué)訓(xùn)練的整個(gè)過程是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體及心理進(jìn)行全面刺激及教育的過程，應(yīng)體現(xiàn)嚴(yán)格管理的要求.

2.3校園足球的“大運(yùn)動(dòng)量”理論

“大運(yùn)動(dòng)量”為校園足球在教學(xué)設(shè)計(jì)方面應(yīng)遵循的強(qiáng)度及負(fù)荷提供了參考，為校園足球課時(shí)安排提供了借鑒.既要避免將“大運(yùn)動(dòng)量”片面認(rèn)識(shí)為是苦練，是打“時(shí)間戰(zhàn)”和“消耗戰(zhàn)”.又要避免否定“苦”的作用，強(qiáng)調(diào)快樂.我們要將“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”這一核心理念與“大運(yùn)動(dòng)量”有機(jī)的結(jié)合起來.一味追求大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的疲勞、厭倦甚至是受傷，從而降低運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命.一味的強(qiáng)調(diào)快樂，忽略了教學(xué)訓(xùn)練過程是一個(gè)艱苦的向人體極限挑戰(zhàn)的過程，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員丟失了堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神“.三從一大”訓(xùn)練原則于2002年底在足球界再度被啟動(dòng)，人們逐漸意識(shí)到中國足球落后的主要原因是“沒有很好的貫徹‘三從一大’訓(xùn)練原則，練得不夠多、練得不夠苦、思想教育弱化”.

2.4校園足球?qū)嵤?ldquo;三從一大”訓(xùn)練原則的注意事項(xiàng)

校園足球在落實(shí)“三從一大”訓(xùn)練原則時(shí)要具體問題具體分析，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)問題的認(rèn)識(shí):(1）校園足球的本質(zhì)特征、現(xiàn)有水平與發(fā)展目標(biāo)及趨勢(shì)；(2)校園足球教學(xué)訓(xùn)練客觀條件（器材、場(chǎng)地、師資、經(jīng)費(fèi)等）；必要時(shí)克服困難，創(chuàng)造條件，保證教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量.(3)校園足球應(yīng)根據(jù)青少年教學(xué)訓(xùn)練的不同階段（啟蒙階段；基本技能學(xué)習(xí)階段；高水平運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練階段），合理制定教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容與負(fù)荷強(qiáng)度；(4)充分考慮校園足球所面對(duì)的教學(xué)訓(xùn)練對(duì)象的個(gè)性特點(diǎn)、實(shí)力層次與身體條件；做到因材施教，注重個(gè)性特點(diǎn)培養(yǎng)；(5)注重校園足球教學(xué)訓(xùn)練管理的體制、機(jī)制、模式；做到嚴(yán)要求，嚴(yán)管理；(6)校園足球校教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)的成績(jī)定位、競(jìng)賽模式、參賽因素；(7)校園足球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)有的文化、社會(huì)、觀念因素等.如果拋開這些實(shí)際內(nèi)容的訓(xùn)練要素與影響因素、機(jī)械地落實(shí)“三從一大”訓(xùn)練原則,只能是把它絕對(duì)化、形式化與表面化，同時(shí)也不能理想化、想當(dāng)然地實(shí)施.

3校園足球貫徹“三從一大”訓(xùn)練原則的具體分析

3.1“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”訓(xùn)練原則在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”訓(xùn)練原則應(yīng)是校園足球教學(xué)中的指導(dǎo)核心，足球運(yùn)動(dòng)有著本質(zhì)的特點(diǎn)，屬于技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，該類項(xiàng)目具有以下特點(diǎn):強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)集體智慧與技能相互協(xié)作的整體協(xié)作性；技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的開放性；體現(xiàn)在體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理及智能等全方位的對(duì)抗性；具有復(fù)雜性和易變性的節(jié)奏性；同場(chǎng)競(jìng)技項(xiàng)群的基本規(guī)律的多變性；體現(xiàn)在能力及技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的準(zhǔn)確性.而且，運(yùn)動(dòng)員體能要求具有全面的身體素質(zhì)，主要包括：專項(xiàng)力量素質(zhì)（是對(duì)抗能力，專項(xiàng)速度、專項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)）、專項(xiàng)速度素質(zhì)、專項(xiàng)耐力素質(zhì)（一般耐力和速度耐力）、專項(xiàng)靈敏素質(zhì)、專項(xiàng)柔韌素質(zhì).校園足球在教學(xué)計(jì)劃的制定、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及手段等各個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)結(jié)合校園足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，多將學(xué)習(xí)的內(nèi)容與實(shí)際的比賽緊密的結(jié)合，教會(huì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的合理性.應(yīng)根據(jù)各項(xiàng)影響因素，根據(jù)自身的培養(yǎng)目標(biāo)以及客觀定位進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)訓(xùn)練.

3.2從“難”訓(xùn)練原則在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

校園足球的訓(xùn)練難度與競(jìng)賽水平息息相關(guān)，伴隨著足球競(jìng)賽水平的不斷提高，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的技能要求越來越專項(xiàng)化，系統(tǒng)化.要求運(yùn)動(dòng)員在技能、體能、心理及智能方面得到全方位的發(fā)展.競(jìng)賽的日趨激烈和水平的不斷提高,高水平賽事的增多和比賽成績(jī)的極值化，這些都對(duì)訓(xùn)練提出了更難的要求“.難”應(yīng)體現(xiàn)在足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)律的高質(zhì)量針對(duì)性的訓(xùn)練“.難”應(yīng)符合校園足球?qū)崙?zhàn)要求，加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)難度訓(xùn)練.這與運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球比賽的閱讀能力有很大關(guān)系..如何能實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，首要條件是在勇于創(chuàng)新的基礎(chǔ)之上加強(qiáng)教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)緊密結(jié)合.其次是開放思想，敢于借鑒和實(shí)踐，摒棄陋習(xí)，勇于創(chuàng)新開辟新路.劉翔的教練孫海平在教學(xué)訓(xùn)練方案的設(shè)計(jì)上充分體現(xiàn)了創(chuàng)新思想.他摒棄了傳統(tǒng)冬訓(xùn)(準(zhǔn)備期)常用的訓(xùn)練模式（年周期、月周期、長(zhǎng)節(jié)奏、大運(yùn)動(dòng)量），取而代之的是超小訓(xùn)練周期、快節(jié)奏、多課次(適當(dāng)減少每課次負(fù)荷量)、高強(qiáng)度的訓(xùn)練模式.并且，強(qiáng)調(diào)與比賽實(shí)踐結(jié)合，以賽“帶”練的模式得到充分發(fā)揮.使劉翔自冬訓(xùn)期間就一直保持較高的競(jìng)技狀態(tài)，并且可以在一周內(nèi)把競(jìng)技狀態(tài)調(diào)整到最佳.在實(shí)際比賽中暴露出的問題，應(yīng)對(duì)癥下藥，對(duì)問題進(jìn)行系統(tǒng)剖析，在今后的教學(xué)中加以解決.所采取的手段應(yīng)具有一定強(qiáng)度和效率，不應(yīng)單純強(qiáng)調(diào)大運(yùn)動(dòng)量，要體現(xiàn)高質(zhì)量的訓(xùn)練，充分刺激隊(duì)員的有機(jī)體，盡量避免在低效教學(xué)訓(xùn)練浪費(fèi)時(shí)間.

3.3“從嚴(yán)”在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

“從嚴(yán)”主要表現(xiàn)在教學(xué)訓(xùn)練的高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求，對(duì)校園足球教學(xué)的從嚴(yán)要從理念上和教學(xué)的細(xì)節(jié)上同時(shí)加強(qiáng).主要從三個(gè)方面嚴(yán)格要求：一是從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)嚴(yán)格要求校園足球“專項(xiàng)”訓(xùn)練，注重基本技術(shù)的掌握，做到基本功要扎實(shí)，“步點(diǎn)、重心、球感”是足球運(yùn)動(dòng)的三大基礎(chǔ)，校園足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)教學(xué)應(yīng)注意在這些方面結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行創(chuàng)新思考.注意隊(duì)員個(gè)性及特點(diǎn)的發(fā)揮，做到因材施教，允許運(yùn)動(dòng)員在符合技術(shù)原理與要領(lǐng)的基礎(chǔ)上形成個(gè)人技術(shù)特點(diǎn).結(jié)合實(shí)戰(zhàn)需要，勇于創(chuàng)新.二是嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，注重教學(xué)內(nèi)容完成的質(zhì)量和效率.在教學(xué)過程中應(yīng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的青春期發(fā)育生理特點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注重教學(xué)內(nèi)容完成的效率.盡量避免低效率的“消耗”戰(zhàn).三是嚴(yán)格管理，我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)是嚴(yán)格管理出戰(zhàn)斗力.嚴(yán)格管理體現(xiàn)在訓(xùn)練體系的建立、教練員的培養(yǎng)、競(jìng)賽體系的建立與管理等多個(gè)方面.

3.4“大運(yùn)動(dòng)量”在校園足球教學(xué)中的應(yīng)用

“大運(yùn)動(dòng)量”訓(xùn)練應(yīng)與校園足球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況進(jìn)行客觀的分析，進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)訓(xùn)練.結(jié)合校園足球參與群體的生理特征進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)訓(xùn)練.所采用的負(fù)荷并非越大越好，適宜的負(fù)荷，直接關(guān)系著運(yùn)動(dòng)能力的增長(zhǎng)速率以及運(yùn)動(dòng)員能夠達(dá)到的最好成績(jī).依據(jù)刺激-反應(yīng)-適應(yīng)規(guī)律，若持續(xù)性地給機(jī)體施加較大負(fù)荷，極易導(dǎo)致機(jī)體過早衰竭，無法達(dá)到預(yù)期成績(jī)，并且最高成績(jī)保持的時(shí)間較短.若對(duì)機(jī)體循序漸進(jìn)地施加超負(fù)荷，由于機(jī)體對(duì)此種超負(fù)荷一直會(huì)產(chǎn)生非常良好的適應(yīng)，可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)員的最大潛能，最終獲得較好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，并且可以保持較長(zhǎng)時(shí)間“.多課次”教學(xué)訓(xùn)練的核心問題就是“超強(qiáng)度恢復(fù)”.例如：如足球運(yùn)動(dòng)員每天總的移動(dòng)距離為10000m，射門150次，傳中球150次，頭球100次，以90%的強(qiáng)度的訓(xùn)練計(jì)劃.可以將它分為三次課完成：第一次課要求55次射門、頭球35次、傳中球50次、移動(dòng)距離3000m，強(qiáng)度95%；第二次要求40次射門、頭球35次、傳中球50次、移動(dòng)距離4000m，強(qiáng)度97%；第三次要求55次射門、頭球30次、傳中球50次、移動(dòng)距離3000m，強(qiáng)度100%.各項(xiàng)指標(biāo)都要在高強(qiáng)度對(duì)抗的情況下完成.這就很容易使運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)比賽實(shí)戰(zhàn)的節(jié)奏.中國足球隊(duì)之所以在比賽中技術(shù)變形、隊(duì)形脫節(jié)，原因就是平時(shí)的體能訓(xùn)練達(dá)不到比賽時(shí)的強(qiáng)度，體能跟不上比賽節(jié)奏.大運(yùn)動(dòng)量應(yīng)符合科學(xué)規(guī)律，采取積極謹(jǐn)慎的態(tài)度，注意運(yùn)用已有的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)科學(xué)研究和醫(yī)務(wù)監(jiān)督.大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的核心應(yīng)該是使整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)能夠獲得最佳的訓(xùn)練效益.

4結(jié)束語

篇9

中國民族文化博大精深，是我們構(gòu)建中國特色藝術(shù)設(shè)計(jì)理念體系的寶庫。很多公認(rèn)的先進(jìn)設(shè)計(jì)理念其實(shí)并非源起于西方，而是更早之前便在我們的各民族文化中熠熠生輝。莊子《齊物論》:“天地與我并生，而萬物與我為一。”明確提出了天人合一的哲學(xué)思想，這種指導(dǎo)思想在中國古代園林規(guī)劃設(shè)計(jì)中有著鮮明體現(xiàn)，而我們今天所倡導(dǎo)的綠色設(shè)計(jì)、可持續(xù)發(fā)展設(shè)計(jì)正是這種思想在當(dāng)代藝術(shù)設(shè)計(jì)中的運(yùn)用。再比如，“美善相兼”、“盡善盡美”是我國民間藝人一直秉承的審美觀。作為國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的蒙古族刺繡藝術(shù)，不僅有著鮮明的色彩、明快的線條、活潑的針法，而且其應(yīng)用范圍也十分廣泛，如蒙古包、門簾、氈子、服飾、荷包、碗袋、駝鞍、馬鞍墊等等，含蓋到蒙古族人住、穿、用、行的方方面面。正是藝術(shù)性(美)和實(shí)用性(善)的完美結(jié)合賦予了蒙古族刺繡蓬勃的生命力，對(duì)于現(xiàn)代主義設(shè)計(jì)中所探討的形式與功能的關(guān)系，中國民間藝人早就有了深刻的闡釋。由此可見，中國民族文化中蘊(yùn)涵了豐富的設(shè)計(jì)思想，我們需要真正領(lǐng)悟并提煉出來，使之與當(dāng)今時(shí)代背景吻合，進(jìn)一步構(gòu)建出科學(xué)系統(tǒng)的中國設(shè)計(jì)理念體系，這才是中國當(dāng)代設(shè)計(jì)所亟需解決的問題。

二、運(yùn)用民族文化符號(hào)，打造個(gè)性化視覺風(fēng)格

藝術(shù)設(shè)計(jì)服務(wù)于社會(huì)生活的諸多方面，大體可分為環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)、產(chǎn)品藝術(shù)設(shè)計(jì)、視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)。這三類設(shè)計(jì)的社會(huì)功能都需要通過相應(yīng)的物質(zhì)形象來承載，因此視覺效果是任何藝術(shù)設(shè)計(jì)都不可忽視的重要內(nèi)容。在全球化的時(shí)代，全球的藝術(shù)設(shè)計(jì)同臺(tái)競(jìng)技，缺乏獨(dú)特視覺風(fēng)格的設(shè)計(jì)只會(huì)被淹沒于信息海洋。中國藝術(shù)設(shè)計(jì)要一枝獨(dú)秀，必須形成個(gè)性化的藝術(shù)設(shè)計(jì)風(fēng)格。中國在五千年的歷史文明進(jìn)程中，積累下來了豐富多彩的民族文化財(cái)富，這些極具民族特色的文化財(cái)富為藝術(shù)設(shè)計(jì)提供了個(gè)性化的表現(xiàn)形式和圖式語言。根據(jù)文化結(jié)構(gòu)的兩層次說，民族文化可分為物質(zhì)文化和精神文化。物質(zhì)文化是指為了滿足人類生存和發(fā)展需要所創(chuàng)造的物質(zhì)產(chǎn)品及其所表現(xiàn)的文化，如各民族的建筑、繪畫、雕塑、工具、服飾等;精神文化是人類在從事物質(zhì)文化基礎(chǔ)生產(chǎn)上產(chǎn)生的一種人類所特有的意識(shí)形態(tài)，是人類各種意識(shí)觀念形態(tài)的集合，如各民族的哲學(xué)思想、文學(xué)藝術(shù)、節(jié)日習(xí)俗、音樂舞蹈等，這些都是中國藝術(shù)設(shè)計(jì)取之不盡用之不竭的資源。中國當(dāng)代藝術(shù)設(shè)計(jì)對(duì)民族文化的利用，最直觀的方式就是對(duì)這些文化符號(hào)進(jìn)行提煉和再創(chuàng)造，形成具有鮮明民族特征的視覺風(fēng)格。就少數(shù)民族建筑來說，中國幅員遼闊，不同地域生態(tài)環(huán)境差異很大，同時(shí)各民族有著自己的生活方式和，因此民族建筑類型眾多，各有特色，如苗族的吊腳樓、傣族的竹樓、蒙古族的蒙古包，哈尼族的蘑菇房、黎族的船形屋等等。在藝術(shù)設(shè)計(jì)中，設(shè)計(jì)師可以通過解構(gòu)方法，從民族傳統(tǒng)建筑中提取造型和材料等方面的符號(hào)元素，這些符號(hào)元素，不僅可以應(yīng)用到建筑設(shè)計(jì)和室內(nèi)設(shè)計(jì)中，還可以應(yīng)用到藝術(shù)設(shè)計(jì)的其他領(lǐng)域。精神文化同樣能被提煉成具體的視覺符號(hào)運(yùn)用到現(xiàn)代設(shè)計(jì)中，中國著名設(shè)計(jì)師陳紹華設(shè)計(jì)的申奧標(biāo)志就是一個(gè)典型的例子，標(biāo)志形似一個(gè)打太極拳的人，采用了流暢的水墨筆觸，五環(huán)如行云流水，神韻輕柔，極具太極神功。標(biāo)志完美地融合了傳統(tǒng)水墨文化和太極文化，既準(zhǔn)確表達(dá)了奧運(yùn)會(huì)的主題，其鮮明的中國風(fēng)更是給人留下了深刻印象。

三、凝聚民族情感，創(chuàng)造豐富的情感體驗(yàn)

地球村的形成把人們的消費(fèi)區(qū)域擴(kuò)大到了全球范圍，激烈的競(jìng)爭(zhēng)下單純依靠物質(zhì)功能已難以打動(dòng)人心。正如人們選擇“iPhone”、“香奈兒”不僅僅因?yàn)樗鼈兊奈镔|(zhì)價(jià)值，更看重的是它們所蘊(yùn)含的某種文化意味上的象征符號(hào)。新的時(shí)代背景下人們以復(fù)雜情感替代純粹功能的審美需求，而設(shè)計(jì)師們也在探索著將更多的人文關(guān)懷融入設(shè)計(jì)，注重用戶的情感體驗(yàn)是二十一世紀(jì)設(shè)計(jì)界的大勢(shì)所趨。民族文化積淀著民族的智慧，承載著民族的情感和追求。在藝術(shù)設(shè)計(jì)中，創(chuàng)造性地提煉和運(yùn)用好民族文化的獨(dú)特元素，不僅能形成極具個(gè)性的視覺風(fēng)格，更能使人們直觀清晰地體驗(yàn)到文化符號(hào)中蘊(yùn)涵的深刻情感。“吉祥”是中國文化中一個(gè)延綿千年的永恒主題，它表達(dá)了世世代代中國人對(duì)于幸福美滿的情感追求。中國人是一個(gè)重視感情卻又含蓄內(nèi)斂的民族，在感情表達(dá)上習(xí)慣于借物抒情，婉轉(zhuǎn)間接地表露內(nèi)心情感。蒙古族的煙荷包，其用途不僅僅是用來裝煙，更重要的是用來傳情。蒙古族以煙象征火，用煙荷包來表達(dá)紅紅火火的祝福;煙荷包上的刺繡圖案也寓意不同，壽桃祝愿父母健康長(zhǎng)壽，雙喜花象征雙喜臨門;煙荷包上的飄帶數(shù)量也寄予了美好情感，兩根飄帶送給老人代表長(zhǎng)命百歲，三根飄帶代表兩人心心相印。中國吉祥文化數(shù)千年的積累形成了豐富的圖形符號(hào)，通過暗喻、諧音以及象征等手法表情達(dá)意，如諧音“福”的蝠、諧音“祿”的鹿，寓意連年有余的蓮花和魚，寓意喜上眉梢喜鵲與梅花等等。作為已深深根植于中國人心中的精神信仰，中國吉祥文化的視覺表象及其內(nèi)涵意象能夠增加藝術(shù)設(shè)計(jì)的意境與深度，同時(shí)大大提升設(shè)計(jì)的情感價(jià)值。

四、傳承民族精神，發(fā)揮文化教化功能

在西方文明體系下建構(gòu)和主導(dǎo)的全球化，不僅表現(xiàn)為技術(shù)和經(jīng)濟(jì)層面的西方化，而且還包含著西方意識(shí)形態(tài)的滲透和文化的擴(kuò)張。中國文化如何在全球化的強(qiáng)勢(shì)沖擊下保持獨(dú)立性和自主性，是一個(gè)需要我們深入思考和探索的時(shí)代話題。設(shè)計(jì)作為文化的一部分，它既承襲了傳統(tǒng)文化的血統(tǒng)和基因，又具有創(chuàng)造新文化的歷史使命。民族文化傳統(tǒng)的內(nèi)容為藝術(shù)設(shè)計(jì)提供養(yǎng)分的同時(shí)，也需要藝術(shù)設(shè)計(jì)努力去弘揚(yáng)民族精神、傳承民族美德，通過“潤物細(xì)無聲”的方式，在潛移默化、不知不覺中發(fā)揮文化的教化功能，這是藝術(shù)設(shè)計(jì)所必須承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任。縱觀歷史，不論是過去還是現(xiàn)在，民族文化都在培育民族的優(yōu)秀精神品格方面起著其它方式難以替代的作用。比如關(guān)于人類的起源，在苗族古歌《楓木歌》中，吟唱到楓樹干和楓樹心生了蝴蝶媽媽，蝴蝶媽媽生蛋孵化出人類，這個(gè)起源神話反映出人與自然和諧共生的世界觀。同時(shí)，在苗族文化中有著豐富的傳統(tǒng)倫理思想。“坐在一塊土，便是一家人”、“逢老要尊老，逢小要愛小”，這些世代相傳的俗語充分體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互助、尊老愛幼等道德風(fēng)尚。傳統(tǒng)的民族文化中所包涵的積極、優(yōu)秀的民族精神，是民族的脊梁，推動(dòng)著民族的生存和發(fā)展。藝術(shù)設(shè)計(jì)作為文化的一種載體，其內(nèi)在的主題思想和精神內(nèi)涵，理應(yīng)與民族精神和社會(huì)道德一致，否則藝術(shù)設(shè)計(jì)也就缺失了文化內(nèi)涵和社會(huì)價(jià)值。山西民居室內(nèi)裝飾中有名的“炕圍畫”在美化室內(nèi)環(huán)境的同時(shí)就兼具文化教育的重任，如以“桃園三結(jié)義”宣揚(yáng)仁義，以“二十四孝圖”宣揚(yáng)孝悌，以梅、蘭、竹、菊比擬君子品德，以“打柴、漁獵、耕田”勸勉子孫勤儉等等。大教育家孔子說過:“興于詩，立于禮，成于樂”，可見把教育融于藝術(shù)之中是從古之圣賢便開始倡導(dǎo)的。在藝術(shù)設(shè)計(jì)中，適宜地傳達(dá)出中華民族的優(yōu)秀精神品質(zhì)，反映出中華民族積極的世界觀、價(jià)值觀，能夠豐富設(shè)計(jì)的內(nèi)涵、提升設(shè)計(jì)的品味，在傳承文化的同時(shí)更履行著文化教化的重要使命。

五、結(jié)語

篇10

人體工程學(xué)，也稱為人類工程學(xué)、人間工學(xué)或者工效學(xué)等。人體工程學(xué)主要由6大部分組成，即人體測(cè)量學(xué)、生物力學(xué)、勞動(dòng)生理學(xué)、環(huán)境生理學(xué)、工程心理學(xué)、時(shí)間與工作研究。按照國際工效學(xué)會(huì)的定義，人體工程學(xué)是一門“研究人在某種工作環(huán)境中的解剖學(xué)、生理學(xué)和心理學(xué)等方面的各種因素；研究人和機(jī)器及環(huán)境的相互作用；研究人在工作和家庭生活中以及休假時(shí)怎樣統(tǒng)一考慮工作效率，人的健康、安全和舒適等問題的科學(xué)”。

2人體工程學(xué)在家具設(shè)計(jì)中的作用

在家具設(shè)計(jì)中，人體工程學(xué)的運(yùn)用原理是使家具的設(shè)計(jì)能夠滿足消費(fèi)者的生理、心理的特點(diǎn)及需求，因此，對(duì)于人體的測(cè)量就顯得非常重要。人體工程學(xué)在家具設(shè)計(jì)中的主要作用有兩點(diǎn)。

1）確定家具的最佳尺寸

人體工程學(xué)的主要內(nèi)容是，通過測(cè)量大量的常規(guī)的使用者，來統(tǒng)計(jì)、推算目標(biāo)人群的各個(gè)部位的基本尺寸、肢體活動(dòng)范圍以及生物力學(xué)等。這些數(shù)據(jù)都為家具的設(shè)計(jì)提供了可靠而又精確的設(shè)計(jì)指導(dǎo)。通過精密和科學(xué)的計(jì)算，就可以確定家具的最佳尺寸，達(dá)到用最少的材料讓使用者得到最大滿意度的使用舒適感。同時(shí)精確的尺寸，也便于家具大規(guī)模的定量生產(chǎn)。

2）為家具的整體組合提供依據(jù)

一般而言，整套家具的設(shè)計(jì)，都必須根據(jù)固定的空間來確定。通過人體工程學(xué)的測(cè)量獲得的數(shù)據(jù)，可以精確地對(duì)整體家具的設(shè)計(jì)提供空間參數(shù)和設(shè)計(jì)要求，并綜合考慮了人與環(huán)境之間，人與家具之間的和諧感。最后將整體的設(shè)計(jì)方案實(shí)施，就可以達(dá)到最佳的整體效果。

3家具設(shè)計(jì)中的人體工程學(xué)

家具設(shè)計(jì)中的人體工程學(xué)首先要關(guān)注的是，人與家具之間的關(guān)系，以及研究人的人體結(jié)構(gòu)以及主要的系統(tǒng)組織等生理學(xué)知識(shí)。人體是骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)等相互交叉、相互配合而組成的一個(gè)不可分割的整體。在這些組織系統(tǒng)中，與家具的人體工程學(xué)緊密相關(guān)的主要是骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及感覺系統(tǒng)等。骨骼是人體的支架，是家具人體工程學(xué)設(shè)計(jì)中尺寸與生物受力的基礎(chǔ)。神經(jīng)系統(tǒng)在家具的設(shè)計(jì)中決定了何種角度與受力的設(shè)計(jì)才不會(huì)對(duì)神經(jīng)造成壓迫和不適。感覺系統(tǒng)可以決定采用何種設(shè)計(jì)的方式以及材料的選擇，根據(jù)使用者的人群特點(diǎn)，選用最佳的材料，便可以達(dá)到最優(yōu)質(zhì)的舒適度。

人體的基本動(dòng)作是千差萬別的，從坐、立、臥、蹲、跳、走等行動(dòng)，都會(huì)產(chǎn)生不同的人體形態(tài)，并對(duì)身邊的空間產(chǎn)生不同的要求。家具的人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，必須要充分地考慮人體對(duì)于空間與舒適的需求，以此來設(shè)計(jì)人體在一種特定的姿態(tài)下，肌肉與骨骼的結(jié)構(gòu)都能處于一種較為合理與放松的狀態(tài)，以此來降低人體的整體體力的消耗，減少肌肉與骨骼的疲勞，從而增加家具的適用性和實(shí)用性。家具設(shè)計(jì)的基本要素是美觀和實(shí)用。相對(duì)于傳統(tǒng)的重視美觀而言，現(xiàn)在舒適這個(gè)要素顯得比美觀更加重要。因?yàn)榧词乖倨恋募揖撸绻褂闷饋聿皇娣蛘呤褂弥髸?huì)對(duì)人體的肌肉或者脊椎造成損害，那么家具的實(shí)用性能將大大降低。人體工程學(xué)應(yīng)用于家具設(shè)計(jì)中，講究的是家具在設(shè)計(jì)的時(shí)必須要充分參考使用者的生理、心理特征，對(duì)此進(jìn)行科學(xué)的實(shí)驗(yàn)，在大量數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)分析。同時(shí)，將使用者在使用家具過程中的各種姿勢(shì)分解成姿勢(shì)模型，通過計(jì)算生物力學(xué)的承受力來確定家具設(shè)計(jì)中應(yīng)該加強(qiáng)或者減少的部位，讓使用者使用時(shí)更加舒適，最后根據(jù)人的各種姿勢(shì)的基準(zhǔn)點(diǎn)來規(guī)范家具的基本尺寸。

具體來說，在家具設(shè)計(jì)中，一般柜子類、不帶桌椅的講臺(tái)以及桌子的設(shè)計(jì)應(yīng)該以人的立位基準(zhǔn)點(diǎn)為準(zhǔn)；坐位使用的家具，如寫字臺(tái)、餐桌、座椅等以坐位基準(zhǔn)點(diǎn)為準(zhǔn)；床、沙發(fā)床及榻等臥具以臥位基準(zhǔn)點(diǎn)為準(zhǔn)。如設(shè)計(jì)座椅高度時(shí)，以人的坐位（坐骨結(jié)節(jié)點(diǎn)）基準(zhǔn)點(diǎn)為準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)量和設(shè)計(jì)，高度為390～420mm，因?yàn)楦叨刃∮?80mm，人的膝蓋就會(huì)拱起引起不舒適的感覺，而且起立時(shí)顯得困難；高度大于人體下肢長(zhǎng)度500mm時(shí)，體壓分散至大腿部分，使受壓、下腿腫脹等。另外，座面的寬度、深度、傾斜度、靠背彎曲度都要充分考慮人體的尺度及各部位的活動(dòng)規(guī)律。在柜類家具的深度設(shè)計(jì)、寫字臺(tái)的高度及容腿空間、床墊的彈性設(shè)計(jì)等方面也都要以人為主體，從人的生理需要出發(fā)。在日常生活中，人們都會(huì)有這樣的體會(huì)，如果使用的餐桌較高，而餐椅不夠高，就不方便夾菜，有時(shí)還會(huì)污染了衣服袖口。如果使用的書桌太高，而椅子卻過低時(shí)，就會(huì)使人形成趴伏的姿勢(shì)，無形中又縮短了視距，時(shí)間長(zhǎng)了，就很容易造成脊椎彎曲和眼睛的近視，因此，使用的家具一定要有明確的標(biāo)準(zhǔn)要求。正確的桌椅高度應(yīng)該能使人在正坐時(shí)保持兩個(gè)基本垂直：一是當(dāng)兩腳平放地面時(shí)，大腿與小腿能夠基本垂直。這時(shí)，座面前沿不能對(duì)大腿下增面形成壓迫，否則就容易使人產(chǎn)生腿麻的感覺；二是當(dāng)兩臂自然下垂時(shí)，上臂與小臂基本垂直，這時(shí)桌面高度應(yīng)該剛好與小臂下平面接觸，這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿式。沙發(fā)類尺寸，在國標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)中有規(guī)定：?jiǎn)稳松嘲l(fā)，座前寬應(yīng)不小于480mm，如果小于此尺寸，人即使能勉強(qiáng)坐進(jìn)去，也會(huì)感到非常擁擠。座面的深度應(yīng)該在480～600mm，如果過深，人的小腿就無法自然下垂，腿肚將受到壓迫；如果過淺，就會(huì)感覺坐不住。座面的高度應(yīng)在360～420mm，過高，會(huì)感覺不舒適；過低，無論是坐下或者站起來都會(huì)感到困難。國家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)家具的功能尺寸一般都有詳細(xì)而具體的規(guī)定，但是對(duì)家具的外形尺寸卻很少做出限制，因?yàn)檫@樣，才預(yù)留了設(shè)計(jì)的空間,促使設(shè)計(jì)人員在滿足功能尺寸的基本條件下盡情發(fā)揮自己的奇思構(gòu)想，設(shè)計(jì)出造型不同、風(fēng)格各異的作品，以此來滿足不同層次的消費(fèi)者需求。

4家具人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的發(fā)展方向

1）個(gè)性化的設(shè)計(jì)趨勢(shì)

由于人的個(gè)體存在差異，即便是通過人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的家具，也很難滿足所有人的需求，例如我國進(jìn)口了很多俄羅斯的大巴車，其軟座的設(shè)計(jì)，對(duì)于中國人而言坐起來并不舒服，那是因?yàn)檫@種座椅在設(shè)計(jì)時(shí)是以身高較高的俄羅斯人作為參考的。同樣的道理，一款大規(guī)模生產(chǎn)的椅子，往往都是以假設(shè)的購買人群的統(tǒng)計(jì)數(shù)字作為人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)，這樣的設(shè)計(jì)往往無法滿足某些存在個(gè)體化差異的人，因此，對(duì)于外來的發(fā)展趨勢(shì)而言，除了大規(guī)模的定量生產(chǎn)外，小規(guī)模的個(gè)體定制設(shè)計(jì)是必不可少的一個(gè)重要補(bǔ)充。畢竟對(duì)于追求高質(zhì)量生活品質(zhì)的人而言，價(jià)格就顯得不是太重要了。

2）加強(qiáng)試制模式的研發(fā)

對(duì)于人體工程學(xué)在家具設(shè)計(jì)中的應(yīng)用，試制車間和調(diào)試車間是非常重要的，它可以以最直觀的方式讓設(shè)計(jì)師感受與體驗(yàn)出設(shè)計(jì)本身是否合理，并第一時(shí)間找出不合理的部位。現(xiàn)在歐美發(fā)達(dá)國家都有自己的國民體格原型、一般是采取二維的人體模板，將來會(huì)有更先進(jìn)的三維模板。而這些目前在我國都還是空白，亟需進(jìn)行系統(tǒng)開發(fā)和數(shù)據(jù)的收集，以形成具有東方人體體格特點(diǎn)的人體模型。這對(duì)于我國人體工程學(xué)在家具中的實(shí)際運(yùn)用，有著非常重大的推動(dòng)作用。

3）采用新技術(shù)與新材料

每一次的家具產(chǎn)品創(chuàng)新，都基本與新材料的發(fā)明與應(yīng)用息息相關(guān)。應(yīng)用新的技術(shù)，為使用新的材料提供了更為廣泛的形式。新的材料通過新的技術(shù)糅合在人體工程學(xué)中，為家具的設(shè)計(jì)帶來了更多的可能性，為使用者提供了更舒適、更有創(chuàng)意的產(chǎn)品。

4）按人群分類設(shè)計(jì)與銷售

即便是在中國，廣大的國土范圍也孕育了南北不同體格的人，因此在設(shè)計(jì)時(shí)可以適當(dāng)縮小范圍。例如針對(duì)南方人的體格進(jìn)行設(shè)計(jì)，或者針對(duì)北方人體格進(jìn)行設(shè)計(jì)，可以讓消費(fèi)者有更大的選擇空間，找到更適合自己體格的產(chǎn)品，以更大程度地滿足人的需求。

5結(jié)語