勵志對聯范文

導語：如何才能寫好一篇勵志對聯，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

上聯：良辰美景惜時如金敢與金雞爭晨暉

下聯：書山學海甘之若飴誓同峨眉共比高

上聯：寒冬散盡喜迎元旦佳節

下聯：春意盎然更看男兒發憤

上聯：難也易也苦也樂也人人奮勇精神健

下聯：強者弱者進者退者日日攻堅斗志高

上聯：各界精英大展宏圖奪英魁

下聯：莘莘學子匯聚一堂學本領

上聯：效蘇秦之刺股折桂還需苦戰

下聯：學陶侃之惜時付出必有回報

上聯：學貴獨得輕獨享

下聯：行成于思毀于隨

上聯：燕趙多壯士十年鑄劍肯盼明朝建功業

下聯：頤和有雄才一心讀書力爭大考展宏圖

上聯：歷劫方顯鋼骨硬

下聯：經霜更知秋水明

上聯：一卷詩書滿腹才華試問天下誰為王者

下聯：萬丈豪情千秋偉業敢對蒼穹我是英雄

上聯：龍騰虎躍朝氣蓬勃

下聯：你追我趕誓奪第一

上聯：魚翔淺底

下聯：鷹擊長空

上聯：膽性卓然骨硬志堅不留烏江之憾

下聯：風華正茂豪氣沖天應建定鼎之功

上聯：劍鋒出磨礪

下聯：梅馥發苦寒

上聯：春秋冬夏勤學苦練看誰人蟾宮折桂

下聯：德智體美博學多才有我輩九天摘星

上聯：立志須知三古盛

下聯：為書自起一家言

上聯：尚流云致遠

下聯：須奮翮高飛

上聯：為自我為將來誰言辛苦

下聯：比學業比收獲莫做逃兵

上聯：憂國憂民憂世界

下聯：友直友諒友多聞

上聯：遠想出宏域()

下聯：高步超常倫

上聯：登極峰 做強者 揮灑青春熱血

下聯：藐滄海 磨利劍 再創頤和輝煌

篇2

蟾宮折金桂;鯉魚躍龍門

滿懷信心迎高考;努力拼搏創佳績

求學不懼風霜雨雪;報國還須誠信忠良

苦讀十年高考酬壯志;成名一舉夙愿起宏圖

學無盡頭，何處是境;生逢其時，貴在惜時

勵志篤學，求古今智慧;厚德敦行，做中華棟梁

意志為犁，耕耘常識膏壤;美德似水，滋潤你我心坎

世紀風，時期潮，敢擔重擔;師生情，父母意，學會感恩

為自我，為未來，誰言辛勞;比學業，比播種，莫做逃兵

物華天寶，看此處鐘靈毓秀;人杰地靈，是我等臥虎藏龍

發憤圖強，風華歲月添壯筆;乘風破浪，艱難過程著華章

青春多壯志，鵬程萬里登絕頂;人生需斗爭，飛翔九霄擊云端

登極峰，做強者，揮灑青春熱血;藐桑田，磨利劍，再創頤和光輝

風雨無阻十年寒窗磨礪今朝鋒芒畢露;望子成龍金榜題名期待來日宏偉藍圖

學海泛輕舟智慧是本滋德潤才皆有悟;考場競風流誠信為新走筆運籌需凝神

風雨無阻;十年寒窗磨礪今朝鋒芒畢露;望子成龍;金榜題名期待來日宏偉藍圖

難也易也，苦也樂也，人人奮勇精力健;強者弱者，進者退者，日日攻堅斗志高

一卷詩書滿腹才干，試問天下誰為王者;萬丈激情千秋偉業，敢對天穹我是好漢

年齡冬夏，勤學苦練，看誰人蟾宮折桂;德智體美，博覽群書，有我輩九天摘星

燕趙多壯士，十年鑄劍，肯盼明朝建功業;頤和有雄才，二心讀書，力爭大考展宏圖

攜一縷東風，伴一窗明月，頤跟苦讀當屬我;抱萬種情思，翔萬里云天，華夏要爭先

激揚文字;勇者無畏;一展雄才;不負艱難經十載;指點江山;金榜題名;同酬壯志;從容瀟灑走一回

學海泛輕舟;穩扎穩打;春華秋實;當展金翅上碧霄;考場競風流;善始善終;東成西就;定有騰云攬月時

篇3

上聯：書讀十載，明朝一鼓作氣

下聯：劍指六月，今生青春無悔

上聯：聞雞起舞爭勝龍門，誰主沉浮？

下聯：挑燈夜戰咬定青山，天道酬勤

上聯：臥薪嘗膽會須時，雄霸你我

下聯：破繭成蝶終有日，炫舞今朝

上聯：十年磨劍，要與零九爭輝

下聯：三年成珠，必在六月奪目

上聯：飛云高鵬，鵬程萬里，決勝于天

下聯：戲水蛟龍，龍騰虎躍，稱雄在世

上聯：勤勤懇懇，一天一個臺階，層層遞進

下聯：踏踏實實，一步一個腳印，步步升華

上聯：三年辛苦磨霜刃，不留遺憾

下聯：一朝高考露鋒芒，必居榜首

上聯：兢兢業業，磨劍十年，只為龍騰渤海，展現燕趙英才

下聯：勤勤懇懇，身勞十載，只為醒獅東方，凸顯華夏脊梁

上聯：求做到：暖春，炎夏，清秋，寒冬，四季季季懸梁錐刺股

下聯：只愿得：語文，數學，英語，文綜，各科科科金榜高題名

上聯：十年磨劍，無涯學海苦作舟，爭分奪秒

下聯：九州精英，萬座雄峰凌絕頂，勇摘魁首

上聯：回憶往昔，臥薪嘗膽，但為一朝金榜題名

下聯：再看今朝，秣馬厲兵，笑看零九誰與爭鋒

上聯：大氣豪氣英雄氣，氣如海闊

下聯：虛心踏心進取心，心比天高

上聯：春華秋實，天道酬勤期十載，何人來和

下聯：昂首闊步，壯志凌云干九霄，誰與爭鋒

上聯：十載寒窗苦，有志事竟成，乘風破浪終騰飛

下聯：九州華夏驚，苦心天不負，御風騰云任翱翔

上聯：群雄逐鹿死誰手持妙筆金榜題名聲萬里

下聯：金鯉躍門指九天憐英才登科及第名千秋

上聯：憶往昔兩載寒窗并肩奮戰攀書山以勤為徑一派欣欣向榮

下聯：展明朝六月曙光齊頭共進渡學海以苦作舟十面桃李爭輝

上聯：十年九暑八方豪杰齊上陣，爭雄六月

下聯：五起四落三載坎坷諒無妨，敢當第一

上聯：憶往昔，臥薪嘗膽，幾度春秋踏寒暑，相顧茫然

下聯：看今朝，瀚海泛舟，萬里長風溯清波，自主沉浮

上聯：臥龍盤曲，雛鳳浴火，應知任重道遠

下聯：殘菊傲霜，虬松倚壁，著意神泣風驚

上聯：人宛在，我重來，天生我材，豈甘黃粱枕虛夢

下聯：身雖苦，志自高，地毓靈秀，我自朱峰攬逍遙

上聯：刺股懸梁，寒窗十年，日積月累

下聯：囊螢映雪，金色六月，厚積薄發

上聯：天道酬勤，努力，毅力，事事學習為主

下聯：精益求精，細心，耐心，處處效率在先

上聯：十年寒窗，秣馬厲兵，攜來百侶同競技

下聯：一根獨木，群雄逐鹿，但愿你我共輝煌

上聯：憶往昔寒窗錐刺股，無悔青春()

下聯：盼來年花開香滿園，看我錦程

篇4

【五四青年節勵志對聯大全】

心靈美好;

情操高潔。

品格端正;

意志堅強。

志向遠大;

胸襟廣闊。

胸懷全局;

志在四方。

鴻鵠得志;

桃李爭春。

一代新風樹;

百年大計興。

江山披錦繡;

人物倍風流。

江山紅萬代;

革命傳千秋。

干千秋偉業;

做四有新人。

當五愛青年;

做四有新人。

當改革闖將;

做時代英雄。

創業凱歌壯;

攻關膽氣豪。

青春紅似火;

大志壯如山。

學習雷鋒精神;

建設時代文明。

愛祖國愛人民;

有理想有道德。

開華夏千秋盛舉;

展神州萬古雄風。

立愚公移山大志;

學雷鋒革命精神。

四有新人創大業;

八方俊彥繪宏圖。

當代青年多壯志;

今朝學士盡英才。

壯麗青春繡美景;

廣闊天地放英華。

創業多蒙先驅者;

守成要靠后來人。

立愚公移山大志;

學雷鋒革命精神。

四有新人創大業;

八方俊彥繪宏圖。

當代青年多壯志;

今朝學士盡英才。

壯麗青春繡美景;

廣闊天地放英華。

創業多蒙先驅者;

守成要靠后來人。

革命青年循正道;

赤誠新秀寫春秋。

革命前輩創大業;

新秀繪宏圖。

革命江山興大業;

風流人物看今朝。

苦學只嫌時日短;

成才全靠志氣長。

宜將青春獻中華;

莫讓韶光付水流。

莫讓韶光付逝水;

宜將烈火燃青春。

前輩創業垂青史;

接力有后人。

魚躍碧海贊海闊;

鳥飛藍天頌天高。

朝氣蓬勃爭四有;

奮力拼搏翻三番。

錦繡江山留勝跡;

風流人物看今朝。

錦繡河山添壯麗;

英雄兒女著先鞭。

數風流還看當代;

好兒女志在四方。

誓做四化突擊手;

甘當革命螺絲釘。

一代英豪九州生色;

八方兒女四海為家。

三春雨露共榮萬樹;

一代風流同振九州。

時代青年耀今爍古;

新興事業繼往開來。

學海無涯千舟競渡;

書山有路萬眾爭攀。

繼承革命光榮傳統;

培養國家建設新人。

效革命前驅能文能武;

做英雄后代又紅又專。

振興中華，當改革闖將;

建設祖國，做創新標兵。

樹木樹人長成國家梁棟;

全心全意攀上科學高峰。

老前輩打江山，披肝瀝膽;

新一代繪藍圖，改地換天。

灑汗水，讓理想開花結果;

獻青春，為祖國耀彩增輝。

乘四化春風，興千秋偉業;

繪九州美景，繼萬里。

祖國青年，爭創人間奇跡;

炎黃兒女，敢超世界水平。

奮勇當先，莫負青春歲月;

堅貞立志，只爭松柏精神。

樹木樹人，長成國家梁棟;

全心全意，攀上科學高峰。

綠滿田野，點綴祖國彩畫;

汗珠晶瑩，閃射青春火花。

發憤圖強，成材不負青云志;

鞠躬盡瘁，報國常存赤子心。

英雄輩出，茂林新葉接陳葉;

大江東去，流水前波讓后波。

紅心向黨，愿將青春獻祖國;

壯志凌云，誓為四化建奇功。

振興中華，甘為長車鋪大道;

開發邊疆，樂在荒原獻青春。

承前啟后，神州河山皆秀麗;

繼往開來，華夏兒女更風流。

篇5

乘風踏浪我欲搏擊滄海橫流，飛鞭催馬吾將痛飲黃龍美酒

淡淡墨梅凌寒獨開今歲瑞雪兆豐年，莘莘學子壯志凌云明年金秋送喜來

十載求學縱苦三伏三九無悔無怨，一朝成就再憶全心全力有苦有樂

臥虎藏龍地豪氣干云秣馬礪兵鋒芒盡露

披星戴月時書香盈耳含英咀華學業必成

拼十年寒窗挑燈苦讀不畏難，攜雙親期盼背水勇戰定奪魁

滴水穿石戰高考如歌歲月應無悔，乘風破浪展雄才折桂蟾宮當有時

時光如梭看我少年學子六月追風去，云帆直掛令那美麗人生明朝入眼來

冬去春來好景年年有，辭舊迎新成績步步高

寒冬散盡喜迎元旦佳節，春意盎然更看男兒發憤

花開花落臘梅傲雪盼新春，春去春來長風破浪迎高考

辭舊迎新寒風陣陣催人逝，苦盡甘來捷報片片暖人心

知天文通地理莘莘學子攜手共進魚躍龍門，

培棟梁育英才代代園丁含辛茹苦花香桃林

庖丁解牛久練而技進乎道，荀子勸學博學則青出于藍

覽前賢思己任鐵杵磨針只求前程似錦，念親情感師恩懸梁刺股但愿無愧我心

向名校進軍百煉成鋼唱出青春無悔，圓人生夢想半載奮斗笑吟三年等待

各界精英大展宏圖奪英魁，莘莘學子匯聚一堂學本領

龍騰虎躍朝氣蓬勃，你追我趕誓奪第一

良辰美景惜時如金敢與金雞爭晨暉，書山學海甘之若飴誓同峨眉共比高

送祝福不忘感謝恩師，慶元旦牢記備戰高考

感親恩實高三年滴水穿石永不言棄，報師情火熱六月蟾宮折桂志在必得

十年寒窗苦讀效三皇五帝逐群雄，一朝金榜題名成八斗奇才傲天下

舞風翔鸞旌歌鬧處處迎新，披星戴月紫竹寧歲歲登高

點點心血勤育英才厚澤九州，滴滴汗水勇赴學海逐鹿中原

聞雞起舞成就拼搏勁旅師，天道酬勤再現輝煌王者風

群雄逐鹿鹿死誰手尚待一朝試鋒芒，萬木爭春春在何處但將今夕放眼量

十年苦讀一朝決勝負換來笑逐顏開，數載艱辛六月定乾坤贏得似錦前程

自強不息懷壯志以長行，厚德載物攜夢想而撫凌

送報曉金雞看今年碩果飄香迎佳績，迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考創輝煌

梅花香自苦寒來，熬頭喜在汗水中

六十同窗同甘共苦拼搏從此時，十二春秋風雨兼程成敗在今年

懷揣大學美夢迎接新年號角，彰顯青春活力揮灑苦澀汗水

辭乙酉難忘聞雞起舞，迎丙戌仍需刺股懸梁

膽性卓然骨硬志堅不留烏江之憾，風華正茂豪氣沖天應建定鼎之功

勇攀書山甘灑汗水放飛心中夢想，泛游學海競逐群雄一朝金榜題名

一路風雨前程磨礪意志，半載苦樂同享鑄就輝煌

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來，

吃得苦中苦,方為人上人.

學習如春起之苗,不見其增,日有所長;輟學似磨刀之石,不見其減,時有所虧

天下斷無易處之境遇;人間哪有空閑的光陰。()

若有恒何必三更眠五更起;最無益莫過一日曝十日寒。(明代學者胡有仁)

貴有恒何必三更起五更睡;最無益只怕一日曝十日寒。(改寫)

家中父母吃苦受累盼的是捷報頻傳，燈下學子嘔心瀝血想的是金榜題名

春風吹戰鼓擂,今年高考誰怕誰!

懂得的不需要,不懂的沒必要!

月考分數高低何足掛齒，平時名次浮動純屬正常

十年磨劍三日鋒，數載人生在其中

百日沖刺，苦戰三四五，喜看凰墩飛彩鳳;

一心教學，笑迎七八九，爭傳瓜井育賢才。

頭懸梁，錐刺骨，巾幗揮毫書奇志;三更火，五更雞，須眉仗筆寫華章

今朝燈火闌珊處,何憂無友;它年折桂古蟾宮,必定有君

一心讀遍圣賢書，三心二意無益處，四書五經勵我志，

五洲四海任我游，三堂二課皆用功，一生前程始于此

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;

國事家事天下事，事事關心。

百尺高梧，撐得起一輪月色;

數椽矮屋，鎖不住五夜書聲。

苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚

篇6

每一個企業都是用來進行設計、生產、營銷、交貨，以及對產品起輔助作用的各種活動的集合。所有這些活動都可以用價值鏈表示出來（Michael. E. Porter，1985）。價值鏈是以企業生產經營過程中的基本活動的連接為主線，輔助活動為其運行提供支持，所形成的生產要素價值轉移和價值增殖的有序作業集合。價值鏈管理就是企業為了滿足企業成本領先、標新立異和目標集聚等競爭戰略目標的需要，利用價值鏈分析工具，通過優化核心業務流程，提升企業的市場競爭力，從而增加企業價值的一種管理方法。價值鏈概念的提出以及價值鏈管理理論體系的建立是現代企業管理理論的一座里程碑，它使管理分析和戰略研究的視線深入到生產經營活動的各項作業上。價值鏈分析工具對于優化作業程序、增加企業價值起到很大的促進作用。因此，價值鏈理論的創始人波特（1985）認為使用系統性方法來考察企業的所有活動及其相互作用對于分析競爭優勢的各種資源是十分必要的。

價值鏈管理理論在其誕生后的短短二十多年間得到了迅猛的發展。John Shank 和Vijay Govindarajan (1993)將企業價值鏈研究的視野擴大到整個行業。邁天（1997）將波特的價值鏈概念拓展為網絡環境下的價值流。價值鏈與電子信息、網絡技術的結合產生了網絡價值鏈理論。價值鏈理論為管理會計提供了新的分析工具。閻達五教授（2002）正式提出了價值鏈會計的概念。傅元略（2004）在價值鏈、虛擬價值鏈和價值流等概念的基礎上，提出了網絡價值流概念，認為未來的戰略管理會計是基于網絡價值流的戰略管理會計集成系統。

波特及其隨后的研究者的研究有一個共同的特征，就是將價值鏈整合工作放在一個理想的環境背景中，即企業的經營者與其他利益相關者的價值取向是一致的，企業經營管理活動的目標定位于追求企業價值最大化。而在現實經濟生活中這一理想假設條件往往難以滿足，因此，公司治理結構狀況對價值鏈的整合和管理有很大的影響。本文擬就公司治理結構與價值鏈管理之間的關系加以分析，并針對我國目前上市公司中由于治理結構不健全而導致的價值鏈次優化問題提出相應的政策建議。

二、價值鏈整合――基于公司治理結構的一個分析框架

1.公司治理結構與價值鏈整合：命題的提出

按照波特的觀點，企業生產經營活動由基本活動和輔助活動構成，其中，基本活動包括內部后勤、生產作業、外部后勤、市場和銷售以及服務，它們直接實現價值的轉移與創造；輔助活動則包括采購、技術開發、人力資源管理和企業基礎設施建設，它們對單個基本活動或整個價值鏈的運轉起輔助支持作用。這些活動并不是孤立的，企業從事的生產經營活動就是將它們有機地組織起來，將企業投入的各項資源轉化為滿足最終消費者需要的商品或服務。價值鏈整合就是根據企業掌握的資源情況和生產經營的特點，結合企業競爭戰略的需要，將各項基本活動和輔助活動有機地組合在一起，以降低生產經營成本和組織成本，或實現標新立異，以提高企業整體價值。價值鏈整合與價值鏈管理屬于企業管理的范疇，是企業戰略管理的主要分析工具之一。

公司治理的對象就是現代企業制度下企業利益相關者之間的關系。企業作為一組合約的組合，其間的委托關系錯綜復雜，既有所有者與經營者之間的委托關系，也有所有者、經營者與債權人之間的委托關系，還有企業內部經營者與各級雇員之間的雙向委托關系。因為進入企業的契約是不完備的，未來世界是不確定的，簽約時不可能將所有事項都寫入契約（張維迎，1999），另外，由于信息不對稱以及人類固有機會主義特征，人侵害委托人利益的事項很容易發生，因此，在企業內部和外部建立一套以對人進行控制和激勵為主要內容的公司治理機制成為必要。當前，理論界比較關注的公司治理的內部治理機制主要包括股東大會、董事會與監事會之間權力制衡與監督機制、高管人員報酬激勵機制、債權人的相機治理機制以及大股東與中小股東的利益協調機制等。實踐中，在多數已實行現代企業制度的企業中，上述公司治理機制已經逐步建立和健全。但是，由于各方當事人固有的有限理性，尤其是經營者、大股東的機會主義價值取向，使得企業的最佳剩余控制權和剩余收益索取權制度安排往往停留在理論上。在現有治理結構中處于優勢地位的經營者和大股東追求的是自身利益最大化，并不是企業價值最大化或其他各方利益最大，而是很可能降低其他當事人的效用。企業經營者或控股股東利用公司治理機制缺陷侵害其他當事人利益的行為往往體現在企業戰略制訂以及執行過程中的管理活動中。企業在價值鏈整合、管理時也不可避免地面臨這個問題。

2.企業戰略――公司治理結構與價值鏈之間的橋梁

企業價值鏈整合屬于企業管理的范疇，它是怎樣與公司治理產生聯系的呢？我們知道，企業的管理活動是在特定的治理結構框架內進行的。公司治理結構作為企業經營管理的環境因素之一，必然對企業經營管理產生重大影響。公司治理的核心是對企業所有權的分配，包括對企業的剩余控制權和相應收益索取權的分配，其中，剩余控制權是企業所有權的核心，而剩余控制權的核心又是企業重大事項決策權以及日常生產經營決策權的分配，其具體的實現形式就是企業的總體戰略規劃和全面預算。而企業管理則是在戰略、預算實施過程中的組織、指揮、控制、協調和考核。因此，可以說企業戰略是連接公司治理結構與企業價值鏈兩者之間的橋梁。因此，在談到同行業中不同企業之間價值鏈存在較大差異的原因時，波特（1985）認為造成不同企業間價值鏈差異的主要因素是每個企業的歷史、戰略及其實施情況。其中，一個企業的歷史和戰略都是企業治理結構的因變量。戰略一詞本來是一個軍事學術語，是指基于對戰爭全局的分析而作出的謀劃。在企業的經營管理中，戰略一詞用來描述一個組織計劃如何實現其目標和使命，是企業面對激烈變化、嚴峻挑戰的環境，為求得長期生存和不斷發展而進行的總體性謀劃，具有全局性、長遠性、風險性、社會性等特征。企業戰略由財務戰略與經營戰略組成。一方面，企業戰略制定往往涉及到企業的資本預算、資本結構、市場定位、技術水平和產品研發能力、價值鏈設計、內部組織結構、管理模式以及企業文化等多個方面。另一方面，公司治理結構的變化又會對以上這幾個方面的歷史和現狀產生路徑依賴。此外，以上幾個要素之間還存在一定的交互作用，例如，企業價值鏈的整合離不開產品市場和組織資源的支持，必須與企業內部組織結構、管理模式、企業文化相適應。公司治理結構決定了公司治理機制，公司各項治理機制單獨或共同作用于企業戰略，而企業根據經營戰略的需要，結合財務戰略及財務狀況，確定企業的價值鏈。而現存的價值鏈狀態又會對公司治理結構形成以及未來企業戰略的制定起到一定的引導作用。

3.我國上市公司資產重組過程中價值鏈整合的形式

一般說來，企業價值鏈整合或價值鏈管理的目的應該是充分利用現有資源，提高企業競爭優勢，增加企業價值。但是，在我國企業上市前進行的資產重組過程中，背離這一目標的情況比較普遍。其原因主要在于相應的公司治理機制不健全，發起人進行企業“包裝”上市的目的不是為了優化價值鏈，提高資金的使用效率，而是為了更多地籌集資金。我國多數上市公司在上市之前進行資產重組過程中，出于提高擬上市部分資產的業績、保持關聯交易、公司控制等目的，進行的資產重組往往對原有的價值鏈進行了重構，有意保持一定的關聯交易。上市后，通過價值鏈關系，操縱股價繼續圈錢，或轉移利潤，掏空上市公司。因此，分析一個企業的價值鏈，不能忽視公司治理結構這個框架因素。影響企業價值鏈整合效率的公司治理的相關方除了控股股東以外，主要涉及到經營者。企業經營者在價值鏈整合過程中存在的道德風險體現在兩個方面：一是追求個人帝國傾向。部分經理人為了提高自身社會地位和報酬水平，盲目追求大而全、小而全，劣化了價值鏈，降低了生產經營的效率。二是損公肥私。當前，在企業采購和銷售等業務活動中，企業部分高管人員吃回扣的現象比較普遍，結果，他們中飽了私囊，但企業的價值鏈卻被劣化。

從價值鏈整合的內容來看，控股股東的人為操縱主要集中在基本活動的內部后勤和外部后勤兩個環節，因為它們是企業價值鏈條與外部價值鏈環節對接的部分，控股股東通過充當上游供應商或下游渠道完成價值轉移。此外，在輔助活動中的財務支持、研究開發等方面，控股股東往往通過資金統一調配、控制關鍵技術等手段實現對上市公司價值鏈的控制。例如，某著名的摩托車生產企業，資產重組時將原來集團公司的一部分――發動機廠剝離出來，包裝后上市。長期以來，該公司在經營上、財務上缺乏獨立性，零部件由集團公司供應，產品銷售給集團公司，資金由集團公司統一調配使用。結果，在集團公司的操縱下，該上市公司在完成圈錢任務后，連續多年嚴重虧損。可以說，該上市公司成立之時也就預示著它失敗的到來，因為其出發點是錯誤的，集團公司僅僅就是把它當作從資本市場上圈錢的工具。整個集團的價值鏈并未發生很大變化，沒有得到優化，不會由此增加上市公司和集團公司的價值。在國有資產人集團公司一股獨大的治理結構下，犧牲上市公司利益，保全母公司是它的必然選擇。

三、規范公司治理結構――為優化價值鏈提供制度保障

從總體上說，公司治理結構與價值鏈整合互為因果關系，但是，二者之間公司治理結構更處于主導地位。而且，在所有影響企業價值鏈效率的因素中，公司治理結構是前提性的。因此，優化企業價值鏈，首先應該規范完善公司治理結構。針對以上分析的現存問題，筆者建議從以下幾個方面著手。

1.加強對企業經營者的監督機制

企業經營者機會主義行為產生的原因主要是兩個方面：一公司缺乏相應的治理機制，對經營者缺乏正確的激勵、約束，誘使經營者采取不正當的手段謀求自身利益；二是股權分散導致的伯利-米恩斯現象以及我國國有企業特有的所有者缺位現象，使得經營者權力越位。針對這些問題，企業首先應該建立健全科學的治理機制，在加強對經營者監控的同時，根據經營者的工作成果，給予合理的報酬激勵；其次，擴大機構投資者的規模，增加對經營者的監督。關于國有資本所有者缺位的問題，應該在國有資產管理部門中建立類似于企業的治理機制，強化責任，明確利益。

2.增加對大股東的制約機制

大股東在公司治理中的優勢主要體現在董事會的席位上以及由此產生的決策權。增加對大股東的制約，可以從兩方面進行：一是類似目前醞釀中流通股與非流通股分類表決制度，采用控股股東與非控股股東的分類表決制度；二是的加強證券市場建設，使分散的中小股東能夠更加迅速地了解公司的財務信息，能夠低成本地用腳投票以表達自己的意見。

3.建立企業生產經營管理專家委員會制度

企業價值鏈整合涉及到工程技術、管理、財務等多個領域的知識和經驗，居于企業外部的利益相關者很難同時具備所有必需的知識來監督經營者的行為。對此，不妨在公司治理機制中增加一個企業生產經營管理專家委員會制度。在企業董事會中，設立由企業內部的和外部聘任的專家、學者組成生產經營管理委員會，對包括價值鏈整合在內的生產經營決策進行事先評價，供其他利益相關者參考。

4.明確、細化會計政策選擇條件

篇7

關鍵詞：新語，認知過程，相關原則

 

1．引言

語言是社會的產物，語言隨著社會的發展而不斷地變化。語言的內部變化主要通過語音、詞匯、語法三大基本要素的外部變化形式表現出來。它們能夠最大限度、最直接、最敏感、最迅速地反映出人類社會生活的變化。近三十年來，隨著時代的變遷、科技的進步、社會的發展較大數量的新詞語相繼出現，如人們可以在網上購物，創建自己的博客（blog）, 閑暇時練練瑜伽（yuga）。許多人購買價值正在上升的股票，于是股票市場上出現了牛市，如果股票大跌，則熊市登場。這種現象，無非是受人腦思維特點的制約，是人們追求簡單、高效心理的反映。然而這些新范疇、新概念是如何闖入人們的生活中的呢？人們又是如何在語言交際當中使用和理解新詞語的呢？“語言分析的目的是解釋引起語言行為的心理結構和心理過程，揭示語言行為背后內在的、深層的規律”（文旭2002：90）。

2． 新詞語

新詞語是為了滿足社會需要而產生的，它必須具有使用者之間公認的普遍性原則與時間性原則。新詞語也是人與人之間的交際工具，如果得不到普遍的認可就失去了交際功能。新詞語的形成有它賴以產生的條件，即人們對客觀事物的認識以及與此相關的思維活動，和以本民族的語言系統為內容的語言基礎。客觀事物一旦在人腦中形成印象，人們就傾向于用語言將其表達出來，人們利用語言系統中的某些已有的成分，或者是創造新的能給人以新鮮感的詞語去表達他們認識和思維活動中取得的新成果，這樣便產生了新詞語。

新詞語具有以下特點：（1）構詞過程大量類比化。類比構詞法合乎人們的思維習慣，操作簡便，構詞范圍廣。（2）語言能指走向縮略化。這是高效率、快節奏的現代社會要求經濟省力、準確精煉的反映。（3）內部結構趨于短語化。因為社會的發展以及新事物、新概念和新思想的不斷涌現，人們的思維也日趨精細。為了準確反映這些新變化，詞匯的內部結構不得不趨向復雜化。（4）符號所指多為一化。這是由語言的一般發展規律所決定的，因為新詞語產生伊始多為單義詞，即新詞的詞義和構詞的語素義通常具有較強的一致性，新詞的詞義有明顯的表面化傾向。（5）語用過程多呈口語化。新詞語大多創造并流行于追求時尚的青年人當中。由此可見新詞新語的基礎是人類的心理活動。

在語言交際中，一些新的詞語在新的語境下產生的語用意義經過反復使用慢慢的被固化成為詞語的固有意義如：經常會聽見有人說：“他都說了N 遍了，沒見過一回。”Nthdegree 原義是數學上的“N次（冪）”，但在日常用語當中它突出了“極度地”，“無窮地”。又如：“劈腿”原指一種武術或舞蹈動作，系將兩腿撐開成一字貼于地面。論文格式。但在2005年7月1日的《江南時報》中寫到：“小S不理未婚夫劈腿傳聞。”“劈腿”指的是腳踏兩只船，用情不專，移情別戀。但同時有的是因為說話者的語用需要臨時創造的。又如：大哥，只要您肯穿，別說是西裝，就是天裝我也能替你弄到手。（陸文夫《清高》）。雖然新詞新語“新”的特點，表面上造成了一種任意性的特征，但是它實質上遵循了語用原則——關聯原則

3．關聯理論與新詞新語

按關聯理論，交際的者的目標是尋找最佳相關，而不是尋找“真值”。論文格式。對新詞的理解需要兩個步驟，一是識別，二是含意推理。識別更多地依賴解碼意義和語境不相關或矛盾，，而新詞的推導更多地借助于認知語境，不同文化背景的人可能對同一個新詞會有不同的理解，但人們居住和工作的環境、社會文化、認知能力具有共性使不同文化的人對同一事物有著趨同的相似聯想，具有趨同的推理能力。論文格式。以上因素越接近的人，認知語境越趨同，交際也就越容易成功。因此受話者如何尋找能充分理解新詞的共同認知語境的呢？

袁毓林曾在《關于認知語言學的理論思考》一文中這樣寫到：“語言形式的意義只能就說話人的背景知識來加以刻畫，理解一個語言形式的意義必須激發相關認知領域中的其他認知結構”，還寫到：“一個語言形式是通過對相關的認知領域的某一個特殊部分加以突出而獲得其意義的。”理解話語的關鍵一步是將其與存在于演繹機制中的經過選擇的認知語境相結合。那么，選擇和建構認知語境的基本原則是什么呢？關聯理論認為，在交際過程中，人們具有關聯的直覺，而交際是以關聯為取向的，關聯原則是言語交際的一條基本原則。根據該原則，說話者的每一個明示的交際行為都應設想為本身具有最佳關聯性，受話者在交際中也總是追求和遵循著最佳相關的目標，即在認知過程中力圖以最小的投入獲得最大的語境效果。受話者要在話語理解的過程中達到這一目標，就要選擇最佳相關的語境，以期對信息進行最優化的處理。選擇處理話語最佳語境的過程就是尋求話語最佳關聯的過程。而認知語境是在話語理解過程中不斷選擇的結果，也就是說，語境的選擇必定會導致語境的擴大。為了對話語做出關聯性的解釋，就不得不在交際者的現有語境中加入能夠使話語具有關聯性的假設。受話者對語境的選擇不是隨意的。首先，“聽話者對語境的選擇和利用過程是有序的。先是具體場合因素然后是工作記憶因素，最后是知識結構因素”。一方面新詞語的創造總是在很大程度上受語言結構規律、語言習慣和修辭手段等的制約。可以說新詞語是在既有的語言材料和舊詞語的基礎上的一種創新。在創新過程中，人們還必須遵循一定的語用原則。人們在進行社會交際，在向他人表達意圖時，為了能更快更簡潔傳達說話者的思想從而使所用語言產生預期效果，說話者總是遵循最佳關聯；而另一方面聽話人根據關聯原則，舊信息和新信息之間的聯系和相互作用，構建認知語境，借助演繹推理而獲得說話人的話語意圖。

如：皮特：你想開奔馳嗎？

瑪莉：我不會去開任何豪華小車。

這里“奔馳”激發了皮特和瑪莉共同的認知語境：跑車、高檔豪華型、德國產等等。所以“奔馳”這一新詞一方面使說話者能夠用最簡潔最關聯的方式表達了自己的意圖，另一方面受話者以最小的投入獲得了最大的語境效果。同時也說明了新詞在語言交際中的使用和理解不是任意的，它是以交際雙方的共享的認知語境為基礎。新詞只是對語言運用原則的富有創造性的利用。發話者為了達到最佳關聯的目標可以在不同的場合選用從最直接的表達方式到最具有創造性的表達方式之間的任何等級上的話語。隨著受話者付出的努力不斷增加，取得的語境效果也就越強。所以，新詞不需要特殊的解釋能力和程序，而是一般的認知推理能力的自然發展。對于發話者來說，交際是對話語的一種選擇，他要根據自己的目的，根據他對受話者認知語境的假設和對當前情景的了解，以他認為適當的方式進行交談以取得預期的效果。對于受話者來說，他是在發話者最佳相關的語言基礎上，尋求一種最佳相關的理解，以取得最佳的效果。

4. 總結

本文用Sperber 和 Wilson 關聯理論分析了新詞新語在言語交際中的生成和理解，從而說明了新詞新語不是任意的，而是受交際雙方的認知心理支配，遵循著最佳相關原則。新詞新語本身富含精練、簡潔的語義，契合主體心理機制使得說話者能夠充分發揮創新心理，以簡潔新穎的語言表情達意，達到所期待的效果；同時受話者也能夠以最少的努力達到最佳的認知效果。

參考文獻：

[1]Sperber , D. &D. Wilson. 1986P1995. Relevance :Communication and Cognition. Blackwell , Oxford.

[2]Ungerer,F.&H.J.Schmid.1996. An Introduction to Cognitive Linguistics. Addison Wesley LongmanLimited.

[3]何自然，1995，Grice語用學與關聯理論[J] 《外語教學與研究》第四期。

[4]何兆熊，2002，新編語用學概要[M] 上海：上海外語教育出版社。

[5]彭建武，2005，認知語言學研究[M] 青島：中國海洋大學出版社。

[6]王曉惠，2003，舊識與新知[J] 《廣西商業高等專科學校學報》第九期。

[7]袁毓林，1996，關于認知語言學的理論思考[M] 北京：語文出版社。

[8]趙艷芳，2001，認知語言學概論[M] 上海:上海外語教育出版社。 Relevance Theory inComprehending New Words

篇8

關鍵詞：表象練習；力量素質；消退

中圖分類號：G804.86文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2007)09-1287-03

在現代運動訓練中，保持和發展力量素質的傳統訓練方法，可簡明地概括為肌肉的主動收縮和被動收縮（如電刺激）兩類。它們的共同特點是都需要對運動員的機體施加負荷或給肌肉一定的機械刺激，通過肌肉不同程度的收縮產生效果。但是，當運動員處于傷病和休假等主客觀原因被迫完全中斷訓練時，如何保持和發展力量素質一直是人們極為關注而又未曾很好解決的難題。

所幸的是，近幾十年國內外關于基礎、應用心理學的研究，為我們解決這一問題提供了一些可能。現有的研究已經證明，在某種心理狀態下，人體存在著心理傾向與生理效應的耦聯。不少學者的研究工作還得到了“人體不同系統的機能活動效果，在許多方面取決于心理因素（如動機、情緒狀態）的影響"的結論。60年代以來，人們開始用心理訓練來完善運動員的心理過程，提高神經系統的穩定性等與運動機能直接相關的工作。但迄今為止，真正與發展和保持力量素質相關的心理訓練的啟蒙研究，還應歸功于Shelton TO,Mahoney MJ.［1］他們在70年代的工作中證明了‘Psyching-Up'能提高運動員的力量。此后的幾十年中，又有不少學者像Elko K, Ostrow AC，Murphy SM, Woolfolk RL, Budney AJ ，Weinberg RS , Gould D , Jackson A， Hardy L, Jones G, Gould D等從集中注意、激發動機和想像動作過程等方面研究了心理因素在訓練和比賽中對力量發揮的影響。但他們的工作只是研究考察了在力量練習和比賽前進行心理練習，觀察對訓練和比賽的即時效果，而不是作為一種系統、持續的訓練方法。更沒有在完全中斷肌肉練習的情況下進行持續一段時間的表象練習，觀察其對肌肉力量素質的影響的研究。

為了探求特殊情況下力量素質的訓練方法，驗證力量素質的心理訓練的效果，我們以心理活動與生理效應耦聯的理論為依據，借鑒我國傳統氣功訓練方法和國外已普遍使用的視-動行為訓練法，自己編制了一套表象訓練方法。研究結果提示，表象不僅可以促進力量素質的訓練效果，更可以保持暫時完全中斷訓練的運動員的力量素質。這為因傷病等主客觀原因無法進行訓練的運動員提供了一種新的訓練方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 體育專業大三年級學生24人, 男生16人，女生8人；隨機將對象分成對照和實驗兩組，每組12人。

1.2 實驗內容和方法 實驗包括力量耐力、絕對力量和爆發力三項。

實驗1：力量耐力――由動力性和靜力性耐力組成。動力性耐力是完成前舉至側舉的往返動作，動作按規定的節奏進行，分別計算動作完成的最大次數。每個往返計1次。靜力性耐力是完成持續側舉，按時間計成績。負荷均為2 kg啞鈴。

實驗2：絕對力量――握力練習：先空手盡力抓握5次×5組；然后在握力器上以全力握5次×5組。

實驗3：爆發力量――以本人最大負荷的30％和50％各

完成10次×3組臥推；練習器械上坐姿平推，負荷和練習次數與臥推相同；最后進行坐姿推4 kg鉛球，完成3次×5組的練習。

力量耐力和坐姿推鉛球每人選弱勢手實驗，以減少平時活動的影響；握力用優勢手。

1.3 表象訓練方法 預備姿勢――人體直立,兩腳自然分開約與肩同寬,雙肩放松下垂,兩眼向前平視。

入靜――兩眼視線由遠及近,收至腳尖后閉目,緩慢地深呼吸三次。然后用意念從頭經雙肩、雙臂至指尖；經軀干、雙腿至腳尖依次放松三次,最后意守指尖1 min。

表象練習――接著依次想象力量耐力、握力、推杠鈴和推鉛球等各項實際練習的過程。每個動作的表象練習次數是實際練習量的3倍。表象過程的意念要特別集中于人體發力的部位。耐力的表象練習要注意肌肉的放松，推杠鈴和鉛球要注意動作速度。表象練習在實際練習后進行。

放松――表象練習完成后,人體放松直立,用意念由上向下放松3次,最后抖動表象練習的肢體，完成放松。

實驗時間共14周，前8周實際練習和表象練習同步進行，后6周只有實驗組進行表象練習作為消退實驗。每周6為測定日。兩組實驗前后的成績差用兩個樣本均數的比較檢驗統計方法。

2 實驗結果

2.1 表象訓練對力量素質的發展有一定促進作用 從我們的實驗數據可看到，無論力量耐力（動力性和靜力性）還是絕對力量和爆發性力量，在訓練8周結束后，實驗組的成績都優于對照組。表1和圖1的數據顯示，靜力性力量耐力（上肢持續側舉），對照組和實驗組成績分別提高54％和65％，動力性力量耐力（上肢持續水平移動），對照組經訓練從40次提高到了73次，幅度為82％，實驗組從38次提高到了78次，升幅為105％，但兩項的P值均大于0.05，顯示組間差異不明顯。只有其余兩項差別顯著，p值小于0.05的水平。

具有統計學意義。握力和推鉛球，對照組提高分別為11％和8％，實驗組則高達24％和19％。這些結果說明，表象訓練對正常的力量素質訓練有一定的促進作用，雖然對力量耐力的促進作用不是很明顯，但對絕對力量和爆發性力量的影響卻很大。這一點值得引起我們的關注。

2.2 表象練習可有效防止力量素質的消退 由于考慮到實際肌肉抗阻練習的影響明顯大于表象練習，所以我們把考察的重點置于力量素質的消退過程與訓練發展階段相比，表象練習對消退階段影響的效果明顯增強。從表2和圖2我們可看到，實驗組上肢連續移動的次數由78次降到76次，僅減少了2次，消退的幅度只有2％，而對照組則從73次降到了57次，消退幅度達到了22％。其他項目的實驗情況完全相似，握力對照組退7％，實驗組幾乎保持了已經獲得的水平；坐姿推鉛球對照組成績下降了17％，實驗組下降僅9％；就是靜力性力量耐力的情況也相似，在對照組下降22％的同時，實驗組只退了8％，檢驗的結果，各項的p值都小于0.05，差異顯著。這顯然說明了表象練習在其間發揮的作用。

3 討論與分析

3.1 表象練習對力量素質影響的研究現狀 表象練習是指在暗示語的指導下，在頭腦中反復想象某個運動動作或運動情景，從而提高運動技能和情緒控制能力的方法［2］。它從本質上來說是憑借心理過程進行訓練的一種方法。

表象練習的實踐最遠可追溯到中國古代的氣功修煉。練功者在高度入靜的狀態下的意念引導其實就是一種典型用心理過程獲得生理效應的方法。但比較系統地把表象練習作為一種訓練方法進行研究還是60年代的事。丹尼爾 M 蘭德斯［3］在對表象練習的歷史和發展作了研究后認為，表象練習的研究在60年代到70年代的前期是有效性的實證研究階段，那時學者們在探索中前進，對表象練習是否有效進行研究。直到70年代中、后期隨著心理-生理的基礎研究的進步，表象練習的研究才充滿信心地在更廣泛的領域展開。力量素質的表象練習研究就起步于這一黃金時期。Shelton TO［4］對舉重運動員訓練和比賽前的“psyching-up"效果作了研究。他說，假如能讓運動員的注意聚焦、集中于所要完成的任務，那么“psyching-up"就有利于力量的增長。Murphy SM［5］等還讓運動員根據對手的情況，在比賽前想象幾秒鐘的憤怒、害怕或放松的情景，來研究心理對比賽時力量發揮的影響。與此同時，也有人對在比賽前多長時間進行表象練習的效果最佳作了探索，他用15s、30s、60s或自己認為需要的時間間隔做了實驗，發現時間間隔的長短好像沒什么差別［6］。到了21世紀運動心理學者開始更多地關注引起這些變化的原因。Brody EB［7］等認為合適的表象練習可使肌肉內部的運動單位得到補償，并假設表象練習時在主動運動單位增加的同時對抗的運動單位減少了，所以力量增加了。Hardy L, Jones, Gould 和Lee C［8］也都做了相類似的研究。

但是，縱觀表象練習對力量素質增長的研究，我們可以發現一個問題：過去所有的研究目標都是在探究訓練和比賽前的表象練習對比賽時力量發揮的影響，追求的是一種即時效應。這些研究顯然是重要的。然而遺憾的是他們沒有把它作為一種訓練方法，作為一種有序地、持續地去發展力量素質的特殊訓練方法。這正是我們今天希望去探索的問題。

3.2 表象訓練效果的理論分析 在我們的工作中，除了要說明表象練習對力量素質影響的研究現狀外，還必須闡明的是表象練習能對力量素質產生影響的工作原理。

追本溯源，心理-生理存在耦聯的機制的研究首先應歸功于巴普洛夫的條件反射的研究。在巴氏的經典實驗中，狗對實物的氣味、形狀和鈴聲的回憶或想象作為刺激而引起唾液分泌的事實，實質上已經說明了心理和生理存在著密切的聯系。我國古代的“望梅止渴”的成語故事也揭示同樣的道理。參加實驗者的主觀感覺也一樣，他們說，練習時感覺到自己的肌肉力量可隨想像增加，速度也可隨想像的節奏而加快。實驗結束時，實驗對象均有想象練習部位肌肉酸、脹和麻的感覺。那么表象練習時對神經肌肉是怎樣的一個作用過程呢？

3.2.1 表象練習時的肌肉效應 肌肉是體現力量的最基本的因素。那么表象練習到底對肌肉產生了什么影響呢？我們首先是看在表象練習時是否會產生與實際抗阻練習時相似的電-化學反應，促進了相應的生理過程。對此，現代運動心理-生理學的研究已經為我們揭示不少的奧秘。Sunin［9］曾對一名滑雪運動員進行了視-動行為練習（VMBR）的研究。他令運動員在VMBR前滑行了一段距離，然后用VMBR進行想象，發現這兩次的肌電圖完全一樣。Basmjian等的研究也證明，通過肌電使數個運動單位訓練后，然后不用肌電，受試者想象時就可以通過意識使其中任何一個運動單位發放沖動。Jeffery E. Hecver［10］和其他的同伴做了更進一步的研究，結果是令人興奮的。他們在研究報告中指出“在想象的狀態下可使皮質中樞產生一個較強烈的優勢興奮，從而引起皮質神經細胞發放一種高頻率的興奮沖動，使肌肉運動單位發生較大的緊張性變化和動員更多的運動單位參加活動”。我國武漢體院的貝嘉德等在用氣功訓練運動員的研究中也發現：氣功鍛煉后的力量增加了，同時從氣功后的肌電圖的F波和M波可以看出傳導速度加快了，中樞神經的興奮性增加了，反應能力提高了，肌肉中有較多的運動單位產生了較大的緊張性收縮。

運動生理學早已證明，肌肉的力量首先取決于肌肉的生理橫斷面、神經興奮沖動發放的頻率和強度、同時參加收縮的運動單位數量；其次是原動肌工作時來自對抗肌肉群的阻力的大小。

持續的表象練習是否能增加肌肉的生理橫斷面尚無人研究，但上述的研究卻足已證明，表象練習可以提高支配肌肉的皮層神經細胞發放更高頻率的沖動，進而動員更多的運動單位同時參加收縮而增加肌肉的力量。同時，表象練習時，大腦皮層的興奮更加集中，易形成興奮的優勢中心，對周圍支配對抗肌的皮層神經細胞產生更充分的抑制，使對抗肌肉群達到真正地放松，以減少原動肌的工作阻力。表象練習就是通過對這兩個方面的影響提高肌肉力量的。

3.2.2 兩個實驗階段效果差異的分析 我們的實驗可分為兩個階段。

第一階段是在肌肉進行實際抗阻練習的同時加上表象練習，把表象練習作為輔助手段。第二階段則是完全停止實際抗阻練習，只進行表象練習。這是為運動實踐中經常碰到的受傷、生病和其他無法避免的主客觀原因停訓的現象設計的。

表象練習在兩個階段的訓練效果有明顯的差異。有實際肌肉抗阻練習的同時輔以表象練習，此時有兩重因素同時發揮作用，但主要體現的是直接的肌肉刺激效果。所以表象練習的效果不怎么明顯。盡管如此，表象練習仍可通過兩個方面影響或改善訓練效果。一是對抗肌更加充分的放松。表象練習時，大腦皮層廣泛區域處于相對的安靜狀態，只有局部位置隨意念轉移而興奮，并在“優勢原理”的作用下，使受抑制的部位更加放松，從而提高肌肉力量。二是興奮-抑制的轉換節奏。實際抗阻練習時，興奮-抑制的轉換節奏受到了肌肉收縮速度和動作幅度的影響，神經肌肉間的興奮傳遞完全處于自然狀態；而表象訓練時則有相當大的隨意性，興奮-抑制的轉換可隨想像而加速。這種轉換對提高爆發性力量有很重要的意義。所以表象練習作為一種輔助手段，即使在常規狀態下訓練也可有助于力量素質的發展、提高。

至于完全停止肌肉抗阻訓練的狀態下進行表象練習，其作用的原理我們在前面已經作了討論，這里就不再說明了。

4 結 論

綜上所述，無論是實驗結果還是理論分析，用表象練習來促進和保持力量素質都是可能的。其主要的作用機制是依賴改善興奮傳遞的過程，即改善興奮的強度、傳遞的速度和興奮-抑制的轉換能力等。

我們的實驗結果證明，表象練習伴隨正常的肌肉抗阻練習作為一種輔助方法，可以提高力量素質的訓練效果。在完全中斷肌肉的實際抗阻練習時，表象練習可以有效保持已經獲得的訓練效果。這為因各種主客觀原因而無法正常訓練的運動員提供了一種嶄新、有效的訓練方法。

但這種防止消退的效果能保持或持續多長時間還有待今后進一步的研究。

參考文獻：

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［4］ Shelton TO, Mahoney MJ. The content and effect of “psyching-up" strategies in weight lifters. Cognit Ther Res，1978，2:275-284.

［5］ Murphy SM, Woolfolk RL, Budney AJ. The effects of emotive imagery on strength performance. ［J］ Sport Exerc Psychol，1988,10:334-45.

［6］ Weinberg RS, Gould D, Jackson A. Relationship between the duration of the psych-up interval and strength performance［J］.Sport Psychol，1981，3:166-70.

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［8］ Lee C. Psyching up for a muscular endurance task: effects of image content on performance and mood state. ［J］Sport Exercise Psychology，1990，12:66-73.

篇9

【關鍵詞】連山縣；水資源特征；開發利用；現狀問題；防治對策

1.連山水資源特征

我縣位于廣東省西北隅，東連連南瑤族自治縣，西接廣西壯族自治區賀州市八步區，南毗懷集縣，北鄰湖南省江華瑤族自治縣。總面積1265平方公里，其中87%屬山地，河流、小溪和耕地約各占6.5%，是“九山半水半分田”的山區。全縣分為南北兩部，整體地勢是由北向南和由東向西傾斜，地層穩定，水流四方，地形山水交錯，境內峰巒起伏，溪網密布，水系分布均呈樹枝狀，是個典形的山區河源縣，具有源短流急、暴漲暴落的特點。

1.1 自然降水 縣內屬季風濕潤氣候區，年平均降水量為1766.3mm，3-8月占全年的75.3%，降水頻繁，水資源豐富。9-次年2月為旱季，占全年24.7%，歷史最長無降水日數為62天。

1.2 徑流量 縣內徑流收大氣降雨產生，經調查實測，徑流集雨面積1583.98平方公里，

多年平均徑流量1220.0mm，為廣東省995.3mm的1.28倍，多年平均河川徑流量15.28億立方米，過客水1.91億立方米，全縣人口12萬，人均水資源擁有量為1430.0立方米，全省人均水資源量3360立方米，明顯低于全省平均水平。

1.3水質 全縣有大小河流194條，集雨面積超過100平方公里的河流9條，河域取水樣化驗及污染物檢測，除沙田水鐵含量超標外，其它水質評價均良好，少數水體屬Ⅱ類水質標準，多數水體屬Ⅰ水質標準。

1.4水含有量 降水是我縣水資源的主要補給。我縣水面蒸發量在1100-1500mm之間，陸面蒸發量小于降水量。

2.連山水資源開發利用現狀及存在問題

2.1水資源開發利用現狀

(1)引水工程。我縣人少河多，山多地少，目前生活用水供給有余，全縣工業少，用水供給也夠，旱季降水少，引流少，作物林木缺水，對農業有影響。近年來，我縣充分利用地形優勢，逐步完善水利工程，水資源效益明顯，2005年全縣有中型水庫1座，總庫容2220萬立方米，小(一)型水庫3座，總庫容3324.1萬立方米，小(二)型水庫16座，總庫容743總庫容2220萬立方米，引水工程29宗。全縣飲用自來水普及率95%以上。

(2)河道整治。全縣主要河堤共17條，總長60公里，保護耕地3.0萬畝，4.0萬人。

(3)水能資源開發。我縣地處山區，坡陡路險、落差大，河流湍急且水網縱橫交錯，目前我縣境內所有河流都已全面開發，全縣運行發電的小水電站共250多座，總裝機容量130000千瓦，占可開發量的93%。

(4)優質飲用水。山區溪流甘甜可口，含多種微生素，縣里已有個體開發了瓶裝優質飲用水。

(5)境內小三江班羅村馬頭山腳下有湯泉群，又名“甜心”溫泉，水溫43-48度，正招商引資開發溫泉旅游度假區。

2.2水資源開發利用存在問題

(1)用水需求大幅度提高。由于我縣以農業生產為主且無耗水型工業，農業用水比例最大。生活用水比重較小。隨著人口增長、城鄉規模的擴大和生活水平的提高，生活用水也逐年增長，城市化進程的加快，人口的劇增都會造成生活用水需求繼續大幅度提高，估計后十年的生活用水量將大大超過前十年的生活用水量。

(2)水資源利用率低，浪費嚴重。全縣有效灌溉面積占總耕地的70%，農業灌溉用水普遍存在串灌、漫灌的現象，浪費了大量的水資源。新的灌溉技術還未廣泛普及，農業用水效率低下，目前節水灌溉面積占有效灌溉面積的60%，30%占耕地缺水，40%耕地面積得不到節水灌溉。工業節水設施配套不全，工業上水的重復利用率和循環利用率低下，工業、農業、生產、生活用水跑、冒、滴、漏現象嚴重，這些都造成了水資源的大量損失。

(3)水資源規劃，水資源管理需繼續加強。以往的規劃只注重大流域規劃，忽視小流域的規劃，另外只強調水資源的作用，開發建設水利工程，輕視了水環境利用及工作間相互轉化關系，忽略水資源水生態本身的承載能力及水資源的環境與生態功能，造成局部地區水資源利用失控，導致水生態環境問題，水利工程效益得不到正常發揮。

(4)水污染日趨嚴重。城市化進程的加快、人口的劇增，工業廢水、生活污水的排放量逐年增大，使江河水體污染嚴重，水質下降。

3.連山水資源開發利用與防治對策

3.1增強水患意識，正確認識水資源 水是生命之源，有關水多、水少、水臟和水生態平衡態勢，都是水資源特性惡化的表現。水資源是一種非常特殊的資源，是一種可再生的資源，旦并不是“取之不盡、用之不竭”。要加大宣傳力度，廣泛宣傳水資源是一種有限資源，水資源的寶貴，使全社會珍惜水、愛惜水，樹立水是商品的觀念，提高人們的節水和水資源保護意識。增強科學用水、計劃用水、節約用水的責任感和緊迫感，認識實現水資源的可持續利用，是落實科學發展觀的必然要求，是我縣經濟社會發展跨入新階段的必然要求。

3.2加強水資源的統一管理，提高科學管理水平 要逐步建立起符合水資源可持續利用的統一管理新體制和適應社會主義市場經濟的新機制。按照科學發展觀的要求，切實加強對水資源的統一管理。對防洪、排水、供水、節水、水資源的開發利用、治理、保護、配置、污水處理等實行統一規劃、統一調度、統一發放取水許可證、統一管理水量水質、統一征收水資源費，使水資源管理職能與責權在機構、人員和在社會作用上有所體現。

3.3加大水利投入，搞好開源工作 要加大對水利基礎設施的投入，更新和改造現有水利設施，全面提高現有水利設施對水資源的調節能力，變“工程水利”為“資源水利”，保障水資源的科學管理和科學決策。

3.4加強水能資源開發利用管理 水能資源的開發必須全面規劃、統籌兼顧、綜合利用、講求效益。水能資源是水資源的重要組成部分，水能可以開發成水電，水電建設應統籌考慮上下游之間的利益、當前與長遠之間的利益、開發與保護之間的關系。加強水能資源開發和保護的理論研究，不僅要留足生態水量和生態水能總量，而且要科學規劃，堅持人與自然和諧共處的理念，促進經濟社會可持續發展。

3.5防治并舉，切實加強水資源保護 我縣山清水秀，認真落實產業結構調整政策，堅決淘汰污染嚴重、工藝落后、資源消耗大的企業和進駐。實行取水總量和污染排放總量控制，加大污水治理力度，制定和落實城鄉飲用水水源地保護規劃和水源保護區建設，建立保護監督機制，促進水環境保護工作。

篇10

關鍵詞：對抗型項目； 耐力； 素質訓練

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）06-156-001

對抗型項目的種類很多，如拳擊、散打、摔跤、跆拳道、柔道等，它們的共性特征是大負荷、高強度、對抗激烈。在運動特征上以間歇性高強度的反復動作為基礎，在身體機能上以無氧和混氧代謝為表現，這就對運動員的耐力素質提出了很高的要求。耐力素質水平的高低，決定了運動員在整場比賽中是否能保持良好的競技水平。如何依據對抗型項目比賽特點進行有針對性的耐力訓練，從而提高對抗型項目運動員的專項耐力水平。本文從對抗型項目運動員專項耐力素質的特點出發，分析與研究對抗型項目耐力素質訓練，為對抗型項目運動員的培養提供一定的參考。

一、對抗型項目耐力素質特點

1.耐力素質對對抗型項目運動員比賽中的影響

比賽時，在激烈的攻防轉換中對于機體的各項綜合指標有很高的要求。是否能在整場比賽中都能保持良好的競技狀態，良好的耐力素質是不可獲缺的因素。如在拳擊比賽中，運動員一般在比賽的初始階段，出拳的頻率高、拳速快，腳下步法移動靈活，雙方運動員很少出現消極摟抱的情況。同時技術、戰術運用保持較高的水平，但是兩局以后，進入到比賽的中后期，其出拳的頻率與力量、速度明顯的下降，步法移動緩慢，注意力、反應能力勻有不同程度的降低。以上情況的出現其根源問題就是耐力素質沒在達到比賽要求，所以對抗型項目運動員的耐力素質訓練應根據對抗型項目的專項耐力特點，并結合不同對抗型項目的特點，針對某一技戰術進行多次重復的訓練，讓身體適應運動強度，形成技術自動化，從而改善運動員在無氧代謝和混氧代謝情況下的運動能力，提高運動員機體的抗疲勞能力，增強運動員在激烈的對抗中始終保持充沛的體力和清晰思維的能力。

2.對抗型項目耐力素質能力的供能關系

2.1對抗型項目耐力素質與無氧供能的關系。對抗型項目中無氧耐力供能主要是乳酸系統提供。乳酸系統又稱乳酸能系統，因糖酵解終產物是乳酸。糖酵解供能能力的大小，取決于運動員無氧耐力水平的高低。對于在比賽中需要運用最大用力量的對抗型項目，如摔跤、柔道等，運動員在接觸的一瞬間都在運用最大力量進行的對抗相持，這一過程時間短、強度最大，機體的供能方式主要由無氧供能系統提供。

2.2對抗型項目耐力素質與有氧供能的關系。有氧供能系統是指人體在運動時所消耗的能量，是以糖、脂肪、蛋白質的有氧氧化成直接的供能物質。在對抗型項目的比賽中，也經常會出現有氧供能的方式，如在拳擊、散打、跆拳道等項目中，運動員運用步法來控制與對方之間的安全距離，在這一過程中運動員會通過有氧供能的方式，使機體攝入大量氧能，從而能快速恢復，調整到最佳競技狀態。其次，有氧供能能力越強，氧債出現就晚，不容易出現由于無氧代謝過程中所產生乳酸對機體的影響，則運動員保持最佳運動狀態的時間也就越久，有利于在比賽中發揮較高的競技水平。

二、對抗型項目耐力素質訓練方法

在設定對抗型項目耐力素質訓練方法時，首要考慮的問題是如何將不同的身體素質訓練的方法運用到對抗型項目專項耐力素質訓練中去，符合對抗型項目運動的具體情況，有針性的設定專項耐力素質訓練體系，則有利于教練員在訓練實施上目標更明確。

1.有氧耐力訓練

提高有氧耐力的主要方法是持續負荷法。通過長時間、無間歇的運動方式，加大負荷量。在運用持續負荷法進行訓練時，根據項目要求來設定訓練強度，可采用勻速負荷訓練或變速負荷訓練。運用勻速負荷訓練時，每次訓練的時間不能低于40分鐘，否則機體無法達到有氧代謝的目的。可采用勻速跑、跳繩或循環力量訓練法來實施。其間運動員的心率水平保持在80-110之間。變速負荷訓練時，是通過對強度的要求，逐步提高運動頻率，將訓練的強度由低向高提升。這一階段訓練時心率水平一般保持在130-180之間波動。這種訓練方法有利于進行大負荷訓練，有利于提升心肺功能和代謝水平，達到有效提高有氧耐力目的。

2.無氧耐力訓練

無氧耐力的表現形式為在缺氧狀態下，長時間對肌肉收縮供能的工作能力。對抗型項目的特點也是在運動中接觸的時間短、接觸的過程中需要運用最大力量、休息調整時間少、同一技術動作運用頻繁。這種運動方式對無氧耐力的要求非常高。在對抗型項目的無氧耐力訓練中，可以運用缺氧訓練法，即人為的制造缺氧的環境，短時間、大強度的進行訓練。

三、對抗型項目耐力素質訓練應注意的問題

1.訓練中個體化差異的體現

在發展耐力素質訓練過程中，由于各人的運動能力、運動水平、身體條件及項目差異的不同，發展耐力素質練習的方法與手段也應有所區別。而具體的訓練強度、訓練負荷、持繼時間、調整方式則應因人而異，區別對待。

2.訓練安排突出專項特點

耐力訓練的實施要根據專項特點，科學合理安排。在運動訓練中不同強度的負荷，發展的代謝能力也有所不同。如摔跤運動員必須在無氧代謝的基礎上，發展無氧代謝能力；跆拳道、拳擊、散打運動員必須在混氧代謝的基礎上，發展混氧代謝能力。以此來增強運動員的專項耐力素質水平。

3.發展耐力素質時要兼顧技術水平

高強度的耐力素質練習，會產生疲勞，運動員的技術動作會由于疲勞、身體協調能力下降而出現動作不規范的情況。在訓練中一定要強調運動員在確保技術動作規范的條下進行耐力素質訓練，從而保持技、戰術水平與耐力素質共同提升。

參考文獻：

[1]李鴻.淺論格斗項目供能特點與競技能力的關系[J]體育科學，1998.4期