乒乓球比賽秩序范文

導語：如何才能寫好一篇乒乓球比賽秩序，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內優秀乒乓人才。

二、活動主題

燃放乒乓熱情，打出敏銳節奏

三、活動時間

待定

四、活動對象

華南師范大學信息光電子科技學院全體師生

五、主辦單位

華南師范大學信息光電子科技學院學生會

華南師范大學信息光電子科技學院研究生會

六、活動安排

、比賽項目

（二）、報名工作

4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于4月20號前上交到學生會文體部。

（三）、賽事安排

（2）比賽一律采取常規比賽規則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律采取淘汰賽

（3）其他

裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規則有所了解的人擔任。

另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名（2名全權負責當天場館秩序和比賽結果的統計，1名技術顧問，可由乒協干事擔任）

（四）、比賽規則

2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽

（以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內標準高質量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。）本次比賽最終解釋權歸主席臺所有

（五）、獎項設置

獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份

團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球（3球裝）

團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球

團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本

團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支

男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護套裝一份

男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶

男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶

其余選手獲個人榮譽證書一本

（六）注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經決定，結果不能再更改

3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權代其抽簽。

4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽

6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近

7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收

七、可行性分析

（一）舉辦時期甚好

夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們.同學們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調動更多的老師.同學參加體育鍛煉的機會。

室內場地，環境基本不受影響。

（二）活動意義及影響深遠

本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流，這無疑給許多的同學提供一個了解社會信息及如何學習的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

篇2

一、活動準備

1.申請校乒乓球館，由組織委（xxx）安排，副班長（xxx）協同完成。

2.獎品材料準備，由生活委（xxx），學習委（xxx），和體育委（xx）商議準備。

3.照片采集由宣傳委(xx)和攝影愛號者（xxx）完成。

4.活動秩序和突發事情的緊急處理，班長（xxx）文娛委（xxx）保衛委（xx）負責。

5.團支書負責活動的動員與總結。

二、活動內容

1活動規則

在一場單打比賽中，首先由一方發球（稱為發球員），再由對方接發球（稱為接發球員）；然后雙方交替進行合法還擊。

單打比賽每場采用7局4勝制。

在一局比賽中，每人發兩個球就應交換發球權，依次類推，直到一局比賽的結束。每局比賽先得11分的的（單打、雙打）運動員為勝方；但雙方比分達到10平后，先多得兩分者為勝者。在10平或實行輪換發球法后，每人只發一個球，就要交換發球權，直至該局比賽的結束。當一局比賽結束后或決勝局中當一方先得5分時，應與對方交換場地。

2活動意義

2.1 乒乓球是我國的國球，打乒乓球不僅能全面鍛煉人的身體，還能調節人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方，提高思維能力，促進智力發展。安全 由于乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，適合于喜歡健身的中老年愛好者。

2.2、　打乒乓球的好處

安全 由于乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，適合于我們班所有人參加。

強身 乒乓球運動能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統、消化系統及運動系統等得到全面鍛煉。

益智 乒乓球運動在發展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協調等身體素質的同時，也能鍛煉和培養人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質。

協作 乒乓球運動使人的反應更快，思維更敏銳，動作更協調，乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神，培養兩人的默契感。

舒心 打乒乓球還能調節人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方;能開發人體大腦智力，提高思維能力，促進智力發展

3.活動口號

揮動激情、放飛夢想 。拼搏追取、善學勤奮。張揚個性，展現青春。奮力拼搏 勇往直前。

4.活動場景

老手一個個的在球桌旁，正在做熱身運動。好多新人則在那邊商議著怎樣去接球發球。

球賽開始了，裁判員的開始剛落地，雙方隊員就開始激烈地比賽。兩位才子一會兒旋轉球，一會兒快球，一會兒長球，一會兒短球，盡顯其才。

男兒有英雄女子也有花木蘭，看那邊，原本應該柔弱的女孩子，在比賽時，總是讓人捉摸不透。對方突然打了一個快速球時，原本以為，要接住球都很困難。然而她卻毫不費勁的接了過來，并且很低，很快。對手沒有防備輸了一個球。原來高手是這樣煉出來的，又是幾個旋球，只見球在空中飛舞，她卻能操縱自如，最后以10：11戰勝了對方，贏的了這場比賽的冠軍。唉！看人真不能看表面啊，會害死人的。

5.乒乓球明星們

三、活動小結

1.活動的不足

整個活動中感覺不足的是時間安排過于倉促，此外，在活動期間可能影響了部分同學們的正常學習時間；對活動的可行性考慮得也還不夠周到，畢竟有一部分人是從來沒打過乒乓球的

篇3

為豐富員工生活，營造“快樂工作，快樂生活”的良好氛圍，促進集團內部各員工之間的廣泛了解和交流，提高團隊凝聚力，公司決定在集團內部各分公司、各部門間開展“魅力碧桂園 和諧迎奧運”¬——2007第二屆員工歡樂節活動。

2007年11月——2008年1月，歷時兩個月的員工歡樂節在碧桂園假日半島展開，日前活動還在火熱地進行著。此次員工歡樂節內容豐富，亮點多。有拖拉機，乒乓球，拔河，蛟龍出海，籃球，羽毛球和十大歌手比賽等。樂節把歡樂撒向了全體員工……

最辛苦的一群人

歡樂節大家都被精彩絕倫的節目吸引著，可你有沒有留意到，在比賽場上卻有一群人默默地無私奉獻，他們的共同特征都是統一的保安制服，腰桿挺得筆直，在陽光下維持著秩序。

最神采奕奕的一群人

球場上，百變姿勢的籃球隊員正準備以最佳狀態投入這場比賽中。他們正在舒絡舒絡筋骨，抖擻抖擻精神。看上去球員們個個精神飽滿。散出一股青春的活力。拉拉隊員們正在大聲討論些什么，似乎只有他們最期待著比賽的開始，給賽場增添了不少熱鬧氣氛。

篇4

一、活動名稱華中師范大學體育學院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽二、活動口號展個人風采，顯乒乓魅力三、活動目的弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現個人競技能力，培養團隊合作精神。四、活動組織主辦：體育學院學生會 承辦：07級體教乒乓球班五、活動時間及地點時間：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00地點：華中師范大學佑銘體育館乒乓球副館六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽七、參賽單位及參賽形式

參賽單位：華中師范大學各院系本科生、華師研究生參賽形式：1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6-8人，男女生人數均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。2、參賽運動員需是本校在校學生或研究生，比賽時請攜帶學生證入場。無證者不得參加比賽，如發現作弊行為，取消該隊比賽資格。3、賽前混雙趣味賽要求現場報名，限時限報名名額10組，進行抽簽一對一打對抗賽，贏的一組現場發放獎品。八、報名方式1. 報名參賽隊請到各年級各專業的體育部長處報名，確定參賽隊員及隊長一名，再由體育部長統一將名單交到南湖2棟或幸福4棟223寢室 聯系人：郎世超 聯系方式：15071248181 qq郵箱：2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經費和獎品），比賽保證金50元（無違規、違紀情況賽后退還）各隊一經報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學院，給以相應的處罰。3、報名截止日期：xx年3月17日九、競賽方法和規定1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。3、比賽分為四個組，兩個半區，每個半區內兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環，前兩名出現，形成前八名。第二輪各半區在區內交叉，勝者進四強。第三輪再跨半區交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。十、注意事項1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。〖1〗

3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡性事件，將取消比賽資格。十一、錄取名次與獎勵1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發獲獎證書，并給予一定的物質獎勵。2、本次比賽為了發揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現場發放獎品。十二、組織機構裁判委員會 裁判長：桂文亮裁判員負責人：07級體教乒乓球專選班裁判員：07級、08級乒乓球專選班 十三、工作計劃1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執行策劃書總計劃，細化各項工作。2、邀請函發放真誠邀請院領導、年級輔導員、裁判長、院學生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳，并委托各年級體育部長進行通知宣傳。4、裁判培訓在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓。5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領隊會議，并組織各領隊抽簽。6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。 7、活動流程7：30工作人員到達比賽現場 8：00開幕式表演 8：10裁判長宣布比賽開始 8：30混雙趣味比賽開始 9：00團體賽正式開始 比賽及時做好記錄并填寫積分表 上午賽程結束整理場地 之后的比賽依次照常進行十四、財務預算

物 品橫 幅

獎 品

記錄表

邀請函

秩序冊

純凈水

乒乓球

總計

數 量

2條

26份

50份

10份

20份

4箱

10盒

價 格

50

200

5

20

60

100

150

585

華中師范大學體育學院學生會

篇5

職工趣味游園活動方案范文1一、活動目的

為迎接七一，豐富干部職工的精神生活，激發大家的熱情和團隊精神，增進干部職工間的溝通交流，增強干部職工的凝聚力、向心力和戰斗力，促進黃花鎮和諧發展。特舉辦此活動。

二、活動主題

趣味游園慶黨生日 歡聲笑語迎

三、主辦單位

黃花鎮黨委、鎮政府

四、承辦單位

黃花鎮黨政辦、黃花鎮工會、黃花鎮團委

五、參加對象

黃花鎮全體干部職工

六、活動要求

(一)在參與活動中，應自覺遵守活動秩序;

(二)要服從工作人員，應使活動在團結、友愛的氣氛中進行。

七、活動安排

決賽時間：初定7月1日前(活動時間由鎮黨政辦通知)

(一)宣傳：由黃花鎮黨政辦負責宣傳、通知相關人員;

(二)相關材料收集：鎮工會;

(三)場地布置：鎮黨政辦;

(四)在活動的開始前由黨政辦負責出游戲說明;

(五)部分道具及獎金：道具在活動的前一天由鎮工會負責準備好。

(六)活動項目評比計分：由黃花鎮黨政辦、黃花鎮工會、黃花鎮團委負責。

八、活動規則及有關負責人安排

本次比賽分初賽和決賽，初賽參賽者由報名參加的鎮干部職工組成，在6月18日前由各辦線主任、負責人報初賽名單到鎮黨政辦。初賽和決賽時間另通知。本次比賽最終評出一、二、三等獎各一名。

職工趣味游園活動方案范文2為豐富我街干部職工的文體生活，營造平安、和諧、健康的節日氛圍，提高團隊歸屬感和凝聚力，東風街黨工委、辦事處擬組織舉辦干部職工新春游園活動，具體方案如下：

一、指導思想

以科學發展觀為指引，倡導健康文明的生活方式，營造歡樂祥和的節日氣氛，開展群眾喜聞樂見的文化活動，提高團隊凝聚力。

二、主辦單位

東風街黨工委、辦事處

三、參加人員

全街全體干部職工

四、活動時間、地點

20xx年1月12日(星期四)下午3：00至4：20，駟馬涌文化體育廣場

五、活動內容

1、拔河

2、插花

3、趣味乒乓球

4、夾球走

5、跳繩

6、踢毽子

7、飛鏢

8、呼啦圈

9、套圈

10、定位投籃

六、活動要求

1、拔河(集體項目)。共8個隊參賽，分別為：機關隊、出租屋管理中心隊、社區服務中心隊、城管中隊、居委一隊(德坭新村、四方塘、彭家巷、第一津、司馬坊、嘉和苑，由第一津居委會主任馮培燕負責組織該隊6個居委參賽人員)、居委二隊(駟馬涌、流花湖、盤松苑、涼亭坊、迎壽里，由涼亭坊居委會主任左元宇負責組織該隊5個居委參賽人員)、環衛站一隊、環衛站二隊。每隊15人參賽(其中女隊員不低于3人)，選出前三名進行獎勵。比賽對陣情況由各隊代表抽簽決定。

2、插花(集體項目)。以社區為單位，每個社區提供一盆插花作為參賽作品進行評獎，取第一名獎勵。插花比賽評委：陳艷、周菊英、劉君蔚、張蓉。請各社區派工作人員于20xx年1月10日上午11：00前到文化站領取插花材料費100元。

3、趣味乒乓球。參賽者手握乒乓球拍，將乒乓球放在拍上，按指定線路行走，走完全程不掉球者獲勝并獲得獎品。

4、雙人夾球走。兩人一組，兩組同時參加比賽，兩個人胸前夾球在規定的路線行走，先到終點并不落球的小組獲勝并獲得獎品。

5、跳繩。兩人同時參加比賽，參賽者單次跳繩次數多者獲勝并獲得獎品。

6、踢毽子。兩人同時參加比賽，參賽者單次踢毽次數多者獲勝并獲得獎品。

7、飛鏢。參賽者站在指定位置投鏢5個，中鏢3個及以上者獲勝并獲得獎品。

8、呼啦圈。兩個人同時參賽，轉圈多者獲勝并獲得獎品。

9、套圈。參賽者在指定位置投圈，投中者可獲得投中的獎品。

10、定位投籃。參賽者在指定位置投籃5個，中籃2個及以上者獲勝并獲得獎品。

職工趣味游園活動方案范文3一、活動目的

為豐富工區團員青年的文體活動，加強工區青年間的溝通交流，增強工區團組織的凝聚力，特舉辦本次活動。

二、活動主題

鍛煉特長技能，展現青年團員風采，活躍文化生活

三、主辦單位

修試工區團支部

四、承辦單位

修試工區分工會

五、參加對象

修試工區全體青年團員

六、活動要求：

1、在參與活動中，應自覺遵守活動秩序;

2、要服從工作人員，應使活動在團結、友愛的氣氛中進行。

七、活動程序：

1、全體人員在會議室集中，工區領導致辭;

2、宣布注意事項及各活動區域安排;

3、進行文體活動。

八、活動安排：

活動時間：20xx年1月15日下午

(1)宣傳報道：由楊凱、楊濤負責;

(2)相關材料收集：工區團支部;

(3)場地布置;局多功能廳;

(4)在活動的前一天由團支部負責對各游戲出份游戲規則說明;

(6)部分道具及獎品：道具在活動的前一天由工區團支部負責準備好。

九、活動規則及有關負責人安排

1、猜謎語

游戲規則：猜中謎語者，不用撕掉謎語紙條，只需要記住謎語編號到領獎臺對謎底。答對8個以上可以獲得一張獎券;15個以上可獲得兩張獎券。

2、乒乓球比賽

游戲規則：參賽者可向對手發起挑戰，一局11球，連勝超過3局的可獲得一張獎券，連勝5局的可獲得兩張獎券;

3、跳繩計時賽

游戲規則：參賽者只要在一分鐘內跳滿80個，可獲得一張獎券，120個以上可獲得兩張獎券。

兌獎辦法：

兌獎組：由XX公司團支部負責

兌獎方式：

一張獎券可隨意領取一盒牙膏、一個筆記本。

兩張獎券可隨意領取一支鋼筆、一個筆記本。

三張獎券可領取一條毛巾、一盒牙膏、一個筆記本。 四張獎券可領取一瓶洗發水、一盒牙膏、一支鋼筆。

五張獎券可領取一瓶洗發水、一盒香皂、一支鋼筆、一盒牙膏。

六張獎券可領取一瓶洗發水、一條毛巾、一盒香皂、一支鋼筆、一盒牙膏、一個筆記本。

兌獎時間：活動期間

八、其他事項：

1、工作人員安排：XX公司團支部全體工作人員。

2、不得一人重復參加一項游戲。

3、每項游戲優勝者要進行登記。

4、獎品兌付完一切活動結束。

篇6

摘 要 通過多年的乒乓球選項課教學的實踐，對為進一步搞好乒乓球選項課教學、提出在教學中運用秩序漸進與突出重點相結合的原則，學生之間對練效果的節奏擊球法和利用步法練習，掛圖提高學生學習的興趣及練習效果，養成在不斷的移動中擊球和按節湊擊球的習慣。

關鍵詞 乒乓球 節奏 步法 秩序漸進

乒乓球是一項深受大學生喜愛的體育運動項目之一。由于乒乓球運動具有設備簡單，安全文明；對抗性，趣味性，競爭性強，節奏快，運動量可大可小，不受年齡，性別和身體條件的限制，具有廣泛的適應性和較高的鍛煉價值。因此，在高等院校的學生中開展的非常普及，特別是深受女同學和體弱學生的喜愛。練習乒乓球是學生在校學習期間鍛煉身體的一種手段，也是一項能夠使其終身受益的體育運動，為此，當前許多高校都已經開設了乒乓球選項課教學、學生選課情況非常熱烈，已成為體育教學中的一項熱門課。

高校乒乓球選項課教學具有很多特殊性，一是學生普遍基礎薄弱，技術根底較差，二是教學時數少，連續學習兩學期才幾十個學時，三是由于男女生合班上課，男生因身體素質和基礎較好的原因，比女同學掌握技術動作的能力較快，因此，為了如何讓這些以前幾乎沒有摸過乒乓球拍的學生都能盡快的掌握打球方法，并解決諸如學生之間對練習效果差，基本步法練習的興趣及效果不大等乒乓球教學中的難題。我在近幾年的教學實踐中摸索出了一些方法，比較好的解決了這些方面的問題。

一、如何提高學生對練習效果的節奏擊球法

在平時教學中感覺到，高校學生領悟能力強；在無球練習中對一些徒手技術動作掌握較快，可是一旦上球臺練習，就容易對擊球用力的大小，擊球的方向把握不準導致擊球失誤多，練習效果不明顯，尤其是學生之間的對練中經常出現打不起來的現象，這樣就影響了練習效果。學生的興趣也難以提高，解決兩人之間對練的效果問題，關鍵在于能否以一種簡便、易行的方法將兩人之間的擊球動作統一協調起來。因此，我在教學中研究使用于節奏擊球法，讓學生用口令來統一協調自己的擊球節奏，為了強化學生的節奏意識，我把學生分成兩人一組對練，要求學生在練習過程中以固定的節奏練習對推或對攻球，在練習初期，除對擊球力量和路線做出規定外，還要求學生為自己“一、二、三、四……”喊口令（報數）控制執拍手的擊球速度，一次口令完成一次擊球。具體做時可由練習者中的一個邊練習邊喊，用口令指揮雙方的擊球動作節奏，聲音能讓對方聽到即可。也可請一名不練習的同學協助喊口令。

值得注意的是，喊口令（報數）要以固定的頻率進行，大約每鈔鐘一次，要求擊球雙方要以口令的頻率調整自己的擊球節奏，而不能以擊球節奏的快慢來改變口令的頻率。在學生們熟悉了這種節奏之后，就可以改為在心中默數，繼續對練，直到這種節奏完全被學生掌握。成為他們對練時的固定節奏。

在教學中發現，大批原先在推擋球對練中只能打兩三個來回就會出現失誤的學生，在應用了這種“節奏擊球法”后，很快就可以對練二、三十個來回，大大提高了練習的效果。這樣，學生在無球模仿動作練習中學到的擊球技術在實踐中反復印證，印象不斷加深，教學達到了事半功倍的效果。

在教學中由于學生人數較多，教師無法對學生一一進行個人輔導的情況下，運用這套方法，讓學生自己注意，自身的擊球節奏，不但可以在短時間內迅速提高練習效果，而且可以盡快為學生樹立打好球的信心，激發學生對乒乓球運動的興趣，使他們產生要求主動練習，以至主動鉆研乒乓球技術技能的積極性。

二、運用掛圖進行步法練習，提高學生的學習興趣

在乒乓球運動中，當每次回擊不同角度，不同落點的來球時，腳步移動是否到位，對于擊球的力量，速度和旋轉性都會產生很大的影響。有人曾說過，步法是乒乓球選手的技術生命，只有腳下先到位，手上的技術才有用武之地，由此可見腳步練習的重要性。對于一個初學者來說，不打好步法練習的基礎，基本技術也就很難提高。在教學中我發現許多學生在打球時沒有養成在移動中擊球的習慣，常常是動手不動腳，不管來球落點、位置如何。于是當來球落點距身體較遠時，就伸著胳膊甚至歪著身子夠球，卻不會利用腳步移動去選擇合適的擊球位置。這樣，即使勉強打到球，回球的質量也會很差，而且還會由于身體重心失去控制，給下一次擊球帶來困難。為什么一些在乒乓球教學中學習過基本步法的同學也有人常常出現這種站著不動打球的錯誤呢？根據觀察和了解，分析出以下幾方面的原因：

（一）學生對步法動作的技術概念不清楚。在進行腳步動作練習時，一些學生往往感到枯燥，沒有興趣。對教師的動作示范和講解往往沒有集中精力去看去聽。當轉入實際練習時，對所要練習腳步動作的名稱，移動空間距離，移動方向往往沒搞清楚，只是模仿其它同學做幾下，所以練習中時常出現移動速度慢，移動幅度不到位和移動方向不準確等問題。影響了練習效果。

（二）步法練習與實際上臺打球之間缺少練習環節。我發現一些同學在腳步動作練習時完成的比較好，可是上了球臺后，面對快速，千變萬化的來球時，卻不能馬上反應過來那個來球該用什么腳步動作去接，常常是束手無策，偶爾想移動時機已過去了。這樣，久而久之，就難以養成不斷移動中擊球的習慣，也就無法打好球。

（三）由于乒乓球教學的總課時少，步法練習不可能在課上安排太多，這對技術的掌握造成了一定影響。

為解決上述幾個影響步法練習效果的因素，我遵循直觀法教學的原則，根據自己的教學體會，把常用的乒乓球腳步動作結合經常出現的擊球位置，設法繪制了乒乓球步法練習掛圖，供乒乓球運動的初學者使用，經過在教學課上實際應用，收到了較好的教學效果。

可用較厚的白紙繪制成，或將繪制好的白紙貼在硬板上，掛圖應盡量大一些，以便于練習的學生看清楚。圖中球臺表面按比例畫好，為了效果逼真，球臺表面顏色為綠色或藍色。為了對比明顯，球的顏色為黃或橙色，而且要畫的較大。以便于練習者看清楚球上面的號碼。使用時將圖掛在墻上，練習者面對掛圖，站在相應位置的球臺前或原地散開站位，在老師的指揮下進行練習。

掛圖應用時的練習方法：

1.教師示范講解所要移動位置（號碼），及采用的腳步動作名稱，要領及動作方法。

2.教師口令提示（見圖1），同學進行練習（或在教師帶領下練習），教師檢查糾正動作。

教師口令提示示例，如：向①號位置移動擊球，（預令），左腳單腳向前，反手回接，（動令）等等。此練習方法可單獨練習一至幾個位置，也可多個位置一起練習。經過一段時間的練習，學生對移動位置及所采用的腳步動作比較熟練了以后，可逐漸增加練習難度。如練習速度可以加快，口令提示可省略為“①號、③號……”。另外一開始練習時要求同學每次移動后迅速恢復到原位，再練習下一個位置。現在可改為從一位置移動到另一個位置。如從基本站位向④號位置移動，再由④號位置直接向⑦號位置移動，這時由于需做較大幅度的橫向移動，腳步動作也要由基本站位向⑦號位移動采用的跨步改為跳或交叉步了。練習中類似的變化很多，教學中切忌過急，待學生對所練習內容基本掌握后再加深練習難度。

由于掛圖教學把步法練習的移動位置，方向和空間距離直觀地顯示在練習者面前，使他們對于練習內容有了初步的形象了解，因此，在上課時應用了掛圖教學后，學生在練習中動作很認真，很少出現移動不到位的錯誤。同時，看著掛圖有一種實戰的感覺，吸引了學生的注意力。練習中，在近距離的移動后突然要接著大幅度移動到平時走幾步才能達到的位置上去，這樣的練習內容引起了學生的興趣。于是，以前那種枯燥單調的練習場面不見了，練習的密度大大增加。

通過步法掛圖練習，大部分學生養成了先動腳后動手的擊球習慣，上球臺后對各種不同位置出現的來球，都能比較正確地使用所學的腳步動作去移動擊球，學生的乒乓球技術水平也在不斷的提高之中。

三、循序漸進與突出重點相結合

循序漸進從認識性，有機體活動的規律來看，是有理論依據的。在教學中，突出重點是有著普遍意義的經驗。同時它符合抓住主要矛盾的哲學原理，為此，在編寫教學大綱時，就遵循了這一原則。

篇7

趣味運動會時間：8：30—11：45

開幕式

時間：5月12日星期六上午8：45—9：00

地點：新籃球場兩學院全體干事、副部級以上自愿報名參加

開幕形式：邀請XX老師致運動會開幕詞。兩系學生會主席講話。總時間控制在十五分鐘內。

備注：參加運動會的學生干部必須準時到場。

運動會活動規則

活動項目：多人多足，拔河，團結一心，三五成群，叫東偏往西負責：計科學院外聯部、電子學院文娛部。

1接力時間9：00—9：30

器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，籃球五個，跳繩五條

以隊伍參加，每隊十人，一個人手拿乒乓球拍托著乒乓球走一段距離后，然后拿起跳繩跳10下，再拿起籃球投籃，投中為止，拿回籃球放回原地，回來和隊友拍掌接力，然后下一個隊員再上，直到最后一個隊員完成比賽。最后以時間最短的隊伍勝出。

2多人多足時間9：45—10：10

器材：普通紅繩子，秒表三個，哨子一個。

場地：以籃球場底線為起終點。

注意：分組時不同系人員進行混合。

器材：粗麻繩子一條，粉筆，哨子一個

游戲規則：計科學院和電子學院學生各出二隊，各隊隊員為8男4女。器材：秒表一個，大聲公一個

游戲規則：每組派10人參加，4組同時進行，分兩次完成。各組隊員聽從裁判指示，團結一心，各施其能，做出符合裁判提出要求的動作例如10人14支腳、15支手。每次比賽有三個動作，時間各為90秒，60秒，30秒，在規定時間內完成動作并堅持都最后的隊伍可參加下一個動作，沒完成則淘汰，完成的小組通知小組裁判，由裁判檢查符合要求后舉手示意總裁判。每次決出前兩名，若最后都能完成的則按完成時間排序。

最后決出的四組進入決賽，完成最后一個規定動作，決出冠亞軍。

場地：靠近教學樓的第一個籃球場

5三五成群

器材：大聲公一個

游戲規則：所有同學圍成一個大圈，順時針走，指揮員喚“幾”，則幾個人馬上聚在一起，人數過多或人數過少的就出局，比賽到最后一組。

6叫東偏往西

游戲規則：幾個小組一起參加，每小組派幾個成員參加，按照與指揮員相反的原則完成口號，如指揮員說向左走三步，然后向前走三步”，則同學要向右走三步，再向后走三步。為了增加難度，指揮員說走M步，則同學要走M—1走。堅持到最后的那一個小組為勝。

各部門工作分配

外聯部；負責各個游戲的分組，及比賽成績出來后及時發放獎品。

學習部：負責編輯比賽時的分數登記表，并記錄比賽的分數，及評出

一、

二、三名的隊伍

新聞部：運動會后寫新聞稿；

體育部：負責運動項目的器材準備：籃球：5個，跳繩：5條，秒表：4個，哨子：5個，乒乓球拍：4只，乒乓球：10個，紅繩子：4圈，大聲公一個；此外需維持比賽是的秩序；活動結束后負責器材的歸還。

宣傳部：負責出一份干部培訓與趣味運動會的海報；

生活部：準備應急藥品，當天用水飲水機兩臺

工程部：負責拍攝運動會期間的相片；

備注：兩學院負責部成員于8：00到新籃球場準備工作場地安排、劃線。運動會結束后兩學院學生會全體成員留下共同收拾場地。

經費預算：

獎品：400元備用游戲

殺人游戲

規則如下：

2、法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。3、法官說：黑夜來臨了，請大家閉上眼睛睡覺了。此時只有法官是"明眼人"4、法官又說：殺手睜開眼睛，出來殺人。聽到此令，殺手睜開眼睛，指一下要殺的人。5、完成后，法官說：所有人閉眼。稍后說：天亮了，大家都可以睜開眼睛了。6、法官宣布誰被殺了，此良民為第一個被殺之人。被殺者可以留下遺言，并指控另一人為殺手，陳述理由，說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發言。被指證的人可以為自己辯護，并指控另一位懷疑對象。這樣一共產生三名嫌疑人。大家對此三人進行投票，每人只限一票，票數多的那個人被處決，如果此人剛好是殺手，那么游戲結束。如果此人是良民，那么游戲繼續，法官要求大家閉眼，殺手出來殺人。。。。。。重復上面的程序，直到殺手被處決或者殺手把所有的人都殺掉，游戲才結束。

直呼其名

道具：(每個小組)，三個網球，或是三個比較軟的小球。

目的：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

1．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。

2．告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

3．你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

4。幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

篇8

為響應大學生“三走”活動，加深同學們對團委三部門的了解，增強大家的凝聚力，豐富廣大同學的課余生活，團委三部門決定聯合舉辦“大富翁”闖關活動。

二、 活動時間、地點

10月21日下午2:00--5:00 (暫定)

新校區

三、 活動對象

全體大一新生

四、 活動介紹

共計十個隊伍參加活動，每隊名隊員，活動仿照“大富翁”游戲，分為三條路線闖關，各隊伍抽簽決定路線，分為3、3、4，各隊擲色子決定下一關卡，每個關卡對應不同積分，過關可獲得積分，過不了可以pass跳過關卡，不獲得積分。前8隊到達終點后，獲得最多積分的前三隊獲獎。

五、 活動準備

所需物品物品情況宣傳表200份空氣色子10個積分籌碼200個手繪地圖20張手繪海報1張起點抽簽紙10張團隊簽到表1張積分登記表1張隨身小包10個硬幣3個排球2個紙板6張乒乓球5個吸管一袋綁腿繩6根空瓶子20個垃圾桶2個氣球一袋辣條兩包耳機一副題板20張拼圖3套工藝品3個香蕉牛奶一箱柚子3個水筆一枝獎狀5張 活動宣傳：10月14日晚自習進行跑班宣傳，并派發宣傳單，同學們可進行現場報名。（各隊為自己取號隊名）

若跑班報名未滿，進行微信宣傳報名。

10月16日提前借好教室。

10月15日中午前物品全部準備完畢，下午進行部分活動試舉行。

六、 活動流程策劃

參賽的十個隊伍首先進行抽簽決定各自的路線，分別為A路線3隊，B路線3隊，C路線4隊，各隊在起點進行出發小游戲，決定名次，贏的隊率先擲色子決定下一關卡出發，輸的隊伍依據名次依次等五分鐘再擲色子出發。各隊在關卡完成游戲獲得積分后擲色子到達下一關卡，放棄游戲則不獲得積分，擲色子到達下一關卡。色子6面安排為兩面1，兩面2，兩面3。各游戲安排如下：

① 不數數就out：幾隊成員一起游戲，依次報數，順序不定，若兩人一起報同樣的數字，兩人都out，報數重新開始，若無人重復，則報最后一個數字的人out，最先淘汰的組最后出發。此游戲第一名2積分，第二名1積分，第三名無積分。

② 猜橡皮：三隊各出一名隊員，三名代表可選擇抓或是不抓橡皮，三人石頭剪刀布決定猜橡皮的先后順序，不可猜重復數字，猜中的隊伍獲得1分，先獲得3分的隊伍獲勝。獲勝隊伍先出發，剩余兩隊依照規則繼續游戲。此游戲第一名2積分，第二名1積分，第三名無積分。

③ 躲避球：4隊黑白配后進行分組，3人全部參加，首先全部被砸中的隊伍失敗。兩兩對抗決出勝負后獲勝的兩隊與失敗的兩隊分別再次比賽決出總名次。此游戲第一名3積分，第二名2積分，第三名1積分，第四名無積分。

④ 趣味乒乓球：本關共有兩種規則，分別為另類球拍對打和吸管吸乒乓球，兩種方式選擇一種完成即可過關，方式一獲得2積分，方式二獲得1積分。

一．另類球拍對打：派兩名隊員使用提供的板子成功對打五個回合方可過關。

二．派一名隊員使用吸管吸住乒乓球，繞乒乓球臺轉一圈，途中不可使用身體其他部位碰球，乒乓球不能掉，掉落從頭開始。

⑤ 風雨同舟（三人四足）：本關需要所有隊員兩兩將腿綁住，以三人四足的方式在一百米賽道上跑一百米方可過關。本游戲2積分。

⑥ 趣味投籃：隊員站在一定遠的距離，將提供的十個瓶子全部投擲進垃圾桶內，沒有投進的瓶子隊員要自己撿回來再回到投擲點把瓶子投進，十個瓶子全部投進算過關，如果有作弊，從頭來過。本游戲2積分。

⑦ 以一敵五：派出一名隊員和在場工作人員依次進行石頭剪刀布，連贏5人后即可過關。一人不成功可換代表。本游戲1積分。

⑧ 氣球大仙：隊內1人在起點吹氣球，兩人夾著氣球跑到終點并擠爆氣球，在一分鐘內完成即成功。本游戲2積分。

⑨ 吃根辣條冷靜一下：每人派發一根辣條，在原地休息十分鐘。

⑩ 猜歌:小組選擇一人佩戴耳機，并將所聽到的音樂哼出來（不唱出歌詞），其余成員負責猜歌名。猜對三首游戲成功。本游戲1積分。

完整的它：成員必須找到藏在此地的拼圖碎片并將其拼成完整的拼圖才算成功。此游戲2積分。

派出一人觀看文字，再由他將所看到的文字用任意方式（不可有直接性的提示）展示給小組其它成員，再由其他成員進行猜字，猜對十組算成功。此游戲1積分。

各隊伍必須進入此最終關卡，選擇是否加入此游戲，決定加入后各隊商量決定拿出多少積分參與游戲。每隊派一名代表擲色子，六面分別代表保留積分、積分除2（兩面）、積分乘2、積分乘4與積分清零。最后關卡可出現0.5積分。

減去1積分。

擲色子決定命運，色子為兩面保留，兩面+1積分，兩面+2積分。

最終關卡結束后各隊到達終點電子樓，由工作人員計算各隊積分決出前三名的隊伍，由團委副書記為大家頒發獎項。

七、 人員安排（部分）

組織部：借教室，部分物品購買準備

新聞中心：跑班及微信宣傳，跟蹤拍攝人員

宣傳部：宣傳單及手繪海報的準備，打印文件

具體游戲項目工作人員待開會分配

八、 經費預算

所需物品物品情況宣傳表200份自備空氣色子十個140元積分籌碼200個64元手繪地圖20張自備手繪海報1張自備起點抽簽紙10張自備團隊簽到表自備積分登記表自備隨身小包10個可借硬幣3個自備排球2個可借紙板6張自備乒乓球5個可借吸管一袋5元綁腿繩6根30元空瓶子20個自備垃圾桶2個20元氣球一袋10元辣條兩包4元耳機一副可借題板20張自備拼圖3套10元工藝品3個75元香蕉牛奶一箱60元柚子三個30元水筆一枝自備獎狀5張25元共計473元

九、 應急措施

活動涉及大量戶外場所，若天氣不好，可提前通知，更改活動時間。

十、 注意事項

1.風雨同舟關卡有一定危險性，隊員們過于急躁可能會摔倒，工作人員要注意比賽隊員的安全，并及時做好處理緊急情況的準備。

2.工作人員注意監督隊員的比賽，保證公正公平，出現作弊現象，重新來過。

3.有關卡同時幾隊到達時，可同時進行時要注意秩序，不可同時進行時先到的隊伍先進行游戲。

4.活動最后幾關擲色子后超出關卡統一進入最終關卡。

5.提前邀請團委副書記為獲獎隊伍頒獎。

6.確認各部門干事工作時間，提前安排工作。

7.提前向學校申請借排球。

8.各組織負責人在游戲進行時務必到場，負責游戲的整體控制。

9.提前準備代表0.5積分的籌碼。

篇9

1.成立賽區安全保衛領導小組，由一名副校長和我校治保干事組成，對全校安全保衛工作層層負責，實行崗位安全承包責任制，并設保安人員2名，負責日常安全工作。

2.加強與組委會以及各賽區之間的聯絡，認真做好賽場以及周邊的治安、交通和環境衛生工作。

3.進一步檢查落實學校消防、安全保衛有關文件精神，完善和健全有關章制度，并配合區公安、消防部門做好消防檢查工作，及時清除各種隱患。

4.體育館內外重要的器材、儀器設備設專人負責，排除隱患，對無法排除的隱患要提前報告。

5.提高警惕，做到四防（防火、防水、防盜、防損壞），杜絕一切事故發生。

6.做好賽場內外觀眾秩序的管理，引導各單位車輛按照指定的位置停放，保證賽場內外良好有序的環境。

7.每天賽后閉館前認真檢查，保證做到四關（關門窗、關機、關電、關水），如發現沒做到四關，按責論處。

8.賽場內嚴禁煙火，嚴禁使用存在火災隱患的電器，禁止在比賽場地內吸煙，禁止存放易燃物品等。

9.每天賽前，對全校安全情況進行檢查，統一封門上鎖，嚴格執行檢查制度。

10.協助校保衛部門做好對消防設施的使用和管理。

11.如發現火災等各種隱患，要及時上報，并采取有效防范措施。

12.根據消防要求，館內各消防通道要有明確的標示。保證館內各消防通道暢通，該打開的門一定打開，預防緊急情況發生。

13.對到校比賽的運動員以警示牌的形式進行安全指導，如出現火災等各種不安全事故后，必須組織人力，疏散館內人員，把損失降低到最小程度。

14.對違反安全保衛制度的，應勸阻并進行批評教育；工作人員違反安全保衛制度的，除進行批評教育、責成本人改正外，并進行行政處罰直至追究刑事責任。

15.對非本校人員和可疑人員要進行詢問，未經允許，嚴禁與比賽無關人員進入比賽場地內。

篇10

班主任老師首先帶領我們來到了50米接力賽的比賽場地，我們班要選出15名“精英”同六（1）班進行比賽。

“預備、跑！”老師一聲令下，雙方選手就猶如兩條疾駛的閃電，風馳電摯般地向終點飛去。看我們班的那位同學健步如飛，不一會兒我們班就遙遙領先，大家都開始為他吶喊助威，我們的聲音立即響徹云霄。六（1）班的同學們不甘示弱，奮力拼搏，終于追了上來，我們都緊張極了，在最后一步，還是六（1）班的同學先到了終點。六（1）班的同學們很是高興，我們班的同學們卻很難受，還是老師開導我們，不能氣餒，友誼第一，比賽第二嘛！聽了老師的話，同學們下定決心，在后面的比賽中一定要贏得勝利！

隨后，我們又同六（1）班進行了拔河比賽，在拔河比賽中，大家都信心百倍，比賽開始了，大家都死死的攥緊繩子，腳恨不得深深釘在地里，憋著通紅的臉使勁拉著，兩旁“高嗓門”的啦啦隊“一二-加油！”“一二-加油！”大聲的呼喊著，所有的同學們都配合的十分默契，經過兩場較量，我們班的同學贏了，雖然大家都累的氣喘吁吁，但還是掩蓋不了興奮激動的心情，嗬！“團結就是力量”呀！