如何鍛煉口才范文

導語：如何才能寫好一篇如何鍛煉口才，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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提升自己的口才的方法：提高口才的8個方法如何提高自己的口才1、大膽發言

想要提高口才，首先你要敢說敢講。沒有人天生善于說話，都是要經過后天的鍛煉，才能擁有好的口才。所以從現在開始，你要不斷地鍛煉自己開口說話，多說話，這樣你就不怕鍛煉不出好口才。

如何提高自己的口才2、多與他人交流

多與他人交流能使你從中獲取到大量的信息與知識，豐富自己的知識層面。但小編必須提醒你，想要通過交流提高自己的口才，那你的朋友圈子必須要擴大，終日只與固定往來的幾個友人進行交流，并不足以提高你的口才。

如何提高自己的口才3、學會傾聽

在你鍛煉口才，開口說話之前，你應該學會傾聽，善于傾聽。傾聽口才好的人是怎樣說話的，有哪些技巧，哪些方面是你可取的。多傾聽別人的說話，有利于你思考怎樣去提高自己的口才。

如何提高自己的口才4、豐富學識

好的口才并不是夸夸其談，高談闊論，而是你說話的內容要有涵養，有理有據的。這時候，你必須要多看書，多學習，吸收大量的文化內容去豐富你的學識，這樣才是真正的出口成章，能與人侃侃而談。

如何提高自己的口才5、練習語音語調

一個人的口才再好，若說話的語音語調不正確，則會令聽的人容易感到乏味，提不起興趣。所以，想要口才得到提高，練習好正確的發音語調非常重要。多朗讀，背誦，模仿字音純正的人的說話等等，則可以幫助你糾正你說話的語音語調。

如何提高自己的口才6、即興開講

即興講話非常考驗人的口才、應變能力以及語言表達能力，這也是檢驗你口才能力是否有提升的一個方法。多進行即興講話，無論對方是誰，然后反思你的每次即興講話內容，取其精華去其糟粕，這樣不斷的訓練而積累下來的經驗，能令你的口才逐漸得到提高。

如何提高自己的口才7、培養幽默感

說話并不是從一而終地闡述，相互之間的言語往來。一個人擁有好的幽默感，把話說得生動有趣，能令對方心情愉悅，談話更順利。培養幽默感，首先你得培養自己擁有一個輕松、愉悅的心態，然后你可以多看一些詼諧、好笑的笑話體驗幽默感，當然你還可以通過模仿一些人幽默動作與說話來培養自己的幽默感。

如何提高自己的口才8、制定提高口才學習計劃

想要更好更快速的提高口才，你就需要根據自身實際情況，有目的地制定一個提高自我口才的計劃，按照定下的計劃，努力與堅持不懈的進行學習，這樣你的口才能力將會越來越好。

好的口才能讓你更好地面向社會，為自己創造更多機遇，所以，好好地提高你的口才能力吧!

提升自己的口才的方法：口才訓練計劃一培養自信心培養自信心，克服你在溝通中可能出現的膽怯、羞澀、自卑等心理，改造你個性中不好的方面，讓自己充滿自信地與人交際。

二學會傾聽會傾聽比會說話更重要，學會傾聽，將別人說過的話盡收耳內心里，然后思考話里的含義，作出回應，這樣會使你們的交流更高效、流暢。如此一來，你還能鍛煉你的理解力、記憶力、辨識力等各種能力。

三多溝通銷售口才，顧名思義是人與人之間通過語言溝通的方式去成交訂單。所以無論何時何地，你都要爭取多與人溝通的機會，以此去積累你的銷售口才經驗。

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提升自己的口才和應變能力的方法：提升語言表達能力的方法1) 說話前先理清頭緒 然后再說 保持語速的平緩 不要忽快忽慢不要緊張 大膽說多說 多練 不自卑 慢慢就好了

2) 多對看陶冶情操的書，多對著鏡子說話

3) 多讀書，多看文章，可以看看關于鍛煉口才和思維能力的書。多和有思想的人交流，交流的過程就是一個學習的過程

4) 平時閑暇時候多看些語言類的書籍，然后就是多寫作，再者是多參加一些場合的活動，社會交流是提高語言表達的一個很重要的方式。一些作家總能坐下來侃侃而談，這和閱讀量的積累是很有關系的

5) 我覺得是你的經驗不足和自信不夠造成的。我幾年前也象你一樣，想得很好，但說的時候總是不盡人意。后來我就經常在人多的地方去鍛煉自己的膽量，主要是聽別人講話時的順序和條理性。到自己講時，語速放慢，讓自己有時間思考有沒有遺留什么沒講，糾正自己語句中的紕漏。鍛煉的久了，現在在很多人當中去講話我也不會混亂。另外，我認為講自己不熟悉的事總會覺得生疏，而講與自己緊密相關的事就會好得多。總之，慢慢來，不要急，相信你經過經常鍛煉，一定會很出色的

6) 　認清語言表達能力的重要性

提升自己的口才和應變能力的方法：提高應變能力的方法一、冷靜自信

一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外變故，要表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制思維活動，使自己陷入不利的境地。

二、日常積累

一個人如果文化修養好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應手，面對問題時就能做到游刃有余，應對自如。應變的語言最好能詼諧幽默一些，這樣能使局促、尷尬的場面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方的敵對情緒，相逢一笑泯恩仇。應變能力高的人往往能夠在復雜的環境中沉著應戰。尚學教育專家建議各位考生在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查、自我監督、自我鼓勵，培養良好的應變能力。

三、多參加富有挑戰性的活動

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把口才練好的方法01練口才必先練傾聽

很多人認為能講的人口才就好，這個觀念是不正確的。口才好的人，話不在多，精辟就行。能把話說到精辟的，首先一定要聽好，只有聽好了，才能說得好。

一、用心傾聽。天朝上品的營銷團隊，直接與廣大客戶進行溝通，為什么能有那么多伙伴支持天朝上品的發展?那正是因為天朝上品的營銷團隊善于跟別人交流時，注意力集中，認真聆聽客戶的話，聽明白的同時，甚至要聽懂蘊含的深意。

二、積極思考。聽了后要思考，要去想一想，別人為什么要這么說，他這么說的原因是什么，他想要表達的意思是什么等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心里，過一段時間后，慢慢就會明白別人的言外之意了，然后再去心去體會，去總結，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達什么意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。

三、多跟有思想的人去交流。平時要注意自我認知和內涵的修煉，常跟有思想，有創新力的人溝通交流，不要怕暴露自己的缺點，通過和有思想，有創新力的人交流，從他們的話中，你可以去領會如何通過語言更巧妙表達自己的想法。

練習口才的三大信念

一、信念對我們鍛煉口才的重要性

其實，一個人的成功與否，與環境、出生并沒有太大的關系，很多知名學者、營銷專家，他們曾經甚至是口吃患者，但是他們一樣可以成功。如果你覺得你不可以把口才練好，那么你永遠都練不好口才;如果你認定口才都是練出來了，沒有練不好的口才，那么，擁有良好口才只是時間問題。一個人對事物的信念，往往直接決定著我們的命運。

有寬廣的胸襟才會有好的口才

一個人要有寬廣的胸襟才會有好的口才。一個人說話要審時度勢，以大局為重，如果胸襟不夠寬廣，僅為自己一語之快，很難把話說合適，說好，表現良好口才。在人際交往中，即使是很能說的人，也不會被認定為口才好，這樣是很難取得成就，與人說話處處寬容，才能受他人尊敬，體現優秀口才水平.

把口才練好的方法02看著對方說話

與他人交流的時候，無論是誰，都嘗試看著對方眼睛說話，當然一直盯著對方這會給別人壓力。但是至少你不能低著頭，或者逃避對方的眼睛說話。要記住，看著對方說話。

2要表達清楚自己所想表達的

在實際中，很多時候不是自己不會說，是因為緊張了沒說清楚。一點點的去說清楚了，時間長了，你會自信起來，從而會很自然了。

3多讀書多看報

日常生活中，我們每天都離不開報紙、雜志和書。在讀書看報時，備一支筆、一些卡紙和一把剪刀，把所見到的好文章或讓自己心運的話語劃出來，或者剪下來，或摘抄在卡片上。每天堅持做，哪怕一天只記一二句，也是很有意義的。日積月累，在談話的時候，會不經意地用上曾抄下來的語句，也許它們會隨時隨地從你的頭腦里冒出來，讓你盡情地談吐。

4積累警句、諺語

在聽別人的演講或別人的談話時，隨時都可以聽到表現人類智慧的警句、諺語。把這些話在心中重復一遍，記在本子上久而久之，你談話的題材、資料就越來越多，你的口才就越來越成熟了，你說起話來就可以條理清楚、出口成章了。

5積累談話素材

對于談話的題材和資料，一方面要認真地去吸收，另一方面要好好地去運用。懂得如何運用，一句普通的話也可以帶給你驚人的效果。學習吸收的目的是為了很好地應用，不能應用地吸收是毫無意義的。

6提高觀察問題、思考問題的能力

你只要有觀察問題、思考問題時的敏銳的眼光，有豐富的學識和經驗，可大大增強你的想象力、敏感性，這樣就能提高自己的口才。

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【關鍵詞】口語交際 會話能力 口語訓練

進入21世紀，世界的形勢已發生了翻天覆地的變化，中國也隨之變成一個迅猛發展的信息

時代，在這種社會形勢之下，口語交際成為信息時代必不可少的能力之一。而作為培養人才的教育部門發現，當今社會形勢如果還只重讀寫輕聽說的話，那將會為人才的培養帶來極不良的影響。當今社會許多部門對人才的需求，已由原來的專業人才，變成現在需求既要有較高的專業知識又要能說、能寫的專業技術人才。因此，各學校為培養出適應社會需求的人才，口語交際教學的加強就成為了現代新課程改革的一項重要舉措。

雖然口語交際訓練納入在中小學的語文教材中，但并非所有的語文教師對此都引起重視。口語訓練還只是當做一種形式，走過場的樣子而已。甚至是有的根本不予理睬，從未正視組織口語交際訓練。這樣一來許多學生只能把自己的想法通過寫作的方式表達，根本不會運用口語的形式來表達自己的思想。有一部分學生到了畢業時，還不敢大聲地對別人說話，更不用說如何表達準確自己的想法了。為此，學校的口語交際教學已到了刻不容緩的時候了，各學校的語文教師要把口語交際教學作為重要的教學內容之一，切不可忽視。

在語文教學中，為了提高學生的口語表達能力，老師大都習慣于在語文課堂上對學生進行訓練，而對語文課外的時間沒有充分利用。這是一種很大的浪費。其實，利用課外時間鍛煉學生的口才，與課內訓練同樣有效果，并且課外有比課內更為靈活的訓練場合和話題，下面以筆者和訓練經驗為例，談談自己的做法。

一、創設氛圍，提供環境，引進活水，開口不難

要想讓學生鍛煉口才，必須有一個可以鍛煉的環境和說話的機會。為此，我總是想法給學生提供說的機會，創設說的場所，并盡量為他們做示范以啟發他們的思路。如，我常將開班會作為一個訓練的切入點，精心策劃，或以我的生動的引言開頭，或以學生精彩的演講開路，然后讓同學們對班情發表見解，展開爭鳴。有這樣一件事：學校在進行量化管理后規定，班級紀律好的得紅旗，掛在教室門口，衛生好的得綠旗，掛在教室里面。開學的第一周，兩面旗同時被我班所得。我說：“大家請看，咱班如今一里一外，一紅一綠，交相輝映，多姿多彩，真是旗開得勝。這樣美好的環境，該怎么珍惜？”一石激起千層浪，大家展開了激勵的發言，最后有的說：“鐵打的營盤不倒的旗，爭取讓流動的旗幟在咱們班安家落戶！”有的說：“要讓兩面旗永遠在咱班的‘領空’高高飄揚！”大家越說越精彩，越說越興奮，情緒很快就被調動了起來。此外我還鼓勵學生積極參與班上舉行的“值周班長交接儀式”和“每周見聞談”等活動，以讓學生們在親身體會中拓寬視野，豐富說話渠道。這樣，大啟天下事，小悟身邊情，活水源源，真情綿綿，說起話來就容易多了。

曲徑通幽，變“死”為“活”，激發參與，以寫促說，有些學生在表達時，可能會因為不習慣或有心理障礙而說不好，此時，老師可以變通一下，先讓學生在下面寫下要說的話，然后用口語表達出來，等學生習慣了，在進入訓練“正軌”，這也是一種可行方法。如新編初三語文中有一些有關議論的文章晦澀艱深，讓人有點“想說愛你不容易”。如何激活思維，撬開學生的嘴巴？我采取了“迂回遷移”“暗度陳倉”等辦法。如舉辦“論文會”這項活動，就有效激起了學生的興趣。大家利用多日的時間認真選題，拜師求教，等到舉辦的那一天，同學們如同迎來了盛大的節日，興奮而自豪。主持人熱情洋溢地介紹了到場的“專家”――幾位語文老師后，還激情飽滿地致了“開幕詞”，接著同學們一一登場，各顯其能：有實物，有演示，有理論，有實踐。加之主持人的妙語連珠和畫龍點睛，及“專家”的點評，使得臺上臺下群情激昂，掌聲不斷。無疑，這種課外準備課內發言的活動既有效鍛煉了學生的口才，又讓他們深刻理解了課文。

二、抓住時機，誘發真情，以美導真，潤物無聲

每當元旦來臨，班級聯歡會是必不可少的，這是很能展示學生口才的機會――無論哪一個學

生都要表演節目，都要說上幾句話，此時他們都很注意自己的言行，以此給大家留下一個好印象。另外，格外令人耳目一新的是那些給老師的獻詞，新鮮活潑而又富有真情，如：“您像一壇陳年的老酒，散發著瀧郁的芳香”，“最美不過夕陽紅”，“摩擦起電，燃起我們濃濃的師生情，愿你像青蘋果一樣永遠年輕”（致物理老師）“我們對你的愛永遠不會起化學反應”（致化學老師），“您就是美的化身，為我們描述五彩的未來”（致美術老師），“您是博學的導游，帶我們暢游語言王國”（致語文老師），等等。盡管有的形容不當，但絕對沒有無病。學生們能夠根據對象、場合等語境表達情意，從而達到了訓練口語的目的。

鼓勵學生在日常生活中積極主動地鍛煉口語交際能力。培養學生的口語交際能力，單靠課堂訓練還是遠遠不夠的，應鼓勵學生在日常生活中多加強鍛煉，生活才是口語交際的大舞臺，要在多彩的生活中學會口語交際。學生可在平時抓住任何一個練習的機會，如朗讀名句名篇，朗讀古詩詞，向他人講述事情的來龍去脈，與同學討論問題，與朋友說自己的心里話等。

教師也可有意識地安排，對生活中所捕捉到的典型事例要學生加以復述，闡述自己的觀點。可在適當的時候集中訓練，把這些平時積累的復述經歷加以整理歸納，在班上向其他同學表演。也可多組織課外活動，如到福得院幫老人打掃衛生，向老人講故事，聽老人們說自己的人生經歷等，這些都會有利于學生口語能力的提高。

三、利用其它學科教學實施口語交際能力培養

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關鍵詞： 《演講與口才》 精講多練 口語表達能力 高職教育

作為培養當代社會所需高職人才具有較強表達技能和素質的一門實用性課程，《演講與口才》采用精講多練的教學模式能大大提高教學效率，發展學生的表達、思維、交際等技能，培養學生的勇氣和自信、團隊精神和合作精神。

精講多練，作為近年來頗受關注的教學模式，是提高教學效率、突出學生主體性的一種重要的途徑。“精講”就是要改變傳統的填鴨式的教學方法，抓住知識的本質和特征，堅持“啟發式”的教學原則，有的放矢，直擊目標，循序漸進地組織教學內容，安排教學程序。因此，精講對教師如何處理教材，如何備課提出了挑戰。課堂的成功絕不取決于教師的講解，而在于學生主體作用的發揮，“多練”是這種作用發揮的一種非常重要的策略。下面筆者將結合教學實踐，談談在《演講與口才》教學中開展精講多練的教學策略。

一、演講與口才課堂中的“精講”

“精講”的“講”并不只是講授知識，還要幫助學生樹立兩個意識：《演講與口才》課程很重要，《演講與口才》并不難。據筆者觀察，高職院校學生中只有極少數接受過專門的系統的演講訓練，大部分學生甚至都沒有做過演講，對口才的定位不那么準確清晰。在課堂上，教師要向學生強調演講與口才課程的重要性，引起學生的重視，加強學生對演講與口才的重視，加深理解，讓學生明白當眾講話并不是一件難事，說得不好也不是一件丟臉的事，只有千方百計地提高開口率才能練好口才、學好演講。另外，還要向學生做好演講與朗誦、背誦的區分，演講中記憶力和口音技巧不可或缺，但是演講最重要的是“說”的能力，不能認為演講就是讀或背。

《演講與口才》內容繁多，包括演講與口才的基本理論和技巧，語音技巧、辯論、社交口才、各種行業口才等眾多內容，如何安排教學內容，哪些要講，哪些不講，哪些精講，教師一定要把握好分寸。“精講”要求教師吃透教材，根據學情安排知識的重點和難點，并且用恰當的方法展示教學內容。如筆者在講解演講的特點時，就借助《魔戒》中人王與魔王索倫決戰前的演講視頻，學生看完后，再根據視頻簡單講解就可以了。

“精講”除了要把握好內容之外，還要控制好時間。傳統課堂教學幾乎就是教師的“一言堂”，學生幾乎沒有機會進行練習。《演講與口才》是一門實踐性很強的課，學生的口才能力的培養需要大量的實踐訓練，大量的練習時間就必不可少，“精講”的目的就是要把時間交給學生，因此教師一定要控制講解的時間。

二、演講與口才課程中的“多練”

“多練”是“精講多練”的重要組成部分，“多練”是達到“精講”目的的重要途徑，也是保證學生口語表達能力得到提高的關鍵。

首先，練習要注意層次性，《演講與口才》是一個雙內容的課程，演講是口才表達的高級形式，口才是演講的基礎。教學設計中，筆者在練習時是按照從日常的人際交往及社交禮儀開始再到實用的演講辯論口才再到專門的職業口才安排內容的，由易到難，循序漸進；在進行較高層次的練習時，還要讓學生結合以前學過的知識，以便降低練習的難度，幫助學生建立完整而系統的知識體系。如在講解求職口才時，要求學生回憶社交口才及禮儀，自己完成自我介紹和與面試官之間的社交。

其次，練習的效果要靠大量的練習來保障。一種能力的學習包含輸入、構建和輸出的過程，練習就是幫助學習者將所學的知識由內而外的再現過程，表現為外在能力的過程。課堂練習一般是這樣安排的：每節課前4個同學進行1―2分鐘演講，然后讓學生進行當堂點評，說出優點和不足之處，最后由老師總結。在知識點的講解中和結束后，都進行大量相關練習，做到讓大部分同學都能進行大量的練習。如在教授社交中的第三方介紹時，先講解介紹的順序和原則，用提問和競賽的方式讓學生記住后，再創設情境，如“為你的小學老師和你的中學老師做介紹”“為你的老板（他現在和你的姐姐在談戀愛）和你的父母作介紹”“為你的日本朋友和美國朋友做介紹”，等等，讓學生用角色扮演的方法完成練習。

最后，多練要講究練習的方法。練習最重要的是學生的參與，現在有很多好的教學方法可以用在演講與口才課堂上，比如情境練習法，案例練習法，任務練習法，競賽練習法，演講+點評練習法。在講解辯論口才時，筆者先讓學生觀摩了一場演講比賽，然后把學生分為兩個大組，讓學生從提供的題目中自己選取感興趣的辯題，自己決定辯手、智囊團、主持人、計時員和主持人的人選，安排辯論的策略、流程和彩排。最后在課堂上展示，取得了意想不到的效果，幾乎所有同學的口語表達能力、勇氣和自信、團隊精神和合作精神都在這一過程中得到了鍛煉。當然，教師還要根據不同的教學內容安排不同的練習方法，根據對象的專業、需求、層級采用不同的練習和評價標準，使得弱者變強，強者更強，所有學生都能取得進步。

三、結語

“精講多練”是實現《演講與口才》教學目標的一種主要途徑，教師只有不斷改進教學手段，優化“演講與口才”的課堂教學，為學生提供更好的課堂體驗，讓學生創造寬松愉快的口才訓練氛圍，才能使學生擁有流利的口才，順利走向社會、走向職場。

參考文獻：

[1]丁文霞，唐朝京，閆瑋，陳虹.高等院校“精講多練”教學改革的研究與實踐[J].高等教育研究學報，2006（6）.

[2]王西田.關于“精講多練”教學模式的探析[J].浙江樹人大學學報（自然科學版，2013（2）.

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口才溝通技巧01口才溝通技巧一、進行自我鼓勵

在與陌生人交往有心理壓力時，可以這樣鼓勵自己：我的社交能力雖然差些，但別人開始時也是這樣，開始都不見得能做好，多實踐幾次就好了，大家都一樣，只要不斷努力，情況會越來越好。

口才溝通技巧二、進行自我安慰

如果對方是很出色的人，我們更容易不自信和有心理壓力，生怕對方會看不起自己，從而拒絕與自己交往。這時，你可以這樣安慰自己;對方雖然有一系列的優點，但自己在他面前也不一定就一無是處;人是各有所長的，某些方面他可能優于自己，另一些方面自己也可能優于對方，所以對方沒有理由看不起自己。

口才溝通技巧三、初次見面要計劃周密，多了解對方情況

有備才無患，與熟悉的人如此，與陌生人更應該這樣。一個人若想與陌生人順利溝通，前提就是要盡量多的了解對方。了解越多，溝通越容易。只有事先計劃周密，才能在與對方溝通的時候多幾分勝算。因此，在和對方正式交往之前，應盡量對其職業、性格、興趣及愛好等有一個全面的了解，以求在交往的過程中投其所好，處好關系。

口才溝通技巧四、多進行實際磨煉

這是消除心理障礙的最有效方法。因為熟能生巧，無論多么不擅長社交的人，磨練多了也就慢慢掌握了其中的規則與竅門，心理障礙也就不存在了。日本的一些企業管理人員培訓班，為了培養鍛煉學員的社交能力，讓學員站在鬧市中人多的地方，大聲唱歌和朗讀報紙。這種有益的磨練，對于學員克服靦腆、不善于交際應酬的缺點有著非常大的好處。

口才溝通技巧五、要注意談話主題的選擇

不同的談話主題會有不同的談話氛圍和效果。所以說，有必要因不同的對象選擇不同的話題。談話的主題，應該盡可能選擇對方感興趣的或喜歡聽的。與歷史、文學等專業知識相比，倒不如談日常生活方面的，因為這些話題與人們息息相關，彼此間最容易產生同感，達到思想上的交流。特殊場合也可以談些詼諧的話題，內容雖然沒有意義，但是在特殊的場合可以起到調節氣氛的作用。

口才溝通技巧02冷靜緩慢

講話太快是最常見、最致命的聊天錯誤之一，不僅會讓別人聽不懂，也會給人一種你很緊張、沒自信的感覺，而忽視你講的話。

在社交場合中，講話速度還是可能不知不覺變快。一定要隨時自我監測，發現自己講太快的時候就吸口氣慢下來。就像提高音量一樣，你體內的混音器可能要花點時間適應這種步調。你可能以為會讓別人無聊，其實不會。講話太快的人常會發現，即使他們放慢到宛如龜速，還是比在場其他人講得快。

改掉口頭禪

在聊天中很多人會習慣性地說很多自己在平時說的口頭禪。這是自信的大敵。

往下讀之前先試誠這個練習：錄下你跟朋友的對話。播放錄音，一字不漏地寫出你說過的每個字，看看你寫了什么，有沒有發現嗯或呃這類字?還有老實說、我覺得或那個其實說太多這樣的字眼會浪費很多時間，也會在聊天過程中讓人覺得厭煩。

我們會在聊天的時候說出這些無意義的字有幾個理由：像留空格一樣，思索接下來要講啥，同時抓住對方注意力;又像聲納系統一樣，確保別人了解或同意你說的話。你知道這些贅字其實對別人發出什么訊號嗎?是心虛。暫停一下不會失去對方的注意力。即使你有點心虛，講話還是要端出非常自信的樣子。事實上，溝通方式比講的內容更重要。

聆聽你錄下的對話十分鐘。寫下說過的每句口頭禪，大聲念出來，念到深印在腦海為止，讓你在以后講話時提醒自己。

為聲音注入活力

你的聲音是否充滿活力，能不能把聽眾吸進你描述的世界里?還是音調呆板，容易讓聽眾分心?如果是后者，請打開電視，找個你喜歡的男主持人、諧星或主播，聽他講話。注意聽他語氣中每個迷人的細節跟差異。注意他如何呈現內容，如何帶出活力、溫暖和關注。接著嘗試用相同的字眼，音調跟風格重復他的話。當你覺得掌握到他一部分特質，就用你剛學到的技巧對著錄音機再念一遍。過程中試試改變音量、音調、速度、音色、韻律跟流暢感。試著強調不同的字，制造刻意的停頓，短化或拉長單字，用不同聲音腔調來說。念個幾次，只要能幫你突破局限，別怕看起來很呆。

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關鍵詞：中職學生 “說話”能力 途徑

一、提高中職學生“說話”能力的重要性

當前，中職學生的“說話”能力令人擔憂，這主要表現在以下幾個方面。首先，學生在學校不善交際。這種不善交際固然和學生自身的性格有關，但更多的是因為很多學生不會交際，不知道如何交際。還有的學生在人際交往中不會“說話”，他們或是說話無中心，讓人感覺云里霧里；或是詞不達意，無法表達清楚自己的想法；或是邏輯思維混亂。其次，中職學生在就業過程中不善用口頭推銷自己。當前，很多企業錄用人才的第一關就是面試，所謂面試就是一次面談和交際考試。中職生由于“說話”能力欠佳，在面試過程中不能很好地展示自己的優點和特長，不能很好地與面試官進行直接有效的對話交流，造成的最終結果就是被口才好的人“擊敗”。從中職生的就業狀況來看，“說話”能力已經成了制約中職生就業的一個主要障礙。

提高學生的“說話”能力就是為他們的就業上了一道“保險”。學生總歸是要走向社會的，要提高他們對社會的適應能力，首先應該培養一個會“說話”的人才。提高學生的“說話”能力，可以讓學生在交際中有條不紊地闡明自己的觀點、清晰地表達自己的所思所想。在人才招聘市場和大型招聘會上，能夠幫助他們更好地向面試官展示自身的優勢，展現自己的交際能力，從而更好地推銷自己，給招聘人員留下良好的第一印象。同時，提高學生的“說話”能力，有助于他們的個人發展，使他們終身受益。

二、提高中職學生“說話”能力的具體途徑

1.提高學生的“說話”能力要立足于中職語文課堂

要給學生營造一個寬松的“說話”環境，讓學生敢說，繼而“會說”。中職學校除專業課之外還開設有英語課、思想品德課、數學課、語文課等基礎課程，在這些課程中，語文課是最能培養學生“說話”能力的課程。中職語文課堂應該是能經常進行口頭語言表達實踐的場所，而且教材中能提高學生口語表達能力的課文是很多的，特別適合對學生進行口語交際訓練。因此，教師要利用語文課堂，給學生創造一個能“說話”的環境。比如有的中職生比較內向，不善于表達自己的想法，教師可以充分利用語文教材中的繞口令來培養學生的口語表達能力。繞口令鍛煉的是學生的思維能力、反應能力和表達能力，它能讓平時不愛說話的學生樹立信心，讓他們敢于“說話”。教師還可以利用語文課本中的看圖說話、一事一議、口頭作文、自我介紹、表演課本劇等環節來培養學生的“說話”能力，讓他們從“敢說”邁向“會說”這個境界。通過這些豐富多彩的語文課堂活動，激發學生“說話”的欲望，讓學生暢所欲言，能夠極大地提高學生的口頭表達能力。

2.中職學校可以開設專門的口才訓練課程，強化學生的“說話”能力

中職學校要想培養真正會“說話”的人才，必須要重視對學生的口才訓練，而開設口才訓練課程無疑是最好的途徑。對中職生來說，口才訓練課程是陌生的，他們可能會在課程開始階段有一定的心理壓力，這就要求教師在口才訓練的過程中要做到循序漸進。

首先，在課程的開始階段，可以以“自我介紹”為鋪墊進行口才訓練。中職生有了一定的社會閱歷，他們已具備自我介紹的能力。教師可以對學生的自我介紹進行綜合點評，再對其中的典型案例和特別案例進行具體分析。引導學生明白自我介紹是人際交往中必不可少的一步，只有學會介紹自己，才能讓別人在第一時間對你形成印象。同時，教師還應告訴學生，第一次上臺說話，大多數人都會感到緊張，這種現象是正常的，訓練幾次后，一切都會好起來的，幫助學生樹立“說話”的信心。

其次，在學生有了一定的口語基礎之后，教師可以讓學生進行簡短的“說話”訓練，進一步提升學生的“說話”能力。這一階段，教師可以讓學生自己組織語言，講述自己的所見所聞或自己身邊的奇聞軼事。時間控制在10分鐘左右。這樣一來，每個學生都得到了在課堂上展示自我的機會。每名學生每個學期至少會鍛煉3次以上，經過幾年的口才訓練和學習，大部分學生在上臺說話時，都能做到表情自然大方、語言流暢、所說內容條理清楚，“說話”能力得到了大大提高。

3.提高學生的“說話”能力要善于利用第二課堂，要給學生提供一個展示口才的舞臺

中職學校具備開展和實施第二課堂的條件，教師可以利用形式多樣的演講比賽、主持人選拔大賽、辯論賽等給學生提供一個精彩的自我展示平臺。同時，中職學校的演講比賽和辯論賽要盡量貼合學生的專業實際。比如對汽車營銷專業的學生，可以開展以“汽車推銷技巧”“我看汽車推銷”“汽車營銷專業的學生應具備什么素質”等為主題的演講比賽，讓學生自己搜集與本專業有關的資料，寫成演講稿并進行精彩的演說。可以組織以“汽車營銷專業前景的好與壞”“汽車營銷專業就業難與易”等為主題的辯論賽。辯論賽要模擬專業辯論會的形式，分正反兩方，每方四位辯手，依次發言后，再進入自由辯論階段。辯論賽的主持、評委等均由學生擔任。通過第二課堂可以培養學生的口頭表達能力和應變能力，可以讓他們體驗“說話”的魅力，讓他們樂于展示自己“說話”的風采。通過以上反復訓練后，大部分中職學生的口頭表達能力都得到了明顯提高，為他們將來的就業打下了堅實的基礎。

結語

綜上所述，提高中職生的“說話”能力有著非常重要的意義，它是中職生走向社會、實現就業的重要保證。中職學校必須要結合自身實際，采取多樣化的方式來訓練和培養中職生的“說話”能力，切實提高他們的“說話”水平，讓他們更好地適應這個社會。

參考文獻

[1]石衛國.中職語文教學提升學生說話能力的途徑[J].職教通訊，2010（11）.

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   關于學校訓練的方案范文2022

  一、整體概況

  計劃的整體實施情況，如計劃的目的、定位和實施原則等。

  二、組織管理

  計劃的學院組織管理體系以及制度建設情況。

  三、項目實施

  學院對項目過程管理的具體情況。

  四、支持措施

  學院對計劃的支持政策與舉措，包括對教師的工作考核與獎勵措施，實驗室建設與開放措施等。

  五、教育教學改革

  學院與計劃配套的教育教學改革措施，包括將計劃納入人才培養方案、實踐教學體系，并將成果轉化為教學案例或課程的情況等。

  六、實施成效

  學院實施計劃的成效與輻射情況。包括項目完成情況與滿意度水平；學生在創新精神、實踐能力、創業能力、科學作風等方面的受益情況；學院創新創業實踐氛圍形成與發展情況（根據項目申報規模、參與項目的學生比例等）；與項目相關的論文、專利、產品和公司實體等成果。

  七、其他

  結合學院優勢在計劃組織實施、過程管理、課程拓展等方面的創新性舉措；以及對學校的建議。

  關于學校訓練的方案范文2022

  1：要豎立牢固的意識，這個意識越強烈越好，就是要有很渴望提高自己的講話能力的意愿。要很渴望，要意識到講話的重要性。這個是根本，任何事情都是意識先行。意識越強烈越好，如果做到了如果不達到，就不睡覺。那大事可圖也。

  2：看一些書啊，文章什么的，比如手頭的以前買的這本書。以及網絡上的一些關于提高演講，口才的文章。多看些，從多個角度了解說話，口才，演講。以及提高的方法，方式。

  3：形成自己的一套方法。當然，這個方法肯定是不斷完善改進的，方法又分2種，一種是核心的本質的，就是每個人都認可的或者最適合自己的方法。另一種是不斷與時俱進的。比如，此階段是這個方法，另一個階段是另一個方法。這類方法要不斷根據自身的情況進行完善。

  4：鍛煉。這個是核心。看書，方法僅僅只能占很小的部分，尤其是從時間上來說。不能占據很多。主要的精力，時間要花在鍛煉上。比如對照鏡子說，喊，自我感受，說的過程中自己完善，錄音，各種形式的說話模式，各種風格的探討。等等。技巧的，方法的，方式的應用。關于如何鍛煉，要有自己的方法。關于如何鍛煉的方法，另外起文章論述。可以參考之前的我寫的文章。當然也是可以參考廣大人們的經驗，心得的。

  5：關于時間上的安排。口才，演講是一輩子的事情。所以，要做長久的打算，但是呢，在具體的某個局部的問題上要快速，堅決。

  6：說話的能力跟肚子里的內容很有關。技巧是一方面，肚子里的貨也很重要。所以要平時多努力學習，提高。比如，看書啊，寫這個blog啊，想啊，跟朋友交流啊。等等。都是不錯的方法。再就是實打實的經驗，比如我做銷售。那么我對銷售的看法就是很專業的。就是根據我的實際的經驗而來實打實的看法。你要我談對舞蹈，跆拳道的看法，那我就肯定說不出來了。

  關于學校訓練的方案范文2022

  一、訓練目的任務:

  為豐富校園課余生活,提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平,迎接吳江市的乒乓球比賽活動,特制定本計劃。

  二、基本情況:

  由于我校乒乓球隊處于初創階段,學生的基本功不扎實,理論知識缺乏,因而面臨重重困難。其優點是學生積極性高,運動興趣強烈、能吃苦耐勞。綜合去年在吳江市乒乓球比賽的實踐中各校的運動水平,特制定主要訓練女隊員為主。

  三、訓練次數與時間:

  每天放心班開始訓練,每次1辦小時左右,每周訓練4天,星期六上午訓練。

  四、訓練要求:

  1、學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功,比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。

  五、運動員名單:

  比賽隊:

  梯隊:

  六、具體訓練要求:

  準備期:(一周)

  1、召開動員會、招運動員。

  2、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。

  3、準備訓練所需器材。

  第一階段:(2月):恢復性訓練階段,以乒乓球球性訓練為主。

  1、教師陪練,學生反手推擋。

  2、教師陪練,正手攻球。

  第二階段:(3-4月):鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段

  1、學生的相互推擋,及正手攻球。

  2、以開火車的形式進行球性練習,培養學生的運動興趣。

  第三階段:(5月):專項技術、發球和接發球練習。

  1、主要講解發球的技術動作。

  2、發球包括下旋、側旋、以及奔球。

  3、接發球要求站位正確,注意力集中。

  第四階段:(6-7月):以賽前訓練為主

  1、由教師陪練打比賽。

  2、學生隊內的比賽,可和去年的男隊隊員比賽,以提高比帶成績。

  3、訓練學生在比賽中的心理素質。

  七、具體訓練內容:

  1、球性練習:

  (1)正反手的向上顛球

  (2)正手攻球

  (3)反手推檔

  (4)對攻

  2、發球和接發球:

  (1)發側旋球。

  (2)發下旋球。

  (3)發奔球。

  3、賽前訓練。

  (1)由教師陪打比賽。

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關鍵詞：　營銷專業 人才培養 實踐能力

本文將在《初論營銷專業基于勝任力模型的人才培養途徑》的基礎上進一步探討營銷專業基于勝任力模型的人才培養途徑。營銷是實踐操作性很強的工作，最重要的就是實踐能力，關于如何提升營銷專業學生的實踐能力，各高校也采取了種種方法和措施，但筆者認為相對于社會經濟發展對人才的要求而言仍存在諸多不足，特別對于各類專業領域的人才培養缺乏專門的研究，所以在這里就如何提升營銷專業學生實踐能力提出以下幾點建議。

1.轉變觀念，重視實踐能力。

我們要認識到，人才的類別有多種，懂學問的是人才，在某一專業技術領域有一技之長的也是人才。社會需要專門從事學術研究的人才，而各行各業對有一定理論知識同時實踐能力強的人才有更大的需求。實踐操作性很強的經管類營銷專業并不是不重視對學生知識和理論的培養，只是對學生實踐能力的培養應給予更多的關注。

2.將培養學生綜合素質的課程直接納入教學計劃

在專業要求的課程、實訓的基礎上，增設以下營銷的相關理論學習與實訓：（1）《演講與口才實訓》提高學生的語言表達能力，增強溝通能力，增強學生的自信心，這對于營銷工作而言是非常重要的；（2）《素質拓展實訓》培養團隊精神、協作能力、溝通能力、個人意志，挖掘潛能，熔煉團隊；（3）《社交禮儀實訓》訓練學生的交際能力、溝通能力；（4）《心理素質訓練》訓練學生的心理承受能力，以更好地適應將來的工作崗位；（5）《創新能力訓練》訓練學生的創新思維能力。（6）《創業教育》提高學生綜合素質，幫助學生樹立正確的理念并培養實際能力。這些課程在全國高等教育中處于領先地位，如：《演講與口才實訓》《素質拓展實訓》《社交禮儀實訓》《心理素質訓練》，在高校尤其應用型本科院校中以學分形式納入教學計劃幾乎還是空白。每個實訓項目都要有嚴格的考核標準，考核形式要以學生的現場表現作為依據，以學分的形式量化，學生必須高度重視，才能取得很好的實訓效果。

這些新增設的學習與實訓內容，與那些立竿見影的實用型課程相比，也許在短期內對學生的影響不是太大，但從長遠看，有利于學生綜合素質的提高。

3.采用靈活新穎的教學方法

為了提高學生的實踐能力，除了教學內容的改革還要有新穎的教學方法，教學中要注重發揮學生的獨立性和自主性，就營銷專業而言，《演講與口才實訓》《素質拓展實訓》《社交禮儀實訓》《心理素質訓練》要注重以學生為中心，突破傳統的教學模式，特別注重學生與教師之間、學生與學生之間的互動，啟迪學生思維，充分調動學生參與的積極性，讓學生親自實踐，這種缺少束縛的創新教育，突出了學生個性，開發了學生潛能，培養了學生的創新能力。同時，分組活動使每個學生都有了鍛煉的機會，又增強了學生的團隊意識，提高了溝通能力。

4.激勵創新，開展模擬實踐活動

為培養學生實踐能力，經濟管理系營銷專業除了開設新的課程，采用新的教學方法之外，更重要的是積極開展模擬實踐活動，鼓勵創新。針對營銷專業可以進行一些模擬實踐活動：“ERP沙盤模擬大賽”、“校園模擬拍賣”、“模擬營銷策劃大賽”，也可以舉辦跳蚤市場等，這些模擬實踐活動可在校際之間、課堂之外進行，其組織形式新穎、方法獨特、手段先進，能夠在很大程度上提高營銷專業學生的實踐能力。

就營銷專業而言，還應該加強與各類商場或賣場的合作，建立市場營銷實訓基地，使學生能夠體驗營銷一線的具體工作，在真正的工作過程中了解營銷工作的要求，鍛煉自己的能力，為了以后成為優秀甚至卓越的營銷員打下基礎。

實踐教學是應用型人才培養過程中十分重要的環節。只有正確認識到當前經管類營銷專業學生實踐教學環節的弊端所在，通過對實踐性教學環節的不斷改革探索，才能切實引導學生做到理論與實踐相結合，培養一批具有扎實的專業基礎知識、優良的個人綜合素質、較強的動手能力和一定創新意識的營銷專業畢業生。

參考文獻：

［1］張日新.高校經管類專業學生技能培養的策略與實踐［M］.經濟與社會發展，2007（6）：170.

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1.職業高中學生口語交際能力現狀。有權威機構調查顯示，20%～30%的高中生不敢大聲當眾講話，70%～80%高中生承認當眾講話時內心會感到緊張，甚至害怕。這成功的印證了一個現象，那就是中學生缺乏口語交際的能力。

2.職業高中學生口語交際能力弱的成因。

（1）學校教育忽視學生的口語能力培養。一直以來，我國很多中學校以應試教育為目的，學生能拿高分才是目標，才是值得表揚的。至于口語交際能力，中學老師是不引以為重的。筆者認為，對于學校這種以考試為目的的教育方式，現階段是應該值得大家關注和思考的。

（2）職業高中學生自身口語交際能力弱。職業高中學生相比普通高中學生，掌握的語文知識更少、語言組織能力會較弱。一個人要有口才，首先肚子里要有很好的文采，如果你滿腹經綸，那么出口成章也自然是水到渠成的事了。因此，學生如何提高自身交際能力也是至關重要的。

二、如何在職業高中提高學生口語交際能力

1.課堂上提高學生口語交際能力。

（1）老師可以在每堂課上課前讓學生輪流上臺展示自我。可以采取唱歌、跳舞、朗誦、講故事、表演等形式，這樣不僅活躍了課堂氣氛，更重要的是鍛煉了學生的心理素質。讓學生從怕上講臺，到喜歡上講臺轉變，講臺是個小舞臺，但它卻是現階段高中生登上大舞臺的重要一步。

（2）課堂上，老師最重要的是要營造和諧的課堂氛圍，自古以來，老師為人師表，傳統觀念給大家的印象是，老師不茍言笑，手拿戒尺，端坐于講臺之上。時代在改變，老師的教學模式也應順應時代的潮流而改變，老師在學生中應扮演亦師亦友、亦父亦母的角色，讓學生敢于向老師表達心思，敢于和老師進行溝通。

（3）課堂上，課文內容的經典再現。讓學生一起重現課文的情景與畫面，表演課文的劇情角色。這樣不僅能加深學生學習的知識，還能無形中鍛煉學生的口語交際、團結協作能力，讓學生快樂的學習。筆者在學校生涯期間，就經歷過這種快樂的學習模式，筆者當時是和同學表演梁山伯與祝英臺的故事。這次表演對筆者的印象很深，因為表演一個故事，需要和他人進行溝通，而所謂的溝通過程就是簡單的口語交際能力的培養過程，并且每個人都能夠借此克服舞臺恐懼癥。

（4）課堂上，學生可以對某些觀點發表不同的見解，可以開展積極的辯論。特別是語文課堂，不像數學課堂有那么多定律、公式，語文課堂更多體現的是一種思想觀點的碰撞。學生的思維是活躍與創新的，他們的很多思想可能更符合當今社會的步調，這樣不僅能鍛煉學生的口語能力，更能活躍課堂氣氛，發散學生的思維。

2.課堂外提高學生口語交際能力。

（1）開展課外辯論賽。比如，以下是A中學第三屆校園辯論賽：活動指導與要求：①學校老師組織，按班級來進行參與。②老師應提前一周擬定好辯論題目，指導學生完成辯論材料的搜集、辯論據點的整理等。③老師應指導學生怎樣開展辯論活動，加強學生思維創新的培養與擴散。通過課外合理的辯論賽，對于學生的口語交際能力以及思維創新都有很好的幫助。

（2）周末開展各種趣味活動，學生參加課外活動的多與少間接影響到其口語能力的強弱。例如，老師可以在周末組織學生參加社區老年人慰問活動，帶領學生照顧老年人，一方面鍛煉了學生的表達能力，并且培養了學生的愛心，另一方面也為社會做出了貢獻。

三、總結