拓展訓練方案范文
時間：2023-03-29 13:25:02
導語：如何才能寫好一篇拓展訓練方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
M公司每年都有大量的新員工入職。20xx年又有新一批員工加入公司，希望通過培訓讓他們彼此加深了解，增強相互之間的情感交流，建立積極向上、輕松的組織氣氛，增強團隊精神，激發高昂士氣。了解公司及分公司組織結構及文化，及各項規章制度，盡快進入工作狀態，同時，通過各部門針對部門的情況自行組織部門培訓，幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能，更快適應工作。
二、培訓需求
依照本公司每年新員工入職慣例，公司的組織結構與企業文化，新員工培訓、員工拓展培訓為必備內容，此外，結合招聘階段新員工通過素質測評，結合新員工對培訓的期望與想法構建培訓規劃。
三、培訓目標
對新員工來說，一方面，通過培訓，盡快提高新員工的綜合素質。新員工在企業中工作，不僅期望得到相應的經濟回報，更希望能伴隨企業的成長，個人也那迅速成長；另一方面，按照馬斯洛的需要層次理論，員工在企業中工作，除了滿足其生理以及案例層面的需要外，還希望得到歸屬感、自尊、受人尊敬甚至自我實現需要的滿足。合理利用公司培訓這種形式，能使員工的這些需要得到滿足。通過進行培訓需求分析發現員工在工作中暴露出的問題，進而找出提高員工素質與技能、端正員工的工作態度以及提高工作績效的方法。
對公司來說，在進行培訓需求分析的時候，公司希望通過培訓，使新員工能為企業的長遠發展帶來推力。要求新員工配合公司的總體戰略的實施，加強團隊凝聚力以及戰斗力。更重要的是通過分析發現公司在經營運作過程中出現的問題，更深入全面的改善公司的不良狀況，使培訓真正的起到作用，使公司的各種資源得到充分有效的利用。
四、培訓項目
培訓的對象：20xx年校園招聘員工
培訓內容：態度培訓、知識培訓、技能培訓
備注：
態度培訓：企業發展史、企業文化、崗位職責、職業規劃、福利待遇、獎懲制度等
知識培訓：產品知識培訓、業務知識培訓等
技能培訓：各崗位需要的技能如英語、計算機、軟件等
五、培訓實施過程設計
項目流程：前期準備——項目實施——項目后期工作
前期準備
1、成立策劃小組，由人力資源部門為主導，由各個部門派人員參與
2、由策劃小組進行擬定整個新員工培訓計劃
3、物資準備：包括晚會、見面會、拓展培訓布場用品，企業手冊，員工手冊等
4、后勤準備：包括交通工具、培訓設施與設備、座位安排、費用（場地、餐費）
5、人員準備：包括每場培訓負責人，講師，后勤人員等
實施階段
（二） 具體計劃
第一天
上午：
1、到部門報到后，由各部門負責人帶領新員工到指定地點集中
2、由人力資源部經理帶領參觀公司各處
3、結束參觀行程，到見面會地點，由總經理致辭
下午：
1、短暫休息后按通知在集合點集中
2、由負責人帶領到基地進行拓展培訓
第二天
上午：
1、人力資源部經理對新員工按原定計劃進行培訓
2、培訓會完后安排員工共同進餐
下午：
1、對拓展培訓中表演出色的團隊進行頒獎
2、新員工表演晚會
第三天
由各部門自行組織進行內部培訓
后期工作
1、組織人員進行清場
2、檢查設備是否有所損壞
3、進行項目總結
六、培訓效果評估
考核
考核主要是針對培訓第一講：“公司簡介與企業文化”這一專題進行統一筆試，筆試結果作為員工考核的一部分，放入員工檔案袋
PPT分享
拓展培訓每個團隊將此次項目過程和團隊活動進程感受等相關內容制作成PPT，進行全員分享
培訓總結書面報告
每個新員工每個培訓項目后都要進行培訓總結書面報告，呈給各部門主管
七、費用預算
注：拓展培訓冠軍獎品規格100元/人，共9人，總計900元；
包含：培訓費、助教費、攝像攝影、培訓紀念短片設計制作。
贈送服務：飲用水、訓練隊服、意外傷害保險。
其他費用按實際消費客戶獨立結算，預算總計RMB 3600元；
用餐：午餐300元/圍*11人，午餐6圍共計1800元
交通：豪華大巴1輛，1800元/輛， 全天全程往返接送，共計1800元
其他費用主要為布置場地費用及筆試考核費用，預算總計500元；
八、 應急方案
1、戶外拓展培訓當天如果遇到天氣不好，戶外拓展培訓改為室內拓展培訓，培訓游戲視場地條件進行，由培訓師視情況而定；
2、如果原先確定要進行培訓的負責人因事無法到場，應提前一天告訴策劃小組，由策劃小組再確定培訓負責人；
3、培訓場地出現問題，無法支持培訓活動時，
九、培訓注意點
參訓人員沒有特殊情況，不得無故缺席培訓。如有事情，必須提前請假；無故不參加者，對年終績效考核產生影響；
篇2
高職體育教學是職業教學體系中對學生身體素質要求的體現，同時可以在職業教學之外達到學生壓力的疏解等心理狀態的調試，培養學生終身運動觀念。而為了提升高職體育教學課程的多樣性、趣味性和高效性，針對多種體育項目的特點做有效融合的拓展訓練，可以有效的提升學生的參與積極性，將體育課程制作的更加豐富、趣味，提升學生參與效果，是未來體育教學中不可或缺的一部分。
一、高職體育教學逐步受到重視的現狀
在高職院校的不斷改革中，體育教學也在改革的范疇中，其目標主要對體育課程進行更具有前瞻性、科學性的規劃。首先，各高職院校逐步提升了體育教學課程的課時安排，讓體育課程在量上得到了大幅度提升，從傳統的大一和大二學生的必修課逐步轉換為全體學生的必修課，讓學生逐步意識到強健體魄是人生的必修課，而不僅僅局限在專業課的學習。其次，在體育教師的選擇上，也不斷提升教師的上崗門檻，對于教師的教學能力和相關資質有了更高的要求，確保體育課程能夠有更為科學合理與具有前端性的改革發展，教師隊伍的素質得到了顯著提升。其三，體育課程教學內容極大的豐富化，從傳統的單一武術、體育舞蹈、球類運動等內容逐步豐富到更多樣化、綜合化的體育課程結合，不僅提升了體育課程的內容形式數量，同時也對于課程的質量有了更多的考核要求與標準，提升了課程本身的質量狀況。
二、高職體育教學中拓展訓練操作存在的問題
（一）同質化嚴重
在高職體育課程中的拓展訓練，在一定程度上具有較大的同質性，沒有太多本質的差異，缺乏形式上的變化，學生可能在初次接觸時會有一定興趣，但是再次進行相似度高的拓展訓練后就缺乏了足夠的新鮮感，學生參與熱情大大降低。
（二）缺乏對學生情況的了解
在體育課程教學中，教師一般針對所有學生進行同樣的拓展訓練操作，缺乏針對性設計。而學生在不同年齡、不同身體狀態情況下，對拓展訓練的適應能力都具有較大的差異性。缺乏針對性的拓展訓練會導致學生超負荷接受情況下的身體損傷，進而導致拓展訓練本身存在安全隱患，或者拓展訓練內容不吸引學生，學生參與熱情不高；又或者拓展訓練的內容設計豐富性較差，較為呆板化，學生活躍性不高，訓練強度不足。這些情況都是沒有對學生情況有充分的了解所引發，對學生體質、興趣、運動耐受力等情況缺乏足夠的觀察調查。
（三）教師缺乏專業拓展訓練管理與設計技能
拓展訓練是一項具有較高專業強度的體育運動項目，需要管理著有著足夠的活動場面掌控能力，同時對于其中潛在的危險問題全面了解，從而進行預先管控告知，在操作中有敏銳的危險發現能力，及時做好預防提醒。對于拓展訓練各環節內容的設計需要具有專業性，確保趣味性、安全性和可操作性，需要教師對學生、教學資源和前端潮流有較豐富的了解，從而才能制定出更經得起考驗的拓展訓練課程。
三、高職體育教學中拓展訓練的改善方法
（一）充分聽取學生心聲
對于拓展訓練項目，可以多聽取學生的意見，將訓練內容與學生進行溝通交流，充分的了解學生的興趣愛好、身體承受能力等，確保訓練內容能夠保證安全和有足夠的吸引力。在拓展訓練設計中，可以規劃多種方案，通過不同方案在執行過程中的效果來不斷的篩選出適用性廣的操作方法。也可以依據不同年齡、不同情況的學生展開區別化的方案執行，具體操作中充分的依據學生具體情況展開。
（二）多關注拓展訓練優秀案例
拓展訓練在全世界范圍內都有著多種操作方式，特別是現代綜藝節目中運用廣泛，學生知曉率高，可以采用適宜的優秀拓展訓練元素或者項目，而后依據學校現有體育資源和學生情況做對應的方案重組，從而有效的設計出適宜學生們的優秀拓展訓練方案。而獲取拓展訓練案例的方式可以是網絡、電視或者書刊材料，教師要充分的從各路資源中吸取經驗與技術，提升自身在拓展訓練方面的專業性。對于成功案例中的經驗要積極總結，分析不同拓展訓練方案適宜的群體、時間、地域環境，將拓展訓練經驗逐步的形成理論，適宜廣泛的推廣。
（三）充分關注本校資源特色
在拓展訓練方案設計中，要充分的尊重校園自身的環境資源，盡可能在方案設計中減少學校沒有的體育資源運用，充分的發揮現有資源可利用性。同時可以依據學校職業教育特色來提升拓展訓練的個性化，將學生職業教育內容與體育項目相融合，將拓展訓練在體能與智力上的訓練充分融合，而不僅僅是訓練學生體能，提升拓展訓練的趣味性，不僅僅是呆板的體能訓練。同時在設計上要確保安全性，在訓練開始前做好注意事項說明，訓練中做好現場觀察管控，維持好訓練秩序。
篇3
關鍵詞：五年制高職；會計職業技能；“串行式”模塊
江蘇是我國五年一貫制高職教育實施較為成熟的一個省份。而我校會計專業作為這支大軍中的一員，也有了近二十年的五年制辦學經驗。回望這一過程，我們也一直在思考會計教學的內涵及學生核心能力的培養等一系列問題。我們認為，五年制高職會計專業關鍵是培養學生的個體素養。扎實的專業技能及發自內心的專業信心才是學生后續發展的動力。
一、五年制高職會計技能模塊化教學
五年制高等職業教育是指招收初中畢業生，實行五年一貫制的高等職業教育。它最大程度的滿足了江蘇地區經濟發展的需要，也是對高等職業教育的一種現實的補充。
（一）職業技能
職業技能，就是一種或一類專業或行業的技能，它是專業發展的核心能力。目前，我們一般理解的職業技能就是指能夠順利完成某種職業活動的技能。
（二）會計職業技能
依據會計工作的基本特征與從業要求，需要從業人員所掌握及運用的會計技術、會計方法就是會計職業技能。
（三）技能訓練模塊化
技能訓練的模塊化是指對某一專業崗位所需的技能進行分類、并制定各類技能標準和訓練方案，教師按方案進行技能訓練的教學模式。科學的訓練方案、教師的準確操作、學生的獨立運用是重點。
二、確立“高素質、強技能”的會計專業培養目標
中國職業教育家黃炎培先生曾談起過職業教育的三個原則，其中最主要的原則就是實踐，只有不斷的想并做，做再想，才能提高職業技能的水平。適當的案例、豐富的資源、生動的展示，詳細的講解、反復的模仿是技能修煉過程中必經的環節。
（一）“知其然并知其所以然”是進行模塊教學的主要目標
在以往的教學中，我們經常發現技能教學更多的是簡單、零碎、重復的，甚至有些就是疊加。會計技能更多的停留在“會點錢、會算賬”上。但這不夠，高素質的人才是業務變化了我知道怎么辦，比如現在“營改增”了，你怎么做？因此我們培養的是學生的職業判斷力。通過教學模塊的層層推進，培養學生的動手動腦、幫助學生成為一門合格的會計員。而更長久的夢想，一名優秀的會計師，則更需要學生有持續學習的堅持力。
（二）培養學生辯證的思維方式是我們評價教師技能指導水平的重要指標
專業教師的崗位是培養有用的勞動者，所以我們要立足教學一線，面向廣大學生，研究學生、研究教法與學法。一位優秀的會計專業老師除了要具備教師的一般素質外，還要有精神力量和指導學生技能的能力。一個會講實務、會做賬；不僅自己能做對賬，更能指導學生做真賬的老師才是我們現在社會精神所倡導的好老師。
（三）培養學生具有優秀的工匠品質是我們技能教學的努力方向
目前，我們在進行模塊設計時，更多的是關注會計員崗位的要求，是按照《會計基礎工作規范》的中所涉及的內容來開設的。這些專業化的訓練在一定程度不僅滿足了學生未來上崗的需要，同時也在特定的實訓環境中培養和鍛煉了學生的個人品質。
三、建立“串行式”的模塊化教學模型
江蘇省是我國五年制職業教育開展最為廣泛的一個省份，目前江K聯合職業技術學院共有54個分院。無錫地區現有9家分院，其中開設五年制會計的有5所學校。五年制高職這種教學形式已被社會與企業接受，正逐漸顯示出旺盛的活力。
提升社會服務力、提高學生的就業對口率，一直是我們辦好專業的目標。所以，我們在專業建設中除了關注 “崗證互通”、“課證融通”外，更多的將專業核心競爭力放在學生的素養與技能培養上。因此，我們根據五年制專業及學生特點，構建“串行式”模塊化技能教學模型，培養準會計人。這個模型的主要特點是：以學生能力發展為核心、培養學生的會計思維。我們都知道，知識與技能的養成是一個過程，這個過程的行進中除了人的因素，也就是師與生外，更離不開外在資源的合理運用和一定的教學方法。
無錫是一個經濟發達的地區，除部分微小企業外，企業的會計信息處理都已全部電子化，所以，我們在教學中除安排理論教學外，更多的設計了電算化、課程實訓平臺、會計專業軟件。我們依據互通、并行、并重這三個原則，將會計操作技能劃分為五個模塊：
基本技能（珠算、點鈔、電子傳票、會計文書書寫），其中會計文書書寫一般放在學生實習前一學期開設；
手工記賬技能（基礎會計實訓、財務會計實訓），一般在這兩門課程結束時用實訓周的方式開設。考慮到手工賬是基本能力的訓練，所以基礎實訓中安排的是賬證表單的填制、財務實訓則是企業一個月綜合業務實訓；
專業軟件技能（用友U8、T3軟件），一般T3是每周四課時的課程學習、U8則是綜合實訓周的形式；
仿真學習平臺技能（基礎會計、財務分崗、中級財務單項、出納崗位、中小企業會計、會計虛擬實習等學習平臺），一般根據專業的方向進行選修、會計虛擬實習人人參加；
專業認知實習技能（會計環境認知實訓、畢業論文、崗位實習）。
四、分析關鍵要素，分段實施教學
“串行式”模塊化教學是一種循序漸進的教學方式，它依據學生在校五年的時間，整體規劃學生在校期間的技能學習任務。教師根據統一的技能教學方案按模塊有步驟、有計劃開展集中指導與訓練，這不僅豐富了高職會計專業的教學內容、同時也形成了一些技能課程的特有方法，更是培養了一批真正能指導技能教學的教師。
會計職業技能包括會計操作技能等六項。如果對這六項技能從其構成要素分析，不外乎由職業技能與綜合素質構成。而這六項技能中，會計操作技能最典型。在“串行式”下，我們將會計操作技能劃分為五個大模塊；每個大模塊再依據專業面向性、知識難易度、學生的接受度、開課方式等一系列的考量劃分為若干小模塊；然后根據小模塊制定技能標準和技能訓練方案；教師按照訓練方案再對學生進行相應的教學。
（一）技能教學內容要體現“高素質”
會計從業資格證書從2017年起已全面停考，這正好能騰出時間來讓我們進一步研究會計崗位和崗位能力。我們認為，會計崗位是需要學生用已學知識來進行實務操作，它是學生知識與技能的共同表現。所以，我們在理論教學的同時，更需整體規劃技能教學內容。一方面夯實會計理論課程，另一方面將會計技能課程、專業拓展課程也納入人才培養方案。
1.確定技能課程模塊：（1）梳理會計基本崗位（2）分析崗位知識、技能、態度（3）初定技能課程（4）進行企業調研（5）調整課程模塊（6）制定技能方案（7）細化模塊目標（8）組織技能教學。在技能內容、教學環境、教學方法、教學過程、教學評價中突出學生的行動能力：即精準的理論知識、熟練的操作技能、認真的工作態度。
2.突顯會計專業特點：學中做，做中學，是我們實施會計技能教學的基本原則。教師學生、理論技能、手工電算化這三組要素缺一不可。在技能課堂中，每課師生必須共同做到：分析典型任務――確定訓練重點――找出關鍵素材――選擇實訓小組――實施實訓活動――評價實訓結果――分享實訓經驗――調整實訓進程。（會計技能模塊教學安排表略）（見表1）
（二）會計職業技能教法要增加“趣味性”
會計職業技能教學方法是一個完整的體系，它包括教師的教學方法（簡稱教法）、學生的學習方法（簡稱學法）和信息載體。其關鍵是教師如何教？常聽到“教無定法”，但我們認為科學嚴謹的教學方法及態度是教學的根本。只有掌握了基本的教法才可能根據教師個人的特點和班級的實際創新出“無法”。“無法”更多的應是教師個人獨特教學風格的展現。因此，在技能教學中教師要放下架子，走下講堂、要變角色、要求創意。信息時代，若還是筆、紙、試卷、黑板、教材，教師講、學生練，學生肯定是不愿主動學的。有時教室里雖有個電腦或多媒體，但沒有產生多少效果，就更多的是個擺設或假把戲。所以，只有學生積極地參與過程，師生形成共鳴、教學相長，那才是教育的意義。
技能教學課堂，不僅要求教師要會操作，更要研究技能訓練的方法。教師應依據職業技能訓練與培養的形成規律，研究什么樣的場景，學生會喜歡？什么的表達，學生被感染？什么的任務，學生會掌握？什么的成果，學生被激勵？主動、積極、興奮的實訓環境是要教設計并帶動的。
（三）提高技能教學效果的必要條件要增加“信息載體”
技能提高的關鍵點就是讓學生在觀察、動手操作等探究活動中，找到適合自己的練習方法。傳統的會計技能訓練一般分為單項訓練、綜合訓練；手工操作訓練、電算化操作訓練；校內訓練、校外訓練。我們覺得這些訓練時段的安排都是必須的。考慮到現在信息化工具已普及，是否可增加一些信息載體和資源，讓學生自主學習？我們認為，教師應拓展教育的空間，適時地運用現代化教學手段展示并全方位的傳遞教學內容。學習空間，技能訓練APP，作業視頻，云盤資源庫等訓練方式已在我們技能課堂中廣泛運用。當然，除了增添資源，一本高質量的實訓教材也不可少。
目前，我校“串行式”模塊教學已在江蘇省內取得了非常好的教學效果。這一應用，不僅改變了過去職業技能教學的散而雜，它更使學生有機會多參加綜合訓練，促發了學生學習心理和遷移規律的養成。同時，我們倡導依據職業技能的形成規律，來幫助學生樹立正確的職業觀。我們相信，充實學生的內隱經驗，幫助師生形成有效的思維才是教學質量提高的關鍵。
參考文獻：
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篇4
[文獻標識碼]A
[文章編號]1671- 5918（ 2015） 08- 0011- 03
doi：10. 3969/j.issn.1671- 5918. 2015. 08- 006
[本刊網址]http：//hbxb.net
農林高職院校培養的學生能否順利就業，在職業道路上可持續發展，要看其所擁有能力的大小。能力包括“硬實力”和“軟實力”兩類，長期以來，高職院校大都重視學生的專業知識和專業技能等硬實力的培養，對學生軟實力的提升重視不夠。這種教育模式已不能滿足現代社會對職業應用型人才的要求，也不利于學生自身的可持續發展。據調查，許多公司（或用人單位）在招聘大學畢業生時都十分看重大學生的團隊意識，招聘面試的評分標準中，除了專業知識和英語能力，還包括個人的自信心、團隊合作能力、適應能力、創新能力、溝通能力、責任感等軟實力。因此，提升農林高職院校學生的軟實力有著重要的現實意義。
拓展訓練作為體驗式教育，是一種與傳統認知教育不同的教育模式，是對我國現有傳統教育模式的補充。本文通過長期組與短期組拓展訓練的教學實驗法來研究拓展訓練對農林高職院校學生軟實力的影響，為農林高職院校學生軟實力的培養和提升尋找一種新的思路，并提供一套行之有效的方法。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本研究選取江蘇農林職業技術學院不同專業、不同性別、不同年級的240名學生為研究對象。實驗對象人口學特征如下：文科類學生118人，理科類學生122人；一年級學生79人，二年級學生81人，三年級學生：80人；男生123，女生117。
（二）研究方法
1.文獻資料法
通過查閱國內外相關的理論書籍及文獻資料，了解并整理分析拓展訓練的背景知識和相關研究成果，為本文研究奠定理論基礎。
2.教學實驗法
本研究的問卷調查采用大規模發放問卷的方法，研究者進入農林高職院校課堂，對學生集體發放問卷，進行指導語宣讀并回收問卷；實驗前對學生的軟實力進行調查，根據軟實力測試結果進行實驗分組，確保長期組和短期組無顯著差異，（P>0. 05）減少隨機誤差對實驗結果的影響。實驗在教學時數、教學內容、輔導時間、場地器材以及授課教師均相同的條件下進行，實驗中盡可能避免干擾因素。
拓展訓練實驗分短期組、長期組，課時總數保持一致。短期組120人分3組，分別進行為期8天的拓展訓練；長期組120人分為3組，分別進行32周的拓展訓練，每周90分鐘；所有參加培訓的學生盡量參加拓展訓練的所有項目，避免中途退出。研究者實驗前后對參與拓展訓練的240名學生發放《大學生軟實力調查問卷》，問卷采用現場發放，現場收回的方式。拓展訓練結束后，短期組收到有效問卷118份，長期組收到有效問卷116份。
3.問卷調查法
采用自編的《大學生軟實力問卷》作為問卷調查的工具，通過參閱大量的大學生軟實力方面的參考文獻，同時向拓展界專家、社會現任拓展教師廣泛征求意見，反復完善，針對本研究內容，遵循體育科研方法關于問卷設計的基本要求，并參考《大學生自信心測試問卷》、《大學生社交效能感問卷》、《合作與競爭人格傾向測量表》、《創新能力培養與創新能力測評方法》設計了《大學生軟實力調查問卷》。該問卷包括自信心、團隊協作能力、適應能力、創新能力、人際溝通能力和責任感6個維度，每個維度設計10道題，共60道題，記分方式為以1開頭的三點計分法，評分標準為：每個維度題目的分數相加總分為單一維度分，各維度相加總分為軟實力得分，問卷的重測信度為0. 64，分半信度為0. 71，效度為0.61，符合測量學標準，可以作為研究工具。
4.數理統計法
根據統計學原理，運用統計軟件Exce12007和Spss17.0對收集的數據進行統計，并用軟件中的t檢驗對數據結果進行統計處理。
二、結果與分析
（一）短期拓展訓練實驗前后學生軟實力差異
從表1可以看出，短期組實驗前后軟實力綜合水平存在非常顯著差異（p
（二）長期拓展訓練實驗前后學生軟實力差異
從表2可以看出，長期組實驗前后軟實力綜合水平存在非常顯著差異（P
（三）長、短期拓展訓練實驗后學生軟實力差異
從表3可以看出，短期組和長期組實驗后在軟實力綜合水平方面存在非常顯著差異（P
三、結論與建議
（一）結論
1.拓展訓練能夠有效提升農林高職院校學生的軟實力
通過長、短期拓展訓練的教學實驗，結果表明：第一，長、短期拓展訓練都有利于提升農林高職院校學生的軟實力；第二，長期拓展訓練對學生軟實力提升較短期效果更明顯。這說明，拓展訓練中的內容與農林高職院校學生軟實力結構的對接性很強，有利于提升農林高職學生的軟實力，但學生軟實力的提升不是一蹴而就的，需要在長期的成長、學習和生活實踐中逐步培養、引導、反復訓練而形成和發展起來的，是一個慢慢積累、不斷感悟的過程。因此，在訓練課時數相同的情況下，長期拓展訓練的效果更好。
2.拓展訓練能夠提升農林高職院校學生的就業軟實力
就業軟實力是一個以知識、創新為基本內核的關鍵資源或關鍵能力的組合，是畢業生把握并獲取就業機會、贏得欣賞的實際能力和比較優勢。實驗表明：長、短期拓展訓練有利于提高學生學生的自信心、團隊協作能力、適應能力、創新能力、人際溝通能力和責任感，這些能力恰恰是綜合素質的集中體現和顯著標志，是就業競爭的外在表現力，關系著學生是否有可持續發展的潛力。拓展訓練不僅可以全面發展學生的身體，增強學生體質，還可以用來挖掘人的潛能，培養人的團隊意識和磨煉堅強意志，培養良好的與人交流和社交能力以及積極進取的人生態度，提高學生心理素質和社會適應能力。這樣有利于學生職業基本素養的提升，職業崗位素質的提高及職業能力的提升，使學生更容易獲取就業機會、贏得企業的欣賞和社會的認可，促進農林高職院校學生就業的競爭力顯著提升。
（二）建議
1.農林高職院校應根據不同專業學生特點，制定不同拓展訓練方案
農林高職院校應根據不同的專業，不同的年級，不同的性別設計不同的拓展方案，針對不同的對象，針對學生各自的特點，因材施教，根據學生職業發展所需要的軟實力的特點進行有針對性的有效提升。
篇5
關鍵詞：跆拳道 學生 調節 焦慮心理
中圖分類號：G8869文獻標識碼：A文章編號：1009-5349（2017）06-0190-01
跆拳道是一種對抗性的體育活動，與其他項目相比，其具備激烈性、危險性以及緊張性的特點。大部分選擇這門課程的學生，因為存在害怕、焦慮等心理情感，導致學生在實際學習跆拳道技術和展現過程中受到阻礙，影響實際教學工作的質量。本文主要是對調解跆拳道學生的焦慮心理進行分析。
一、焦慮心理出現的影響因素
在實際發展的過程中，依據實踐案例的研究和分析，可以明_出現焦慮心理的影響因素主要分為以下幾點：第一，生理因素的影響，例如消化不暢通、身體存在問題或者是精神狀態過于疲憊；第二，恐懼失敗、存在緊張的情緒，過于擔心預期目標或者是自己行動中出現問題；第三，感覺過于緊張，例如準備不全面、擁有的條件較低，焦慮情緒的出現導致學生對任何事情都會產生誤判；第四，情緒失控，運氣不佳，實際能力較低，天氣情況不良；第五，犯罪感。例如擔心誤傷對手。實際研究證明，進行危險性高的項目的運動員要比危險性低的運動員焦慮程度高，例如跆拳道、散打、拳擊、柔道等方面的運動員焦慮程度要高于羽毛球、乒乓球等方面運動員的焦慮程度。由此可知，在跆拳道教學工作實施的過程中，注意力不集中、精神擴散、技術不達標等內容都是影響學生構成焦慮情緒的因素。
二、焦慮對于跆拳道學生技能發揮的影響
學生焦慮程度會對實際課堂教學工作產生一定的影響，而對學生的學習能力和操作技能造成的影響是最大的，學生學習能力和操作技能的降低導致課堂教學質量和效率也在不斷降低。跆拳道的教學結果展現了實際學生學習能力和技術的靈活性，學生在學習和訓練中產生焦慮心理，自然而然地影響學習結果，也會影響學生學習技術的質量，嚴重的還會影響學生的心理發展，并且提升運動創傷事故的概率，難以為學生創造優質的課堂教學環境和氛圍，提升學生的實際技能水平。
三、調節跆拳道學生的焦慮心理
（一）模擬實戰法
在教師的引導下，學生身上穿著護具，兩人為一組實施接觸性的實際訓練。學生只是作出動作，但是展現的力量較小，從而提升學生對動作技能的整合引用水平，并且引導學生自主創新技術的引用，提升自我判斷能力和想象力，以此降低學生的交流心理。在實際訓練的過程中，可以分為兩階段的工作，一方面需要先設定進攻方和防守方，并且設定進攻和防守的動作，同時保障動作的連貫性，之后兩者轉變角色；另一方面，鞏固前一點的內容，并且結合自身情況隨意實施進攻和防守。
（二）反應動作法
在教師的引導下，學生兩人為一組實施訓練，這次訓練中需要穿戴護具，兩者距離一米到兩米之間，不需要進行身體碰觸，依據實戰的要求進行訓練，這樣不但可以拓展學生的想象力，還可以激發學生的學習興趣和積極性，以此降低學生的焦慮程度。
（三）沉思技術法
這種方案是一種平息精神力量的方案，其主要是依據自我暗示、自我指引、自我設定等方案中對自己實施良性的引導，以此優化自身的情緒、心理以及情感等。在進行跆拳道教學工作的過程中，結合沉思技術法有助于學生站立或者正座，上身放正，全身放松并且有節拍的實施呼吸，閉目深思，之后將注意力集中到感覺表層中或者是暗語中，以此拓展學生的思維空間，加深學生對跆拳道工作技術的記憶和熟悉程度，以此提升自我的信息，降低焦慮的程度。
（四）心理藐視精神壓迫法
這種方案主要是依據訓練引導學生具備優質的心理承受能力，以及堅持不懈的記憶和勇敢的信心，也就是在精神世界中完完全全地壓制對方，讓對方完全處于自己心理影響下的劣勢地位，并且結合自己設定的戰術實施比賽。在這種訓練方案中，可以有效降低焦慮的心理，以此提升學生的信心和壓力承受水平。
（五）多媒體教學調節法
這種方案主要是指在教學工作中依據現代多媒體技術，與以往教學理念相結合，將知識傳授于學生，之后教師指引學生學習。依據觀看跆拳道教學視頻，促使學生可以直觀、形象、多次地分析、理解和記憶學習的教學技術特點，從而拓展學生的思維空間，提升學生對跆拳道的熱愛程度，從而科學調節焦慮心理，降低學生的焦慮程度。
四、結語
總而言之，跆拳道不但是一項對抗性強的體育運動項目，也是一項依據個人技術為基礎的技巧性、智慧性的對抗運動。在實際教學中，引導學生構建堅持不懈的信心，保持自身的理智，可以沉著面對突發性問題，并且將焦慮心理控制在有效的范圍內，以此保障戰術的有效性。
參考文獻：
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論文關鍵詞:拓展訓練 過程管理 效果
拓展訓練從它誕生到現在，風靡全球50多年而長盛不衰，已逐漸形成一種和傳統的灌輸式教育相輔相承的體驗式教育模式。我中心為了更好地發展創建特色培訓，自2004年引入拓展培訓項目，籌建了“啟新拓展“基地。在我中心參加拓展培訓的有：中國工商銀行南陽分行、鄭州燃氣公司、鄧州市電業局等單位及各行各業的從業人員，做為一名拓展培訓師，筆者就拓展訓練目的、過程及培訓效果保持問題談一些粗淺看法。
一、拓展培訓的過程及作用
首先從以一下幾個方面來闡述拓展訓練的意義：對于個人來講通過拓展訓練的各個環節學習者可以重新認識自己的能力，增強自信心和溝通能力克服心理惰性，增強戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，還能鍛煉身體的靈活性和協調性，啟發想象力與創造力，最終在行為和思想方面突破。對于團隊，能夠增強學習者的團隊意識和責任心，加強小組的相互信任，提升成員的人際交往能力。使整個團隊能夠更為融洽的進行合作，并鼓舞學習者積極的進取的人生態度。對于企業來講拓展訓練就是一個溫情管理平臺這些溫情的管理方式有利于凝聚員工的企業精神，減少員工的可能性流動，增強團隊的穩定和員工歸屬感，事業向心力，從而贏得企業持續的競爭優勢。
拓展訓練的本質魅力是什么呢？說到企業培訓人們通常會想到各類文憑培訓取證或各種MBA的培訓班。實際上知識和技能都是有形的資本而意志和精神則是無形的力量。在實際的生活和工作中，動手能力和意志的堅定往往比書本上的知識更為有效和使用，同時，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的而力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度，這些，就是拓展的真正意義。拓展訓練由此應運而生，形成了獨具特色的培訓形式。
在從事幾年的拓展培訓工作后我深刻的發現，要想達到理想的培訓效果，不僅需要培訓師具有較強的課堂掌控能力、廣泛的知識面，整個培訓的前期調研，培訓實施，回顧總結等環節聯系緊密都是不可或缺的。下面就以上問題簡單的闡述。拓展培訓必須遵循的學習圈: 體驗——分享——交流——回顧整合——應用（循環往復）：
體驗：此乃培訓過程的開端。參訓學員投入一項活動的過程中完全是自己做，培訓師不做示范或講解。
分享：有了體驗以后，參訓學員要與其他體驗過或觀察過相同活動的隊友分享他們的感受或觀察結果。
交流：分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來，與其他隊友探討、交流。
回顧整合：是要從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。具體做法：對所有學員順利完成任務給予鼓勵；努力讓每一個學員都發言，對于每一個學員的發言都應該予以充分肯定；注意不成功學員的表現，注意表現突出的學員；讓學員說出自己想說的話，引導學員從項目中體會出深刻道理，所有道理應該是通過學員自己悟出來，而不是培訓師“填鴨式”的講授；注意培養學員的團隊學習精神，要求每個學員自始至終保持對活動的參與；可以引導學員對其他學員的表現進行評價并發表自己的看法。
二、培訓師擔當的角色及能力
在整個訓練過程中，培訓師要全程參與拓展訓練項目的各個環節，在培訓過程中培訓師應擔當起導演、催化者、主持人和現場管理者的多重角色，作為拓展訓練項目的真正實施者，通常對拓展訓練師的要求較高，既要熟悉器械、場地，又要具備管理學、組織行為學、人力資源開發及培訓技術、心理學、教育學的理論和專業知識。培訓師在進行縝密的課前準備，擬定拓展訓練方案的時候，至少準備一套備用方案來應對拓展訓練課程實施時出現的變化，如自然的因素的影響培訓過程中突然下雨，送配方培訓人數與先前的較多或較少等意外發生的情況。培訓師要靈活應對突發事件的發生。此外，拓展訓練中的過程中還應注重:在培訓步驟設計上要充分體現“體驗式培訓”的特點。如開始的破冰、熱身是讓大家在歡快的活動氛圍中彼此更加了解熟悉，培訓師在此擔任的角色是組織者要有較強的組織能力及應變能力；“空中單杠”是要學員戰勝自己超越自己的個人項目，當學員站在8米的高空恐懼時，培訓師此時的角色不僅是保護著更是引導者，培訓師巧妙地語言和鼓勵的話語能激勵學員克服恐懼的心理，從而挑戰成功；“信任背摔”就是要讓隊員們首先體會到團隊成員間的信任和真誠及換位思考，此時的培訓師不僅是組織者還是引導者，還要注意保護學員的安全等責任;在天梯這項活動中更能體驗的是合作與付出，甘為孺子牛的精神，整個訓練過程中各項內容，環環相扣不宜或缺，而且要在整個訓練全面而細致的科學管理過程中，拓展訓練的培訓師在培訓實施時需要做到以下幾個方面:啟迪性原則、參與性原則、一致性原則、整體性原則和嚴格性原則。
三、培訓過程的精細管理，更有助于培訓目標的實現
將管理職能貫穿于訓練前和后以及整個訓練過程中。它包括兩層含義:一方面，注重訓練過程中的管理;另一方面，不僅僅只注重拓展訓練本身，還要關注訓練前的調研、溝通以及訓練后的強化等工作。對于受訓單位前期的調查和有效溝通，通過了解受訓者基本情況，科學合理的設計培訓計劃；培訓效果測評表。根據前期調查得到受訓方的基本情況，由資深拓展培訓師對該組織的現狀及需要解決的問題，制定出訓練的設計方案。確定培訓的重點項目和常規項目，以及培訓工作的重點;確定本次培訓需要進行的課程設計;確定培訓計劃和培訓預算等。與送陪單位負責人進行面談或電話聯系等方式，進一步確認培訓需求、簽訂協議，準備培訓。培訓師在剛組建團隊時要有嚴格的紀律，拓展訓練機構還必須加強自身建設，建立和完善各項規章制度和精細的培訓流程。
四、拓展訓練效果的持久性
訓練效果短暫，難以持久。就培訓而言，效果的鞏固一直是一個棘手的問題。拓展訓練培訓的后期強化沒有跟上，造成了學員在“拓展訓練課堂上激動，回到工作崗位上復原”的局面。怎樣才能保持訓練效果的持久性呢？
首先要正確認識拓展訓練的核心概念，參訓者對于拓展訓練的認識不夠，在實際培訓工作中，參加培訓的許多單位和組織對拓展訓練的效果期望值過高，他們認為通過一天或幾天的拓展訓練就可以將團隊中存在的問題解決，定位錯誤。長久以來，在企業實踐中，人們都偏離了拓展訓練的核心定位——“團隊熔煉”，將五顏六色的管理概念包裝在拓展訓練身上，從領導力到高效溝通，從卓越銷售到時間管理，幾乎無所不包，無所不能。結果卻讓人們墜入五里云霧，搞不清拓展訓練到底要帶給大家什么。而又有甚者將拓展培訓看作是娛樂項目玩玩就好的態度。其次培訓項目單一沒有創新，不管培訓對象是機關干部、企業員工、還是學生，都是一個培訓方案一成不變。這就將本該是技術含量高、針對性強、復雜腦力勞動的拓展訓練，流于形式變為簡單重復的體力活兒。訓練中的管理是粗放式的不夠精細化。以上這些這都是導致培訓效果不佳的原因所在。課程設計和創意是拓展訓練的靈魂，在企業的實踐操作中，一個團隊是不會參加兩次雷同的拓展訓練的，不僅培訓地點需要每次不同，拓展訓練的內容設計更是要不斷更新。除此之外，還有一個常常被大家忽略的因素，那就是足夠的時間。一方面，出于可以理解的原因，企業希望用最少的投入最短的時間獲取最大的培訓回報；但這一切造成了拓展訓練的效用低下，一個團隊缺乏足夠時間的融合、溝通、互相扶持，如何形成強大凝聚力和向心力呢？所以，拓展訓練的時間也不宜少于兩天。少于兩天時間，人們將缺乏相互之間的充分交流和了解，缺乏共同面對困難所激發出的團隊情誼。一天或半天的所謂拓展充其量只能起到散散心，娛樂大眾的作用，與真正的拓展訓練相形甚遠。更談不上效果了。拓展訓練的效果只與深度有關，與次數無關。拓展訓練不在多，而貴在精！一次震撼人心的拓展之旅足以讓人獲益匪淺，受用終生。
那么由以上幾點得到一個結論：對于拓展培訓要有正確的認識，培訓項目要有所創新，需要培訓的機構和受訓的組織共同配合來完成。要有相對充足的培訓時間。重復刺激，經常回放參加培訓時的照片、錄像或者音頻資料等。其實生活本身就是體驗，將體驗聯系到工作中，引發出新的體驗，進而使體驗效果得以延續，這對于培訓效果鞏固也具有明顯的作用。
篇7
拓展培訓，寓意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接挑戰。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時，大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢恩等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船只觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。二戰以后，這種訓練的目標由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。拓展培訓通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
二、高職體育改革與拓展訓練
1、傳統體育課程的弊端。傳統的學校體育強調學科體系的系統和完整、追求競技運動的內容和方法、忽視內容、手段、方法在促進學生健康方面的重要作用；教學內容都是以教師為主體進行開展的，所有的教學大綱和課堂時間安排與分配全部由教師主控，而且對于每一屆不同的學生所運用的教學大綱卻基本相同，忽視了學生的個體發展和瞬息萬變的社會需求。
2、拓展訓練的課程內容。拓展訓練的項目紛繁復雜，形式眾多，人們在實踐過程中又不斷地開發和設計出一些新的項目。我們可以根據培訓的不同目的和要求來確定和設置不同的項目作為訓練科目。所涉及的課程隨著近幾年拓展訓練在國內的飛速發展，許多拓展項目也應運而生，名稱各不相同，分類更加細致，根據培訓場地情況可分為以下三類：
（1）室內訓練項目這是根據拓展訓練計劃的要求，在室內進行的以智力為主，兼有體力游戲為輔的培訓項目。拓展訓練的“破冰”階段也通常在室內進行，或遇惡劣天氣在室外訓練的不安全因素增加的情況下，也常安排一些室內訓練項目。
（2）場地訓練項目。這是專門為拓展訓練而設置和修建的人工場地，該類訓練項目重在通過參與有挑戰性的體育項目，突破心理極限達到培訓目標。在方法上主要以體育活動為載體，以心理認知為突破口，以組織行為的手段，提高到管理學的高度來分享點評。這類項目的培訓目標明確，項目內容經典突出，形式表現活潑多樣，具有極大的心理挑戰性，學員的體驗極為深刻。因此，這是拓展訓練的主體。這些訓練項目根據培養受訓者的相關能力分類設置，如：心理素質類、體能素質類、溝通能力類、團隊新人類，合作能力類、競爭意識類、創新精神類等。
（3）野外訓練項目。這是把戶外運動的項目作為拓展訓練的主要科目，是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的的活動。拓展訓練本身就是從野外生存發展起來的，因此，戶外運動的每一個項目都可作為拓展訓練的內容，也可以把若干個戶外運動項目串編成一個綜合性的拓展訓練項目，這都需要根據拓展訓練的培訓目的而定。由于該類訓練有著十分明確的培訓目標，在要求上比一般的休閑式戶外運動更為嚴格。也許由于在難度上有了人為的設計，因而對受訓者的體能要求必然會高一些。
3、拓展訓練的基本方式。每個培訓項目均進行拓展項目―溝通感受―項目分析―引導領會等內容，從體會提升到理論，并在以后的活動中應用從熱身開始進入感受―理解―應用的學習過程，通過對一個理論的反復實踐，初步形成有意識的習慣，運用到實際工作、生活當中最終成為一種習慣項目安排環環相扣，充分表現團隊在不同階段的特點培訓師的所有回顧內容模塊化。
三、體育教學加入拓展訓練內容的意義
1、將拓展訓練與傳統的體育教學相結合。高校體育教學中開設的拓展訓練課與專門拓展訓練機構有所不同，在設計訓練方案時，應該主要借鑒拓展訓練先進的培訓理念和一些好的培訓項目，但不能簡單地模仿、照搬拓展機構的常規課程模式。根據學校的實際教學條件及校園地理特色，根據拓展訓練的要求與內容，把一些拓展課程與體育課程交叉滲透以及在體育課上易于開展的拓展課程形式進行推廣。
2、采用目標式管理。傳統的體育教學模式強調的是“教師發令，學生響應”的指令式管理，拓展培訓以學生為中心通過團隊合作的形式，完成各個項目。實景學習環境是激發和促進學生學習興趣的關鍵。拓展培訓強調學員去感受學習，而不僅僅在模仿。因此，我們在高職院校中采用拓展訓練這種目標式管理，它有利于加速學生的社會化進程。
3、注重學習效果引導學生實際操作。傳統的體育教學把理論與實踐學習割裂開來。教師只是把自己的知識灌輸給學生。這造成不同的學生知識、技能掌握的效果大不相同。拓展培訓是體驗式的學習過程但并非體育加娛樂，它是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數人認為，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力量，往往更能起到決定性作用。
篇8
關鍵詞：人際沖突;解決策略;干預訓練
人際沖突主要指的是在人與人之間的互動接觸中，由于種種原因導致雙方出現不同的見解和爭論，造成雙方關系出現不同程度的緊張狀態，而且雙方都能感覺到的一種現象。這是大學生在校期間出現的比較頻繁的一種現象，如果大學生的人際沖突處理得不夠恰當，不但會將彼此之間的矛盾激化，還會對大學生的人際關系、心理健康教育產生不良影響，而且在一定程度上也不利于和諧校園的建設。合理的處理人際關系，不但能提高大學生的合作能力、個人處事能力和選擇能力，增強社會責任感，盡早讓大學生接觸社會，還對大學生的全面發展有著積極的作用。
一、人際沖突解決策略研究
人際沖突解決策略主要指的是彼此雙方在發生意見分歧或者沖突時，為了避免矛盾引起的危害，經過心理方面和行為方面的付出而采取的一種行為方式。在研究過的人際沖突解決策略模型中，影響最為廣泛的就是托馬斯提出的兩維空間五因素模型。托馬斯在劃分人際沖突解決策略內容時，根據“合作”與“武斷”兩個維度分為以下幾種：
（1）回避方式（avoiding），在既不符合對方的利益又不滿足自己的利益的情況下，盡量不做處理，把自己放在事情之外，毫不關心;（2）強迫方式（competing），以考慮自身利益為主，為了實現自己的利益可以將他人的利益忽視;（3）遷就方式（accommodating），為了實現對方的利益可以犧牲自身的利益;（4）合作方式（collaborating），通過協商，可以達成一致建議來保證雙方彼此的利益，使得雙方都能達到滿意;（5）折中方式（compromising），沖突雙方都能有所退讓，提出一個都可以滿意的中間意見。在眾多關于人際沖突和人際沖突解決策略的研究中，有不少研究者參考和修訂了托馬斯關于人際沖突解決策略的模式，雖然表面上語言有所變動，但是托馬斯模式的本質內涵并沒有真正改變。
研究表明，大學生在面對人際沖突問題時，使用最多的策略為合作協商方法，其次就是遷就方式和回避方式，使用最少的就是競爭攻擊處理方式。只是大學生在面對不同的情景、個體性格的差異、性別的差異、年齡的差異等因素的影響，所采取的沖突解決策略也不一致。姜美霞的研究表明，大學生在發生沖突的時候，應對方式主要以容忍退讓或者以理抗爭的形式為主，而沖突發生以后，應對方式以溝通或者反思為主，基本上尋求他人幫助的情況很少。這種現象的發生表明，關于大學生人際沖突問題的研究，可以再進行更加詳細的分析，比如沖突可以分為沖突發生時和沖突發生后，沖突發生時和沖突發生后的兩種情況所采取的應對策略也是有區別的，而且大多數調查研究主要針對的是大學生個體在發生沖突后的處理方式。沖突發生時的處理方式更多與大學生個體的社會認知能力相關，而沖突發生后的處理策略更多反映大學生個體的社會技能水平。大多數的調查結果顯示，大學生普遍認同在發生人際沖突時采用合作處理方式效果比較好，競爭攻擊處理方式較差，回避忍耐處理方式和遷就處理方式處于中等。
不同的大學生群體在面對人際沖突時采用的策略是不同的。采用什么樣的解決策略主要由大學生個體的性別、年齡、性格特征、沖突雙方關系是否良好、學生生源和家庭子女數等因素的差異來決定。
性別因素是發生沖突行為和影響人際沖突處理策略的重要因素，關于性別因素的研究比較多，不同研究的研究成果也不相同。其中，有不少的研究成果說明人際沖突在性別差異方面表現突出，但是也存在某些特殊情況，說明人際沖突在性別差異方面并不突出。Meurling，Ray和LoBello也認為，在影響人際沖突行為和解決策略方面，性別因素占有了重要的地位。他們在研究中提到，女性與男性在處理問題和認知能力方面存在差異，在處理沖突的過程中，男性比較傾向于負面競爭策略。這個研究結果是與其他研究者的研究結果相同的。但是在樊富珉和張翔的研究中，性別因素對于大學生沖突行為和沖突處理策略方面的影響并沒有明顯的差異。筆者認為，這種情況的發生可能是因為男大學生與女大學生在認知水平、個人特質等因素方面的差異而導致處理策略有所不同。
年齡因素也在一定程度上影響著大學生人際沖突解決策略的選擇。Adams.R發現，年齡的差異性對選擇沖突處理策略影響較大，年紀大點的學生多會采用口語協調和妥協策略，而年齡較小的學生則較多采用肢體應對策略來解決問題。相關的國內研究提到，不同年齡段的大學生在應對人際沖突問題時采取的對策存在一定的差異性。比如大一新生以合作處理策略為主，大二學生以遷就處理策略為主，大三和大四的學生相對比較成熟穩重，多以合作處理方式來解決人際沖突矛盾。不過從大一到大四，學生整體上都認為效果最好的就是合作處理方式。
其他影響人際沖突的因素也比較多，比如社會信念、學生生源地、家庭子女數等。來自農村的大學生多會選擇“容忍退讓”的處理策略，而來自城市的大學生大多會選擇“以理抗爭”的處理策略。另外，研究者推測，非獨生子女由于受家庭環境的影響，在與人交往的過程中能夠與人和平相處，為此，在處理人際沖突問題時更多應用選擇協作策略。
二、人際沖突解決策略干預訓練研究
在理論研究日漸完善的前提下，研究者們對沖突解決策略中的干預訓練越來越關注。L.Stevahn認為，沖突解決策略在能力構成要素方面與團隊合作比較類似，比如，互相合作達成共識的能力、表達能力、理解能力、換位思考能力和傾聽能力等，如果沒有對學生進行細致的培養和訓練，將會有不少學生缺乏這方面的能力。實證研究結果表明，在對大學生進行干預訓練之后，大學生的情緒控制能力和沖突解決能力都有一定程度的提高，這不但幫助大學生在校期間建立良好的人際關系，還能讓他們踏上社會后更好地適應社會，對大學生今后的發展有著積極的影響。研究者開展沖突解決策略干預訓練的方式主要以團體輔導和課程教學滲透為主。
1.課程中滲透沖突解決策略干預訓練
在課程中滲透人際沖突解決策略干預訓練時，由于管理課、經濟課、歷史課和政治課中有不少沖突案例，這樣就不需要教師再耽誤時間去準備教學材料和學習材料，而只需要在教學的過程中重點強調和分析這些沖突的有效解決策略就可以，這也是課程中滲透沖突解決策略干預訓練的優勢所在。然而，在課程教學中開展沖突解決干預訓練也存在一些缺點，主要是：（1）由于課程課時有限，對沖突解決策略干預訓練的覆蓋面不夠大;（2）課程在結束后，不能及時進一步更深入的干預訓練，訓練程度存在一定的局限性;（3）在課程中滲透沖突解決策略多以理論教學的形式為主，關于校園沖突的現實模擬比較缺乏，實踐與理論不能及時有效地結合;（4）由于每門課程的教師在教學安排上存在差異，所以他們在課程中的沖突解決干預訓練也難以達成一致性。
在課程中滲透沖突解決策略干預訓練的過程中有幾點注意事項：（1）不管是理論教學還是實際模擬教學，學生之間必須保持融洽的關系，相互支持相互信任，營造一種和諧的教學氛圍非常重要;（2）要界定沖突，幫助大學生更清楚地意識到課程內容中哪些情境歸屬于人際沖突，通過分析能夠清楚地了解到主人公是如何解決這種沖突，避免判斷人際沖突問題時出現模棱兩可的現象;（3）在教授協商合作的沖突解決策略中，主要分為5個過程：我希望什么-我認為什么-我選擇這樣解決問題的理由是什么-我的想法和期望時什么-所以我提出來幾種解決問題的辦法;（4）通過干預訓練理論教學后，要指導學生進行練習;（5）引導學生在與他人實際相處的過程中應用正確的解決策略，進而處理好人際關系問題。
D.W.Johnson等的研究表明，在課程教學中滲透沖突解決策略干預訓練，使學生可以在課堂上開展有效的討論和模擬情景，不僅可以活躍課堂，激發興趣，提高學習效率，還能讓學生可以有意識地掌握建設性的沖突處理方式，就是說，在協商合作的情況下爭取雙方利益都能實現。同時，在課程教學中不僅可以加強學生對沖突解決策略的干預訓練，使得學生能夠掌握有效的人際關系處理技能和知識，還能在干預訓練中幫助學生提高文化知識學習的效率，對改善教學有著積極的作用。
2.沖突解決策略干預訓練團體輔導
除了在日常的課程教學中開展滲透式的干預訓練，還有一些研究者在開展人際沖突解決策略干預訓練中采取團體輔導的形式。分析多種團體輔導式干預訓練的研究成果可以總結出以下幾點：（1）掌握沖突行為、沖突問題和沖突解決策略的相關知識;（2）掌握協商合作式沖突處理的基本技巧，比如，懂得拒絕別人、“我語言”、同理心等;（3）能夠清楚地表達自己的想法和期望，能夠感受到他人的期望，并且能設身處地地站在對方的角度考慮沖突;（4）能夠提供最少3個解決沖突矛盾的方式并達成一致意見。以團體輔導的形式進行沖突解決策略干預訓練的方法有多種，如案例分析、情景演練、拓展活動、討論分析、資源共享等。對學生進行干預訓練前后的測試可以得出，有效的干預訓練對培養大學生的人格尊嚴、自信心、沖突解決技能和情緒控制能力、辨別是非能力有良好的促進作用。
三、對學校心理健康教育的啟示
1.增加人際沖突解決策略的內容
對大學生開展心理健康教育也是當前教育教學工作的一項重要任務。如何處理人際關系，如何提高大學生的人際交往能力也是高校心理健康教育的重要內容。目前，課程教材的內容包含了很多關于培養大學生人際關系的案例和理論知識，例如大學生自我為中心、心理脆弱、自卑心理、畏懼心理等問題。實際上影響大學生人際關系質量的重要因素是人際沖突，所以，在對大學生進行心理健康教育的課程中，可將大學生人際沖突和人際沖突解決策略等知識作為一個獨立的重點章節，通過課堂小組討論、網絡交流、校園活動、情境教學等多種途徑讓學生明白人際沖突的定義、識別和解決對策，并能夠準確掌握協商合作解決策略的實施要點，然后引導其在實際生活中有意識地進行應用。對大學生個體的耐心指導和教育，可以在很大程度上提高大學生的團結合作能力與溝通能力，對構建和諧校園也有著深遠的意義。
2.針對不同特質的學生開發針對性訓練方案
在課程改革和素質教育的影響下，有不少高校重視對大學生的心理健康輔導，甚至一些走在教學改革前沿的高校在對大學生開展心理健康輔導課程中采取團體輔導的方式。關于沖突處理策略的研究表明，影響沖突處理策略選擇的因素很多，如學生生源地、性格特征、年齡、性別、家庭子女數等，所以，在組織大學生進行團體輔導之前，需要對參與調查的群體進行個體分析，并針對不同個體的差異設計有目的性和針對性的輔導方案，因材施教。
3.對干預訓練的遷移效果進行跟蹤
很多研究者認為，在人際沖突處理策略干預訓練中，對干預訓練結果的遷移屬于最大的難題，如何將訓練中學到的協商合作的沖突解決方式及時、有效地運用到實際生活中，是研究者普遍關心的重點問題。學校可以對干預訓練的遷移結果進行跟蹤調查，認真探討被試能否遷移訓練效果的背后原因，通過分析總結有目的性和針對性地對訓練方案進行修改，進而不斷完善對大學生沖突處理策略的干預訓練方案，提高學生人際沖突解決能力，促進大學生心理健康的發展。
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篇9
關鍵詞 實驗教學 層次化 項目化
中圖分類號：G424 文獻標識碼：A
Exploration and Practice of Zoology Experimental
Teaching "Hierarchical， Project"
LI Hongmei， LI Zejun， ZHANG Xin
（Yuxi Normal University， Yuxi， Yunnan 653100）
Abstract In order to achieve the goal of students self-ability experimental courses in zoology， the experiment content is divided into "basic experiment， integrated design of experiments and research innovative experiment" three levels. The experimental part of the contents of the project undertaken. After practice， the student's ability to operate experiments and self-learning ability has been significantly improved， experimental teaching and achieved remarkable results.
Key words experimental teaching； hierarchical； project
1 實驗內容的三個層次
本課程從加強基礎、培養能力、提高綜合素質的教學目標出發，在必修實驗的基礎上，將傳統的實驗內容予以擴展，并由學生選擇教師提供的動物學范疇內的小課題或自行命題，設計實驗至完成實驗。除課程必修實驗外，還包括動物學相關的選修實驗項目、大學生科研立項項目、各種學科競賽等多種形式的實驗項目。其中，學生綜合設計性實驗和研究創新性實驗為開放性實驗，由學生以個人或小組為單位進行實驗申請，器具準備、試劑配置等，直到完成實驗報告，并允許改進實驗方法。
1.1 基礎性實驗
此層次實驗項目以培養學生良好的動物學實驗基本操作規范和基本實驗技能為主要目的。通過對動物學理論的驗證，使學生進一步掌握動物學實驗知識、熟悉實驗儀器、學會實驗方法，加深對理論知識的理解。
動物學實驗的基礎性實驗包括動物裝片的制作技術、動物繪圖方法；代表動物的觀察、解剖；動物檢索表的使用方法及簡單動物檢索表的編制；動物的采集、培養、標本的處理和制作技能等。例如：動物的細胞和組織、早期胚胎發育觀察、綠眼蟲和變形蟲、水螅、渦蟲、吸蟲和絳蟲、環節動物、頭索動物的外形與結構；昆蟲、魚綱、兩棲綱和爬行綱、鳥綱、哺乳綱的分類；魚、蛙、家鴿、家兔的形態及內部解剖等。
1.2 綜合設計性實驗
動物學實驗中一些技術實驗手段和實驗內容的綜合性、關聯性較大，通過把有關重要知識有機結合在一起，由學生進行綜合設計性實驗，既能拓展學生的學習視野，又能培養學生綜合運用動物學實驗知識的能力，提高綜合實驗的操作能力和設計能力。該層次實驗提供一定的內容選擇范圍，要求學生必須選擇完成一定數量的內容。而且實驗項目要求學生面對實際問題，自行完成設計、材料準備、儀器調試，實驗實施、完成實驗報告等。選修實驗的課內課時可以集中，也可以分散在平時的教學時間中。該層次實驗項目包括草履蟲、水螅、渦蟲等生活環境觀察、野外采集、室內培養、不同環境因子對動物的生長影響實驗等；校園常見昆蟲調查及校園常見昆蟲名錄編制；無脊椎動物浸制標本制作；脊椎動物浸制標本制作；鯉魚、牛蛙（或蟾蜍）骨骼標本的制作；鳥類剝制標本的制作；胚胎發育不同階段蛙胚的裝片制作觀察等。
1.3 研究創新性實驗
研究創新性實驗層次的實驗項目除課程實驗外，還包括各種學生項目課題以及由教師科研項目轉化而來的項目，學生可根據自己的興趣或科技競賽等要求結合課程特點自選課題，可在課內或課外完成，不受課時限制。鼓勵學生大膽嘗試實驗和研究，其成果支持學生參加各種科技大賽。
近年該層次開展的實驗項目繁多，例如：養殖觀察不同發育時期的蝌蚪和幼體；養殖觀察蟾蜍卵發育不同時期的狀態；人工孵化鳥類并觀察其胚胎發育過程；校園景觀水體浮游動物種類及數量的調查；幾類環境污染因子對蝌蚪變態發育的影響；不同外源營養物對煙蚜繭蜂壽命的影響；昆蟲繁效對比研究；人工養殖條件下有尾兩棲動物的生命現象研究；校園鳥類種類多樣性調查；兩棲動物形態結構與生存的實驗研究等。
2 實驗內容的項目化實施
項目式教學是實施探究教學模式的一種方法，適用于學習各種實踐性和操作性較強的知識和技能。①在項目式實驗教學過程中以學生為主體，以教師為主導，從開放實驗中，不斷樹立學生的創新思維和意識。②根據實驗項目提出明確任務，或者由申請實驗的學生提出需完成的工作任務，以項目為載體，通過小組合作方式，讓學生擬定實驗方案，查找資料、交流論證、分工實施完成。
2.1 實驗題目的選擇
教師提前兩個星期提供可選的大類綜合設計性實驗題目，比如，無脊椎動物浸制標本制作和昆蟲的采集及針插、展翅標本的制作，脊椎動物的標本制作和動物生活史觀察、雞的孵化系列實驗等大題目，并告知實驗室條件和主要試劑。學生以小組形式，結合所學知識和自己的興趣，通過上網查資料、圖書館借書等多種途徑，圍繞大類題目設計不同的具體實驗題目，例如環毛蚓、螺類、河蚌等動物的外部及內部解剖浸制標本；各類昆蟲的針插、展翅標本制作；蛙的生活史觀察記錄、標本制作；魚、蛙的骨骼標本制作；魚的浸制標本制作；雞的孵化及雞胚胎發育標本制作；家鴿剝制標本制作等。
研究創新性實驗也可以由學生自帶項目，并明確項目操作的可行性、規模、用時等內容，向實驗室提出申請。
2.2 開題報告的撰寫
選題擬定后，學生查閱并整理文獻資料，進一步論證實施此項目的條件和方法，明確完成項目的可能性，寫出項目開題報告。開題報告包括以下主要內容：首先介紹該實驗課題研究的意義及其研究的歷史和最新動態；接著根據實驗室現有實驗設備和條件擬定詳細的實驗方案：實驗目的、實驗材料、實驗用具、詳細的實驗步驟與實驗方法、實驗進度安排、檢測手段等，其中需要詳細列出所需試劑品種、數量、規格，實驗儀器名稱、檢測設備名稱等。實驗方案首先經過項目小組討論、評價或檢驗其可行性，然后交由教師或相關實驗技術人員審查，教師初步確認實驗方案設計合理并且實驗條件具備后，學生進入實驗室進行實驗。
2.3 實驗項目的實施
學生項目實施小組按實驗項目實施計劃，在規定的時間內完成實驗項目。按照預先設計的實驗方案，學生提前預約安排實驗時間，實驗次數不限，只要在規定時間內完成實驗即可。除常用實驗試劑外，根據學生開題報告的實驗要求，實驗室還需提前準備相關儀器設備及藥品，然后開放實驗室，供學生完成實驗。實驗過程教師主要起指導作用，要求提前把實驗可能出現的問題作出預測，如果真出現了問題要自己先解決，經過小組討論仍難于解決的再請教老師指導。由于實驗的成敗取決于實驗方案、準備工作和實驗操作等各種因素，實驗過程每一步都需要自己認真操作、仔細觀察并及時記錄，若出現問題需要自己分析并加以克服。學生沒有了依賴心理，從而充分調動了學生的學習主動性，極大地提高了學習興趣。項目實施過程中學生也可以修改并完成項目，如果條件許可亦可拓展項目內容。
2.4 實驗論文的撰寫
學生完成項目后進入實驗數據整理階段，根據實驗結果撰寫實驗小論文。實驗小論文的格式要求參照正式發表的科研論文，內容包括論文的題目、署名、中英文摘要、關鍵詞、引言、實驗方法、結果與討論、參考文獻等，并對其中的圖、表、公式、符號等也同樣按照正式的要求。通過嚴格寫作訓練，初步培養了學生科學實驗的思維方式，使他們基本掌握了實驗型論文的寫作模式和要求。
2.5 項目成果的交流以及評定
實驗項目完成后，各小組選派同學在全班進行成果交流。介紹自己實驗項目的背景、實驗方案、實驗過程、實驗結果并進行結果展示，最后回答教師和學生的提問。通過實驗成果的交流，大家不僅掌握了自己實驗的內容，而且了解了其他同學所選實驗的內容，擴大了知識面，同時還鍛煉了口頭表達能力和靈活應變能力。根據實驗實施情況以及結果，教師（有條件的情況下相關實驗技術人員一起參與）對項目組的成果進行考核，通過評定，給學生相應的學分。
3 實驗教學效果與成效
3.1 提高了學生學習的積極性
分層實驗，分別要求，項目式的訓練，既提高了學生的實驗熱情、激發了創造性思維，又鞏固了所學的知識和技術，培養了學生的科研能力。通過基礎性實驗，學生的實驗知識與技術得到了扎實的訓練，而綜合設計性實驗和研究創新性實驗提高了學生查閱資料及獨立分析、解決問題的能力。通過項目式實施，目標任務驅使，小組合作，學生相互學習，極大地提高了學生自主學習的能力。實驗結束后的交流和結果展示，讓學生有成就感的同時，也更好地激發了他們的學習興趣。
3.2 強化了實驗技能訓練
實驗技能的訓練是動物學實驗教學的突出特點，通過內容分層，制定了動物學實驗技能訓練方案，詳細構建了動物學實驗技能訓練與實驗內容關系結構，使三個層次的相關實驗內容都有明確的技能訓練目標，并對技能的達成有相應的考核要求，提高了實驗考核的可操作性，根據實驗層次提出不同的考核要求，使學生在一個個實驗項目中提高技能。
3.3 提高了學生的科研能力
在實驗項目選擇時教師充分考慮項目的連續性和拓展性，實驗項目實施過程中，教師加強過程管理與考核，對課程項目完成情況良好的同學引導他們申請大學生創新創業訓練計劃項目；對學院級項目完成情況優秀，學有余力的學生引導他們申報省級、國家級的大學生創新創業訓練計劃項目，促使學生不斷努力鉆研。近5年來，生物科學專業的本科生完成動物學相關內容的學校學生立項科研項目11項，校級大學生創新創業訓練計劃項目1項，國家級大學生創新創業訓練計劃項目1項。學生在云南高校青年學術科技作品競賽等活動中獲得省級獎9項。結合小課題項目化實施，完成畢業論文多篇。廣大學生在實驗操作中所培養起來的專業知識、團隊合作精神、創新能力等綜合素質，為后續課程的學習以及工作實踐打下了良好基礎。
基金項目：玉溪師范學院教學改革研究項目（201303）
注釋
篇10
隨著經濟的發展，我國與國際社會交流與合作的深入，英語作為一種重要的交流工具，在國際交流與合作中起著重要的作用，因此，在夯實英語基礎的前提下，培養學生英語特長變得尤為重要。培養英語特長生符合學生自身健康成長的需要，因為部分中學生對英語很敏感，對英語學科有著濃厚的興趣和愛好，普通的教育教學已不能完全滿足他們求知成長的需要，所以對這些英語特長生要因材施教，給他們充分的營養，為他們英語素養的提高提供良好的外部環境。
二、實施步驟
1 有效利用網上資源，提高特長生的聽力素養
目前，網上的英語學習資源應有盡有，經過長時間的搜索和試聽，我們主要用“旺旺英語學習網”的聽力材料――VOA慢速英語。聽力訓練方案合理，時間安排每周三次，利用早自習時間統一播放。題型設置形式靈活，不局限于標準聽力試題，還設置了聽力填空題、問答題等題型。經過半年的訓練，收到了良好的效果，深受學生尤其是尖子生的好評。同時，我們在學生中間開展了聽力大賽，材料的選擇全部來源于網絡資源，并對優勝者進行表彰獎勵，極大地調動了學生聽的積極性。
2 創設合理會話情境，激發特長生說的興趣
興趣是最好的老師，我們的教育就是發展學生的興趣，培育學生的特長，開發學生潛能，這是面向未來基礎教育的核心理念。在課堂上多給特長生回答問題與表演的機會。問題的設置要有一定的難度，讓他們在已有知識的基礎上有所拓展；英語角色表演對英語特長生的培養特別重要，可以增強特長生學英語的信心。在指導學生會話時，教師應盡量用英語講解，使學生仿佛置身于實際情況中，從而體會理解會話的含義。教授詞匯、句型或常用的表達方式時，要盡量給學生提供一定的語境、卡片或圖片，鼓勵學生尤其是特長生邊學邊體會所學詞語在實際生活中的運用，同時培養他們直接用英語思維的能力。通過每一模塊的閱讀課的學習，定期對他們進行口語訓練。為了鞏固訓練的成果，我們對學生進行英語演講比賽，并評出優勝者，給予表揚，收效顯著。
3 以英語社團為依托，培養特長生讀寫習慣
為了活躍學生的生活，我們開設了英語社團，著重對學生良好的閱讀和寫作習慣進行培養。充分利用學校的圖書館，建立了小型英語世界特色的閱覽室，每周對特長生及英語愛好者開放一次。為了取得更好的閱讀效果，我們給學生印發了學生成長記錄本，主要記錄學生在閱讀過程中遇到的疑難及讀書心得，摘抄所讀英文書籍的部分內容，定期讓學生在課上交流。這樣，不僅培養了學生自主搜集信息的能力，而且擴大了學生的知識面，增強了英語社團的針對性與實效性，啟發了學生思維，更為重要的是培養了學生良好的讀書習慣。
4 突破常規英語課堂，實現個性化教育目標
鑒于英語特長生在英語學科方面的興趣與特長，對他們的教學自然要突破常規的大綱和教材。一是具有明顯的超前性，這種超前學習是學生對知識進行自我構建的過程。二是不同步性，個性化教育是針對不同學生所擁有的不同發展潛力，實施個別化教育，而課堂教學是實現個性化教育目標的主要渠道之一。我們適時適量地給特長生增加了課外聽力和課外閱讀兩大餐，鼓勵學生自學，運用構建特長生成長記錄本的方式將知識進行消化和吸收。同時，積極響應學校號召，實施教師助理制度，即將英語特長生選為助理教師，讓他們走上講臺，相互切磋，共同探討，有助于特長生在提高分析能力的同時理順知識脈絡，完善知識體系。經過半年多的嘗試，已初見成效，在歷次全國英語奧林匹克英語能力競賽中成績優異。
5 用英語組織課堂教學，提升特長生英語素養
