健康教育的途徑范文

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篇1

關(guān)鍵詞：幼兒園；心理健康教育；途徑

中圖分類號：G612 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）14-280-01

隨著社會的進(jìn)步，我國幼兒園心理健康教育越來越受到人們的關(guān)注。新《綱要》中提出要想培養(yǎng)21世紀(jì)的人才，必須將幼兒園的心理健康教育作為幼兒教育的重要內(nèi)容之一，在幼兒園我們不僅僅要培養(yǎng)他們有良好的智力、知識等智能素質(zhì)，更要培養(yǎng)他們具有健康的心理素質(zhì)，完整的人格。目前，我國幼兒心理健康教育雖然是熱點，畢竟剛剛起步，還存在著一些問題，這些都丞待我們?nèi)ヌ接懞徒鉀Q：

一、新《綱要》中對幼兒心理健康教育的表述

新《綱要》中指出幼兒的心理健康是指心理發(fā)展達(dá)到相應(yīng)年齡組幼兒的正常水平，情緒積極向上、性格活潑開朗、無心理障礙，對環(huán)境有較快的適應(yīng)能力。同時新《綱要》要求我們教師“樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康”。

《綱要》中將幼兒園教育內(nèi)容相對劃分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)等五個領(lǐng)域，這些領(lǐng)域并不是孤立存在的，而是相互滲透，融會貫通的，我們細(xì)細(xì)分析每一領(lǐng)域當(dāng)中，都可以看到有關(guān)兒童心理健康教育的內(nèi)容和要求。因此，教師在制定教育活動計劃時，要根據(jù)兒童成長的年齡特點和本班兒童的已有經(jīng)驗將心育目標(biāo)與某一領(lǐng)域目標(biāo)有機(jī)融合。例如“自我意識”的教育；在小班我們開展了《自我介紹》《我與別人不同》等培養(yǎng)幼兒自信的教育活動。在中班開展了《說出自己的優(yōu)點》《我為大家服務(wù)》等體現(xiàn)自己優(yōu)勢等活動，在大班開展《自我評價》《自我控制》等教育內(nèi)容；根據(jù)幼兒心理發(fā)展的特點，有重點地在各年齡階段循序漸進(jìn)地開展活動，而這類活動除了進(jìn)行專門的健康教育系列活動外，還要關(guān)注其發(fā)展目標(biāo)與其他領(lǐng)域的融合。例如《木偶奇遇記》中的彼諾超，用他堅強勇敢的性格特征來教育幼兒，使幼兒通過具體形象的感知受到啟發(fā)和教育。這樣，便使心理健康教育與其他領(lǐng)域的整合式教育走向生成式的，持續(xù)發(fā)展的，整體性的教育。

二、當(dāng)前幼兒園心理健康教育中存在的問題

首先，教師的觀念與行為的轉(zhuǎn)變。在幼兒園里教師對幼兒的心理健康起著很重要的作用。不能將心理健康教育理解為傳統(tǒng)意義的“上健康課”。更重要的是教師的人格在日常生活、學(xué)習(xí)和游戲中潛移默化的影響孩子，幼兒把教師看做自己心目中的理想人物和模仿的對象自覺或不自覺地在自己言語和行為中加以仿效。其次，要注重幼兒同伴之間的相互作用。幼兒的同伴不僅是一種對孩子心理發(fā)生作用的影響源，而且也可以作為一種社會結(jié)構(gòu)中的一個因子，影響兒童行為的發(fā)展。再次，要關(guān)注家園共育。家園共育是幼兒園心理健康教育的重要內(nèi)容，幼兒心理健康教育只靠幼兒園的力量是微不足道的，新《綱要》更加提倡家園共育的模式。因為家庭環(huán)境，家長的觀念和行為，父母的教養(yǎng)態(tài)度和方式等都會對幼兒心理健康有著重要的影響。家庭和睦的孩子心理安寧、活潑愉快，而家庭沖突的孩子則內(nèi)心焦慮、心神不寧，常導(dǎo)致心理問題。所以我們必須與家長搭起一座相互溝通的橋梁，家長是最了解自己孩子的人，根據(jù)自己孩子的個性和年齡特點，該用什么樣的方法和手段來教育自己的孩子，是必要的和重要的，那么我們幼兒園應(yīng)向家長大力宣傳有關(guān)幼兒心理健康教育的策略和方法。最后，注重社區(qū)對幼兒的影響。社區(qū)對幼兒心理健康的發(fā)展提供有利環(huán)境，社區(qū)的生活、社區(qū)的道德風(fēng)貌等都會影響幼兒的心理品質(zhì)的形成和發(fā)展。“孟母三千的故事講的就是這個道理。

三、對幼兒園心理健康教育途徑的探討

篇2

關(guān)鍵詞： 中小學(xué)生 心理健康教育 實施途徑

隨著社會的發(fā)展，物質(zhì)文化和精神文化的普及，社會信息的多元化，人才競爭日趨激烈，學(xué)校、社會上出現(xiàn)的種種教育問題或與教育有關(guān)的問題，如人的創(chuàng)造力、理性選擇能力、責(zé)任感和合作性等受到空前的挑戰(zhàn)，對身心正處在發(fā)展成熟過程中的中小學(xué)生來說，既提供了廣闊的發(fā)展空間和大量的發(fā)展機(jī)遇，又產(chǎn)生了許多困惑和苦惱。本文將從開設(shè)心理健康教育課程、心理咨詢與輔導(dǎo)、學(xué)科滲透、家校合作的心理健康教育等方面對當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的實施途徑進(jìn)行探悉。

一、開設(shè)心理健康教育課，進(jìn)行有關(guān)的心理健康教育講座

所謂學(xué)生心理健康教育課程，是指學(xué)生在學(xué)校情境中獲得的關(guān)于心理健康發(fā)展、心理素質(zhì)提高方面的全部教育性經(jīng)驗（含種族經(jīng)驗和個體經(jīng)驗）[1]。

目前我國開設(shè)的專門的心理健康課，主要分為兩大類：第一類是學(xué)科課程，開設(shè)心理健康教育課，進(jìn)行有關(guān)的心理健康教育的講座。第二類是開展一些活動。心理健康教育課程不僅要傳授心理學(xué)知識，更注重學(xué)生的自我體驗，強調(diào)老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生間的相互影響、相互溝通，從而形成相互信任、相互合作、相互激勵的最佳心理氛圍，使學(xué)生有所感、有所獲。這就要求輔導(dǎo)老師不僅是個好“導(dǎo)演”，而且應(yīng)該成為一個好“演員”。

二、開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作

在課堂中滲透心理健康教育是中小學(xué)開展心理健康教育最有效、有意義、有價值的途徑。布洛切（D.Blocher）認(rèn)為心理咨詢是幫助個人認(rèn)識自己及自己對環(huán)境影響自己行為的因素的反應(yīng)方式，能幫助他（她）確定其他行為方式的個人意義，并設(shè)法為進(jìn)一步的行動弄清目標(biāo)和價值，同時咨詢促進(jìn)個人效能和控制做自己生活的主人。心理咨詢分為兩大類：個別咨詢與團(tuán)體咨詢

（一）個別咨詢。個別咨詢首先要建立良好的咨詢關(guān)系。良好的咨詢關(guān)系有如下特點：信任、理解、真誠、關(guān)懷、愛護(hù)、尊重、寬容和接受。誠實、承諾感和可靠性，這些成分彼此混合在一起很難分開。心理咨詢室的布置應(yīng)溫馨典雅，室內(nèi)墻壁以淡藍(lán)色和淡黃色為主色系，這樣的視覺效果比較柔和，從一定程度上可以緩解不良情緒。心理咨詢還具有私密性的特點，學(xué)生一般不愿意他人看見自己找心理咨詢師。所以咨詢室一般設(shè)在校園人流比較少、環(huán)境比較安靜的地方，這樣比較妥當(dāng)。咨詢方式也應(yīng)多樣化，如電話咨詢、書信咨詢、現(xiàn)場咨詢等。

（二）團(tuán)體咨詢。學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般通過特定情境讓學(xué)生經(jīng)歷不同事件或扮演不同角色。把生活學(xué)習(xí)中的熱點、難點和心理問題顯現(xiàn)出來，然后通過爭辯、討論等方法，讓學(xué)生自己領(lǐng)悟、體驗，從而達(dá)到認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)整情緒的目的。團(tuán)體咨詢在學(xué)校中可以促進(jìn)班級內(nèi)部交流、形成良好的班風(fēng)、激發(fā)學(xué)生自我教育的熱情、提高教師教育與共情的能力，班級團(tuán)體輔導(dǎo)是學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)的重要形式。結(jié)合班級特性，以教師為領(lǐng)導(dǎo)，形成不同的氛圍。每個班級團(tuán)體都有其獨特的文化和氣氛。運用班級內(nèi)的團(tuán)體力可以幫助學(xué)生成長發(fā)展或解決問題，班級像個大家庭，老師像家長，學(xué)生是家庭中的成員，師生互相關(guān)懷，支持幫助。

三、在整個學(xué)校教育過程中滲透心理健康教育

（一）班級管理及教學(xué)中滲透心理健康教育。班級是學(xué)生學(xué)習(xí)和活動的主要場所，班級活動的目的是創(chuàng)建良好的班集體，營造和諧的班級氣氛，使學(xué)生在集體活動中塑造良好的個性，培養(yǎng)高尚的品德，提高社會適應(yīng)能力。豐富多彩的班集體活動，如各種班會、班集體間的聯(lián)誼活動、集體勞動、外出旅游等，只要有意識地把這些活動和學(xué)生的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)聯(lián)系起來，就可以在這些活動中陶冶其情操，磨煉其意志，鍛煉其生活和社會適應(yīng)能力。

課堂教學(xué)滲透是進(jìn)行心理健康教育的主渠道。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識的傳授過程，更是學(xué)生心理發(fā)展的過程。學(xué)校除了配置專業(yè)的心理健康教育老師外，還應(yīng)定期給各科老師做一些心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，讓教師在學(xué)科中自覺地、有意識地進(jìn)行心理健康教育。那么首先教師應(yīng)有健康的心理。

（二）在課外活動中滲透心理健康教育。在各種常規(guī)教育活動中，如班會、團(tuán)隊活動、課外活動、第二課堂等各種教育性、知識性、科技性、體育性、文藝性活動中滲透心理健康教育是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的又一途徑。尤其是學(xué)生自愿參與的活動，可以開發(fā)學(xué)生的潛能，增強他們的自信心，訓(xùn)練他們的控制力，鍛煉他們的適應(yīng)力。并且多組織學(xué)生參加社會活動，體驗交往中的情感，懂得互相協(xié)作的重要性。這樣不僅能使學(xué)生學(xué)會更好地與他人交往，而且能使內(nèi)向孤僻的學(xué)生變得活潑開朗，增強合作意識，使心胸狹窄的學(xué)生學(xué)會寬容，理解他人，避免心理失常，出現(xiàn)心理障礙，從而提高學(xué)生承受挫折的能力和社會適應(yīng)能力。

這些都是學(xué)校心理健康教育中的重要途徑，心理健康教育的實施不是一句空話，要真正做到服務(wù)素質(zhì)教育，只有將這些途徑結(jié)合在一起，學(xué)校心理健康教育才能形成一個完整的體系，健康教育才能收到效果。學(xué)校心理健康教育課良好的發(fā)展將帶領(lǐng)和促進(jìn)社會其他領(lǐng)域心理健康教育的發(fā)展，最終服務(wù)全社會。

參考文獻(xiàn)：

篇3

有這樣一個故事：阿爾卑斯山的盤山公路有一個急轉(zhuǎn)彎，許多駕車者都喪命于此。于是交通部門在路旁樹立了一塊警示牌，上面寫道：事故多發(fā)地段請緩行！但事故并未由此而減少，后來當(dāng)?shù)氐慕煌ú块T在警示牌上換上了另一句話，事故一下子減少許多，以至后來很少再有交通事故發(fā)生。原來警示牌上寫著這樣一句話：慢慢走，請欣賞！這便是對生命個體積極心理暗示的魅力！

當(dāng)前學(xué)校非常重視學(xué)生的心理健康教育實為一件幸事，中學(xué)生是一個特殊的群體，其心理和生理處在一個特殊的過渡時期，社會多元化消極因素的影響，往往會使學(xué)生存在不同的心理問題。學(xué)生存在心理問題是非常正常的，一些心理問題還會給學(xué)生帶來不同的心理體驗，有利于學(xué)生個體的成長或發(fā)展，但有些心理問題會使學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，此時對學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，開展心理健康教育是十分必要的，但在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育中我們要注意有針對性和實效性，若采用的方式和方法不當(dāng)，就會適得其反。

學(xué)生心理狀況及學(xué)校心理輔導(dǎo)

中學(xué)生是一個具有特殊的心理且正處于生理過渡時期的特殊群體，他們在生理上處在青春期，在心理上處在人生的第二次斷乳期，是人格的建構(gòu)期，心理的脆弱期，也是人生最大的可塑期。“四、二、一”居多的家庭結(jié)構(gòu)模式導(dǎo)致了家庭教育功效的“沙化”和淡弱，而目前社會變革中多元化的價值取向，兼容并蓄的意識形態(tài)及社會化問題正泥沙俱下地影響著每一個學(xué)生，往往會形成灰色的多元化心理，加之一些父母下崗、父母離異、父母吸毒、單親家庭、入獄家庭、冷戰(zhàn)家庭、親朋寄養(yǎng)、隔代撫養(yǎng)等家庭問題，都會影響學(xué)生的心理，給學(xué)生產(chǎn)生不少心理上的困惑。

目前，國內(nèi)外的基礎(chǔ)教育中非常重視學(xué)生的心理健康教育，針對學(xué)生出現(xiàn)的不同心理問題，多采用個體心理輔導(dǎo)與咨詢，小組及團(tuán)體輔導(dǎo)，多是輔導(dǎo)者與被輔導(dǎo)者在同感、傾訴的前提下，適時因勢根據(jù)心理學(xué)的原理針對不同的個體進(jìn)行疏導(dǎo)，取得了一定的實效，由于學(xué)生的個體有差異，對學(xué)生個體的心理輔導(dǎo)更需要具有針對性和實效性。學(xué)生的心靈如一片有待耕耘的土地，我們要在上面稼穡莊稼，千萬不要在上面種上稗草，那樣我們將要付出成倍的代價，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育更是如此。有時在校園里過多的談及學(xué)生的心理問題，大張旗鼓的開展心理健康教育，本身就是對學(xué)生的一種消極心理暗示，學(xué)生往往人人自危，只會更加徒增心理負(fù)擔(dān)。教育的失敗哪怕是千分之一，但對學(xué)生和學(xué)生家庭來說是百分之百的失敗，我們在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時候要警醒，因為我們是在雕琢心靈。

幾種常見的暗示教育

一、眼神暗示。眼神是一種無聲的語言，能比語言更細(xì)膩、更清晰地表達(dá)感情。眼神暗示就是用眼睛把要說的話、要表示的態(tài)度暗示出來。

二、表情暗示。人的表情能傳達(dá)多種信息，比如肯定、同意、否定、禁止等，形成刺激，使被暗示對象作出反應(yīng)。學(xué)生做了好事，你給他贊許地點頭；學(xué)生經(jīng)過努力，解開了一道題，你給他會心地微笑，都是一種最好的激勵。

三、言語暗示。既然是“暗示”，就不能用言語直接進(jìn)行表揚或批評，而是采取一種迂回的方法，用講故事、打比方、作比較等把自己的觀點巧妙地“點”出來，讓學(xué)生心領(lǐng)神會，在一種柔和的氣氛中接受了教育。用此類暗語暗示學(xué)生比直接用語言批評指責(zé)，更容易使學(xué)生接受，也不會傷害學(xué)生的自尊心。

四、動作暗示。就是用體態(tài)語言把自己的想法表露出來，從而達(dá)到教育目的。一個示范性的體態(tài)語言比口頭的批評更能觸動學(xué)生的心靈。如果教師在口頭上嘉許學(xué)生好行為的同時，配合以適當(dāng)?shù)捏w態(tài)語言，如點點頭、拍拍肩，就能表達(dá)對學(xué)生的感情和鼓勵，從而收到更好的教育效果。

五、情境暗示。不同的情境能使人產(chǎn)生不同的心境，情境對學(xué)生具有微妙的暗示作用。教師要善于營造優(yōu)美的育人環(huán)境，如制定切合實際的班訓(xùn)，懸掛名人畫像，利用板報等形式提出本周或近期的奮斗目標(biāo)等，使學(xué)生高尚的情操和良好的習(xí)慣在優(yōu)美的育人情境中潛移默化地得到培養(yǎng)。

六、榜樣暗示。心理學(xué)的研究表明，教師的為人師表、言行和優(yōu)秀學(xué)生的示范、榜樣作用可以提高學(xué)生對知識的接受程度。因此，教師必須嚴(yán)以律己，注意自己的一言一行，在學(xué)生中樹立起良好形象和聲望，才能使暗示教育獲得良好的效果。

七、認(rèn)知暗示。學(xué)生如果有許多不良習(xí)慣，如亂花零錢、上課遲到、拖交作業(yè)等，可以要求他（她）給自己的好朋友和家長寫一封信，告訴他們自己開學(xué)以來養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣、近期有什么打算。這種做法可以取得的效果就在于學(xué)生在寫信過程中進(jìn)行了自我反省、自我認(rèn)識，避免了心理對抗和厭煩。

積極心理暗示的意義

教育之為教育，在于它是一種人格心靈的“喚醒”。積極心理暗示是遵循中學(xué)生特殊的生理和心理特點，運用教育教學(xué)不同的載體和渠道，探索、激發(fā)、挖掘和整合中學(xué)生自身內(nèi)在的教育潛質(zhì)，心理的被動承受者變?yōu)樾睦淼姆e極自我維護(hù)者和積極應(yīng)對者，把心理的話語權(quán)交給學(xué)生，在點滴小事中體現(xiàn)學(xué)生為實踐主體，進(jìn)而潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，做到自悟、自釋、自導(dǎo)，形成一種有針對性、實效性、具滲透特點的校園“心理生態(tài)效應(yīng)”，提高教學(xué)效率，塑造學(xué)生們的自我教育人格。

對學(xué)生進(jìn)行積極心理暗示的意義在于利用不同的渠道和載體對學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示，有利于學(xué)生個體心理問題的發(fā)泄、梳理和平衡，在日常生活的點滴中達(dá)到了心理的動態(tài)平衡，進(jìn)行積極的心理自我維護(hù)。在學(xué)生的心理自我維護(hù)中，能樹立積極的自我觀念，進(jìn)而認(rèn)識自己、接納自己、最大限度地開發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)和創(chuàng)造精神，塑造自我教育人格。同時健全而輕松的心理更有利于學(xué)習(xí)效率的提高，也便于更好的對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，使其全面發(fā)展。對學(xué)生的積極心理暗示中，使學(xué)生個體心理進(jìn)行自我維護(hù)，進(jìn)而悅納他人、感恩他人，在不同個體的磨合中培養(yǎng)團(tuán)隊精神，也營造了良好的校園群體心理氛圍。

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健康教育是對患者實施整體護(hù)理的一項重要內(nèi)容之一，是以患者及家屬為教育對象，通過護(hù)理人員有計劃、有目的地教育過程，使患者了解增進(jìn)健康的知識，改變其不良行為或問題，使之有利于向健康的方向發(fā)展 。我院自2009年實施健康教育專職護(hù)理以來，取得了事半功倍的效果。所以實施健康教育尤為重要

1臨床資料

88例中 男50例，女38例；年齡42～76歲，心梗病人20例，高血壓30例，糖尿病合并缺血性心臟病病人38例，初次入心內(nèi)科住院的是44例，復(fù)診再入院44例，住院10～28天，文化程度：大專以上16例，高中22例，初中以下25例，文盲25例。

2實施方法

2.1預(yù)評估：收集有關(guān)心血管病患者的資料，如一般情況、文化程度、對心血管和糖尿病知識了解程度、患者感覺和期望、對防治效果的信心以及其他需求通過評估，判斷患者的健康觀、知識缺乏程度、學(xué)習(xí)能力、動力和學(xué)習(xí)方式選擇，對疾病的適應(yīng)能力，以及對診治的滿意度。

2.2教育的內(nèi)容：

2.2.1病人入院后向病人做入院介紹。 向患者介紹病區(qū)環(huán)境、主管醫(yī)師護(hù)士情況、就診手續(xù)、物品保管、查房和作息時間，以及入院后近期所需做的各項檢查等。通過介紹和評估，取得病人信任，消除病人緊張心理，安心治療。

2.2.2進(jìn)行心血管病合并糖尿病的健康教育。 正確認(rèn)識心血管疾病、糖尿病的病因、病理過程以及它們的相互關(guān)系。同時注意教育時的語氣和方式，避免“談病色變”，鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，使病人明白糖尿病是心血管疾病的一個誘因、糖尿病的其他并發(fā)癥和心血管疾病的其他并發(fā)癥，及自我監(jiān)測方法，如：高血糖及低血糖、酮癥酸中毒以及使用降糖治療和改善心血管治療的用藥。使患者主動配合治療，避免漏服或不規(guī)律服藥的不良后果，強調(diào)血糖控制的重要性，結(jié)合心血管病出現(xiàn)的病癥，做好防治。

2.2.3營養(yǎng)學(xué)的知識。講解有效的合理控制飲食對兩種疾病轉(zhuǎn)歸的影響，從而引起重視。指導(dǎo)患者低鹽、低脂、高維生素、高纖維素、低糖、易消化的飲食、量適宜，結(jié)構(gòu)合理，注意臥床休息，保暖和飲食衛(wèi)生。

2.2.4向病人和家屬講解按時服藥及注射諾和靈的作用及治療原則。 許多病人誤認(rèn)為長期應(yīng)用易產(chǎn)生依賴，甚至拒絕應(yīng)用。護(hù)士應(yīng)做詳細(xì)的解釋工作。治療用藥可明顯改善癥狀。耐心勸導(dǎo)病人，結(jié)合病情給予鼓勵，增加病人的信任。

2.2.5向病人講解預(yù)防感染的重要性。糖尿病易發(fā)生感染，會加重心臟負(fù)擔(dān)，加重病情。指導(dǎo)預(yù)測感染的具體措施，如：限制陪探人員，保持室內(nèi)空氣新鮮等，同時保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和不良刺激，心衰臥床的病人要做好皮膚護(hù)理。

2.2.6出院指導(dǎo)。重點指導(dǎo)病人兩種疾病是相互影響的，按時服藥，不可隨便減量或增量，同時講解出現(xiàn)各種并發(fā)癥的先兆及對策，結(jié)合心血管病的身體情況，適量運動，增強體質(zhì)。做好糖尿病的飲食、運動、藥物、自我監(jiān)測的指導(dǎo)，提高家庭、社會的認(rèn)識。由于糖尿病人自己調(diào)節(jié)糖代謝的能力喪失，內(nèi)外環(huán)境微小的改變，都會導(dǎo)致血糖波動，如：氣候變化，情緒不穩(wěn)等。為使病情控制在滿意的水平。指導(dǎo)病人在家中掌握血糖監(jiān)測和尿糖監(jiān)測等一些方法，做為飲食、運動、藥物治療的依據(jù)，并定期來院復(fù)診。

3教育的方式

根據(jù)患者年齡、文化程度、職業(yè)特點綜合考慮，盡量符合個體文化需要，可采用以下方式。（1） 文字卡或口頭講解相結(jié)合。 對于文化程度高的，可以適當(dāng)活動的，可采用護(hù)士將健康教育內(nèi)容寫成卡片，隨時指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)、了解和熟悉，對重點加以解釋，患者會自覺學(xué)習(xí)。（2）注意講解語言。 對不識字的患者，護(hù)士將知識用通俗易懂的語言和方式講解，利于患者理解和記憶。（3） 分階段實施健康教育。對病程不同階段，對患者進(jìn)行健康指導(dǎo)。

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【關(guān)鍵詞】中職生；心理健康教育；思想教育

【中圖分類號】B844.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1007-8231（2011）11-1995-01

1 心理健康教育與思想教育的關(guān)系

心理健康教育和思想政治教育是全方位提升中職生素質(zhì)的兩個必要而重要的途徑，是學(xué)校教育不可缺少的教育內(nèi)容。心理健康教育是指利用心理學(xué)理論，通過對學(xué)生的心理現(xiàn)狀的分析，從而找出避免學(xué)生心理問題出現(xiàn)的辦法，或分析學(xué)生心理問題存在的原因進(jìn)而尋找出解決的辦法，以此來培養(yǎng)學(xué)生的良好而健康的心理素質(zhì)；而思想政治教育是以馬列主義的基本理論為指導(dǎo)，教育引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而達(dá)到教育的目的，使學(xué)生的思想道德素質(zhì)和個人品德修養(yǎng)得到提高。

心理健康教育和思想教育之間是密不可分，相輔相成的關(guān)系。因為，在健康的心理支配下才能夠更好地接受思想政治教育的內(nèi)容，一個人心理是否健康會直接影響到他個人的思想道德的好壞。反過來說，具有良好的道德風(fēng)尚的人更容易接受健康的教育內(nèi)容，也會因此而具有健康的心理。總之，無論是心理健康教育還是思想政治教育，最終的目的都是要把學(xué)生培養(yǎng)成身心健康、德才兼?zhèn)涞娜耍际且褜W(xué)生教育成世界觀、人生觀和價值觀均正確的人，都是要把學(xué)生培養(yǎng)成樂觀、積極向上、勇于進(jìn)取、敢于拚搏的人，使學(xué)生的社會適應(yīng)性得到更大的發(fā)展，為他們走向社會、服務(wù)社會奠定基礎(chǔ)。

2 心理健康教育與思想教育有機(jī)結(jié)合的必要性

眾所周知，中職生的健康教育與思想教育，雖然在任務(wù)、內(nèi)容、方法上不盡相同，但是其終極目標(biāo)卻是相一致的。都是為了把學(xué)生培養(yǎng)成身心健康的全面發(fā)展的人才。因此，心理健康教育與思想教育如果能夠有機(jī)地結(jié)合起來，會起到事半功倍的教育效果。

傳統(tǒng)的學(xué)生思想教育都是采取比較單一的方法，傳授的也是極其單一的內(nèi)容，幾乎是全國統(tǒng)一的政治教材，所有的老師講授的是同樣的道理和事例，學(xué)生記記筆記，背背答案，在考試時能答上一些題就算是過關(guān)了，完全忽視了學(xué)生的心理健康問題，甚至是有逆反心理的學(xué)生也被視為異類。學(xué)生心理健康出現(xiàn)了問題更會被視為“問題學(xué)生”，輕則被批評重則被開除學(xué)籍，沒有采取有效的手段去避免問題的發(fā)生或解決好已發(fā)生的問題。導(dǎo)致教育和教學(xué)效果不佳。

大量的教育教學(xué)經(jīng)驗告訴我們，通過思想教育這個外在影響力的手段與心理健康教育這個內(nèi)在人格完善的方法相結(jié)合，教育教學(xué)效果相當(dāng)明顯。教育工作者既可能通過心理健康教育為思想教育提供新的方法和良好的心理基礎(chǔ)，又可以通過思想教育為心理健康教育提供外部的干擾，對其行為和思想起到規(guī)范和指導(dǎo)監(jiān)督的作用。

3 心理健康教育與思想教育的結(jié)合途徑

3.1 心理健康教育課與思想教育課相結(jié)合

中職學(xué)校不僅要同時開設(shè)心理健康教育課與思想教育課，還要將兩門功課相互結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。建議在同年組的心理健康教育課與思想教育課的任課老師定期開展交流活動，把各自在工作中遇到的困難和發(fā)現(xiàn)的學(xué)生中存在的問題或隱患進(jìn)行交流，以便在問題發(fā)生前有所預(yù)防，在問題發(fā)生后能在第一時間得到有效解決。同時，學(xué)校的心理咨詢室不僅要面向全體學(xué)生開放，還要堅守保密承諾并能夠及時為學(xué)生提供科學(xué)而有效的心理疏導(dǎo)，把問題消滅在萌芽中。

3.2 心理健康教育應(yīng)納入思想品德教育工作評價體系

中職學(xué)校的督導(dǎo)評估工作中往往只重視對思想教育工作的評價而忽略了對心理健康教育的評價。建議中職學(xué)校能夠把心理健康教育納入思想教育工作的評價體系當(dāng)中來，建立起分管校長負(fù)責(zé)，從事思想品德教育工作的教師為主體，班主任和專兼職心理健康教育的教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體系。并通過相應(yīng)的規(guī)章制度和考核辦法來監(jiān)督心理健康教育的成果，通過科學(xué)的評價體系來評定心理健康教育工作的開展效果。

3.3 心理健康教育與思想教育一定要相匹配

信息匹配才能被同化。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和思想教育也是如此。中職學(xué)生因為生源等因素的影響，其個性差異也很大。因此，在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和思想教育時，一定要與學(xué)生的年齡相匹配，與學(xué)生的個性特征相匹配，與學(xué)生的心理健康程度以及思想發(fā)展梯度成相匹配。有針對性、分層次地對他們進(jìn)行心理健康教育、心理輔導(dǎo)和思想教育是必要的也是必須的。

3.4 充分發(fā)揮全體教育工作者的作用

有些人錯誤地認(rèn)為，心理健康教育和思想教育是那些心理老師、思想品德老師和學(xué)校的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的事，其余的老師只負(fù)責(zé)把自己所教的學(xué)科課程教好就行。事實上，所有的教育工作者都應(yīng)該對學(xué)生的心理健康負(fù)責(zé)，對學(xué)生的思想教育負(fù)責(zé)。都有責(zé)任和義務(wù)教育、引導(dǎo)學(xué)生有一個健康的心態(tài)和良好的道德修養(yǎng)。因此，為了使心理健康教育與思想教育更好的結(jié)合，應(yīng)該充分發(fā)揮全體教育工作者的作用，工作中不僅要完成自己的教學(xué)任務(wù)，還要認(rèn)真觀察分析學(xué)生的思想情況，以便及時地、有針對性地解決問題。

4 結(jié)束語

中職生心理健康教育與思想教育是一個系統(tǒng)的工程，需要一支高素質(zhì)的教育團(tuán)隊不斷地深入研究并探討出心理健康教育與思想教育相結(jié)合的新途徑、新辦法、新手段，以取得最佳的教育效果。

參考文獻(xiàn)

篇6

學(xué)校以教學(xué)為中心，課堂教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作的主要場所，也是實施素質(zhì)教育的主要途徑。課堂教學(xué)在保證學(xué)生智育健康發(fā)展的同時，也肩負(fù)著對學(xué)生滲透心理健康教育的重任。這是因為心理健康教育是學(xué)校智育的基礎(chǔ)，智育和心理健康教育的結(jié)合主要體現(xiàn)在課堂的學(xué)科教學(xué)中。因此，在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育是學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。而思品課是學(xué)校德育工作的最重要載體，思品課教學(xué)是心理健康教育的最主要渠道。如教科版七年級思品下冊，共五個單元，分別是“共同的責(zé)任”、“情感世界”、“無序與有序”、“我們的權(quán)益”、“走進(jìn)社區(qū)”，其中絕大多數(shù)內(nèi)容是心理健康教育的內(nèi)容，對促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展、推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施、推動社會的和諧發(fā)展與進(jìn)步，具有其他學(xué)科教學(xué)無法替代的作用。

二、思品課教學(xué)滲透心理健康教育的方法和途徑

在思品課教學(xué)中滲透心理健康教育，主要途徑是講授、訓(xùn)練和陶冶。

(1)榜樣的力量是無窮的。教師要有健康的心態(tài)、良好的素質(zhì)，以自己高尚的品行和淵博的學(xué)識對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響。

(2)營造愉悅的課堂氛圍，緩解學(xué)生的心理壓力，幫助學(xué)生克服自卑、封閉，減輕學(xué)生的逆反心理。

(3)良好的師生關(guān)系是在思品課教學(xué)中滲透心理健康教育的基本條件。這需要教師以情感溝通為橋梁，以真誠、尊重、理解的態(tài)度與學(xué)生交往，以一顆真誠之心、博愛之心對待每一個學(xué)生，建立起平等、民主、融洽的師生關(guān)系，讓學(xué)生感受到平等之愛，感受到世間的溫情和美好，從而樹立起積極平衡的生活態(tài)度。

(4)靈活有效、豐富多彩的教學(xué)方法，給學(xué)生展示自我的平臺、肯定自我的舞臺，多肯定、表揚，分層教學(xué)、因材施教，課內(nèi)活動、課外實踐……鼓勵學(xué)生樹立信心。

篇7

關(guān)鍵詞：思品課；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號：G427 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2013）20-044-1

現(xiàn)代社會對初中生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。因此，初中思品新課程標(biāo)準(zhǔn)加大了心理健康教育的力度，明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分，試圖通過整合心理健康學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使學(xué)生養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度和對學(xué)習(xí)、學(xué)生的信心，把優(yōu)良的品德轉(zhuǎn)化為良好的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成健康人格。

一、挖掘心理教育素材

心理教育素材是豐富的，初中思想品德教材中有許多心理健康教育的內(nèi)容，有許多知識點蘊涵著心理健康教育的因素，學(xué)生身邊、社會現(xiàn)實中有許多典型事例等等，這些都是心理健康教育的重要資源。教師應(yīng)充分利用和發(fā)掘這些資源，科學(xué)、合理地運用。

例如，在學(xué)習(xí)《正確認(rèn)識從眾心理和好奇心》一課時，我設(shè)計如下的教學(xué)環(huán)節(jié)來引導(dǎo)學(xué)生辯證地看待從眾心理，幫助學(xué)生形成克服盲目從眾，實現(xiàn)科學(xué)從眾的思想意識。

首先，走進(jìn)教室后，教師盯著后面的黑板一動不動，激發(fā)學(xué)生的從眾心理，導(dǎo)入課題。學(xué)生很好奇，部分學(xué)生產(chǎn)生了從眾心理。

其次，演示情境：《購鹽風(fēng)波》（利用媒體展示）。1.設(shè)疑導(dǎo)思：老百姓為什么會搶購食鹽？鎮(zhèn)江老百姓為什么在沒有買到鹽的情況下排隊買醬油？我們的家長有沒有多買幾包鹽？2.教師談自己當(dāng)時的經(jīng)歷、感受。引導(dǎo)學(xué)生自主思考，分組討論，合作探究，認(rèn)識從眾心理。從眾心理帶來的危害不僅僅在于多買幾斤鹽，多打幾斤醬油。引導(dǎo)學(xué)生回歸課本，閱讀“福爾頓的故事”。問：1.福爾頓為什么會后悔？那位青年科學(xué)家為什么能一舉成名？2.思考《搶鹽風(fēng)波》及書中福爾頓的故事共同說明了什么道理？引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識從眾心理消極的一面。

二、營造良好心理氛圍

教學(xué)過程既是一種知識學(xué)習(xí)過程，也是一種情感體驗的過程。有關(guān)研究表明，教學(xué)氣氛直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，影響學(xué)生學(xué)習(xí)主觀能動性的發(fā)揮。在課堂教學(xué)中，教師要對學(xué)生們有良好的期待，形成尊重、信任、平等、鼓勵的師生關(guān)系，營造寬松宜人的教學(xué)環(huán)境。如在課堂上提倡：答錯了可以重答，答得不完整可以補充，沒想好的可以再想，不清楚的允許發(fā)問，不同意見的允許討論，教師錯了允許指正，甚至必要時允許討論。有了這樣的學(xué)習(xí)氣氛，學(xué)生可以放開膽子，暢所欲言，敢想、敢問、敢說，這樣不僅有利于學(xué)生思維的發(fā)展，還有利于使學(xué)生輕松擺脫情緒障礙，克服消極心理，形成健康的學(xué)習(xí)心理。

在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)在堅持愉悅性、激勵性、差異性等課堂教學(xué)方法的前提下，著力于通過精心組織教學(xué)內(nèi)容、積極改進(jìn)教學(xué)方法、精心設(shè)置問題情境等引發(fā)學(xué)生的興趣，寓教于樂。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師可創(chuàng)設(shè)不同的情景進(jìn)行教學(xué)。如在講授“樹立正確消費觀”時，我創(chuàng)設(shè)了情景小品“盲目攀比要不得”，讓學(xué)生分角色扮演，小品的最終結(jié)局是攀比者損了鈔票，丟了學(xué)業(yè)。學(xué)生在表演中體驗，在討論中感悟，素質(zhì)得到了提升。

只有這樣，課堂教學(xué)才有助于形成學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、正確的學(xué)習(xí)動機(jī)、愉悅的學(xué)習(xí)情緒并保持高度的學(xué)習(xí)注意力。也只有這樣，課堂教學(xué)才能真正發(fā)揮其心理健康教育的應(yīng)有功能。

三、轉(zhuǎn)變課堂教學(xué)方法

在《思想品德》新課程教學(xué)中滲透心理健康教育，還必須改變舊有的教育教學(xué)方式，采用合作、討論、探究、交流的新型教學(xué)模式，使整個教學(xué)過程在培養(yǎng)學(xué)生良好的個性心理方面起到積極的作用。我們要善于利用教材內(nèi)容的新異性、懸疑性、差異性、不確定性，創(chuàng)設(shè)問題情境，引起學(xué)生認(rèn)知沖突，激發(fā)學(xué)生好奇心。

例如，在《相互尊重 促進(jìn)交往》的教學(xué)設(shè)計中，教師就完全可以采用合作探究式。讓學(xué)生在討論和交流的過程中，自覺發(fā)現(xiàn)友誼的重要性，獲得友誼的方法，自覺懂得待人接物要平等、尊重、真誠，要理解，要寬容。學(xué)生受到教學(xué)內(nèi)容的影響，必將在合作探究過程中，更注重自己的言行，實際上是讓學(xué)生在行動中實踐了教學(xué)內(nèi)容。這不僅使學(xué)生加深了內(nèi)容的理解，掌握了交友的技巧，更為重要的是，還使學(xué)生實踐了交友的過程，協(xié)調(diào)了同學(xué)之間的人際關(guān)系，豐富了學(xué)生的情感。這無疑對健全學(xué)生的心理品質(zhì)起到積極作用。

四、加強學(xué)生文本閱讀

閱讀可以讓人獲得心靈滋養(yǎng)和精神成長，青少年還沒有豐富的社會經(jīng)歷，所以更有必要通過這些作品去了解“社會經(jīng)歷”，而閱讀這些引人趨善向上的書籍，可以使青少年獲得對生命和人生的豐富感悟，對歷史和社會的深入思考，從而有利于他們的精神成長。

篇8

關(guān)鍵詞: 大學(xué)生 心理健康教育 方法與途徑

大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。[1]怎樣有效地開展心理健康教育工作,筆者在文山學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心專職從事心理健康教育工作多年,現(xiàn)把文山學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作的方法和途徑歸納和總結(jié)如下:

一、建立健全大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制

我校大學(xué)生心理健康教育工作的重點是建立健全校系兩級管理制度,推行校系班三級實施、以系為主的大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制。除學(xué)校、各系有分管教育工作的領(lǐng)導(dǎo)外,各班級還有負(fù)責(zé)學(xué)生心理狀況的心理健康聯(lián)絡(luò)員,這些同學(xué)負(fù)責(zé)匯報班級同學(xué)的心理健康狀況,文山學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心(下面簡稱中心)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況安排專職心理輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)心理健康教育工作。

二、充分利用學(xué)生社團(tuán)優(yōu)勢,壯大心理健康教育工作者的隊伍

中心僅有專職教師3人,而全校的全日制學(xué)生有5000多名,專職心理健康教師既要負(fù)責(zé)接待學(xué)生日常來訪和咨詢,又要承擔(dān)一定的教學(xué)工作任務(wù)。如果僅僅靠專職心理健康教師負(fù)責(zé)全校心理健康教育宣傳,工作的深度和力度就是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以,在中心的指導(dǎo)下成立大學(xué)生心理健康協(xié)會社團(tuán)(下面簡稱心協(xié)),心協(xié)在每年第一學(xué)期開始的時候面向全校新生公開納新,吸取有志于協(xié)助老師從事心理健康教育工作的學(xué)生。納新結(jié)束后,心協(xié)定期舉辦新老會員經(jīng)驗交流座談,中心組織教師對新成員進(jìn)行培訓(xùn),讓新成員不僅具有心理健康教育工作的志向,還具備一定的心理健康教育工作的專業(yè)知識及能力,把心協(xié)成員培養(yǎng)成開展心理健康教育工作的得力助手。實踐表明,心協(xié)成員在中心開展的各種心理健康教育活動中發(fā)揮著不可缺少的重要作用。

三、開展多種形式的心理健康教育宣傳活動,提高大學(xué)生心理健康水平

中心老師和心協(xié)同學(xué)以心理沙龍活動、心理健康教育月活動、“5.25”宣傳活動、心理講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、小報、壁報等多種形式宣傳心理健康知識。宣傳的內(nèi)容涉及心理健康的各方面知識,讓心理健康教育知識深入學(xué)生的心中,幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀,增強心理健康意識,提高自我,優(yōu)化心理品質(zhì),提高學(xué)生心理自我保健能力。

四、舉辦校園心理劇表演大賽

校園心理劇不僅是心理健康教育方面的大膽嘗試,也為校園文化注入新鮮的氣流。我校每年十月都舉辦校園心理劇表演大賽,參賽代表隊把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺,通過最直觀的形式,再現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生日常生活中常見的心理矛盾沖突,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)自我心理調(diào)適的方法。

五、舉辦心理電影賞析

心理電影賞析將心理與電影相融合,從心理學(xué)的專業(yè)角度走進(jìn)片中人物的內(nèi)心世界,感受角色的心靈言語。旨在普及心理學(xué)知識,提高心理承壓能力,增強心理健康意識,深化學(xué)生對美的剖析和鑒賞能力,陶冶藝術(shù)情操,幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀[2]。我院把每年4月、10月定為“心理電影賞析月”,在賞析心理電影后,心理學(xué)老師組織觀賞者進(jìn)行討論,對劇中人物的心理活動與行為表現(xiàn)進(jìn)行分析,揭示其內(nèi)涵和啟示,從而推動觀賞者對自身認(rèn)識,在別人的故事里解讀自己的生命體驗。最后從專業(yè)心理學(xué)的角度分析劇情,感受角色,對電影內(nèi)容在心理學(xué)層面呈現(xiàn)的常識和規(guī)律進(jìn)行深度探討,并利用劇情對觀賞者進(jìn)行心理健康教育。讓觀賞者積極地思考,對于劇情和人物不斷進(jìn)行預(yù)測和判斷,從而使自己的心理健康素質(zhì)得到提升。

六、開展多種形式的心理咨詢

除節(jié)假日外,每周一到周五全天都有專職教師接待學(xué)生面談咨詢和信件咨詢、郵件咨詢,并開通心理咨詢電話熱線。近幾年大學(xué)生心理問題越來越多,但實踐證明多數(shù)有心理障礙的學(xué)生始終否認(rèn)自己有心理健康問題,自然也就不可能主動登門求醫(yī),傾訴自己的隱私[3]。為了彌補面對面心理咨詢的不足,我院開通了心理咨詢QQ、QQ群等網(wǎng)絡(luò)咨詢,每天上班時間都由中心的老師解答同學(xué)們在QQ、QQ群上提出的心理學(xué)問題,不僅可隨時提供個體咨詢,而且可以利用QQ群宣傳心理健康知識。

七、建立學(xué)生心理檔案,有針對性地開展心理健康教育工作

建立學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要手段,我院采用SCL90、16PF、UPI等量表為新生建立了心理檔案。通過建檔工作,指導(dǎo)大學(xué)生提高自我認(rèn)知水平和心理保健能力。指導(dǎo)學(xué)生從科學(xué)的角度理解心理檔案的數(shù)據(jù)和內(nèi)容,幫助學(xué)生更好地了解自己,主動調(diào)整不健康的心理和行為方式,逐步形成健康的行為方式,幫助學(xué)生提高心理健康水平,完善人格[4]。建檔工作使心理健康教育工作從被動轉(zhuǎn)為主動,中心的老師借助心理檔案,迅速了解學(xué)生的心理特點和心理健康狀況及成長環(huán)境,選擇有效的方法和學(xué)生建立發(fā)展良好的輔導(dǎo)關(guān)系,為學(xué)生提供有針對性的心理幫助。

參考文獻(xiàn):

[1]王治航.新形勢下高校大學(xué)生心理健康教育探索[J].現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè),2011(10).

[2]陳紅.心理電影賞析:大學(xué)生心理健康教育的新途徑[J].江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2010(1).

[3]陳篤欽.網(wǎng)絡(luò):大學(xué)生心理咨詢新途徑[J].福州大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版),2010(4).

篇9

關(guān)鍵詞：積極探索 心理健康教育 學(xué)生 有效途徑 團(tuán)體 開展

本文系新疆職業(yè)院校“十二五”規(guī)劃項目“中職生積極心理健康教育的研究與實踐――以喀什地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校為對象（項目批準(zhǔn)號XJZZDY042 ）”課題的研究成果。

《正文》：中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處于青春期，他們富有活力、充滿朝氣，他們大多數(shù)是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的弱勢群體，中等職業(yè)學(xué)校使他們大部分人最終的落腳點，找準(zhǔn)教育切入點，采用合理的方法和技巧以及有效的心理健康教育途徑，表現(xiàn)出逆反心理、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)性、打造一支心理健康教育的教師團(tuán)體等方面的措施和方法，潛移默化地影響她們并創(chuàng)新開展的心里健康教育，探索為學(xué)生的心理健康服務(wù)的一種有效途徑，并以此為基礎(chǔ)探索出對中職生開展積極心理健康教育的有效途徑，達(dá)到塑造學(xué)生美好的心靈，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，已擺在我們教育工作者的重要課題

如：我校90%是少數(shù)民族學(xué)生，多數(shù)來自于農(nóng)村，年齡大多在15―20歲之間，正處于身心發(fā)展的重要時期。他們有的人由于興趣、情感、意志、習(xí)慣等非智力因素所致，學(xué)習(xí)成績欠佳，中考失意，產(chǎn)生自卑；由于受所處的社會環(huán)境、家庭教育、宗教因素等影響，加上社會偏見和競爭壓力，心理健康表現(xiàn)令人擔(dān)憂：上職業(yè)學(xué)校出于無奈只能是最后的選擇，認(rèn)為無法就業(yè)前途渺茫，從而導(dǎo)致不愿意學(xué)習(xí)；不喜歡所學(xué)專業(yè)；對未來的人才市場和求職擇業(yè)存在一定的恐懼心理等。如何使學(xué)生擺脫這些消極心態(tài)的影響，使之養(yǎng)成“自立、自信、自尊、自強”的良好心理素質(zhì)呢？我校就此問題次開展了《中職生積極心理健康教育的研究與實踐――以喀什地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校為對象》的課題研究。

一、心理健康教育途徑存在的問題

1、學(xué)習(xí)上存在的問題

高考或中考失利的學(xué)生往往是我們中等職業(yè)學(xué)校最終的歸宿，作為以醫(yī)學(xué)類專業(yè)知識為主的職業(yè)學(xué)校，如何使他們熱愛專業(yè)，發(fā)奮學(xué)習(xí)必須要有很好的漢語基礎(chǔ)，入學(xué)的第一年是學(xué)習(xí)漢語的預(yù)科一年，學(xué)生愛源于不同，漢語水平層次不齊，對學(xué)生強化漢語帶來一定的難度，從基礎(chǔ)漢語提升到醫(yī)用漢語的攻堅階段，因漢語水平差專業(yè)課聽不懂，最后就是對學(xué)習(xí)沒有興趣，隨之而來的是其看到問題、解決處理問題的能力簡單，造成綜合能力下降，學(xué)習(xí)目的并不明確，學(xué)習(xí)動力和興趣欠缺，長此以往則產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，喪失學(xué)習(xí)的主動性和自信心。

2、行為中表現(xiàn)出逆反心理

逆反心理是一種與常態(tài)對立的反常情緒體驗和行為傾向，一般表現(xiàn)出盲目性、抵觸性、放縱性、極端性、頑固性等的特點。對良好的儀容儀表、文明禮貌等等的給予拒絕，具體表現(xiàn)為： 一自身心理發(fā)展特點，思維發(fā)展不完善，喜歡獨立尋求事情發(fā)展原因和規(guī)律。二家庭的影響，家長給予期望過高，給學(xué)生造成重大心理壓力，同時又缺少溝通從而產(chǎn)生代溝，家長與孩子價值觀不一致，造成矛盾產(chǎn)生；三學(xué)校影響，思想觀念、價值觀不同，四同學(xué)朋友影響，模仿同年人，由于在家里或者學(xué)校得不到理解和認(rèn)同，自然而然就會在同齡人之中尋找共鳴，但是心智發(fā)育尚不成熟，因而容易輕信別人，或者分不清善惡。五社會環(huán)境影響，社會的道德風(fēng)氣，盡管從表面上看來似乎完全是消極的，甚至是帶有危險的。

3、心理素質(zhì)狹隘，人際關(guān)系不夠完善

我校學(xué)生普遍都處于青春發(fā)育期，屬于性發(fā)育成熟而迅速，然而性心理卻又很幼稚的階段。因此，當(dāng)他們離開家庭來到學(xué)校，有父母管到班主任管，由被動約束到主動約束行為的轉(zhuǎn)變過程，有的學(xué)生戒備心強，不能很好的與其他學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，導(dǎo)致矛盾產(chǎn)生；有的學(xué)生生活在自己的半封閉或封閉的狀態(tài)之中，交際范圍不夠?qū)拸V，不具備溝通的技巧，性格孤單，不夠合群；有的學(xué)生在與異往的時候，部分同學(xué)會表現(xiàn)出無知、幼稚的一面，不愿意和任何人接觸溝通娛樂，人際關(guān)系不夠完善，嚴(yán)重缺乏自我保護(hù)的意識和警惕性。

4、缺乏積極上上的勇氣，環(huán)境的適應(yīng)能力不強

我校學(xué)生大多數(shù)來自農(nóng)村，從年齡上來講，大多數(shù)學(xué)生普遍都處于從青春期轉(zhuǎn)向成人的發(fā)展階段，在中職學(xué)校的學(xué)習(xí)生活將是他們逐步走向自主、自覺、成熟、獨立的性格轉(zhuǎn)型期。從現(xiàn)實生活來講，大多數(shù)的學(xué)生都沒有做好充分的思想準(zhǔn)備，同時又由于不能完全熟練的對新的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行掌握、獨立生活能力不強、社會經(jīng)驗不豐富等原因，造成他們在新的學(xué)習(xí)任務(wù)和環(huán)境中容易造成心理失衡的狀態(tài)，從而感到孤獨寂寞、茫然憂郁、恐懼不安，環(huán)境的適應(yīng)能力不強

5、缺乏高素質(zhì)心理健康教育的教師團(tuán)體

心理健康教育教師是近幾年出現(xiàn)的一個新的教師群體，心理健康教育教師指的是那些受過心理學(xué)與教育專業(yè)訓(xùn)練，而我校的心理健康教育教師教學(xué)，尚沒有以職業(yè)心理的培養(yǎng)目標(biāo)為核心，圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃，指導(dǎo)學(xué)生形成職業(yè)興趣與理想并進(jìn)行積極心理健康教育。沒有參加任何心理健康教育培訓(xùn)，大都在工作實踐中邊教、邊做邊自學(xué)，這已經(jīng)成為了制約中職學(xué)校實施心理健康教育過程中提高針對性、增強實效性的瓶頸，我校需要什么樣的心理健康教育教師？他們要有什么樣的素養(yǎng)和能力，才能勝任所擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ鳎啃枰覀冞M(jìn)一步探討

二、積極探索中職學(xué)生的心理健康教育有效途徑的措施和建議

1、首先要建設(shè)較強的心理健康教育教學(xué)的教師團(tuán)體，穩(wěn)步推進(jìn)心理健康教育工作

心理健康教育是一門專業(yè)性很強的工作，教師首先必須有從事心理健康教育必須的基礎(chǔ)知識，包括心理學(xué)基礎(chǔ)知識、教育學(xué)基礎(chǔ)知識、心理診斷與干預(yù)知識、心理學(xué)統(tǒng)計與研究方法知識等，定期開展心理輔導(dǎo)課，定期做心理教育，幫助學(xué)生認(rèn)識并清楚了解青春期心理發(fā)展特點及自身本階段心理、生理特點。營造一個具有民主、寬容、善意、友好的班級氛圍，要從事心理健康教育教學(xué)實踐活動，向?qū)W生傳授心理健康知識，從事心理咨詢與個案輔導(dǎo)，消除學(xué)生的錯位心理，深入到他們的內(nèi)心世界并與他們產(chǎn)生共鳴。

2、營造一種家庭式的和諧班級氛圍

心理健康教育的有效途徑就是要讓班主任老師播撒一種持久的愛心，師愛是一種高尚的情感，在教育中發(fā)揮著重要的作用。“沒有愛就沒有教育”，“愛是打開學(xué)生心靈的鑰匙”，充分利用各種機(jī)會與他們接觸、交往。課間、飯后找他們聊天、說笑；在他們遇到困難時，想辦法幫助解決；在他們出現(xiàn)思想問題時，找他們談心，耐心細(xì)致地說服教育。學(xué)生對陌生環(huán)境的焦慮和不安很快被師愛的愛心所取代，學(xué)生感覺到一種家庭式的和諧班級氛圍，于是心理的窗戶隨時打開，心理壓抑減輕，開始接受新的思想轉(zhuǎn)變

3、強化道德規(guī)范教育，提高學(xué)生道德認(rèn)知水平 （000）

結(jié)合德育課教學(xué)加強學(xué)生的政治理論學(xué)習(xí)，以增強學(xué)生的明辨力。一方面要注重用革命傳統(tǒng)教育學(xué)生。利用每年的傳統(tǒng)節(jié)日以及主題班會、演講比賽、歌詠比賽、參觀革命傳統(tǒng)教育基地等形式，對學(xué)生開展優(yōu)良傳統(tǒng)和民族精神的教育。另一方面還要用時代精神感召學(xué)生。在社會主義市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的今天，由于形勢的需要，責(zé)、權(quán)、利各方面都發(fā)生了相應(yīng)的變化，如何適應(yīng)形勢，以時代精神去感召每一個學(xué)生，堅持理想信念教育，突出職業(yè)道德、職業(yè)理想和創(chuàng)業(yè)教育 ，引導(dǎo)學(xué)生逐步樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，特別是職業(yè)觀和就業(yè)觀，堅持進(jìn)行熱愛勞動、崇尚實踐、奉獻(xiàn)社會的教育，培養(yǎng)學(xué)生擇業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)意識。幫助

4、進(jìn)行道德法制教育，提高遵紀(jì)守法的自覺性

學(xué)生道德觀念是道德情感和行為的思想基礎(chǔ)和內(nèi)在動力，所以要強化道德規(guī)范教育和法制教育，培養(yǎng)他們高尚的道德觀念和遵紀(jì)守法的自覺性，使他們明辯是非曲直，理清真善美與假惡丑，用校園文化活動啟迪學(xué)生 以珍愛生命、健全人格教育為重點，對學(xué)生開展心理健康教育、安全教育、艾滋病預(yù)防教育、預(yù)防教育、環(huán)境教育、廉潔教育等專題教育。要積極開展心理健康教育。

6、正確引導(dǎo)中職生健康度過逆反時期的心理健康教育

教師以寬容的心態(tài)對待學(xué)生的錯誤，寬容包括允許反復(fù)。學(xué)生進(jìn)步不是一帆風(fēng)順的，有反復(fù)是正常現(xiàn)象。教師“揪辮子”，“揭瘡疤”的做法是最令學(xué)生反感的，易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理而生成對抗行為或自暴自棄。因此，老師的批評教育一定要針對學(xué)生的這一心理特點，熟悉學(xué)生的個性差異，掌握其思想變化的一般規(guī)律，用辯證的方法處理問題，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，盡量做到教育有方，批評有度，因勢利導(dǎo)，靈活多變，讓學(xué)生在莊重嚴(yán)肅的環(huán)境中受到熏陶，在輕松愉快的氛圍中接受教育。

7、利用學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理

學(xué)校以教學(xué)為主，將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)中，能起到良好效果。這不僅能提高課堂教學(xué)效率，而且能維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，形成學(xué)生良好的健全人格。首先，合理設(shè)計教學(xué)過程，將心理健康知識融入其中，使學(xué)生能在愉快、有安全感、無心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí)。對學(xué)生的表現(xiàn)，要及時表揚和贊美，培養(yǎng)他們的自信心。在重視學(xué)生的道德信仰的培養(yǎng)同時，還要重視道德行為、習(xí)慣培養(yǎng)。

8、舉辦各類課外活動，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展

課外活動不僅能促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展，而且還能通過活動本身潛移默化影響著學(xué)生。如通過采取以班級為單位，開展“學(xué)雷鋒活動”到敬老院、社會福利院進(jìn)行義務(wù)勞動，開展詩歌朗誦、歌唱比賽、民族舞比賽，攝影作品大賽等各種比賽，來豐富學(xué)生的業(yè)余生活。讓學(xué)生在各種活動，展現(xiàn)個人才華的同時，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和進(jìn)取奮發(fā)的精神。同時他們通過活動能增進(jìn)情感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，建立融洽和諧的人際關(guān)系。

9、開展各種心理輔導(dǎo)和咨詢活動，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展

心理輔導(dǎo)，是培養(yǎng)學(xué)生擁有積極良好心理狀態(tài)的一種方法。面對學(xué)生出現(xiàn)的常見問題，要改變以往的被動輔導(dǎo)變?yōu)橹鲃印］o導(dǎo)教師應(yīng)走出辦公室和電話的局限性，積極主動的對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，開展團(tuán)體訓(xùn)練。同時還可通過主題班會等形式向?qū)W生介紹如何處理在學(xué)習(xí)、交往、情緒、個性等常見的心理問題，在活動中，讓學(xué)生認(rèn)識自我、完善自我、發(fā)展自我，做到心理認(rèn)識與行為指導(dǎo)同步，使學(xué)生的心靈得到真正的放松，困惑和煩惱得到解脫和疏導(dǎo)。

三、開展心理健康教育的有效途徑體會

隨著社會環(huán)境與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活條件改善，如何積極探索中職生心里健康教育的有效途徑，已成為中職職業(yè)教育必須引起重視的主要問題之一，正確地引導(dǎo)學(xué)生健康積極地度過各種心理壓抑、心理障礙、逆反心理的時期，針對這幾項因素加強教育，探索開展心理健康教育的有效途徑勢在必行，尤其是學(xué)校開展心理健康教育就是積極創(chuàng)造有利于學(xué)生身心和諧健康的環(huán)境、培養(yǎng)出具有積極樂觀向上的人生態(tài)度、德育品質(zhì)和身心健康的新人，教育學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會合作、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會做人，塑造學(xué)生美好的心靈，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格顯得尤為重要。

中職生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著生理、心理發(fā)育和變化，要教育學(xué)生正確對待名利、正確對待困難與挫折、正確對待批評、正確處理好同學(xué)之間的關(guān)系。對學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，才能有效地維持學(xué)生心理健康，就要打造具有高尚師德修養(yǎng)、穩(wěn)定心理素質(zhì)、嶄新教育理念、科學(xué)教育方法的高素質(zhì)教師隊伍，通過以上心理健康教育的途徑，積極創(chuàng)造有利于學(xué)生身心和諧健康發(fā)展的環(huán)境、培養(yǎng)出具有積極樂觀向上的人生態(tài)度、德育品質(zhì)和身心健康的新人，教育學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會合作、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會做人，塑造學(xué)生美好的心靈，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。 逐步達(dá)到學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活，學(xué)會做人的目的-----

[參考文獻(xiàn)]

1.孫成山 《論大學(xué)生心理健康教育的有效途徑》，《赤峰學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版》，2011年04期。

2.胡元琳 《大學(xué)生心理健康教育新途徑的探索》，《科技信息》，2009年第7期。

3、教育學(xué)論文 教育理論論文

論文標(biāo)簽：心理健康論文 心理健康教育論文 教育心理學(xué)論文

作者：路鵬

上傳時間：2012年8月9日

作者簡介：熱米拉?玉麥爾，女，維吾爾族，出生于1964年5月，在職研究生學(xué)歷，校長，正高級職稱。

篇10

關(guān)鍵詞：小學(xué)教學(xué)；心理健康教育；方法；途徑

中圖分類號：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）07-0063-02

DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2017.07.037

在小學(xué)階段各學(xué)科教育教學(xué)過程中，由于心理教師以及相關(guān)設(shè)施的配備不全，加之心理健康方面的課程設(shè)置不完整，因此心理健康教學(xué)工作難以順利進(jìn)行。僅依靠專職教師或者為數(shù)不多的幾節(jié)心理健康課程教學(xué)，是無法實現(xiàn)學(xué)生心理健康教育目的的，應(yīng)當(dāng)在各學(xué)科中滲透心理健康教育方面的內(nèi)容。

一、深化心理健康教育，深挖教學(xué)資源

從當(dāng)前小學(xué)階段的各學(xué)科課程內(nèi)容來看，課程內(nèi)容中可深挖和利用的教學(xué)資源非常豐富，準(zhǔn)確把握各學(xué)科心理健康教育方面的資源是有效滲透心理健康教學(xué)的基礎(chǔ)。小學(xué)階段的各學(xué)科課程教學(xué)過程中，語文、生活等社科類學(xué)科中，具有非常豐富的顯性心理健康教育教學(xué)資源，僅從課程內(nèi)容以及題材中即可挖掘很多的教學(xué)資源。比如，在北師版《鏡子里的我》一文教學(xué)過程中，我們可以滲透心理健康教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)知自己，懂得如何悅納自己，引導(dǎo)他們對自己做出正確的評價。教學(xué)過程為：（1）課程導(dǎo)入。教師向?qū)W生說：“大家都是好學(xué)生，今天給同學(xué)們帶來了新朋友，但是它的心情并不好，大家一定要幫助它。”（2）學(xué)文明理。采用播放錄音的方式，給學(xué)生將課本上的故事和內(nèi)容，然后讓學(xué)生對小黃鶯表達(dá)自己的觀點。在此過程中，學(xué)生輪流發(fā)言，教師做好錄音工作。（3）總結(jié)課文。學(xué)生在教學(xué)活動中，學(xué)會了如何正確找到個人的優(yōu)點與不足，并將其貼在床頭上，每天都要看看個人的長處以增加信心。

小學(xué)階段的學(xué)科教學(xué)過程中，雖然內(nèi)容上沒有明顯與心理健康相關(guān)的知識，但在教育教學(xué)實踐中卻可以有效培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和心理品質(zhì)。比如，在數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)積極調(diào)動學(xué)生的主動性，同時還要通過演算等教學(xué)實踐，來有效培養(yǎng)學(xué)生的細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)以及科學(xué)認(rèn)真的態(tài)度。再如，音樂教師在引導(dǎo)學(xué)生傾聽和領(lǐng)悟音樂過程中，既要調(diào)節(jié)學(xué)生的生理，又要改善學(xué)生的情緒，無形中有效地培養(yǎng)和提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，且在潛移默化中能夠教會學(xué)生如何進(jìn)行傾聽。這既是一種人際交往的方法和技巧，又是心理健康與否的體現(xiàn)。實踐中，我們應(yīng)當(dāng)深挖教材內(nèi)容，為各學(xué)科心理健康方面的教育教學(xué)滲透打下堅實的基礎(chǔ)。

同r，我們還要加強心理健康專題教育。教師應(yīng)充分運用心理輔導(dǎo)的原則，在各科教學(xué)中滲透心理教育，盡可能多的尊重每個學(xué)生，千方百計維護(hù)學(xué)生的自尊和自信。在教學(xué)過程中，教師必須關(guān)注學(xué)生的情緒，重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并運用積極的評價方法，讓學(xué)生盡量體驗成功的快樂。學(xué)校各科的教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)，使各科教學(xué)過程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展來真正提高各科教學(xué)的質(zhì)量和效益，充分挖掘?qū)W校各科教學(xué)中蘊含的豐富的心理教育因素。

二、各學(xué)科教學(xué)過程中的心理健康內(nèi)外滲透

挖掘出各學(xué)科心理健康方面的教育教學(xué)資源以后，若想在教學(xué)實踐中滲透心理健康教育，學(xué)科教學(xué)過程中的內(nèi)外滲透是關(guān)鍵。

（一）教學(xué)內(nèi)部滲透

1.目標(biāo)滲透。根據(jù)新課標(biāo)的要求，小學(xué)教學(xué)目標(biāo)可分為三級，即知識技能、過程，方法以及情感，價值觀。教師在教學(xué)實踐中可借鑒和根據(jù)各級目標(biāo)要求，并將各學(xué)科知識技能與心理健康方面的資源有機(jī)結(jié)合在一起，整合教學(xué)目標(biāo)與心理健康教育目標(biāo)。在此過程中，教師應(yīng)當(dāng)加強情感態(tài)度與學(xué)生價值觀的正確引導(dǎo)與培養(yǎng)，培養(yǎng)他們積極樂觀的心態(tài)，做快樂的人。上述三級目標(biāo)的制定與實施，有利于將心理健康教育目標(biāo)有效地滲透到小學(xué)階段各個學(xué)科的教學(xué)實踐之中。

2.方法滲透。各學(xué)科教學(xué)方式和方法的滲透，屬于“內(nèi)部滲透”的重要方面。在小學(xué)階段的教學(xué)過程中，常用的方法有談話法、講授法以及演示實驗法和討論法等。教師在教學(xué)過程中，除采用常規(guī)方式外，還應(yīng)當(dāng)滲透心理健康教育方面的方法，如角色扮演、移情以及做游戲等方法。在組織學(xué)生針對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行角色扮演時，教師應(yīng)引導(dǎo)他們分享和感受心理健康方面的內(nèi)容，這有利于他們更好理解課文的中心思想，并站在別人的立場去考慮問題。

（二）教學(xué)外部滲透

1.合理的教學(xué)評價。在小學(xué)學(xué)科教學(xué)實踐中，教師在對學(xué)生進(jìn)行評價時，應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注學(xué)生的特點，既要看到他們的優(yōu)點，又要全面把握學(xué)生的不足之處。在評價過程中，教師應(yīng)當(dāng)保持客觀公正，多利用一些肯定的評語對學(xué)生進(jìn)行鼓勵。比如，在小學(xué)體育課教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生課后會主動整理運動器材。對于這一環(huán)節(jié)，我們可以“做文章”，對表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表揚。

2.課堂教學(xué)和管理過程中的有效滲透。除教學(xué)評價方法外，在課堂教學(xué)管理過程中，也應(yīng)當(dāng)滲透心理健康方面的教育，這是非常好的手段和途徑。教師在教學(xué)課堂管理過程中，可采用民主管理模式，為學(xué)生營造一個寬松、民主的環(huán)境，使他們獲得安全感，在輕松、自由的氛圍中參與活動；尊重和理解學(xué)生，并傾聽學(xué)生的內(nèi)心，采用心理咨詢方法和技巧，建立和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生體驗愉悅的情緒，以此來滲透心理健康教育。

值得一提的是，在各學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育教學(xué)過程中，不但要注意心理健康教育需自然滲透，切忌強硬滲透，而且，還要注意各學(xué)科教學(xué)過程中的心理健康教育滲透應(yīng)當(dāng)張弛有度。心理健康教育，切忌喧賓奪主，講究循序漸進(jìn)。