推拿保健與養生范文

導語：如何才能寫好一篇推拿保健與養生，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

中醫養生漸成熱潮，到養生館、美容美體館等機構刮痧、拔罐、艾灸等成為流行的養生保健方式。本刊記者調查發現，相當多養生保健機構及從業人員不具備從事保健服務的資質，由于缺乏服務技術標準和規范，養生“養出”傷病甚至導致死亡的事件時有發生。

拔罐C傷，熏蒸送命

2017年4月，山東濟南的石女士花了8800元在一家養生館購買了拔罐排毒的理療服務，一個療程8至15天，一天三次，每次40分鐘。如此高頻率的拔罐讓石女士痛苦不堪。從第四天起，石女士開始發燒，背部因拔罐出現膿腫。而養生館工作人員稱這一過程正是在排毒，發燒也有利于排出毒素。第九天，石女士因昏迷被送進醫院。醫生診斷，其背部因拔罐出現二度燙傷，需住院治療。

北京的胡女士3月在一家健康瘦身館接受藥物熏蒸，一個多小時后出現惡心、嘔吐等情況，但工作人員稱沒有大礙。此后，胡女士不良反應加劇，雖然經過半年多的治療，但最終身亡。經醫院診斷，胡女士存在腦干損傷、熱射癥、橫紋肌溶解癥等癥狀。住院病歷記載損傷、中毒的外部原因為“原因不明的熏蒸劑中毒”以及“原因不明的暴露于熱液和熱汽化物下”。

中國中醫科學院副主任醫師、中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長王敬表示，雖然刮痧、拔罐安全系數較高，但操作上仍具有專業性。“濟南石女士燙傷事故的問題就出在拔罐過密、時間過長。凡事要掌握度，天天拔罐刮痧，肯定要出問題。”他說。

本刊記者走訪多家美容美體機構，發現多數都有用拔罐、艾灸、刮痧、熱敷砭石等中醫保健手段配合精油按摩類的養生項目。在昆明北市區一居民樓內的美容養生館，本刊記者稱頸椎不適，店員隨便捏揉了幾下就斷定本刊記者有嚴重的頸椎病，需及早治療，并推薦購買包括推拿、艾灸和中藥面膜的理療套餐。

“在醫院給病人做推拿前，醫生會先診斷再治療。而在養生館，技師往往沒多少醫學常識，客人哪里不適就按哪里，很容易出現危險。比如推拿不當會導致頸椎骨折甚至癱瘓，背痛有可能是由冠心病或心絞痛導致，推拿不當也會有生命危險。”云南省中醫醫院院長助理、推拿科主任王春林說。

昆明市中醫醫院主任醫師姜莉云說，今年以來因拔罐不當導致燙傷、針刺不當導致氣胸、推拿不當導致骨折、消毒不嚴導致皮膚病的患者較過去大有增加。

根據統計，2016年全國消協組織共受理消費者衛生保健服務類投訴2725件，而2015年是516件，其中不少是關于養生保健的投訴。

“注冊成什么都可以干養生保健”

本刊記者在多地采訪發現，各類打著“中醫養生”旗號的養生館、美容美體館遍地開花。不少店面營業執照中只有美容美發或健身洗浴服務，卻做著“跨界”業務：足療店里做推拿、刮痧;美容店可艾灸、拔罐、中醫理療。

一些養生館打出的宣傳廣告讓人瞠目：“腋下淋巴排毒可以養顏、防癌”“農歷五月的九毒日是一年中最毒的時候，瑤藥泡澡排毒效果事半功倍”“端午排毒，一生是福”等。

國家中醫藥管理局在2016年印發的《國家中醫藥局關于促進中醫養生保健服務發展的指導意見》中要求，中醫養生保健機構不得以涉及中醫藥預防、保健、養生、健康咨詢等為名或假借中醫理論和術語開展虛假宣傳，不得宣傳治療作用。

一位業內人士表示，養生保健機構是“誰都能開”，“不管注冊成什么都可以干養生保健，注冊公司就去工商局批，注冊為盲人按摩就去殘聯批，注冊為研究院等社會團體就去民政局批。批下來之后，只要不出事，民不舉官不究。”

在北京一條幾百米長的街上，實際從事養生保健的機構有20余家，但工商注冊經營范圍與實際經營項目相符的僅3家。

一位業內專家說，根本無法查清養生保健機構的總數，“注冊的經營項目和實際從事業務不相符的太多了，有的工商注冊是咨詢服務機構也在干養生保健。”王春林告訴本刊記者，昆明從事中醫養生的門店至少上百家，“我去過一些店，大多是無醫師資格證、無醫療機構執業許可證、無衛生基本保障的‘三無’小店。”

這些本就沒有資質的養生機構的從業人員絕大部分也是沒有資質的。上來就給客人“號脈”，女士往往“氣血不足”，男士多是“肝腎陰虛”，治療方法都是推拿、艾灸、拔火罐、刮痧等。

根據國家中醫藥管理局的有關規定，中醫健康狀態辨識與評估類服務應由中醫類別執業（助理）醫師開展。中醫養生保健技術服務崗位人員應取得有關主管部門頒發的資質證書，開展的服務范圍應與取得的資質相一致，同時應持健康合格證上崗。

國家中醫藥管理局對臺港澳中醫藥交流合作中心主任楊金生表示，2015年國家職業分類大典增加了保健調理師，2016年12月，人社部公示國家職業資格目錄清單，確定“保健調理師”是唯一一個保健類職業。

據了解，目前考取這一證書的約150萬人，而據不完全統計，全國從業人員超過一千萬。北京開展的一項調查顯示，真正接受過正規培訓考取職業資格的人很少，56.25%的從業者僅通過內部培訓就直接上崗。

姜莉云表示，有些養生館的“技師”雖有各式各樣的專業技術資格證，但在醫療上都是不予認可的。北京一家美容美體館的店員告訴本刊記者，入職時會接受公司培訓，培訓優秀者可以拿到美容師資格證，并沒有相關的保健類資格證，但刮痧、拔罐等都可以干。

“看似誰都能管，其實誰都沒法真正管”

云南省衛計委副主任、中醫藥管理局局長鄭進認為，利益驅動、監管缺位、標準缺失，以及錯誤的養生觀都是亂象的原因。

據本刊記者了解，絕大多數養生機構處于監管盲區。云南省衛計委一位工作人員表示，衛計委主要管醫院和有醫療機構執業許可證的單位，對這些非醫療機構的養生館沒有執法與處罰權;工商部門主要負責企業主體資格審核、經營行為規范及消費糾紛查處，很難對其經營項目的專業性有效監管;而館內的保健品藥品歸食藥監部門管，但也不是所有養生館都出售藥品。

篇2

衛生部、國家中醫藥管理局《關于在社區衛生服務中充分發揮中醫藥作用的意見》明確提出了基本原則：堅持中西醫并重，突出中醫藥特色，充分發揮中醫藥的優勢和作用。堅持以社會需求為導向，不斷拓寬中醫藥服務領域，提高中醫藥服務能力。堅持在社區衛生服務網絡建設中合理配置和充分利用中醫藥資源，完善社區中醫藥服務功能。堅持因地制宜，分類指導；點面結合，穩步發展。因此中醫藥對提高社區居民的健康水平具有獨特優勢和不可替代的科學價值。結合我國的基本國情，充分發揮中醫藥的作用和優勢，對建設有中國特色的社區衛生服務具有十分重要的意義。

運用中醫藥理論指導社區衛生服務

中醫學的整體觀念和辨證論治理論與現代的生物-心理-社會醫學模式相吻合。中醫認為人是一個有機的整體，十分注重心理因素，精神因素對人體生理功能和病理變化的影響，健康是指“正氣存內，邪不可干”，“陰平陽秘，精神乃治”的自我穩定的生態平衡。正氣是指人體自身所具有的維護自我，防御抗邪和調節康復的能力；邪氣是指各種致病因素。醫生治病就是通過調節人體陰陽平衡，使人體的抵抗力與致病因素相對平衡，達到促進健康的目的。同時，中醫的診療特點是以整體觀看待疾病并采取個體化治療，這也完全符合社區衛生服務的理念。

中醫藥特色療法適宜于社區衛生服務

中醫藥在長期的醫療活動中積累了大量的特色療法和診療技術，主要有中藥方劑、針灸、推拿、火罐、敷帖、刮痧、熏洗、穴位注射、導引、食療、藥膳、氣功等。這些療法資源豐富，簡便易行，方法靈活，成本低廉，療效良好，適合在社區開展和運用。如針刺人中、中沖穴可搶救突然虛脫；針刺風池、太陽、合谷穴可控制頭痛；推拿可治療頸肩腰腿痛等。特別是中醫藥采取綜合性措施控制慢性病的效果十分明顯，非常適宜于社區衛生服務。

中醫藥能促進社區衛生服務中的各項工作

中醫診療：中醫診療注重整體觀念和辨證論治。靈活運用“異病同治”，“同病異治”的原則和方法，對人體綜合調理，并且在治療時充分考慮患者的體質、體力、病情等情況，進行個體化治療。中醫辨證論治是從人的身體、心理、社會和文化等因素來觀察和認識疾病，強調以人為本，重視與人溝通，突出服務觀念，并且價格低廉。中醫在社區常見病、慢性病、老年病等的防治方面具有不可替代的作用。

中醫預防：充分利用中醫藥在學校和社區預防流感、水痘、腮腺炎等傳染病；開展高血壓、冠心病、糖尿病、腦卒中、慢性支氣管炎、腫瘤、心身疾病、慢性肝炎等常見慢性病的預防指導；以合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡為四大健康基石進行干預，并提供中西醫防治一體化的服務；將中醫理論運用于流行病調查，建立有中醫內容的居民健康檔案。

中醫養生保健：養生作為一種保健方法，受到歷代醫家的重視和推廣。中醫講究良好的生活習慣，形成了飲食不宜偏嗜，起居有節，房室有度，不妄作勞，心境平和等中醫養生保健理論。應當積極開展具有中醫特色的養生保健，如食療、藥膳、調節情志、運動功法等保健服務；指導社區老年人、婦女、兒童，以及亞健康人群進行自我養生保健。

中醫康復：應用中醫康復手段如針灸、推拿、火罐、刮痧、熏洗、藥浴等技術，結合現療方法，對腦卒中后遺癥、偏癱、頸肩腰腿痛以及傷殘等病人進行功能康復治療。應用中醫特色穴位注射和中醫健身呼吸操鍛煉，對慢性阻塞性肺疾患進行康復。應用軀體運動功能，日常生活能力以及心理適應能力等方面的鍛煉對中風后遺癥進行康復治療，改善患者的生活質量。應用針灸、推拿配合體能訓練治療小兒腦癱。并根據患者的需求與身體狀況開具運動處方，飲食處方，進行康復治療。

中醫健康教育：在社區居民中開展多種形式的中醫藥預防，養生保健和心理咨詢等活動，宣傳中醫藥養生保健，防治疾病知識，推廣使用有中醫藥特色的健康處方，指導補益類中藥的正確使用方法。特別是指導老年人、婦女、亞健康人群開展養生保健，充分發揮中醫藥在老年病、慢性病康復等方面的優勢。

篇3

關鍵詞 肥胖 痰濕 康復 保健推拿

肥胖人痰濕體質的歷史源流

古代中醫肥胖人體質論述與研究：肥胖形成的主要原因與過食肥甘厚味及先天稟賦有關。《素問奇病論》：“必數食甘美而多肥也。”肥胖癥的病機主要與脾胃之氣盛衰有關，《脾胃論》：“腳日具旺，食而肥。脾胃俱虛，則不能食而瘦或少食而肥，雖肥而四肢不舉”。葉天士在《臨證指南醫案》中明確地應用了“體質”一詞，并對肥胖人的體質特點加以闡述，其“嘔吐”篇中在對一肥胖婦女干嘔胸痞的論治中指出：“凡論病，先論體質，形象脈象，以病乃外加于身也。夫肌膚柔白屬氣虛，外似豐溢，里真大怯，蓋陽虛之體，惟多痰多濕……”。葉氏從肥胖體型特征出發，闡明肥胖人的病理屬性是本虛標實，氣虛陽虛為本，多痰多濕為標，說明痰濕是肥胖人的基本病理特征。

古代醫家對肥胖人痰濕體質兼夾證也有明確的論述。常兼夾氣虛、血瘀、陽虛等證候。也常兼夾脾胃素盛證候。

現代中醫肥胖型痰濕體質論述和研究：匡氏[1]和王氏在中醫體質學說方面有重要的理論貢獻和研究。王氏[2]等 (1978年)根據中醫理論的論述及臨床體質調研，將體質劃分為正常質、陰虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、氣虛質、被血質。痰濕質和濕熱質與肥胖型體質多有重合。

近年來，隨著中醫體質研究的深入及臨床流行病學方法在中醫臨床研究中應用，許多學者分別對肥胖人體質狀況進行了調研，發現痰濕體質的人較多。

體質學說研究表明肥胖人體質對某些疾病的易感性。如王氏[3]在肥胖人痰濕型體質變異的分布及其與冠心病的關系研究中提示了肥胖人痰濕型體質作為冠心病易患性的一個特征。經臨床調研表明，肥胖人痰濕型體質除了易發冠心病外，還易發高血脂、中風、糖尿病等。

體質學說在肥胖人痰濕體質預防、康復方面的應用：通過積極改善肥胖型體質，可阻止或減緩致病因子對人體的侵襲，從高危人群中篩選出病理體質之人，進行病因預防。

肥胖痰濕體質的診斷標準：苔白膩(5)、舌胖(4)、脈滑(4)、胸悶(3)、身重不爽(3)、目窠微浮(2)、腹部肥滿松軟(2)、困倦(2)、上肢浮腫(2)、痰多粘白(1)、痰多稀白(1)、面色淡黃(1)、口黏(1)。評分標準：0R值2～4為1分；0R值4～6為2分；0R值6～8為3分；0R值8～10為4分，0R值10以上為5分。各項積分>9分即判定為痰濕體質。痰濕體質標準的擬定為體質分類的規范打下了基礎。

肥胖人痰濕體質的保健推拿：體質可調論使保健推拿有廣闊的空間發揮其重要作用。保健推拿在疾病預防、康復、養生等方面的重要作用，使其在肥胖型體質健康實踐工作中將發揮重要的作用。

問題與展望

加強肥胖人痰濕體質的基礎研究，進一步為保健推拿提供理論依據。加強推拿治療肥胖人的臨床科研，以進一步探討推拿對改善肥胖人痰濕體質的機理。

肥胖人痰濕體質的健康問題是一個綜合課題，需要多學科多領域合作，比如推拿、康復、預防、飲食、運動等多領域，應加強多學科多領域交叉合作的科研。

參考文獻

1 匡調元.關于體質學說研究的若干問題.北京中醫學院學報，1994，18(2)：74.

篇4

帶著諸多疑問，在本刊主辦的濟南舜耕國際會展中心第二屆讀者創業周期間，江蘇鹽城康驛保健用品公司總經理曹茗接受了本刊記者的獨家專訪。天天喝水，真的能喝出健康嗎?

曹總：《書洪范》里說，金、木、水、火、土。水，五行之氣也!《禮記曲禮》又言，水日清滌。大體意思是說，水是人體的自然清潔劑，每天飲用足量的水分對人體健康是大有裨益的。

目前，我國亞健康人數量占總人口的40％的，而在一些大中城市，亞健康人群更高達80％。亞健康狀態產生的根本原因是人體代謝功能的失調，導致酸性體質的產生，而酸性體質則是多種重大疾病的誘因。比如，酸性物質與一些礦物質結合為鹽類，可以導致骨質疏松；酸性鹽類堆積在關節或器官內引起相應炎癥，導致動脈硬化、腎結石、關節炎和痛風；酸性廢棄物堆積后，可以堵塞毛細血管，使血液循環不暢，導致糖尿病、原發性高血壓、腎炎等。

最為嚴重的是，如果體內酸性物質沉積過多，多種重大疾病最終可能導致癌變。國外權威機構曾做過一項專業調查，100位癌病患者100％都是酸性體質，可見酸性體質對人體的巨大危害。在這種情況下，平常的飲水已經不能滿足人體保健養生的需要。醫學專家指出，經常飲用弱堿性小分子團活性水是改善人體酸堿平衡度，預防重大疾病發生的關鍵。

好水喝出健康來　產品+服務，康驛模式全國領先

記者：目前市場上活性水設備很多，康澤活性能量水生成器系列產品擁有怎樣的核心競爭力，又是憑借怎樣的服務理念在市場競爭中脫穎而出的呢?

曹總：康澤活性能量水生成器系列產品是康驛保健用品有限公司的專家潛心研究多年取得的重大科研成果，該產品獲得國家兩項專利技術，榮獲中國特效醫術專業委員會頒發的“特殊貢獻獎”，其保健養生原理，就是將日常飲用水中的大分子簇團磁力切割成小分子游離狀態，從而加速參與人體的功能代謝及多種有益生物反應。康澤活性能量水生成器是非常實用的個人及家庭生活飲水器，無需電源，二十年不用換芯，使用時只需倒入平常飲用水，幾分鐘后便可制出PFI值呈弱堿性的小分子團活水。經南京大學現代分析中心檢測證明轉換生成的水中小分子團水的濃度高、活性強、還原時間長，對酸性體質誘發的多種重大疾病具有極強的保健預防作用，產品被中國保護消費者基金會授予“消費者信得過產品”。

《現代營銷》雜志曾就此做過多篇跟蹤報道，來自全國各地的創業者前來考察咨詢，尋求合作，產品功能及實用性經受住了考驗。展會期間，康澤系列產品被評選為“最受讀者信賴的十佳金牌創業項目”，現場你也可以看到，面對眾多咨詢客戶，我們三個工作人員根本忙不過來。針對功效，公司向社會公開承諾：針對各種心腦血管病、腸胃消化系統及多種慢性病，使用六個月內，效果不滿意客戶均可退貨。

2008年底，康驛公司經過充分的市場調研，正式推出了“中醫特色養生會館”全國加盟連鎖項目。該項目除匯聚了活水保健之外，還融入了“百脈神功絕技推拿、秘制中藥熏蒸、中醫經絡養生、中醫康復調理”等多個特色中醫養生項目。產品+服務、雙管齊下、治養結合、互為補充，“中醫特色養生會館”獨創的康驛運營模式，面市不足半年便贏得了市場的高度認可，新疆奎屯陶女士經營康驛公司產品5年之久，在年初順利引進“中醫特色養生會館”全國連鎖項目后，產品銷售有了大幅度提升，良好的效果反饋又促進了“會館”的養生保健服務性收入，據陶女士介紹，僅2009年前兩個月，純利就達到十多萬元。

產業朝陽、政策利好、企業績優　保健養生藍籌股掘金大市場

記者：康驛公司在產品+服務的運營模式之下，針對具體及加盟工作，又出臺了哪些具體扶持政策和措施?

曹總：養生保健產業在中國的發展還處于起步階段，市場潛力十分巨大；其次，康驛公司被工商管理部門評為“信用(合同)A級企業”，康澤牌系列產品在2006年中國老年用品展覽會上被評為金獎產品，企業發展勢頭非常強勁。

公司對活水器的獨家商提供免費加盟中醫特色養生會館全國連鎖項目，免費培訓百脈神功絕技推拿，免費提供秘制中藥熏蒸配方，并為參加養生會館開業培訓的經銷商辦理國家勞動部門認可的中、高級按摩師資格證書：同時為了迅速將“中醫特色養生會館”項目推向全國市場。造福更多市民，康驛公司制定了更為寬松的政策，即加盟，加盟就賺錢。“中醫特色養生會館”就是中國保健養生行業的藍籌股票，康驛將與廣大商、加盟商攜手前行，掘金保健養生黃金市場。

江蘇鹽城康驛保健用品公司

中醫特色養生會館全國加盟連鎖機構

地址：江蘇建湖縣太平開發區

電話：0515-86080072、86280072

手機：13801410141、18912530072

QQ：764731802

篇5

時下，養生館的牌匾之下幾乎啥都可以往里裝。既可以有SPA、足療，也可開展按摩、拔罐、推拿、刮痧、針灸等中醫治療，甚至還有搞美容整形的。那么，面對魚龍混雜的養生市場，我們該如何辨別？對于堂而皇之的養生亂象，又該如何開出解藥？本期“記者觀察”就讓我們共同關注野蠻生長的“偽養生”！

“偽養生”漸成社會公害！

近些年， 隨著足療養生、汗蒸養生、美容養生、艾灸養生等各類養生館悄然興起，“中醫秘方根治白發”“SPA按摩治好你的腎”……諸如此類的信息，如今在微信等社交媒體上也不時出現。一方面，人們對養生的需求推動了健康產業的發展;另一方面，也催生了魚龍混雜的養生市場。無資質的機構和人員打著法律的球充斥其中，提供各種各樣、形形的“養生、保健”服務，不時就會讓消費者傷財又傷身。

家住山西太原的徐女士在國家放開二胎政策后，想再生一個孩子卻遲遲沒有懷孕。后來在微信上看到有人推薦小區附近的一家養生館可以幫助調理，于是徐女士來到了這家養生館“診斷”。養生館的“醫師”說她患有“嚴重的宮寒”，建議進行艾灸治療。于是徐女士在養生館“醫師”的操作下，每周3次雷打不動地艾灸了半年。最近她發現渾身乏力多汗，遂去正規中醫科就醫。醫生號脈后大吃一驚，原來是過度艾灸，熱迫汗出，導致全身火熱耗氣，影響了健康。

無獨有偶。家住鄭州市的另一位女士也遭遇到了類似的“偽養生”。她在微信上被一家養生館廣告吸引，該廣告宣稱“每天堅持灌腸，就可以治療包括糖尿病、高血壓、尿毒癥等在內的52種疾病”。為了健康，該女士特意到這家養生館辦卡充值。隨后，養生館的“醫師”用“咖啡和洋甘菊茶”為她做了3個月的“養生灌腸”，最多的一天做了4次。其因身體不適后就診，發現身體檢查指標多項異常。該女士就此向當地衛生監督部門進行了舉報。執法人員現場調查發現，該養生館竟是無醫師資格證、無醫療機構執業許可證、無衛生基本保障的“三無”小店。

事實上，時下如雨后春筍般冒出來的養生館，基本上都會羅列出種類繁多的養生保健項目，但大都以足底按摩、拔罐、推拿、刮痧、穴位針灸等時尚的傳統中醫理療為手段。只不過，由于沒有統一的行業標準，使得如此“養生”不僅看上去越位，更疑似是穿上新馬甲的黑診所。

養生市場亂象根源何在？

現實中，養生館的牌匾之下，幾乎啥都可以往里裝。然而，大多數所謂的“專業養生館”無論從人員還是設施都先天不足。

連日來，本刊記者就此專門進行了走訪，發現大街小巷隨處可見“養生館”“健康會所”“足療中心”等保健養生機構，很多店面都藏身于民居或寫字樓之中。而一些類似水療會所的養生館羅列的服務項目，既有傳統的面部護理，也有養生保健項目，從而將一個個美容之類的會所包裝成為一個中醫味十足的醫療場所。在一家養生會所，記者詢問：“醫師是否有資質做拔罐。”工作人員則表示：“拔罐很簡單，使用氣罐沒有明火，比傳統的火罐安全很多，這個你完全可以放心。”在另外一家理療店內，電子顯示屏滾動著針灸、拔火罐、治療肩周炎、頸椎病等字樣，海報宣傳同樣也是能治療各種疾病。

確實，相比開診所要求的資質以及相應的監管，養生館不只門檻要低得多，監管也不可同日而語。而養生本身又涉及健康服務，通過球的方式涉足醫療，也往往相當隱蔽。不過，無論怎樣的喬裝改扮，無醫療資質卻涉足醫療服務，其實與黑診所并無二致。至于虛假、夸張的療效宣傳，更是涉嫌虛假宣傳與欺詐。

那么，養生市場亂象根源何在？本刊醫學顧問、第二軍醫大學長海中醫醫院院長凌昌全指出，當前社會正處于保健需求釋放、供給未同步規范的轉型期，養生市場的各種亂象由此產生。其中，利益驅動、標準缺失、監管錯位成為亂象的主要根源。

樹立科學養生觀，走起！

追求健康正日益成為社會的潮流和生活的理念。如此看來，要實現追求健康的目的，就需要建立科學的養生觀念。在此，專家也給出了幾點建議。

沒有一種適合所有人的養生秘方

首先，沒有一種適合所有人的養生秘方。就連每天機械地喝8杯水都可能導致水濕困脾，更不用說中藥具有偏性了，拔罐、針刺、艾灸等治療方式也都有適應癥。只有運用科學的養生觀念進行適度的日常保健，才能幫助人們化病痛于無形。

健康原則是適度適量的養生保健

其次，要注意適可而止。專家提醒，日常的養生保健選擇需要結合個人健康情況，原則是適度適量。如果所謂的養生館在提供服務過程中沒有遵循此原則，大多可確定為非專業。

樹立“治未病”的預防保健觀念

真正科學的預防保健，需要專業人士根據其自身健康狀況提供養生策略，而非養生館盲目推出的適用手段，尤其那些不具備專業資質的養生館，更不能針對特定疾病的患者開展業務。

時下，養生、保健非常火熱，許多所謂的養生館打著球充斥著整個市場，提供各種各樣形形的“養生、保健”服務，著實讓需要日常健康保健的人們有些擔憂和躊躇。那么，面對魚龍混雜的養生市場，我們該如何辨別？

看證照 正規的醫療機構有醫療機構執業許可證，醫務人員有衛生行政部門核發的執業醫師證，而養生館只限于提供改善健康的服務，禁止開展任何中西醫醫療服務。

看診所地點 正規的醫療保健養生點有相應的機構標志，而且掛有正規醫療機構核發的有關證照，如果遇到開設在較為偏僻的小區或寫字樓之中的養生館，而且衛生設施簡陋，這就要注意了，一旦發現其超范圍經營，應及時向衛生、公安部門舉報。

篇6

許多養生館和美容院都打出廣告，說通過養生可以改善婦科問題，而且還能調整女性的體質。不少女性被此吸引，紛紛加入到養生大軍中。26歲的李梅在養生館做了砭石推拿后，養生顧問說她的一些部位出現淤青，屬于宮寒，建議她使用中藥精油按摩暖宮；30歲的湄芩經常到美容院拔罐，說可以治療月經不調；35歲的菁菁則在養生館泡了藥浴，泡完后腰腹部的顏色深淺不一，形成一道道圈。養生顧問說，菁菁的腹部出現很深的白圈，說明婦科方面有問題。

大家在養生館、美容院做完這些項目后，都覺得身體舒服了，但是否真的能治療婦科病？

【專家解答】

近年來，人們對保健養生十分重視，按摩、拔火罐、刮痧等療法進入了美容院、養生館，但這些對治療婦科病是否有效還值得商榷。

案例中，李梅在砭石推拿后皮膚出現淤青，被診斷為宮寒，這是沒有科學依據的。“宮寒”是中醫的一個病名，指婦女腎陽不足，出現下腹墜脹、疼痛、白帶多或者月經失調等癥狀。女性是否患有宮寒，需要依據舌苔是否薄白多津、身體是否怕冷喜暖等表現來綜合判斷，單純靠砭石刮痧后出現的身體反應來判斷并不足信。

拔罐是針灸療法的一種，對一些病癥確實有一定的療效，比如腰背痛、頸肩痛、風濕痛、痛經、感冒、輕度的失眠等。但是，有些輿論把它的作用夸大了。特別是一些美容院，以調理為名，在對顧客身體狀況了解不詳細的情況下就拔罐，對健康有一定風險。因為拔罐是有適應癥的，心臟病、血液病、肺結核、嚴重神經衰弱、各種傳染病、癌癥患者、孕婦等不適合拔罐。

拔罐的作用被夸大的另一表現是，把一個原本簡單的治療方法當作一種診斷方法。比如你去拔罐，拔出淤血來，養生顧問就說你有寒氣，而且顏色越深表示寒氣越重。其實，在拔火罐時產生的負壓都會導致皮膚毛細血管破裂，使皮膚出現淤紫，罐印的顏色也與拔罐時吸附的力量大小和留罐時間長短有關。而且按照中醫理論來講，拔罐后出現的淤血可能是寒，也可能是熱、濕，還有可能是氣血虛弱。如果是氣血虛弱，那么拔罐就要慎重，身體越虛的人越要少拔或不拔。

泡藥浴后皮膚顏色發生變化，主要是與藥浴的溫度有關。因為個人膚質的問題，可能會在某些地方有不同的顏色。但通常情況下，在較低的水溫里浸泡后，皮膚一般都會相對變白；在38℃以上的溫度里浸泡，水溫會使血管擴張，促進血液循環，膚色就會發紅。“藥浴后腹部皮膚顏色發白，可能有婦科病”，這種說法沒有道理，大家對美容院的診斷要慎重對待。

【專家支招】

中醫保養婦科的方法有些在家就可以做，這里給大家介紹兩種穴位養生法。

對女性來說，一個重要的穴位就是三陰交，又叫“女三里”,是治療很多婦科病的“妙藥”，對痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、更年期綜合征等有一定的作用。這個穴位在小腿內側，足內踝尖上3寸。即將你的手四指并攏，從內踝最高點向上橫量四指，脛骨的后方。

具體操作法：將大拇指立起，指尖掐揉三陰交3分鐘，兩替，連續做3次。也可借助筆桿等器物幫助點按。

如果女性有怕冷等陽虛表現，用灸關元的方法可以溫腎助陽，溫通經絡。關元在肚臍下3寸處，前正中線上。

篇7

養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論，而“養生之術”則是要求在養生之道的指導下方能實施。其內容包括7個方面，而術養是其中一種非食非藥的養生方法，即利用按摩、推拿、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等療法進行養生。

以此延伸出的休閑沐足、精油開背、保健足療、宮廷御足、香薰熱膚、古泰松骨、顏指理療、中醫保健按摩等項目就能針對都市人各種不同健康狀況進行養生。

保健按摩是一種比較普遍的一種保健方法。其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便于操作，適用范圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病癥，均可采用不同的施術手法，進行保健按摩。在我國，保健按摩已逐漸進入人們的日常生活，成為人們休閑保健的重要方式。然而眾多保健機構難免良莠不齊，真正專業的為數不多。

新世紀，在北京誕生了一家以保健養生為特色的專業保健機構――北京市五指生亞健康保健集團。他們服務于亞健康人群，致力于以技術求生存，以品牌促發展。在專業保健領域得了令人矚目的成績，成為保健按摩行業的先鋒。

作為中國足部反射區健康法研究會的團體會員單位，五指生邀請中國保健按摩創始人之一王國順為技術顧問，并聘請多位年紀較大、經驗豐富的足健會個人會員為高級診療師。依托足健會的技術指導，五指生奉行科學第一、技術為本的宗旨，定期邀請足健會的專家，對員工進行理論和專業技能的培訓，將員工培訓成為一支專業性強、技術力量雄厚的保健師隊伍。

足部反射區健康法是我國中醫學的寶貴遺產。在最古老的中醫經典著作《黃帝內經》中就詳細介紹了經絡穴，并論述了保健按摩養生原則。砭，以石刺病也，是《黃帝內經》中記載的五種外治醫術砭、針、灸、藥、導引之首，被后人稱作“針灸之母、刮痧之祖”。本著“繼承傳統、弘揚國粹、引進新的健康理念”的創業思路，五指生請來全國著名按摩專家、中國保健按摩創始人王國順教授進行相關的研究。

經過中心專業人員長期總結、研究，他們將中華醫學博大的經絡學和現代神經理論學相結合，研制出十多種針對性強的中草藥配方。此后，不但在全國保健行業推出了全身反射介質導引療法，還以經絡學和現代神經學為指導理論，結合現代技術，采用等離子體泗濱浮石，自行研發出砭磬石電熱振動按摩器、砭磬石刮板、砭磬石火罐等各種保健工具。

篇8

針灸養生保健自古傳承，但傳統的針灸保健要求比較高，需要經驗豐富的醫生親自操作，并且對人體全身的穴位了如指掌，扎針技術純熟，而且要求患者沒有扎針的恐懼感等等，對現代人而言，有點可望而不可及。為了能夠讓傳統的針灸保健永傳于世，君力科技公司通過傳統針灸保健藝術與現代高科技相結合，在諾貝爾生物化學獎“細胞膜水通道”理論、中醫針灸理論、人體經絡學說、五行學說、全息生物學，足部反射理論、血液循環理論等眾多理論指導下，在經過大量的臨床實踐基礎上，“水針灸”SPA儀橫空出世，顛覆了傳統的保健、理療、養生、美容理念，徹底改變了行業格局，引爆了新一輪的養生保健熱潮！

美可力“水針灸”SPA儀根據仿生學原理，設置了十五種模式，模仿針灸、按摩、錘打、推拿、揉捏等各種狀態，仿真出人工針灸或機械理療的感覺。如第二種模式針灸功能：它是一種連續不斷的密集性仿針刺的波形，對稱、穩定而有規律，工作頻率為200Hz。它適應人體的生命規律，有節奏的律動可使人感到放松和舒適。通過循序漸進的調節強度，使針灸刺激逐漸加深，可達至小腿、膝蓋甚至大腿中部。刺激感覺的部位越高，使用效果越好。再如第三種模式針灸按摩功能：它是一種左右交替模仿人工錘打的波形，仍然是對稱而有規律，工作頻率為每秒左右錘打一次，它也是按照人體的生命規律，給人一種放松的感覺。間隙性的刺激更有效的激活足部神經，強力滲透人體內部，進一步增強經絡的活力。無論哪種模式，都能夠起到非常好的養生保健效果。

美可力“水針灸”SPA儀為中國知名品牌產品，全國質量放心產品，可廣泛適用于各大療養中心、度假村、私人會所、星級酒店、洗浴健身中心、健身房、美容院、水療中心、家庭等，也可獨立開店。

美可力水針灸養生（中國）運營中心

廣州君力生物科技有限公司

篇9

作為一個傳統的中醫療法，火療已經存在了上千年，攤藥泥――鋪濕毛巾――倒酒精――點火，這簡單的“幾步走”能治什么病?能具有什么養生效果?通俗講，火療能治療關節炎、肩周炎、關節扭傷、腰酸背痛，且不痛不癢，不留疤痕。

32歲的陽女士，抬著自己的胳膊，去醫院針灸科求治。陽女士說：“我本來手臂就有點不舒服，最近在做俯臥撐健身時，突然感覺肌肉劇烈疼痛，就不敢再動胳膊了。”

針對陽女士的癥狀，醫生給其用火療方法進行活血化瘀處理。據了解，火療的方法比較受愛美女士的歡迎，醫生說：“針灸會疼，拔罐會留下痕跡，只有火療能做到‘不痛不癢、不露痕跡’，而且治療過程很簡單。”

醫生介紹說，火療能祛除體內的風濕寒熱毒，適應證包括關節炎、肩周炎、神經衰弱、便秘四肢麻木和腰酸背痛等。一般經過兩三次治療后，患者的癥狀會有明顯的改善。果然陽女士做了幾次火療后，基本就好了。

據業內人士介紹：目前在眾多養生館里還保留火療項目只有少數。該項目往往先用火療舒經活絡。再按摩推拿，可以加快體內新陳代謝，最終達到養生的目的。

顧客做火療項目是先用藥酒活血通絡，再用蓋上濕毛巾，倒入98度的酒精加熱。火苗只會在濕毛巾上竄，并不會直接觸及皮膚表面。而技師操作是讓火燃燒一會再用毛巾撲滅，再點燃再撲滅，如此反復。這樣做是為了能讓溫度更好往人體內滲透。人在夏天時喜吃冰冷食物，又經常吹空調降溫，體內的寒濕蟄伏一個季度后就開始在冬天表現出手腳冰冷，關節酸痛等問題。

另一方面，熱脹冷縮，冬天的濕冷讓經絡筋結增多，人體內的溫度不足，使人容易酸痛勞累。利用火的熱量可以舒經活絡。由于筋結經過火療軟化，更有利于做經絡推拿的養生保健項目。因此，火療后，建議再配以相關部位的經絡保養，加快體內新陳代謝，更有效的排除體內的“垃圾”，最終達到養生的目的。

火療偏溫熱，按中醫辨證施治的原理，并非每個人都適合做火療。中醫師表示，人體的火又分實火和虛火。濕氣越重的人虛火越旺，常表現為易疲勞，睡眠不好等。這類虛火旺的人仍適合做火療，而表現為易上火，咽喉疼痛的這類“實火”人則不適合火療。

一般來說，常常手腳心發熱、怕熱的人屬于陰虛，肯定是不宜做火療的。而陽虛的人正相反，手腳發涼又怕冷，這類人可以做火灸。另外，皮膚敏感或是長有癤子、皮膚破損以及患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜等)的人也不適合做火療。

火療漸受冷落，是技術難度高還是療效有限?有些醫生如此表示，“火療臨床效果有限。火療的溫通作用就如洗了一個熱水澡。”相較而言，醫生更推薦使用艾條、拔罐等方法養生。

原因之一　擔心火療不安全

對于火療漸漸失寵，廣西中醫學院梁琪教授一語道出緣由：“醫學治療應是往更安全有效的方法發展。”而火療潛在的危險性和治療效果的局限性是它漸受冷落的原因。

梁琪教授表示，火療要配合其他治療方法。火療與拔火罐效果類似，都是利用溫度和負壓的作用，使皮下毛細血管破裂，造成皮下出血，這時人體內的“衛兵”白細胞殺菌能力提高，使人抵抗疾病的能力增強，這是一種炎癥刺激的作用。如果不配合其他治療方法，火療效果相較火罐效果更具局限性，只有火的熱療作用。

火療效果不好嗎?梁琪教授認為，皮膚不是吸收藥物的主要器官，因此通過皮膚吸收藥效較差。此外，梁琪教授還提醒市民對于涂抹的藥酒安全性保持警惕，避免出現毒副作用。

但是，也有人有不同的意見。相關針灸大夫介紹，火療治療關節炎、腰腿疼、運動性損傷等有不錯的療效。特別是冬天，火療起到的效果更好。

原因之二

“玩火”有難度

據筆者了解，很多醫院均未開展火療，這些醫院都沒有開展火療項目，主要因為“臨床治療意義不大”。梁琪教授說，他自己曾做過火療效果實驗，發現由于水分不斷蒸發，不一會就得撲滅火苗了，皮膚感受到的溫度并不大。

梁琪教授也肯定，利用毛細血管擴張之時，涂上藥物是可以促進藥物吸收，達到一定保健效果的。梁琪教授特別提醒，涂在皮膚上的中藥要根據患者情況辨證配伍，不能將同一種藥用于所有患者。同時，火療的潛在的風險系數高，非專業人士操作時容易灼燒到患者的皮膚，造成事故。

但是，有些醫生卻認為這不是太大的問題，廣西南寧市紅十字會醫院醫院針灸科醫師宋明經常給患者用火療治病。他表示，火療只要用對藥泥，有專業人員掌握“火力”，既能保證治療效果，還能保證安全。但是，火療館的技師能不能掌握這兩點，他就不大清楚了。

原因之三　火療有替代方法罐養生。他解釋，冬天人體容易出現不舒服，除了天氣的原因，更主要是因為人受到陰雨天氣影響，容易郁悶，活動量減少，這些都會導致人體廢物淤積體內，使人容易犯困、受涼等。

拔火罐、熱療等治療方法能改善這些問題，主要在于利用溫度改善局部的血液循環，加快新陳代謝，使人體的代謝廢物更快排出體外。考慮到操作的安全性，梁琪教授推薦家庭使用真空拔罐，雖然少了熱療效果，但同樣能利用真空的壓力使皮下出血，提高白細胞的殺菌能力。如果需要熱療效果，“洗一個熱水澡也能讓人毛孔張開。”

拔罐后，人需要注意保暖和休息。一些貧血、體質過度虛弱的人不適合做拔罐。“拔罐相當于被動使人運動，加快新陳代謝。人體過于虛弱則無法承受。”梁琪教授解釋道。另一方面，梁琪教授建議無論治療或者保健，可以避免用藥則盡量避免用藥。拔罐時間控制在1～5分鐘內。

另外，熱敷(包括拔火罐)治療的時機也有所講究。梁琪教授舉例說，扭傷的病人不能立即做拔罐治療瘀傷。一開始就做拔罐會擴張血管，加重扭傷。隔天做熱敷能減少內出血和減少疼痛。

相關鏈接：“火療”解惑

問：在人體上燃燒，火療為什么不傷人?

答：在火和人體之間有兩層隔離物，一個是濕毛巾，更重要的是毛巾下面厚厚的藥泥。火的作用就是加熱下面的藥泥，并使毛孔張開，便于藥物滲入人體。一般火療時間不會太長，不至于透過藥泥燒傷皮膚。

問：火療可以治療哪些疾病?

答：中藥火療適應癥有：肩周炎、頸椎病、神經衰弱、失眠多夢、四肢麻木、靜脈曲張、腰肌勞損、腰酸背痛、跌打損傷、消腫止痛、風濕、類風濕、脂肪蓄積癥、體重超標、脂肪肝。

篇10

早在遠古時期，人類發明和利用火之前，“古者民茹草飲水，采樹木之實，食嬴龍之肉，時多疾病毒傷之害”。在沒有藥物和針灸的情況下，原始人只能用雙手按壓、撫摸這些簡單的動作，幫助減輕一些不舒服的癥狀。這種撫摸，也就成了原始按摩的起源。經過多少年的反復實踐，摸索到一些按摩手法，最后形成了一套古老的按摩療法。

據文獻記載，早在二千多年前，名醫扁鵲就運用針灸、湯藥結合推拿成功救治了虢太子“尸厥”。秦漢時期已有專著《黃帝岐伯按摩十卷》，說明秦漢以前，按摩已成為一種比較成熟的醫療手段。《素問?異法方宜論》說：“中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾。其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導引按，故導引按者，亦從中央出也。”《素問?金匱真言論》載：“故冬不按，春不鼽衄。”“蹺”與“”為通假字，謂如矯健者之舉手足也，乃導引之意。故按蹺，實指按摩導引。按摩能治療的病癥有：“形數驚恐，經絡不通，病生于不仁，治之以按摩醴藥”，“病名曰脾風發闡……可按可藥可浴”。“病名曰疝瘕，……一名曰蠱……可按可藥”。對治療的效果，有的“按之無益”，有的“按之痛止。”所以能“按之痛止”，是由于“按之則氣血散，故按之痛止”，“按之則熱氣至，熱氣至則痛止”。由此可知，遠在戰國時期，關于按摩的理論知識就已經有了一定的積累。

漢代醫家張仲景在《傷寒雜病淪》中把按摩、導引、吐納、針灸諸法相提并論，認為其具有預防保健的意義，而且最先提倡“膏摩”療法，即加入藥膏作為推拿媒介物質，將配制好的膏藥涂抹在患者體表，然后用手法在其上撫摩擦揉，使藥物滲入肌膚，具有手法與藥用雙重作用，這不僅提高療效，亦擴大了按摩的應用范疇。

魏晉南北朝時期，膏摩療法進一步發展。葛洪在《肘后備急方》中就載有“治百病備急九散膏諸要方”，其中膏摩藥方就有8首，藉以治療有關病證，首次對膏摩的藥方、辨證和制造方法等進行了系統總結。

隋唐時代，是我國歷史上的強盛時期，也是按摩史上的興旺時期。宮廷太醫署正式設立按摩專科，并把按摩專業分級為按摩博士、按摩師、按摩工等，主理按摩教學和治療工作。此時的按摩基礎理論、診斷技術及治療方面都已發展到相當水平，可以認為近代推拿的雛型已經形成。這一時期小兒按摩雖尚未從按摩專業中分出，但一些主要醫學著作中已不乏小兒按摩方面的內容。著名醫學家巢元方、孫思邈，將按摩療法編進了《諸病源候論》、《千金方》。他們不僅用按摩療法治病，同時提出用按摩療法預防疾病的主張。《千金要方》中有“治少小新生肌腹幼弱，喜為風邪所中，身體壯熱，或中大風，手足驚掣。用五物甘草生摩膏摩兒百會……小兒雖無病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚避寒風。”“小兒心腹常熱，皆母腹中存垢未清，血氣不和所致，故用丹參、雷丸、硝黃、戎鹽散血熱之藥制為赤膏，掌摩心下，使瘀散血和，其熱自除。”在《外臺秘要》中也有“小兒夜啼至明不安寐，以兒母手掩臍中，亦以摩兒頭及脊驗”。孫思邈認為：“小有不好，即按摩按捺，令百節通利，泄其邪氣……預防諸病也。”《諸病源候論》中有按摩雙目，可以預防眼病，保護視力的記載：“雞鳴以兩手相摩令熱，以慰目，三行以指抑目，左右有神光，令目明不病痛。”

《養生書》上記載了預防傷風感冒的鼻翼按摩法：“常以手中指于鼻粱兩邊，揩二三十遍，令表里俱熱，所謂灌溉中岳，以潤于肺也。”這些保健按摩不但在當時被用作增強人們的機體能力，而且沿用至今。

宋金元時期，是中醫兒科學發展史上的重要時期，當時的太醫局從中央到地方都設有一定數目的人員教習兒科，兒科專業醫生遍及全國，兒科專著大量涌現，中醫兒科學作為一門獨立的學科從理論體系到臨床疾病的防治已趨成熟。與此同時，小兒推拿療法的應用也更為廣泛，并注意了手法的分析。《圣濟總錄》中就有“小兒門”共十六卷，其中對按摩作了專門的論述，對推拿按摩手法作用進行了具體分析：“可按可摩，時兼而用，通謂之按摩。按之弗摩，摩之弗按，按止以手，摩或兼以藥，月按日摩，適所用也……世之論按摩，不知析而治之，乃合導引而解之。夫不知析而治之固已疏矣，又合以導引，益見其不思也。大抵按摩法，每以開達抑遏為義，開達則雍蔽者以之發散，抑遏則彪悍者有所歸宿。”這種強調推拿手法的辨證應用，把推拿和導引明確區分開來的方法，對后世推拿理論的發展起到了重要的作用。

明代的按摩治療非常盛行。在為皇室服務的醫療機構―“太醫院”中，也設立了按摩科，成為“太醫院”中十三科之一，針對內科、兒科、骨傷科等疾病。特別是在小兒治療方面，當時積累了很多經驗和理論知識，形成了獨有的小兒推拿體系。常見一些江南的農村老婦，雖不懂經絡穴道，不懂表、里、寒、熱、虛、實，卻能用按摩治療小兒疾病。在民間，稱這種手法為“推驚”、“抹驚”。隨著治療小兒疾病的發展，出現了“推拿”這個名稱。“推拿者即按摩之異名也”。一些著名的小兒推拿專著相繼問世，如收集在《針灸大成》內的《保嬰神術按摩經》、《小兒按摩經》、《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》、《小兒推拿秘訣》等。其中《保嬰神術按摩經》是我國現存最早的小兒推拿專著。

清代的醫院雖不設推拿科，但由于療效顯著，不論在官方還是民間，小兒推拿在兒科臨床仍廣泛應用，頗受重視。張山雷在《小兒藥證直訣箋正》中就說：“若至兒醫，則不曉推拿手法，豈敢顏以編撰幼科專書，貽譏大雅……”。由此可見小兒推拿在兒科的地位。當時小兒推拿專著增多，診療水平有了明顯的進步。清代刊印的小兒推拿專書有10種之多，其中重要的著作有：熊應雄的《小兒推拿廣意》、駱潛庵的《幼科推拿秘書》、夏禹鑄的《幼科鐵鏡》、錢懷的《小兒推拿直錄》、夏云集的《保赤推拿法》等。這些著作對小兒推拿的應用、發展和保障兒童的健康都起了一定的作用。

解放后，在黨的中醫政策指引下，在各級政府衛生部門的大力扶植、發展下，中醫事業猶如枯木逢春，小兒推拿不斷發展，不少院校成立了推拿系或推拿專業，小兒推拿學的教學工作不斷進展和提高。小兒推拿的專著陸續出版，如《小兒推拿療法》、《小兒推拿療法簡編》、《小兒推拿概說》、《寶寶推拿》等，這些都是全面介紹小兒推拿的專著。隨著相關學科的發展，物理學、化學、數學等不斷向生物醫學領域滲透，新療法、新技術得到廣泛應用。運用現代科學技術對小兒推拿加以研究，是推動小兒推拿發展的重要環節。