大學生心理健康教育方法范文

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【關鍵詞】心理健康教育 教學方法 案例教學

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）10-0236-01

心理健康教育課是一門實踐性、應用性、體驗性較強的課程，教學過程中既有心理知識的傳授，心理活動的體驗，還有心理調適技能的訓練，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程，筆者結合自己多年的教育教學實踐，認為采用案例教學能提高心理健康教育課的實效性，切實提高學生的心理素質，促進學生的全面發展。

一、案例教學的界定

案例教學是在教師的指導下，根據教學目的要求，組織學生對案例的閱讀、思考、分析、討論和交流等活動，教給他們分析問題和解決問題的方法或道理，進而提高分析問題和解決問題的能力，加深學生對基本知識的理解和基本技能的掌握的一種特定的教學方法。

二、案例教學在心理健康教育課中的作用

教學既包括教師的教，又包括學生的學。實踐證明，案例教學在心理健康教育課中的作用則通過學生、教師及師生關系等方面表現出來，實現大學生心理健康教育課的知識、技能和自我認知的教學目標。運用案例教學能夠促使教師教育觀念的轉變， 確立以學生為主體， 以培養學生創新精神和創新能力為基本價值取向的教育理念， 有助于學生整體素質的提高， 有助于教學質量的穩步提升。

（一）案例教學對學生的影響

1.有利于調動學生學習的積極主動性，充分體現學生的主體作用。

2.有利于增強學生學習的自覺性，提高學生分析問題和解決問題的能力。

3.有利于實現學生對所學知識的理解和內化，形成良好的思維習慣。

（二）案例教學對教師的影響

1.有利于提高教師的專業素養，提高教學質量和教學水平。

2.有利于完善教師的知識結構，促進教師的專業成長。

（三）案例教學對師生關系的影響

1.有利于體現教學中“雙主體”的作用，增加教師和學生之間在教學中的互動關系。

2.有利于創設融洽的課堂氛圍，建立良好的師生關系。

三、案例教學在心理健康教育課中的應用

案例教學對于提高心理健康教育課的實效性具有積極的作用。然而，這種教學方法的運用也給心理健康教育課的授課教師提出了新的挑戰。教師在心理健康教育課教學過程中運用案例教學則要注意以下幾個方面。

（一）搜集選擇教學案例

案例是案例教學的重要元素。教學案例的選擇直接影響教學效果的好壞。要提高案例教學效果， 必須有高質量的案例。課前，教師首先要根據教學目標和教學內容收集整理相關素材、精選案例教學的案例。教師在選擇案例時應遵循以下原則：針對性、實效性、時代性、趣味性、豐富性。此外，案例的豐富性還體現在案例呈現方式的多樣性。教師在教學過程中呈現案例時應采用幻燈、教學錄像、圖片等多種方式，這樣可調動學生的學習興趣，從而增強課堂教學效果。

（二）科學地計劃與安排教學環節

案例教學具有相對穩定的操作模式。一是在課程開課之前制定一個具體、周密的案例教學總計劃，主要內容包括：教學案例的總個數、各個案例實施的時間等。二是教師還要為每個教學案例制定一個具體的案例教學組織計劃， 內容包括：案例來源、案例類型、向學生呈現案例的時間、案例討論的組織形式、步驟及討論過程中可能出現的問題與對策、案例的總結評價等。教師是案例教學的組織者， 需要周密地安排教學，在每個教學環節都實時發揮著組織者、催化者、引導者的作用， 切實保障教學活動的順利進行。

（三）針對案例設置問題和引導學生討論

心理健康教育課的教學目的不僅是要讓學生掌握相關的心理健康教育知識，更重要的是要讓學生獲得心理調試的方法和能力。因此，案例教學在心理健康教育課教學中的應用要求教師要根據教學要求對案例設置問題并引導學生思考、討論和交流。

在課堂教學中教師針對案例提出不同的假設，引導學生深入“探究”，并對假設的論證，指導學生選擇分析問題的角度、把握主題、理解知識的內在聯系、系統地闡述問題等等。在教學過程中，對案例設置的問題是由淺入深、由表及里、環環相扣，教師的引導主要是對學生探究問題的深度和廣度的引導，并盡可能培養學生思維的深刻性、敏捷性、果斷性、獨特性。據此，教師要關注學生在課堂學習時對問題的獨立思考，鼓勵學生自主探究，大膽質疑，從多個角度分析問題，分析案例中主體的心理和問題行為產生的原因，引導學生探究案例的延伸，開展討論和交流，充分發揮學生的主體作用，讓學生在討論、交流中深入案例， 運用所學知識來分析和處理案例和案例中的問題，以此增強解決問題的能力，從而提高綜合素質。

（四）教師的總結評價

教師的總結評價在案例教學中尤為關鍵，是案例教學不可缺少的環節。教師的總結可以是討論進行中的適時的階段性小結，也可以是課堂教學結束時的點評總結。教師的總結評價包括：一是對學生在課堂中的表現的評價，主要表現在對討論中積極發言與自主探究的同學給以肯定、對學生討論觀點的視角正確與否的合理評價、對有獨特見解的同學給予鼓勵與表揚、對學生討論之后所形成的共識進行的概括和提升，讓學生有頓悟的感覺，從中獲得啟示，提高分析問題的能力和思維能力；二是對案例本身所蘊涵的道理或問題進行評價，表現在歸納案例中獲得的啟示、方法和思路，以及其在學生生活中的應用等方面，這是對學生知識內化和提升的一個關鍵，目的是調整和完善學生的知識結構，使學生樹立對某一問題或現象的正確認知，提高學生在遇到類似問題或現象時的分析能力和積累解決的經驗，進而提升學生的心理素質，促進學生全面發展。

參考文獻：

[1]劉洋.大學生心理健康教育課程教學改革探討[J].學校黨建與思想教育，2011，（6）：126-127.

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關鍵詞：大學生 心理健康教育 途徑 方法

一、大學生心理健康存在的問題

受來自社會、家庭以及學校生活、學習環境等諸多因素的影響，近年來，大學生在心理健康方面出現的問題比突出，應該引起足夠的重視。歸納起來，主要有以下一些問題：

1.學習、生活環境的改變帶來的心理健康問題。從中學到大學，學生的學習、生活環境都發生了變化，使許多大學生難以適應高校新的學習、生活環境。表現在：有的沒有考入理想的大學，對學校的生活、學習環境和條件有些失望;有的不喜歡自己所學的專業，缺乏學習興趣;有的在中學過于依賴老師和家長，對于他律背景下學習的學生而言，自律能力差的同學覺得無所適從;有的自理能力較差，在脫離父母的情況下，難以應對需要自己管理的日常飲食起居等生活上的問題等等。面對這些問題，會使一些大學生出現失意、壓抑、焦慮等心理問題。

2.感情戀愛帶來的心理健康問題。愛情是永恒的話題，是大學校園里的熱門話題，也是校園里一道亮麗的風景線。正值青春期的大學生，沒有了學業的重壓，沒有了父母的管束，沒有了老師的叮嚀，就如同打開了鳥籠的小鳥，在蔚藍純潔的天空中自由飛翔。隨著性生理的成熟和性心理的發展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學生中較為普遍的心理狀態。但是，由于大學這個特殊的社會環境，以及大學生自身的一些因素，許多人在承受學習壓力的同時也承受著戀愛與性有關的各類問題的困擾。大學生談戀愛本是無庸質疑的。但戀愛后隨之而來的是思想觀念上的排他、波動，因情所困，荒廢學業，甚至出現令人心痛的失戀自殺事件等等，讓人深思。

3.就業壓力帶來的心理健康問題。大眾化教育必然導致大眾化就業，高校畢業生不再是“精英”，就業市場不再是賣方市場，在這種情況下，相當數量的大學畢業生在擇業時仍然選擇東部不選擇西部，選擇城市不選擇城鎮，選擇大型企業不選擇中小企業，出現了“寧要都市一張床，不要西部一套房”等人才結構失衡現象，加上目前有的用人單位“經驗準入”門檻過高，對女生的性別歧視依然存在，加劇了大學生就業壓力。大學生從大一到大四都不同程度地關注就業，就業問題已成為影響大學生心理壓力的最大因素，抑郁、自卑、自負、焦慮、依賴等負面情緒不斷影響著大學畢業生，甚至導致一些極端行為的出現。我們有必要針對大學生就業指導工作積極開展心理健康教育，尤其是對心理健康教育的組織與實施進行研究。

二、大學生心理健康教育的途徑和方法

1.將心理健康教育以“潤物細無聲”的方式滲透到德育工作中去。在對大學生進行德育教育時，要科學合理地安排心理健康教育。學校可以聘請一些專家學者，開設心理健康方面的選修課、專題知識講座、報告等，有針對性地幫助部分大學生解決實際存在的困惑與問題。在教學過程中，教師要讓學生了解自己心理發展規律，介紹增進心理健康的有效途徑，傳播自我調適和消除心理困擾的方法;通過個案分析，使學生對常見的心理問題及其產生的原因與主要表現有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態面對人生。

2、改革課程體系，將心理健康教育納入教學計劃。心理健康教育是一門科學，應該成為一種普及教育，把系統全面地講授心理健康知識，教育和引導大學生懂得現代健康的概念，掌握實現心理

健康的途徑和方法，了解心理咨詢的知識作為主要內容，同智力教育和品德教育一樣作為培養人才素質的必需教育。應把心理健康教育課程納入課程體系之中，使學生知曉自身情緒，知曉如何疏導負面情緒。應積極開展心理輔導訓練，讓學生從實踐中領會心理健康知識，讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗獲得心理健康知識。通過測驗、咨詢、班團活動、野外訓練等，使心理健康教育向學生日常生活中滲透，心理知識的傳授應與心理教育活動相結合。

3.建立心理健康教育檔案，及時掌控大學生心理健康狀況。心理健康教育檔案主要有學生綜合資料、心理測評資料以及心理健康教育（心理咨詢、心理輔導、團隊訓練等）活動記錄等三大部分。信息收集要從新生抓起，在新生入學之際我們可利用各種量表，通過測量建立新生心理檔案，對存在心理問題的學生登記備案，并主動適時地對他們進行心理指導和咨詢，堅持追蹤調查。要采取靈活多樣的方法，收集各類信息。如觀察法、訪談法、問卷法、作品分析法和心理測驗法等。其中，訪談法和心理測驗法是較常用的方法。現在各類測評工具較多，選擇測評工具時，要考慮選擇標準化測驗并明確測驗的目的、功用及適用范圍。如對一般人群，現在多采用S C L ― 9 0 量表;對畢業生可采用人才測評（p e r s o n n e lappraisement）和希氏職業氣質類型測評;對有人際交往困惑的學生可采用人際情商（emotion quotient）測評等。對信息中反映出來的問題，要結合學生各方面的情況，分析其心理問題的形成原因，科學地、有針對性地提出教育培養建議或輔導策略。

4.加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環境。校園文化是影響學生學習生活的一個非常重要的因素，要通過建設具有特色的、高雅健康、積極向上的校園文化，改善大學生的社會心理環境。在校園文化建設中，明確價值導向，開展豐富多彩的校園文化活動，打破教室、食堂、宿舍三點一線式的單一枯燥的大學生活格局.將有益于大學生身心健康發展。要充分發揮校內各類媒體作用，創造良好的心理健康教育環境。在就業期來臨時，充分利用學校內的廣播、計算機網絡、校報、板報、櫥窗等宣傳媒體，普及心理健康知識，強化學生的自我保健意識。

隨著社會的發展，新時代的大學生會面臨更多的心理健康問題。如何克服和解決在校大學生的心理問題，是一項長期的系統工程，需要從轉變觀念、改善管理、改進教學、拓寬社會活動領域和加強心理衛生知識的普及教育等多方面入手，需要社會、學校、家庭和學生本人協調配合，共同努力，從而持續、有效地促進大學生健康成長。

參考文獻：

胡凱.大學生心理健康教育.人民出版社，2007.

陳燦軍.大學生心理健康問題分析及對策[J].求索，2004，（6）.

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一、參與式教學概述

參與式教學強調主體性、自覺性、參與性、平等性，它結合學生的實際需求和愿望，運用靈活多樣的教學方法和手段，營造和諧民主的課堂氛圍，引導學生積極參與學習活動，在體驗中反思自己的經驗與觀念，從而實現學生自我提高。參與式教學的特點體現在：第一，以學生為中心。在教學中做到以生為本，充分發揮學生的主體作用，從學生知識構建和實際需求?槌齜⒌悖?增進學生對知識、技能的掌握和運用。第二，師生關系平等和諧。參與式課堂中，師生雙方有了更多的交流和互動，彼此尊重，相互促進，學生可以有質疑，教師也要及時反思，師生之間不斷地互動、對話、交流、分享，最終達成共進。第三，促進學生全面成長。學生在課堂中通過主動參與討論，掌握分析和解決問題的能力，培養他們的創新精神和創新能力。

二、參與式教學方法在心理健康課堂教學中的的具體設計

以“大學生情緒管理”這一教學章節為例，我們需要借助心理學的視角和眼光去探索“情緒”這個無比熟悉卻又神秘莫測的課題，用理性的角度去透徹分析情緒的產生、變化和發展過程，從而運用一些方法讓情緒的積極影響最大化，消極影響最小化，實現對情緒的管理。如果在教學中只是單純的講授情緒的概念、大學生常見不良情緒，情緒調節等理論性內容，學生就無法去真實體驗、感受情緒的動力性，更無法將課堂理論知識遷移應用到實際生活中。因此，以“大學生情緒管理”教學為例，參與式教學方法的具體設計如下：

（一）創設問題情境，引導學生主動參與

在引入情緒概念時，可以選用學生熟知的文學作品，引導學生去發現、體驗自己的情緒感受。如選用蘇軾的悼亡詞《江城子》，讓學生思考“在閱讀這首詞時，我感受到了作者傳遞的哪些情緒”。這樣，就可以主動的激發學生去感受自己的情緒，這時再引入情緒概念、情緒分類，學生就可以主動參與學習過程，掌握知識，分享體驗。再比如講解“情緒ABC”理論時，可以通過問題情境“你的好友在約好的時間遲到了很久，你可能會產生什么樣的情緒反應？”讓學生分享不同的想法，教師引導對比，為何同樣一件事情每個人的情緒結果不同，這樣就可以很自然的將ABC理論、不合理信念這些概念引出，深化學生理解。

（二）學生自主講授，主動解決問題

對“大學生常見不良情緒”這一部分內容，可以在課前將具體任務以小組形式分給學生，引導學生自己去查找資料，了解每種不良情緒產生的原因、帶給人的消極意義等，要求每小組選派1名學生在課堂上用5分鐘完成知識講授。教師要總結并適時給出小組成績。用競賽的方式，讓學生的學習主體性得到充分發揮，并學會主動、創造性的去解決問題，促使學生及時關注自己的不良情緒和行為反應。

（三）課堂討論，讓學生體驗思維碰撞

針對“大學生常見不良情緒”進行學習后，會發現很多學生會回避不良情緒，因為在認知層面認為不良情緒就是不好、消極、無意義。此時，可以通過頭腦風暴法，讓學生在開放、接納性的氛圍里暢所欲言，去探討“負性情緒背后的積極意義”，通過討論和表達，讓學生中的觀點碰撞，使學生產生面對、正視負性情緒的勇氣，加深學生對不良情緒的理性認識，使參與學生在此過程中體驗心理的細微變化，澄清問題，辨認自己的情緒，進而形成合理、辯證的情緒觀。

（四）心理測試訓練，讓學生更加認識自己

在這一章節教學內容中，可以根據學生的實際特點和教學側重點來選取相應的心理測試，如可以使用趣味性強的“情緒穩定測量量表”，也可以采用專業性強的“焦慮自評量表”、“抑郁自評量表”、“SCL-90癥狀自評量表”，如果考慮學生重點應學會情緒管理方法，還可采用“情緒管理記錄表”。心理測試訓練的應用可以加深學生對教材內容的理解，讓學生了解自我，自我悅納，主動調適自己的心理，維護心理健康。同時，對結果的解釋及對比，可以讓學生在測試參與中更好地了解和評價自己。

（五）團體心理輔導，讓學生感受參與的快樂

團體心理輔導是指團體在心理情境下進行的一種心理輔導形式，它通過相關活動的進行，促使個體在交往中積極觀察、自感、體驗，自悟、認識自我、探索自我，促使學生對心理體驗的感受得以加深，對知識的感悟得以提高。在“大學生情緒管理”這一章節中，可以通過“我演你猜”活動讓學生了解情緒類別及健康情緒，可以通過“鏡子活動”讓學生更好理解情緒體驗的外部表現。通過互動式的團體交流，理解個人獨特性，體會環境適應的重要性，激發學生潛能，培養學生的情緒管理與環境適應能力。

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【關鍵詞】項目教學法 高職 大學生心理健康教育課程 研究綜述

現代意義上的學校心理健康教育起源于20世紀五六十年代的美國，并逐漸在美、歐、中等國家發展起來。可以說，心理素質教育是當今世界教育的主潮流之一。筆者對目前現有資料進行梳理發現，關于高職大學生心理健康教育的研究主要包括三個方面：一是關于高職大學生心理健康教育體系的研究；二是關于高職大學生心理健康教育課程的研究。而本課題“將項目化教學引用到高職大學生心理健康教育研究”目前還處于起步階段，相關理論成果相對比較少。綜述如下：

一、關于高職大學生心理健康教育體系的研究

關于高職大學生心理健康教育體系構建的研究，朱營周（2001）提出，應從高校心理健康教育的目標、內容、途徑及方法等四個方面構建科學的教育體系。龍曉東（2003）提出構建以課程教學為主渠道，以多種活動方式為載體、以實證性調查和分析為依托，教學、咨詢、研究相結合的心理健康教育的發展性體系。總體來看，以高校心理健康教育體系中某一方面為對象進行的研究，深入、具體，操作指導性強，值得借鑒。

二、關于高職大學生心理健康教育課程的研究

近十多年來，我國學者對大學生心理健康教育進行了廣泛的研究，“中國知識資源總庫——CNKI系列數據庫”（1994-2012）中以“大學生心理健康教育課程”作為題名，只檢索到115篇文獻，其中高職大學生心理健康教育課程的文獻只有不足7篇。通過分析已查閱的有關文獻，我國學者對大學生心理健康教育課程的研究內容主要包括以下兩個層面：

理論研究層面：潘柳燕等（2007）從構建大學生心理健康教育課程體系的原則入手，對大學生心理健康教育課程體系進行了整體構建。楊民和楊立紅（2006）認為，當前高職大學生心理健康教育課程的應建立一種以“自我反思性評價”為核心的新的評價體系。學者們認為應針對學生的心理特點和心理需求，有針對性地設置課程目標和內容，這是學者們的共識，但在課程體系構成以及課程內容選擇方面，學者們的觀點不盡相同。

實踐研究層面：段鑫星等（2004）總結了心理健康教育課程教學的經驗，實踐1+5教學法，即“課堂教授+新概念作用+心理影片+心理調適+網上輔導+學年論文”；潘柳燕等（2007）認為，應圍繞“一個中心、三個特性、四個延伸、五個結合”教學模式實施大學生心理健康教學課；韓丹（2007）探討了團體咨詢在高職大學生心理健康教育課程中的應用。從已查閱的國內有關文獻看，現有的研究多集中在課程內容研究和課程實施模式探索與總結兩個方面，這反映出學者們對大學生心理健康教育課程的研究方面進行積極的探索和嘗試，但在教學模式和教學設計等重大問題上還未達成共識。

三、關于項目化教學引入高職大學生心理健康教育課程的研究

將項目化教學的理念和方法運用于高職大學生心理健康教育課程是高職心理健康教育研究的新課題，目前有關研究主要集中在運用項目教學的必要性以及如何運用兩個方面。

（一）在高職心理健康教育中運用項目教學法的必要性研究

關于項目教學法在大學生心理健康教育中運用的意義：倪海珍（2010）認為，將項目教學的理論、方法和技術引入心理健康教育領域，是對大學生心理健康教育工作手段和方法的創新。朱佳雯（2012）認為，項目教學的價值理念和方法值得心理健康教育借鑒。

（二）在高職心理健康教育中如何運用項目教學理念和方法的研究

關于項目教學法的運用，有人認為應根據項目教學法的類型，分別探討項目課程目標、內容和方法三個方面在大學生心理健康教育中的運用；還有的學者認為應針對大學生各個階段的心理健康教育側重點的不同，運用項目教學法開展活動。

綜上所述，關于項目教學法引入高職大學生心理健康教育的研究已有一定的研究基礎，是高職心理健康教育課程改革的新課題，目前相關研究還處于起步階段，對此進行深入研究還有很大的探索空間，主要表現在：一、現有研究雖全面但不夠深入。關于大學生心理健康教育中運用項目化教學理念和方法必要性和可行性的論證比較多，但是關于具體方略運用的探討比較模糊和薄弱；二、研究成果雖豐富但不夠新。文獻檢索表明，已有的有限的相關研究成果重復嚴重，有些文章內容相近甚至大體相同，同一成果往往被多人引用；三、現有成果理論闡述多，而實證研究較少，特別是對于項目化教學在高職大學生心理健康教育課程中運用的探索研究，較少有具體的實證研究。當然，盡管如此，這些研究成果還是為本文提供了研究資料和一定的理論借鑒，本課題將在此基礎上，進一步對這一課題進行深入探討，希望能在一定程度上推動項目化教學在高職大學生心理健康教育課程的應用研究。

【參考文獻】

[1]倪娜.大學生心理健康教育課程建設與探索[J].青春歲月，2012（1）.

[2]孫福兵.關于大學生心理健康課程教學的幾點思考[J].教育理論與實踐，2009（8）.

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為進一步提升大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質，培養大學生的健康人格，大學生心理健康課程的設置理應從大學生的心理需求出發，教學模式也應從大學生的實際心理需求、心理特點出發，使大學生通過課堂學習，從根本上提高自身的心理素質和心理健康水平。然而近年來，現今的大學生心理健康教育課程教學效果并不理想。為了促進大學生的心理健康，提升該課程的教學質量，文章作者結合自身教學理論實踐與思考，對大學生心理健康課程教學的相關問題進行了探討，并對現今大學生心理健康教育的課程教學存在的問題及改革路徑作進一步思考。

1大學生心理健康教育課程教學存在的主要問題

1.1教學內容缺乏實用性

據最近一項研究調查表明，大學生學習心理健康教育課程，認為最迫切想解決的問題是“提高人際交往能力”、“優化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情緒”等方面的問題，調查結果進一步明確了大學生學習心理健康課程的首要目的是為了解決他們現存的心理不健康問題。目前，現存的“大學生心理健康教育”課程在教材編排上側重于心理發展規律及理論知識方面的學習，與高校大學生平時學習生活明顯脫節，與大學生實際心理需求產生錯位。教學內容與學生的實際需求往往存在“脫鉤”，教學內容實用性不強、內容陳舊等問題逐步凸顯。

1.2課程設置單一化

課程設置單一化，即是指眾多大學只在大一新生班級開設大學生心理健康教育課程，而在其他年級如大二、大三、大四等則未設置、開設相應的心理健康教育課程，從而導致整個大學的心理健康知識在大一已經全部講授完。然而，不同年級的大學生對心理健康知識卻存在一定的差異性。有相關調查研究顯示，大一新生認為大學生心理健康教育課程完成的首要任務是尋找自我和調節心態；大二學生心理健康教育課程的教學目標更多的是“健全人格”和“適應社會”；大三學生教學目標更多的是職業生涯規劃、求職心理、就業壓力等，然而現今大部分高校僅在大一開設大學生心理健康教育課程，大學生心理健康教育課程教學目標的設立沒有考慮到學生的年級特點、學生的實際需要，目標設置不具體、不明確。在具體教學實踐中，不能針對大二、大三、大四等不同年級分別設立針對性、具體化的明確的教學目標和教學課程內容，教學目標、教學內容“泛”而“空”，不具體不明確。

1.3教學方法缺乏多樣性

通過作者對長沙理工大學、長沙民政職業技術學院等眾多高校的現場實地調研，并結合自身多年的心理健康教學經驗，不難發現，現今大學生心理健康教育課程的教學主要采用講授法，而講授法受學生的歡迎程度卻比較低，因此常常出現學生厭學、逃學、“隱性逃課”等問題，導致教學效果極不理想。從目前的課堂情況來看，大學生心理健康教育課程的授課形式主要是老師在臺上講，學生在臺下“聽”，教學方法過于單一，方式過于傳統，為提升教學效果，提高學生的聽課注意力，改變傳統的教學方法顯得尤為緊迫。

1.4課程考核單一化

通過作者對長沙理工大學等五所高校現場實地調研，大學生心理健康教育課程的考核方式，其中開卷考試、撰寫主題論文是目前大學生心理健康教育課程考核采納的主要方法，雖然有平時成績如作業提交、考勤、到課率、曠課率等方面的考核，但是很多流于形式，對實施全方位、全角度、全維度地評估大學生的心理健康狀況具有一定的局限性和瓶頸。

2大學生心理健康教育課程教學改革的思考

2.1課程設置多元化

高校領導和心理健康教師應高度重，根據學生的年級特點和不同心理需求，對課程設置實施全面改革，可實施“對癥下藥、量身定制”課程設置，實施課程設置多元化，教學目標具體化。心理健康教育課程作為大學生的一門公共必修課，在針對大一新生開設的基礎上，還應針對不同年級的心理需求作為公共選修課“對癥下藥、量身定制”開設一些心理健康課程，采取“公共必修課+公共選修課”的課程設置模式。公共必修課應涉及到大學生心理健康教育課程的基本教學目標和基本心理需求，公共選修課則針對大二、大三、大四學生開設不同主題或不同類型的心理健康教育課程，實施分年級、分主題進行，設置系列化的課程，如學習心理學、戀愛心理學、健康心理學、工作心理學、異常心理學、團體心理輔導等，為大二、大三、大四的學生根據自身需求進行選修。大學生心理健康教育課程針對每個年級的需求不同“對癥下藥”、“量身定制”課程，針對性、具體性解決大學生每個年級階段的心理問題，推動課程設置多元化、教學目標具體化，避免一次課堂教學目標“泛”而“空”，這樣大大提高了學生的學習動力和學習注意力，提升了課堂教學效果。

2.2教學內容實用性

針對心理健康課程的教材及教學內容、章節的選擇，高校與心理健康教師團隊應通過眾多本科、高職院校實地調研，在遵循大學生心理健康教育教學目標的基礎上進行實地學情分析，通過問卷、調研、訪談等形式進一步了解學生的實際需求。通過調研、問卷與實地訪談與調查，了解大學生針對心理健康教學目標以及大學生現存的問題，喜歡教師“講什么、怎么講、如何講、什么方式講”等問題，然后根據學生的需求“量身定制”、“對癥下藥”教學內容與教學計劃，強調教學內容的時效性與實用性的統一。有調查研究顯示，60.5%的大學生不喜歡老師講復雜難懂、理論性高的教學內容，這進一步表明大學生心理健康教育課程教學內容的組織、傳授、選擇應避免復雜難懂，應考慮到學生的知識背景和實際接受的程度，應遵循“量體裁衣、對癥下藥”的法則，教學內容強調實用性，能解決孩子們的實際問題。

2.3教學方法多元化

針對心理健康教師課堂上教學方法單一、方式過于傳統、教學效果不理想等問題，大學生心理健康教師應突破傳統教學模式，通過改變傳統的教學方法，通過體驗活動、小組討論、行為訓練等形式來進一步提高大學生對心理健康教育課程的課堂參與度、體驗度，引導同學們進行積極的師生互動。學習心理學理論提出：成人學習80%是由于自身體驗而獲得成長的。在教學實施過程中，由傳統的“我講你聽”的教學方法改為“你做我聽”，引入互動體驗式教學，教與學形成一種積極地互動，通過互動使學生積極主動參與到教學中來，從而推動教學目標的實現和統一。

“大學生心理健康教育”課程不是一門填鴨式的灌輸課，而是一門體驗性、參與性、實踐性很強的綜合性體驗課程。在課堂上，教師應做到以學生為主體，尊重并重視大學生在課堂學習過程中的體驗與感受，增強課堂授課形式的靈活性，強化授課方式的多樣性，提高學生的課堂注意力，以達到理想的教學效果和教學目的。

2.4課程考核方式多樣化

為全方位公平、公正地考核、評估大學生的課程教學效果和大學生的課程學習情況，大學生心理健康教育課程的考核方式在設有撰寫課程主題論文、開卷考試、問題解答的基礎上，應采取活動展現、案例討論、比賽答疑等多種考核方式，對全面、綜合性地提升大學生心理健康水平、提高大學生的心理健康素質奠定基礎。

2.5注重優秀師資隊伍的培養與選拔

作為高校心理健康教學工作的主體，大學生心理健康教師要建設一支以專職心理健康教師隊伍為骨干，專兼結合、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育的師資隊伍，應堅持少量、精干的原則，在按比例配備一定數量的專職從事大學生心理健康教育的教師基礎上，高校還應鼓勵、積極推薦高水平的、有豐富實戰經驗心理學理論背景的教師參與到“大學生心理健康教育”課程的教學過程中去。另外，學校應注重大學生心理健康教師隊伍的培養，定期舉辦心理健康課程教學方法討論，參加心理健康學術講座、學術研討以及教育教學培訓等活動，全方位提升大學生的心理健康師資隊伍水平，為保證高質量的心理健康教育課堂教學提供有力的保障。

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【關鍵詞】高等院校;大學生;心理健康教育

一、高校大學生心理健康教育問題

(一)高校大學生心理健康教育主體較為單一。雖然高校在大學生心理健康教育工作中承擔著不可推卸的責任，但是僅依靠高校來開展心理健康教育還遠遠不夠。在此過程中，社會與家庭的缺失嚴重制約著大學生心理健康教育覆蓋范圍的拓展以及教育氛圍的優化。

(二)高校大學生心理健康教育載體較為單一。在大學生心理健康教育實踐中，思想政治理論課發揮著至關重要的作用，然而僅依靠這一課程開展心理健康教育工作，則容易導致學生無法對心理健康理論知識進行系統的掌握與有效的內化，進而制約心理健康教育工作成效的提升。在此背景下，高校教育工作者需要重視對大學生心理健康教育平臺拓展路徑作出探索，從而依托多元化的載體，在拓展大學生心理健康教育覆蓋范圍的基礎上，推進大學生心理健康教育工作適應教育環境的發展以及大學生心理健康水平發展要求。

(三)高校大學生心理健康教育工作者所具有的綜合素養制約著教育成效的進一步提升。不同時期的大學生心理健康教育工作所面臨的要求呈現出了一定差異，在此背景下，教育工作者所具有的綜合素養也需要呈現出動態化發展的特征，只有如此，大學生心理健康教育工作才能夠具備優秀的師資作為支撐。然而，無論是因為高校對師資建設工作所給予的重視程度以及扶持力度不足，還是因為教育工作者欠缺提升自身教育水平的意識與積極性，教育工作者綜合素養難以適應大學生心理健康教育工作需求的問題客觀存在。由此可見，做好教師隊伍建設工作也是對大學生心理健康教育工作進行優化的必要路徑。

二、高校大學生心理健康教育優化策略

(一)構建聯動心理教育機制。高校所開展的大學生心理健康教育，既屬于社會心理健康教育體系中重要的組成部分，又離不開社會心理健康教育體系作為支撐。與此同時，家庭作為高校大學生生活的重要場所，也需要在高校開展心理健康教育的過程中開展積極配合，從而鞏固高校大學生心理健康教育工作成果并推進大學生心理健康教育陣地的延伸。由此可見，高校需要與社會、家庭開展聯動，構建三位一體的心理健康教育模式。從社會在大學生心理健康教育中的參與來看，一是社會需要重視為大學生心理健康發展營造良好的氛圍。在此方面，政府部門、大眾媒體等都需要重視對心理健康教育知識進行宣傳，引導包括大學生群體在內的社會大眾能夠關注心理健康問題并掌握解決心理健康障礙甚至心理健康疾病的方式與方法。與此同時，政府部門與大眾媒體也需要引導包括大學生群體在內的社會大眾對心理健康問題及其引導工作做出正確的認知，逐漸改變社會大眾對心理健康問題以及引導工作所存在的偏見;二是社會需要重視提升在心理健康領域中的投入，如通過加大資金投入，完善與心理健康領域相關的基礎設施，為心理健康人才的培養及其專業化發展提供支撐。在此方面，教育主管部門還需要重視為高校心理健康教育工作提供專項經費，從而促使高校心理健康教育體系的優化及其人才隊伍建設工作獲得資金保障。從家庭在大學生心理健康教育中的參與來看，一是高校需要重視強化與家庭之間的溝通與協作，而家庭也應當重視在大學生心理健康教育工作中與高校進行積極配合。這則要求高校能夠引導家庭認識到大學生心理健康發展對于大學生成長成才所具有的重要作用，并通過構建通暢的互動與信息反饋渠道為高校與家庭在大學生心理健康教育中形成合力奠定良好基礎;二是家庭成員不僅需要重視掌握必要的心理健康教育知識，而且需要重視塑造良好的家庭氛圍以及親子關系。通過強化與大學生之間的溝通，及時發現大學生面臨的心理問題，并在開展積極干預的基礎上，向高校大學生心理健康教育工作者反饋大學生心理發展狀況，從而爭取高校在大學生心理健康教育方面所提供的支持，同時也為高校大學生心理健康教育方向與策略的調整提供依據。

(二)拓展心理健康教育平臺。在高校對大學生心理健康教育進行改革與優化的過程中，高校需要重視推進教育覆蓋范圍的拓展，并強調顯性教育與隱性教育的協同發展，從而在促使學生掌握正確的心理調適能力基礎之上，將心理健康教育內容滲透到學生的生活與學習過程當中，從而為大學生心理健康水平的提升構建保障。具體而言，在對大學生心理健康教育平臺進行拓展的過程中，高校有必要實現心理健康教育與思想政治教育、校園文化建設的緊密融合，并依托互聯網以及新媒體等平臺開展心理健康教育與引導工作。1．加強心理健康教育與思想政治教育之間的融合。一是高校思想政治理論課堂是開展心理健康教育的重要陣地，高校需要重視夯實這一陣地所具有的基礎性作用。在此過程中，高校需要引導思想政治教育工作者能夠認識到心理健康教育所具有的必要性與緊迫性，并要求思想政治教育工作者能夠挖掘大學生心理健康教育與思想政治教育之間所具有的契合性，從而為二者的有效融合奠定良好基礎;二是在開展大學生心理健康教育與引導的過程中，高校需要重視引入思想政治教育方法，依托思想政治教育手段全面了解學生所具有的思想動態，從而強化心理健康教育引導工作的針對性，推進心理健康教育與思想政治教育工作的協同發展。2．加強心理健康教育與校園文化建設之間的融合。無論是校園文化氛圍還是校園文化活動，都具有著不容忽視的育人工作，為此，高校教育工作者需要強化依托校園文化開展心理健康教育的意識，并通過開發形式多樣且具有心理健康教育價值的校園文化活動，促使心理健康教育滲透到校園文化建設工作當中，充分發揮出校園文化所具有的育人功能。如，高校可以依托校園媒體對心理健康知識開展宣傳、深化學生對心理健康知識的了解與認知，為心理健康教育工作的開展創造良好氛圍。與此同時，高校也可以將心理健康教育工作作為主題，組織學生開展知識競賽、演講辯論以及文藝匯演等活動，從而豐富心理健康教育工作形式，促使心理健康教育與校園文化建設工作實現相互滲透，并有效強化心理健康教育所具有的吸引力與實效性。3．依托互聯網與新媒體開展心理健康教育工作。互聯網與新媒體在心理健康教育工作中的應用，不僅能夠拓展心理健康教育覆蓋范圍，而且可以推進心理健康教育工作，得以與時俱進的發展，為此，高校需要重視發揮出互聯網以及新媒體在心理健康教育中的作用。在此過程中，一方面，高校需要重視對多元化的互聯網平臺進行開發，依托兩微一端以及新媒體矩陣等，使用多樣化的信息呈現形式對心理健康教育內容進行呈現;另一方面，高校需要重視構建互聯網教育平臺運營團隊，確保不同平臺能夠在呈現心理健康教育內容的過程中凸顯出自身特色，并確保不同平臺在推進心理健康教育工作的過程中能夠得以統一的領導與科學的運營，從而更好地發揮出多元化平臺所具有的作用。

(三)提升師資隊伍建設水平。高校心理健康教育工作者所具有的教育意識、教育理念以及教育能力等，對心理健康教育工作成效產生著至關重要的影響。與此同時，教師隊伍所具有的結構是否合理，同樣影響著心理健康教育工作的持續發展。由此可見，在高校開展師資隊伍建設工作的過程中，需要重視推進教育工作者的教育意識、教育理念以及教育能力得以與時俱進的發展，而且需要重視對教師結構進行優化，從而在師資層面為心理健康教育工作的持續發展提供保障。1．引導教師強化教育意識、革新教育理念、提升教育能力。從教師教育意識的強化、教育理念的革新以及教育能力的提升方面來看，重視做好宣傳工作以及培訓工作至關重要。在宣傳工作中，高校可以依托各類例會等強調心理健康教育所具有的重要性以及在高校教育體系中占據的重要地位，明確要求教育工作者對心理健康教育體系完善路徑做出探索。在培訓工作方面，高校需要推動培訓形式的多元化發展，有效提升培訓工作所具有的吸引力與有效性，促使教師能夠更為積極地參與培訓工作。另外，高校還需要重視引導教師自主強化自身教育意識、革新自身教育理念并提升自身教育能力，在此要求下，高校需要為教師自主發展提供良好的平臺與資源，引導教師開展經驗交流與共享，為教師隊伍協同成長創造良好環境，與此同時，高校還應當構建完善的激勵機制與考核機制依托激勵機制，激發教師自主發展熱情、依托考核機制挖掘培訓體系與教師自主發展過程中存在的問題，從而為師資隊伍建設工作的持續優化指明方向。2．優化教師結構。高校需要重視，構建起老中青結構合理的心理健康教育隊伍，從而為教育經驗的傳承、師資隊伍活力的提升奠定良好基礎。當然，教師結構的優化不僅體現在年齡結構的優化方面，而且也體現在學歷結構、職稱結構的優化方面，這則要求高校能夠對師資結構狀況作出調研，并根據心理健康教育發展需求明確師資結構優化方向。另外，高校需要重視推薦專職教師隊伍與兼職教師隊伍的協同發展，通過邀請社會專家學者參與大學生心理健康教育工作，有效補充高校心理健康教育工作力量，推進教師隊伍的專業化發展，從而為心理健康教育工作水平的提升提供助力。

三、結語

綜上所述，高校大學生心理健康教育工作的開展，對于推進大學生身心健康發展發揮著至關重要的作用。當前，高校大學生心理健康教育體系仍舊有待優化，在此背景下，高校需要重視推進大學生心理健康教育模式的改革與創新，并通過拓展大學生心理健康教育平臺、推動大學生心理健康教育隊伍得以專業化發展，為教育工作成效的提升以及與時俱進的發展構建保障。

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【關鍵詞】大學生心理教育 困境 策略

我國長期以來實行應試教育，教師強行向學生灌輸知識，卻忽視了對學生對人格和心理的培養。現在的很多大學生都存在一定程度的心理問題，然而一些大學生對自身的心理問題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學馬加爵事件、復旦大學研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國大學生心理中存在的問題。可見大學生心理問題不容忽視，大學生心理教育有待進一步完善。

一、大學生心理健康教育的現狀

（一）大學生心理素質較差，心理問題嚴重

大學生的心理素質交叉體現在對挫折和失敗的應對，對社會環境的適應能力，以及自立能力。比如一些大學生缺乏團結合作意識，搞不好人際關系；一些大學生容易對自己進行否定，自卑心理嚴重；一些大學生因戀愛失敗而喪失對生活的追求，自暴自棄；一些大學生因為理想不能實現而對未來喪失信心；一些大學生有著較強的自閉心理。大學生心理問題主要表現在人際關系不和諧、自我認知不到位、神經衰弱等方面。

（二）高校對大學生的心理健康教育嚴重滯后

大學生心理健康問題是大學教育中比較缺失的一環，很多學校對大學生心理健康教育不重視，缺少對大學生心理教育的投入。一些高校根據自己特點開設了相應的大學生心理健康教育課程，但是教學質量較差。

（三）高校的心理咨詢機構不健全，從業人員不規范

一些高校設置的心理咨詢中心門可羅雀，掛個牌子而已，有些學生即使出現了心理問題也不愿意去心理咨詢中心。一些高校甚至沒有設立心理咨詢機構；一些高校雖然有心理咨詢機構，但心理醫生的水平有限；一些高校將心理咨詢中心充當面子，沒有實質性的心理咨詢服務人員，一般的心理教師專業水平較低；還有一些學校領導干部兼職心理咨詢師，還有些半路出家、經過簡單培訓就上崗的心理教師，這些都無法有效對大學生進行心理教育。

二、新時期大學生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對學生的心理問題進行分析，通過理解學生、了解學生的思想問題，幫助學生建立健全人格。思想政治教育是站在社會層面，培養學生正確的人生觀、世界觀、價值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會誤導學生“三觀”的形成，無法有效解決學生的心理問題。要解決學生的心理問題，就要采取合理的心理治療方法對學生的心理進行疏導、干預，從而幫助學生樹立健康、積極的生活態度和價值觀念。

（二）心理健康教育教學目標無法很好實現

1.心理健康教育課程枯燥單調

雖然大部分學校都開設了心理健康教育課程，但是課程內容和上課方式都存在較大問題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專業相關理論知識為主，枯燥無味。一些心理教師沒有充分認識心理健康教育的性質和意義，把心理健康教育課上成了心理學課，對學生進行心理學知識講解。還有一些高校通過組織心理講座來代替心理健康教育。心理健康教育課程應該重視學生的體驗過程，積極組織學生進行討論，讓學生充分參與到課堂中來，讓學生通過自我認知和對社會、他人的認知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會降低心理健康教育的效果。由于班上人數眾多，教師在上課時無法開展相關活動，難以讓每個學生都參與進來，因此心理健康教育無法深入。

（三）心理教師專業素質有待提高

學生接觸最多的是輔導員，但是輔導員常常不具備心理學相關素養。輔導員雖然對學生生活最為了解，但卻無法對出現心理問題的學生進行心理疏導。因此，高校輔導員的專業素質有待提高。輔導員只有具備相應的心理學知識，才能有效實施心理健康教育。

三、提高大學生心理健康教育效果的策略

（一）開設多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學中要采用多樣化的教育模式，開展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學內容。不僅可以在教室內進行上課，也可以在操場、野外上課，還可以進行社會實踐。教師要注意開展相關的教學活動，輔助心理健康教育。教師要注意運用多樣化的教學內容，比如設計人際交流、戀愛、婚姻觀點探討、學習策略等話題，組織學生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢專業化建設

很多高校都開設了心理咨詢中心，對學生提供免費心理咨詢服務。咨詢中心的工作人員可以利用適當的心理測評工具對學生的心理進行評估，并針對心理問題進行干預。加強心理咨詢專業化建設，可以提高對學生的心理服務質量。此外，還可以通過開展職業生涯規劃等類似主題活動來幫助學生樹立正確的人生觀念，提高學生的心理素質。

（三）引進專業的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質直接決定了心理健康教育的實施效果。學校要引進專業的心理健康教育教師，有計劃、有目的地開設心理健康教育；要定期對心理健康教育教師展開培訓，提高心理健康教育教師的專業水平，增強他們的責任感；要提高輔導員的心理健康教育水平，對輔導員的心理健康教育能力進行考評，打造一支強有力、專業化的輔導員隊伍；定期開展研討會，對學生的心理問題進行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過程中要重視經驗的積累，重視心理專業素養的提高，摸索適合大學生心理特點的教育方法。“焦點解決，短期咨詢”是一種比較適合高校實際情況的心理教育方法。通常每個學院的輔導員比較少，沒有充分的精力對每位學生的生活和心理進行了解。而“焦點解決，短期咨詢”可以省時省力地解決這個矛盾。此外，高校學生有著比較豐富的知識積累，理解能力比較強。教師通過對焦點問題進行分析，可以有效指導學生進行自我反省，調整學生的心理，同時也尊重了學生的隱私心理。還可以通過以學生為主體的講座和心理分析，調整學生的心理狀態。

（五）建立學生心理檔案

建立學生心理檔案可以持續對學生的心理進行跟蹤，了解各個階段學生的心理變化。在學生進入大學時就要對學生進行心理調查，并進行存檔管理。大學生心理調查的內容應包括學生的基本信息、學生的家庭情況、學生的學習情況，以及可能會對學生產生影響的社會事件。心理檔案還要包括學生的心理健康情況、職業傾向、智力水平等內容。通過心理檔案，教師能夠對學生的心理情況進行跟蹤，及時對學生進行心理輔導，監督學生的心理健康情況。

大學生心理健康影響著學生的生活、學習，對周圍人都會產生重要影響。大學生心理健康是社會和諧的基礎，是提高人才培養質量的關鍵手段。高校要對學生的心理健康足夠重視，對學生進行積極引導和監督，及時開展心理健康教育，促進大學生心理健康。

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篇8

理的新模式。

關鍵詞：大學生 心理健康教育 美好情感

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）08（a）-0243-02

1 大學生心理健康教育的現狀與不足

隨著時代的不斷進步，大學生心理健康教育越來越成為國家關注的重點。在過去的幾年中，教育部等部門先后下發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施要（試行）》《關于進一步加強和改進人學生心理健康教育的意見》等文件，明確指出加強和改進大學生心理健康教育是新社會和時代形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，并科學的解釋了有關工作開展的指導思想、主要任務及方法措施等問題。目前，國內各個高校積極開展心理健康教育，吸收國外成功經驗，并在此基礎上積極探索工作模式，取得了一些成果。不過，與國外相比，我國高校在心理健康教育模式和水平等反面仍存在不少問題。

在許多國家，尤其是歐美國家，其心理健康教育的發展歷史較長，他們擁有世界上最先進的心理健康教育設施與較為完善的服務。而我國高校的心理健康教育起源于心理咨詢，自20世紀80年代至今只有短短的近30年，發展時間較短自然會帶給國內心理教育以經驗不足和規模不足的問題。此外，在西方國家，學校心理健康教育機構在心理健康教育整合模式中處于主要環節，他們的服務領域廣闊，任務量大。美國幾乎每所大學都有專門的心理衛生和心理咨詢機構，而心理健康教育工作一直處于世界前列的英國，其大學每年經費支出中有3000萬英鎊用于為有心理問題的大學生提供專業的心理咨詢服務，加拿大、日本也幾乎所有大學都成立了心理健康教育機構來服務校內學生。而我國高校心理健康教育組織雖然已經有一定的普及，但其所提供的服務卻有很大的局限性。

除此之外，心理健康教育是否能有成效的關鍵點還在于能否找尋到一個有效的關注點，以往的心理健康教育針對于潛在的或已經出現的心理健康癥狀并對其進行解決或預防。這樣的心理健康教育缺乏一種廣泛性和普及性，會使大學生回避自己的不足，這也就需要我們將心理健康的關注點有相應的轉移，更好的使學生接受該方面教育。

2 用新思路提升大學生心理健康教育水平―― 關注大學生美好情感

大學階段是青年學生心理趨于成熟、人格不斷完善、未來發展目標和職業規劃自我確定的重要時期。隨著社會的不斷發展和改革的不斷推進，大學生將會在成長中遇到更加多樣的問題，面臨更加復雜的社會環境，這要求大學生擁有更好的心理素質。采用何種方式提高大學生心理健康教育工作水平，如何培養大學生良好的心理品質和健全的人格，進而促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質的協調發展，是高等學校進一步開展素質教育、培養合格人才的一項重要工作，也是當下擺在高等教育工作者面前的一項緊迫任務。

隨著我國社會主義場經濟體制改革不斷深化，社會經濟結構、組織形式、就業渠道、利益關系和分配方式日趨多元化，當代大學生面臨著學業、就業、人際關系、經濟生活等各方面壓力，因此，產生的心理問題呈現逐年上升的態勢，高校學生工作面臨巨大挑戰。

目前，大學生心理健康教育的關注點往往是營造良好內外部環境和外部環境，通過構建一個相對完整的大學生心理健康教育工作體系，完善心理健康教育工作機制，明晰心理健康教育工作內容，整合教學、管理、服務等各方面的資源和力量，增強心理健康教育工作的實效性。例如，某些高校積極開展心理健康教育活動以提高學生心理素質水平，開拓素質教育途徑，幫助學生在潛移默化中接受教育，將心理健康與德、智、體、美等有機結合起來，相互促進，實現各方功能互補。學校還應重視學生社團在學生心理健康教育工作中的重要作用，支持學生建立心理社團或興趣小組，在心理健康教育工作中發揮學生的主體地位，緊密聯系學生需要開展形式多樣、內容豐富的校園活動，充分發揮學生的積極性和主動性，實現學生的自我認知、自我教育、自我成長。

在這種情況下，以學生美好情感為關注點的大學生心理健康模式應運而出。可以將這種新的模式解釋為教育主體培養大學生的美好情感為落腳處，充分運用我國傳統文化的優勢，從各方面入手，使用多種方法，以實現心理健康的關注點有效的轉移，和心理健康教育的效果更好的加強。在運用該模式的過程中，教育主體應關注大學生的情感，幫助其在日常生活中養成良好的習慣等，使其在潛移默化中接受心理健康教育的同時養成新時期大學生應該具備的各方面素質。在該模式下，教育主體將在一定程度上變動傳統的心理健康教育模式，轉而采取能夠更好的與學生交流的、更能夠調動大學生積極性的工作方式。

3 如何構建以大學生心理健康教育新模式

3.1 注重傳統文化精華對心理健康教育的作用

中國優秀的傳統文化內容豐富，有著深厚的底蘊和深邃的哲理，能給人寶貴的思想道德啟迪。在思想政治教育中引入傳統文化，有利于全面提高大學生的思想道德素質，塑造具有民族精神、德才兼備的新世紀人才。我國的傳統文化是歷史與實踐的積淀，隨著社會發展不斷革新與豐富，是中華民族文化的根。黨和國家尤其重視并強調傳統文化精華的價值，多次指出要將中國傳統文化融于思想政治工作中。黨的十六大報告提出“在五千多年的發展中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神”；“當今世界，文化與經濟和政治相互交融，在綜合國力競爭中的地位和作用越來越突出”。民族精神是中國優秀傳統文化的重要組成部分，傳統文化是我國精神文明的重要載體。

在大學生心理健康教育中強化優秀傳統文化教育，幫助學生在優秀傳統文化潛移默化的影響中不斷成長，有利于大學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，不斷地提升和完善自我，全面提高自己的思想文化素質，樹立遠大的人生理想，培養不懼艱險、敢于面對、奮發圖強、開拓進取的精神品質，主動融入到國家與民族的發展進程當中，積極承擔起實現中華民族偉大復興的歷史重任。

在對大學生進行心理健康教育時，應將包含自強不息、愛國主義等中國優秀傳統文化作為開展工作不可或缺的重要組成部分，在大學生心理健康教育工作中融入中國優秀傳統文化。中國傳統文化包括古代典籍、經典思想等，其中的為人之道自然不少，從中選擇心理健康教育的內容，不僅擁有特色還很好的發揚了我國的傳統文化，對傳承我國傳統經典有很大的作用。

3.2 注重心理健康教育者的素質

這一點與目前的思路比較相似，心理健康教育工作是一項復雜精細、具有較高專業性的工作，要求有關工作人員有高度的責任心。現階段最緊迫的工作，是建立一支以專業人才為主體，專業互補、專兼結合、素質較高且相對穩定的大學生心理健康教育人才隊伍，這也是高校心理健康教育工作的關鍵所在。同時，注重發揮學生的力量。學校可以在學生中挑選一些對心理科學感興趣、樂于助人并有較強責任心的同學，通過多種方式對他們進行有關培訓，幫助他們他們學習和掌握相關的專業知識和方法，提高他們的自我調節能力和幫助他人解決心理問題的能力，并通過一定的工作機制，培養其成為學生骨干隊伍，在大學生心理健康教育工作中發揮作用。

在新模式中，心理健康教育者的任務不僅僅是教授學生理解心理健康的內容，更為關鍵的是通過有益的文化傳播，促進學生美好情感的養成。學生情感的養成并不是一朝一夕之間的任務，在不同階段上的教育者要能夠較好的銜接上去，繼續加強心理健康教育與良好情感的培養，這就對心理健康教育者提出了又一問題。而解決這一問題的關鍵，則是創新機制加強教育者群體素質，需要其能夠針對不同的個體解決存在的一系列問題，因材施教，加強平日的培訓和交流。

3.3 國家、學校與學生三位一體

心理健康教育的發展只依靠學校的力量是遠遠不夠的，只有能夠充分調動各方面的能力，才能夠有效解決這方面的問題。首先，心理健康教育的發展需要國家政策的支持，只有國家有關部門關注大學生心理健康教育達到了一定的程度，高校學生心理健康教育工作才能夠更快更好的發展；其次，在開展心理健康教育時，學校要能夠接受大方向的支持，但不能采用統一的標準，各校各地要能夠因地制宜，具體情況具體分析，制定出適合自己的方式和方法，促進我國心理健康教育發展；當然，學生是心理健康教育中不可忽視的主體，當代大學生的一大特點就是創新力較強，在進行心理健康教育實施的過程中，各高校必須要注重學生的巨大力量，讓學生自主創新、自主參與，促進心理健康教育的新發展。實現國家、學校與學生的三位一體，促進其整體發展，是心理健康教育的重要舉措。

3.4 積極借鑒、多種機制促進心理健康教育發展

不通地區的心理教育都有不同的特點，各高校在開展心理健康教育的同時要能夠積極吸取他人的經驗和教訓。我們可以以臺灣地區為例，目前，臺灣地區學校的心理健康教育工作形成了教學、訓導、輔導一體的教育模式。臺灣教育界認為心理輔導是一種助人的歷程和方法，是由輔導教師根據某種信念，提供某些經驗，以幫助學生充分了解自己發展自己。臺灣心理健康教育的特點主要有普遍化與制度化、“三級預防，全員參與、投入充足，配備齊全”等，通過加強對高校學生心理健康教育與輔導，促進其心智的發展。在臺灣高校的心理健康教育中，也經常會通過傳播傳統文化、古典文化等，用以提升高校學生的道德修養。我們可以吸取其在運用傳統文化方面的經驗，運用較為合理的方式將其優勢融入自身的體系中。

借鑒多方經驗并運用于大學生心理健康教育，采用多種機制培育當代大學生健康心理，使其成為更全面的人、完整的人，這將是現階段以及今后很長一段時間艱巨的任務。

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關鍵詞：中美大學生；心理健康教育；比較及啟示

隨著我國高學歷趨勢的不斷發展，大學生已經成為維護我國穩定健康發展的主要力量，因此大學生的心理健康問題也尤為重要。雖然我們國家已經將大學生的心理健康教育，列為思想政治教育課的一部分，但是近年來大學生心理健康問題依然層出不窮，筆者希望通過對中美兩國大學生心理健康教育的對比，借鑒有益經驗，對我國高校開展大學生心理健康工作不僅必要，而且大有裨益。

一、我國大學生心理健康教育現狀

（一）大學生心理健康教育逐步得到重視，逐漸與社會發展相適應，與國際接軌

改革開放初期，由于我國經濟發展水平低下導致人民生活水平普遍不高，人們把主要精力放在經濟發展的問題上，心理問題沒有得到應有的關注和重視，尤其是表現在學校教育上，只重視知識的傳授和技能的培養，而忽視了學生的心理素質培養。以至于人們對健康標準的理解存在偏差，把人的健康僅僅理解為生理上無疾病，強調體魄的健康，而忽略心理上的不健康，從而導致這些年來，我國大學生的心理健康出現了很大問題，使其行為與我國高速發展的經濟相背離。

（二）心理健康教育對象日趨廣泛，教育實施途徑日趨多樣化，實效性也進一步增強

以前，我國對大學生的心理健康教育只是針對個別“問題學生”，采取班主任式的談話教育，但是現在對所有在校生都實行心理健康教育，而且將教育提前至幼兒園、小學，及早預防，從小根治。從我國將心理健康教育作為思想政治教育的重要組成部分后，對于心理健康教育的實施也在一步步加強，尤其是對心理健康教育的實施途徑，也是日趨廣泛。

（三）教育主體在質量和數量上都有所提高

近年來，隨著我國對心理健康教育和咨詢從業人員的學歷背景要求不斷規范與提高，在我國從事心理健康教育和咨詢與治療工作的專業人員，其學科背景主要是醫學、心理學、教育學及其他學科。然而根據統計結果顯示， 這四類類專業背景在本科以下的比例仍然有6-16%，醫學為多。隨著國家對心理教育的重視，其從業人員的待遇也得到了相應提高，從業人數也在不斷增長。

（四）對于大學生心理健康教育的研究亟待向系統性，普遍性發展

首先從對大學生心理健康的內容研究來看，我國對大學生心理健康的內容研究相對還是與時俱進的，但是內容都很寬泛，不夠具體。其次，對于大學生心理健康教育的對象來看，都是針對典型事件特殊人群進行研究，這樣雖然可以對不同的群體進行研究，但是缺乏普遍性，結果形成出了問題，就研究，沒出問題，就不研究的狀況。

二、美國大學生心理健康教育現狀

（一）完善的教育理念，與社會的發展不斷適應

過去，美國傳統的大學生心理健康教育價值取向僅著眼于矯治的層面，只為少數有問題和適應困難的學生提供服務，注重補救性工作而忽視對絕大多數正常學生的幫助。而現在把心理健康教育作為一種特殊的學校教育，以培養大學生的主體性發展為目的，秉承以人為本的原則，關注學生的全面發展，重視其生命和生活，關懷其價值和信仰，整體向發展性的理念傾斜。

（二）心理健康教育服務對象和領域的擴展

如今，美國高校的心理健康服務對象和領域越來越廣泛，目前服務對象已經從以學生為主擴展到家長、教師和學生監護人等。美國早期的學校心理健康教育工作者大都服務于非學校機構，1945年，學校心理學會成立后，服務對象開始轉向公立和私立學校，并以公立學校為主，服務領域從過去的中等學校擴展到從幼兒園到大學的所有教育階段。

（三）教育主體的專業化

伴隨著美國學校心理健康教育工作者資格認證體系的日趨完善，使得教育主體也向專業化不斷發展。美國大學生心理健康教育機構一般為學校的正式機構，獨立運作，從事大學生心理健康教育工作需取得咨詢心理學、臨床心理學、教育心理學、社會心理學等學科的碩士及以上學位，同時需具有一定的實踐經驗。

（四）在政府的支持之下，對于心理健康教育的研究進展迅速

自1936年起，美國政府每年都要給各州用作發展心理健康教育的經費，1958年通過的《國防教育法》第五條第一項規定，每年提供1500萬美元作為地方學校加強心理輔導工作之用；第五條第二項規定，每年提供近700萬美元用于各大學培訓輔導人員。而在美國，國家心理健康研究所，也是資金最雄厚的機構。有如此強大的經濟支撐，心理健康教育蓬勃發展，主要表現在學術組織不斷發展和學術期刊不斷創辦。

三、中美大學生心理健康教育比較

（一）教育內容的比較

中國高校心理健康教育的內容主要有：智力發展教育，非智力因素的培養，挫折應對教育，健康人格教育，青春期教育，交往技能教育，心理疾病的防治教育等。美國高校心理健康教育的內容，主要包括學生心理健康咨詢、生活指導、生涯輔導、磋商等。目的在于培養大學生良好的心理品質，積極的生活態度和認知方式。

（二）教育方法和途徑的比較

我國大學生心理健康教育途徑主要有以下幾方面：開設心理學課程和心理講座、普及心理健康知識；建立咨詢機構；組織學生參加社會實踐活動，更好地適應社會的發展；營造良好的校園氣氛；將心理健康教育滲透到課堂中甚至是各科的課程中；建立大學生心理檔案；培養大學生自我教育的能力。美國高校心理健康教育的途徑日趨多樣、整合。集體合作成為其教育途徑的新形式，美國的學校心理素質教育模式主要有校本診所、校本心理健康中心、校本青年服務中心、社區學校等。

（三）教育效果評估的比較

教育效果的評估在心理健康教育工作中一直都是一個比較薄弱也比較難的環節，因為心理健康教育效果評估是一個多維度、多指標、動態性評估體系。評價指標則是多元化的，主要有人際關系和諧、適應社會和生活、自我觀正確、人格健全、情緒穩定、適當的行為表現和客觀辯證的認知能力等。美國特別重視對高校心理健康教育工作的評估，但目前對輔導工作的評估有一些不好把握的因素，美國十分重視高校心理健康教育領域的工作評估，并建立了完整的工作評估模式。

四、對我國大學生心理健康教育的啟示

（一）重視對大學生心理健康的教育，樹立新的教育理念

現代心理健康教育要發展必須要摒棄以往陳舊的教育理念，必須要根據人的發展規律和教育規律，樹立科學的教育觀、教學觀、學生觀和質量觀，認識到教育教學應促進人的全面發展，心理健康教育是核心內容，教育教學是為了培養個性健康、全面和諧發展的人，切實提高對大學生心理素質教育的重視和投入。

（二）科學開設心理健康教育課程

首先，重視基礎課程的開設。可以在大學生中開設普通心理學、社會心理學等基礎課程，增加大學生對各種心理現象的理解。其次，增加實用性課程的開設。在大學不同階段，開設入學適應性教育、專業認知、學習策略、人際交往、情緒調節、擇業與求職等課程，側重解決具有共性的心理問題。

（三）拓寬心理健康教育的實施路徑

在我國高校心理健康教育現行有效實施途徑的基礎上，進一步拓寬實施路徑。以宿舍、班級為單位，挑選各方面優秀、心理素質好的學生進行培訓。發揮“朋輩”心理輔導員的作用，針對共同感興趣的主題進行討論，彼此支持、幫助。使學生在面臨心理困惑時，自己能夠找到問題的依據和解決的辦法，從而有效進行自我保健，促進自身的健康發展。

（四）建設專業化、職業化、專家型隊伍

在任何的教育活動中，教育者起著至關重要的作用，心理健康教育也不例外。針對我國目前心理健康教育工作者的現狀，首先要堅持教育者專業化的發展，豐富專業理論，增強專業水平，提升業務技能。其次，要推進教育者職業化的進程。這要求國家應該推行并完善職業資格準入制度，制定切實可行的心理健康教育職業發展規劃，建立獨立的職務評定體系，還要健全職業評價機制。再次，要建設專家型隊伍。不光要有培養專家的意識，還要創設造就專家的環境，通過各種方式鼓勵從業人員開展相應的學術研究，從而拓展造就專家的路徑。

（五）心理健康教育與思想政治教育相結合

心理健康教育和思想政治教育都屬于育人的工作，二者存在內在的必然的聯系，但也存在著差異。心理健康教育側重于增進個人的身心健康，而思想政治教育則側重培養學生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀。因此,在實際工作中，必須把握各自的側重點，將二者緊密地結合起來。加上思想引導,克服一些不健康心理和偏激觀點，把心理疏導和思想教育結合起來共同發揮作用，增強教育的有效性,提高學生的心理健康水平。

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篇10

關鍵詞：大學生；心理健康；教育

大學生這一群體具有一定的特殊性，其心理狀態較為復雜，變化也較大，其心態既不同于入學前的高中時代，也不同于一般高校的在校生，這是因為他們剛剛跨入大學校門，在生活環境人際關系學習方法等方面都面臨著一個新的問題，這一時期心理方面產生的問題也比較多，如不能及時加以解決，則對今后的學習，生活工作都會產生消極影響。我國過去只重專業技能的培養和思想政治教育，單一的教育模式和簡單的教育方式已無法適應新形勢的發展變化。因此，創造新的教育理念，探索大學心理健康教育實踐的新模式、新途徑和新方法，既是我國教育理論發展的需要，也是我國教育現實發展的必然要求。

（一）心理健康教育應成為大學教育重中之重

心理健康教育不僅僅是一套方法和技術，更重要的是體現一種先進的和科學的教育觀念。雖然心理健康教育工作的重要性己開始受到我國大學的重視，但目前它在一部分大學中仍只是形式而已，并且心理健康教育機構都是單獨作戰，與大學其他課程內容并無聯系。原因來自兩方面：一方面是我們對心理健康實質內涵的認識有所偏離；另一方面來自心理健康教育工作人員的服務意識，即心理健康問題應由心理工作人員來解決而不需要與其它部門進行合作。隨著我們對心理健康實質的深入研究與理解，人們越來越清楚地認識到心理健康教育應該是大學教育應有的必要之一。隨著這種觀念的深入人心，心理健康教育將最終成為高校整體工作的組成部分之一，二者互相促進、互相影響，形成一個良好的教育體系。從國際和國內的形勢看，針對青少年的心理健康教育將逐步融入普通教育，雙軌合一的趨勢越來越明顯。

（二）構建大學校園心理健康教育系統

要有效地促進大學生的心理健康，大學還應注重學校生態環境的建設和完善。首先，樹立完善的心理健康教育制度，通過教育糾正學生的缺點、培養優點，使學生具有一定的知識、能力和社會道德，使大學生的潛力得到充分地發揮并把生活幸福作為高校教育奮斗的目標。其次，優化校園環境，通過綠化、建筑等美化校園。注重學生在校生活的生活質量的改善，特別要關注貧困生，通過提供助學貸款、勤工助學崗位等方式予以幫助，使他們自強自立，順利完成學業。營造良好的校園文化氛圍，陶冶大學生的情操、愉悅其身心，提高其校園生活的滿意感，同時還可以通過板報、廣播、社團活動、以及心理健康活動月等來宣傳積極的心理健康內容，引導大學生發揮自身的力量和潛能，預防心理問題，促進心理健康。

（三）完善大學心理健康教育內容體系

大學生心理健康教育應結合本校大學生特點，以圍繞大學生健康成長為第一目標制定切實可行且科學的規劃。

1、行為規范教育

行為規范教育不但影響一個人的為人之道，更能影響一個人以后的綜合素質，由于應試教育的傳統思想影響，當代大學生的行為規范教育有許多不足之處，表現出一些不良現象，如不良網絡行為、抄襲、不誠實、浪費、感情用事等等都是行為教育和道德教育問題。隨著影響大學生心理健康教育因素的增多和復雜化，進行大學生行為規范教育刻不容緩。

2、提高適應與創新能力

適應能力與創新能力是當代大學生成功的最重要要素之一，大力開展學生創新教育，是各個大學適應時代要求的全新人才培養模式的重要手段和主要內容。創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力。大學生適應能力和創新能力的培養不論是對國家、民族，還是對大學生個人的健康發展、成功就業等都是極其重要的。

3.個性培養

健全個性的培養和教育大學生健全個性是心理健康教育的基本要求和基本內容，其主要標志是：具有科學的世界觀、人生觀和價值觀，具有良好的道德品質和自我修養，具有和諧的人際關系，具有積極的自我觀念等等。

4.社會關系的培養

人際關系和正確的婚戀觀教育人際交往和人際關系問題是影響大學生心理健康的重要因素，提高人際交往的能力和水平是大學生心理健康教育的重要內容。和諧良好的人際關系是維持和促進大學生心理健康的前提條件之一，也是當代大學生最關注的問題之一。大學階段正處于性生理機能成熟而性心理發展相對滯后的時期。在這個時期對大學生進行科學的婚戀觀教育是非常必要和及時的。

心理健康教育作為大學重點之一，影響著大學生今后的生活與成長，如何完善大學生心理健康教育給各大學提出了嚴峻的挑戰。事實證明，心理健康教育不能只是生搬硬套，而是需要根據實際需要研究出適合大學生心理健康的方法和技術，只有這樣才能有效地維護大學生心理健康，提高大學生心理素質，實現全面發展。

參考文獻：

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