如何增強孩子的心理素質范文

導語：如何才能寫好一篇如何增強孩子的心理素質，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關鍵詞】心理素質；自信心；自尊心；心理輔導

隨著時代的發展，社會價值觀的不斷變化，競爭加劇，人際關系日益復雜化，社會對未來人才的心理素質要求越來越高。面向21世紀的人要積極的進取和創新精神，有較強的社會適應能力，又高度的責任心，有良好的意志品質，有合作精神，有個性、善于學習等，這中間良好的心理素質是基礎?？匆粋€學生的素質，也主要看他的心理素質。

一、心理素質的主要表現：

培養學生的心理素質，必須要使學生擁有健康的心理?，F代科學證明，人的肌體健康和心理健康相互影響，相互作用。在素質教育中必須強調培養學生的健康心理素質，它影響學生的各方面的發展，這種影響主要表現在：

1.直接影響學生的學習態度。學生在學習中常常出現委屈、悲觀、膽怯、過度緊張、注意分散、逆反心理、說謊、厭學等，學習中這些心理疾病如果得不到治療，勢必影響學習，影響學生健康發展。

2.不健康的心理活動影響學生的良好道德品質的養成。不健康的心理活動和需求往往導致不道德的行為。應當值得注意的是學生的很多錯誤、毛病，究其根底，往往也是心里不健全或不健康引起的。

3.學生心理素質直接影響學生其他素質的養成。素質教育要努力培養學生在社會中學會生存和發展的全面素質，它不僅包括道德品質素質和求知素質，而且還包括思維素質，創造素質、發現素質、發揮自我能力的素質、應變素質等。而這些素質的養成都直接與心理素質有著天然的密切聯系。失去健全的心理素質，就會使培養這些素質失去基礎。

二、如何培養學生健康的心理素質：

由應試教育轉變為素質教育，建設教育文明，必須要求教師在教學過程中，使學生具有輕松愉快、自信、自強、和諧寬松、樂觀向上、精神飽滿、生動活潑、善于求新的良好學習態度。而學生的這種學習心態需要教師的引導和培養，當學生在學習中出現不正常心理狀態時，教師要善于運用科學的心理教育方法誘導學生，那么怎樣培養學生健康的心理素質呢？

1.建立自信心

今天的孩子，將是二十一世紀的主人，他們肩負著中華民族未來的命運。對他們來說，自信是他們得以坦然的踏上人生之旅的動力。由此可見，自信的重要性不言而喻?，F在的小學生大多是獨生子女，他們都是在長輩們愛的包圍和呵護中成長起來的，在家庭的溺愛下，他們變得膽小懦弱、遇事畏縮不前、害怕困難、不敢嘗試，這種對自己沒有信心的孩子，又怎能擔負起二十一世紀的重擔呢？總愛說我不行的孩子常常是自卑的，總是自我否定，缺乏自信心，他們的恐懼心理比較嚴重，愛焦慮，做事畏畏縮縮，害怕失敗，不愿去嘗試、探索，甚至放棄成功的希望。那么，如何幫助孩子建立自信心呢？ 根據以往的教學我總結如下：

少一些責罵，多一些寬容。如果孩子稍有失誤，或孩子的成績不夠理想時，教師不應指責她這也不行，那也不行。因為如果孩子在幼時的整個成長經歷中，總在“你不行”的聲音中長大，就很難體驗到成功的喜悅，久而久之她就總覺得自己什么也干不好，逐漸地對自己的能力開始懷疑，形成一種自卑的自我評價系統。因此允許孩子失誤，這是每一名教師應擁有的最起碼的寬容。

少一些攀比，多一些鼓勵。教師不要常對孩子說：“你瞧，小明多聰明，總是考全班第一名，你怎么就……?！边@樣只能使孩子越比越自卑。尺有所短，寸有所長，發現孩子的閃光點，并以此為突破激勵孩子。而當孩子遇到挫折或失敗時，教師更應該像知心朋友一樣關切他們。

少一些包辦，多一些引導。如果教師對任何事情都包辦、代替，孩子就極少有機會顯示自己的才干，也就體驗不到成功帶來的自豪感。因此放手讓孩子去闖，引導孩子怎樣闖，才能使孩子在培養各種能力的同時，也培養著孩子的自信心。比如：小干部輪換制等活動。

二十一世紀是充滿競爭與挑戰的時代，充滿自信的人以無比的激情、意志和戰斗力來迎接挑戰，而缺乏自信的人在被別人打敗之前就已經先把自己給打敗了。可見，真正主宰命運的，是人的自信，而這種自信從小就要培養，只要我們每一位新世紀的教育者用強烈的責任心和真誠的愛心去培養孩子的自信心，讓他們折射出自信的光彩，那么我們就可以為孩子的發展儲備終生享用的財富，相信當他們面對著社會紛繁莫測的變化、面臨著人生很多次挑戰時，也會作出正確的選擇！

2.保護自尊心

著名教育家蘇霍姆林斯基一生的教育經驗就是尊重學生。任何一個發育正常的孩子都有自尊心，學生心理最敏感、最嬌嫩、最易受到傷害的當屬自尊心理。因此，當老師的必須注意保護和培養學生的自尊心。一要增強愛生情感，二要善于體察學生心理，三要尊重人格，四要培養學生自尊心，特別是對后進生更要及時抓住他們的閃光點加以肯定和鼓勵。不論是低年級學生，還是中高年級學生都不同程度的注意別人，特別是老師和家長對自己的評價。尤其是低年級學生，教師的一句表揚，一句鼓勵或一個信任的眼神都會增強學生的自尊心，促進以后的學習。

3.激勵自強心

教師激勵和培養學生的自強心，一要培養學生的榮譽感，二要講究批評和表揚學生的方法，既要實事求是又要親切、耐心。

4.培養自立心

強化學生獨立探究的意識，鼓勵學生敢于提出問題敢于表明不同的意見，充分表現自己的個性。要敢于正視困難，不怕困難，學會獨立學習、工作和思考，讓學生自己跨越障礙，自我適應，才能更好的自主自立。

三、加強管理，廣泛開展心理輔導

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一、注重日常生活與心理素質教育的融合

日常生活是幼兒人際交往相對頻繁和心理素質自然顯露的時刻。因此，我們應隨機教育，促進幼兒心理的健康發展。

教師要注意與孩子平等相處，理解孩子的真實思想。對一些有行為偏差的幼兒，更要細心了解其內心狀態。如有的幼兒打架是為了“打抱不平”，有的幼兒弄壞一些園內器材是好奇心、探究心理的驅使。教師不能局限于思維定勢，忽略幼兒“錯誤”行為掩蓋下的閃光點，錯過教育時機。

養成自立、自主的品質對于獨生子女來說是重要課題，在日常生活中我們要有意識地給孩子自，引導孩子獨立完成力所能及的事情，鼓勵孩子去承擔一定的任務。如讓孩子拿10元錢去超市給媽媽購買節日禮物，讓孩子為幼兒園某位老師送一張字條等。當孩子受到挫折和失敗時，不要譏諷他們，以免孩子產生羞怯和自卑感，形成“不好的我”的自我意象，而要引導他們看到自己的力量，體驗到戰勝困難、取得成功的歡樂，形成獨立自主、不畏困難的品質。

二、將心理素質教育滲透到幼兒園一日活動之中

1.在教學活動中，隨機開展心理素質教育。教師可以根據幼兒的心理特點、發展的需要，充分發揮各科教學活動對心理素質培養的作用。如在戶外體育活動中，幼兒處于一種放松的狀態，教師可以細心觀察一些能力較弱的幼兒，通過他們在走、跑、跳等技能方面取得的點滴成功，及時給予鼓勵和表揚，幫助他們樹立自信心；在語言活動中，讓幼兒有機會在教師和小朋友面前表達、交流自己的感受和想法，培養幼兒積極進取、善于思考、勤于學習等心理素質。

2.發揮游戲的教育功能，培養幼兒積極向上的心理品質。《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出：“寓教育于生活、游戲中。要善于發現幼兒感興趣的事物、游戲中隱含的教育價值，把握時機，積極引導。”在角色游戲中，幼兒通過對游戲主題的確立、角色的選擇、情節的發展等，可以學會如何與同伴友好相處，自我意識與群體情感得到良好的發展，同時社會化和個性化也得到協調發展。

三、減少外界環境對幼兒身心造成的壓力

外界環境對幼兒的生理和心理壓力是影響幼兒心理發育的重要因素。心理方面的壓力主要有人際關系的壓力、社會的壓力、對幼兒過分的要求和期待所造成的壓力等。教師要經常與家長取得聯系，使得家園在教育要求上保持一致。

一些家長常常不從孩子的興趣出發，強迫孩子學琴、畫畫、背詩，剝奪了孩子游戲和玩耍的自由，使他們感到壓抑，從而厭惡學習，喪失自信心。教師和家長應注意為幼兒創設良好的心理成長環境，避免幼兒的情緒產生過分強烈的波動，同時，又要讓幼兒學習一點表達情緒的方式，教會幼兒在出現情緒波動時主動地找自己的好朋友談心，傾吐自己胸中的苦惱……

總之，教師在培養幼兒良好心理素質的過程中，不要讓幼兒被動地適應，而是增強幼兒在生活中的適應能力，充分發展幼兒天真、活潑、主動、積極的天性，積極促進幼兒的全面發展。

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【關鍵詞】幼兒 ；挫折教育；必要性；重要性；措施

孩子在成長過程中，既會有愉快的創造，又會遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學上認為它是“當個人從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現的情緒狀態”。挫折是不以人的意志為轉移的生活內容之一。隨著我國現代化進程的加快，社會競爭越來越激烈，每個人都需要在競爭中求生存，求發展。如果我們祖國未來的建設者一遇到挫折就走極端，那國家的未來、民族的延續將情何以堪，而要培養一個人強大的心理素質，最好的辦法是從小開始。為此，我運用在電大所學的理論知識，并結合我園的實H情況，對如何對幼兒進行挫折教育進行一點膚淺的探討。

一、幼兒挫折教育的涵義

所謂幼兒挫折教育，是指在科學的教育思想指導下，根據幼兒身心發展和教育的需要，利用和創設某種情境條件，提出某種難題，啟示和促使幼兒動腦，動手來解決問題，使他們養成樂于嘗試，勇于克服困難，敢于經受挫折的習慣，從而引導幼兒逐步擺脫依賴，形成對環境的適應能力和對挫折的承受能力。培養出一種迎著困難而上的堅強意志。這些年來，人們對幼兒挫折教育進行了大量有益的探索，挫折教育得到了社會普遍認同。

日趨激烈的社會競爭對人提出了越來越高的要求，沒有一定的獨立自主能力與心理承受能力，是很難在社會上占有一席之地的。太過脆弱的人必然被競爭激烈的社會所淘汰，故而實行挫折教育又有其現實和長遠意義。

二、幼兒挫折教育的必要性和重要性

（一）幼兒挫折教育的必要性

隨著時代的跨越，科技迅速發展，教育理念也在不斷更新。特別是現在，獨生子女較多，很多家長望子成龍、望女成鳳心切。孩子幾乎是在萬千寵愛中長大的，這些蜜罐罐里長大的孩子們在享受優越生活條件的同時，任性、脆弱、自我，依賴性強，獨立性差等影響孩子發展的不健康的品質也同步而生。目前，我國大多針對青少年兒童，對幼兒的挫折教育不夠，因此，在幼兒時期進行適當的挫折教育，培養孩子健康的心理素質、健全的人格品質是非常重要的

1、從時展的需要看

現代社會對人的素質要求越來越高尤其是要求具備一定的獨立性自主性和創造性。我們的教育不能只是傳授有限的知識技能而且還要培養能力這樣才能使受教育者勝任未來的學習工作和社會生活對幼兒進行挫折教育正是適應了時展的要求。

2、從幼兒挫折教育的現狀看

由于現在家庭大部分是獨生子女他們給孩子過多過細的照顧保護造成幼兒依賴性強自覺性和獨立性差。

（二）、挫折教育的重要性

對幼兒進行挫折教育是鍛煉提高幼兒潛能增強兒童心理素質，塑造良好人格的一個很好的方法

1、挫折教育能夠激發孩子的潛能

在正常的現實生活中，人總有些潛能沒有被激發，這種潛能只有在一些非常的情況下才能激發。對于孩子而言，當其遭受挫折時，更容易激發他們的潛能。

2、挫折教育能打擊孩子的驕傲情緒

有些孩子由于受到經歷、年齡、學識等影響，往往會產生一些不應有的錯誤，如：粗心大意、驕傲自滿等。在這種情況下，人為地設置一些挫折來打擊其驕傲情緒是非常有必要的。當然，這種挫折應當有一定的限度，超過孩子承受能力的挫折往往會適得其反。

（三）、幼兒缺乏挫折教育的原因

家長們毫不猶豫的予以幫助，甚至不惜包辦代替。在這種教養方式下成長的兒童，往往缺乏獨立性，缺乏應有的挫折承受力

三、加強挫折教育的注意事項

前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基認為：要讓孩子知道，人生不僅有快活而且還有悲傷，痛苦和死亡，要使孩子從幼小年齡起，就通過親身體驗體會到生活里，有一個叫“困難”的概念。然而，在教育過程中，我們必需注意到以下的幾個問題：

（一）必須注意適度和適量

為幼兒設置的情境必須有一定的難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，應是幼兒通過努力可以克服的。同時，幼兒一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使孩子自我調節心態，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標；過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產生嚴重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。

（二）在孩子遇到困難時要及時給予鼓勵

在孩子遇到困難而退縮時要鼓勵孩子，讓他認識到人的一生會遇到很多挫折，關鍵在于我們如何正確地認識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰勝挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對新的困難。

四、加強幼兒挫折教育的建議

幼兒良好心理品質的形成需要一個漫長而又復雜的過程，它要求幼兒園、家庭、社會三方面的通力合作。

（一）挫折教育應引起全社會的關注

挫折教育是一個重要的教育問題，對兒童進行挫折教育是全社會的任務。隨著社會的進步，經濟的發展，更多農村逐漸城市化，挫折教育問題就越顯得重要。因此，我們必須建立起從中央到地方、從城市到農村、從家庭到學校、從學校到社會、從學校教育到各行各業都關心和參與的全方位挫折教育網絡，以便對兒童進行全方位的挫折教育。這樣，一個有利于新世紀人才培養的良好社會氛圍才能形成，新世紀的兒童也才能健康順利的成長。

（二）幼兒園應重視幼兒挫折教育的培養

在幼兒成長的過程中，遇到一些困難或挫折是在所難免的。幼兒教師應引導幼兒在面對困難和挫折時應自己去嘗試解決，并不時給他們講一些榜樣的事例。

總之，幼兒期正是一個人個性心里品質開始形成的重要階段，培養什么樣的個性心里品質，直接關系到孩子一生的成長。在漫長的人生旅途上，他們會遇到各種各樣的困難和障礙，會經歷許多挫折和失敗。人們常說：教育無小事。對幼兒的教育更是滲透在日常生活之中，潛移默化地影響著孩子的發展。對孩子固然要多鼓勵，讓孩子在成功中獲得歡樂和自信，但應該實事求是，也要讓他們經受一些“挫折”鍛煉意志，培養克服困難的毅力。相反，如果只是一味地"滿足"孩子，就會影響他們心理的健康發展。有一首歌唱得好："不經歷風雨，怎能見彩虹"。做父母、當老師，不能庇佑孩子一輩子。所以無論是學校、家庭，老師、家長要有意識地對孩子加強挫折教育，增強心理承受力，讓他們身心全面發展。

【參考文獻】

[1]劉慧.挫折教育要從幼兒抓起 [J].安徽教育，1998.5

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[3]李海舟，邊和平.挫折教育論 [M].南京：家庭教育出版社，1995

[4]楊莉君.學前兒童挫折教育芻議 [J].學前教育研究，1997，2

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關鍵詞： 幼兒教育 心理素質 情商培養

現代社會，人們常以情商評價一個人的綜合素質或能力。情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。性格開朗、樂觀向上、為人友善、思想健康、行為得體、言談舉止穩健，等等，就是積極的情商反映。這種情商極易產生突出的行為表現，成就一番事業。反之，性格孤僻、怪異、不與人合作；自卑、脆弱、不能面對挫折；急躁、自負、情緒不穩定，等等，這都是情商出現偏差的表現，即使他的智商再高，也很難有所成就。

在某種程度上，情商是一個人獲得成功的關鍵。情商雖受遺傳因素的影響，但更重要的是后天發展的。那么，如何在幼兒期培養情商呢？

一、教育幼兒學會生存能力

西方國家和日本等很早就開始重視幼兒的生存教育。從幼兒開始懂事起，就教育其如何學會生存和自立與自理，跌倒了自己爬起，自己吃飯、洗臉，整理自己的衣物等，并懂得怎樣保護自己等。在我國，以前人們并不注重幼兒自立和自理能力的培養。近年來，隨著經濟社會的快速發展，人們越來越意識到情商培養是教育幼兒今后能體現自身價值、對社會有所貢獻的重要的一項工作和內容，并下大力氣對幼兒進行系統的培養教育。

二、培養忍耐力和自制力

許多幼兒做事有虎頭蛇尾的毛病，缺乏意志和耐性，直接導致成人以后在事業上鮮有建樹。那么，如何培養幼兒的忍耐力呢？例如，幼小的孩子急于吃奶時，這時不能馬上滿足她，先讓她鬧一會兒，一邊輕輕地和她說話，一邊慢慢地拍著她，待她情緒稍微平靜些，再給她吃。這樣，使她忍耐的時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘。對于每次都很快就把零花錢用完的幼兒，家長可以告訴孩子，如果你能忍耐一星期不亂花錢，媽媽就會獎勵你，下次加倍給你。幼兒遇到困難，家長不要馬上給以幫助，而要鼓勵他堅持，忍受困難帶來的不愉快。這樣，經過一段時間的磨礪，你的努力就一定會收到成效。

三、多接觸社會，經風雨見世面

有的家長限制孩子出門，擔心這害怕那，使孩子看到生人就靦腆就躲避，長大后易造成敏感、退縮的性格。有的孩子自私自利，缺乏團結精神、朋友少，長大后因人際關系緊張而影響才能的發揮。所以，在孩子懂事時就要讓他適應新環境，對于膽小的孩子要鼓勵他多接觸人，主動站起來回答老師提出的問題，這一過程叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。

四、培養好奇心和探索精神，讓孩子多動腦

孩子對周圍的一切都感到好奇，這是求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但會使他失去學習的機會，而且會扼殺他的積極性。正確的方法應該是：家長對孩子感興趣的事，耐心地給他講解，或陪他一起玩耍，或多與孩子交流、講故事，等等。

一小女孩因腿短無法爬上桌子，她央求媽媽抱她上去。媽媽溫和地說：“寶貝，你想想辦法，肯定自己就能上去的。”孩子想了想，搬了個椅子慢慢爬了上去。我們周圍很多事情，只要稍微動一下腦筋，就會想出解決的辦法。因此，要多給孩子動腦筋的機會，使其逐漸養成良好的習慣。

五、培養自信心和面對挫折的承受能力

9歲的舒宇酷愛體育，尤其在體操方面很有前途。這天，他要教練看他表演，但教練只給了他一把弓箭和幾支箭，讓他射在靶子上。舒宇有些膽怯：“我沒射過箭，根本射不上去。”教練說：“你沒射過箭，怎能知道自己不行呢？你試一試不就知道了！”舒宇試了幾次，終于成功了。在生活中，我們應該告訴孩子，做任何事情，心里首先想著成功，而不是畏懼。只要有自信心面對任何事情，就能取得成功。

六、保護孩子的自尊心

孩子做錯事或弄壞東西是難免的，別總是數落他。這會傷害孩子的自信心和自尊心。不要嫌孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。家長要改變簡單、粗暴的教育方式，如果確實不讓孩子玩某樣東西，就應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣點轉移開。

七、多給孩子鼓勵和支持

在孩子遇到困難和挫折時更要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是稀奇古怪的，甚或是很幼稚的，但你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想正是創造的導師，是激發孩子想象力和創造力的根基。

八、培養孩子尊重他人、團結友愛和合作的意識

社會是一個群體，靠一個人單槍匹馬奮斗是不可能的，必須依靠群體力量，這就要與不同的人打交道，并能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為能力，增強孩子的合作能力，要學會尊重他人，并善于團結與自己意見不同的人。

一個人良好的心理素質表現為：對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發揮。

參考文獻：

［1］張鳳.幼兒教師心理素質基本結構及其現狀研究西南師范大學碩士學位論文.2005.6.

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概念：心理健康是指一個人智力、性格健全正常，面對各方面的壓力和刺激能進行自我控制，具有良好的承受能力，能較好的處理各方面的問題。意義：心理健康是社會極度重視的問題，擁有良好的心理健康，對維護身心將有著重要的意義，對青少年學生而言更為重要，一旦心理出現不健康表現，就可能導致成績下降、和外界脫離，不利于健康成長。

二、心理健康教育的目的、任務

學生心理健康是思想道德和文化修養以及生理素質等因素的綜合表現。學生心理健康的形成在學校、家庭乃至社會教育基礎上是經過長期磨礪、培養而成的。對學生進行心理健康教育的目的主要是教師通過講解正確的心理健康知識、對不健康心理案例同學生們共同分析等來全面提高學生對心理健康的正確認識和全面發展，開導心理不健康學生，幫助他們克服心理弱點，積極面對學習和未來。教師對學生開展心理健康教育的任務主要是：(1)傳導正確的心理健康知識，全面提高學生身體和心理素質，讓學生以健康的身心應對身邊的人和事。(2)講解心理衛生常識，傳授心理鍛煉的方法，比如運用適當自我調節、找人敘述等來消除心理障礙。(3)結合心理不健康案例，給學生講解心理不健康的起因和不良后果，教學生如何正確看待日常生活中的每件事。(4)從心理健康教育入手，教育學生德、智、育全面健康發展。總之作為學生心理素質教育工作者，首先需要具備充足的知識和豐富經驗，對學生心理健康教育重點不是治療而是識別，對存在不健康心理的學生及時發現和教育以保證學生心理健康發展。

三、影響學生心理健康的因素

學生心理健康發展的因素很多，概況起來主要是和家庭、學校和社會環境丹方面相關，其中社會環境因素對學生心理健康發展十分重要。

1家庭因素

父母是孩子的榜樣，父母的任何行為都有可能影響孩子的心理，他們是孩子的第一任老師也是孩子的終身老師，因此家庭環境對孩子心理愉悅、壓抑，樂觀、憂郁；開朗、恐懼等表現有著直接的影響。例如：父母愛好賭博，成天無所事事，脾氣也不好，稍有不適就會吵架、打架等，這樣家庭的孩子對生活、學習的信息就會逐漸下降，心里也會產生壓抑，表現十分猶豫等。

2學校因素

除了家庭學生在學校和同學之間的互動關系也是學生心理素質的一個方面，因為同學之間他們的年齡接近、學習范圍以及興趣愛好等都很接近，他們容易交流并相互影響，所以構建良好的同學關系對學生心理健康發展有著很大的幫助

3社會環境因素

社會是一個大染缸，社會風氣給人們思想和心理產生間接影響，良好的社會風氣會促使學生愛勞動、愛學習、善解人意、意志堅強等反之不良社會風氣會阻礙學生心理健康發展。因此社會流行文化對學生心理素質的影響不容忽視。

4采取適當的教育措施，促進學生心理健康發展

心理健康教育是要把知識和實踐有機地結合起來，關鍵問題是讓學生理解和認識正確的心理健康知識，例如：開設心理健康知識課；開辦心理健康專家講座；設立心理咨詢室；建設良好的校園文化等，為學生心理素質全面發展提供良好的基礎條件，讓他們在學校和家庭擁有安全感和信任感、快樂學習、和同學之間和睦相處，這樣既能減少和消除各種不健康心理和行為現象的發生，重要的是能進一步提高和促進學生心理健康發展。

1營造一個寬松、和諧的環境

學校和家庭對學生的教育和輔導是非常重要的，但是同時社會環境的熏陶對學生的心理健康也有著間接的影響，俗話說環境育人，不良的社會風氣直接影響學生的心理健康。為此社會各界和社區應積極支持和配合學校心理健康教育并促進其發展，為青少年學生營造一個寬松、和諧的環境。湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。由此可見我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，杜絕影響青少年身心健康的事件發生，培養和造就新世界心理健康的創新人才，促進社會的進步。

2積極開展心理健康教育活動

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。比如帶領學生心活動，關心貧困生、社會孤寡老人等等，讓他們學會關心他人；還可以以游戲為主，促進學生之間的友誼，讓他們互幫互助，營造和諧的氛圍；另外也可以適當結合實驗，培養學生在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育。

3對個別學生心理不健康行為展開輔導

開設或心理輔導室，對學生開展個別輔導，促進師生關系，為他們排解心理困擾并給予學生正確的指導。例如：有一個學生，由于他父親就單傳，到他這輩好幾個大爺，叔叔，就他一個男孩，爺爺，奶奶十分疼愛，不容他人說。平時學習成績不錯，但有錯誤不讓人說，老師批評幾句，就在下面罵老師。有一次他不好好做操，老師說幾句，就不回班級上課，非得老師親自去請才回來，老師親自去叫他，他還和老師玩捉迷藏。還有一個男生，十分不容人，和同學之間發生點矛盾，就不依不饒，受點委屈必須找補回來，今天找不回來明天也要找回來。有一次別人在玩耍時打了他一下，上課了，他就把人家的文具盒藏起來，害得人家課上無法寫作業。最后老師從他懷里找到文具盒。對此教師不要立即就批評他，先對事情了解清楚，對其進行開導和指出不對之處，分析他的心理行為，讓他明白自己的過錯，如何去尊重同學和同學處好關系，最后可以讓他寫檢討銘記自己的錯誤行為。

4配合父母全面引導學生心理健康發展

在教育學生的同時，教師應該正確指導家長教子觀念，讓他們重視孩子心健康發展的重要性，注重自身良好心理素質的養成，營造良好的家庭環境，用家長的和行來影響孩子，教育還在健康成長。

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關鍵詞：中小學生　自我保護　教育策略

自我保護是人的本能，具備自我保護意識，是中小學生成長、成熟的一個關鍵階梯，這一階梯的完美打造，主要靠教育。中小學生正處在生長發育期，受生理條件、客觀認識等方面的限制，當危及他們安全的情況出現時，應變能力往往較差，因而危險和意外時常會發生。做好中小學生自我保護教育，培養他們良好的自我防范意識和自我保護能力，是當今教育的一項重要任務。

這里，就做好中小學生自我保護教育談幾點個人的看法。

一、強化中小學生自我保護意識教育

首先，培養學生自我保護的法律意識，有意識地對孩子進行法律教育。在大多數家庭中，父母對孩子在法律方面的教育比較少，即使有，也僅停留在遵守交通規則、遵守學校紀律、不打架惹事之類的較淺層次上。由于缺乏必要的法律知識，青少年在權益受到侵害時往往不知所措。故此，學校老師與家長應掌握一些常用的法律知識，了解青少年依法享有哪些權利，并將相關知識授予學生，使其在自己權利受到侵害時，能依法保護自己。

其次，教育引導中小學生學會尋求幫助。面對孩子遇到被侵害的情況，家長應教導他想方法立即逃脫，并將事情向自己信任的成年人，如老師、親朋好友等訴說，或到當地公安、保衛部門報案，請求幫助。學校與家長應當協助孩子建立支持網絡，幫助孩子們列出并記住可以信賴的成年人名單、電話等，如父母、老師、警察、親戚等，必要時請他們幫助。

二、傳授給中小學生必要的自我保護技能

首先，教中小學生學會辨別不同層次、不同職業人員的特征、行為方式，盡可能避免與陌生人接觸，發現行為可疑的人要避開。如果條件允許，社會、學?；蚣彝タ赏ㄟ^自己、別人或相關機構等對學生傳授一些防暴技能，讓孩子掌握一些面對侵害時能采取必要的防護措施，如防衛術等。

其次，要從日常生活中教育學生學會辨別來自復雜社會的各種危險。面對生活中時常出現的問題，如家有小偷怎么辦?個人在家有陌生人敲門怎么辦?被人勒索怎么辦?這些情況每個孩子都可能會碰到，但怎么應對卻遠非每個孩子都懂，老師與家長要教育孩子學會正確的處理方法。

第三，幫助中小學生學會辨別危險情況、危險設施、危險建筑等符號、標記，增強對交通、觸電、火災、煤氣泄漏等事故的防范。同時，應讓學生了解雖不經常發生但又極具危險性和破壞性的雷擊、地震等自然災害常識，熟悉各種不同的警報聲，培養應變心理和學習應急知識。

此外，針對經常出現的意外傷害事故，如食物中毒、交通事故、溺水、磕碰傷、被寵物咬傷等，老師與家長要教育學生有意注意，引導他們在日常生活中不隨意玩弄利器、不攀高或不爬樹、不獨自下水游泳、過馬路和施工場地要眼觀六路，耳聽八方等等。

三、提高中小學生面對意外事故的緊急應變能力

個人如何應對突發事件或災難是其心理素質的綜合反映，現實生活中，必須加強對中小學生面對意外事故的心理承受能力和緊急應變能力的培養，只有這樣，當災難或突發事件發生時，中小學生才能處驚不慌、臨危不亂。老師與家長應教育中小學生當遭遇意外事件時，應進行自我救護、尋求援助或想法逃生。家長、學校均應教育孩子從小學會獨立生活，在生活中培養各種應變能力，并在生活實踐中提高自我保護與自我救助的能力。

四、建立健全學校自我保護教育制度

要提高中小學生自我保護能力，學校應建立健全學生自我保護教育制度，并開展一系列自我保護教育。概括而言，可以經常性開展好以下幾方面的教育：

第一、做好生命教育。所謂生命教育，目的是引導孩子正確認識人的生命，培養珍惜、尊重、熱愛生命的態度，樹立正確的生命觀，促使其善待生命、健康成長。珍惜生命、尊重生命是一個漸進的過程，就目前而言，學校開設“生命教育”課程，強化生命教育極其重要，而且極其緊迫。

第二、做好交通安全教育。不僅要教育中小學生自覺遵守交通法規，還要教育他們騎車、步行時如何注意避讓車輛和他人、如何防止車輛和他人碰撞自己，騎車時車速不可過快、及時檢查剎車等，盡量避免交通事故對中小學生的傷害。

第三、斗智斗勇教育。一些歹徒為了敲詐錢財，往往把目標瞄準中小學生。對此，我們一方面要教育中小學生提高警惕，增強觀察、識別能力，不被壞人的甜言蜜語所迷惑，謹防上當受騙。另一方面要教育中小學生，遇歹徒如何巧妙周旋斗智斗勇，竭盡能力保護自己，不讓歹徒行兇作惡。

第四、心理素質教育。老師和家長都要善于掌握中小學生的心理脈搏，不僅要熟悉孩子的性格、脾氣和特長，還要隨時觀察孩子的言行舉止。在當前，特別要教育中小學生在碰到困難、挫折時，要堅定信心，增強心理素質，提高承受能力，經得起種種考驗。

總之，在社會環境急劇變化的今天，學校對中小學生自我保護的教育還顯得極為欠缺，為有力保證中小學生健康成長，學校、家庭、社會都還急需進一步加強對中小學生自我保護意識、技能和心理的教育，以進一步提高中小學生自我保護的能力。一個面對現實的中小學生，應當積極謹慎地和周圍的人和事接觸，應當積極學會自我保護，應當積極增強心理承受力，只有這樣，方能成長為國家、社會的有用之才。

參考文獻：

1　李香蘭、徐能義、馬淑一、張美英、孫連桃，《包頭市中小學生意外傷害發生現狀及其對傷害認知狀況的調查》[J]，《內蒙古醫學雜志》2007(10)。

2　邢麗麗、楊學軍、王威、楊勇，《北京市東城區中小學生意外傷害干預效果評價》[J]。中國健康教育，2006(9)。

3　楊雄，《家長要注意培養孩子的自我保護能力，》[J]，《家庭教育(中小學家長)》，2005(2)。

4　何祖順，《學會分析應變實行自我保護》[J]，《思想政治課教學》，2005(5)。

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關鍵詞：心理健康；高中體育；教育

隨著經濟與社會的進步，人們越來越關注孩子的教育問題，不僅僅是身體的健康，家長們也意識到了孩子心理健康的重要性。心理健康嚴重影響青少年以后的發展，青少年處于青春的叛逆期，心理活動容易受到外界活動的影響，而且表現的比較敏感，容易發生走極端事件，所以對青少年心理教育不容忽視。

在我國社會競爭越來越大，就業問題仍然是我國亟待解決的問題，同時科技的進步讓人們意識到知識在今后的生活和工作是不可或缺的，所以人們越來越重視教育問題，希望通過教育能夠解決孩子今后的工作問題同時能加強孩子的素質，與時俱進。當今推行素質教育，所謂素質教育就是學生整體素質全面發展，而與之對應的應試教育往往停留在書本的教育上，不關注學生的心理健康。雖然素質教育是教育改革的核心，但是由于就業問題，很多學生希望通過上大學來緩解自己的就業形勢，應試教育仍然是高中教育的主流。在高中階段，學校把文化成績放在第一位，忽視了體育課程的重要性，大多占用甚至取消了體育課，但高中體育對高中生心理健康有積極作用。

一、高中生存在心理健康問題

在我國，學生心理健康成為了家長和學校面對的一大難題，心理素質的問題會嚴重影響學生日常生活和學習，不健康的心理狀況會引起學生價值取向、判斷能力、心態發生扭曲，追求不正?；虿徽_的事物，容易誤入歧途。學生不健康的心理的主要表現在敏感、叛逆、嫉妒、自卑、孤僻、過分依賴、喜歡幻想、意志薄弱、以自我為中心等不良心理活動，這些都對學生今后正常生活造成困擾。

由于我國經濟快速增長，人們生活水平日益提高，為限制人口增長的速度而推行獨生子女政策，這導致了家長對子女的過分溺愛，容易造成子女依賴性過強，不夠獨立，意志力得不到鍛煉，在面對困難時缺乏克服困難的勇氣與毅力，心理容易受到挫敗從而產生自卑心理，青少年應該具有積極、自信、獨立的良好心理素質。家長的過分溺愛還會引起青少年以自我為中心的心理，這種心理的形成會引起青少年不能正確處理人際關系，缺乏溝通能力，以自我為中心，不考慮他人的利益和處境，盲目的做出損人利己的行為，導致人際關系淡薄。

近年來社會經濟的快速發展以及人口的增加，使得我國就業壓力越來越大，許多家長希望通過教育來增加子女的就業優勢，在競爭激勵的就業形勢中脫穎而出，這種現象在農村尤為普遍，很多農村家庭都希望通過讀書來改變子女的命運，愈發重視子女的教育問題，所以對子女的學習尤為嚴格。這種形式同時也給了學校無形的壓力，對青少年的學習抓的特別緊，學校和家長的加壓使得青少年小小的肩膀就承擔起了過重的任務，造成抑郁、自卑等心理問題，青少年在學習上需要的更多的是鼓勵與適當的壓力。

二、高中體育對學生心理健康的積極作用

學生的壓力過大多表現高中時期，高中是學生的重要轉折點，是鯉魚躍龍門的關鍵。許多高中為加強對學生文化學科教育，忽視了體育課程的重要性，有很多學校甚至不開設體育課程，將學生所有的時間都用來學習，造成學生心理壓力積壓，缺少釋放壓力的機會，日益沉重的學習壓力對學生心理造成不利影響。高中體育課程能有效緩解學生壓力，有助于學生釋放壓力，同時增強學生體質， 學生心理健康和生理健康是相互影響的，豐富學生學習生活，體育課程對當今高中生有以下幾點影響：

有助于學生緩解學習壓力。高中的學習生活是很單調的，學生每天的時間都被文化課塞的滿滿的，每天沉浸在書本里容易造成精神疲勞，適當的體育課程能夠豐富學生學習生活，增強學生體質，緩解學生長期學習積壓的枯燥情緒，有效緩解學習壓力。

有利于學生加強人際關系，改善以自我為中心的心態。集體性活動有利于增加同學之間來往，增強集體榮譽感和團隊協作的精神。在各項集體體育項目中學生能體會到團隊協奏帶來的快樂，減輕心理的孤獨感，使心態變得積極向上。

能夠增強學生的意志力，變得勇敢自信。體育項目是對身體素質和心理素質的一個挑戰，大多數體育項目都是需要大量體力，且競爭激烈，有利于培養學生吃苦耐勞的精神以及堅強的意志力。體育項目的危險性和高難度能夠鍛煉學生的勇氣以及面對挫折不氣餒的心理素質，使學生體會到靠自己努力取得成功的快樂感。

三、如何開展高中體育課程

很多學校的體育課程開展不到位是因為學校領導對體育課程認識不到位引起的，學校應該意識到所面對的壓力情況，適時的給學生安排一些減壓活動，能夠放松身心，穩定學生情緒，思維變得敏捷，有利于提高學生學習效率。對此，為高中體育教學提出以下幾點建議。

加強建設學校體育設施。現在學校都增設了健身設施，學生在課余時間可以進行適當的放松，在日常學習生活中就做到減壓。同時也有助于體育課程的開展，豐富體育項目。

重視集體項目在體育課程中占的比重。集體項目是需要大家的協同合作才能完成并取得勝利，在集體項目中學生可以認識到集體精神、集體榮譽感的重要性，減輕學生的孤獨憂郁的負面情緒，緩解人際關系敏感的現狀。

加強體育活動中的競爭。各項體育項目都帶有一定的競爭性，這種活動有利于培養學生不畏挫折、勇敢拼搏、頑強進取的精神。

四、總結

總之，學校需要重新認識體育課對高中生的重要性，家長也需要更多關心孩子心理素質的教育，減少孩子身上的學習負擔，讓孩子能夠在快樂中學習。學校不僅是學習知識的地方，同時也培養學生德智體美勞共同發展的地方，心理素質影響到學生全面發展，加強高中體育課程有利于學生減輕學生壓力，豐富學生學習生活，增強學生身體素質，有利于提高學生學習效率，并能夠很好的解決學生心理方面存在的問題，變得積向上。

參考文獻：

[1].鐘成娣.體育對心理健康效應及消極影響的探討[J].銀山學刊，2006（03）.

[2].何平貴.論高校體育對心理健康起到的作用[J].中國新技術新產，2008（18）.

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關鍵詞：家長；教育方法；中學生；影響

一、家長對孩子教育的意義

重視對孩子的教育，家長就必須要學習教育孩子的知識，真正懂得如何去教育孩子。也就是說，父母應當有正確的教育理念、科學的教育方法和很強的教育能力。尤其是獨生子女的家庭，教育孩子都是第一次，缺乏經驗。因此，必須認真學習別人成功的經驗，制訂好自己教育子女的計劃。對人的教育是不能做實驗的，只能成功，不能失敗。這不僅需要家長有很強的責任心，對社會、對家庭、對孩子負責，也要有正確的教育方法。僅憑善良的愿望和熱情是遠遠不夠的。

二、家長對孩子的教育方法

每一個孩子都不同于任何其他的孩子，天生的條件是由遺傳因素決定的，每一個孩子的未來智力與才能發展的物質基礎是不相同的，父母必須在研究與了解孩子這些特點的情況下，根據具體情況，制訂一個適合自己孩子特點的教育計劃。雖然家庭教育的原則和規律是相同的，但由于教育對象的不同，必須采用不同的方法和途徑。具體來說，家庭制訂早期教育計劃的方法和步驟，主要是：

1.了解孩子的性格特征，確定培養孩子良好的習慣，塑造健全人格和健康心理的時機和方法。

2.了解孩子的智力特征，發現孩子的興趣愛好，以一門興趣愛好為主，確定引導和開發的時機和方法。

3.了解孩子的健康特征，確定鍛煉身體、增強體質的時機和方法。

三、家長如何教育中學生得到的啟發

加強中學生心理健康教育要重視學校教育和家庭教育相結合開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙、幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭教育培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如，學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往、害怕不被人接納，或嫉妒別人、或看不慣別人、或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養社交技巧，過多指責，約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養孩子健康的心理。

四、家長教育中學生的分析

根據一項對國內10000多個家庭的調查表明，超過半數的孩子對自己父母教育方式的不滿意。有31.09%的孩子不喜歡父母用命令、催促的口氣與自己談話；有18.05%的孩子對父母否定、貶低、侮辱自己表示不滿；有5.16%的孩子指責父母經常威脅、打罵自己。應當說，威脅和打罵孩子是家長教育孩子無能的表現。父母文化程度低不要緊，文化程度再低的父母，都能夠給孩子講理，工人能講出工人的理，但不能打孩子。家庭要根據孩子的具體條件，制訂好培養孩子的計劃，特別需要注意的是，做父母的需要吸取別的家庭成功的經驗和失敗的教訓，但不能照抄別人的經驗，不能依著葫蘆畫瓢，這種教育孩子的方法是不會成功的，只會引起孩子更多的逆反情緒。

五、對家長教育學生方法的思考

1.學生素質的養成不能脫離應試教育的大環境。學生的學習能力是其“核心素質”，學習能力的培養是學生素質養成的“重中之重”。

2.學生素質養成的基礎在家庭，家庭教育必須與學校教育相結合。教育的責任與壓力不能單方面地由學校和老師承擔。

3.家長與學校共同負有培養孩子學習興趣的責任。學習興趣（非功利因素）是孩子求知的原動力――激發孩子學習興趣的任務不能單純地將希望寄托在學校和老師方面。

4.素質教育與應試教育不應割裂與對立。能夠對應試教育產生積極有效影響的教育，才是孩子們應當養成的真正素質，即“核心學習能力”。

5.在意志力、獨立性、自我控制、成就動機等方面有突出表現的孩子才能形成持續的、良好的學習習慣。家長應當與學校、教師配合，在家庭教育中注重孩子上述個性特點的培養。

6.應試教育科目的具體學習方法與技巧必須經過系統的學習訓練，必須經過反復摸索并靈活的運用和掌握。家長同樣有責任、有義務向孩子傳播和教授學習方法。

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一、開展中學生心理健康教育的重要性及影響學生心理健康的主要因素

教育要講究方式、策略，才能達到更好的效果。每個學生都有自己的興趣和愛好，都有自己的長處?？墒牵覀兊慕逃^分重視學生的考試成績，片面重視學生的智力教育，而忽視了學生的心理健康和其他方面的健康發展，給學生的健康成長埋下了隱患。

有關研究表明，心理發生變化的高發區在青春期，高中生正處在生長發育階段，心理素質比較弱，自控能力不強。青少年學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的。影響其心理的主要因素大多來自家庭、學校和社會。主要表現為：

1.家庭教育不當，造成心理隱患

俗話說：“家庭是社會的細胞，是孩子成長過程中的一所學校?！奔彝チ己媒逃欣诤⒆拥慕】党砷L，而家庭的教育不當則很容易造成孩子的心理隱患。

2.學校教育不當，造成心理失衡

由于種種原因，使我們學校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視學習為苦差事。

3.社會負面影響，造成心理障礙

隨著改革開放，經濟的不斷發展，人們生活水平的不斷提高，也使孩子們變得無憂無慮。衣來伸手、飯來張口的溺愛、遷就；望子成龍、望女成鳳的企盼和呵護；現實社會的萬紫千紅、五彩斑斕，以及現實生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為，都對青少年造成不良的影響。特別在當前，各種社會的傳媒，信息化的作用等負面的影響，都會加重學生心理負擔和內心矛盾，造成心理障礙。這些不健康的心理，與素質教育下的育人要求是格格不入的。

可見，對青少年學生進行心理健康教育，把心理健康教育提升到重要位置是十分必要的。那么，在新課程背景下如何加強高中生的心理健康教育呢？

二、加強學生心理健康教育

1.加強教師學習，提高教師心理素質

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

2.加強對家長的指導和幫助

“望子成龍，望女成鳳”，是我們中國每一位做父母的最大向往。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養、文化水平、教育方法以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。

3.增進學生自我了解，提高自己的心理品質

俗話說：“人貴有自知之明”。處于成長時期的青少年，他們的獨立性和自覺性迅速發展，并開始深入到自己內心世界。但是，他們對自己的認識還比較膚淺，不夠清晰、全面。認識自我，它包括了個人對自己的價值、目標、動機，計劃，希望、要求的認識，還包括了個人對自己的知識、能力、地位、人際關系、交往水平的認識。正確地認識自我、接受自我乃是青少年學生心理健康的一個重要條件。因此，教師應該把指導和培養學生認識自我、作為德育工作的關鍵，使學生全面、科學、正確地認識自我，從而達到控制自我、調節自我，不斷提高自己的心理品質。

4.開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育

學者班華曾指出：“設置心理健康教育課是教育改革深化的必然趨勢，是教育現代化的必然要求，也是社會現代化的要求?！笨梢?，有針對性地在學生中開設心理健康教育課，是當前培育人的重要任務。為此，學校應該每周開設一節心理健康教育課。與此同時，在日常教育活動中滲入心理輔導的內容。實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要教師備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層。同時，學校應選配有較豐富的心理學知識、熱愛學生、熱愛心理健康教育的教師任教；學校心理健康教育可以借鑒此次課改以學生發展為本的理念，堅持以學生為本，尊重、理解、信任學生，使他們感受到自身的存在與價值。

5.優化課堂教學，重視心理品質的培養

課堂教學是學校教育的主渠道，是全面育人的主要陣地。教學的效果如何，不但影響教學質量的高低，而且會影響學生的心理品質。優化課堂教學，讓學生在輕松和愉快的氛圍中學習，可使感知敏銳、記憶增強、想象豐富、思維活躍。反之，消極的情緒，例如緊張、畏懼、懊喪、精神抑郁等，則會阻礙認知活動的開展，降低學習效果。

6.注重社會力量的參與，共同推進心理健康教育

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那么，在班工作中如何培養學生健康的心理素質呢？我有如下幾點體會：

一、創設“互愛”的班級人際關系環境。

馬克思和恩格斯曾經指出：“人創造環境，同樣環境也創造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環境條件所激發，其活動過程受環境條件所制約，而活動由反作用于環境，改造著環境條件。”而教育專家也認為，環境對學生身心的發展影響較大，心理健康教育應該滲透在學校教育、家庭教育、社會實踐及社區教育之中。對于學生來說，接觸時間最多的應該是班集體。只要班級人際關系融洽，就易形成民主、和諧、上進的情感氣氛，就有利于學生間、師生間的思想、情緒、情趣、情操等的相互感應，并有益于培養學生健康的心理素質。

為此，我著手抓了如下兩個方面：

1、班主任與學生的關系。

班主任是一個班集體的教育者、組織者和領導者，班主任必須關心和熱愛學生。班主任是否關心和熱愛學生，主要受其理想、信念、教育觀點、職業道德和事業心支配，富于理性特征。而學生對教師是否尊敬和信賴往往是靠學生的主觀判斷和情緒體驗來決定的，有很大的片面性和不穩定性。這樣，師生之間就要多接觸。作為班主任要經常深入班級，多找學生談心，了解和熟悉每一個學生，體察學生的心理動態，為他們解決實際困難。要讓學生感受到你在關心和愛護他，在不斷地接觸過程中，學生時刻感受著你的溫暖，心理距離逐漸縮短，這樣學生的心理障礙和思想的片面性也隨之消除，師生的感情更加融洽，班級穩固向前發展。

2．同學之間的關系

同學關系主要指同學之間心理上的關系。在交往過程中，心理距離近的同學，心情舒暢，無所不談。如果一個同學與班內多數同學有矛盾，他的心情不可能愉快，整天都會處于抑郁、孤獨和憂傷之中。同學之間的這種關系是如何形成的呢？原因是多方面的，最主要的是缺乏心理溝通，是非標準不一，難以形成心靈的默契。對此，我教育學生要傾注對同學全心的愛，對待同學要有一顆寬容之心，對同學要以誠相待，以自己的真情去感動同學，并要增強自身的責任感。

二、讓學生在活動中去鍛煉，并體驗情感。

學生在活動中的意志力是在克服困難中表現出來的，并在克服困難中成長的。馬克思說：“在科學上沒有平坦的大道，只有不畏艱苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點?！?/p>

因此，為培養班集體堅強的意志品質，就必須把他們放在活動中去鍛煉。困難和挫折好像是學生前進道路上遇到的一條條攔路河，作為班主任不應該背著學生涉水而過，而應該設法提供舟楫，讓他們自己走過去。當學生遇到困難和挫折時，我首先幫助學生客觀分析遇到的困難和挫折，保持沉著，面對現實，堅定信心，然后采取對策，排除障礙，毫不動搖的朝著既定目標邁進，最終實現自己的愿望。記得在今年的校運動會上，全班同學齊心協力，賽場上的運動員奮力拼搏，校道上的啦啦隊熱情加油，可總分排名竟是年級的尾巴，聽到這個消息，全班同學不約而同地沮喪著臉?？吹竭@種情景，我既高興，又為他們感到難過，高興的是說明每個同學都具有強烈的集體榮譽感。對此，我首先讓全班同學找出這次失利的原因，然后商量對策，最后對他們說，只要盡力了就行了，今后繼續努力。這時，全班同學又露出了充滿希望的笑容。

三、正確對待學生的情感障礙及行為障礙等，給予學生及時的心理疏導。

在班上，我組織學生開展多種形式的心連心、心里話、小小心理輔導員等活動，培養學生從不同的心理角度去尋找“打開心靈鎖”的鑰匙。作為班主任，我主要采用了三種方法來了解并疏導學生：

一是觀察法。在自然狀態下，有目的、有計劃地對學生進行考察，即通過“聽其言、觀其行”來掌握學生的情況。例如：有的學生由于某種疾病上課精力不足，作為班主任應該觀察到，及時地給予關心、體貼，并組織班集體幫助他，鼓勵他多參加文體活動，注意鍛煉身體。從而增強了學生的意志力。作為班主任，只要勤于觀察、善于觀察，就能及時給學生進行疏導。

二是談話法。通過親自與學生交談，獲得學生信息，可以深入地了解學生的思想和個性，跟學生的談話方式有多種，根據需要可找學生個別談心，也可找班干或小組漫談，還可對全班進行專題談話。無論哪一種形式，都要做好充分的準備，注意談話的態度，還要照顧學生的年齡特點和個性特征。例如有一次，班上有兩個女孩因一點小事而互相爭吵誰也不理誰。這時，我并沒有馬上對兩個孩子講一番同學之間應該和睦相處互相理解體諒的道理，而是先讓一個說完自己的理由，然后讓他們面對面地說說自己的理由，這時候，兩個孩子的聲音越來越低，表情也越來越不好意思。最后兩個孩子都對我說：“老師，我們倆都有錯，現在我們知道自己錯在哪里了。”這樣一來，這兩個孩子的心結也就解開了。