春節(jié)旅行范文

導語：如何才能寫好一篇春節(jié)旅行，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

雞鴨魚肉不可少，蔬菜、豆腐、水果也要準備一些。雖說春節(jié)期間超市都在正常營業(yè)，可是誰又愿意離開熱熱鬧鬧的麻將桌，走出暖暖和和的屋子，冒著寒冷跑出去采購當天的食材？況且“倉廩實，衣食足”一向是中國人的傳統(tǒng)習慣――年年有余嘛！

于是，在大包小包的年貨采購之后，豐盛的年夜飯上桌了。全家人圍坐在一起品嘗美食，歡飲美酒。飯罷，收拾著“戰(zhàn)果輝煌”的餐桌，每一位主婦都會覺得欣慰。有什么能比家人的認可更加珍貴？

可是，在接連幾天的大餐之后，問題卻出現了。面對滿盤滿盞的食物，人們不想再動筷子。巧媳婦發(fā)了愁：雖然“年年有余”的吉祥話是很好聽，可是每頓飯都這樣浪費，還是很讓人心疼的。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”啊！

其實，面對這樣的情況，主婦們大可不必自責，因為“吃不動”并不是你們的廚藝在退步。有一則故事這樣講：結婚第一天，妻子給丈夫做意大利面，丈夫歡呼：“太好吃了！”第二天的晚餐依舊是意大利面，丈夫依然高呼：“太好吃了！”第三天、第四天、第五天……到了第六天，妻子將晚餐――意大利面放在丈夫面前，丈夫想都沒有想就連聲喊道：“太難吃了，太難吃了！”所以，再美味的食物，吃得多了也會味同嚼蠟，甚至有時候，海參鮑翅還比不上青菜豆腐味美可口。

我們都喜歡旅行，雖然攀登的都是山，欣賞的都是水，但獲得的卻是不一樣的心情。歸根結底，我們喜歡的、追求的、享受的，其實是一種與現有的生活完全不一樣的新鮮感。品嘗食物也是一樣，就算是同樣的食材，在不同的做法之下也會大不相同，那種全新的味覺體驗會讓你的味蕾歡呼雀躍。所以，在春節(jié)這樣美味扎堆的日子里，食物的精美與否已經不再是重點，要想打開胃口，重要的是新鮮感。

就讓我們的美食創(chuàng)意在餐桌上綻放，用手邊的食材，做出千里之外的味道。春節(jié)，請讓你的味蕾去旅行。

四川名吃――紅油抄手

原料：抄手皮20張，豬絞肉172克，蔥花 。

調料：鹽1/5湯匙，醬油1/2湯匙，料酒1/2湯匙，雞粉1/3湯匙，生粉1湯匙，辣椒油3湯匙，醬油2湯匙，香油1湯匙，雞粉1/2湯匙，鹽1湯匙。

做法：

1.豬絞肉放入碗內，加入1/5湯匙鹽、1/2湯匙醬油、1/2湯匙料酒、1/3湯匙雞粉、1湯匙生粉和2湯匙清水拌勻，順一個方向打至起膠，腌制15分鐘。

2.取一張抄手皮，舀入適量豬絞肉，包成抄手。

3.取一只空碗，加入3湯匙辣椒油、2湯匙醬油、1湯匙香油和1/2湯匙雞粉，撒入1湯匙蔥花。

4. 水燒開，加入1湯匙鹽，放入抄手以大火煮沸，點一次水煮至抄手浮起呈半透明狀，撈起瀝干水，盛入碗內即成。

愛尚廚房錦囊：

1.豬絞肉調好味后，要用筷子順一個方向打至起膠，做成的肉餡才會爽滑鮮美。建議買半肥瘦的豬絞肉做肉餡，煮熟后會更加甘腴嫩滑。

2.一個抄手里的肉餡不宜太多，否則容易膩。

3.辣椒油等調味料可以根據個人口味酌情添加。

保定名菜――總督豆腐

原料：豆腐，肉餡，干貝，蝦子，姜，蒜，青蒜 。

調料：鹽，味精，白糖，料酒，醬油，辣醬，泡椒，水淀粉。

做法：

1.將豆腐切塊，油鍋燒至6成熱時關火，下入豆腐炸至微黃撈出備用；干貝切絲。

篇2

春節(jié)旅游好去處排行榜一、三亞

在冬天，即使地球其他角落寒流來襲，仍可以穿著夏裝、沙灘鞋在陽光充沛的海灘悠閑漫步，浸潤在暖暖的海水中，吃著熱帶水果，享受著天涯海角的浪漫。三亞，是個被上帝寵壞了的地方。上帝把最宜人的氣候、最清新的空氣、最和煦的陽光、最湛藍的海水、最柔和的沙灘、最風情萬種的少數民族、最美味的海鮮……都賜予了這座海南島最南端的海濱旅游城市。

海南三亞海水清澈，沙白如絮，清潔柔軟;岸邊綠樹成蔭，空氣清新。春節(jié)，我們叫上家人，約上朋友，一起到海南三亞去旅游。這里會給你碧海藍天的浪漫，這里會給你陽光沙灘的溫暖，這里會給你熱帶雨林的驚喜。這里是許多情侶向往已久的度假勝地，這里是許多背包客魂牽夢繞的度假天堂。

地址：海南省三亞市

交通：三亞鳳凰機場

春節(jié)旅游好去處排行榜二、張家界

俗話說“九寨溝看水，張家界看山”，可見張家界在人們心目中的地位之高，人氣之旺，再加上《阿凡達》也在張家界取過景，這使得它更廣為人知。

武陵源和天門山是張家界最出名的兩大景區(qū)，四季風景各具特色，唯獨在冬季才是天下之絕境，有童話仙界之稱。當被大雪覆蓋，如同天上世界，如夢如幻。

Tips：冬季的張家界是溫泉天堂，周圍有數個天然溫泉，在享受自然風光的同時感受溫泉是一大幸事。

門票：武陵源核心景區(qū) 136元/人(淡季)、天門山國家森林公園 228元/人(淡季)

地址：湖南省張家界市

交通：武陵源可從張家界市區(qū)乘車前往，天門山索道起始點就在市區(qū)的城市花園，可徒步或公交前往。

春節(jié)旅游好去處排行榜三、甘南甘南拉卜楞寺

拉卜楞寺位于甘南夏河縣西郊，周圍被神奇俊秀的山川所包圍，還彌漫著濃郁的藏族風情，使得它顯得特別的神秘。近處的草原，遠處的神山，到處白茫茫一片，別有一番景致。

拉卜楞寺是世界最大的藏學學府，寺院建筑風格粗獷大方，古樸典雅;寺內佛像、古籍、壁畫種類繁多、琳瑯滿目。

Tips：每年正月十五，拉卜楞寺前將有一排排一簇簇的酥油燈整列，整個寺院將熱鬧非凡。

地址：甘肅省甘南藏族自治州夏河縣城西1公里

春節(jié)旅游好去處排行榜四、新疆喀納斯

圖瓦人的故鄉(xiāng)，一個古老而神秘的人間仙境。喀納斯湖的水怪到底有沒有抓住?到底是水怪還是哲羅蛙?一切的一切，成功地困擾和吸引了很多人。這些答案我們雖不得而知，但這不妨礙我們去這個人間仙境去探尋一番。天空白云如洗，在清晨的薄霧環(huán)繞中，騎上一匹快馬，去看月亮灣的新月倒映著藍天。或是在登魚亭上什么都不做，閑看飛鳥雪山。如果可以，再去拜訪一下“云間部落”中的圖瓦人，聆聽淹沒在千年歷史間的古老神話吧。

PS：前往喀納斯旅行時，需要在白哈巴辦理邊防證。購買手信或者紀念品時要注意新疆的計量單位是公斤，要做好單位換算。

篇3

【關鍵詞】 日常皮質醇節(jié)律;學校適應行為;小學生;相關研究

中圖分類號:R335.4,B844.1 文獻標識碼:A 文章編號:1000-6729(2010)006-0455-04

doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.06.015

下丘腦-垂體-腎上腺軸(hypothalamic-pituitary-adrenal axis,HPA)是與壓力和情緒調節(jié)密切相關的神經內分泌系統(tǒng)。其功能一方面是維持個體一天中的生物節(jié)律,另一方面是在應激情境中幫助個體更有效的做出反應[1]。皮質醇生物節(jié)律能否能反映兒童適應狀況?對此問題的探討有利于理解生理反應和行為適應之間的關系。

有關個體皮質醇水平與其社會行為之間關系存在不一致的看法。一些研究發(fā)現外顯行為問題兒童的皮質醇基線水平相對低些[1-2],而內向問題行為個體的皮質醇基線水平高[1,3]。上午到下午皮質醇水平下降不明顯的兒童更多表現出注意問題[4]。另有研究表明男性青少年的攻擊行為與皮質醇水平呈負相關,而女性則不然[5]。比較兒童入學第一周與幾周后的皮質醇水平變化發(fā)現,最初皮質醇水平高,之后皮質醇水平低的兒童,教師評價他們更為外向和更受同伴歡迎;相反,最初表現為低皮質醇反應而后表現為高皮質醇反應的兒童則更多地被評價為害羞與不受同伴歡迎[6]。分析上述研究可以發(fā)現,研究對象的年齡與皮質醇取樣的時間可能是造成研究結果不一致的原因。有的測量了清晨或睡前的基線水平[1-3,6];有的是測量了一天中某個時間點的水平[1,4-5,7]。因此,研究中連續(xù)多次取樣以便系統(tǒng)地觀測皮質醇水平變化是必要的,有利于客觀地考察其與個體學校適應行為之間的關系。

不同的測量環(huán)境(自然情境或實驗情境)所得到的數據反映了皮質醇的不同功能。兒童在學校環(huán)境下日常皮質醇變化節(jié)律體現了皮質醇的生物節(jié)律功能。這能否預測兒童的學校適應行為呢?兒童在學校生活中的皮質醇變化趨式不同于在家時的變化趨式,比如,學齡前兒童在幼兒園時,下午皮質醇水平會升高[7]。受到同伴拒絕的兒童皮質醇水平要高于其他兒童[6-7]。那么在學齡兒童的學校生活中,學業(yè)要求和同伴交往情境都可能作為應激源影響兒童的行為。我們預期,兒童在一天中的皮質醇變化模式與其學校適應有關。那些問題行為較多的兒童以及不受同伴歡迎的兒童,在同伴群體中可能接受到更多的消極評價,體驗到更多的壓力,這將引發(fā)兒童生理節(jié)律的變化,這些適應不良的兒童就可能具有日常皮質醇波動幅度大、變化速度快的特點。

1 對象與方法

1.1 對象

方便選取北京市一所普通小學全體四年級學生,經家長和兒童同意,66名兒童自愿參加了本研究。其中男生25名,女生41名,年齡10.0~ 10.8歲,平均(10.2±0.4)歲。

1.2 方法

1.2.1學校適應行為

將兒童的學習問題、攻擊破壞性、害羞敏感性和同伴接受性作為學校適應行為的指標,并通過教師評價和同伴評價獲得。

教師評價:由學生所在班的班主任填寫“教師-學生評價量表”( Teacher-Child Rating Scale ,T-CRS) [8]。該量表在中國樣本中多次使用,具有較高的信度和效度[8-10]。量表共38個題目,分為7個維度。每個項目1(完全不符合)-5(完全符合)點計分。教師按照量表中的條目對每一名自己班的學生進行評價。通過另一個獨立樣本(方便選取北京市另外一所小學4個班共132名四年級小學生,由其所在班班主任填寫教師-學生評價量表)間隔2周的重復測量,其重測信度為0.86。本研究選取攻擊破壞性和學習問題2個維度。這2個維度的內部一致性分別為0.82和0.84。

同伴提名:同伴提名是在被試所在班級集體施測,主試是心理學專業(yè)研究生。采用班級戲劇修訂版[9]。該量表在中國兒童中具有較高的信度、效度和文化適用性[9-11]。量表重測信度為0.84。根據程序,主試告訴兒童班級要表演一個戲劇,有一些角色需要他/她來選擇。當主試念完對某個角色的描述后,要求兒童寫出0~3個他認為最適合這個角色的同學名字。計算每個兒童在每個條目上被提名的次數,在班級內標準化。本研究選取同伴評價的攻擊破壞性和害羞敏感性2個維度,其內部一致性系數分別為0.84和0.81。另外,請學生提0~3名她/他最喜歡一起玩和最不喜歡一起玩的同學。每個學生被提名“別人喜歡和他/她在一起”的次數(積極提名)減去被提名“別人不喜歡和他/她在一起”的次數(消極提名),在班級內進行標準化后作為同伴接受性的指標。同伴提名是通過班級“內部人”報告出來的,并且是多人報告的結果,因此數據客觀可靠。

1.2.2皮質醇節(jié)律

唾液皮質醇與血漿中皮質醇存在著很高的相關[12]。本研究通過采集唾液樣本測定皮質醇變化,反應HPA軸活動水平。

唾液樣本收集:使用Salivette唾液收集專用離心管(德國SARSTEDT公司生產)收集兒童在學校一天中的唾液樣本。每節(jié)課(上下午分別有4節(jié)課和2節(jié)課)課后收集唾液樣本,另外也收集了早晨起床半小時和夜晚臨睡前半小時的樣本作為基線。

采用唾液皮質醇高敏酶聯(lián)免疫檢測試劑盒(美國Salimetrics公司),用酶聯(lián)免疫吸附法(ELISA)測定唾液中皮質醇含量。通過雙點測定,取其平均值作為皮質醇的濃度。使用的儀器為Bio-rad公司生產的Bio-rad550酶標儀。

1.2.3 統(tǒng)計方法

利用SPSS16.0軟件,進行獨立樣本t檢驗、方差分析和偏相關分析。

2 結 果

2.1男女兒童在學校適應行為上的得分比較

教師評價的攻擊破壞性與同伴評價之間呈正相關(r=0.68,P

2.2兒童在學校中日常皮質醇變化情況及其與學校適應的相關性

在每節(jié)課課后收集兒童的唾液樣本,取樣時間差異小于5 min。方差分析結果顯示各個時間點上的皮質醇水平差異無統(tǒng)計學意義(F= 0.54,P>0.05),上午和下午的差值較小。皮質醇水平在每一個時間點上均不存在性別差異( Ps>0.05)。控制兒童性別之后,進行了皮質醇水平與學校適應行為之間的相關分析,結果顯示,無論上午還是下午,當兒童出現更多適應不良行為的時候,皮質醇水平會有升高,如上午第三節(jié)課下課后的皮質醇含量升高,與攻擊性和害羞敏感性正相關。而同伴接受性得分與該時間點的皮質醇水平呈負相關(表2)

為描述兒童皮質醇的變化模式,分別計算了6個取樣時間點的最大值、平均值、變化幅度(最大值與最小值之差)和變化速率(每個點和下一點之間上升、下降速率的均值),在控制兒童性別后,考察它們與學校適應指標之間的相關性。結果顯示,皮質醇變化的峰值、在校期間皮質醇水平均值、皮質醇變化速率與害羞敏感性正相關;變化速率與他人評價的攻擊破壞性正相關;皮質醇變化的峰值、平均值、變化幅度及變化速率與同伴接受性負相關(表3)。

3 討 論

本研究中的兒童一天學校中的皮質醇水平沒有呈現出顯著降低的模式。這與相關的研究結果相似[6,14]。與父母分離和同伴交往的壓力可能是幼兒園兒童的主要壓力來源。與他們在家中的皮質醇變化情況相比,在幼兒園中下午的皮質醇水平偏高。本研究沒有得到兒童在家中一天的唾液樣本,但是與Salimetrics公司提供的常模數據模式相比,兒童在學校中下午的皮質醇水平略高,或者說下午沒有出現下降趨勢。這可能是由于學校生活,如學習壓力,同伴交往對兒童構成了應激情境。

學校適應行為之間的相關分析發(fā)現,同伴接受性與攻擊行為和害羞敏感性之間呈負相關。說明,在學校適應行為中,攻擊破壞行為與害羞敏感性是主要問題,直接關系到是否被同伴接納。進一步考察皮質醇的升高與兒童學校適應行為的關系,我們發(fā)現攻擊破壞性和害羞敏感性都與皮質醇變化模式有關。也就是說,兒童在學校中皮質醇水平變化幅度越大、變化速率越大,同伴評價其害羞敏感性越高。之前有研究[13]考察了兒童在夏令營中一天的皮質醇變化,早上剛到、午飯前、下午總共取樣3次,其結果是身體攻擊破壞性高的兒童早上皮質醇水平更高,且一天中下降較快;而關系攻擊性高的兒童早上皮質醇水平較低,且一天中下降較慢。而另有研究[3]表明抑制型的兒童在面臨壓力情境時皮質醇含量更高。而我們的研究發(fā)現皮質醇水平與內外部問題都有關:攻擊破壞性越高的兒童,在學校中上午10點之后皮質醇水平相對來說比其他兒童更高,且其一天中變化模式越劇烈;而害羞敏感性得分越高和遭到同伴拒絕的兒童,皮質醇變化結果也與此類似。

本研究對皮質醇取樣所覆蓋一天生活的時間點較為全面,并且從皮質醇水平及變化幅度和變化速率幾方面考察了其變化模式。發(fā)現了皮質醇變化的幅度與速率與同伴的接受性,害羞敏感和攻擊破壞行為有顯著相關關系。皮質醇變化模式與兒童學習問題之間關系不顯著,這意味著皮質醇水平對學校適應行為相關較為敏感,無論學習成績好壞,兒童都有可能體驗到學校情境帶來的壓力和情緒問題。皮質醇節(jié)律較好地反映了兒童的壓力及調節(jié)狀態(tài)[14]。對于皮質醇變化波動大的兒童,更多地體驗到學校環(huán)境帶來的壓力,如,自己的行為特點不被社會期望所接受,或者受到同伴的冷落后排斥。這表明可以從皮質醇節(jié)律的變化來考察兒童社會適應性。學校日常皮質醇的變化與兒童的攻擊破壞性、害羞敏感性和同伴接受性相關顯著,是衡量兒童學校社會適應的良好指標。

本研究的局限是僅分析了兒童在學校中皮質醇水平,增加家庭環(huán)境下的測量,將更全面地理解皮質醇節(jié)律與社會能力指標之間的關系。另外,本研究沒有測量壓力情境中皮質醇的變化模式,對于皮質醇調節(jié)系統(tǒng)的考察不夠全面,在今后的研究中比較壓力情境和自然情境中皮質醇變化模式,以增加對神經內分泌系統(tǒng)在壓力、情緒調節(jié)以及社會適應方面的功能和影響因素的認識。

參考文獻

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篇4

2022年山西太原春節(jié)一般多少度

就往年看山西太原春節(jié)期間的溫度多在-8到4度。太原呢，基本沒有景點，主要的景點都在太原周邊，如五臺山，距離太原230公里，春節(jié)期間祈福的香客很多。平遙古城距離太原100公里，春節(jié)期間會舉辦平遙中國年，民俗風味濃厚。

春節(jié)去山西太原穿什么合適

春節(jié)期間太原還是比較冷的，毛衣、羽絨服還是需要穿的。

春節(jié)去山西太原穿什么合適時下很多人都有的疑問，就以往的情況看春節(jié)的時候到太原游玩時你可以穿著毛衣、保暖衣、羊絨衫、保暖褲、運動褲、休閑褲等舒適保暖的衣服，同時你還需要準備好一件羽絨服，因為這里晝夜的時候溫差變化會大很多，所以你需要準備好合適保暖的衣服，這樣才可以讓你在旅行的時候不會著涼，還有就是在旅行的時候有很多道路是需要走的，所以你要穿著一雙舒適的運動鞋，這樣你在旅行的時候才會感覺到輕松一些。

太原市春節(jié)天氣怎么樣

篇5

他們的行程是這樣安排的：1月28日至2月2日，去范先生的家鄉(xiāng)江蘇鹽城大豐市，2月3日至2月8日，去多女士的家鄉(xiāng)云南德宏州芒市。火車加上飛機，路費總共9300塊人民幣。

多女士在網上訂票完畢后瀏覽娛樂新聞，看到一對明星夫妻包機去巴厘島舉行婚禮的新聞，憂傷地說，看，明星花百萬包機眼皮都不眨一下，我等凡人花小一萬塊回家就像掉了大大的一塊肉那么疼痛。

多女士就是我。可能會有人說，你們可以都坐火車回家就能省很多錢，但是云南那么山高水遠的地方，坐火車來回加上和父母相處的時間，半個月都不夠，而國家只給了在外漂泊的我們七天的假期。

可能也會有人說，你們可以提前訂機票，提前訂機票便宜。可以說，我從12月底開始，離春節(jié)還有一個多月的時候，我就天天在購票網站上看機票，越看越心痛，離除夕越近，機票就越貴；返程也是一樣，票價在2月底才慢慢降了下來。

每年的春運在中國都是大事：白熱化的搶票、擁擠的火車廂、艱難的回家路、網絡上各種人的批評怒罵，構成了一幅幅悲情的回家圖景。如果天氣也來搗亂，碰上暴風雪封路，那這個春運簡直給人“水深火熱”之感了。

平日行路并不難，為何一到春節(jié)就難上加難？除了能想到的“人口眾多”這個原因外，這真是一個讓人困惑的話題。

在我的想象里，美國有圣誕節(jié)，所以美國也應該有“圣誕運”。那么，“圣誕運”是怎樣的呢，帶著好奇，我咨詢了我的朋友，在耶魯大學讀書的尤云弟。她說，“圣誕運”這個事情，對美國人來說真不是事情。

感恩節(jié)和圣誕節(jié)是大節(jié)日，也是美國人大包小包回家與親人團聚的日子，大約有1億美國人在此期間出行。短途的可以乘坐汽車，當然這個時候的汽車會漲價，比如說從紐黑文到波士頓，有megabus、greyhound bus、Peter Pan等幾家汽車公司，汽車票價從平時的10-20美元漲價到節(jié)日的30美元。但汽車的運力很充足，尤云弟曾經在感恩節(jié)前一天從波士頓回到在紐黑文的耶魯大學，半夜11點坐上的車，她看到汽車站仍十分繁忙，還有不少學生模樣的人在等候汽車。

在美國乘坐火車的大多是短途旅行，經濟座位大約70美元，頭等座位100美元；長途旅行一般都選擇飛機，舒適又快速，200-500美元基本可以買一張美國國內來回的票，平均下來一年收入的1%不到。

尤云弟說，如果遇到雨雪天氣，會出現飛機停飛，道路大面積擁堵的情況。但是她在美國發(fā)現，政府對于這種情況的處理是非常給力的，一切都處理得井然有序，絕對不存在買不到票回不了家的情況。

而我的另外一個朋友，定居荷蘭的華裔女作家王露露女士當聽到我與范先生春節(jié)回家路費得花近一萬，她非常吃驚，她說，“你的一萬塊，都可以在歐洲來個舒適的自由行了！”她給我舉了個例子，從荷蘭飛到西班牙旅行八天，住豪華的酒店，400多歐元，3000多塊人民幣就夠了。

篇6

節(jié)后臺灣游很受

老年人喜愛

針對老年人節(jié)后出游，許多城市都開行了夕陽紅火車專列，其旅游路線都是根據老年人旅游的喜好設計的。而臺灣游更是吸引老年人的關注，一些旅行社設計了赴廈門、鼓浪嶼、武夷山、臺灣四地的旅游線路。此外，對于北方的老人來說，九江―廬山―海南―桂林，以及貴州黃果樹―昆明―大理―麗江等線路也是不錯的選擇。

在各地出境游的隊伍中，不乏老年人群。其中寶島臺灣，無疑是很多老年人向往已久的地方，無不想親身領略一下它的美麗、迷人。自本刊 “‘老友’團集結號向臺灣出發(fā)”活動，于去年底推出后，頗受廣大讀者的關注。這項針對老年人的身體特點，精心策劃的輕松休閑、舒適愉悅的寶島臺灣8日游，雖然活動目前僅限于遼寧省范圍內的老年人，但來電咨詢的讀者遍及各省市……

除了臺灣，港澳也是許多老年人鐘情之地。在南昌，出入境管理處一名工作人員介紹，與往年相比，最近辦理簽證手續(xù)的中老年人明顯增多。一位正在休息區(qū)等待照相的白發(fā)老人說：“我們是結伴去港澳臺旅游的，如今生活無憂，我們想去哪兒玩就去哪兒玩，我們很開心啊！”

其實，節(jié)后出境旅游，相比春節(jié)期間出行普遍近萬元的價格，更容易為老年人所接受。同時也避開了春節(jié)的出游高峰，從各地推出的相關線路中，老年人報名的火熱即可見一斑。

三亞房價降幅最大錯峰出游多

春節(jié)黃金周一過，各旅游城市的酒店價格就開始紛紛“高臺跳水”，與黃金周期間居高不下的景象形成了鮮明對比。三亞、桂林、麗江等春節(jié)熱門旅游城市降幅最為顯著。其中，曾經動輒就是萬元的三亞高檔酒店市場在經歷了春節(jié)黃金周期間的熱捧之后，也紛紛放低身價，降價迎客。

一般來說，在黃金周過后的2月下旬，三亞地區(qū)的三、四、五星級酒店平均預訂價格相較“春節(jié)長假”期間，同比普遍下降6成左右。

一些其他春節(jié)熱門旅游城市價格降幅也都在15%～30%之間。以桂林、麗江為例，五星級酒店的平均價格均比黃金周有較大幅度的下調。不過，北京、上海、廣州等商務城市，因為商務活動逐漸增多，酒店價格較春節(jié)黃金周期間變化不大，價格略漲。

據旅行社人士介紹，實惠的價格吸引了不少精明一族“抄底游”，春節(jié)“宅居一族”錯峰休假、元宵節(jié)家庭出行成為節(jié)后出游的主力。而老年人則是主力中的主力！一些老年游產品紛紛打出“親情牌”，細化服務為老年旅游團配備隨團熱水壺、血壓計、傘具等，方便老年游客的出行。

老年人出游還需量力而行

由于當前人們旅游意識的增強，以往不舍得多花一分錢的老年人，也更多的關注其晚年生活質量，節(jié)后出游也逐漸被“白發(fā)族”所看重。而旅行社也很注重其市場需求，都會在此時推出適合老年人的旅游線路。

據記者了解，各地“夕陽紅火車專列”的這類團隊，都是根據老年人的實際狀況度身定做的，一般行程設計比較輕松，體力消耗不大，還會配備專業(yè)醫(yī)護人員隨行。而如果要選擇參加一般的旅行團，則需要老年人更仔細地考察時間、地點、行程、交通四大要素。

篇7

**年春節(jié)黃金周即將到來，為貫徹落實全國假日辦《關于切實做好**年春節(jié)黃金周旅游工作的通知》（假日辦〔**〕12號）精神，切實做好全市春節(jié)黃金周旅游工作，經市政府同意，現將有關事項通知如下：

一、提高做好春節(jié)黃金周旅游工作重要性的認識，全面部署有關工作

春節(jié)是全國人民十分重視的傳統(tǒng)節(jié)日。為了切實做好春節(jié)黃金周各項準備和組織接待工作，讓廣大人民群眾度過一個安全有序、歡樂祥和、豐富多彩的黃金周假日，各區(qū)縣（自治縣、市）人民政府、假日旅游協(xié)調機構、旅游接待單位，要按照“執(zhí)政為民”、“以人為本”和科學發(fā)展觀的要求，堅持“精心組織、周密安排、落實責任、加強協(xié)調”的方針，以對人民群眾高度負責的態(tài)度，進一步增強責任感，著力抓好旅游環(huán)節(jié)中的各項工作，重點抓好旅游安全工作，確保“安全、秩序、質量、效益”四統(tǒng)一目標實現。各區(qū)縣（自治縣、市）人民政府和假日旅游協(xié)調機構要及時研究、協(xié)調解決影響旅游環(huán)境的主要問題，全面啟動春節(jié)黃金周旅游的各項準備工作。要增強政治意識、大局意識和責任意識，周密制訂和完善春節(jié)黃金周工作方案，明確各項工作的責任單位、工作要求和工作進度。各地假日旅游協(xié)調機構成員單位要按照分工，細化責任，恪盡職守，在認真履行本部門、本單位工作職責的同時，進一步增強主動配合、統(tǒng)籌協(xié)調意識，加強與有關部門和單位的協(xié)作配合。

1月19日前，各地假日旅游協(xié)調機構和有關旅游接待單位的準備工作要全部就緒。

二、堅持“安全第一、預防為主”方針，強化旅游安全管理，消除各類旅游安全隱患

各區(qū)縣（自治縣、市）人民政府和假日旅游協(xié)調機構，要嚴格按照《國務院辦公廳關于認真抓好今冬明春安全生產工作的通知》（明電〔**〕32號）要求，牢固樹立“沒有安全就沒有旅游”的責任意識，堅持“安全第一、預防為主”的方針，深入扎實地開展旅游安全大檢查，堅決遏制重大、特大事故發(fā)生。要結合春節(jié)期間各項活動安排，統(tǒng)籌研究黃金周旅游工作，統(tǒng)一部署，廣泛發(fā)動，集中行動，有針對性地加強薄弱環(huán)節(jié)，抓好工作檢查和督促落實，進一步增強責任意識，層層落實安全責任制。要把人民群眾的生命安全放在第一位，將“安全第一、預防為主”的方針貫穿于春節(jié)黃金周旅游工作始終，周密安排，狠抓落實，排除各種安全隱患，杜絕各類旅游安全事故發(fā)生，確保春節(jié)黃金周旅游工作全面、協(xié)調、順利進行。

各區(qū)縣（自治縣、市）假日旅游協(xié)調機構及成員單位要嚴密防范、妥善處理可能發(fā)生的各種突發(fā)公共事件，制訂切實可行的工作預案，督導本地區(qū)、本系統(tǒng)和各旅游接待單位進一步完善應對突發(fā)公共事件的防控預案。一旦發(fā)生突發(fā)事件，應立即啟動相關預案，在最快時間和最小范圍內予以控制，并嚴格履行報告制度。各地在春節(jié)黃金周期間舉辦節(jié)慶及其他公眾集聚活動，要按照“誰主辦誰負責安全”的原則，責成主辦單位精心制訂活動方案和突發(fā)事件應急救援預案，健全各項安全保衛(wèi)措施，確保活動場所設備設施符合安全要求，并在1月19日前，按有關規(guī)定，報有關部門登記備案。舉辦重大聚集性活動必須按有關規(guī)定嚴格審批。

各區(qū)縣（自治縣、市）要將防范道路交通事故作為春節(jié)黃金周旅游安全工作的重中之重，繼續(xù)將抓好旅游交通設施技術性能檢查及對旅游車駕駛員、自駕車旅游者的安全教育放在旅游安全大檢查的首要位置。各區(qū)縣（自治縣、市）假日旅游協(xié)調機構要協(xié)調當地交通部門和公安機關，在1月19日前，集中進行一次旅游客運大檢查，嚴肅查處非法從事旅游客運和車輛帶“病”運營、超載運營、超時運營等危及游客安全的行為，堅決堵住有故障、有隱患車輛參與運營的相關渠道。各旅行社要以交通安全為重點，制訂旅游團隊安全運營管理制度。租用旅游車輛，必須選擇具有合法旅游營運資質、信譽好的車隊，使用技術性能完好、安全質量合格的車輛。車輛提供單位要安排責任心強、處置突發(fā)意外事件能力強和技術過硬的駕駛人員，各旅行社租用旅游運營單位車輛，必須與被選擇單位簽訂有關合同，明確事故責任追究和處理賠償辦法。

旅游賓館（飯店）要以防火、防盜、防各種惡性治安案件為重點，對樓層、停車場實施24小時安全巡視，加強對重要消防部位和重點崗位防火、值守情況的檢查，一旦發(fā)現問題，必須及時報告有關部門，立即采取措施進行整改。

旅游景區(qū)（景點）要針對各接待環(huán)節(jié)可能出現的突況，制訂周密的安全應急預案，并配備充足的力量；要加強對一線服務崗位安全管理工作的領導，確保主要責任人到位、各種安全設施設備運行良好；要加強對安全事故易發(fā)旅游區(qū)域的安全巡視，對人流擁擠、人車混雜路段及時進行疏導，防止出現踩踏、墜落等安全事故和交通事故；要會同公安、工商、物價等部門，加強對景區(qū)（景點）內餐飲、購物、游藝等消費場所的管理，防止因尾追兜售、欺客宰客、強買強賣引發(fā)治安和刑事案件。攀巖、蹦極、速滑、探險、射擊、滑翔、滑雪、空中動力游覽等特種旅游經營單位，要制定嚴格的安全保障措施，遵守國家和有關部門的安全操作規(guī)程，配備責任心強、技術嫻熟的操作服務人員，及時勸阻游客違反操作規(guī)程的行為，嚴密監(jiān)控設施設備的安全運營情況，一旦出現故障，要立即停運檢修，經質檢部門驗收合格后，方能恢復運行，以確保春節(jié)黃金周旅游客運萬無一失。1月19日前，市里將組織旅游、安監(jiān)、交通、衛(wèi)生、消防等有關部門對全市重點旅游景區(qū)（景點）、高風險旅游項目、旅游車輛等進行督查，對安全工作不作為行為和失職瀆職者，將嚴肅查處。

各區(qū)縣（自治縣、市）人民政府和假日旅游協(xié)調機構及成員單位要繼續(xù)加強高致病性禽流感疫情的防控工作，督導本系統(tǒng)各接待單位，進一步完善、落實應對高致病性禽流感疫情的防控預案。一旦發(fā)生疫情，應立即啟動預案，在最快的時間和最小的范圍內予以控制，同時，切實履行報告制度。

春節(jié)黃金周期間，各區(qū)縣（自治縣、市）還要進一步落實社會治安綜合治理的各項措施，密切注視、有效防范恐怖暴力案件發(fā)生；要制訂黃金周緊急救援工作預案，有關單位和人員要實行24小時值班；一旦發(fā)生重大旅游安全事故，要迅速處置，并按時上報有關方面和市假日辦。

三、整治和維護春節(jié)黃金周的旅游市場秩序，努力提高旅游服務質量，保障廣大旅游者合法權益

整治、維護旅游市場秩序，切實保障廣大旅游者的合法權益，是貫徹“以人為本”方針，確保春節(jié)黃金周旅游安全、有序運行的關鍵所在。各地假日旅游協(xié)調機構要以整治旅游市場秩序、凈化春節(jié)黃金周旅游市場為內容，組織旅游、工商、公安、物價、質監(jiān)等部門，在春節(jié)黃金周之前和黃金周期間開展聯(lián)合行動，全面整治旅游市場秩序。

要堅決打擊非法經營旅行社業(yè)務和非法從事導游活動的行為；進一步規(guī)范旅行社經營和導游服務行為，從嚴整治旅行社惡性削價競爭、虛假廣告行為，打擊旅游購物欺詐行為；大力倡導和推進旅游誠信活動，積極開展旅游誠信經營和誠信服務，堅決抵制“零負團費”等降低服務質量、損害消費者權益的行為；治理旅游客運市場秩序，規(guī)范城市周邊和短線旅游市場，大力凈化旅游景區(qū)（景點）游覽環(huán)境；重點查處“黑社”、“黑店”、“黑車”、“黑導”等無證經營行為和私拿回扣、索要小費、強迫購物等不正之風，打擊“陪旅”、“伴旅”、“發(fā)卡族”；嚴厲打擊在機場、火車站、汽車站、城市廣場等游客集散地爭奪地盤、拉搶游客和敲詐勒索等欺行霸市行為。要督導各旅行社做好迎接春節(jié)黃金周的各項準備工作，對旅行社（公司）內部組團社和接待社之間因合同糾紛而扣留旅游者的行為，要嚴肅查處。對以往黃金周期間投訴比較集中的服務環(huán)節(jié)要重點監(jiān)督。對頂風違紀者要堅決嚴懲。

春節(jié)黃金周旅游的主體是國內旅游，但出國（出境）旅游也日益成為黃金周旅游消費熱點。各區(qū)縣（自治縣、市）公安、旅游部門要以春節(jié)黃金周為重點，大力規(guī)范和整頓我市出國（出境）旅游市場秩序，嚴厲打擊不法分子利用出國（出境）旅游渠道，進行非法偷渡等活動，嚴肅查處對此負有直接責任或連帶責任的出境游組團社，促進我市出國（出境）游市場規(guī)范有序發(fā)展。

1月19日前，各區(qū)縣（自治縣、市）假日旅游協(xié)調機構要向社會公布旅游投訴電話，并認真抓好春節(jié)黃金周期間受理和處理旅游投訴的工作。

四、加強工作銜接，保證信息暢通，認真做好假日旅游統(tǒng)計預報和宣傳報道工作

列入全市假日旅游統(tǒng)計預報系統(tǒng)的重點區(qū)縣（自治縣、市）人民政府和重點旅游景區(qū)（景點），要按照國家統(tǒng)計局、國家旅游局聯(lián)合制訂的黃金周統(tǒng)計制度和全國假日辦《關于開展**年春節(jié)黃金周預報統(tǒng)計工作有關事項的通知》要求，及時、準確地向市假日辦報送有關統(tǒng)計信息，并向當地有關媒體發(fā)送相關信息，確保工作有條不紊、信息準確無誤。

要進一步重視和抓好春節(jié)黃金周旅游的新聞宣傳工作。各地假日旅游協(xié)調機構要與有關新聞媒體積極合作，以引導為主，加強宣傳報道。積極宣傳寓教于樂、群眾喜聞樂見的紅色旅游、農業(yè)旅游、工業(yè)旅游等旅游新產品和生態(tài)旅游、民俗旅游、體育旅游、科教旅游、休閑度假旅游等大眾性旅游項目，宣傳報道本地春節(jié)黃金周旅游的組織準備、安全保障、市場秩序、服務質量等方面的新聞信息，進一步提高本地區(qū)旅游的知名度和吸引力，推動全市旅游業(yè)進一步發(fā)展。

篇8

每年春節(jié)，家家戶戶都少不了走親訪友，自然也會帶上一份禮品以表心意。但是每年都是點心、牛奶、水果，時間長了這老幾樣難免顯得過于單調。其實，不妨提前準備一些實用、新穎的禮品。

紅酒篇

俗話說“無酒不成席”，春節(jié)期間的每頓家宴勢必離不開酒水。但是隨著越來越多的人更加注重養(yǎng)生，白酒的需求度已經慢慢降低，紅酒反而受到廣大消費者的青睞。

但是面對魚龍混雜的紅酒市場，很多消費者無從下手，如果在不懂行的情況下購買進口紅酒，建議還是買一些比較知名的進口紅酒較為有保障，畢竟有不少消費者已經給出過客觀的評價了。

水果篇

若干年前，成箱的蘋果、橙子是春節(jié)走親訪友的必備禮品。但是成箱購買的水果的品質較難控制，上面一層的個頭大、下面一層的個頭小還可以忍受，但是下層往往會出現腐爛的水果，這讓消費者非常頭痛。

現在隨著電商平臺的規(guī)模不斷擴大，很多電商紛紛建立自己的物流配送系統(tǒng)，保證每一份商品在新鮮的時候送到消費者手中。據了解，為了保證水果的品質，電商都會選擇與源頭直接合作，幾乎所有進口水果都是從國外原產地直接供應，再加上電商自己的冷鏈物流配送，新鮮程度比較有保障。而且消費者購買水果也更加方面，只要通過電腦或者手機APP就可以下訂單，送貨日期也可以自由選擇。

逛廟會賞花燈須知

在我國，廟會主要在春節(jié)期間舉行，主要內容是大量的各色小吃，各種小商品和游樂項目，而賞花燈，也是多地的風俗。那么春節(jié)期間，在人聲鼎沸的廟會和燈會上，我們要注意以下幾點：

錢

當然啦，一定要帶足夠的錢啊。記得啊，一定是現金，現在大家都是人手一堆卡，但在廟會可沒有用，一定要在之前取錢哦。還有錢包就可以省啦，免得什么卡啊，證件啊一股腦全丟了。整幾個大信封，都裝上錢放在不同的地方，偷也偷不光！

跑鞋

廟會人多，車就多。私車沒地停？那就不開啦。公共汽車擠？那就不坐啦。那我們怎么去附近廟會呢。走著去，跑著去。又鍛煉身體，讓一年沒動過的身體運動一回，也算是為擠廟會熱熱身，還能讓我們的熱量得到消耗，進去了就可以盡情地吃小吃啦，所以，一雙跑鞋是我們值得考慮的裝備。

應急藥品

速效救心丸、創(chuàng)口貼、潤喉片、眼藥水等等應急藥必不可少。人多啊，喜慶啊，熱鬧啊，激動啊，突然心臟難過的時候速效救心丸就管大用處了。同行的伙伴被擠散，嗓子肯定要損壞啦，潤喉片就可以用上啦。創(chuàng)口貼的用處更是眾所周知啦，至于眼藥水嘛，看花燈很廢眼睛的，這個當然是必備的。

手機

這個現代化工具最有用啦。既可以照像，省掉相機，少了個容易丟的東西。還能方便聯(lián)絡，節(jié)省嗓子。遇到壞人呢，還能當防身武器。

新春打麻將：“搓”的是快樂 “打”的是文化

過年訪友、走親戚、串門兒，是當下中國春節(jié)期間最常見的社交方式。而且親朋友好友聚在一起，圍坐在桌前，歡聲笑語地打幾圈麻將亦是中國的年俗之一。

麻將作為中國傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分，其獨特價值堪稱國之瑰寶。麻將與賭博并沒有必然聯(lián)系。麻將起源于中國，原屬皇家和王公貴胄的游戲，其歷史可追溯到三四千年以前。在長期的歷史演變過程中，麻將逐步從宮廷流傳到民間，到清朝中葉基本定型。 今天，有人用麻將作賭具的時候，其罪責，當不在麻將，事在人為。

退離休的老同志，有閑暇時打上幾圈，有益老人記憶力的開發(fā)。家庭里，逢年過節(jié)，舉家團聚，打幾圈麻將，也洋溢著節(jié)日的歡快。打麻將已成為中國百姓中一種普及的健康的娛樂活動。

春節(jié)旅游暖先行

春節(jié)旅游，無論去銀裝素裹的北國還是山巒凝翠的南國，一樣可以享受自然的美好。但是出門之前，須做好保護性的措施，以保證出游盡興，有益身心。

凡到寒冷地區(qū)旅行的人，都要事先做好防寒保暖防凍的準備，了解要去之地的寒冷程度，了解一些實用的防凍知識，時敢恍┍匾的凍傷藥；出發(fā)前加強耐寒訓練，并根據要去之地的寒冷程度，帶足防寒服裝、鞋、帽和用品。去冰天雪地中徒步旅行時，臉部及耳鼻和手要抹搽防凍油膏，鞋襪不要太緊，不要在雪地上久站不動，勤摩擦臉部和五官。在雪地乘非密封交通工具旅行時，每1小時左右要停下跑動10分鐘，以增加血液循環(huán)和提高體溫。

冬季旅行還要注意視力的保護。陽光中含有較強的紫外線，而白茫茫的雪地對紫外線吸收少、反射較強，當強烈的紫外線射入雪地旅行者眼睛后，會發(fā)生光化作用，經過6-8小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，眼睛不能睜開、有強烈的燒灼感，劇烈疼痛，害蟲醫(yī)學上稱之為雪盲，又稱為太陽光性眼炎或紫外線角膜炎。雪地旅行戴墨鏡就是為了防雪盲。旅途中治療雪盲可用人乳或鮮牛奶頻繁滴眼，可代替0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏。

寒冬季節(jié)出游，登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上活動等，其實都是冬季運動，可使身體與寒冷的氣候環(huán)境之間取得平衡適應寒冷的刺激，有效地改善機體抗寒能力。

喜慶之余勿忘健康

春節(jié)期間家家戶戶團聚、走親訪友，節(jié)日食品豐富飲食少不了大魚大肉，加上鍛煉不夠，往往引起疾病。

那么春節(jié)飲食要注意哪些呢？

1.少吃油炸、燒烤的食物。

2.不要暴飲暴食，八分飽是最好的狀態(tài)。

3.飲食注意細嚼慢咽。

4.注意飲食衛(wèi)生。

5.不要貪吃野味。

6.多留意老人、孩子的飲食。

7.少飲酒。

合理休息適度健身

春節(jié)期間，在歡度節(jié)日的同時大家也要注意休息，不要熬夜，注意室內外溫差，及時增減衣物，同時，適度做一些適度的健身運動。

最適合春節(jié)在家的3個健身運動：

1.做家務。因為在做家務的時候，身體在不斷的彎腰、甩臂等動作中就會鍛煉，這樣就會拉動身體內的脂肪快速進行新陳代謝功能，這樣就可以輕松地將脂肪甩掉。

篇9

一、指導思想

以科學發(fā)展觀為指導，以確保游客的生命財產安全為目的，全力打造安全、有序、舒適的旅游運輸環(huán)境，讓人們過上一個平安、祥和、團圓的春節(jié)。

二、工作目標

全力以赴，集中精力把春節(jié)期間旅游運輸工作抓好、抓細、抓實，確保廣大游客走得安全、及時、有序、滿意。

三、春運時間

從*止，為期40天。

四、措施要求

1、加強領導，提高認識。春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是游客出行的高峰期，為了切實保證春節(jié)期間出行游客的人身安全，確保千家萬戶過上一個歡樂祥和的新春佳節(jié)，做好旅游春運工作具有十分重要意義。各有關單位，特別是領導干部要從講政治，保穩(wěn)定的高度來認識旅游春運工作的重要性，要把旅游春運工作放在當前工作的重要位置來抓。按照誰主管、誰負責的原則，進一步落實責任，做到任務明確，責任到人，嚴格獎懲，要一級抓一級，一級對一級負責，真正把旅游春運工作落到實處。

2、強化措施，保證安全。一是各旅游景區(qū)要在河道、險坡、吊橋、滑道、彎道等易發(fā)生危險的區(qū)域增設防護設施設備，并要設立警示標志；二是要在游客高峰期間高峰預警，做好接待預案和應急預案；三是旅行社要盡量避免在大風雨雪天氣組織出游高風險景區(qū)和地區(qū)，出游前要準確掌握出行目的地的天氣情況，并告知游客出行具有的風險性；四是各旅行社要嚴格按照要求租用旅游車輛，堅決杜絕使用不合格的車輛和駕駛人員，帶團導游要嚴格審核車輛及駕駛員的有關證件，行車期間要監(jiān)督駕駛員的違章駕駛行為。五是嚴格執(zhí)行《旅游安全重大事項報告制度》，旅行社在組織出游期間發(fā)生安全事故要在第一時間上報市旅游管理部門，做好應急防護措施，避免游客更大損失。

篇10

這讓我不由得感嘆，這需要怎樣的一種勇氣和毅力，才會拋棄春節(jié)假期的閑適安逸，跑到千里之外的高原，體驗一種苦寒的旅程！相比之下，我在2014年這個號稱“史上最暖和的春節(jié)”所做的，不過是躲在陽光的庇護下，悠閑地喝茶，然后逗弄路過的鄰居家的花皮貓。這么一比較，才感到自己過的真是一種怯懦而糜爛的生活！

在他們隨后的交談中，我得知他們下面的旅程是去往江南和徽州，那時，三月的春風正綠，正是風景美麗的時節(jié)。我不由得有些羨慕了，三月的江南和徽州，正是我所鐘愛的，那里有遍地的花紅柳綠、小橋流水，也有看不盡的煙雨霧色、樓閣飛檐……

在中國，人們向來都有在三月踏春出行的傳統(tǒng)，我所能想象到的所有關于出行的事物，大概都和三月有關。在千年前的三月，李白正在目睹“故人西辭黃鶴樓，煙花三月下?lián)P州”；白居易正在“欲作閑游無好伴，半江惆悵卻回船”；陸游正在“小店開新酒，平橋上畫船”。

但說來遺憾，在編輯部里面，我或許是唯一未曾真正遠行的人，雖然頂著一個編輯的名頭，從事著和旅行有關的工作，可對于外出旅行，自己似乎總是無緣。這么看起來，不管是以古代“讀萬卷書，行萬里路”的標準，還是出于工作的需要，自己都實在是有些不稱職。

不過，在這個三月，即便我未曾遠行，即便告別了溫暖的陽光和略微還帶些料峭的春風，靜坐于辦公室，卻也有著深深的期待，因為我可以在重重疊疊的稿件中去領略到另一種關于旅行的記憶。

三月的刊物中，我們將為大家?guī)淼厍蛏献顗延^的兩處景觀之一。

在“大策劃”里，我們將為您揭示金沙江這段河流的前世今生，那些氣勢磅礴的雪山峽谷，那些古怪奇特的民風異俗，還有那些關于大香格里拉的種種傳說，都將讓你了解到這條曾經作為長江源頭的河流最具傳奇性的一面。

在“視覺21”欄目中，我們將為你展示一座真正的“人間天堂”——美國錫安國家公園。在這里，幽深的峽谷深達2000～3000米，陡直的崖壁令人望而生畏，熾烈的陽光照在谷中的石頭上，呈現出絢爛的顏色，顯得流光溢彩，就連摩門教拓荒者都把這里作為圣地。