乒乓球比賽方案范文
時間：2023-03-23 01:51:24
導語：如何才能寫好一篇乒乓球比賽方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
二、活動依據：
為積極開展群眾性體育活動，響應乒乓球從娃娃抓起的號召，普及提高我市的乒乓球運動技術水平，把已形成傳統賽事,寒假期間的乒乓球比賽繼續搞下去，以此來豐富中小學生的寒假生活。使他們的身心得到有益的鍛煉。
三、活動的目的：
通過他們參加此項活動，在中小學生中，普及乒乓球運動，促進提高乒乓球運動技術水，發現和培養我市的后備人才。并有利于激發他們勇敢頑強、不畏困難、敢于拼搏、敢打必勝的信念。培養他們集體主義、遵紀守法、文明禮貌的好習慣。把對未成年人的思想品德教育滲透到活動當中去。使他們的綜合素質得到提高，本著寓教于樂，達到育人的目的。
四、活動的基本內容：
1、 比賽時間：2011年11月20——24日
2、 比賽地點：北京市少年宮乒乓球館
3、 主辦單位：北京市教委、北京市體育局
4、 承辦單位：北京市學生活動管理中心、北京市中小學生體協、北京市乒乓球運動協會
5、 組隊形式：以全市各基層學校為單位
6、 競賽分組：高中男女組、初中男女組、小學男女甲組、小學男女乙組、共八個組別
7、 競賽形式：第一階段團體、單打均采用分組循環，第二階段采用淘汰賽
五、大會組織機構：
1、組織委員會：
主 任：（北京市教委副主任）
李莉莉（北京市體育局副局長）
副主任：
委 員：
競賽辦公室：
仲裁辦公室：
競賽保衛部：
競賽記錄公告部：
競賽裁判委員會：
總裁判長：
副總裁判長：
裁判員：（略）
六.活動對象及規模
參賽運動員必須是正式學籍的在校生，身體健康，適合參加本次比賽，并在學校已投人身意外傷害事故保險者，學校對學生進行安全教育。全市18個區縣共1000多人參加比賽。
七.組織機構
主辦單位： 北京市教育委員會、北京市體育局
承辦單位： 北京學生活動管理中心
八.活動難點預測及對策
活動的重點：讓更多的青少年了解乒乓球運動并參與到活動中來。
活動的難點：讓更多的青少年學生掌握更多的乒乓球運動技巧，提高乒乓球水平。
對策：加大宣傳力度、組織教師培訓、創新活動形式。
九.活動準備：
（一）調查研究
1.查閱關于乒乓球活動的資料，更多地了解活動。
2.對區縣主管體育活動的老師及一線體育教師訪談，調查他們對乒乓球運動的了解。對一所小學進行一次調查。
3.向專家和相關教師請教。
4.組織各區教師培訓班，由專家和裁判長進行細致的講解，請來已經開展這項活動的學校學生到現場做示范動作。
（二）制定規程
在原有的規程上，比賽組別、比賽辦法和獎項設置上有很大創新。通過豐富有趣的比賽形式，使更多小學生真正喜歡乒乓球運動。
1.比賽組別：小學甲組乙組，中學甲組乙組
2.比賽辦法：以學校為單位報名參加，按照不同組別、規程的要求進行比賽并錄取名次。
3.比賽形式：團體賽形式進行。
4.獎項設置：
（1）各組別均取一、二、三等獎。
（2）優秀組織獎、優秀教練員獎。
（三）制定工作流程
為更好、更有效的組織好這項比賽活動我們制定了工作分工表，有秘書組、競賽組、裁判組和安保組4個工作小組，分別負責比賽準備期和比賽當天的工作，確保比賽有條不紊的完成。
十.活動效果測評
（一）對比法：與以往相比，今年乒乓球比賽從形式、內容和規模上的不同。
（二）訪談法：通過對學生，教練和領導的訪談中，了解乒乓球運動現在在學校開展的情況。
十一、活動安全預案：
1、成立安全領導小組：
組長：張萍
副組長：王斌
成員：孫吉明、董默軒、池飛龍、井建偉、金連運
本次活動上報本單位保衛部：關于活動名稱、時間、地點、人數。再由保衛部門制定出活動的安全應急預案。
2、活動的安全措施：
（1）領隊會上反復強調比賽注意事項，回去并向全體隊員傳達，尤其是來回的交通安全問題更應注意。各參賽隊的汽車、自行車一律按指定地點停放。場內外一律不準吸煙。
（2）運動員進入比賽場地由領隊或教練帶隊，整好隊伍，憑大會發放的參賽卡進入。一律穿軟底鞋。
（3）大會設專門警衛人員把守大門，并帶有明顯標志（紅色袖標）憑參賽卡才能進入。
（4）大會設有專人負責比賽場地外的安全，由保衛部門的井建偉和三名保安員流動巡視，發現問題及時解決。
篇2
一、活動主題
乒搏向上，省運同行
二、參賽對象
各機關、企事業單位、廣大乒乓球愛好者
三、比賽時間
2021年12月25日—26日
四、比賽地點
光澤縣體育活動中心乒乓球室
五、競賽辦法
（一）單打賽：不分男女，采取五局三勝制分組淘汰賽形式進行角逐。
（二）團體賽：各參賽隊伍報名，比賽采取五局三勝制，其中第一、二、四、五場為單打賽，第三場為雙打賽。（每名隊員出場不得超過兩場）。
（三）參賽隊員舉止端裝，文明禮貌，統一著裝。
六、獎項設置
（一）單打賽：比賽取前六名，其中第一名獎勵500元，第二名獎勵400元，第三名獎勵300元，第四名獎勵200元，第五名獎勵100元，第六名獎勵80元。
（二）團體賽：比賽取前六名，其中第一名獎勵1500元，第二名獎勵1200元，第三名獎勵1000元，第四名獎勵800元，第五名獎勵500元，第六名獎勵300元。
七、賽會組織
（一）主辦單位：光澤縣文化旅游和體育局
（二）承辦單位：光澤縣乒乓球協會
八、注意事項
（一）報名時間：2021年12月10日—2021年12月24日上午下班前。
（二）抽簽時間：2021年12月24日20時30分，光澤縣體育活動中心乒乓球室。
（三）各代表隊填寫報名表并加蓋公章，于2021年12月23日前掃描或拍照，發送到郵箱：499820708@qq.com。若有疑問，請聯系光澤縣乒乓球協會。聯系人：張寧翔，聯系電話：18005097786（微信同號）。
（四）為保障參賽隊員的人身安全，請各參賽單位為參賽隊員購買比賽期間的人身意外保險，賽事主辦方、承辦方不承擔賽場內外因參賽事宜造成的意外損傷和相關法律責任。
篇3
關鍵詞：乒乓球；球體變化；發展狀況；趨勢
作者簡介：李亞瓊1（1995.07-），女，本科，研究方向：體育教育訓練學；王劍2（1978.11-），男，碩士，講師，體育教育訓練學。
中圖分類號：G846 文獻標志碼：A
乒乓球是我國的國球，它的發展一直是多方關注的焦點，在發展受阻的狀況下，唯有政策和規則雙管齊下的改革才是使其換發新生的根本途徑。
1乒乓球球體的演變歷程
據資料記載，乒乓球運動起源于19世紀末，一開始是彈性不大的實心球，后來改成空心小皮球，1890年出現了賽璐珞球。自1927年國際乒聯成立以來，制定了一系列規則及修改方案，單就乒乓球球體來說，經歷了材質、大小及顏色的一系列變化：材質上，開始是賽璐珞球，2014年7月1日起開始使用塑料球并規定從2016年7月份開始將不再使用賽璐珞球；直徑上，從1927年啟用的38mm到2000年10月01日啟用的40mm再到2014年07月01日啟用的40+mm；顏色上，從1927年啟用的白色球到1992年07月25日啟用的橙黃色球到2006年換回白色球再到2014年08月07的乒超聯賽中首次使用的雙色球，這些變化都服務于乒乓球項目自身發展的需求。
2乒乓球球體的演變原因及益處
2. 1增加大眾對乒乓球運動的參與度
在技戰術逐漸走向巔峰的時期，球速之快令人疲于應對，動作的變化莫測令人難以領悟，
過高的競技性嚴重妨礙了娛樂性，導致大眾對乒乓球的參與度逐漸降低。為了增加大眾對乒乓球的參與度，國際乒聯對規則進行了數次修改，例如：通過不斷改進球體顏色以增加觀賞性和拍攝效果；通過不斷增大球體直徑以減弱旋轉強度和回球速度[1]，降低回球難度，增加每一分球的回擊次數，使相持階段越來越重要，讓比賽過程更精彩、結果更富懸念。
2. 2提升其他國家對乒乓球運動的熱情
眾所周知，中國長期稱霸乒壇且這項運動越來越趨向于以巧制勝，這不論從心理上還是習慣上都是許多國家所難以接受的，沒有哪個國家愿意一直給中國做陪襯，特別是西方大多國家。他們的體育文化崇尚競爭、取勝，重視外在力與美的表現[2]，這樣的現狀完全不符合他們的喜好。為了提升其他國家的運動熱情，將球體逐漸增大以降低旋轉，提高力量在比賽中的作用，使這項運動更符合其他多數國家的生理特點和心理期望。
2. 3打破乒乓球運動長期“一枝獨秀”的失衡狀態
不得不說，亞洲（特別是中國）乒乓球的競技水平確實是遙遙領先于世界，就拿1988年至2008年期間來說，全部的 72 枚奧運會乒乓球獎牌中，僅12枚被歐洲選手所獲，其余60 枚均被以中國為代表的亞洲選手所獲，亞歐乒乓球水平的差距可見一斑[3]，中國在乒壇的霸主地位也是穩如泰山。但這樣“一枝秀”的狀況帶來的除了榮譽外，難道會沒有對未來發展的思慮嗎？勝負比率的嚴重失衡勢必不是一個良好的狀態，它甚至曾被考慮淘汰出奧運會。長此以往可能會使世界乒乓球運動的發展面臨萎縮，甚至走進死胡同，形勢不容樂觀！為了扭轉失衡現狀，我國和其他成員國多次有人在國際乒聯會議上提出改變球體的方案。以削弱中國的強勢，減小東西方水平的差距，努力使乒壇呈現“百花齊放”的盛景。
2.4降低乒乓球制造、存儲及運輸的安全風險和成本費用
賽璐珞由于其耐水、耐油、耐打、易塑形等優點，百余年間都是乒乓球的主要制造材料，
但其缺點也是異常明顯的。例如：在生產它的過程中會產生大量像石棉一樣的有毒粉塵，易造成工人肺癌，增加了招工難度.
3乒乓球運動的未來發展趨勢
3.1政策方面
1.加強政治支持。實行“滴滴乒乓”，即由政府打造安全可靠的乒乓球官方APP， 讓球友可以輕松找到可靠的專業教練，專業運動員也可以找到合適的對手互相交流切磋，促進乒乓球運動的發展。
2.打造明星效應。利用報刊、雜志、網絡、電視等宣傳工具，介紹乒乓球名人故事，制作乒乓球賽事集錦，提高球員的知名度；也可以打造“草根明星”，使這項運動更“接地氣”，提高大眾關注度。
3.大力制作教學視頻。對大型比賽中優秀運動員的比賽過程用高速攝像機進行記錄分析，對各種技戰術進行詳細分析并制作教學視頻，讓更多的人可以理解和領悟其中的科學性與精彩性，提高乒乓球運動的社會認知度和社會大眾對乒乓球運動的興趣，使更多的人關注、支持和參與乒乓球。
4.從娃娃抓起，普及乒乓球課程。在每個小學、初中、高中、大學里都配備乒乓球桌，從小培養乒乓意識，定期開展乒乓球友誼賽。
3.2乒乓球規則方面
1.球體直徑將比40+略大且比賽用球將仍以白色為主，球體材質將變為更耐打的可降解新材料。
2.不同年齡組別或將使用不同直徑的比賽用球，例如：老年組比賽用球為44mm；青少年組比賽用球為40+mm；除老年組和青少年組以外的比賽用球將為“加大球”；若同一分組中出現了不同年齡組別的選手，則每個選手可以選擇一個自己所屬年齡組別的球并在比賽時由裁判隨機挑選出首先使用的球。
3.球網高度將增加。同等條件下，自由下落時間隨球網高度的增加而增加 [4]。當球網高度增加后，暴沖、前沖弧圈必將得到一定程度的遏制，也為接發球贏得了更多的反應時間，水平低的球迷將得到保護，能通過自身頑強的意志力抵抗高水平，水平高的也必須認真對待低水平，提高了乒乓球的觀賞性，使更多人能享受到乒乓球運動的樂趣。
總之，乒乓球運動是一項很好的大眾休閑娛樂項目，未來的發展必將融競技娛樂為一體，更加深得人心。與此同時，唯有緊緊把握改革趨勢，及時調整訓練計劃，才能立于不敗之地，掌握主動權，引領國際乒壇走向下一個巔峰時代！
參考文獻：
[1] 吳煥群，張曉蓬，等.中國乒乓球競技制勝規律的科學研究與創新實踐[M].北京：人民體育出版社，2009：258.
[2] 劉傳海，李穎川，王清梅.從構建二元體育文化體系探究體育工作中的實際問題[J].山東體育學院學報，2015， 31（3）：8-11.
篇4
工會活動是工會工作的重要內容之一。開展工會活動的主要目的就是增強凝聚力、統一思想，形成良好的生產生活氛圍。以下是小編精心收集整理的工會活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
工會活動方案1為豐富全校教職工課余文化生活，激勵教師間團結、奮進、求實、創新，增強教職工的身體素質，推進我校教師健身運動的深入開展，我校定于舉辦教師“慶五一”體育競賽活動，現制定活動方案如下：
一、活動時間、地點：
1、活動時間：4月28日(暫定)
2、活動地點：學校操場
二、組織機構：
總策劃：___
策劃：___
宣傳報道組：___
后勤器材組：___
三、組隊辦法：
1、參賽隊別：二樓辦公室教師代表隊、三樓辦公室教師代表隊、行政辦公室教師代表隊。
具體隊員安排見報名表。
2、組隊辦法：由各辦公室負責人擔任隊長，并牽頭組隊參賽。
四、活動項目：
集體項目：
1、拔河：每隊10人，其中女隊員至少2人。
2、迎面接力(50m)：每隊10人，其中女隊員至少2人。
個人項目：
1、乒乓球單打：每隊3人
2、羽毛球單打：每隊3人
3、定點投籃：每隊5人，每人限投10次。
說明：乒乓球和羽毛球隊員抽簽得號，相鄰號對賽;采用三局兩勝淘汰制。
裁判由每個代表隊隊長從未參賽職工中推薦。
五、活動獎勵：
1、團體總分計分辦法：個人項目取前三名，依次計分3分、2分、1分;
集體項目第一名計5分、第二名計3分、第三名計1分。(其中，投籃也計集體名次得分)
2、獎項設置：
a參與獎：每人50元。(不參賽的不計發，遲到、早退的減半。)
b單項獎：第一名獎30元、第二名獎20元、第三名獎10元。
c團體獎：一等獎300元、二等獎260元、三等獎200元。
工會活動方案2一、活動目的：
關心關愛公司員工子女的成長，為員工營造家一樣的氛圍，歡度20__年六一國際兒童節
二、活動時間：20__年5月25日至6月5日
三、活動內容：
魅力寶貝秀
才藝寶貝大比拼
四、具體實施方案：
1、參賽對象：
魅力寶貝秀-------截止到20__年6月1日7歲以下(含7歲)
才藝寶貝大比拼-------截止到20__年6月1日7歲以上(不含7歲)
2、參賽內容：
魅力寶貝秀------在20__年5月29日前提交寶貝半年內彩色全身五吋至7吋近照一張
才藝寶貝大比拼-------在20__年5月29日前提交寶貝作品一件，繪畫、書法、文章、手工等均可。
3、所設獎項：
評選魅力寶貝特等獎2名，一等獎3名，二等獎5名，三等獎6名，
評選才藝寶貝特等獎2名，一等獎3名，二等獎5名，三等獎6名。
4、評選辦法：
a、寶寶照片和作品收集后，自5月30日起在俊發中心實物展示，同步在公司內網掛網公開評選。
b、評選以手機信息投票為準，截止收票時間為20__年6月3日下午五點三十分。
c、6月4日工會委員匯總投票情況，核實并公布獲獎名單。
d、6月5日頒獎。
五、組委會分工：
工會活動方案3為喜迎__新年到來，滿足全局干部職工業余文化生活需求，增強團隊凝聚力，營造和諧家園氛圍。___縣______局工會決定開展“迎新年”工會趣味活動。
一、活動名稱:“迎新年，促團結”工會活動
二、活動目的:豐富業余生活，調動工作熱情，增強團隊意識。
三、活動時間:__年月日9:30——17:00
四、活動地點:______
五、參與人員:___縣______局全體干部職工
六、活動流程
1.前期準備:
(1)由辦公室登記活動時各人所做菜肴及相應所需食材;
(2)提前聯系活動地點并準備好食材及活動獎品、道具等。
2.活動開展:
(1)9:00，全局干部職工在體育館門口集合;
(2)9:00-11:00，統一乘車前往___生態早茶基地參觀;
(3)11:00-13:30，結束參觀后前往___，利用自備食材做菜或包餃子等;
(4)14:00-17:00，開始趣味游戲環節，分為個人賽和團體賽兩個環節進行，比賽結束后領導為獲勝者頒發獎品。
3.后期工作:
工作人員清理衛生，撤除相關道具等。
七、工作分工
1.活動總策劃:___縣______局辦公室
負責活動方案的擬定及場地聯系、人員通知等。
2.物資準備:____
負責活動道具、獎品等物資采買等
道具:乒乓球50只(其中標記記號的3個)，乒乓球拍2副，盆子或紙箱5只，凳子10張，硬紙板若干，詞語牌60個，小氣球若干，跳繩3副，膠帶若干，條幅，塑料繩，計分表，午餐食材若干。
3、現場裁判:_____
負責協調各活動有序開展，發放獎品、裁定勝負等，負責解決現場工作中出現的問題。
八、游戲項目及規則:
個人比賽環節:
(1)巧運乒乓球
參賽人員要求:3人一輪進行初賽，每輪取第1名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名。
比賽規則:參賽選手在比賽開始后用乒乓球拍運球，運送到終點的盆子里，若中途乒乓球掉落則原地運球繼續前進，時限為3分鐘，以運到終點乒乓球數量多者為勝;
準備道具:乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或紙箱5只、凳子10張。
(2)搭橋過河
參賽人員要求:5人一輪進行初賽，每輪前2名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名
比賽規則:參賽選手手持兩塊硬紙板，從起點出發，要求單腳踩紙板輪流交換到終點，途中單腳落地則從起點開始繼續向前，雙腳落地則視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰
準備道具:硬紙板若干
團體比賽環節:
現場通過抽簽方式分為紅黃藍三組，各組分別選出組長一名，負責選派人員參與相應比賽。比賽環節采取積分制，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，所有環節結束后以總分第一的組別為優勝組。
(1)詞語猜猜猜
參賽人員要求:每組抽派2名代表參加比賽，1人比劃1人猜，以各組猜出的詞語數量排名，多者為勝。
比賽規則:以日用品、電器、動物、花卉、名人5類詞語為范圍，每組兩名代表相對站立，主持人站在A身后，高舉印有題目字樣的A4紙張。B面向主持人及A，通過簡潔的語言或生動形象的動作肢體方式等，向A傳遞所看到詞語的信息，由A猜測該詞語，猜不出可以跳過，解說詞語時不能有詞語中的所含的文字出現，解說詞語不能與題目詞語諧音，不能使用地方語言直接解說詞語，否則猜測此題作廢，每隊有8分鐘時間。
準備道具:詞語牌60個
(2)運氣球
參賽人員要求:全組參賽，以完成比賽所用時間排名，用時少者為勝。
比賽規則:每組分發5個氣球，隊員立于賽道一端，將氣球在空中用嘴吹著行走，將氣球運到指定地點，氣球若落地則需退后1米再行繼續，1人運完則第2人出發，以5個氣球運完總時間計時。
準備道具:20個氣球，黃色膠帶
(3)蒙眼闖關游戲
參賽人員要求:每組抽派1名人員參賽，其余人員作輔助，以參賽人員到達終點完成任務的時間排名，用時少者為勝。
比賽規則:參賽人員蒙眼，于賽道一端出發，在同隊人員的指引下，首先來到指定地點踩爆5個氣球后，再來到另一地點連續跳繩10下，最終來到終點任務臺，成功從若干乒乓球中找出標記記號球并放入指定框中。
準備道具:20個氣球，標記記號球3個，跳繩3副。
九、相關獎勵
個人賽第一名獎勵一等獎獲獎證書及200元獎品，第二名獎勵二等獎獲獎證書及150元獎品，第三名獎勵三等獎獲獎證書及100元獎品;團體賽優勝組隊員獎勵團體優勝獎證書及每人150元獎品。
十、經費預算
工會活動方案4活動主題:和諧、友誼、進步
活動時間:9月下旬
活動地點:___
比賽項目:
第一項:共同進步(雙人跳繩)
比賽規則:一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。
獎項設置:一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。
參加人數:每個工會小組4名,共16人。
第二項:擠眉弄眼(吃餅干)
比賽規則:參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。
獎項設置:抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。
共計一等獎2名;紀念獎6名。
參加人數:每個工會小組4名,共16人
第三項:吹球入碗
比賽規則:在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。
獎項設置:抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;
共計一等獎2名,紀念獎6名.
參加人數:每個工會小組2名(不限男女),共8人。
第四項:爭先恐后(推球)
比賽規則:將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。
獎項設置:抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。
參加人數:每個工會小組4名(不限男女),共16人。
工會活動方案5一、指導思想
以黨的精神為指導、以黨工共建創先爭優活動為載體，以構建和諧機關為目標，以服務職工為重點，切實履行工會基本職責，發揮工會獨特作用，加強工會自身建設,團結動員廣大機關干部職工積極投身到工會工作中來，發揮工會更大促進作用。
二、活動目的
以積極倡導健康文明的生活方式和行為為根本，充分發動機關干部積極參加各類興趣小組，開展內容豐富、形式多樣、娛教于樂的文體活動，進一步豐富干部職工的業余生活，培養良好的精神情操，形成積極向上、健康活潑的機關氛圍。
三、活動原則
健康文明、團結和諧、生動活潑、節約儉樸、安全可行。
四、活動方式
游覽、參觀、攝影、野炊、交流、比賽等活動方式。
五、活動類型
1、機關興趣小組活動。
2、與外單位聯誼活動。
六、參加對象
紅河縣工商行政管理局工會全體會員。根據實際情況，邀請車古鄉政府相關人員參加，總人數控制在60人以內。
七、經費保障
本著節儉的原則，由機關工會根據活動內容統一安排。
八、活動時間
__年3月11日
九、活動地點
紅河縣車古鄉阿波黎山
十、活動要求
1、機關工會活動要求全體會員積極參加，積極配合。
杜絕無故不參加工會活動的現象，嚴格有事請假制度。
2、工會活動的舉行，全體會員都要服從安排，遵守活動規程和紀律。
篇5
[關鍵詞]乒乓球運動 技術戰術訓練 身體訓練 心理訓練
[中圖分類號]G846 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349（2012）12-0231-02
一、研究目的
現代社會體育事業的成功絕不是某一方面成功發展的結果，對于乒乓球來說也不例外。乒乓球訓練是一個十分復雜的訓練體系，為了使運動員熟練地掌握乒乓球運動的技術、戰術，同時提高和發展乒乓球運動員所需要的智能和心理品質，必須通過嚴格的要求和科學的訓練，其最終目標是在比賽中取勝和提高運動成績。對高校高水平乒乓球運動員的基本要求就是學習與訓練相結合，然而學習與訓練卻始終不能完美地結合在一起。
二、研究方法
（一）文獻資料法
通過運用文獻資料法從網絡以及圖書、專著等資料上查閱大量有關乒乓球訓練的資料，總結乒乓球運動科學訓練的成果，從乒乓球運動的心理訓練、身體訓練、訓練原則、技術戰術等角度來研究探討乒乓球運動的科學訓練，為高校高水平乒乓球運動員的訓練提供幫助。
（二）邏輯分析法
對上述研究方法所搜集到的資料進行了整理、歸納，并對核心概念進行了界定，運用演繹和推理的方法，分析了高校高水平乒乓球訓練的相關問題。
三、結果與分析
高校高水平乒乓球運動員不僅需要正規的大學課程學習，還需要進行各種技術訓練，參加訓練的時間十分有限，因此在有限的時間內，在比賽前搞好技戰術、心理等訓練，使高水平運動員在各個方面都保持良好的狀態，是獲得優異成績的關鍵。
（一）高校高水平乒乓球運動員技術訓練
運動員的乒乓球技術是乒乓球戰術運用的基礎，沒有技術，戰術也無從談起，所以運動員技術是戰術執行的基礎與保證。
1.以賽促練，增加實戰經驗和能力
高水平乒乓球運動員平時的刻苦訓練就是為了能在比賽中獲得理想的成績。人們常常認為：“訓練和比賽是一對矛盾體，認為訓練是積累能量，而比賽是消耗能量。”因此，在高校乒乓球運動員中存在兩種運動員，一種是盲目求賽，希望以賽代練；一種人是只練不賽，害怕比賽。我認為，應該合理科學地安排比賽，達到以賽促練的目的。這就要求教練員要認清乒乓球項目發展的規律和特點，要據隊員的個人情況，有選擇地參加比賽，確定哪些是必須參加的重要比賽，哪些是一般性練兵比賽，以便合理地安排訓練和比賽。長期以來高校乒乓球訓練隊大多采取的是以練為主的訓練類型，比賽機會太少，導致訓練與比賽長期脫節，不利于運動員技戰術水平的提高。從全局來說，以賽促練是符合乒乓球運動技術客觀發展規律的， 比賽是表現和檢查訓練效果的一種方法，通過比賽，對提高運動員技戰術水平以及豐富比賽經驗有非常顯著的作用。
2.突出自身特長技術，采用有強度的多球訓練
特長技術是運動員在比賽中的主要得分手段，也是贏得比賽的法寶。舉例來說：在平時和別的隊友打球時，別人的發球很厲害，又或者別人拉的弧圈球太沖太難接了，還有別人反手超強，等等，這就是特長技術。但是，兩個比賽的運動員水平要在一個等級上，否則水平差的運動員就是再練特長技術也是贏不了比賽的。所以，教練員要根據運動員的技術和形體等特點，在運動員自己的水平等級范圍內制定出適合運動員自己的特長技術，從而可以發揮最大的效果，從而通過個人特長技術爭取贏得比賽。
同時，還要采用有強度的多球訓練，多球訓練可以彌補單球訓練中間隙大、來回少等弱點，提高練習效率。多球訓練對運動員糾正錯誤動作、提高步法和手感等方面也具有十分顯著的效果。有兩個問題需要在多球訓練中引起注意：（1）在多球訓練中要保證動作的準確與穩定。引拍要到位，不要不到位，也不要引拍太過；抬肘不要過高，過高不容易發力。（2）重心移動不到位。
（二）高校高水平乒乓球運動員的戰術訓練
所謂乒乓球運動的戰術，即“乒乓球運動員為爭取比賽勝利，綜合運用技術、心理和身體素質的方法。”目前乒乓球戰術訓練的主要方法有發球搶攻戰術、對攻戰術（壓對方反手，伺機正手攻或側身攻、壓左調右、壓左等右、調右壓左等）、拉攻戰術、削中反攻戰術、弧圈球戰術、搓攻戰術等。第二個是戰術意識的訓練。“戰術意識是指運動員在比賽多變、復雜、困難的情況下，根據場上的情況快速而又準確地執行自己決定的行動方案的能力。”與乒乓球技術一樣，在進行具體的培養前，需要讓學生對乒乓球意識的相關理論有一個認識和了解。在理論的指導下，學生才能在實踐中更好地進行乒乓球意識的培養。戰術意識實際上是一種“戰術思維”能力，主要表現在：戰術思維的全面性、戰術思維的快速反應性、戰術思維的縱深性、戰術思維的變通性、戰術思維的創新性、戰術思維的敏捷性等方面。
（三）高校高水平乒乓球運動員的心理訓練
良好的心理素質對乒乓球運動員來說是成功的關鍵。即使運動員在身體、技術、戰術訓練上效果比較理想，但是如果運動員對訓練和比賽所需要的心理素質發展不好，也難以在比賽之中取得優異成績。運動員在高校訓練時間少，所以更需要用頭腦的智慧打球，智慧是通過運動員的心理品質顯現出來的，如果心理素質很穩定，不僅可以把技戰術發揮到正常的水平，還可以節省很大的體力。現代運動訓練的重要組成部分之一就是心理訓練，心理訓練的方法有很多種，包括認知訓練，通過讓運動員學習基本的心理學基礎知識，讓運動員自己分析自己的心理問題有哪些；還有調控注意力訓練，讓運動員能積極控制和調控注意力，排除一切的外界干擾因素，讓自己能集中注意力做自己想做的事情；再有關鍵球訓練，讓運動員在平時的訓練中在遇到關鍵球問題時，想象自己的身體和精神都在最好的狀態，心理積極暗示自己要平靜，盯住球，好好拿下這一分；還有其他很多的心理訓練方法，總之心理訓練隊運動員的幫助不言而喻。但運動員良好心理素質的建立必須經過長期艱苦訓練和比賽的磨礪。
（四）高校高水平乒乓球運動員的身體素質訓練
國家隊教練蔡振華最近指出，我們對運動員的身體素質訓練不太重視，以致于使我們的戰斗力量不如韓國和歐洲的運動員。乒乓球改為大球以后，我國眾多學者提出乒乓球運動員主要應發展力量、速度等素質，因為大球的速度下降了13%，彈力高度下降了4.7mm，旋轉減少了23%，要想保持原有的速度、旋轉就必須加大擊球的力量、速度。乒乓球由小球改為大球，降低了球速，增加了擊球的回合數，以前的小球時代，多個回合的精彩比賽，由于球速太快，球迷都沒有看清楚，精彩已經過去了，所以改為大球對于乒乓球這項運動來說也是好事，能讓更多的球迷清楚地看到多個回合的精彩擊球，增加乒乓球的觀賞性。
1.力量素質
乒乓球運動員在比賽中的大部分動作都需要運動員的肌肉在短時間內用很大的力量，很快的收縮帶動，從而表現出很大的做功能力，如移動、起動和大力扣殺等動作。由此可見，乒乓球運動員所需要的是暴發力，即一種快速力量。身體素質的核心及基礎保證是力量素質，所以體能訓練的核心就在于力量的訓練。目前，我國乒乓球運動員力量訓練主要是上肢及下肢的訓練，上肢力量訓練的目的是為加快揮拍速度，而下肢力量訓練主要是為了提升下肢的移動及起動的速度。在進行力量素質的訓練時要注重訓練的合理性和科學性，在安排上肢力量的練習時，同時應注意安排一些下肢和腰腹力量的練習。在進行專項力量練習時，應從運動員的實際情況出發，要按部就班、循序漸進地進行練習，注意掌握訓練負荷量與負合強度之間的關系，循序漸進地增加強度和練習的次數。
2.速度素質
乒乓球運動員在比賽中必須“快”。這包括必須頭腦反應及判斷快、腳步起動及移動快、擺臂擊球快等方面，這是乒乓球運動項目特點所要求的。快速的主要目的在于奪得主動，控制比賽。運動員必須具有良好的速度，這是在比賽中獲勝的有利先決條件。因此，研究怎樣提高乒乓球運動員的速度至關重要。在發展速度素質時需要注意要考慮運動員的年齡特征，速度素質的發展受到人體生長水平的制約，注意要以發展力量為主，因為力量是速度的基礎，沒有力量空談提高速度也是沒有實際意義的。由于各個隊員的訓練程度不同，所以身體條件也不盡相同，要區別對待不同情況的隊員，讓每個隊員都能快速提高速度素質。
四、結論與建議
本論文通過對高校高水平乒乓球運動員技術、戰術、心理、身體訓練的綜述性研究認為，為了獲得好的比賽成績，運動訓練需要兼顧各個方面同步發展。有三點要特別注意：
1.在遵循訓練原則的前提下，要不斷探索創新加強運動員技戰術訓練，提高乒乓球運動員全面素質。
2.在比賽以及平時訓練過程中要注意及時調整運動員心理，要定期對運動員進行心理訓練。
3.在有條件的情況下，對運動員訓練的環境、場地要定期地進行更換，并要多參與一些重大比賽或隊內模擬對抗比賽。
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篇6
策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，并展現給讀者的文本;那么乒乓球活動策劃書應該怎么寫呢?下面是小編給大家整理的乒乓球活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考，肯定對大家有所幫助。
乒乓球活動策劃書1一、活動前言
為豐富我校14級新生的大學生活，增強同學們對乒乓球運動的喜愛，增加乒乓球愛好者之間的交流，充分展示大一風采，增強本班同學的凝聚力，促進各班之間的交流，增進彼此間的友誼，同時也為了選拔優秀的選手參加校乒乓球賽，計算機學院學生會體育部組織舉辦本次球賽。
二、活動名稱
計算機學院迎新乒乓球賽
三、活動主題
“推”動青春，勢不可“擋”
四、舉辦單位
計算機學院團總支學生會體育部主辦
五、活動對象
計算機學院__級全體學生
六、活動時間及地點
時間：__年10月25日(第七周周六)
上午：8：30 —12：00(個人賽)
下午：13：30—17：00(團體賽)
地點：體育館乒乓球館
七、活動安排策劃
為確保乒乓球賽順利開展，特別定此流程。
(一)前期準備階段
1、體育部陳曉慧提前找大二學生協助本次比賽。
2、計算機學院學生會體育部通知14級各班班長，請班長積極配合工作，動員本班同學積極參加，個人賽每班選手人數不限，團體賽每班男生2-5名、女生1-2名(人數少于3名視為棄權)。
3、各班級負責人須在比賽前(10月22日12：00之前)將本班的運動員名單報體育部，并在比賽前三天抽簽決定團體賽分組。
4、個人賽分組及班級分組情況詳見附件三、四。
5、體育部：王江蓉負責借乒乓球教室、記分牌，胡悅負責打印單打普通局計分A表6張、單打決賽局計分B表10張、團體賽計分C表6張、團體賽選手統計卡6張、附件一二三四各1張，運動員名單2張。
賀毅超負責乒乓球(3盒)的購買，并在活動當天將所買物品帶到賽場。陳國輝負責維持場管紀律，嚴禁人員坐在乒乓球臺上和亂扔垃圾。
6、辦公室：借7套桌凳，供裁判和記分員使用6套，一張放在比賽選手簽到處。
7、簽到表：辦公室毛燕負責學生會成員的簽到簽離
體育部羅淼負責參賽人員的簽到
8、生活部：負責飲用水(瓶裝水1件，桶裝水1桶，杯子若干)。
(注：瓶裝水供裁判使用，生活部魏孟麗保管好，負責上午和下午的瓶裝水的發放(發給裁判))
9、科技部：負責獎狀(3張手寫)、證書(6張打印)的購買蓋章與打印，并在比賽時帶到賽場。
9、宣傳部：制作“比賽選手簽到處”標識牌1個;
制作1張宣傳海報，比賽當天貼于體育館乒乓球室，以及印有1-6編號的卡紙，貼于比賽用乒乓球臺上;另外準備一張醒目的“選手等待區”貼于乒乓球館指定位置，供工作人員召喚選手方便。除此外還需要帶的物品有膠帶、黑色馬克筆一只(用于填寫獎狀)。
(二)比賽當天安排
準備階段(周六早上7點10分)：劉濤帶領許敏輝、王文軒、趙濱、崔亞林、賴安平、張斌、陳國輝、岳曉龍、何取東、涂光宇、朱亮亮等人去國教樓借桌凳。
1、賽場人員安排
裁判長：孫國平
副裁判長：白德偉、陳曉慧
裁判員：A,B,C,D,E,F(體育部找大二的){裁判：胡金男、袁葉涵、毛衡、張爭光、劉娜、靳書博}
記錄員(上午)：孫夢涵、孫亞楠、董珊、王青云、關曉艷、符媚
記錄員(下午團體賽)：董珊、符媚、王青云
(記錄員在本桌球賽結束后需將乒乓球收回交至體育部，比賽用球不準外借，此外提醒未被淘汰人員不要走遠)
(注：裁判員、記錄員和撿球人員按順序分別對應1-6號桌)
各組的記錄員在每輪比賽過后，將小組出線的兩人名單交于總積分處(比賽選手簽到處，體育部王江蓉、賀毅超負責)。
2、每個球臺用擋隔開，每個球臺內有兩名工作人員，負責維持秩序及撿球。
人員安排分別為：(李沁源+朱亮亮)、(羅梟+馬苑耀)、(劉濤+何取東)、(陳寧+王琰)、(楊波+葉鵬程)、(孫朋濤+海梁)。
2、比賽當天上午，體育部所有成員7：40在比賽場地集合，其他抽調人員7：50在比賽場地集合，以提早準備，避免出現準備不足的現象導致比賽不能按計劃舉行，8：30比賽正式開始。
下午，全體工作人員1：10在比賽場地集合，1：30比賽正式開始
3、比賽開始前，體育部陳國輝把附件一二三四貼在賽場顯眼處。
4、開賽前，由體育部部長白德偉宣讀比賽流程及注意事項(見附件一)并提醒運動員不清楚的到附件張貼處仔細查看，然后宣布比賽開始，并提醒晉級的運動員到相應的位置休息或者練習(如若中途離開，找不到人，按棄權處理)。
5、比賽場地每一輪5到6組同時進行，比賽采取淘汰制。
每一組的第一輪全部結束之后開始第二輪，以此類推，第一輪海選將不進行抽簽，由我們決定對陣雙方。
6、體育部羅淼、賀毅超、陳國輝負責院旗和條幅等的懸掛。
7、新聞采編部蔣博威負責定格比賽中的精彩瞬間。
8、宣傳部張婷負責獎狀、證書的填寫。
9、外聯部盡量拉一些贊助、條幅，使獎品更具誘惑力，需準備獎品筆記本4個比賽當天帶至體育館。
10、辦公室準備簽字筆一盒(至少8支)、稿紙2本
11、其他人員及參賽的學生會干事在自己的賽程結束后，聽候臨時分配。
12、全體學生會成員、裁判員、記錄員賽中必須佩戴工作證
13、活動結束后，所有學生會成員留下。
14、比賽前一天由體育部白德偉將記錄員工作交代清楚。
15、比賽結束后學生會成員留下打掃衛生、送桌凳等。
(三)比賽規則
根據《國際乒乓球競賽規則》結合實際情況制定本規則，詳見附件二
八、獎項設置及頒獎流程
1、比賽結束后，所有運動員和學生會成員集合，由體育部部長孫國平主持頒獎儀式，之后宣布比賽結束。
2、男子女子單打各取前三名，團體賽取前三名
男女子單打：第三名：證書(副主席田會婷)_________、__________第二名：證書(副書記賈磊)__________、_________第一名：證書(主席孫國平頒獎)_________、_________
團體獎：第三名：獎狀(副主席賈金露)___________
第二名：獎狀(副書記賈磊)___________
第一名：獎狀(主席孫國平頒獎)___________
(獎品：冠軍：證書+乒乓球拍+筆記本、亞軍：證書+乒乓球拍、季軍：證書+筆記本)
九、其他
1、活動經費
物品
單價(元)
數量
總價(元)
稿紙
2
2本
4
簽字筆
10
1盒
10
乒乓球
5
4盒
20
桶裝水
6
1桶
6
瓶裝水
20
1件
20
紙杯
6
4
24
大獎狀
1
4
4
證書
0.5
6
3
筆記本(獎品)
10
4
40
合計
131
2、總結工作
賽后照片、文檔等資料由新聞部和學習部負責整理，之后交由辦公室。
乒乓球活動策劃書2一、比賽目的：
弘揚國球文化，提高競技水平，展現蓬勃向上的精神風貌，進一步豐富校園文化生活，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質，營造經管學院和諧發展氛圍。為大家提供一個互相交流的平臺。
二、比賽組織 ：
主辦單位：經濟管理學院團總支學生會體育部
比賽時間： 單項比賽： _年12月13日 晚上 6:30—8:30
團體比賽： _年12月14日 晚上 6:30—8:30 比賽地點：北苑乒乓球室
參賽對象：經濟管理學院全體在校學生
報名時間：_年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比賽項目：
男子單打、女子單打、團體比賽(各系抽簽對陣)
四：比賽用具：
參賽選手根據自己的使用習慣自帶乒乓球拍和比賽用球。
五、比賽規則：
1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制，
比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。
2、單項比賽均采取三局兩勝制。
男子取前五名、女子取前三名。根據報名情況抽簽分組比賽。
3、團體比賽根據抽簽情況對陣，采取五場三勝制，每場比賽三局兩勝。
每個專業由三名男隊員和兩名女隊員組成，比賽順序為：男單，女單，男單，女單，男單。
六、注意事項：
各參賽選手比賽前十分鐘必須到達賽場，比賽開始前持有效證件到記分臺處檢錄。如有特殊情況不能按時到達者應提前與大賽組委會聯系，超過開賽時間15分鐘未到者按棄權處理。
比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，參賽選手必須尊重觀眾，尊重對手，服從裁判的判決。
七、獎項設置：
單項比賽男子取前三名，女子取前三名，團體比賽取前三名，凡獲得前三的選手和隊伍，其獲獎者頒發榮譽證書，并給予一定的物質獎勵。
八、工作安排：
1，場地的借用，12月8號之前落實場地的借用工作。
2，體育部：負責向各系發放和收取報名表，組織人員參加比賽。
3，宣傳部：負責制作條幅，制作選手號碼牌，制作宣傳卡片。
4，外聯部：負責懸掛和收取條幅，布置場地。
5，學習部：負責比分統計，公示選手晉級情況，書寫獎狀。
6，科技部：負責拍照片，整理經典照片。
7，文藝部：負責向負責人通報比分。
8，生活部：負責茶水等后勤服務以及打掃乒乓球室。
9，12月10號報名工作截止后組織各個選手和代表隊的抽簽工作。
九、比賽結束后邀請院學生會主席團成員給獲獎選手和代表隊頒發榮譽證書。
十、傳媒宣傳：
邀請經管院記者團對賽事進行新聞報道，拍照，為學院留取賽事歷史資料。照片上傳院學生會博客，以擴大宣傳力度，樹立經管院新形象。
十一、賽后總結：
協同院學生會對本次比賽進行經驗性總結，積累我們的經驗及總結本次比賽暴露的問題。
乒乓球活動策劃書3一、活動背景：春風拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風鳴乒乓球協會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學可以借此機會互相切磋，提高自己的技術水平。
二、活動對象：新華學院所有學生
三、活動地點：中山大學新華學院生活園飯堂三樓
四、活動時間：__年3月14號起
五、活動步驟
(一) 活動前準備
1.9、10號生活園t字路口和東區路口擺攤報名。
2.11、12、13號整理確定報名人數。
3.討論并定下比賽模式。
4.布置比賽場地并發通知給報名人員。
(二) 活動內容
一、采取抽簽方式確定比賽小組
比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現賽實行三局兩勝循環淘汰制
比賽具體方案：
1、通知參賽隊員進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，以抽中的連續10個數字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。
2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......n，共n簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最后決出4強
3、4強分為兩組進行各自半決賽，兩場半決賽的負方爭奪三、四名，勝方最后進行決賽決出冠軍，實行7局4勝制
二、正式比賽
三、頒獎典禮
(三) 個人建議
1.建議采取循環賽
2.比賽局數建議加多
六、活動負責人
負責人：風鳴乒乓球協會會長以及副會長
協助人：本協會各部長及干事
七、活動所需資源以及預算
1.宣傳海報
2.報名表
3.球臺
4.場地
5.計分牌
總預算 150元
八、具體安排人員
1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤，宣傳本次活動
2、裁判部提前做好培訓工作
3、技術部需要加強干事的培訓，為比賽做好準備
4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到
5、其他部門協助本次工作
策劃書：風鳴乒乓球協會
乒乓球活動策劃書4一、活動目的：
為了豐富我校園同學的課余時間，增強同學們對乒乓球運動的喜愛，增加廣大乒乓球愛好者之間的交流，展現我校學子的良好的精神面貌、全面提高學生的綜合素質，促進各班之間的交流，增進彼此之間的友誼。
二、主辦單位：福安職業技術學校校團委學生會體育部。
三、比賽時間：____年_月_日(下午4:00)后
四、比賽地點：校乒乓球室。
五、參賽主體：校高一、高二段。
六、活動安排：比賽分為循環賽、淘汰賽、總決賽三輪進行。
七、比賽規則：根據《國際乒乓球競賽規則》結合實際情況制定本。
八、注意事項：保證比賽文明的進行、十名人員安排(注明裁判長、裁判員、記錄員)。
九、前期準備階段為了保證乒乓球順利開展、特定此流程：
(1)體育部例會通知各班，動員本班同學參加每班推選男女各兩名：(男缺女補)(女缺男補)參加比賽。(待定)
(2)各班級須在比賽前(確定日期后)將各班級的運動員名單報到團委辦公室，在比賽前一天抽簽決定分組。(待定)
十、比賽流程：本次比賽沒男子單打和女子單打兩項目，分三輪進行： (1)第一輪：小組內進行循環比賽，每組前兩名出線。
(2)第二輪：循環賽中出線的選手混合抽簽分為兩組、每組前兩名出線。
(3)總決賽出線的四位選手進行最終決賽，決出前三名。
十一、比賽規則：
此次比賽為單打競賽，比賽第二輪采用七球三局兩勝制第二輪和第三輪都采用十一球三局兩勝制。
比賽開始前裁判員按“猜球”方法會評選出發球方、(“猜球”)方法：比賽開始、裁判其中一手握球、比賽雙方自愿出一名選手對裁判右手中是否有球進行判斷，猜對則有權選擇發球或選擇場地，猜錯則相應權力歸對方所有)。
裁判宣布比賽開始，每人速發兩球，比賽中若雙方比分出現_:_，則每人互發一球、直到比分相差兩分，比賽結束、每局比賽結束后雙方須互換場地。
比賽過程中，以裁判員的判別為準，存異議可當場向裁判申訴、待裁判長研憲后、將結果告知各參賽隊員，但對裁判長的判罰不得再表示異議，否則若與裁判員發生爭執或有過激行為，取消參賽資格。
十二、獎項設置
第一名獎品(證書加籃球)，第二名獎品(獎狀加乒乓球拍)，第三名獎品(獎狀加羽毛球拍)。
十三、注意事項：
比賽隊員有球拍的自帶沒有由學校供應。 請參賽隊員提前十分鐘進入場地。熟悉場地。 到達場地后聽從工作人員安排。
參賽選手應文明比賽、尊重裁判、尊重其他參賽選手、嚴格尊重比賽規則，如有違反、一經查實、取消比賽資格。
策劃：校團委學生會體育部 修改：校團委學生會編輯部
乒乓球活動策劃書5一、活動目的
旨在提高學生的體育熱情，豐富課余生活，提高學生對乒乓球的興趣，加強師生之間的互動交流，為學生提供一個可以發揮特長、增進友誼的平臺，也為了增強學生體魄、普及體育基礎知識與技能和挖掘院內優秀乒乓人才。
二、活動主題
燃放乒乓熱情，打出敏銳節奏
三、活動時間
待定
四、活動對象
華南師范大學信息光電子科技學院全體師生
五、主辦單位
華南師范大學信息光電子科技學院學生會
華南師范大學信息光電子科技學院研究生會
六、活動安排
(一)、比賽項目
本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。
(二)、報名工作
4月初開始做前期宣傳工作，主要由學生會所有成員、班級班干部負責，同時接受報名，由班級體育委員負責報名工作，教師的報名由研究生級負責，并于4月20號前上交到學生會文體部。
(三)、賽事安排
(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)
(2)比賽一律采取常規比賽規則來進行，團體賽每組前2名出線，單打在8強之前一律采取淘汰賽
(3)其他
裁判方面，邀請華南師范大學乒乓球協會的干事來擔任，每張臺一名，記分員則有學生會干事或者各班體委或者對乒乓規則有所了解的人擔任。
另外設維持秩序2名，由學生會文體部成員擔任，主席臺3名(2名全權負責當天場館秩序和比賽結果的統計，1名技術顧問，可由乒協干事擔任)
(四)、比賽規則
1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。
組內采取循環比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負方0分，如遇同分，則看兩隊交戰情況作決定。
2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽，在前8強出來前一律采取淘汰賽，決出8強后采取排名賽
(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行，球臺才用體育館內標準高質量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數理論每位選手每場比賽都有一次機會，團體賽則每隊僅有2次機會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權歸主席臺所有
(五)、獎項設置
獎團隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份
團隊賽第一名：獎團體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)
團體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球
團體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本
團體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支
男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護套裝一份
男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶
男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶
其余選手獲個人榮譽證書一本
(六)、注意事項
1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則
2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經決定，結果不能再更改
3、團體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學生會文體部有權代其抽簽。
4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。
5、如選手出現侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽
6、維護秩序的工作人員應該注意觀眾與選手距離不能太近
7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結束后選手的休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權處理。
8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收
七、可行性分析
(一)舉辦時期甚好
夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們.同學們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調動更多的老師.同學參加體育鍛煉的機會。
室內場地，環境基本不受影響。
篇7
【摘 要】 本文在分析研究的基礎上，提出了乒乓球運動員專項體能評價體系的10項指標，確定了每個指標的權重排位，即：扣球遠度、半分鐘杠鈴快挺、20 m折返跑、50m跑、杠鈴深蹲、坐位體前屈、一分鐘雙搖跳繩、1500m跑、立定跳遠、十字快速交換跳。從而為制定個體體能訓練方案提供了決策依據。
【關鍵詞】 乒乓球運動員;專項體能;量化分析;體系構建
乒乓球運動員的專項體能訓練不僅是隊員迎合比賽強度的必然需要與現代戰術日益趨近形勢中的必然重點，也是學習和發揮重要技術的起步平臺。蔡振華曾在比賽訓練中明確指出：“多年來，乒乓球教練員對體能的認識是膚淺的，隨著乒乓球運動的發展，比賽中對抗性加強，其基礎是要有良好的體能作為保證”。我們要保持在乒乓球項目的領軍地位，必然要求要達到現代乒壇發展的現實要求。大賽勝負常常會取決于運動員的速度、力量、靈敏、協調、柔韌、耐力等方面的專項體能素質，因此，必須加強專項體能訓練的科學化和系統化。在運動訓練過程中，診斷是訓練活動的起點。體能訓練的科學化保證之一就是科學診斷，診斷和量化評價的功能有初選、評定、判別、反饋、鼓勵和引導等方面，科學的評價和診斷是運動員在進行高效的專項體能訓練中的重要一環。本文試從評價和診斷的角度對乒乓球運動員的專項體能進行研究，為構建乒乓球運動員專項體能評價體系和科學化提供理論參考。
專項體能的概念，其內涵和外延長時間以來為各方專家所關注和熱議，對它的概念存在著不同層次的認識。有學者指出，機體體能分成三個類別：健康體能相關人體健康，一般運動體能相關基本的運動能力，專項技術體能相關具體的某一運動項目。專項體能對于乒乓球項目而言，大致包括反應、判斷、起動、移動、揮臂形成的一個動作周期，與反應、速度、靈敏、協調、耐力、力量、靈敏等專項因素緊密相關。現代科技不斷地高速發展，訓練監控的方法日益先進，國內外學者對乒乓球運動員專項體能判斷的標準和指標等進行了不同層面的研究，但并沒有形成統一的標準體系。
一、研究對象與方法
1、研究對象
以乒乓球運動員（國家二級以上運動員30人）為實驗對象，以乒乓球運動員的專項體能作為研究對象。
2、研究方法
（1）文獻資料法：依據研究對象查閱中文期刊網和國家體育總局等網站，收集相關文獻和資料，了解目前乒乓球專項體能的研究現狀、存在問題和發展趨勢。
（2）問卷調查法：為了使乒乓球運動員專項體能評價指標具備一定的合理性，研究采用專家問卷調查表進行了調查，共計發放問卷10份，回收10份，回收率100%。
（3）測試法：運用初選指標體系統計后得到的“關鍵性指標”，對研究對象進行測試（最后明確了7個指標）。
（4）數理統計法：應用SPSS11.5統計軟件對測試數據進行常規統計學處理。
二、結果與分析
1、對專項體能的指標進行初篩
體能基本包括速度、耐力、力量、柔韌和靈敏等五個方面，我們依據這五個方面首先選出了二十七個與乒乓球運動相關性較強的指標，速度類：低重心四角跑、50m跑、20 m折返跑、八字踩點跑、100 m跑;耐力類：約30分鐘大強度比賽后心跳次數、1500m跑;力量類：半分鐘杠鈴快挺、扣球遠度、杠鈴臥推重量、立定跳遠、縱跳摸高、半分鐘仰臥起坐、一分鐘仰臥起坐、杠鈴半蹲、杠鈴深蹲、杠鈴高翻、一分鐘俯臥撐;柔韌類：側滑觸桿、坐位體前屈、旋肩測驗、立位體前屈;靈敏類：雙腳急速變化觀察指令向兩側探步、十字快速交換跳、一分鐘跳繩、一分鐘雙搖跳繩、聽指令做動作姿勢。然后我們應用特爾斐法，請相關領域的專家對27個初選指標采用五級評分法進行量表打分，問卷打分后進行統計處理，計算每個初選指標的平均分數，按照平均分數的排位再次篩選出最為靠前的指標，第一次初篩后我們得到了前10項指標：扣球遠度、半分鐘杠鈴快挺、20m折返跑、坐位體前屈、一分鐘雙搖跳繩、立定跳遠、杠鈴深蹲、十字快速交換跳、50m跑、1500m跑。
2、乒乓球選手專項體能評價體系的構建方法
首先，對于第一次初篩后的10項指標，我們應用灰色關聯法進行對各個指標的權重分析，對運動員進行10項指標的測試，然后與運動員在之前的各項賽事名次進行的灰色關聯度的計算，得出10項指標的貢獻率，最終計算出每個指標的權重排位：扣球遠度、半分鐘杠鈴快挺、20 m折返跑、50m跑、杠鈴深蹲、坐位體前屈、一分鐘雙搖跳繩、1500m跑、立定跳遠、十字快速交換跳。其次，對運動員進行10項指標的測試之后，同時得到了所有選手在每個指標的平均數值和標準差，也得到了每個指標的數值范圍和置信區間，這些數據代表了本研究對象所達到運動水平的選手專項體能特征，所以可以為乒乓球選手選材的領域提供參考。然后，我們應用百分位數法，對乒乓球運動員的單項指標評分初步制定了評分標準，揭示乒乓球選手專項體能的水平差距，為運動水平的等級評價標準提供數值參考。
三、小結
我們對涉及乒乓球運動員專項體能的概念、體能測試項目、評價標準與診斷等方面對國內外相關文獻進行了分析，結合乒乓球運動專項體能特點，遵循并運用指標體系設計的原則和指標篩選方法，初選并優化具有代表性的測試指標構建群，最后采用確定的測試指標體系對運動員按照特定的方法進行測試，按照評價體系的構成要素和評價指標體系構建的流程（確定評價對象與目標、確定指標體系、確定指標權重、設計評價標準），初步探討了對乒乓球運動員專項體能評價體系的構建工作，在乒乓球專項體能的評價與診斷領域提供了研究資料，為制定個體體能訓練方案提供決策依據。
【參考文獻】
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[5] 鐘添發，田麥久等.運動員競技能力結構模型及選材標準[M].北京：人民體育出版社，1994.8.
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[7] 吳向寧.兒童少年乒乓球運動員體能訓練的必要性探討[J].青少年體育，2013.8（6）59-61.
【作者簡介】
篇8
1.前言
2.協會介紹
3.市場分析
4.活動介紹
5.宣傳計劃
6.商家補償計劃
一． 前言
作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對體育運動有著強烈的追求，對于此類大型體育活動必定會踴躍參加。這類活動必能讓主辦協會的知名度得到很大提高，同時也讓贊助商家達到最佳的宣傳效果，從而達到雙贏的效果。今年的五月是活動開展的最好時機，產品宣傳的最佳時間，形象策劃的最棒時段。因為大學生活已進入了正軌，一切都相對順利，而且該月的功課也相對于其它月份少些，會有更多的時間組織和參與活動，更何況學校的活動月也在這個時候完全開放，很有活動的氣氛。在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，必能更快地占去大片的市場。我部對于舉辦此類活動有多年經驗，而且通過了學工辦，學生會籌備委員會的分析討論，極具權威性。而且我部經校領導一手栽培，深得校團委、院領導等的高度重視，并給予大力的支持和幫助。此外，這類活動還得到本校各兄弟學生會、協會、學生組織的鼎立相助和參與。通過活動讓參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣，學生會為此而不斷努力！
二．協會介紹
山東體育學院乒乓球協會是在學院團總支的直接領導下，融競技性、健身性、娛樂性為一體的非營利性社團組織。直屬院社團部，是以組織嚴密的學生社團，協會宗旨是“以球會友，切磋共進”在開展過球健身的同時增強協會成員之間競爭意識和團結精神，全心全意為會員服務，以達到共同提高競技水平的目的，積極宣揚國球健身運動。
三．市場分析（投資高校活動的優勢）
1. 大學生有著自己消費特點：
（1）消費群體范圍集中，針對性強，消費量大
（2）容易受周圍環境的影響，消費易引導
（3）容易形成潮流，而且迅速向周邊地區輻射
（4）接受能力強，尤其對新鮮事物的接受能力
2. 我院體育專業人才眾多，對于體育用品需求量較大。
3. 同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳有良好的性價比，可用很少的資金做到最好的宣傳。
4．學校消費地域集中，針對性強，產品品牌容易深入人心。公司如能在這種環境中進行宣傳，效果可想而知。
5. 如條件允許的話,商家還可以同我們協會建立一個長期友好合作關系，如每年共同策劃一次晚會，將會使商家在學校內外的知名度不段加深深,甚至輻射到學府路各個高校，極具有長遠意義!
6. 便捷的活動申請：商家在高校內搞宣傳或促銷活動，一定要經過一系列的申請，而通過和我們體育學院合作，貴公司可以方便快捷獲得校方批準，并且得到我們學院及各部門的大力協作配合。
7. 高效廉價的宣傳：以往的校內活動中，我們積累了不少的宣傳經驗，在學校建有強大的宣傳網絡，可以在短時間內達到很好的宣傳效果。而且有足夠的人力資源為貴公司完成宣傳活動!
8．大學校園文化生活豐富，活動眾多，其盛況頗具影響力。
四．活動介紹
1．活動目的：為提高廣大同學的身體素質，豐富業余生活，形成“團結、凝聚、拼搏”的精神風貌，按照近幾年慣例，XX年年日照高校乒乓球友誼賽將于5月中下旬在山東體育學院乒乓球館舉行。
2．承辦單位： 山東體育學院乒乓球協會
主辦單位：曲阜師范大學乒乓球協會
濟寧醫學院乒乓球協會
山東水利學院乒乓球協會
山東外國語學院乒乓球隊
日照廣播電視大學乒乓球隊
日照職業技術學院乒乓球協會
3．活動時間： 5月中下旬
4．活動地點： 山東體育學院乒乓球館
5．活動內容： 參賽人數100余人
比賽場次200余場
（比賽詳細內容由大會組委會決定，由另一份活動詳細方案，但活動比賽前不方便公開。）
五．宣傳計劃
1． 項目 內容 時間及效果
（1）橫幅
于活動場地處懸掛，活動前期懸掛， 直到活動結束，一目了然，持續時間長（公司以私人名義是無法申請到橫幅懸掛的）。
（2）海報宣傳
在全校各宣傳欄內張貼海報, 在保證有關活動的宣傳的情況下, 可以體現贊助商的利益。學生公寓宣傳欄。置于校內人口流動量大的道路上和食堂前（建議公司參與設計海報或展板），宣傳單，節目單, 以求對公司的宣傳達到最好最全面的效果。共2頁,當前第1頁1
（3）展板
活動前期在院內醒目位置擺放展板，不受其它任何組織宣傳影響，該板為我院學生會獨家所有。
（4）外校宣傳（贊助費足夠）
隨校內宣傳的進展,進行同步外校宣傳,在其它院校，主要宣傳欄中張貼海報,向其學生派發傳單，活動前期，公司形象將推向學府路各高校
（5）網站
我們將在山東體育學院網站上進行跟蹤報道，借助網絡力量將公司企業形象大幅度推廣，不僅是大學城內對公司無人不知，而且輻射到整個日照網絡世界。
（6）校內媒體
學校廣播站，建議公司自備1~2分鐘錄音節目,在廣播站中播出（各相關資料,已備刊物排版）
（7）校外媒體
比賽時我們將邀請日照電視臺、齊魯晚報、黃海晨刊、日照生活網、日照人民廣播電臺等駐日照各大媒體前來報道。
六．商家補償計劃
1．名稱 形式 備注
（1）冠名權 本次活動可以“×贊助商×”等來命名. （贊助總金額達到一定程度）
（2）宣傳單 宣傳單上公司以贊助商的身份出現或同時派發公司的宣傳單 （該項目由商家自己提供）
（3）海報宣傳 海報上商家以贊助商的身份出現，并可印上公司標志物 （ 商家自行設計也可）
（4）展板宣傳 展板上可貼部分贊助商自身的1-2張海報 （本板不受其他組織宣傳影響）
（5）宣傳欄宣傳 贊助商的宣傳單和海報我方在校內宣傳欄和公寓宣傳欄內張貼
（6）橫幅宣傳 在活動現場和學校道路旁可懸掛帶有商家名稱的橫幅
（7）廣播臺宣傳 公司資料信息可以在校廣播臺專欄播出 （要另收一些宣傳資金）
（8）獎品宣傳 獎品由公司贊助、提供或可印有圖案
（9）產品宣傳 公司產品可作為該活動的唯一指定用品 （贊助產品必須滿足現場需要方可）
（10）工作人員用品宣傳 比例工作人員可穿上印有商家標志的服裝工作，現場的道具等
（11）領導邀請 邀請日照各高校團委主要領導
（12）嘉賓發言 貴公司可派代表過來參加我們的活動，并可在活動期間以嘉賓的身份上臺發言
（13）媒體宣傳 活動舉辦時，我方將邀請日照電視臺、齊魯晚報等到場采訪
（14）產品 貴公司的產品可由我院學生會，可長期合作
補充贊助方案：
（1）獨家贊助
獨家贊助擁有活動的冠名權，擁有活動的一切商家補償計劃。
（2）多家聯合贊助（考慮2－3家）
贊助最多的可以得到冠名權，其他的贊助商作為鳴謝單位出現在活動。享有部分商家補償計劃的條款，具體由贊助的資金的多少決定。
（3）商家可以自我選擇宣傳方式，不同的宣傳方式贊助不同的資金和實物。商家也可以提供自己的方案給我們。如果是雙贏的效果，我們將樂于接受。
（4）除了贊助資金，公司還可以考慮以實物贊助，如贊助活動的禮物、獎品。提供貴公司的紀念品給入場的人員，如是食品、飲料公司可以贊助所需的食品和飲料。
山東體育學院活動“形式之新穎、陣容之強盛、對象之廣泛、節目之精彩、規模之龐大”，必為商家帶來預想不到的宣傳效果和商機。
篇9
一、指導思想：
全民健身利在當代，功在千秋
二、活動宗旨：
通過一系列豐富多彩的文化體育活動來繼承和發揚革命精神、弘揚革命傳統，豐富業余文化、打造班級品牌、展示大家才華，從而達到培養愛國主義精神和集體主義精神的目的。
三、組織原則：
（一）高度重視，精心組織。
（二）創新形式，務求實效。
（三）團結協作，形成合力。
（四）加強宣傳，營造氣氛。
四、活動對象：
080921班全體同學
五、活動形式：
本次“寢室杯”比賽共有三大項，分別是集體跳繩、吸乒乓球、多人多足
六、活動組織流程：
（一）前期活動階段
1、為確保活動順利開展，比賽前做好活動的宣傳、動員、場地申請、器材申請、人員分配等準備工作。
2、體育委員張強、班長羅濃濃、團支書余澤飛、學習委員任曉勇主要負責整個比賽的組織、協調工作并撰寫活動策劃書。體育委員張強做好各項項目的裁判遴選工作。
3、宣傳委員趙計琴提前五天畫好宣傳海報。
4、實踐委員黃赟、組織委員徐汐提前三至五天把海報貼至展板并展出。
5、組織委員徐汐、團支書余澤飛做好活動前的人員組織工作。
6、生活委員杜小明、劉莉提前五至七天采購好所需的運動器材和所需獎品。
7、副班長蘭淑紅和團支書余澤飛做好活動的抽簽準備工作（包括抽簽卡等）。
8、心理保健員黎夢思做好比賽活動規格計分表。（表格見附錄）
（二）正式活動階段
1、活動詳細安排根據現場抽簽決定。（抽簽細則見附一）
2、心理保健員黎夢思、文藝委員姜珍珍等負責協助體育委員張強做好活動中的各項協調。
3、文藝委員姜珍珍比賽過程負責器材不要丟失。
（三）活動后期工作：
1、本屆“寢室杯”主要由余澤飛主持，主裁判是余澤飛、張強和一個副裁判羅濃濃。
2、班長羅濃濃主要負責比賽的動員、參賽人員登記和賽程的安排工作，其他班委協助。
3、生活委員杜小明、劉莉負責比賽場地、同學用水等后勤保障工作。
4、宣傳委員趙計琴負責比賽宣傳、為活動撰寫簡報。
八、活動地點：
體育場（田徑場），具體地點待定。
九、活動時間：
xx年11月27日。
十、經費預算：
比賽用品、宣傳經費、活動獎品等費用，擬從班級經費中列支。
宣傳經費：30元（海報和橫幅）。
比賽用品：乒乓球（60個）：12元，跳繩（2根）：6元，綁繩：2元。
活動獎品：一等獎：30元（×3），二等獎：20元（×3），
三等獎：10元（×3），參加獎：待定。
預算共列支班費203元。
十一、本次活動的最終解釋權歸080921班班委會所有。
080921班班委會
附一：抽簽細則：
分組抽簽：本屆921“寢室杯”現場抽簽，將42人分為7個小組，每組6人（3男3女）。抽簽時，男女共計42張簽；女生共有21張簽可抽，1至7號簽各有3張，21人同時抽；男生共有21張簽可抽，1至7號簽各有3張，21人同時抽；抽到組號相同的在同一小組，組號為其抽中簽號；每人只有一次抽簽機會，拆開簽后原則上不能和其他同學交換自己抽中的簽。抽完后每組選出一位組長。
比賽先后抽簽：抽簽時，共有7張簽，1至7號簽各有1張。若是每一組同時的比賽項目，1號簽最先開始，其次二號簽，以此類推；若每兩組同時的比賽項目，1號和2號簽組合，最先開始，其次是3號和4號，以此類推。每組組長只有一次抽簽機會，拆開簽后原則上不能和其他組交換自己組抽中的簽。
附二：集體跳繩比賽規則
搖繩2人對面站立，手持1條長繩同時向1個方向搖動，其他運動員排隊依次連續從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過，再從另1搖繩人身后繞過重復上動作，使整個跑動跳躍過程形成1個8字形。以跳躍成功次數多少排出名次，比賽時間為3分鐘。如規定時間內跑跳過程中有人未能跳過,使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。各隊比賽時,運動員排定順序不得更改。（比賽每1組同時進行）
附三：吸乒乓球比賽規則
要求選手在一分鐘之內用吸管將一個盆里的乒乓球轉移到另一個盆里，轉移球數多的隊伍獲勝。（比賽每2組同時進行）
附四：多人多足
發令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近)。
所有隊員以站立方式起跑，聽到發令后，同時走或跑向終點，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。
行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿套套在一起，如遇脫落，需在原地重新套好后才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續行進。（比賽每1組同時進行）
080921班第二屆“寢室杯”比賽計時、計數表 比賽項目 第一組 第二組 第三組 第四組 第五組 第六組 第七組 集體跳繩 吸乒乓球 多人多足 填表說明：1、集體跳繩項目請填寫在規定時間內（3分鐘內）所跳的個數；
2、吸乒乓球項目請填寫在規定時間內（1分鐘內）所吸乒乓球的個數；
3、多人多足項目請填寫對應組所用時間。
填表人（計時員簽字）：
審核（裁判簽名）：
080921第二屆“寢室杯”比賽結果統計
比賽項目一：集體跳繩
第一名：第 組；
第二名：第 組；
第三名：第 組。
比賽項目二：吸乒乓球
第一名：第 組；
第二名：第 組；
第三名：第 組。
比賽項目三：多人多組
第一名：第 組；
第二名：第 組；
第三名：第 組。
篇10
為了豐富廣大職工群眾的文化生活，陶冶情操，提升工會組織的凝聚力，工會都會舉辦相關的活動。以下是小編精心收集整理的工會活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
工會活動方案1一、活動目的：
1、增強全體教工的健身意識，積極參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質，
二、組織機構
趣味運動會組委會：
主 任：方 建
副主任：陳理暢 姚增超 鐘清云 袁媛 那紅 王德深
委 員： 魏紅俊 吳乾莉 林師師 林素真 李延平 陳 玨 許克威 陳 巖 尹利平 張 燕 何珠麗 陳 法 張 奕 錢 勇 韓能光 梁東啟 余晶
總策劃(兼裁判長)：鐘清云
成員：王德深 杜鵬君 王君華 陳維國 蘇業奇 吳林炎 林啟輝。
職責：負責比賽的組織、次序編排等策劃工作及裁判組的工作。
總協調：姚增超
成員：鐘清云 袁媛 那紅 王德深 余 晶
職責：負責開幕式、閉幕式及整個趣味運動會各組的組織協調及報名工作。
比賽裁判組：鐘清云 王德深
成員：杜鵬君 王君華 陳維國 蘇業奇 吳林炎 林啟輝 何干 張群彩。
職責：裁判、工作人員分工和培訓，趣味運動會各項比賽裁判工作，負責場地道具器材(皮尺、擴音器、黃色大膠帶、礦泉水、大瓶空礦泉水瓶引導牌、中性筆、沙袋、編織袋、排球5個：羽毛球拍5副：空瓶子100個;排球20個;米袋子30個;兵乓球60個、空杯60個、盤子10個)的保障。
仲裁組：陳理暢
成員：姚增超 鐘清云 袁媛 那紅 王德深
職責：負責運動員在比賽過程中有爭議的仲裁，評選優秀組織獎。
宣傳組：袁 媛
成員：吳乾莉 林師師
職責：負責趣味運動會整個過程的攝像、照相、橫幅(一大300，二小200現場懸掛)和文字宣傳工作，負責提供擴音器2個。
獎品(紀念品)籌備組：那 紅
成員：魏紅俊 余 晶
職責：負責本次趣味運動會的獎品(獎金)的準備及發放。
二、比賽時間：初定 20__年5月25日(星期五)下午15：00。
三、比賽地點：第一教學樓風雨操場。
四、參賽人員及單位：
1、參賽人員：全校教職工(含外聘教師)，以工會小組為單位組隊。
2、參賽單位：(14個)
經濟貿易管理學院 生物工程學院 涉外商務管理學院 通識教育學院 藝術學院交通與信息學院 國際教育學院 旅游學院 機關第一工會小組 機關第二工會小組機關第三工會小組 機關第四工會小組 機關第五工會小組 后勤公司
五、競賽要求：
1、各工會小組不得無故棄權。
2、比賽時運動員必須服從組織人員統一指揮，服從裁判統一裁決，如有異議由負責人提出，最后服從裁判組、仲裁組的統一裁決。
各工會小組須認真組織，理解比賽規則，協調處理好運動會期間出現的各種矛盾和問題。
3、各隊集中報名后(盡可能把人落實到每個比賽項目)，于2012年5月11日(周五)前以書面形式向校工會正式確認參賽項目，否則按不參加處理。
4、裁判工作由通識教育學院體育教研室的教師擔任(不參加比賽)。
5、項目與規則(見附表一)
六、獎勵辦法：
1、各個項目按計時快慢錄取名次，不進行預決賽。
2、每個項目取前三名給予獎勵，發放獎金，未獲名次的參賽隊將獲得參與紀念獎(每隊200元)。
3、大會將根據報名情況及參與情況評出優秀組織獎。
工會活動方案2一、活動背景
近年來，上級黨和政府對我縣三支一扶、選調生等人才隊伍輸送力度加大，縣內也通過相關途徑招錄了一批實用型人才，這類人才大部分都在基層一線崗位工作，且都到了談婚論嫁的年齡。由于他們為了單位工作和個人事業的發展，一是在固定圈子內對外界的聯系少和對異性的接觸機會少;二是大多數青年男女不想在同一單位找對象;三是由于個人年齡和工作問題，陷入了“高不成、低不就”的怪圈。為了給這部分青年單身男女搭建交友平臺，幫助解決婚戀難問題，我們適時舉辦聯誼會活動，以此促進青年人才在__安家立業，為__綠色崛起留住人才。
二、活動意義
舉辦“__縣首屆行政事業單位單身職工聯誼會”活動，旨在為全縣機關事業單位和國有企事業單位單身青年男女架設交友的橋梁，結識志趣相投的知音，增添平談生活的色彩，共赴美麗人生的彼岸，力爭在__組建家庭，為建設“十堰綠色崛起示范縣”攜手共進、建功立業;為深入推進__“綠色崛起”戰略的實施，限度地留住人才，穩定人才，夯實__經濟社會發展的長遠人才戰略基礎，構建和諧綠色__。
三、活動主題
“相擁綠色·牽手__”暨__縣首屆行政事業單位單身職工聯誼會
四、活動時間
6月底(具體時間另行通知)
五、活動地點
六、成立聯誼活動組委會，其組成人員如下:
組委會下設辦公室，甘__兼任辦公室主任，范__兼任副主任，__任聯絡員。辦公地點設在縣總工會。
組委會職責:
縣總工會:負責活動的整體策劃和安排，負責活動后勤保障工作。
縣婦聯:負責聯誼會聯歡活動的組織實施。
縣委組織部:負責提供選調生等符合條件的人員花名冊。
縣委宣傳部:負責活動宣傳協調工作。
縣委機關雜志社:負責公告和活動宣傳工作。
縣人社局:負責提供全省統招公務員等符合條件的單身職工人員花名冊。
縣教育局:負責提供三支一扶教師等符合條件的人員花名冊;負責活動現場及舞臺背景的策劃;負責聯誼晚會的籌備及聯誼會主持工作。
縣廣播電影電視局:負責開幕式宣傳片播放及電視宣傳。
七、活動報名方式
1、個人報名:報名時需填寫《__縣首屆行政事業單位單身職工聯誼活動報名表》(附后)(可登陸__縣總工會網站通知公告欄下載，電子和紙質報名表各一份)，并提供近期3寸(半身)生活照一張貼于報名表右上角，電子文檔報名表及照片傳到“相擁綠色·牽手__”QQ群(群號________)或傳到(郵箱:________@qq.com);
紙質報名表由個人所在單位匯總并在報名表右下角加蓋單位公章后派人送縣總工會辦公室。
2、報名咨詢電話:
聯系人:
3、報名起止時間:20__年6月6日—20__年6月15日
4、報名條件:全縣行政事業單位和國有企事業單位21歲以上單身女士，22歲以上單身男士均可報名參加。
此次報名參加活動不交任何費用。
八、活動管理
1、為了更好地服務首屆聯誼會職工，便于大家溝通和交流，縣總工會特建立__縣“相擁綠色·牽手__”聯誼會QQ群(群號:________)，并由專人進行管理。
凡加入QQ群的單身職工都用單位加實名備注，如果加入該群而沒有報名參加聯誼會的，15日報名結束后將全部移除。
2、凡是通過本次聯誼會活動成功牽手，并能走進婚姻殿堂的職工可享受縣總工會的特殊祝福。
3、舉辦單身青年職工聯誼會是惠及全縣各行政事業單位和國有企事業單位職工的一項公益活動。
請各單位高度重視，大力宣傳，精心組織，本著自愿的原則，積極發動符合條件的單身青年報名參加。
工會活動方案3為喜迎__新年到來，滿足全局干部職工業余文化生活需求，增強團隊凝聚力，營造和諧家園氛圍。___縣______局工會決定開展“迎新年”工會趣味活動。
一、活動名稱：“迎新年，促團結”工會活動
二、活動目的：豐富業余生活，調動工作熱情，增強團隊意識。
三、活動時間：__年月日9：30——17：00
四、活動地點：______
五、參與人員：___縣______局全體干部職工
六、活動流程
1.前期準備：
(1)由辦公室登記活動時各人所做菜肴及相應所需食材;
(2)提前聯系活動地點并準備好食材及活動獎品、道具等。
2.活動開展：
(1)9:00，全局干部職工在體育館門口集合;
(2)9:00-11:00，統一乘車前往___生態早茶基地參觀;
(3)11：00-13：30，結束參觀后前往___，利用自備食材做菜或包餃子等;
(4)14：00-17：00，開始趣味游戲環節，分為個人賽和團體賽兩個環節進行，比賽結束后領導為獲勝者頒發獎品。
3.后期工作：
工作人員清理衛生，撤除相關道具等。
七、工作分工
1.活動總策劃：___縣______局辦公室
負責活動方案的擬定及場地聯系、人員通知等。
2.物資準備：____
負責活動道具、獎品等物資采買等
道具：乒乓球50只(其中標記記號的3個)，乒乓球拍2副，盆子或紙箱5只，凳子10張，硬紙板若干，詞語牌60個，小氣球若干，跳繩3副，膠帶若干，條幅，塑料繩，計分表，午餐食材若干。
3、現場裁判：_____
負責協調各活動有序開展，發放獎品、裁定勝負等，負責解決現場工作中出現的問題。
八、游戲項目及規則：
1.個人比賽環節：
(1)巧運乒乓球
參賽人員要求：3人一輪進行初賽，每輪取第1名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名。
比賽規則：參賽選手在比賽開始后用乒乓球拍運球，運送到終點的盆子里，若中途乒乓球掉落則原地運球繼續前進，時限為3分鐘，以運到終點乒乓球數量多者為勝;
準備道具：乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或紙箱5只、凳子10張。
(2)搭橋過河
參賽人員要求：5人一輪進行初賽，每輪前2名進入決賽，抽簽決定比賽組別，抽到王牌則為輪空，直接進入決賽，最終決出一二三名各1名
比賽規則：參賽選手手持兩塊硬紙板，從起點出發，要求單腳踩紙板輪流交換到終點，途中單腳落地則從起點開始繼續向前，雙腳落地則視為犯規，凡犯規者一律當場淘汰
準備道具：硬紙板若干
1.團體比賽環節：
現場通過抽簽方式分為紅黃藍三組，各組分別選出組長一名，負責選派人員參與相應比賽。比賽環節采取積分制，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分，所有環節結束后以總分第一的組別為優勝組。
(1)詞語猜猜猜
參賽人員要求：每組抽派2名代表參加比賽，1人比劃1人猜，以各組猜出的詞語數量排名，多者為勝。
比賽規則：以日用品、電器、動物、花卉、名人5類詞語為范圍，每組兩名代表相對站立，主持人站在A身后，高舉印有題目字樣的A4紙張。B面向主持人及A，通過簡潔的語言或生動形象的動作肢體方式等，向A傳遞所看到詞語的信息，由A猜測該詞語，猜不出可以跳過，解說詞語時不能有詞語中的所含的文字出現，解說詞語不能與題目詞語諧音，不能使用地方語言直接解說詞語，否則猜測此題作廢，每隊有8分鐘時間。
準備道具：詞語牌60個
(2)運氣球
參賽人員要求：全組參賽，以完成比賽所用時間排名，用時少者為勝。
比賽規則：每組分發5個氣球，隊員立于賽道一端，將氣球在空中用嘴吹著行走，將氣球運到指定地點，氣球若落地則需退后1米再行繼續，1人運完則第2人出發，以5個氣球運完總時間計時。
準備道具：20個氣球，黃色膠帶
(3)蒙眼闖關游戲
參賽人員要求：每組抽派1名人員參賽，其余人員作輔助，以參賽人員到達終點完成任務的時間排名，用時少者為勝。
比賽規則：參賽人員蒙眼，于賽道一端出發，在同隊人員的指引下，首先來到指定地點踩爆5個氣球后，再來到另一地點連續跳繩10下，最終來到終點任務臺，成功從若干乒乓球中找出標記記號球并放入指定框中。
準備道具：20個氣球，標記記號球3個，跳繩3副。
九、相關獎勵
個人賽第一名獎勵一等獎獲獎證書及200元獎品，第二名獎勵二等獎獲獎證書及150元獎品，第三名獎勵三等獎獲獎證書及100元獎品;團體賽優勝組隊員獎勵團體優勝獎證書及每人150元獎品。
十、經費預算
工會活動方案4為了紀念“三〃八”國際婦女節，豐富廣大婦女職工的業余生活，激勵女職工以飽滿熱情和的工作狀態在本職工作崗位上建功立業，結合我局的實際情況，組織全局婦女職工進行登山和參觀紅色文化教育基地等活動，特擬定本活動方案:
一、活動內容:爬山、參觀__祠堂
二、活動時間:3月14日8:30——15:30
三、活動地點:___-----___------___
四、參與人員:全局婦女職工(含借調、借習人員)
五、組織:___機關工會
六、后勤服務:___、___、___、駕駛員1名
七、活動過程:
1、3月14日上午8:30___廣場集中，8:40出發;
2、路線:沿__(左邊)---停車場---樹林----電視塔----下山;
3、機關工會__、__和駕駛員在山頂計時記錄;
4、12:30----14:00聯誼活動;
5、14:00----15:00參加李家祠堂;
6、15:30活動結束。
工會活動方案5為了進一步樹立廣大教職工“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的鍛煉意識，同時為了豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，展示學校教職工嶄新的精神風貌，學校工會將在本年度開展系列文體活動，具體安排如下：
一、活動目的：
緩解工作壓力，愉悅身心健康，增強集體凝聚力。
二、活動主題：
強身健體營造溫馨團隊，心手相牽構建和諧校園。
三、活動口號：
活力永青春，運動無極限。
四、活動項目：
1、廣場舞比賽。
2、球類比賽(排球、羽毛球、乒乓球比賽)。
3、棋類比賽(跳棋、軍棋、五指棋、象棋)。
4、跳繩、踢毽子、呼啦圈比賽。
五、活動形式：
1、以工會小組為單位，以抽簽的形式組成四個比賽大組，各組根據活動項目及規則自選參賽隊員。
2、每項比賽都是以積分的形式體現，按名次為本組加50、30、20、10分。
年末按照總分高低進行團隊獎勵。
3、各組應本著“參與第一、比賽第二”的原則讓大多數教職工參與活動，不做統一要求，待所有比賽活動結束，根據各組教職工參與情況，按人數在總分中每人次加5分。
六、比賽方式及評比標準：
(一)廣場舞比賽評比標準
1、陣容(60分)(每組限參加比賽人數不少于5人，每增加1人加5分)。
2、動作整齊程度(30分)。
3、服裝(10分)(每組選派1名教師做為廣場舞蹈教練，同時該教練為本組在總分中積50分值)。
(二)排球比賽方式
1、每組選派6名隊員(4女2男)，按抽簽決定對陣。
2、每場對陣采取三局兩勝25分制(對不打滿局的組別每局扣5分)。
(三)羽毛球比賽方式
1、項目：(1)男單(2)女單(3)男女混雙。
2、按抽簽決定對陣，每場對陣采取三局兩勝21分制(對不打滿局的組別每局扣5分)。
(四)乒乓球比賽方式
1、項目：(1)男單(2)女單(3)男女混雙。
2、按抽簽決定對陣，每場對陣采取五局三勝11分制(對不打滿局的組別每局扣5分)。
(五)棋類比賽方式(跳棋、軍棋、五子棋、象棋)按抽簽決定對陣，每場對陣采取五局三勝，對臨陣棄權的組別扣10分。
(六)跳繩、踢毽子、呼啦圈比賽(分兩組比賽，以45歲為分割段)。
1、跳繩：在規定時間內完成的個數計算。
2、踢毽子：按兩次完成的總數計算。
