出游注意事項范文
時間：2023-03-30 14:20:13
導(dǎo)語：如何才能寫好一篇出游注意事項，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
因為寶寶的食物一般和大人不一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全，也許媽媽們會覺得去的地方不太偏僻，到那再買也可以，但畢竟是出門在外，不如在家方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。旅途中帶上獨立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等，一旦寶寶餓了卻不能立即找到餐廳時可以食用。寶寶離不開溫水，無論是為了平時喝水還是沖奶粉，一定要帶上保溫杯。好動的寶寶旅途中總喜歡到處亂摸亂抓，之后又要吃東西，所以一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不用臟手揉眼睛，同時帶上濕巾，保證寶寶的清潔衛(wèi)生。在外旅行，一日三餐都是在餐廳解決，寶寶也許會有胃不適或者水土不服現(xiàn)象，可能導(dǎo)致腹瀉，所以細(xì)心的媽媽一定要記得為寶寶帶些止瀉藥，以防不備只需。
旅行者腹瀉一年四季均可發(fā)生，但以夏秋季節(jié)為發(fā)病高峰時期。外出旅行前，主動了解所去景區(qū)的地理環(huán)境、氣候變化、衛(wèi)生狀況以及有無傳染病流行等情況，并接受相應(yīng)的預(yù)防接種。秋天氣候涼爽，很多人的胃口也變得好起來，在旅游景點發(fā)現(xiàn)特色的美味，難免要“大吃大喝”。由于衛(wèi)生條件的影響和一定程度上的暴飲暴食，腸胃較差的人很容易發(fā)生腹瀉。一旦在旅行中發(fā)生腹瀉，輕者可服用止瀉藥，嚴(yán)重者要懷疑是否受到細(xì)菌感染，長時間腹瀉不止且脫水及電解質(zhì)紊亂者，需要到醫(yī)院就醫(yī)，以免發(fā)生意外。發(fā)生腹瀉后人的身體容易變得虛弱，最好多臥床休息，在室內(nèi)稍事活動，飲食以清淡易消化的稀粥、面條為宜，多喝白開水。
篇2
1、請將電源線插頭插在單相三極220V交流電源插座上，插座的接地線端要保證接地，不能和自來水管等公用設(shè)施連接在一起，最好使用漏電保護(hù)器。
2、必須使用單獨的專用插座，不要與其它電器共用一個插座，插座要是國家強制性產(chǎn)品認(rèn)證的合格產(chǎn)品，插頭與插座配合如果出現(xiàn)松動時不要使用。
3、洗衣機正常使用時，電源線插頭應(yīng)便于用手插撥，使用完畢，進(jìn)行維護(hù)或清洗時，應(yīng)撥掉電源插頭，請勿用濕手插/拔電源插頭。
4、不是專業(yè)人員請不要隨意拆卸、修理或改造洗衣機，不是售后維修人員維修而導(dǎo)致的故障不能進(jìn)行保修。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
篇3
初次配戴助聽器時，您可能會感到不太適應(yīng)。
（1）您可以先把音量調(diào)小些，先練習(xí)適應(yīng)自己的聲音。
（2）先在安靜的環(huán)境下使用，兩個人面對面一對一談話，看電視時先看新聞聯(lián)播，以后慢慢適應(yīng)多個人交談，上街時，可把音量調(diào)小些。當(dāng)開會或聽演講時，最好坐在中間至前面3米以內(nèi)位置?？措娨暬蚵犑找魴C時可能會難些，這要根據(jù)自己的適應(yīng)能力慢慢來。
（3）您如果戴上助聽器后感覺耳朵和大腦都累了，可取下來休息幾小時，逐漸延長每天的使用時間，減短不戴時間。
（4）晚上睡眠時，可以取下來打開電池蓋，既通氣又省電。
（蔡軍）
一瓶小精油坑了多少人
不知從什么時候開始，“排毒”成了人們心目中要想健康，必吃的一?！办`丹妙藥”。養(yǎng)生館和美容院更是打出了“能深層清理體內(nèi)毒素”、“令肌膚煥發(fā)青春活力”等形形的廣告。不少人被這種想象激勵著，滿懷期望地走進(jìn)去，一結(jié)賬才發(fā)現(xiàn)價格不菲，而掏盡他們腰包的，大多是號稱“進(jìn)口”、“排毒”的神奇香薰精油。這些看起來奢華無比的精油真有那么神奇嗎?
精油后面隱藏的秘密
有5年經(jīng)營美容院經(jīng)歷的夏小姐介紹，在排毒產(chǎn)品背后，隱藏著幾種秘密：
名字起得越神奇越好。因為名字越神奇，越能起到炒作概念夸大功效的作用。但實際上，“精油的排毒作用非常小，通常是通過按摩加速血液循環(huán)和新陳代謝，帶走體內(nèi)廢物。所以，如果美容院強烈推薦某種昂貴的精油能迅速排毒，一定不能輕信?！?/p>
消費者越不知道的品牌越好。夏小姐解釋，這有利于一些小廠家利用人們消費上的盲區(qū)，隨意提高產(chǎn)品價格，編造產(chǎn)品是“從國外進(jìn)口的”。
號稱體驗、特價、附送的項目，產(chǎn)品質(zhì)量最差。夏小姐說，附送的面膜等號稱兩三百元一次，實際成本只有幾塊錢。
利潤最少在10倍以上。一些從批發(fā)市場進(jìn)貨的中檔美容院，即使買最好的精油，500毫升一瓶的，也不過100元左右。這一瓶能做幾十個人，分?jǐn)偟矫總€人身上，成本只有幾塊錢，但收費卻至少在100元以上。所以美容院的利潤，最少在10倍以上。
交叉感染病毒傳染都可能
劣質(zhì)精油號稱排毒，實際上卻可能給身體帶來更多危害。據(jù)醫(yī)院美容科醫(yī)生介紹，在門診中就碰到過不少這樣的患者?！坝昧酥笫紫仁前W，然后是疼，可能引起色素沉著，甚至引發(fā)病毒性傳染病?！边@大多是那些看上去顏色鮮艷、味道過于濃烈、價格太便宜的精油或護(hù)膚品所導(dǎo)致的。
對于精油的“排毒”作用，醫(yī)生認(rèn)為，好的精油應(yīng)該是純天然產(chǎn)品，味道濃郁但不刺鼻，量小且貴，精油加上正確的按摩手法，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到舒緩、放松的作用，但也只是保健療法的一種，沒有治療作用。
篇4
一、青霉素過敏者不選阿莫西林
眼下的根除HP的標(biāo)準(zhǔn)三聯(lián)方案是由2種抗生素和一種抑酸劑組成。其中，阿莫西林為最常用的一線抗生素，其本質(zhì)系青霉素類廣譜β-內(nèi)酰胺類，因此，凡是有青霉素過敏史的人必須禁止使用阿莫西林。那么，這些人需要行根除HP治療該如何選用抗生素，專家給出的答案是：①克拉霉素+左氧氟沙星：②克拉霉素+呋喃唑酮；③四環(huán)素+甲硝唑或呋喃唑酮；④克拉霉素+甲硝唑。
二、治療前停藥時間要足夠
為了確保根除HP之目的，在行根除HP治療前應(yīng)停服原本應(yīng)用的抗生素和抑酸劑，以便行根除HP治療時所用的抗生素、抑酸劑不受干擾，更加充分地發(fā)揮治療作用。此外，還有一個需要關(guān)注的問題就是停用抗生素和抑酸劑的時間應(yīng)足夠，原則上抗生素在根除治療開始前的4周內(nèi)停用，抑酸劑的停用時間不少于2周。如果原先用著鉍劑，停用的時間也不要少于4周。
三、精挑細(xì)選抑酸劑
抑酸劑是指能夠抑制胃酸分泌的藥物。臨床應(yīng)用的抑酸劑分為兩大類：一類是H2受體拮抗劑，常用藥物有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等；另一類是質(zhì)子泵抑制劑，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等。在根除HP治療方案中，質(zhì)子泵抑制劑被列為一線藥物，這是因為質(zhì)子泵抑制劑不但能強效抑制胃酸分泌，而且可與抗生素協(xié)同清除HP，提高根除治療的效果。通常選用奧美拉唑，每次20mg于清晨1次頓服。近年來專家建議以抑酸作用更加穩(wěn)定，療效更好的雷貝拉唑或埃索美拉唑為首選，各10mg或20mg于清晨1次頓服。
篇5
關(guān)鍵詞：建筑工程；項目管理；重要性；現(xiàn)場管理
1、建筑工程項目管理的重要性
工程項目質(zhì)量是項目建設(shè)的核心，是決定工程建設(shè)成敗的關(guān)鍵，是實現(xiàn)三大控制目標(biāo)（質(zhì)量、投資、進(jìn)度）的重點。它對提高工程項目的經(jīng)濟效益、社會效益和環(huán)境效益均具有重大意義，它直接關(guān)系著國家財產(chǎn)和人民生命的安全，關(guān)系著社會主義事業(yè)的發(fā)展。
項目質(zhì)量的優(yōu)劣，不但關(guān)系到工程的適用性，而且還關(guān)系到人民生命財產(chǎn)安全和社會安定。質(zhì)量低劣造成工程質(zhì)量事故或潛伏隱患，其后果是不堪設(shè)想的。所以，在工程建設(shè)過程中，加強質(zhì)量管理確保國家和人民生命財產(chǎn)安全是項目管理的頭等大事。
工程質(zhì)量的優(yōu)劣，直接影響國家經(jīng)濟建設(shè)的速度。工程質(zhì)量差不僅要增加補強的材料費、人工費，而且還降低產(chǎn)品的使用壽命，給國家和使用者造成浪費和損失。所以質(zhì)量問題直接影響著我國經(jīng)濟建設(shè)的速度，對一個項目經(jīng)理來說把質(zhì)量管理放在頭等重要的位置是刻不容緩的當(dāng)務(wù)之急。
2、建筑工程項目施工現(xiàn)場管理
2.1設(shè)計合理的施工方案并嚴(yán)格組織實施
設(shè)計合理的施工方案是用以指導(dǎo)施工準(zhǔn)備乃至施工全過程的技術(shù)經(jīng)濟文件，其內(nèi)容視工程的性質(zhì)、規(guī)模、結(jié)構(gòu)、施工復(fù)雜程度、工期要求和建設(shè)地區(qū)的自然經(jīng)濟條件不同而不同，一份好的施工組織設(shè)計方案能指導(dǎo)項目部合理利用人力、物力、財力，以最低投入滿足合同要求。施工組織設(shè)計方案的編制對工程造價的影響至關(guān)重要，采用的施工方案不同，所需的費用也不同，甚至相差很大，因此，在施工前應(yīng)組織包括技術(shù)、質(zhì)量、施工、機械、材料、勞力等相關(guān)人員，共同研究編制施工組織設(shè)計，在施工過程中針對工程實際情況編制相應(yīng)的施工方案，反復(fù)斟酌，優(yōu)化方案，更為重要的是在施工過程中應(yīng)嚴(yán)格按所選擇的施工方案組織實施。
2.2要做好材料的管理
在安裝工程的項目管理中，材料管理的成效直接影響到工程造價。制定合理的材料采購、保管制度，建立材料價格信息中心和材料價格監(jiān)管機制，提高采購人員的自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，保證貨比三家，質(zhì)優(yōu)價廉的購買材料，減少工程成本，提高企業(yè)利潤。因此，針對材料的問題，必須解決好材料的以下幾方面的問題。
2.2.1材料供應(yīng)。配合設(shè)計方確定所需材料的品牌、材質(zhì)、規(guī)格，精心測算所需材料的數(shù)量，組織材料商供貨。
2.2.2材料采購，面對品類繁多的材料采購單，必須將數(shù)量（含實際損耗）、品牌、規(guī)格、產(chǎn)地等一一標(biāo)識清楚，尺寸、材質(zhì)、模板等必須一次到位，以避免材料訂購不符，進(jìn)而影響工程進(jìn)度。
2.2.3材料發(fā)放。使用追蹤，清驗。對于到場材料，清驗造冊登記，嚴(yán)格按照施工進(jìn)度憑材料出庫單發(fā)放使用，并且需對發(fā)放材料進(jìn)行追蹤，避免材料丟失，或者浪費。
2.2.4材料分類堆放。根據(jù)實際現(xiàn)場情況及進(jìn)度情況，合理安排材料進(jìn)場，對材料做進(jìn)場驗收，抽檢抽樣，并報檢于甲方、監(jiān)理單位。整理分類，根據(jù)施工組織平面布置圖指定位置歸類堆放于不同場地。
2.3要做好人員的管理
因為所有的工程項目均是通過人將材料組織而創(chuàng)造出來的。只要擁有一支富有創(chuàng)造力的、紀(jì)律嚴(yán)明的施工隊伍才能完成一項質(zhì)量優(yōu)良的工程項目。怎樣才能將施工隊伍中的技術(shù)管理人員和技術(shù)工人有機地配合起來呢。首先，必須營造出一種榮辱與共的氛圍，職責(zé)分明但不失親和力，讓所有的員工都感到自己是這個項目的大家庭中的一員。要做到對工人要獎罰分明，多鼓勵、多舉辦各類生產(chǎn)生活競賽活動，從精神物質(zhì)上雙管齊下，培養(yǎng)凝聚力。其次，必須明確施工隊伍的管理體制，各崗位職責(zé)，權(quán)利明確，做到令出必行。一支紀(jì)律嚴(yán)明的施工隊伍，面對工期緊逼，技術(shù)復(fù)雜的工程，只有堅決服從指揮，才能按期保質(zhì)完成施工任務(wù)。再者，針對具體情況適當(dāng)使用經(jīng)濟杠桿的手段，對人員管理必定起到意想不到的作用。
2.4要做好施工安全的管理
施工項目的現(xiàn)場管理是一個系統(tǒng)工程，涉及企業(yè)管理的各層次和施工現(xiàn)場的每一操作工人，再加上建筑產(chǎn)品生產(chǎn)周期長、外界影響因素多等特點，決定了現(xiàn)場管理的難度較大。因此，施工企業(yè)必須運用現(xiàn)代管理的思想和方法， 制定企業(yè)自己的施工現(xiàn)場管理標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)管理，制度化管理，才能保證企業(yè)管理水平不斷提高，在市場激烈競爭中立于不敗之地。要做到：
2.4.1對所有施工人員必須進(jìn)行三級安全教育和安全培訓(xùn)進(jìn)行培訓(xùn)考核，從而提高施工人員的安全意識，保護(hù)好自己。
2.4.2工種交底及施工方案的交底，安全性工器具的防護(hù)要細(xì)致。所有的施工隊人員經(jīng)常使用的安全性工器具每個人都要具備，這樣可以更好地妥善保護(hù)好相關(guān)的工具。
2.4.3對臨時用電、施工機械等進(jìn)行驗收記錄。
2.4.4施工單位項目部要記錄好安全檢查，對已發(fā)生的安全事故要制定一定的措施。
2.4.5要完善施工現(xiàn)場的安全管理制度，確立安全責(zé)任制、方案編制審查制度、安全考核制度等。
2.5要抓好施工進(jìn)度控制
做好工程進(jìn)度控制管理，確保整個項目保質(zhì)保量按期交工，是工程總承包單位經(jīng)常遇到和需要不斷解決的問題。為此，可以從組織、技術(shù)、管理、經(jīng)濟幾個方面采取措施。建立一個有權(quán)威的、有組織能力、效率高的項目領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。組織機構(gòu)根據(jù)項目的特點、規(guī)模、專業(yè)性質(zhì)等要求設(shè)置，做到因崗設(shè)人、辦事高效、結(jié)構(gòu)科學(xué)合理，并層層分解工期目標(biāo)，落實責(zé)任，訂立規(guī)章制度保證目標(biāo)的實現(xiàn)，都是實際中有力的組織措施。
2.6認(rèn)真抓好現(xiàn)場施工的質(zhì)量管理
質(zhì)量管理是施工項目現(xiàn)場管理中最為重要的環(huán)節(jié)，施工質(zhì)量是施工企業(yè)的生命，是企業(yè)立足市場的基石，靠質(zhì)量出信譽，靠信譽爭市場，靠市場增效益。
應(yīng)建立完善的質(zhì)量管理保證體系和領(lǐng)導(dǎo)體系，強化質(zhì)量意識，落實質(zhì)量責(zé)任，并強化質(zhì)量技術(shù)管理工作，及時對工人進(jìn)行技術(shù)交底，強化工人的質(zhì)量責(zé)任心，同時層層簽訂質(zhì)量責(zé)任保證書，明確質(zhì)量責(zé)任，使質(zhì)量目標(biāo)的實現(xiàn)落實到每一個人，并按規(guī)定建立獎罰制度，與各級工作人員的經(jīng)濟利益掛鉤。應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行質(zhì)量驗收制度，對工程質(zhì)量進(jìn)行巡回檢查，走動管理，對發(fā)現(xiàn)的問題必須查明原因，追查責(zé)任，并跟蹤檢查整改措施的落實情況，同時在全面抓好施工質(zhì)量的同時，應(yīng)針對不同階段的工程特點有針對性地加大管理措施，嚴(yán)把材料采購和進(jìn)場質(zhì)量驗收關(guān)，杜絕不格品材料混入現(xiàn)場。
2.7合同管理
合同管理是建設(shè)工程項目管理的重要內(nèi)容之一，施工合同是施工企業(yè)從事經(jīng)濟活動取得經(jīng)濟效益的橋梁和紐帶，是項目管理的重要組成部分，滲透到企業(yè)的各個領(lǐng)域、各個環(huán)節(jié)之中，同時也是產(chǎn)生糾紛的根源，直接關(guān)系到企業(yè)的生存發(fā)展。應(yīng)根據(jù)項目的特點和要求確定設(shè)計任務(wù)委托模式和施工任務(wù)承包模式，選擇合同文本，確定合同計價方法，合同履行過程的管理與控制，將合同管理融入施工項目管理全過程。
面對激烈的市場形勢，只有強化管理，嚴(yán)把工程合同評審關(guān)，才能在合同制訂和履行過程中保護(hù)自身合法權(quán)益從而提高企業(yè)綜合效益的社會信譽。
自對合同的履約過程進(jìn)行預(yù)測 及早提出與避免影響合同履約的各種問題，減少并避免合同風(fēng)險。同時， 項目部應(yīng)將合同責(zé)任目標(biāo)進(jìn)行分解，落實到部門和責(zé)任人. 提高全員合同意識.這是有效解決合同履約中有效性的重要措施。
篇6
孕期出游好處多
放松心情，有益胎教
科學(xué)證明：孕期動靜結(jié)合，才是真正科學(xué)的育“兒”之道。尤其是職場中的媽媽，平日工作壓力就大。旅游中欣賞名勝古跡、青山綠水，呼吸清新空氣，讓孕媽媽感覺愉悅、放松。而孕媽媽所釋放出的“快樂”激素會通過胎盤傳給寶寶，讓他也得到愉，也算是一次有益的胎教。此外，也可增進(jìn)夫妻感情，享受（旅行小蜜月）最后的二人世界。
改善消化，提高血氧含量
孕期適當(dāng)出游和活動可以增強肌肉的力量和耐力，幫助孕媽媽應(yīng)付身體日益增加的胎兒負(fù)荷。促進(jìn)孕媽媽的消化吸收功能，也可以提高供給腹中寶寶充足的營養(yǎng)。加快的血液循環(huán)能提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神充沛和心情舒暢。
孕期出游巧選時
雖然孕期出游好處多多，但并不意味著整個孕期都適合外出。即使孕媽媽感覺體力充沛，但出門在外，需要考慮很多因素和突況，從胎寶寶和自身的健康出發(fā)，安全始終是第一位的。
孕早期
（孕12周之前）
這個階段是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，防護(hù)不得當(dāng)生病，或接觸有害物質(zhì)，都會增加寶寶致畸的風(fēng)險，作息安排不妥也會增加流產(chǎn)風(fēng)險。此外，強烈的早孕反應(yīng)，會使很多孕媽媽胃口不佳，也沒有什么心情去欣賞美景。
職場媽媽此階段盡量不要接受出差的任務(wù)，不僅是因為對胎兒健康不利，而且這時早孕反應(yīng)重、體力精神也差，無法較好地完成出差任務(wù)。
孕中期
（孕13 ～27周）
這是孕媽媽最適宜出游的時期，早孕反應(yīng)逐漸消失，胃口也有所改善。腹部的小小隆起，可以感覺到新生命的來臨，同時發(fā)生流產(chǎn)的幾率也相對較小。
一旦進(jìn)入旅游，孕媽媽不可忘乎所以，要記?。耗闳院鸵话闳擞兴煌枰獙W(xué)會保護(hù)自己，以免發(fā)生各種意外。
孕晚期
（28周以后）
孕媽媽的肚子逐漸大了起來，行動不便，更不要說乘坐交通工具和游玩。這個時期就像農(nóng)民種莊稼一樣，到了金秋的收獲季節(jié)，只為一時的出游快樂，造成終身的遺憾很不值。尤其到了孕晚期，孕媽媽易發(fā)生破水、見紅等早產(chǎn)危險。
孕早期和晚期出游風(fēng)險大，除非特殊狀況，一般不適宜出游，特別是長途出游，多去附近公園散步是最好的選擇。
5大方面讓出游更盡興
吃營養(yǎng)均衡，安全衛(wèi)生
建議孕媽媽多吃容易消化的食物，且不可挑食。
平時注意多飲水、多吃水果，以起到通便、稀釋尿液的作用，避免泌尿系統(tǒng)感染和便秘。
旅途中可以隨身攜帶一些富含營養(yǎng)的食品，如牛肉干、酸奶等，以補充孕期少食多餐營養(yǎng)方式轉(zhuǎn)變的需要。
避免吃生冷、不潔的食物，千萬不要貪戀路邊攤，以免造成胃腸不適或引發(fā)腹瀉等突發(fā)狀況。
穿注意防曬，衣物寬松
孕媽媽可選擇容易穿脫、寬松舒適的衣服。
用平底鞋取代高跟鞋，必要時戴上托腹帶可減輕腹部不適，亦可防止因重心不穩(wěn)而摔倒。
天氣炎熱時，也可隨身攜帶一件薄長袖上衣，除了可以起到防曬的作用之外，在進(jìn)入冷氣室時也可披一披，以免溫差太大造成身體不適。
像眼罩和耳塞等小物件，孕媽媽也可準(zhǔn)備一些，方便乘車時不受他人影響，好好休息。
住交通方便，設(shè)施配套
選擇交通方便、衛(wèi)生條件較好的賓館或旅店。千萬不能入住新建或剛裝修過的賓館，以免化學(xué)、放射毒物對孕婦及胎兒造成傷害。如果住的時間比較長，要注意周邊是否配有醫(yī)院、超市等。
孕婦新陳代謝旺盛，汗液和皮脂腺分泌增多，加之旅途風(fēng)塵，需要每天洗澡，洗澡盡量選擇淋浴，千萬不要盆浴。
對于賓館中過軟的枕頭，最好自己事先帶一個方便的頸椎枕。
入廁的馬桶衛(wèi)生也不容忽視，最好讓工作人員消毒處理后再用。
行交通工具，謹(jǐn)慎選擇
對孕媽媽來說，出游交通工具是面臨的第一道問題。
火車/船
適用：中遠(yuǎn)距離出游
注意事項：盡量選擇緊靠通道及靠近洗手間的座位，方便走動，方便上廁所。如有煩躁情緒出現(xiàn)，不如聽聽音樂，既舒緩了心情，又為寶寶做了音樂胎教，可謂一舉兩得。
汽車
適用：短途出游
注意事項：選擇舒適平穩(wěn)的大巴，路線以走高速公路為佳，乘坐時系好安全帶，避免顛簸。
飛機
適用：長途出游
注意事項：上飛機后向乘務(wù)員說明“孕情”，盡量安排在靠近衛(wèi)生間和走廊的座位，以便得到更好的照顧。不要把安全帶系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。坐一兩個小時可以站起適當(dāng)走動一下，以防腿腳部腫脹。易饑餓者最好事先備一些健康小零食。
景避熱景點、偏僻景區(qū)
多選擇大城市及附近的近郊旅游區(qū)，這樣的旅游景點，環(huán)境通常都比較優(yōu)美，各種服務(wù)設(shè)施相對完善，醫(yī)療條件也不錯，孕媽媽去玩的話會更放心。
夏日是旅游的旺季，孕媽媽出游要避開過熱的旅游景點，而選擇人少的旅游地區(qū)，比如自然風(fēng)景區(qū)、度假村就是很好的去處。
此外，在出游之前，要對目的地的氣候和環(huán)境有所了解，勿去蚊蠅多、衛(wèi)生差或者傳染病發(fā)病率高的地區(qū)。
以下孕媽媽不適合長途旅行
1 懷孕早期曾有過流產(chǎn)史；
2 懷孕晚期曾有過早產(chǎn)史；
3 雙胞胎或多胎妊娠合并妊娠綜合征（如妊高征、妊娠糖尿病、妊娠貧血等）；
篇7
大學(xué)假期旅游計劃書一活動背景：
我們還記得xx年8月30日新生報到時我們臉上的懵懂與憧憬，而今天，我們希冀著自己離開校園的那一刻。大學(xué)三年的時間是短暫而又漫長的，這三年中，我們法律班的40位同學(xué)共聚首，一起經(jīng)歷了軍訓(xùn)、法政之周、特團活動、助班畢業(yè)、男生節(jié)女生節(jié)、畢業(yè)實習(xí)等等大小的活動，我們有過歡聲也有過笑語、有過淚水也有過爭吵，或許當(dāng)多年后我們重回首時，記憶中每個人的影像都是模糊的，但這期間發(fā)生的事、停留在自己身邊的人都會在我們的心底留下深深的印記。
在畢業(yè)前夕，值此寒冬來臨之際，為了給我們的大學(xué)生活劃下最后的原點，為了營造團結(jié)進(jìn)取的良好氛圍，特開展廈門汽車純玩三天畢業(yè)旅游活動。
活動主題：“濤聲鐫刻我們友誼，海浪記錄我們回憶”
活動時間：xx年11月4—5日
活動對象：XX法律事務(wù)（法律）全體同學(xué)
活動安排：
11月4日：
早上06:00集中出發(fā)前往汕頭（約6小時）；車觀 海灣大橋（過橋費已含）位于汕頭港東部出入口媽嶼島海域處，為跨海公路橋；汕頭接團中餐后游覽：林百欣國際會展中心光行 約50分鐘汕頭林百欣會展中心總建筑面積三萬五千平方米，面向十二萬多平方米的會展中心廣場，位于汕頭城市中心的黃金地帶；人民廣場 約45分鐘；后乘車前往廈門 約3.5小時，廈門接團后入住酒店；
午餐自理，晚餐后入住廈門酒店（干凈整潔的雙人間，不掛星）
11月5日：
早餐后始建于唐代的閩南古剎的南普陀寺（參觀時間約50分鐘）；寺內(nèi)天王殿、大雄寶殿、大悲殿建筑精美，雄偉宏麗，各殿奉彌勒、三世尊佛、千手觀音、四大天王、十八羅漢等，妙相莊嚴(yán)。車游廈門大學(xué)外景，車游美麗彩帶環(huán)島路；隨后前往“海上花園、音樂之島” 鼓浪嶼（含船費，過渡約15分鐘 ）整天在島上自由活動（也可以安排導(dǎo)游帶領(lǐng)游覽）；晚餐后可自行選擇前往廈門最繁華的商業(yè)步行街中山路自由逛街（時間客人自己安排）；
含早餐，午餐，晚餐自理，入住廈門酒店（干凈整潔的雙人間，不掛星）
11月6日：
早餐后游覽：被譽為“華僑旗幟”的愛國華僑陳嘉庚先生的故鄉(xiāng)集美（參觀時間約為1個半鐘），參觀集美學(xué)村，陳嘉庚先生故鄉(xiāng)，歸來堂；后乘車返回佛山市(約9小時)；含早餐，午餐
費用： 398元/人（兩人一間雙人房）、380元/人（四個人一間雙人房）
隨行教師：
活動安全保障措施說明：
1、本次活動由本班與獅山風(fēng)光假日旅行社合意組織，旅游期間發(fā)生的一切后果由本班與獅山風(fēng)光假日旅行社共同承擔(dān)；
2、本次活動將由獅山風(fēng)光假日旅行社購買團體險（保險費8萬/團），同時，我們會建議參加旅游的同學(xué)購買個人意外險（XX元人，保險費XX萬人）；
3、在外出旅游前，我們會提醒各位同學(xué)務(wù)必隨身攜帶個人的一些常用醫(yī)用物品，班委也會集中購買一些必備的感冒藥、腸胃藥、跌打損傷類藥品隨行；
4、在外出旅游期間，我們會要求各位同學(xué)務(wù)必保持通訊工具隨身攜帶、正常使用；
5、在外出旅游期間，我們會提醒各位同學(xué)務(wù)必保管好個人的貴重物品，做好防盜、防騙工作；
6、考慮到天氣原因，我們會在出行前一周密切關(guān)注天氣預(yù)報情況，并提醒各位同學(xué)做好防寒保暖工作；
7、外出旅游期間，我們將由旅行社統(tǒng)一安排入住廈門酒店，既安全方便又一定的保障；
8、外出旅游期間，一切活動均按照旅行社既定行程進(jìn)行，全體同學(xué)務(wù)必聽從導(dǎo)游指揮，切勿擅自行動。
大學(xué)假期旅游計劃書二一． 活動意義：
通過本次活動,增加我們班級成員的團隊意識,提高班級的凝聚力,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,使同學(xué)們互幫互助！
二．活動時間：201X年4月24日
三. 活動地點：廈門市集美后溪悅神休閑農(nóng)莊
四. 活動人物：自動化XX91班
五. 活動目的：希望通過這次活動能拉近同學(xué)們之間的距離，增強同學(xué)之間的凝聚力，使我們班的同學(xué)能夠團結(jié)互助，積極進(jìn)取，和諧友愛。同時也希望通過這次活動能促進(jìn)優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)，進(jìn)一步把我們自動化XX91班建設(shè)為和諧班級。
活動注意事項及安全措施：
交通工具：公交車
路線：409路：龍舟池第二農(nóng)場，后溪站下，步行。
1.每次上下車時都必須點清人員，以確保同學(xué)全部到位，如若有同學(xué)因急需要暫時離開，應(yīng)該先向班委說明原因。
2.上下車時，同學(xué)們要遵守秩序，在車上不可以嬉戲，吵鬧或是把手，頭伸出窗外，以避免行車過程中所帶來的危險。
3.向同學(xué)們說明活動范圍以免走失。
4.自帶備用藥品或者其他個人必需品，到達(dá)后及時向當(dāng)?shù)亓私怆x游覽地點最近的醫(yī)療機構(gòu)位置，以防萬一。
5..禁止玩危險刺激的游戲，活動期間，由班長，副班長負(fù)責(zé)活動中的提醒和督促工作。
6.鑰匙，電話，錢包等可以統(tǒng)一保管，不要帶貴重物品參加活動。
7.人員盡量不單獨行動，不要離開集體活動范圍太遠(yuǎn)，若發(fā)現(xiàn)有人員離開
時間太久，應(yīng)該及時聯(lián)系，女生行動至少3人一起，所有人不可以擅自離隊，如若有事，需要報告。
8.在游玩結(jié)束后，班委應(yīng)該清點人數(shù)，之后乘車回校。
9.活動如果遇到雨天，順延活動。
一、參與人員：自動化XX91班全體成員。
負(fù)責(zé)人電話：
二、活動流程安排：
活動前期：
1. 聯(lián)系好悅神農(nóng)莊工作人員，確定費用與相關(guān)事項，了解天氣。
2. 登記參與活動人員,統(tǒng)計出游人數(shù),收取出游費用，并備注各同學(xué)聯(lián)系方式。
3. 行前一日班級開會討論參與出游活動的人員注意事項。
活動流程：
201X年4月24日上午早上8:00在小高層集合，進(jìn)行簽到——8：XX到孫厝路口等公交車， 9：00到達(dá)目的地——9：30開始進(jìn)行游玩觀光——14：00組織集體游戲15：45在門口集合并簽到——16：00上車返回學(xué)校。
三、經(jīng)費預(yù)算：
每人50元，合計：1450元
四、策劃人： 林
大學(xué)假期旅游計劃書三一、活動主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚班級力量
二、活動時間：201X年10月1日~10月7日（未定）
三、活動人員：全班同學(xué)
四、活動策劃人：汪俊杰、蔣達(dá)
五、活動地點：龜山風(fēng)景區(qū)，月湖等
六、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒，讓同學(xué)們感受春天的生機與美麗。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的班級精神，讓班級在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，我們班將開展龜山風(fēng)景區(qū)一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時，放松心情。
七、活動安排
(一)前期準(zhǔn)備工作
1、為保障同學(xué)們的利益與安全，實行自愿報名原則。
2、了解旅游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達(dá)成共識。
3、召開班會。為同學(xué)講解春游當(dāng)天的行程，讓同學(xué)們對行程有大致的了解。同時提醒同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、與風(fēng)景區(qū)的工作人員商議好出游價格后，出游經(jīng)費來源為自費，由生活委員徐佩統(tǒng)一收齲
6、生活委員徐佩應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的同學(xué)，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、由文娛委員張維維構(gòu)思行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機。
8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程。
9、把班上的人分為兩組，第一組有蔣達(dá)同學(xué)負(fù)責(zé)，第二組由班委負(fù)責(zé)。
XX、坐596的時候分為兩組，蔣達(dá)第一組同學(xué)先走，其第二組隨后。
(二)活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：4月XX日早上8：00到指定地點(江大文理門口)集中，點名確定人員，分別乘車去596終點站，注意確保各人員安全。
2、活動內(nèi)容：
(1)、在前往景點的途中，讓同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。
同時再次提醒同學(xué)們游玩時應(yīng)該注意的事項。
(2)、抵達(dá)后，分為兩小組分別進(jìn)行觀賞，上午十二點在龜山電視塔集合點名;
(3)、各位同學(xué)午餐，水自備：
(4)、下午一點在月湖游玩，可以進(jìn)行放風(fēng)箏，照相等活動
(5)、計劃14：00點回到學(xué)校。
3、后期工作
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);
(2)了解同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和同學(xué)們的感想傳到群空間，大家共享其資源。
4、注意事項
(1)出發(fā)前由宣傳委員龍舒暢同學(xué)做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由生活委員徐佩準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
(7)期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全，如出現(xiàn)困難請及時與班委聯(lián)系
(8)班委要隨時關(guān)注同學(xué)的安全，隨時向班長傳達(dá)各位同學(xué)的狀況
(9)在湖邊，請各位同學(xué)注意不要嬉戲打鬧，出現(xiàn)安全事故由其自己負(fù)責(zé)。
(三)后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議，同學(xué)們交流春游感受;
2、負(fù)責(zé)人聽取同學(xué)們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
八、備注：
1、如果4月XX日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適不能參加，對該同學(xué)進(jìn)行合理安排，讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系班委，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由組織委員汪俊杰了解龜山風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
九、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式
大學(xué)假期旅游計劃書四一、活動主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，凝聚班級力量
二、活動時間：201X年5月2日（星期一）
三、活動人員：XX級化學(xué)3XX01班全體同學(xué)
四、活動地點：荊州市沙市區(qū)中山公園
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的班級精神，讓班級在新學(xué)期中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌迎接新學(xué)期，我們班將開展中山公園半日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓平日里交流不多的同學(xué)們走近彼此，相互了解，共筑友誼。
六、活動安排
（一）前期準(zhǔn)備工作
1、召開班會（4月24日晚已完成）。為同學(xué)講解春游當(dāng)天的行程，讓同學(xué)們對行程有大致的了解。同時提醒同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
2、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序（由肖干，吳志忠，萬利芳三名熟悉路線的同學(xué)負(fù)責(zé)領(lǐng)隊）。
5、出游經(jīng)費來源為班費+自費（往返車費1x2=2元與門票2元由班費承擔(dān)，其余消費一概由消費個人承擔(dān)），由副班長蘭君統(tǒng)一收取。
6、負(fù)責(zé)領(lǐng)隊的同學(xué)應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的同學(xué)，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7、由團支書吳丹構(gòu)思行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機（注意財產(chǎn)安全），并由組織宣傳委員肖干安排流動攝影的同學(xué)。
8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程。
（二）活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：5月2日早上6點半到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往中山公園，注意確保各人員安全。
2、活動內(nèi)容：
1）、在前往景點的途中，讓同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒同學(xué)們游玩時應(yīng)該注意的事項。
2）、抵達(dá)后，集體參觀公園景點，感受大自然的魅力，在游玩的同時互相交流感受與心得，互幫互助，體會出游休閑帶來的樂趣與自由，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
3)、中午12點集體乘車返校吃午餐
3、后期工作
（1）清點各自帶的物品，確定人數(shù)；
（2）了解同學(xué)們對本次春游的滿意程度；
（3）用本次活動的照片和同學(xué)們的感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項
（1）出發(fā)前由宣傳委員肖干同學(xué)做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
（3）在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4）提醒同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
（5）出行時由團支書吳丹準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
（三）后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議，同學(xué)們交流春游感受；
2、負(fù)責(zé)人聽取同學(xué)們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。
七、緊急預(yù)案
1、如果5月2日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適不能參加，對該同學(xué)進(jìn)行合理安排，讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系班委，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由組織宣傳委員肖干了解中山公園及附近急救醫(yī)療單位的緊急電話。
八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式
篇8
春 游 計 劃 書【1】一、活動目的
通過本次春游活動，在欣賞優(yōu)美風(fēng)景的同時，促進(jìn)同事間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍。
二、活動時間：201x年4月23日8：30—12：00
三、活動地點：梅園
四、活動對象：公司全體員工自愿參加
五、活動內(nèi)容
（一）前期準(zhǔn)備工作
1、活動通知及注意事項，統(tǒng)計人數(shù)。（由***負(fù)責(zé)在22日前）
2、聯(lián)系園區(qū)工作人員，購買團體票，（由***負(fù)責(zé)23日前完成），提前分發(fā)到個人手中。
（二）活動具體事宜
1、4月23日早上8：30到梅園正門前集中，人員到位后即統(tǒng)一憑票進(jìn)入風(fēng)景區(qū)，入園后分散游覽。
2、公司不負(fù)責(zé)提供交通工具、早午餐。
3、注意確保人身安全，如遇突發(fā)危險可電話聯(lián)系工會委員（***：150********），情況嚴(yán)重的須撥打“110”報警。
4、活動結(jié)束后將開展針對本次出游的攝影比賽（具體內(nèi)容，詳見隨后通知），各員工自備照相機。
六、活動經(jīng)費
購買門票：30元/人，共*人參加，需買票*張，合計**元。
學(xué)校春游計劃書【2】一、活動主題:班級出游————大夫山森林公園之行
二、活動背景
10年春天，春機盎然，景色宜人。一年之計在于春，一日之計在于晨，開學(xué)伊始，在這春暖花開的時刻，讓我們一起走出學(xué)院，走進(jìn)春天，欣賞百花爭妍的美麗，讓我們聆聽花開花落的聲音。
三、活動目的與意義
通過春游活動，拓寬同學(xué)們的視野，在領(lǐng)略優(yōu)美的景色的同時，促進(jìn)本班同學(xué)間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，營造和諧融洽的集體氣氛，可以加強同學(xué)們的集體意識。
四、活動組織
1、活動對象:08網(wǎng)絡(luò)工程1班全體同學(xué)
2、活動地點:大夫山森林公園
3、活動時間:3月初
4、活動策劃
1)主策劃人:班長
2)組織策劃人:全體班委
五、活動過程
1、前期籌備
1)班長負(fù)責(zé)確定春游的地點，所有工作分配，撰寫策劃書
2)副班長負(fù)責(zé)收集同學(xué)們的意見，統(tǒng)計自愿參加春游活動的人數(shù)并分成四小組，安排小組長，小組長最好為班委成員。登記各小組負(fù)責(zé)人的聯(lián)系方式。
3)學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)收集當(dāng)天玩游戲的道具
4)生活委員負(fù)責(zé)購買應(yīng)急藥品
5)團支書負(fù)責(zé)了解組織dv小組負(fù)責(zé)活動當(dāng)天的拍攝留念工作
6)宣傳委員負(fù)責(zé)聯(lián)系包車出游的費用時間及聯(lián)系汽車的司機
7)組織委員負(fù)責(zé)查詢出游地點附近的餐館及聯(lián)系
2、活動過程
1)活動流程
9:00學(xué)校正門集合發(fā)車。
10:15到達(dá)大夫山森林公園門口
10:15-10:45在大夫山森林公園的商店租單車
10:45-12:30在大夫山森林公園里騎車欣賞春景
12:30-14:30到之前約定的農(nóng)莊吃農(nóng)家菜及午飯后玩游戲
14:30-16:00大夫山森林公園里的湖泊坐游艇
16:00-16:30還自行車及聯(lián)系包車司機返回
2)活動注意事項
a、春游可能會遇到低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“咋暖還寒時候，最難將息”，所以，安全負(fù)責(zé)人要注意提示參與人員穿著適當(dāng)，不必太多，也不比太少，隨身帶件保暖外套。
b、雨具是春游必須隨身攜帶之物，最好帶一把小疊傘或雨衣。
c、春季是一個潮濕多雨水的季節(jié)，容易滋生蚊蟲和細(xì)菌。生活委員準(zhǔn)備好常用藥品，如紅藥水創(chuàng)可貼等。
d、春光明媚，風(fēng)和日麗，正是戶外攝影的好時機。出游之前，拍照負(fù)責(zé)人最好先檢查一下相機的性能，以免不良情況的發(fā)生。拍照后也要妥善保管，小心丟失。
e、活動過程中，每位參與人員不得隨手丟垃圾，隨時都應(yīng)注意瀟湘職業(yè)學(xué)院學(xué)生的形象及素質(zhì)。
f、每位參與人員必須發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，密切分工原則，積極配合負(fù)責(zé)人的安排，注意活動紀(jì)律，使此次活動順利圓滿地完成。
g、春游需要穿休閑的衣褲，運動鞋
3、期望效果及預(yù)測效果
希望通過此次活動可以達(dá)到放松心情，加強交流，促進(jìn)友誼的目的。通過此次活動同學(xué)們會尋覓到自己內(nèi)心的世界。找到自己以后的目標(biāo)。更加的愛護(hù)自然更加的愛護(hù)自己和身邊的每一個人?？梢詷酚^的對待發(fā)生在身邊的每一件事情。如果天氣好、組織人員按計劃合理安排、沒有其他影響活動的因素，活動一切正常進(jìn)行，會達(dá)到預(yù)期效果。
4、活動經(jīng)費預(yù)算
1)包車500
2)午餐400
3)醫(yī)藥用品20
4)租單車100
5)坐游艇200
總計:1220平均每人40元
六、后續(xù)工作
篇9
國慶居家安全注意事項1、即使是人在家里，也不要存放大量的現(xiàn)金或金銀首飾;
2、注意安全使用燃?xì)饣蛎簹?，使用安全合格的燃?xì)馄骶撸乐剐孤?
3、注意安全使用熱水器，使用煤氣熱水器時務(wù)必保障通風(fēng);
4、建議您在家里放置滅火設(shè)施;
5、出門前檢查門窗是否全部鎖好;
6、檢查您家里的陽臺、窗戶是否容易讓他人侵入，如翻越、攀爬等;
7、任何未經(jīng)核實的送貨上門/維修人員，先通過觀察，再打開門確認(rèn)，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何時候，不要給上門推銷的人員開門。
國慶出行安全注意事項1、國慶期間外出的人比較多，要注意交通安全，按交通規(guī)則走好自己的路。橫穿公路先看兩邊200米內(nèi)是否來車;
2、國慶交通繁忙，各地的車票尤為緊張，回家的迫切感受讓人理解，但千萬不要乘坐無牌無照的“黑車”，這樣您的安全和權(quán)益得不到保障;
3、擁有私家車的人越來越多，道路交通擁擠現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，提醒大家為了您和家人的幸福，不要酒后駕車和疲勞駕車。
4、發(fā)現(xiàn)或發(fā)生不良情況要及時報警，治安管理是動態(tài)的，發(fā)生了事情不必大驚小怪，要沉著冷靜，爭取更多人的配合。
5、不要在街上長時間接、打電話，需要時請進(jìn)入路邊的超市、商場、商鋪等安全的地方;不要在車的靠窗位置接打、玩弄手機;
6、出門錢財不要顯眼，可放在衣內(nèi)口袋里，并扣好鈕扣和拉鏈;
國慶旅游注意事項如果是你選擇自駕游的話，一定要事先檢查一下你的愛車，在開車的時候，要保證良好的狀態(tài)，自駕游的路線也應(yīng)該設(shè)計周密。
如果你是坐車或者飛機的話，最好是順便買上個一份交通保險，讓出游更放心，保險不光是出事故的時候可以索賠，飛機誤點也有得賠的哦。千萬不要貪圖便宜去坐黑車噢。
如果你是選擇自助游的話，最好不要相信景點門口的那些黑導(dǎo)游，買景點票就好是在網(wǎng)上預(yù)訂了，不然就直接去售票處購買即可，當(dāng)然，既然你選擇自助游，就應(yīng)該人手一份攻略噢，自己設(shè)計路線，免得被坑。
如果你是跟團游，那倒沒什么好說的，路線方面導(dǎo)游已經(jīng)幫你安排好了，小編只想和你說，除了景點的介紹語之外，導(dǎo)游的其他話都不可信。別被忽悠去買一些紀(jì)念品或者玉器類的東西。建議跟純玩團。
旅游的時候，我們總會買些東西，有些店鋪是看準(zhǔn)了外地游客下手的，數(shù)字的建議是貨比三家，因為景點的紀(jì)念品不止一家賣，同時，你也要懂得砍價還價，如果不好意思開口，就使用“半推半就”的手段，老板見你猶豫，說不定就會優(yōu)惠一些。
網(wǎng)上推薦的美食大多還是比較靠譜的，不過也不排除有些是不良商家吹捧出來的，當(dāng)我們到實體店的時候，可以先觀察一下店鋪的整體(比如顧客數(shù)量多不多?或者店鋪的設(shè)計等)，再決定是否去吃。
篇10
二、活動目的：由于此學(xué)期大一新生被學(xué)校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓(xùn)練活動，精神高度緊張，忙碌感倍增，我社團秉持著為大家服務(wù)的原則，希望能夠給大家?guī)硪恍┓潘珊涂鞓贰｜S河歸來不看川，黛眉?xì)w來不看山。經(jīng)過對社員對外出游玩地建議和意愿的搜集，一致討論出此次的登山活動，滿足大家的要求和心聲，立足社團的成立宗旨，希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務(wù)的熱情，增強社員們對于社團的認(rèn)同和歸屬感，對社團自身也是一個強有力的宣傳，為以后的社團發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
三、活動主題：觀天路水景 賞高山草甸
四、活動時間：XX年5月
五、活動地點：新安縣黛眉山
六、舉辦單位：青蘋果旅行學(xué)社
七、活動對象：大一全體社員
八、活動宣傳：1.院系委員在各自班級進(jìn)行宣傳；
2.社團委員給所有社員發(fā)送飛信進(jìn)行宣傳；
3.在社團的QQ交流群里以及群公告上進(jìn)行宣傳；
4.在學(xué)校河洛星辰、查字典等網(wǎng)站上更新日志進(jìn)行宣傳；
5.在新浪微博上更新轉(zhuǎn)發(fā)進(jìn)行宣傳。
九、活動內(nèi)容策劃：
（一）活動的前期準(zhǔn)備：
1、做好活動前期的宣傳活動，接受社員的報名,為保障同學(xué)們的利益與安全，實行自愿報名原則；
2、了解旅游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達(dá)成共識；
3、進(jìn)行活動前提醒同學(xué)們攜帶一卡通，年票，以及午餐和水；
4、為社員講解游玩當(dāng)天的行程，讓社員對行程有大致的了解。同時提醒社員出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等；
5、商議好出游價格后，出游經(jīng)費來源為自費；
6、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持游玩當(dāng)天的秩序；
7、委員負(fù)責(zé)構(gòu)思好行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具；
8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進(jìn)程。
（二）活動流程：
1、活動時間：XX.05.24 07:00-18:30（早上6：40到校門口，即西門集合，點名確定人員，7：00準(zhǔn)時出發(fā)）
2、活動內(nèi)容：（1）游覽國家AAAA景區(qū)黛眉山；
(2)抵達(dá)景區(qū)后，由委員帶領(lǐng)進(jìn)行觀賞；
(3)游玩景區(qū)結(jié)束后清點各自帶的物品，確定人數(shù)；
(4)計劃16：00從景區(qū)返校，預(yù)計18：30回到學(xué)校。
3、注意事項:
(1)出發(fā)前由宣傳委員做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如暈車丸等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。
(7)期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全，如出現(xiàn)困難請及時與委員聯(lián)系。
(8)委員要隨時關(guān)注同學(xué)的安全。
(9)請各位同學(xué)注意不要嬉戲打鬧，出現(xiàn)安全事故由其自己負(fù)責(zé)。
（三）活動后期總結(jié)安排：
（1）通過各種途徑獲取反饋，了解同學(xué)們對本次活動的滿意程度。
（2）召開委員會議，交流活動心得并做活動總結(jié)，并向社聯(lián)反應(yīng)。