新生入學心理健康教育范文

導語：如何才能寫好一篇新生入學心理健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一提升生活環境的親和力，構建溫暖的心理環境

大一新生初入校園，對生活環境的陌生感能夠降低他們對環境的控制力，如果陌生環境中的各種刺激逾越了他們所能承受的限度，則很容易讓這些學生產生心理落差和心理負擔。為了降低或減弱陌生的生活環境給大一新生帶來的心理壓力，我們可以從大一新生的生活環境著手，對大一新生進行隱性的入學適應期的心理健康教育。例如，2008年中國傳媒大學動畫與數字藝術學院在迎新舉措中重視“家·院”主題，以提升迎新工作“情感濃度”為理念，一方面悉心布置和營造迎新環境，在新生到校后安排專門的學長帶領新生腳踩紅毯步入動畫與數字藝術學院大廳，并邀請新生在學院提前精心準備的“歡迎到家”的暖色展牌上“到家”簽到。學院通過強化“到家”等情意濃濃和親切怡人的迎新環境元素，著力在新生入學之初，盡快幫助他們建立心理歸屬，并逐步幫助他們建立愛院如家的情感。另一方面，人本主義心理學強調，個體獲得他人的關注和關懷會對個體心理的健康成長形成良性的影響，他人的關懷也是大一新生初入校園時較為典型的心理需求，因此，在構建迎新環境的每一個環節中，高等學校工作者都應盡量讓新生感覺到“被關心”、“被關注”，讓新生有賓至如歸的感覺。鑒于此，中國傳媒大學動畫與數字藝術學院每年都會要求班主任（學業導師）和一些迎新工作人員，提前查閱學生檔案，了解學生信息，力爭讓各位班主任（學業導師）和迎新工作人員能在入學之前便對尚未入學的新生有所認識和了解，并在大多數學生報道時，親切地喊出新生的名字。再者，中國傳媒大學動畫與數字藝術學院每年還會專門組織由學生會的師長組成的“學生拜新團”和由學院黨總支（副）書記、學院專職輔導員和班主任（學業導師）組成的“教師拜新團”，在新生報到當晚，走訪新生宿舍，慰問新生及家長，交流校園生活經驗，了解學生的需求，幫助新生協調和解決入學期間遇到的各種問題和困難，著力提升陌生環境對于大一新生的親和力，努力將大學校園陌生的物理環境轉化為大一新生溫暖的心理環境。

二加強人際交往的外驅力，降低新生的歸屬焦慮

大一新生剛剛入學，對環境的控制能力較弱，容易產生焦慮等不同程度的負性情緒，在這種情況下，他們對人際關系的渴望更加強烈，如果他們“歸屬的需要”不能及時得到滿足，很容易產生孤獨、恐懼、過分懷舊和自卑等負性情緒。然而，雖然大一新生人際交往的親和傾向明顯，但對于大部分學生尤其是一些被動型交往性格的新生來講，與他人建構人際關系的首次“破冰”可能會成為他們非常大的困難。在此情況下，輔導員、班主任（學業導師）應在新生入學教育階段，根據大一新生的心理需求，設計班會內容和相關心理拓展活動，盡力為這些學生提供人際交往的外驅力，讓新生在參加班會等各項活動的過程中，逐步消除人際的防衛和不信任，有效地構建愉悅的團隊氣氛。以中國傳媒大學動畫與數字藝術學院2008年新生入學教育為例，該學院高度重視新生入學之初的班會，各班班主任（學業導師）在班會過程中大都通過悉心策劃的各項班會內容和形式，為新生人際關系破冰提供外驅力，并幫助學生迅速構建心理歸屬感：數字媒體藝術專業的班主任，通過讓學生參與“千千結”、“能量圈”、“盲人尋路”等團體心理拓展活動，迅速幫助學生增進了友誼、加深了認識；游戲藝術設計專業的學生則在班主任的組織下，集體到學校食堂舉行班會，班主任（學業導師）從介紹“廣院三絕”等校園美食開始，將學生帶進大學生活，“餐桌班會”上，大家邊吃邊聊，不僅打破了傳統班會帶來的嚴肅和呆板，也大大加深了新生對學校的感情；新媒體設計專業的班主任則以班級同學的生日為契機，將班長在私底下準備的“意外班禮”，在班會現場獻給第一次遠離家鄉異地過生日的新生，這樣的悉心設計不僅讓班會現場情意濃濃，也是從這次班會開始，該班級的每位同學過生日時，班里的其他同學都會秉持“創意就是心意”的理念共同為這名同學送上一份令人期待的“班禮”，這樣的傳統一直持續到學生畢業之后；動畫專業的“自畫像”的班會方法已經傳為佳話，并且一直被09、10、11級的很多班主任效仿：動畫專業班主任（學業導師）在第一次班會上除介紹校史院情外，還根據動畫學生的專業特點，讓學生們用漫畫形式進行自畫像創作。待創作完畢后，每個同學拿著各自創作好的自畫像到講臺前介紹自己，雖然動畫專業的很多學生不善言談，但是他們創作的自畫像漫畫不僅讓班會妙趣橫生，也讓同學們以最快的速度記住了彼此的特點。這種結合學生專業特點的心理健康教育理念，在學生日后的思想政治教育過程中一直有所貫徹，教育形式自身所具備的親和力，放大了新生尋求集體歸屬感、實現人際破冰和人際委身等過程中的外驅力，有效的幫助學生消除了歸屬焦慮，并幫助他們迅速地熟悉和溝通。

三提高對學習體系的認知度，消除學業目標的迷茫

學業學習是大學生四年大學生活的核心內容，大學生的學習內容和學習質量直接影響著學生未來的職業發展和生活規劃。由于大學生步入大學后的學習體系與中小學階段的學習體系存在某種程度上的斷層，這種斷層表現在學習的內容、目標、方式、考核標準等多方面的不同，一旦學生由于某種原因不能通過合適的方式對這種斷層進行有效的彌補，則會影響到學生學業任務的完成，更有甚者會讓學生產生一定程度的焦慮和迷茫，處理不好，也可能會導致退學、休學、轉學、留級等后果。為此，大一學生心理健康教育過程，應為學生提供更多的渠道，幫助學生適應新的學習體系。多年來，中國傳媒大學動畫與數字藝術學院在新生入學教育的過程中，始終通過多種渠道幫助大一新生適應大學嶄新的學習體系：學院每年都會召開專門的新生專業介紹會，以2011年數字媒體藝術專業的新生專業介紹會為例，該專業所有教師和新生悉數到場，各位老師首先紛紛對自己所教的課程和研究的方向進行介紹，接下來系主任將2011屆畢業生創作的優秀畢業作品展示給2011級的新生，通過作品展映讓大一新生非常具體的明白自己畢業時需要達到的專業能力。另外，到場老師會將該專業的學習內容、學習方法、學習目標、人才培養的目標等介紹給同學們，同學們如有疑問，老師們會一一做出解答；除專業介紹會外，學院輔導員還會專門組織高年級的學長與大一新生共同參加學業經驗交流會，學院首先甄選部分優秀的在校學長和新生見面，讓學長們從學生的角度介紹大學學習的經驗，并具體告知新生們學習過程中容易出現的一些困難和克服的方法；另外，學院還通過班主任（學業導師）、班會、新生座談會、畢業生見面會和業內知名專家講座等渠道，幫助大一新生對學習體系和學習目標進行更加清晰的了解，以摒除學生在學業目標上的迷茫。

四提高自我認知的科學性，避免行為模式的扭曲

自我認知的科學性對個體心理環境的構建有著非常重要的作用，一個人如果累積了比較多的積極的自我認同，行為處事便會相對自信。相反，一個人消極的自我認同如果多于積極的自我認同，這個人便容易產生自卑的情緒。寧波大學心理研究所陳傳峰教授多年來的一項調查顯示，“69.4%剛入學的大一新生擔心自己會由原來的優等生變為差生。”[1]以中國傳媒大學動畫與數字藝術學院學生為例，在步入大學之前，這些學生大都為尖子生。步入大學后，他們會“突然”發現身邊“藏龍臥虎”、“高手如云”。在此情況下，一些同學面對自己與其他同學在文化學習成績、專業方面的特長等方面的差距，往往會“自嘆不如”或產生自卑，在各種新的機會和挑戰面前，這些學生高中階段的自信和優勢往往會不自覺的被“擊敗”，部分同學往往會陷入痛苦的自我否定之中，不能自拔；相反，一些學生因為在入學前就有一定繪畫、攝影、編程或軟件等方面的基礎，便在大學的專業學習中過分自負，眼高手低，不僅沒能把原有的優勢放大，反而因為輕浮的學習態度不能很好的繼續學習。針對以上自我認知存在偏差的學生，中國傳媒大學動畫與數字藝術學院老師大都會有針對性的對學生進行引導，尤其是面對自卑的學生，學院輔導員、班主任（學業導師）會努力與學生一道，在消極的自我認同中，尋找隱藏在其中的積極的自我認同。敘事心理療法認為，過分自卑的學生往往會把自己積極的資產壓縮成“薄片”，甚至對自我良性的心理資源視而不見。輔導員、班主任（學業導師）會盡力幫助這些學生將“薄片”還原，在意識層面加深學生積極的自我覺察，幫助他們形成積極有力的自我觀念。面對過于自負的學生，學院老師會把他們置身于平等的學習環境之中，用環境的力量幫助學生形成科學的自我認知。庫里的“鏡中我”理論認為，別人是發現自我的一面鏡子，過于自負的學生在其他同學的專業能力提升面前，會對自己進行相應的自我認知調節。另外，為了幫助學生進步和成長，在新生入學之初，學院輔導員、班主任（學業導師）和其他老師往往會及時幫助新生認識到自己的自我認知方面存在的偏差，并引導學生如何去合理、積極地進行自我調試，以避免因為自我認知存在偏差，致使學生行為模式發生歪曲，并對未來的發展形成不良的影響。

五敏感捕捉負性心理信號，高度重視學生的過往經歷，建立翔實的心理檔案

眾所周知，過往經歷對心理健康的影響非常重要，負性的過往經歷往往會在學生的心理上留下烙印，然而新生入學后，由于現行國內教育機制的原因，高等學校無法迅速得到所有學生的過往心理檔案，這就要求高校教育工作者在新生入學之初要通過開心、校內、微博、qq、博客等網絡渠道以及班干部、寢室成員、同學等多種渠道，敏感地捕捉學生的負性心理信號，積極了解學生心理狀況，并通過與班干部、寢室成員甚至個別新生的中學老師的溝通，對那些負性心理癥狀明顯的學生的相關信息進行深入了解。另外，輔導員、班主任要在新生入學時期有針對性的對個別有負性心理表現的學生家長，通過電話家訪等手段進一步了解學生過往經歷及心理健康狀況，并在相對全面掌握學生信息的基礎上通過深度訪談等形式對學生進行相應的心理疏導。值得注意的是，高校新生心理健康教育工作者要根據大一新生剛剛入學時間短、負性心理掩飾性弱的特點，著重對學生的心理數據進行全面的收集和積累，面對有不良心理病癥的學生，輔導員、班主任等要在征求學校心理健康中心的專業心理咨詢師或心理醫生意見后，對其進行科學的心理干預。尤其是對那些曾有過巨大的創傷性心理經驗的學生，高校心理健康工作者要視情況掌握好心理干預的程度和形式，高校輔導員和班主任更多地是了解學生的相關信息，并根據學生情況適當的對學生投入積極的關注。如果輔導員、班主任等不具備給學生心理創傷進行“手術縫合”的能力的話，則一定不要輕易觸碰這些學生的“心理傷疤”。

另外，中國傳媒大學動畫與數字藝術學院為了更好的了解學生信息，建立學生心理檔案，每年都會在新生入學之初，積極統計家長聯系方式，為日后搭建家長信息平臺（飛信群、qq群等）打下基礎。學院還配合學生處心理健康教育中心對學生進行全面的心理篩查，并根據篩查結果積極組織學生與心理健康教師進行訪談活動，幫助學生及時有效地解決相關心理問題；再者，輔導員、班主任（學業導師）還要積極的與軍訓帶隊老師聯系，根據學生在高壓軍訓環境下的表現，與每名學生進行不同深度的訪談，了解學生心理健康狀況，積累心理健康檔案，并根據學生心理檔案的信息中普遍存在的需求，積極的與北京地區相關心理專家聯系，為大一新生開展諸不同主題的心理健康教育講座，為學生學業、職業和心理的健康發展提供幫助。

綜上所述，大一新生心理正處于由青澀過渡到成熟的重要時期，容易產生不適心理，加之初入校園陌生的生活環境、多元的人際關系、嶄新的學習體系、錯位的自我認知等都更容易讓大一新生產生心理不適，為此，大一新生的心理健康教育要求高等學校工作者通過各種顯性和隱性的舉措努力為大一新生營造寬容的心理環境，并盡可能的幫助他們消除各種心理壓力。好的開始是成功的一半，高等教育工作者要進一步重視新生入學心理教育的重要性，力爭通過合理、科學的新生心理健康教育，為大學生日后的成長成才奠定夯實的基礎。

篇2

【關鍵詞】班主任;中學心理健康教育;班級管理

中學心理健康教育是根據中學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。現在的中學生是跨世紀的一代，面對激烈的競爭，不僅要求他們具有較高的駕馭科學文化知識的能力，而且能夠以良好的心理素質適應瞬息萬變的形勢和環境。然而，就目前中學生的實際情況看，在應試教育還不可能根本改變的條件下，教師依然在為了“名次”拼命地教，學生照常是為了“分數”沒命地學，結果使學生負擔日益加重，心理健康受到了很大的影響，越來越多的學生處于心理的不健康或亞健康狀態，產生了越來越多的心理問題，如急燥、焦慮、嫉妒、自暴、自棄、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自殺、犯罪等，因此，中學生心理健康教育迫在眉睫，心理健康教育應“全面滲透在學校教育的全過程中”。而班主任是一個班級中和學生打交道最多的人，是學生思想教育的中堅力量，是班級工作中的組織者和實施者，在對學生進行心理健康教育方面具有得天獨厚的條件。因此班主任應注重對學生心理健康的教育。作為班主任，不僅要關心學生的學習成績，更重要的是要關注學生的心理健康。下面筆者就自己在工作中怎樣落實心理健康教育談談自己的粗淺做法和體會。

1 營造寬松快樂的心理環境，重視良好心理品質的培養

健康的心理來自健康的心理環境。學生的心理健康發展，除受制于先天生理因素外，主要決定于后天環境因素的影響。作為班主任，要營造一種師生之間、學生之間的輕松愉快、和諧友愛的班級氛圍。讓學生在“尊重、關愛、民主”的師生關系中，每天都用樂觀向上的積極情感，學會生活，熱愛生活，即使生活在困境中，也能挖掘生活的樂趣，并欣賞生活。研究表明：凡是班級心理環境民主、和諧的班級，學生的心理健康狀況就比較好；反之，則心理不健康的學生就較多。同時，研究也表明班主任是營造班級心理環境的關鍵人物。班主任如果能在教育教學實踐和日常生活中不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和的心境，養成開朗健康的性格，就能用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。就可以營造良好的班級成員人人精神振奮，心情舒暢，煥發出無窮的創造力量，從而鏟除滋生心理問題的土壤，滋長學生的心理健康水平。

2 重視學生的心理需要，從尊重入手，進行思想教育

需要層次理論是美國人本主義心理學家馬斯洛提出的。內容包括生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實現的需要。我認為這些需要中的后三種需要是我們在思想教育過程中值得重視的。這些需要有時藏在孩子們的內心深處，隨時等待我們去發現。我們應做細心人，善于發現孩子們的各種心理需要，從尊重入手，采取相應的教育方法，滿足他的某種需要，從而進一步激發他的道德情感，引導他改正缺點，彌補不足。班集體作為學生的一個社會群體，對學生的影響不容忽視。我們應盡量增強集體對學生的接納程度，不使一個學生感到被冷落、被拋棄，努力通過改善學生在集體中的地位和關系來改變學生的思想行為。因此在工作中，我重視學生的心理需要，從尊重入手，進行思想教育。

首先我對學生給予充分的信任。“在品格及整個人的教育領域內只有一條途徑接近學生，這就是對他們的信任”。我對學生充滿希望，相信他們無論身上有多大的缺點，都會改掉。我確信只要我們堅定信心，采用科學的教育方法，他們都會成為更好的孩子。

同時對待犯錯誤的學生批評要講藝術。中學生的年齡多在13-16歲之間，這個時期不僅生理上發生著巨大變化，而且心理上也經歷著幼稚和成熟的混雜和交替。其表現是情緒波動大，思想單純，易被人誘惑，感情沖動，自我控制能力差。因此，班主任要針對學生這些變化，反復耐心地幫助教育，因勢利導，切不可操之過急，以常人的思想去要求衡量學生。尤其對一些差生，要在學習中善于發現他們的“閃光點”，多表揚，少批評，多鼓勵，少指責，以增強他們對學習的自信心。

3 建立學生的心理檔案

學生的心理檔案既是心理輔導的記錄，又是心理輔導的依據。它一般包括兩個方面: 一是學生個體心理測驗等材料，二是學生個體心理發展變化特點、相關因素以及歷次心理輔導的實況記錄。班級可以在學校心理咨詢室協助下，在新生入學時進行一次心理檢查，包括智力、人格和心理健康檢查，將檢查結果進行分類歸檔，對那些有可能出現心理障礙的學生進行及時輔導，以避免更嚴重的心理問題發生。在學期過程中注意觀察記錄學生的心理狀態，特別是那些有可能出現心理障礙的學生心理狀態，隨時進行輔導并記錄歸檔。了解學生心理狀態可以通過觀察、家訪、與任課教師交談、周記等途徑。建立了學生心理檔案，班主任就可以清楚地掌握學生心理特點和動態，選擇有效的方法與學生建立良好的關系，提高心理輔導的效果。同時通過心理檔案還可以讓學生自己了解自己，增強自我認識，預防心理疾病。有了心理檔案，班主任老師與心理咨詢員在學生心理問題暴露時及時進行會診，探討有針對性的輔導措施。

4 運用目標設置，用成功心理暗示激勵學生

獲取成功是每一個人的共同愿望。如果學生在學校經常體驗失敗，他們就會變得心灰意冷。因此，我們要給每個學生獲得成功的機會，改變評價成功的標準。我們要結合學生的特長和愛好，使他們在某一方面取得進步或成績，盡最大可能滿足學生的自我表現欲，并享受到由此帶來的樂趣。與此同時，他的另一方面不足可相應得到彌補。有的不良行為可以得到糾正。

在班級管理中，我還運用目標設置用成功心理暗示激勵學生，矯正個別學生的不良行為習慣，收效較快。

如：班里有3個學生沒有良好衛生習慣，其中包括一名女生，其主要原因在家庭教育方面。在對他們進行教育之前，我首先對全班同學提出了要求，設置了集體目標：在本月內爭到學校“流動紅旗文明班級”。之后，我單獨找到這3名學生，直接說明他們的不良習慣會影響到班級目標的實現，讓他們談想法。他們都有決心改掉不講衛生的習慣。接著，我分第一天、第一周、第二周按不同階段設置了不同的目標，對他們提出了具體要求。果然在第二天，他們的外表就有了極大的改變。而后第一周、第二周的目標在我的不斷提醒下，都得到了實現。最終結果令人十分欣慰：我們真的得到了“流動紅旗文明班級”。在不知不覺中，這3個學生也像變了另一個人一樣。之后，我又開始給學生設置一個又一個目標，帶領他們為達到目標而奮斗，讓學生在這一過程中，改掉不良行為習慣，全面發展。

美國心理學家威譜?詹姆斯認為：一個沒有受過激勵的人僅能發揮其能力的20-30%,而當他受過激勵后，其能力可以發揮80-90%。這就是說，同樣一個人，在通過充分激勵后所發揮的作用相當于激勵前的3-4倍，因而激勵的存在至關重要，任何學生都需要不斷地被激勵。我通過實踐證明，在學生的思想教育過程中，綜合靈活運用激勵理論，加強班級管理，開展教育活動，糾正學生的不良行為，是增強教育工作實效性的良好途徑。學校與家庭在學生心理健康教育方面要相互配合。初中教育是學校與家庭的綜合教育，初中生的心理健康問題通常也包含家庭因素和社會環境因素，有些問題甚至是家庭社會問題的表現和延續。班主任開展工作要注重與家長的聯系。因此，當班主任了解到學生心理健康出現問題或者行為出現偏異，都要及時取得家長的支持和配合，共同制訂和實施矯治計劃。

總之，在班級管理中對學生進行心理健康教育的方式方法很多，非常值得班主任去探索、創新。但在實施過程中，更要注意不能把自己的主觀愿望強加給學生，或代替學生去作出判斷和選擇，而是幫助學生認識自我、肯定自我、接納自我，盡量發揮他們的潛力，使學生的心理素質全面、和諧、健康地發展。

參考文獻

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那么,如何在生物教學中開展心理健康教育呢?在生物教學中開展心理健康教育,要求教師全面了解學生,掌握學生智力和非智力水平,根據學生實際接受程度,以及學校心理健康教育的目標、內容,努力營造民主、和諧的教學氛圍,建立融洽的師生互動關系,培養學生積極向上的情緒、情感等心理素質。

一、營造民主、和諧的課堂心理氛圍

在生物課堂教學中,教師應轉變其社會角色,變成與學生完全平等的朋友和知己,尊重、關心和接納學生的表現和行為。教學過程是師生之間、生生之間的認知、情感、意志等方面的互動過程。教師應該營造民主平等、積極合作的課堂心理氛圍。教師平易近人、和藹可親,對所有學生一視同仁,都給予同樣的關懷、愛護,這有助于形成學生生動、活潑、主動的學習態勢,以及師生情感的互動。例如:在生物課堂教學過程中,教師要在人格上給學生以平等地位,要經常使用“這個問題我們一起來研究好嗎”,“我相信你以后比老師想得更好”,“這個問題你能解答,你能行,不妨試試”等平等和激勵性語言。

二、挖掘教材中心理健康教育的內容

教材的處理與挖掘是指在教學過程中,對教材內容進行深入的挖掘,靈活妥善地處理,善于把握教材內容中心理健康教育的涉及點,教學方法中心理健康教育的突破點,學生學習過程中心理健康教育的接觸點。要注意激發學生的學習動機和興趣,培養其良好的學習習慣,指導他們的學習方法。例如,在新課程標準中,課程的具體目標含有情感態度與價值觀,其中包括熱愛大自然,珍愛生命,理解人與自然和諧發展的意義,提高環境保護意識;了解我國的生物資源狀況和生物科學技術發展狀況,培養愛祖國、愛家鄉的情感,增強振興祖國和改變祖國面貌的使命感與責任感;逐步養成良好的生活與衛生習慣,確立積極、健康的生活態度。

三、在教學中指導學生開展研究性學習

教學設計要強調學生的主體地位,重視學生的主體心理需求,教學要適應和促進學生的心理發展。教師指導下的研究性學習,有利于形成學生主動學習、好奇探究的意識和堅持不懈、精確細致等品質,有利于發展學生的合作精神和創新能力。這要求教師為學生提供自主探究的氛圍,使學生明確學習目標,激活學生已有的知識和經驗,給學生充分的操作自,調動學生的積極思維,進而促使學生好學、樂學。例如,教師在引導和組織學生進行探究性學習時,需要創設情境,鼓勵學生自己觀察、思考、提問,并在提出假設的基礎上進行探究活動方案的設計和實施,注意課內外活動相結合,重視探究性學習報告的撰寫和交流。

四、對學生進行鼓勵性評價,強化學生的成功體驗

在課堂教學中,教師要注意誘發學生的好奇心、求知欲、學習興趣,進而激活學生的學習動機。教師在生物教學中要根據生物學科的內容特點,改進教學的策略方法,使學生愉快地、興趣盎然地學習。成功和失敗不僅是反映學習成果的信息,而且可能對后續學習的動機產生正性或負性影響。教師要善于運用課堂提問、演板等方式,對學生進行鼓勵性評價,因人而異地根據不同學生的實際提出不同要求,引導學生正確對待挫折、失敗,進而不斷激發全體學生的學習動機和積極性。對于一些學生能夠獨立完成的實驗,如“種子萌發環境條件”“探究影響鼠婦分布的環境因素”等交給學生自己來完成,對成功的學生給予鼓勵性評價,以強化其成功的體驗。

五、適時對學困生給予個別幫助

教師要善于觀察、了解和理解學生的情緒、情感。對于學生在學習中出現的疲勞、緊張、懶散、分心、煩躁、厭倦等情緒,要善于因勢利導地進行調適、疏導,并隨機處理各種突發事件,使學生較長時間地保持平靜、愉悅的心態,進行有效的學習活動。教師要對學習困難生進行個別教育,幫助其改進作業方法,提高學習技能與自信心,以及對學習的積極態度。中學生正處于青春期,中學生物有關于青春期教育的知識點,但教學中一帶而過甚至忽略不教或讓學生自己閱讀的現象卻不少,學生不能從正確的途徑獲取性知識和正確健康的性心理,不能正確抑制性沖動,就容易發生問題,阻礙身心發展。教師應該讓學生了解青春期的發育特點,同時增強學生的自我保護意識戰勝性沖動,破除學生對性問題的神秘感,改變對性的無知與困惑,使學生形成良好的健康的性心理。

六、重視教師人格的作用

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關鍵詞：心理健康教育；高校學生；管理工作；模式探析

在當前形勢下，社會與市場賦予了高素質人才全新的釋義，除了與學生的專業知識技能息息相關以外，還與學生的心理素質、心理健康狀況有著不可分割的關系，這也從側面推進了心理健康教育融入高校學生管理工作的進度，使心理健康教育成了高校教育管理工作中不可或缺的重點內容。

一、當前高校心理健康教育的現狀分析

一是自從2001年國家教育部提出加強高校學生的心理健康工作的意見后，大學生的心理健康問題與相關教育內容才引發了廣泛的社會討論，諸多高校也開始嘗試開展多種多樣的心理健康教育與科研實踐，深入探究有效開展大學生心理健康教育的實施辦法。盡管在這一政策的指導下，許多高校都順勢創立了專門的心理健康教育部門，然而卻未能對相關人員進行合理而具體的分配，配置的教育資源也不夠完善，致使整個部門的管理運行尚不健全［1］，不利有效開展高質量的心理健康教育活動。二是一些高校對于心理健康教育課程的開設過于隨意，有的還將心理健康教育設置為“兩課”教育內容的輔助部分，在創設課程時，往往也是以選修課的形式出現在學生的面前［1］。三是很多高校都缺少學生心理健康的危機預警機制，主要表現在高校并未針對在校學生進行科學合理的心理健康評估，以及歸檔整理。只有對學生的心理健康狀況有了客觀的認識和記錄，才能及時發現存在心理問題的學生并對其進行有針對性的疏導［1］。

二、推進高校心理健康教育融入學生管理工作的具體發展策略

（一）強化重視，創新教學形式首先，高校應該從學生管理理念上予以重視，上至高校領導，下至一線教師，都應充分認識和理解心理健康教育的積極意義，并主動參與，將重視心理健康教育與其他專業課程一視同仁，齊抓共管。其次，高校還應注重心理健康教育的每一個環節，認識到提升和改善學生的心理狀況，以及提升其心理健康水平是一個長期而艱巨的過程，需要獲得社會、家庭等各方的密切溝通與配合，以此提升心理健康教育的效果。最后，高校的學生管理工作領導者與相關工作人員應將心理健康教育內容延伸至校園建設中，打造獨特的校園文化，為學生營造和諧健康的學習氛圍，使學生能夠在高校領導、教師的關懷與同學的友善互助中逐步改善心態并甩掉負面的消極情緒。另外，高校還應加強教育形式的創新。例如，高校教師除了在課堂教學活動中悉心教導，還可以有效利用互聯網信息平臺，為學生創造一個能夠自由討論，各抒己見的平臺，真正讓學生可以敞開心扉表達自己的情緒和內心活動，以此發現學生的心理問題，并通過聊天式疏導，解決學生的問題，讓學生能夠回歸積極樂觀的良好狀態。除此之外，教師還可以在互聯網平臺上原創或轉載有關心理健康教育素材，以趣味性和真實性的文章吸引學生，從另一方面給予學生心理引導。與此同時，教師也可以在平臺贊頌好人好事的文章，充分發揮榜樣的力量和作用，激勵學生向模范看齊，為學生的心理轉變創設基礎。在這一過程中，教師可以積極鼓勵學生創立心理健康的互助團隊，發揮團隊力量去發現和幫助存在心理問題的學生［1］，以平等的同學、朋友身份來緩解問題學生的緊張恐懼心理、有效將其壓抑的情緒逐漸減弱，幫助這些學生從消極負面的狀態中走出來。教師還能夠借助高校互聯網教育平臺上的時政板塊，進行積極向上的思想政治教育，這些正能量的思政教育方式可以在一定程度上潛移默化地影響學生的思想與心理。因此，高校應充分利用創新的教育形式與互聯網平臺、新媒體信息化技術等有效開展心理健康教育，依托互聯網的積極力量引導學生建立正確的三觀。譬如，可以創辦心理健康教育講座、心理健康相關知識競賽、心理健康主題演講等一系列豐富多彩的校園文化活動［1］，在高校內營造濃厚的心理健康校園文化氣氛，推進相關校園文化的建立。讓學生能夠置身于這一氛圍中，從而有效發揮出積極的心理暗示作用。

（二）全面開展教育，重點關注心理健康全方位的教育，顧名思義就是教育教學的內容全面，以及教育對象的全面。高校心理健康教育的內容除了教材書本以外，高校心理健康教育教師還應當積極尋找更多涉及心理健康內容的教學資源，包括社會新聞、熱點等都可以成為心理教育的潛在外延。對于教育對象而言，高校教育工作者不應該僅僅將目光鎖定于存在嚴重心理問題的學生身上，還應更為客觀理性地看待學生的行為，關心愛護每一名學生，通過仔細觀察其日常表現與情緒波動等，在第一時間為需要幫助的學生提供貼心的咨詢服務，并且對待特別敏感的學生，還應尤為關注自己的言辭行為，保證不會對學生的心理造成二次傷害。在高校全面教育的理念背景下，高校教師還應明確對象目標的實際情況，格外重視那些存在特殊狀況的學生，以及貧困家庭學生的心理健康，由于這些學生往往比其他學生承受著更多的考驗，故而也更加容易滋生出負面消極情緒，從而影響其心理健康。因此，教師既應該做到全面教育，還應該做到重點關注，給予特殊學生更悉心的關照，加強心理疏導工作，消除學生的心靈陰影，仔細教導其做人的道理，真正改善其心理現狀［2］。

（三）以課程為中心，以點帶面高校心理健康教育教師為了縮小學生與心理健康教育之間的距離，同時也為了讓學生更加理解心理健康教育的實用價值，可以有針對性地選擇代表事例為學生傳遞信息，讓學生切實了解心理健康的重要性，從而培養學生建立心理健康意識，引導學生樹立正確的三觀，并從性格完善、情緒穩定，以及思想心理等方面引導學生進行自我管理，使學生能夠以更加飽滿的熱情與積極陽光的心態自信的生活學習。教師在選擇具體的案例時應該注意圍繞課程的主題，不可脫離主題，盲目灌輸。除此之外，教師還應以課堂為基礎，逐步實現以點帶面的教育延展，擴展教育的覆蓋層面，為更多學生提供心理幫助。譬如，教師可以積極組織學生圍繞某一心理健康主題進行討論交流，并為了擴大影響力，還可以舉辦全校師生共同參與的各項正能量活動，給予學生更多歡樂的同時，增強學生的生活與學習信心。另外，教師還應深刻認識到心理健康教育的發展與完善不能一蹴而就，它必須在校園教育和活動等諸多方面進行有效滲透與發展，在長期的積累中取得一定的效果，并促進其勢態可以向著更加喜人的方向發展［1］。教師可以開展下述活動，首先最為重要的當屬開設心理健康教育的必修課程，這一實施路徑是最簡單直接的有效方式，能夠最快捷地形成積極的心理健康教育氛圍［3］。其次，教師可以多方搜集其他學科教材中所涉及的心理健康教育的素材，并在授課過程中適機為學生提供點撥，讓心理健康教育能夠不斷滲透學生能夠在學習中。從而以更加潤物細無聲的形式影響學生，并讓學生在良好的心理健康文化氛圍中充分激發出積極心理的暗示作用，并且在這一氛圍中快速調整學生心理狀態，促進其健康成長。

（四）加強管理，打造優秀的心理健康教育團隊高校應該健全其心理健康教育機制，保證在其組織體系內能夠有充足的高素質教育人才為學生提供心理健康教育［1］。為了保障心理健康教育工作的有序順利進行，高校應該完善相關機制與體系的建設，并且與社會、家庭加強三方合作，在共同努力下營造一個良好的心理健康教育氛圍［1］。在這一工作過程中，高校作為最主要的環節，應該在高校領導的帶領與相關政策的指導下形成一股具有凝聚力的心理健康教育合力。將心理健康教育教師作為這一團隊建設中的重點環節，并充分發揮出高校輔導員、思政教師等輔助力量的協作作用，逐漸把心理健康教育的團隊壯大，直至讓全校的教師都能積極參與到這項教育活動實踐中。如此不僅能夠有助于及時發現學生的心理健康問題，還能推進校園心理健康的建設活動。此外，為了方便高校教師進行更加專業的心理健康輔導工作，還需要對相關教師進行知識技能的繼續培訓教育工作［1］。提高教師的心理干預與疏導的技能，使其在對學生進行心理健康疏導時具備一定的邏輯性、合理性與技巧性。當教師發現學生存在嚴重心理健康問題而超出了自己的能力范圍時，應該第一時間上報學校，尋求外部幫助。對于學生的心理健康問題，也需要依托社會和家庭等諸多力量來共同解決［4］。

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關鍵詞：心理健康；心理輔導；心理咨詢

健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。為使廣大中小學生達到以上目的，教育部下發了《中小學心理健康指導綱要》，各中小學紛紛設立機構配備專職心理教師，制定教學計劃和教師培訓計劃，建立咨詢室，并學習如何運用心理咨詢的各種理論去理解個案，洞察在心理咨詢和上課中的正確反應，增進教師與學生的自我溝通力，促進自我成長，實現快樂、成功發展的人生。在學生心理問題援助，校園危機防范上均取得了顯著效果。但隨著形勢的發展和新課程標準的要求，構建“健康的心理與和諧學堂”，也就是如何對學生實施心理教育，使其有健康的良好的心理素質，使學校德育工作有載體，有針對性和實效性，從而更加提高廣大中小學生的道德品質，是我們不斷研究和探索的重要課題。

一、對學生實施心理輔導要開設心理培育課程

教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中既包括身體的、生理的發展，也包括心理的發展，可見在學生整體素質中，心理素質本身占有重要地位。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”現階段的心理健康課可以說開設的不錯，為心理健康教育的發展起了一定的作用，但社會在不斷的進步，形勢在不斷的變化，特別是廣大中小學生的成長環境在不斷的發展變化，這就需要從學生心理的培育上下功夫，從小開始就讓他們（她們）有健康的心理，健康的環境，健康的追求，健康的價值取向等。從教材的內容，環境的選擇等方面有計劃的有步驟的進行心理輔導，特別要重視生活和學習輔導，通過輔導讓學生增強學習的自信心，激發積極的學習動機，培養良好的學習興趣、態度和習慣，要講究學習方法、策略和成效，學會計劃與監控自己的學習活動，確立適合自己的學習目標，在學習中增進自己體腦的發展，獲得滿足感和成就感，使學生潛能得到充分的開發，人格得到進一步的完善，從而全面提高教學質量，推進素質教育。具體輔導可采用以下四種方法：1、對學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力； 2、培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我發展的能力。 3、通過對學生進行一系列心理測評，了解學生存在的不健康的學習心理及原因。 4、學生學習行為障礙診斷與輔導及學科學習困難診斷與輔導。分別從考試焦慮、上課強迫分心、學困生轉化、潛意識厭學行為、潛能開發的教學策略等方面著手， 從幼小的心靈開始培育，關注成長，達到健康的心理品質，使教育工作更具有實效性，從而進一步提高學校的德育工作質量。

二、學校心理教育要融入課堂教育中

心理健康教育是一項完整的育人工程，應滲透在學校教育教學的全過程中。心理健康課是中小學心理健康教育的基礎性工作，依賴于心理健康課培養學生健康心理是唯一的路徑。將心理健康教育的內容滲透到學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育，應挖掘學科教材中的心理教育內容。從心理學和教育學的角度上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程。在各科教學中教師要把學生放在主體地位，讓學生動腦、動手，這就需要改變課堂教學的被動局面，真正確立學生在課堂教學中的主體地位。教師設計教案為學案，內容、語言是心靈與心靈的碰撞，心與心的溝通，形成合力，使學生在各科教學中學到真正成長本領。特別要注重學科滲透在學科中關注學生的成功心理因素，注意學生的成功智力心理、成功情感心理、成功意志心理與成功潛意識心理的平衡的有機的發展。

三、學校心理教育要建立詳實的心理檔案

對學生的心理健康教育要達到充分的、耐心的、細致的、全面的了解學生，就必須建立學生心理檔案。從學生的基本情況、成長環境、父母文化程度、學生之間的融洽關系和個人成長過程等方面建立詳細的檔案。在教學中、在學生的成長過程中掌握基本情況，以便對癥下藥，徹底解決學生的心理矛盾，使學生健康快樂的成長，從而顯示出德育工作的針對性、實效性和普遍性。

四、學校心理教育要利用好心理咨詢室開展個別咨詢

學校心理咨詢室是教師與學生心靈碰撞的地方，是學生心理宣泄的地方。在咨詢室，教師可以有針對性的全面了解學生，可以培育學生健康的心智，學生可以坦誠的公開心底的秘密，放下心理負擔，舒坦心胸環境，開放自己的思想境界，通過咨詢學生可以傾吐和宣泄解決心理困惑和矛盾，從而使教師和學生之間關系更加和諧，也必然使學生的認識觀、理想觀發生根本的變化。

五、利用各種活動培育學生健康心理功能

各類活動是彰顯學生學識、本領的活動，對心理素質好的學生可能發揮的好一些，成績也理想一些，所以要以活動來培養學生的心理功能，使學生在活動中擺正自己的位置，正確的認識活動，嘗試打擊與失學，最終運用活動來鍛煉自己的品質，提高自己的素質。

六、引導家長參與對學生心理調適工作

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心理問題產生的原因盡管十分復雜，但由于中學生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點，只要我們教師有的放矢地加以正確地引導、扶持、幫助和教育，這些學生所謂心理問題是能夠得以糾正與調整的。

一、對癥下藥，開展良好的集體活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一

良好的集體活動是富有教育力和感染力的大課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產生潛在的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。

第一，針對一部分學生由于缺乏恒心、毅力、對學習存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點，我開展了“學習為了什么”“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學生制定了不良學習習慣治療卡，制定了系列監督機制，并配合學習競爭伙伴、進步之星，經驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高，一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。

第二，針對一部分學生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點，我又先后開展了“我班的故事”，讓每個學生尋找、發現本班的故事，讓每個學生共同創作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學生開始變得熱情，開始團結，開始互相關心幫助，整個班集體開始形式較強的凝聚力。

第三，在長期的教學實踐中我發現，要走進學生的內心世界，要進行有效的心理疏導，筆談比面談更易溝通，更為行之有效。筆者在開學伊始就讓每個學生制作一本交心本，字數、內容不限，一周與我交流一次，剛開始學生并不習慣，大多東搬西湊或詞不達意，漸漸地，學生敢說悄悄話，知心話了，每次與他們的交流都是一種心靈的對話。

第四，建立心理輔導室進行個體輔導。個體輔導室開放以來，已接待學生200多人數，完成了上千份的學生心理檔案及200多份的咨詢分析記錄。心理輔導室的開放，受到了學生的歡迎，也解決了一些學生的實際心理問題，彌補了團體輔導的不足。

第五，建立咨詢信箱。為方便學生，心理輔導室在全校范圍內建立了咨詢信箱，學生如有要求與困惑可以通過寫信的形式來與心理輔導老師進行溝通或約定談話時間。

第六，開通心理網站。學生還可以利用家中及學校的電腦直接上網，與我校的心理網站聯系，心理網站設立了學生留言板、心靈之約、心理常識介紹、心理問題解答、心理學家介紹、心理輔導課程介紹等欄目，同時還整理了大量的輔導文章，提供給教師與學生參考。

第七，創建心理健康快報。由心理輔導專職教師編寫的心理健康快報定期向各班發放，讓學生通過這一小小的版面來共同探討心靈悸動的奧秘。快報上的內容有：心理健康的標準，心理幽默故事，心理咨詢的介紹等欄目，小報的創建受到了學生的歡迎。

第八，對家長進行培訓，改善學生的家庭環境。為了給學生創造良好的家庭環境，我們在每年的高一新生家長會上，都要請專家開展家長心理知識講座，受到學生家長的普遍歡迎。除此之外，我們還編印了一些家長問答題，發給家長進行書面的心理知識宣傳，效果也比較好。

二、在進行心理健康教育的同時，我們也要不斷地提高自己的業務水平

（一）全方位動員教師開展心理健康的課題研究

課題研究的主要內容有：中學生價值觀的培養研究；物理想象能力的培養研究；師生關系的研究；實驗動機的研究；我們的指導思想是把心理健康的研究與學生學科的學習相結合，從而全面地提高學生的心理素質。

（二）鼓勵任課教師進行學科滲透心理學

我校領導經常要求老師，讓老師認識到心理教育是每一個教師的責任，要利用課堂這個主渠道運用心理學理論，讓學生在課堂上不僅學到知識，而且更重要的是學會學習。因此我們要求每一位任課老師探索各科的教學過程和學校心理教育的相互滲透、互相促進的關系，并通過學生心理素質的發展，真正提高各科的質量和效益。

（三）對老師進行多渠道的專業培訓，以適應不同角色的轉化

如果老師不經過專業培訓，直接開設團體心理輔導課，會導致在心理輔導工作中采用的是思想品德的原則和方法，使心理輔導工作德育化，這不僅影響學校心理輔導教師的社會形象，同時對學生的健康成長和全面發展也是不利的。

（四）采用請進來、走出去的方法，加速提高教師的心理輔導技能

心理健康教育開始的同時，學校還請校內外、著名心理學家和心理輔導專家來校指導，并作心理學專題輔導報告。

（五）購置心理健康與教育書籍，組織學習

訂閱《心理發展與教育》《心理輔導》《班主任之友》等多種心理輔導雜志，為教師開展和研究心理輔導活動提供了方便。并組織和選派了骨干教師參加省市組織的學校心理輔導培訓班。

（六）開展心理健康教育的課題研究和論文撰寫

這也是提高教師的理論水平的一個有效途徑。

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【關鍵詞】小學生；心理健康；教育；途徑

一、小學生心理健康教育發展的現狀和存在的問題

近年來，隨著教育改革的呼聲越來越大，心理健康教育也隨之漸漸受到了各界的重視。很多學校都成立了心理健康咨詢室，并開設了心理健康教育方面的課程。然而，心理健康教育的發展卻不容樂觀。

1.學校對心理健康教育的重視始終沒有落到實處。許多學校設立心理咨詢室并配備人員和設備之后卻從未做過實際工作，也沒有為學生解決過實際問題；開設的心理健康教育方面的課程也只是把它作為應付差事的形式。這樣既不利于小學生對這方面知識的了解，又不能與學生的實際情況相結合，難以達到設立這些課程的最初目的。

2.學校心理咨詢室的工作人員綜合素質達不到實際要求。由于對小學生的心理健康教育需要工作人員耐心與學生溝通并逐步引導，其中需要豐富的實際經驗和較高的職業素養，而由于種種原因，學校配備的工作人員遠遠達不到標準，這不僅對小學生的心理健康教育起不到積極作用，反而還有可能對他們的健康成長造成負面影響。

二、開展心理健康教育的途徑

1.打造一支具有較高心理健康教育水平的教師隊伍。我們要清醒地認識到，“知識經濟”、“信息時代”、“國際接軌”使21世紀的青少年面臨更多的挑戰，面臨更為激烈的競爭，因而青少年的心理行為問題、心理障礙、心理困惑、心理困擾也就越來越頻繁地發生。面對這一現實，我們要做的不是固步自封、抱殘守缺，而是要深刻地認識到心理健康教育的重要性，轉變教育觀念，積極主動地學習心理健康教育的知識、理論，做一個心理健康教育水平較高的教師。

2.創造和諧的心理健康教育環境。家庭和學校是影響中小學生心理健康發展的重要場所。優美、和諧的生活、學習環境為學生的心理發展提供了一個很好的平臺，它能讓學生產生安全感、歸屬感，進而熱愛學習、熱愛生活，從而保持樂觀向上的生活、學習態度；相反，緊張、糟糕的親子關系、師生關系所導致的心理環境只能使學生缺少關心、缺少溫暖、缺乏親情的溝通，造成心理障礙，出現心理失衡，進而行為失范。因而，創造和諧的心理健康教育環境，是中小學生心理健康教育的首選任務。

3.培養學生堅定的自信和強烈的進取精神。在教學過程中，教師要善于挖掘學生的閃光點，不斷激勵表揚，使之把優點發揚光大，把缺點消失于無形，在老師的愛心教育下，學生的成長才不會出現畸形。愛心是融化學生內心寒冰的催化劑，是開啟學生心靈之門的金鑰匙。只有愛才能喚醒學生內心的情感，才有助于建立相互尊重、平等和諧的師生關系。只有這樣，教師的心理健康教育工作才能順利開展，我們的學生才會健康成長，我們的學校教育才會更加成功。

4.培養學生堅強的毅力和頑強的意志。意志是人在行動中自覺克服困難，以達到預定目的的心理過程，良好的意志品質是完成各種學習任務的基本保證。在現實生活中每個人都不可能一帆風順，總會遇到這樣那樣的困難與挫折，意志薄弱的人一旦遇到困難與挫折就會畏縮不前、半途而廢，因此在小學教育中教會學生怎樣評價自己、怎樣對待失敗，培養大膽勇敢堅毅的意志品質，顯得十分重要。

5.在學科教學中滲透心理健康教育。學科教學是學校教育的中心環節，也是心理健康教育的主渠道之一。教師要結合學科教學滲透心理健康教育，要注重尋找學科教學內容中的教育契機，準確把握心理健康教育的最佳時機，做到有的放矢。第一，在教學方法與教學策略中滲透心理健康教育。課堂上要盡可能地采用生動活潑的方式方法，引發學生的積極情緒，調動學生學習的積極性和主動性；注重學法指導，培養學生自主學習和自我評價的能力；鼓勵學生大膽質疑，培養學生的創新意識。第二，在教學過程中滲透心理健康教育。活動設計中要注意心理因素，課堂教學中要突出學生的主體地位，激發學生主動參與教學活動的積極性，注重學生的內心體驗和內心感悟，注重學生意志品質的培養，提高學生承受挫折和應對挫折的能力。

6.家校攜手，做好學生的心理咨詢及指導工作。在一個人的受教育時期，尤其是小學時期，家庭和學校是學生最主要，也是最重要的成長環境，它們對一個學生的身心健康及其發展有著不可替代的作用，因此，要構建小學生心理健康教育的管理體系，就必須把家庭和學校的功能都整合起來，形成一個促使學生健康成長的環境。

三、結束語

小學生的健康成長，關系到我國的未來，所以，這一問題應該也必須得到家庭、學校和社會的關注并聯合起來將它解決，為祖國搏出一個美好的未來。

參考文獻：

[1]李曉東，張馨尹，蔣升祿.中小學生心理健康教育家校整合模式構建[J].科學咨詢，2007.

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一、小學生心理健康的現狀

調查顯示，極少部分學生在日常生活中有明顯的不適應行為，需要進一步做心理診斷。部分學生表現出焦慮、恐怖、抑郁等。其主要原因是我們的心理教育速度，遠遠跟不上學生的身心發展的速度。

二、小學生心理健康問題的主要表現

1.學習方面。厭學是目前小學生學習活動中比較突出的問題，部分小學生對學習缺乏熱情，不主動。還有部分學生由于不喜歡某老師而致使本學科越學越差。也有部分學生是由于父母的希望、教師的期望和同學間的競爭強烈使自己的心理壓力越來越大，從而導致神經緊張、記憶力下降、思維遲緩。

2.交際方面。由于學習成績不好，教師對自己的不理解、不信任，與同學關系不融洽，都導致了其在交往中的自卑、怯弱、排斥。更嚴重的是小學生心理承受能力差，往往不能正確對待批評、委屈、挫折，常出現與教師、家長、同學相對立的現象，甚至出現攻擊性的敵對行為。

3.應對挫折方面。由于學習方面受挫，人際關系方面受挫，內心感到老師、同學、朋友、家人都對自己不重視甚至鄙視了，自然而然心理承受挫折的能力越來越差。一旦到極限時，學生就感到周圍的人個個可惡，這個世界不值得留戀等心理問題或做出其他偏激行為。

三、班主任應該如何開展心理健康教育

1.班主任要重視自身的心理健康。班主任自身的心理健康問題不僅影響個人的發展，而且影響到學生的心理健康。有調查表明，學生不良情緒的80%來自于身邊的長者，當然包括班主任老師。而目前教師的心理健康問題也同樣令人擔憂，也應該引起社會各界的關注和認識。因此，應把教師的心理行為問題減到最低程度，避免學生受到消極影響，從而優化學生成長的環境。

2.班主任可根據本班實際情況開展心理健康教育。針對學生存在的各種問題，讓學生通過討論、游戲、觀看影片等形式了解自己的心理，提高自己的心理素質。當一些學生在學習上遇有困難，或者家庭生活受挫折時，心情苦悶，情緒失衡時，要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，以誠懇的態度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒宣泄出來，擺脫不良情緒的困擾。積極開展班級活動，使學生的過激情緒在活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。

3.班主任可以給本班學生建立心理健康檔案。檔案包括家長對孩子的期望值，學生的家庭情況、社會關系、適應能力、學習成績、心理壓力、自我評價、情緒狀態等都可以在心理檔案中體現。經過一段時間的學習、生活、教育，衡量學生心理健康的各項指標有何變化，影響學生的外部因素有何變化，學生的表現如何等，再在心理檔案中一一反映出來。這不但有助于班主任發現和診斷學生個人或班集體存在的心理障礙與行為困擾，而且能夠為班主任科學地管理和教育學生提供直接的方法，減少盲目性，提高針對性。

4.創造良好的育人環境。班主任要做的，就是創造一個優秀的班集體，從而為學生營造一個良好的學習、生活環境。班級定期開展豐富多彩的集體活動，就會充滿活力。在這樣的班級中生活和學習，每個學生都會有成就感和歸屬感，這對于學生健康心理的形成，至關重要。

5.加強學校、家庭、社會的溝通聯系，建立立體的育人網絡。學生心理問題的形成，絕大多數是始于家庭。所以班主任要加強宣傳、改善家長的教育觀念，掌握科學的教育方法，增強他們輔導子女的心理健康能力，從而形成教育的合力。

6.教師應教會小學生一些簡單有效的自我心理健康教育的方法。如：一是學會放松。參加體育、藝術活動，可以分散注意，調節心情。我們學校不正在搞團體操，這就是個很好的機會。二是與人談心。知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心等。無論何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子收益。三是學習寫日記或周記。要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。

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關鍵詞：學生；心理健康；班主任

中圖分類號：B82-054 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）11-0042-01

一、班主任要努力提高自身的心理健康水平

班主任雖然在大學學習中學過一些有關心理學、教育學知識，但僅有這些知識還不足以擔當心理健康教育工作的這個重擔。在平時的工作中，還會出現把學生的思想作風、道德品質問題和學生的心理問題混淆的情況，進而采取簡單訓導式的錯誤做法。班主任自己要主動加強心理健康教育的進修，同時，學校也應加強對班主任這方面的培訓，有利于班主任更好掌握心理健康教育的知識，提升自己的心理健康教育能力，能夠針對不同階段學生的心理特點開展工作。

班主任的心理健康水平直接影響學生的心理素質的形成。班主任平時在與學生接觸的時候，其言行舉動都會給學生的心靈留下深深的烙印或創傷。因此，班主任班主任應該不斷完善自己的人格，用自己健康的心理影響學生。

二、全面了解學生本身

班主任要對學生進行心理健康教育，必須對學生進行全面、深入的了解，為學生建立心理檔案勢在必行。為全體學生建立心理檔案，可以為心理健康教育的因材施教提供科學依據。心理檔案的內容可依據學校和學生的具體情況來定，涉及的內容有性格、氣質、智力、學習能力、學習動機、學習適應性、師生關系、同伴關系、親子關系、自我認識、生活和社會 適應能力等。選擇好建檔內容后，收集和整理資料的過程要強調標準化和專業化。

三、加強學生的集體輔導和個體輔導

為了保證心理健康教育的實踐性和實效性，班主任可以采用集體輔導和個別輔導兩種途徑對學生進行心理健康教育。集體輔導主要面向全體學生，采用主題班會、辦宣傳欄、心理學常識講座等形式，對學生需要解決的問題、將會面臨的問題進行指導。如班主任可以通過舉辦青春期健康講座，觀看青春期教育錄像，利用主題班會、宣傳欄組織學生討論等活動，學生的心理健康水平是存在明顯查差異的，因此在集體心理指導的基礎之上，班主任還應尊重學生的差異，鑒于不同學生的心理需求，采用個別輔導的方式對學生進行心理健康教育。

個別輔導一般可分為了解、分析和輔導三步。了解是前提，分析是關鍵，輔導是目的。班主任要對學生全面負責，必須對學生有全面、深入、具體、系統的了解，，然后分析個例，進行根源診斷，制定個別輔導計劃，最后進行跟蹤了解、個例小結。另外，班主任可以再班級中通過設立悄悄話信箱、愛心熱線等形式，來開辟師生心理溝通的渠道，幫助有心理困擾的學生。

四、在日常管理中加入學生心理健康教育

青少年學生處于心理發生急劇變化的年齡階段，心理活動顯得激烈、動蕩。班主任在工作中要愛護、培植和發展學生正確的自我觀念，培養他們的自信心、抗挫折力，使其能夠學會正確認識自己、接納自己，形成自尊、自愛自強的積極情感，促進其人格發展。班主任的許多工作都可以滲透心理健康教育的內容，諸如召開班會、與學生個別交談、班隊活動、建設良好的班集體等。班集體是對學生進行教育的基本組織形式，班集體以其特有的組織形式，讓學生在豐富多彩的活動中得到精神上的滿足，體驗參加集體活動的樂趣，意識到自己在集體中的地位，進而產生一種道德需要的滿足感，從而激勵自己奮發向上。

五、注重學生的行為訓練

青少年學生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。因此，要加強行為訓練，培養健康心理。良好行為的訓練包括矯正在學生中存在的問題行為，并要求正常發展中的學生努力建立完善的自我形象。一方面幫助學生增強心理素養，滿足心理發展的需要，其中包括：指導學生閱讀健康有益的課外讀物，觀賞或體驗存在于大自然、文化藝術、社會中美的因素和事物，確定并努力實現奮斗的方向和目標；另一方面，讓學生在具體的活動中培養良好行為，形成健康心理。學生通過自我訓練，可以培養自主自立的心理品質，克服依賴心理。如開展“今日我當家”活動，每周學生自行確定一天為自己當加的日子。學生自己買菜做飯，安排全家活動，家長只當顧問。事后學生寫小結，家長給出評價。通過活動，讓學生體驗生活，訓練自理能力、適應能力，培養獨立精神。通過與家長轉換角色，改變獨生子女的依賴性，讓學生切實體驗到生活的艱難和父母的不易，從而使親子之間有更多的溝通、理解和信任。

六、建立心理咨詢與心理調節室

班主任可以通過書信、電話、網絡。現場咨詢等方式對學生進行心理咨詢與調節。在咨詢時應遵循平等性與民主性原則、公情原則、預防性和疏導性原則、保密性原則等。

篇10

Abstract: Under the new situation, how to strengthen the university student psychologically healthy education, helps the university student to solve the psychology to be puzzled and the psychological question, appears is especially urgent and is important. The analysis social environment vicissitude situation, looks for the accurate university student psychology puzzled agent, insisted that humanist, pays attention to the university student to develop, sets up the education idea which comprehensive coordinated, has unified planning, is helpful in completes under the new situation the university student psychologically healthy educational work. Educates

關鍵詞:社會變遷大學生心理困惑心理健康教育

key word: Social change University student The psychology is puzzled The psychologically healthy

一、分析形勢,找準動因,是做好大學生心理健康教育的前提

(一)全球化浪潮席卷而來,加劇了競爭形勢,造成大學生心理負擔加重

伴隨著科技革命迅猛發展,經濟全球化的浪潮已席卷世界各地,人們的視野從地區、國家的角度轉向全球,人與人之間、國家與國家之間的距離不斷縮短,激烈的競爭已由國內轉向國際。在這樣一個“以人才為根本、以高科技為基礎、以創新為主要特征”的新時代,對人才的創新能力要求也就更高了。作為“天之驕子“的大學生,要在這種激烈競爭中充當先鋒戰士,就必須不斷提升自身素質適應全球化的浪潮,這就加劇了大學生的心理負擔。

(二)社會主義市場經濟體制的發展和完善,消磨了大學生就業優越感,考驗著大學生心理承受能力

隨著社會主義市場經濟體制的發展和完善,用人單位對人才選拔有了更大的自,大學生畢業后走向人才市場,供需見面,雙向選擇,人才的市場化機制趨向成熟。這種就業制度的改革,一方面固然給大學畢業生提供了更多可供選擇的就業途徑和機遇;另一方面,越來越激烈的人才競爭也對大學生就業提出了嚴峻挑戰,特別是當前政府機構裁員,國有企、事業單位減員增效、下崗分流,全球性金融危機的影響等等,使得大學生就業形勢十分嚴峻,加大了大學生心理壓力,使大學生經常處于應激狀態之下。

(三)信息化社會的高速發展,造成了大學生人際直接交往減少,情感聯系淡化,心靈孤寂

信息化社會的高速發展,為人們帶來了大量便利快捷的通訊工具,極大地方便了人們的交流和聯系,大學生是運用這些最新信息通訊手段進行交流的主體。然而,這種信息化的交流方式也造成了以直接交往為條件的情感交流變得越來越少,結果形成了一種奇怪的現象:一邊是,滿世界都是自己的同類,“只要我想找到你,哪怕相隔萬里,也不是距離”;另一邊是,這些人卻互不相知,每個人周圍都是“熟悉的陌生人”。

(四)改革開放的不斷深化,各種外來思潮涌入中國,多元文化相互沖突和碰撞,造成了大學生價值選擇的茫然和困惑

隨著我國改革開放的不斷深入,各種西方思潮和文化不斷涌入中國。雖然以社會主義、集體主義為核心的主導價值仍然在社會上占據著主導地位,但是,一些與社會主義、集體主義大相徑庭的價值觀念和生活方式也比比皆是,如拜金主義、個人主義,享樂主義等等,而且這些價值觀念和生活方式還很有市場。面臨著多元文化的相互碰撞和沖擊,大學生越來越有一種選擇的困境。

二、以人為本,關注發展,是做好大學生心理健康教育的關鍵

(一)堅持以人為本,滿足大學生合理需要、尊重大學生個體差異

加強大學生心理健康教育,對于培養大學生積極樂觀的人生態度、百折不饒的意志,提高大學生適應社會競爭環境的能力,塑造大學生奮發有為的個性心理品質,促進大學生身心素質、文化素質、專業素質的全面發展有重要意義。因而,關注大學生心理健康教育,是大學生的一種合理需要,要高度重視,并予以滿足。

大學生是一個特殊群體:一方面自我定位很高、自我成才欲望很強烈、承載著較高的社會期望值;另一方面社會閱歷淺薄、生活經驗匱乏、理想信念尚未完全確立、認知發展不成熟。隨著社會生活節奏加快,大學生的心理壓力也在加大。要想切實做好大學生心理健康教育,就應該為大學生的成長成才提供一個健康、和諧的環境,為大學生提供良好的教育資源,尊重和滿足大學生的需要,尊重大學生的個體差異,多一份理解、多一份寬容。

(二)關注發展,突出大學生職業心理教育,培養大學生擇業、就業的健康心理品質

大學生心理健康教育要關注大學生的發展,不能還停留在“出了心理問題才去解決”的事后補救的層面,要更加積極主動地關注大學生的發展,關注目前影響大學生發展的一個重要問題――就業。

就業問題是當前困擾大學生,影響大學生心理健康的一個重要內容。由于現在我國“供需見面、雙向選擇”的就業制度是當代大學生擇業、就業的基本途徑,這一方面固然增加了大學生自主選擇的權利,另一方面也使得大學生就業落選的可能性增大。面對這種日益激烈的競爭,不少大學生在擇業、就業的過程中往往出現不安、焦慮甚至恐懼,不僅影響擇業的成功,而且干擾了正常的學習生活,影響身心健康,影響發展。因此,大學生心理健康教育要關注大學生職業心理教育,培養大學生擇業、就業的健康心理品質,促進大學生的發展。

正視社會現實,客觀了解自我,做好就業前的心理準備。教育大學生多關注社會,了解社會形勢,現實地設定自己的社會位置,努力排除各種干擾,從實際出發,準確了解自我并充分發揮自身優勢,不怨天尤人,要憑借自身努力,爭取早日成才。

化解擇業就業的矛盾心理。幫助大學生化解所學專業與未來工作之間的矛盾心理,增強大學生信心;幫助大學生化解理想與現實之間的矛盾心理,結合客觀現實條件和主觀愿望考慮擇業;幫助大學生化解擇業工作與繼續求學的矛盾心理,讓大學生知道考研和工作各有其機遇和風險,根據自己實際情況權衡等等。

掌握一些擇業就業的心理調適基本方法。教會大學生運用自我激勵法、注意轉移法、適度宣泄法、自我安慰法、廣交朋友法、幽默法等進行自我調適,排除心理困擾,緩解不必要的心理壓力,促進大學畢業生盡快適應角色轉換,走上工作崗位。

三、全面協調,統籌兼顧,是做好大學生心理健康教育的保證

(一)努力創新大學生心理健康教育形式

一方面,進一步利用好傳統心理健康教育形式,如系統開設心理健康教育課程,定期舉辦相關講座等等,向大學生系統介紹和傳授心理衛生知識,幫助大學生了解自身心理發展規律,掌握一些基本心理調節方法;再如,大力開展心理咨詢工作,建立健全心理咨詢與心理輔導機構,通過咨詢、診斷與治療,幫助大學生恢復和維護心理健康等等。

另一方面,充分利用現代化的方式開展心理健康教育。在互聯網早已廣泛走進大學生日常生活,并成為大學生了解社會、認識社會的重要途徑的新形勢下,利用現代化的信息技術開展大學生心理健康教育,不僅可行,而且會收到很好的效果。例如,利用校園網心理健康教育主頁、心理熱線QQ等形式開展大學生心理健康教育,它的匿名性和無約束性就能縮短心理教師和學生的距離,而且還能發揮其時間具有靈活性、信息反饋迅速的優點,符合大學生獵奇心理,容易為大學生所接受。

(二)全面加強大學生心理健康教育隊伍建設

首先,對全體教職工進行心理健康普及教育,使全體教職工充分了解現階段我國大學生心理特點,關注大學生心理健康教育,增強開展大學生心理健康教育的自覺性,尤其要加強德育工作者的心理健康知識和技能的培訓,因為政治輔導員、班級導師等德育工作者與大學生接觸很多。

其次,打造一支專門的心理輔導教師隊伍。要通過完善相關制度,設置專項資金,培養和引進一支專門的心理輔導教師隊伍。

此外,還可以發動學生社團成立心理健康協會,調動學生自我教育積極性,通過學生社團開展大學生心理健康教育,學生自主組織、自主開展活動,在輕松愉悅氛圍中,往往會起到事半功倍的效果。

(三)大力開展陽光心靈教育

只有美麗的心靈,才能感受生命的美麗。只有擁有陽關心靈的人,才能感受到生活的陽光,才能分享、接受、給予愛和友誼,才能用良好的心態面對人生。廣泛開展陽光心靈教育,通過陽光心靈教育幫助大學生用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈,讓心的世界灑滿陽光。積極引導大學生多尋求心理幫助,勇敢敞開心扉,讓心理咨詢中心的教師聆聽自己心聲,釋放自己壓力,讓自己因自助而成長,因助人而快樂,因互助而不再孤獨;積極引導大學生多讀好書,多聽好歌,多與人交流,在人與人之間彼此之間暢敘衷腸,分擔痛苦,分享快樂。

通過大力開展陽光心靈教育,讓大學生擁有健康陽光心靈,提高大學生熱愛生命、珍惜生命、尊重生命意識,多一點寬容,多一份感動,從而對生命充滿信心和敬意,讓心烈如火焰,點燃生命!

參考文獻:

[1]黃希庭,鄭泳等.當代中國大學生心理特點與教育[M].上海:上海教育出版社,2001

[2]張金彥,王進軍.大學生心理素質教育[M].東營:石油大學出版社,2002