中秋周記范文

導語：如何才能寫好一篇中秋周記，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

今天是一年一度的團圓日——中秋節。中秋節這個節日是為了讓一家人不管多遠都相聚在一起吃團圓飯、吃月餅和賞月的一天。那晚的月亮是獨一無二的那么圓啊！

今年的中秋佳節我家也像舊年那樣，早早就一家人吃了那甜津津的團圓飯，弟弟見吃完了團圓飯就開心的跳了起來，其實他吃飯的時候早空著肚子準備吃‘月餅大餐’了。所以如此開心。

“吃月餅咯。”爸爸拿著五盒香噴噴的月餅走出來，弟弟見爸爸月餅走出來，就飛奔于爸爸身邊不知干啥？有陰謀似的。

不一會兒，我們開始吃月餅了，我們看見爸爸手上還有四盒月餅，就驚奇的問爸爸：“還有一盒月餅飛去哪里了呢？”爸爸答：“啊！我也不知道哦，剛才還在我手上拿著的，你們有沒有拿啊？”我們就覺得很驚奇就左看右看上看下看，看下月餅在哪里？誰都沒想到原本是弟弟把那盒七星伴月拿去一邊一個人狼吞虎咽的吃完了整整八個大月餅，他拍著肚子笑吟吟地對我們說：“好飽啊！這些月餅還可以！”我們那時都嚇呆了，我們見弟弟如此囂張，大家都想逗下他，于是我們異口同聲說：“哇塞！我們的弟弟有了身孕啊 ！”弟弟這時臉紅得像蘋果一樣，我們大家都哈哈大笑起來。

篇2

中秋節周記

秋天，嫩嫩的季節，樹葉一不小心就掉了；八月，濃濃的月份，桂花香飄中有著歡樂的氣氛。八月中秋，點綴著整個漫長而無生機的秋天，使秋天更具有魅力。在桂花樹下，泡一壺好茶，在歡樂的氣氛里和親朋好友一起肆無忌憚得聊天，這就是故鄉八月中秋最美的時候了。

春節和中秋是家鄉最受重視的兩個節日。或許是因為那時候生活水平比較低，只有過節時家里才會改善一下生活；或許是一到過節就放假，總會搞一些娛樂活動，自己可以痛痛快快地玩一場；或許兩者兼而有之。總之，過節忙的是大人。但大人們忙歸忙，每到過節也都有一種心情的放松。當然，最高興的還是我們這些無憂無慮孩子。

春節的時候，雖然恰逢農閑，但總感覺每年都是忙忙碌碌的。惟獨中秋，給人一種特別的欣喜，一種心境的安歇，一種特別的想往。后來想起來，似乎是心緒不同使然。

我喜歡中秋的意境。那既是收獲的積蓄，又是收獲的開端。說她是積蓄，是由于夏收才過不多時候。說她是開端，是因為秋天邁著她碩果累累的腳步迎面而來，融著人內心即將收獲的欣喜。我想惟有經歷過鄉村生活體驗的人，才會有這種情感、心境和內心深切的感受。

篇3

【關鍵詞】網球運動；網球肘；損傷；預防

一，“網球肘”形成的因素

網球運動是技術、戰術、體能并重的項目，比賽時間長，比賽跑動量大，擊球次數多，以及對運動員的心理品質要求高等都是網球運動員的特點。據統計，高水平網球選手發球時速可達每小時200多公里，抽球時速可達每小時100多公里，這些對運動員手臂及肩、肘關節的負擔是極大的，技術上稍不留意，肘關節極易發生損傷。

（一）“網球肘”形成的解剖生理學因素

“網球肘”亦稱肱骨外上髁炎，是因慢性積累性勞損導致肱骨外上髁腕伸肌腱附著處纖維組織變性、粘連所致。經常反復伸屈腕關節，尤其是用力伸腕而又同時需要前臂旋前、旋后的動作非常容易引起這種損傷，又因多發于前臂勞作著及網球運動者，因此稱為網球肘。

1.肘關節的解剖學結構

肘關肘關節由肱骨下端、橈骨小頭、尺骨上端及關節囊、韌帶所組成 ， 它包括肱尺、肱橈、橈尺三個關節，肘關節有伸屈（40°～180°）和旋轉（140°）運動，而無內收、外展的運動。

2.網球肘形成的機理

“網球肘”與附在肱骨外上髁處的肌肉組織損傷有關，通常是一次過度的用力導致肌肉輕微的撕裂，肘關節的肌肉之間發炎、腫脹，隨著不斷的運動，發展成為慢性疼痛，進而失去運動功能。當網球運動員正反手擊球、揮拍時，高壓扣球、發球時，由于過分地伸展肘關節附近的肌腱，使其嵌入肱骨上踝。當肘關節在強烈的外力作用下被迫外展內收時，肘關節四周韌帶容易過度牽拉或肌收縮過猛，造成側副韌帶受傷并引起炎癥。從運動解剖學角度來看，網球肘是關節過度外展所引起的損傷。

（二）“網球肘”形成的技術動作因素

1.球拍未達到規定的要求

球拍的質量和規格直接影響擊球的質量，球拍過重或過輕，拍弦過緊或過松，都將導致擊球時肘部的震動過于強烈，引起肘關節損傷。

2.擊球時未達到規定的技術要求

擊球時前臂與上臂夾角過大，或者直臂擊球導致肘關節緩沖作用降低，引起肘關節損傷。

3.動作僵硬，拉拍觸球不協調

身體未能充分展開，人與球的關系處理不正確，手持球拍方法不對，發力時肘、腕部的翻轉太劇烈、太夸張等都將引起肘關節損傷。

4.運動負荷過大

超長時間或超大運動量的負荷也會引起肘關節的疲勞與損傷。

（三）“網球肘”形成的生物力學因素

網球運動是一項向上抬起的弧線運動，每次擊球需手握重340g～425g的球拍，用爆發力使重量為56.7～58.5g 的球產生120km～200km/h甚至以上的球速，對手腕和前臂的沖擊力很大。此外，使球產生力量、速度、旋轉、方向和落點等的變化需要臂、腕、指協調動作來完成，在用“下旋”“反手”回擊急球時，由于固定拍型的需要，腕、肘部肌肉必須高度緊張才能與來球的強大力量相對抗。使得肱骨外上髁腱止點部所承受的應力大大超過了其生理負荷量，久而久之就使局部發生一系列的病變，使得肘部肌腱纖維受到反復牽扯而發生勞損。其次，網球運動中肘關節損傷與運動水平密切相關。教學訓練及比賽的大量事例表明，訓練水平低者往往肌力不足。如肘關節周邊肌力薄弱，韌帶堅韌性差及主動肌、對抗肌發展不平衡，不適應網球爆發式用力擊球的特殊要求及網球反復、大強度擊球的特殊需求。即使是訓練水平高的專業網球運動員，也常因運動量和運動強度控制不當，在疲勞狀態下進行正反手擊球、發球、高壓扣球，導致技術動作變型甚至發生錯誤而使肘關節受傷。

二，網球肘的預防

網球運動中盡管肘關節容易受傷，但只要預防與對策得當，在教學、訓練比賽中就可將受傷的可能性降低到最低限度，預防肘關節受傷最基本的對策有如下幾個方面：

（一）選擇合適的裝備

選擇恰當的網球拍，選擇合適的球弦和適當的穿拍磅數，不僅是掌握動作，提高技術的保障，也是防止“網球肘”發生的重要因素，對于初學者尤其是女生而言，不要選擇過于沉重的球拍，更不要使用重拍頭的網球拍，同時不要讓拍弦蹦得過緊，以免在練習過程中給腕、肘關節造成過大的負擔而導致損傷。

（二）適當的準備活動和運動量

科學合理地進行網球教學和訓練比賽前的準備活動是預防肘關節損傷的重要前提，除了一般準備活動外， 尤其要做好專項準備活動，要重點加強腕、肘的多向性準備活動，使肘關節的運動負荷及運動幅度由小到大，逐漸增強，要合理地安排練習強度和次數。

（三）正確的技術動作

正確地把握網球運動的各項技術是預防肘關節損傷的關鍵，在網球運動過程中，技術動作錯誤是導致肘關節損傷最常見的因素，一定要加強基本技術的教學與訓練，建立正確技術概念和各項技術的發力順序，最大限度地保護肘關節及肌體的安全。

（四）有效的專項訓練

抓好專項訓練是預防肘關節損傷的基礎，網球運動技術絕不是單一的腕、肘用力，而是靠肩、腰、腿連貫協作的一個完整技術整體。實踐證明：下肢、軀干的力量、柔韌增強，不僅使專項技術明顯提高，而且確實減少和預防了“網球肘”的發生。

（五）增強自我保護意識

增強自我保護意識是預防肘關節損傷的重要保證，學生應充分要使學生了解和掌握預防肘關節損傷的基本知識和方法，掌握正確技術，養成不亂發球、擊球等良好的習慣，一旦肘關節受傷，應積極休息和治療。

結論 在網球運動中，應著力于訓練的科學性，依據肘關節的生物力學理論，運動前充分熱身，掌握正確的擊球技術和保護措施，對訓練中常見的致傷動作予以注意并加以改正，注重自我保護，避免肘關節穩定性的破壞。對于預防運動損傷的發生，降低運動損傷的發生以及網球這項運動的開展和普及都有現實意義。

參考文獻：

[1]吳桂寧..高校網球選修班學生網球肘的預防和治療[J].四川體育科學，2004，6

篇4

1、左手握住剛剛處死的鯽魚頭部和背部，使腹面向上；

2、右手拿剪刀，從插入，沿腹中線由后向前剪開鯽魚的腹部體壁，直到口的后方為止；

3、隨后把鯽魚放在解剖盤里，將鯽魚左側向上，用鑷子提起左側體壁，并從開始，向背面的方向用剪刀做左側體壁的橫切口，到達側線就 扭轉剪刀方向，向前延伸至鰓蓋的后緣，再沿著鰓蓋后緣，剪到胸鰭的前面的腹中線處，除去切口的體壁；

4、最后剪去鰓蓋的后半部分，露出鰓即可。

（來源：文章屋網 ）

篇5

關鍵詞：選材 教練 興趣 乒乓球 教學

乒乓球是我國的國球，中國乒乓球項目在國際賽事中的成績令世界矚目、令國人驕傲。乒乓運動集健身性、競技性、娛樂性于一體，具有很好的健身價值，打乒乓球能促進新陳代謝，提高大腦的反應能力、應變能力，增強和保護視力，鍛煉人的身體協調性及輸贏球心態，同時又增加了球友之間的交流，豐富了自己的生活。乒乓球教學也是一項很有價值的活動，它對培養乒乓球后備人才具有長遠意義。那如何才能培養乒乓球興趣，并能很快提高乒乓球技呢？我近八年來一直從事乒乓球教學工作，培訓學生近千人次，所帶學生參加各級各類比賽，取得了66枚獎牌的好成績，其中：省級金牌5枚、銀牌3枚、銅牌4枚，市級金牌29枚、銀牌19枚、銅牌6枚。結合這幾年的實踐經驗，就乒乓球的培訓教學方法淺議如下：

一、乒乓球運動員要選好材

國家體委提出：“從小抓起，系統訓練，打好基礎，積極提高。”六十年代初從九歲至十歲就開始啟蒙；六十年代中期，八至九歲之間。近期四至五歲的兒童就開始學習打乒乓球了，這是不科學的，乒乓球是一項技術性強、要求反應靈敏、智能高的體育項目，而四至五歲的兒童身體發育不健全，高度不夠，生活不能自理，反應與靈敏不易被發現，神經類型也難區別，模仿能力與控制能力差，注意力容易分散。總之，過早開始訓練，弊多利少，效果不夠理想。

通常選材的標準及方法如下：1.頭腦靈活，接受能力強；2.動作協調，柔韌性好；3.動作靈敏，反應迅速；4.模仿能力強；5.有堅強的意志、頑強的毅力；6.體型勻稱；7.眼神明亮、集中。

二、有一名優秀的乒乓球教練

教練是運動訓練的直接組織者，承擔著培養運動員的重要任務，對促進運動員的全面發展、提高運動員的運動技術水平、實現運動隊的目標起著主導作用。毋庸諱言，理論知識水平對教練員是重要而必需的，但如果這些理論知識不能與實踐緊密地結合起來，往往就會變成空洞的說教而不能發揮其應有的作用。尤其應該注意的是，運動訓練所涉及的主體――運動員，是不斷產生變化的人，而不是可以統一操作的機器。特別是高水平運動員的訓練，個體性非常強，差異很大，基本上沒有統一的模式可遵循。在此情況下，教練員的實踐經驗就起著相當重要的作用。因此，一個好的教練員，應該是在理論知識的指導下，通過訓練工作的反復實踐與驗證，來不斷地摸索，總結出適合自己情況的經驗，走一條理論與實踐相結合、相互補充與提高的正確之路。

三、激發和培養學生訓練乒乓球的興趣

打好乒乓球，首先要培養對乒乓球的興趣。激發學生的興趣是學習乒乓球的必要功課。

1.心腦合一激發學生興趣。課堂上要求學生聚精會神，不懈怠，大腦始終處于積極狀態，思維要活躍，思路要開闊，心隨教練走，聽懂每一句話，抓住每一個環節，理解每一個細節，多聯想、多思考，做到心領神會。

2.通過實踐操作激發學生興趣。手腦并用，促進興趣，讓學生邊看邊想邊動手，這樣有利于學生對知識的理解與掌握，豐富學生對知識的感性認識，促進學生的興趣。教師在課上所做的動作，學生當時掌握了，但是課后不鞏固練習，過了一段時間就會忘記，最終導致學生失去興趣。所以，實踐操作能力很有必要。

3.通過觀察來激發學生的興趣。找一基本功好、動作規范的學生來進行多球示范練習，讓大家在認真聽的同時還要雙眼緊隨示范學生的動作、手型、腳步、大臂、小臂、拍面和拍型，在大腦里形成視覺信息和聽覺信息相結合，印象就會更加深刻，興趣就會濃厚。

四、夯實運動員乒乓球基本功

1.建立了乒乓球的興趣后就要通過大量規范的多球、單球培訓，讓學生掌握正確的正手攻、反手撥（或推擋）、搓、拉、打、彈等基本技術，練球時一定要強調跑動起來，不能站著打球，這樣才能使步法、身法、協調性得到鍛煉。

2.多球結束后就進行分組練習，按大帶小、好帶差的方式定任務（5至10個一組，總計20至30組）進行單球練習，進一步熟悉球性、增強球感。

3.多球、單球結束后進行比賽訓練，不管是分組循環、 大循環還是升降級，目的就一個，以賽代練，進一步打好基礎。

五、調整運動員心態，多打比賽

篇6

（1.西安計量技術研究院，陜西西安710068；2.西安理工大學，陜西西安710048）

摘要：針對基于三維掃描的商品過度包裝智能檢測系統中檢測攝像機與被測物間三維軸線求解復雜的問題，提出一種在過度包裝檢測系統中檢測攝像機與被測物間三維軸線求解方法。該方法利用棋盤格做標記板，在計算機上利用OpenCV對標記圖像進行識別處理，利用三維重建原理對坐標進行二維到三維的變換和空間點重建，實現三維掃描下攝像機與被測物之間的三維軸線求解。在實驗中，該方法測試數據達到該系統對精度的要求。所提方法中測量裝置結構簡單，在轉換過程中不需要對標記進行邊緣檢測，減少了計算量，同時使測量效率得到提高，降低求解的復雜程度。

關鍵詞 ：過度包裝檢測；標記板；坐標轉換；角點識別

中圖分類號：TN942.2?34 文獻標識碼：A 文章編號：1004?373X（2015）18?0022?04

收稿日期：2015?03?25

基金項目：陜西省工業科技攻關項目（2014K05

0 引言

隨著商品經濟的發展，市場形成供大于求的局面，商品對包裝促銷作用的要求越來越高。因此，在產品的銷售過程中經常會出現過度包裝[1]的現象。按照市場規律分析，其產生的原因主要在于生產者、設計者、消費者、決策者4 個方面。而在技術上對過度包裝進行檢測，便有了很大的需求。基于三維建模的商品過度包裝智能檢測過程包含前期的攝像機標定和轉臺標定、三維掃描、形態辨識與建模[2]、異類形體包裝體積智能換算，以及包裝空隙率運算與是否過度包裝判定等基本環節，如圖1所示。

對商品的三維數據采集需要從多個角度進行采集，并將這些從不同視角觀察的三維數據通過對齊復位過程表示于同一坐標系中，對散亂點云進行配準[3]恢復其原有的位置關系。為此，在三維數據采集中攝像機與被測物間空間坐標的轉換就成為該檢測系統精確測量與判定的基礎。

在單目視覺下或者是在雙目視覺下進行物體三維信息的重建[4]工作時，都需要進行三維信息的還原，通常采用雙目測量技術。雙目測量技術是計算機視覺[5]檢測技術的一個重要組成部分，利用2個攝像機模擬人眼的結構對空間特征點進行測量。為了保證被測物隨轉臺旋轉之后測量的準確性，需要對轉臺參數進行標定，找出旋轉臺的旋轉軸線[6]。這其中就涉及到了轉臺參數計算這個重要環節。在數據采集過程中有被動式采集和主動式采集2種方法[7]。在三維重建中2種采集方式都可以使用[8]，二者的區別在于，被動式沒有受控的主動光源，無需復雜的設備，并且與人類的視覺習慣比較接近，其測量技術主要用于受環境約束不能使用激光或者特殊照明光的場合；主動式數據采集有受控光源，二者互有優劣。本文采用的是被動式采集，利用棋盤格做標記板，在計算機上對圖像進行檢測識別，將坐標進行變換和空間點重建，來實現雙目視覺下攝像機與被測物之間三維軸線求解。

1 雙目視覺下三維坐標轉換原理

在需要進行軸線求解的領域中，現在一般有以下幾種常見的方法：第1種是對于計算機視覺測量中軸線標定的方法主要標準平面或高精度半徑已知的標準球[9]來實現。通過被標定的視覺測量設備首先從多個旋轉位置獲取標準平面或標準球的表面三維數據，然后根據三維點數據擬合出平面或球的表面方程，最后根據平面或標準球的幾何特征求取出旋轉臺的旋轉軸線位置。第2 種方法是利用球形標靶[10]，旋轉若干個位置（至少3 個）通過灰度值跳變像素粗略尋出標靶的邊緣，然后根據邊緣上相鄰像素點之間的曲率變化對邊緣進行篩選，得到準確地球形標靶邊緣點，使用最小二乘法獲取球形標靶的圓心，此后通過每個圓心三維點數據進行擬合平面進而求取軸線。

本文對上述方法進行了總結和分析，結合實際的項目，提出了利用棋盤格做標定板來進行軸線標定的方法。在此對該方法進行詳細的介紹。

1.1 測量裝置環境搭建

在雙目視覺系統下，把轉臺置于2個攝像機的視場內，并且把用于攝像機標定的棋盤格置于轉臺上，其位置沒有特殊要求，最好是平放在轉臺上或與轉臺成一定角度，方便轉臺在旋轉更大角度時，攝像機可以檢測棋盤格上角點，此裝置用棋盤格代替傳統的標記圓和標記球。雙目視覺軸線標定的原理示意圖如圖2所示。

圖2中棋盤格擺放位置并不固定，擺放的標準就是需要讓棋盤格整體處于雙目攝像機的視場范圍內，可以檢測出棋盤格的角點即可，所以擺放位置取決于攝像機與旋轉臺的相對位置。

1.2 對標記點的檢測

之所以選擇棋盤格，是因為在進行攝像機標定時發現攝像機可以很好地識別棋盤格的角點，通過OpenCV或者Matlab 中的識別程序[11]對角點進行檢測。通過程序可以得到角點的二維像素坐標和轉換所需要的攝像機內外參數矩陣，相較傳統的標記圓和標記球而言，簡化了工序和計算質心的步驟。選擇標記點的時候盡量選擇遠離圓心的某點，這樣可以大大減少計算誤差。轉動圓盤，至少旋轉三個角度分別記錄下所選擇標記點在左攝像頭和右攝像頭下的坐標，分別記作Ql1 ，Ql2 ，Ql3和Qr1 ，Qr2 ，Qr3 ，其中Ql1 和Qr1 ，Ql2 和Qr2 ，Ql3 和Qr3 是空間中同一點在左右攝像機里對應的點。

1.3 對標記點的坐標轉換

以上3點分別是在左右攝像機下的坐標，通過幾何關系，空間點在左右攝像機下對應的坐標可以惟一確定這個空間點。

對這3點的空間三維坐標進行求解，來確定這3點在空間中的確定位置。如圖3所示，Ql1 與Qr1 是空間點Q1 在左攝像機與右攝像機中分別對應的點，依據三角幾何的變換關系可以通過左右攝像機對應的2點惟一確定空間中點Q1 。

利用計算機視覺將坐標點進行轉換，已經分別檢測出Q1 在左攝像機下的坐標，在右攝像機下的坐標為，假定攝像機已經標定，通過標定程序可以得到攝像機的內外參數矩陣，進而很容易得到投影矩陣[12]，分別記作M1與M2 ：

式中(u1,v1,1) 與(u2 ,v2 ,1) 表示Ql1 與Qr1 的齊次坐標，同樣(x,y,z,1) 是Q1 齊次坐標，mkij (k = 1,2 ; i = 1,2,3 ; j = 1,2,3,4)分別表示的第i 行和j 列元素，通過式（1）和式（2）聯立求解，可以將式（1）和式（2）中左邊的比例系數消去，得到式（3）：

依據式（3），利用最小二乘法可以求解超定方程組，得出x ，y ，z 。同理，對Ql2 ,Qr2 和Ql3,Qr3 這二組數據利用上述步驟也分別進行轉換，此時便可以得到圓盤上3 個標記點的三維坐標，可以分別記作Q1(x1,y1,z1) ，Q2 (x2 ,y2 ,z2 ) ，Q3(x3,y3,z3) 。

1.4 求軸線的方向

即轉軸R 歸一化矢量。

1.5 求旋轉軸線上的一點坐標

通過式（15）可以求出圓心坐標。

從上面的步驟可以簡單地得出該方法求軸線的一般過程，將軸線標定的裝置搭建好之后，對坐標點進行檢測和空間轉換，使得求解所需要的數據在同一個空間坐標系下。然后通過上述的方法求解軸線的方向，為了計算簡單，選取軸線與旋轉平面的交點作為該向量上需要求的一點。這樣便可以得到確定軸線的所有數據，即軸線的方向和該旋轉軸上的一點。

2 實驗結果與誤差分析

正文內容雙目視覺下的軸線標定采用2個CCD 攝像機，將其分別固定在水平臂的兩端，在2個攝像機的重合視場內，放置由步進電機和步進電機驅動器組成的旋轉臺。為了對進行物體精確的三維重建，利用上述原理對旋轉軸進行標定，旋轉軸線的標定精度很大程度上決定了物體三維重建的誤差大小。

在本實驗中選擇棋盤格作為標定板，放置在轉臺上，將雙目攝像機固定，可以在很大一個轉角內進行測量，距離近時可以進行360°無死角測量，進行實驗時需要選擇多個角點用于標定，這樣做是為了消除數據的噪聲影響。

對于一組數據，倘若標準差或者方差越小說明其數據波動越小，也就意味著標定的精度越高。表1的數據是進行了6 次實驗得出的結果，可以看到標準差接近于0，說明實驗數據比較穩定，精確度較高。

表1 中：a，b，c 分別代表是旋轉軸方向的三維坐標值；x，y，z，分別代表標記點所在圓圓心的三維坐標值。

雙目視覺下軸線標定的誤差來源主要有對棋盤格角點的識別誤差和轉臺轉動的精度誤差，對于第1種誤差，不需要轉臺的測量每個點的旋轉度數，所以這種誤差的主要來源是二維圖像中角點的位置的識別誤差。采用的識別程序標定對角點的識別誤差平均值是0.44 個像素點，為了提高角點的檢測精度，和軸線的測量精度，可以采用一次測量多個點（大于3個）求解超定方程，和多此求解軸線矢量和標記點所在圓的圓心，進而進行數據擬合。對于第2種誤差來源，完全決定于旋轉平臺的平整度以及精密程度。

3 結語

本文基于過度包裝智能檢測項目，提出了在過度包裝檢測系統下一種檢測攝像機與被測物間三維軸線求解方法，對現有的標定技術進行了一定的革新和優化。該方法不需要特殊的標定板，簡化了測量裝置。經過試驗數據分析，精確度較高，可以將噪聲對數據和整個標定結果的影響降低很多，具有較好的魯棒性。在坐標轉換時不需要額外的操作和工序，簡化了轉換步驟。該方法具有較好的通用性，可以在其他應用中使用。

參考文獻

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作者簡介：王凱（1977—），男，陜西西安人，信息化管理中心主任，碩士。研究方向為測量信息管理。

篇7

【關鍵詞】湘西州農村初中籃球教學優勢問題對策

湘西土家族苗族自治州屬于老少邊窮地區（革命老區、少數民族地區、邊遠山區、貧困地區），土家族、苗族和漢族人口大體上各點三分之一。農村中學的籃球教學具有一定的優勢，也存在諸多的問題。到底如何有效地開展籃球教學活動，需要我們認真對策。

一、我州農村初中籃球教學的優勢

1.學生對籃球活動有濃厚的興趣

籃球運動是一項強烈的競技活動，我州學生對參與競技體育活動具有濃厚的興趣。我州各族人民在幾千年的風雨歷程中總結、積累和編制成多項民族民間體育競技項目。如，扳手勁、踢毽子、抵桿、摔抱壓（摔跤）、打公雞（踢草球）、玩土棍、打苗拳、騎高腳馬……這些體育項目是我州各族人民智慧、勇敢的精神體現。生活在這樣的環境里的青少年學生，熱愛并積極參與這些體育項目，使得他們具備了一種不甘落后，敢于展示自己力量的好勝心理素質，對籃球教學活動具有一定的促進作用。

2.學生具有一定的打籃球的基礎

民族民間體育項目我州農村學生樂于參加，也具備了一定心理素質和身體素質。打籃球是外來的“新玩意兒”，玩起來更有趣味。近年來的扶貧攻堅戰，駐村扶貧工作隊幫助每個村寨都修了籃球場。學生們常去打籃球或小皮球。人少時可練運球、投籃，人多一點可打半場，再多一點就可以打全場了。因此我州農村學生常去打籃球，具有一定的技術，為上好籃球課打下了一定的基礎。

3.學生有良好的身體素質

籃球運動需要良好的身體素質做保證，有了這個保證才能更好地完成技術，戰術的結合。由于農村學生常常參與民族民間體育活動，再加之寒暑假星期天幫助家里干農活。有的走讀生每天還要走20多里山路，練就了強壯的體魄，也養成吃苦耐勞的的品質。為順利開展籃球教學提供了保證。

二、存在的問題

1.對打籃球的目的認識不足

我州農村初中學生打籃球的目的不是為了強身健體，而是為了好玩。在情緒方面易激動、沖動，有的在場上稱王稱霸，作威作福，對方犯規后容易采取報復行動。個別學生甚至上課打球，下課打人。

2.對籃球運動不能完全適應

籃球運動員不完全憑身強力壯，有耐力。還需要一些特殊的身體素質。傳接球與投籃時，運動員必須具備手腕、手指、手臂的力量。在對方的嚴密防守、沖撞下，要發起有效的進攻，必須具備良好腿部和腰部的爆發力。以上力量農村初中學生還沒有完全具備，需要加強訓練。

3.不熟悉規則，不掌握技能

籃球規則是指規定出來供大家在籃球運動和競賽時共同遵守的制度和章程。由于農村小學沒有專門的體育教師，體育課變成了玩耍課。體育課由班主任發一個籃球讓學生打，打成什么樣都沒關系，沒有老師講規則。我州農村學生籃球技能也比較差。如，進攻中的傳球、接球、運球、運球過人，最后投籃得分。防守中的阻擋、搶球，蓋帽、防犯規都沒有很好的掌握。

三、 我州農村中學籃球教學的對策

1.加強對籃球運動的認識

“發展體育運動，增強人民體質。”這就是“健康第一”的思想。也是《體育與健康課程標準》的指導思想和三維健康觀念。我們必須結合籃球教學實際，對學生加強這一思想的教育。使學生明確打籃球的目的。1917年4月1日在《新青年》雜志發表了《體育之研究》一文，提出了：“勤體育則強筋骨，強筋骨則體質可變， 弱可轉強，身心可以并完”， “無體是無德智也”，闡明了體育健身和體育對德育，智育的促進作用。主張“三育并重”，1952年號召全國青年做到“身體好，學習好，工作好 ”。我們正在實施的《體育與健康課程標準》與的體育教育思想一脈相承，通過學習使學生充分認識到上好籃球課，開展籃球活動，不僅僅是增強體質，完成學業的需要，終身健康需要，也是將來更好的保衛祖國，建設祖國的需要。

2.加強籃球技能訓練，提高學生的健康素質

2.1力量素質訓練

力量素質訓練主要以爆發性快速力量為主。因為在快速頻繁的身體接觸、激烈對抗的比賽中，很多技術動作都是在快節奏和爆發用力情況下完成的。手指、手腕的力量，是提高手指控制球、支球和爭奪球的能力。可做指臥撐、連續做擊撐俯臥撐練習；爆發能力，在籃球中遠距離投籃和搶籃板球中起到重要作用，可做快速傳球練習；腰腹力量是控制球和身體重心，保持身體平衡的作用，可做仰臥舉腿、仰臥折體、俯臥挺身等練習；空中傳接球、投籃主要是提高下肢爆發用力的能力，可做負重快速起跳，連續起跳摸籃板等練習。

2.2速度素質訓練

速度是人體達到快速運動的一種能力，可使籃球運動員提高控制身體重心變化和平衡能力。可練小步跑、后踢腿跑、左右側交叉步跑；前滑步、后滑步、后側步、原地或移動中，根據教練員的口令突然運動或加速快跑；各種距離跑的練習，可訓練學生在比賽中選擇合理位置的能力，在進攻中擺脫對方的防守，在防守中搶占有利位置。可做不同距離的折返跑，繞過障礙的折線跑，不同距離的變速跑，變向跑，側身跑及后退跑等；結合球的速度練習，可提高進攻速度與防守質量，可做跑動中自拋自接球練習，加強快跑接吊傳球上籃練習，兩人全場快速傳球上籃，傳球次數要少；原地或移動中運球，聽教師員口令突然加速運球。

2.3耐力素質訓練

籃球運動員必須有很好的耐力，才能在比賽中始終保持充沛的精力和旺盛的斗志，才能保證技術、戰術水平的正常發揮。可進行短距離跑，折返跑、反復沖刺跑全場反復快速運球；兩三人全場反復快攻練習；一對一、二對二等全場攻守轉換練習。

2.4柔韌性與協調性的素質練習

柔韌性與協調性的好壞是決定球員能否順利完成技術與戰術的組合。身體的協調性的練習是要求人體相應的部位進行配合，熟練完成想要組合的動作。可練習側身跑時，左右腳進行前后的交叉，左、右手各自運一個球，運球練習；柔韌性練習不僅可以提高肢體靈活性，而且對提高力量與速度都有積極的影響，還能夠有效的防止運動員受傷。可練習兩手指交叉相握，手心向外做壓指、壓腕等動作，做壓肩、拉肩、轉肩的動作等練習。

3.加強學生籃球代表隊的訓練

尊重個體差異，對那些有一定的基礎的，要求較高的學生，引導他們參加學校籃球代表隊。代表隊的訓練是學校體育工作的重要組成部分，在有限的業余時間里，培養一支作風過硬、技術熟練、全面發展的隊伍，并非一件容易的事情。但為了推動學校籃球運動，促進籃球教學，體育教師必須抓好這項工作。

3.1確定具體目標

如果隊員能明確訓練目標，而這目標必須內外一致，那么就能激發學生的訓練熱情，從而轉化為隊員積極訓練的內在動力。農村中學的目標只能爭取在縣（市）中學生籃球運動會上獲農村初中組男女前三名，為學校爭光。怎樣去超越對手呢？怎樣才能真正地依靠自己的實力去爭取前三名呢？唯一的途徑就是通過科學的訓練。只有比對手具有更高的訓練效率，才能達到這個目標。首先應從超越最后一個對手開始，然后逐一地趕上去并超越他們。在訓練中把握時機、恰到好處地向隊員講明訓練目標，發揮訓練目標的激勵作用，發揮榜樣的激勵作用，啟迪隊員們的訓練興趣。

3.2講究訓練方法

訓練方法和訓練手段的選擇和運用，要符合隊員的認知規律，提高隊員的興趣，促使隊員對技術動作的理解、記憶和運用。一些難度較大的動作如“持球假動作突破”或“搶籃板球地面動作”，在訓練中將這些技術動作分解成多種的輔助聯系形式。如首先右手持球，頭部向左側，然后左手將球拋向右手向右切入。或運球或徒手先向左邊晃然后向右切入移動的練習。又如，搶籃板球時一人將球傳向球板，另一隊員跳起搶籃板球，前或后轉身再將球傳給第二人的練習，兩至三人一組的擋人，掩護等練習。

3.3增強常規訓練

教師在平常的訓練中要規范訓練常規。如：出勤登記、課前準備活動，每次課的基本功的課課練。所有這些應在訓練中養成良好的訓練習慣，培養團結、嚴謹的良好的訓練作風，提高訓練的效率，養成自覺訓練好習慣。首先作為教師應自始至終都嚴格要求自己，技術上精益求精，作風上嚴謹求實，賽風頑強拼搏。養成良好訓練習慣的同時，還要求引導學生合理地安排時間，處理好學習與訓練的關系，養成良好的作息習慣。使學習與訓練兩不誤，得到家長的支持和擁護。通過良好的常規訓練專項，不斷得到提高，鞏固常規訓練。

篇8

摘要籃球運動人員密集，對抗激烈，加上踝關節的局部穩定性差，易發生扭傷，或因膝關節局部負荷過大而受傷。這不僅影響學生的體育鍛煉，還會對其以后的生活造成嚴重影響。本文采用文獻資料法，問卷調查法，對引起學生損傷的原因進行了分析，并提出了幾點損傷預防方法。

關鍵詞籃球運動中學生損傷預防

現代籃球運動不斷向高強度、高速度和高空優勢的方向發展，成為進攻、防守、籃板球并重的高強度運動。籃球運動所具有的時間和空間的爭奪特征，要求運動員不僅要掌握協調多樣的技術動作，而且還要具備隨機應變的能力。籃球運動中常有突然變向、突然變速、急停起跳等動作，這些動作很容易導致運動損傷。如膝關節迅速起動或制動，關節處于半屈位，當運動量或強度超過其負荷時，常會使膝關節局部負荷過大而導致受傷。運動損傷對運動員來講，不僅直接影響其運動水平的發揮，還可能會限制運動壽命，影響身體健康。隨著籃球運動對抗性的加強，運動中出現損傷的幾率也會增加，如不加預防，將會嚴重影響籃球運動在學生中的開展。

據此，本文選取廣州市禺山高級中學籃球隊學生的運動損傷情況進行調查，試圖揭示運動損傷的原因，并進一步探討中學生參與籃球運動時運動損傷的預防措施。為教練員改進訓練方法，指導中學生比賽與訓練提供理論依據與數據支撐。

一、研究對象與方法

（一）研究對象：本文選取廣州市禺山高級中學籃球隊學生為研究對象，對其參與籃球運動時運動損傷情況進行調查。

（二）研究方法：1．文獻資料法。本研究查閱了大量中國知網（CNKI）2001年至2010年核心期刊中關于籃球運動損傷的文獻。經文獻整合與分析，了解、吸收已有的研究成果，力求弄清本研究領域的歷史、現狀及發展動態，歸納出本文的研究思路，并在此基礎上提出自己的觀點和見解。2．問卷調查法。問卷采用現場發放，現場回收的形式，共發放300份，收回290份，其中有效問卷275份，回收率為96.7%，有效率為91.7%。依照美國社會學家艾爾•巴比的觀點，“回收率在50%以上者為適當，60%以上者為好，70%以上者為非常好。”所以本調查能夠滿足分析及研究的需要。問卷情況如表1所示。3．數理統計法。本研究通過《禺山高中學生籃球運動損傷情況調查表》收錄了相關數據與指標，并對數據進行統計分析。

表1問卷的發放與回收情況表

發放問卷 回收問卷 有效問卷 回收率 有效回收率

300 290 275 96.7% 91.7%

二、結果與分析

（一）踝關節的損傷與預防分析

1．踝關節的損傷調查結果

在275名受訪者的受傷部位調查中，150名為踝關節受傷，膝關節受傷者為105名，10人無損傷（見表2）。此外，值得一提的是，這10名未受傷的同學中，基本為入校后剛開始參與籃球運動，且運動中的強度、對抗都較弱，上場比賽次數較少。

表2受傷部位調查表（n=275）

受傷部位 踝關節 膝關節 其它損傷 無受傷 合計

受傷人數 150 105 10 10 275

比例（%） 54.5% 38.2% 3.6% 3.6% 100.0%

踝關節的損傷主要以外側副韌帶損傷為主，占82.1%；其次是內側副韌帶損傷占22.4%，骨折則只占，7.5%（見表3）。

表3踝關節損傷種類及與人數、人次的%

踝關節損傷種類 總人數% 總人次%

外側副韌帶 72.1 73.3

內側副韌帶 22.4 20.0

骨 折 7.5 6.7

合 計 100 100

運動員踝關節損傷的原因是多方面的，主要是局部負荷過重。另外，據學生反饋， 運動員騰空后踩到別人腳上，是導致局部負荷過重的最主要原因。占全部受傷原因的60.2%，其次是準備活動不充分，技術缺點和沖撞，各占15.7%，10.8%，10.8%（見表4）。

表4踝關節損傷的基本原因一覽表

基本原因 人次 比例%

局部負荷過重 100 60.2

準備活動不充分 26 15.7

技術缺點 18 10.8

沖撞 18 10.8

麻痹大意 4 2.4

合 計 166 100

2．踝關節損傷機制分析

外側副韌帶損傷是踝關節損傷中最常見的，主要為踝關節內翻扭傷。其損傷機制為當踝關節位于踝骨中間和外側時因踝骨向外側強有力的位置改變而發生。當運動員在騰空時，由于足的屈肌力量大于伸肌，足自然跖屈而內翻，落地常以足的前外側先著地，造成踝關節內翻扭傷。損傷原因如下：（1）走、跑、跳著地前，腳處于跖屈位，距骨滑車較窄的后部進入叉狀節窩，腳易產生側向運動，且腳的前外側先著地易造成腳內翻。（2）踝內側的三角韌帶強于外側的距腳前、后韌帶，因此限制了腳速度外翻的能力，使內翻的牽制能力較弱。（3）使腳內翻的肌肉有長屈、伸肌和脛骨前，后肌、而使腳外翻的肌肉只有腓骨長、短肌，從數量和力量上，使腳內翻的肌肉要遠強于外翻的肌肉。（4）內踝與外踝不在同一水平面，外踝低于內踝，故腳外翻的幅度大。

3．踝關節損傷預防

據踝關節損傷機制，在籃球運動要預防損傷應注意以下幾點：（1）培養良好的習慣，運動前做好準備活動，使踝關節充分活動，減小韌帶粘滯性。（2）運動員騰空后踩到別人腳上造成局部負荷過重，損傷機率最大。因此，運動員在騰空落地時，有意識地使左右兩腳向外展成30-60度角，雙腳再同時著地。這樣能使距骨的最寬部分進入關節窩內，可以限制踝關節的活動范圍，且較穩定，可避免極度內翻而受傷。（3）加強自我保護意識。騰空著地時，如感到不穩，要快速順勢作緩沖，不要強行站立。（4）加強踝關節周圍肌肉力量，韌帶的柔韌和彈性，伸展性、穩固踝關節。平時多做踝關節練習，如繞踝運動，負重提踵練習，提踵擺踝，跳繩，抖足放松等，使踝關節周圍的肌肉、韌帶受到不同程度的鍛煉，增強踝關節的協調、平衡和適應能力，從而更好的預防損傷。

（二）膝關節的損傷機制與預防分析

1．調查結果

有效問卷中46人曾有過膝關節損傷，損傷的分布由表5可知：半月板和髕骨韌帶各30人次，各占28.5%。內側副韌帶24人次，外側副韌帶17人次，交叉韌帶4人次。

表5膝關節損傷種類及人數、人次的%

膝關節損傷種類 人次 總人數％ 總人次％

內側副韌帶 24 52.1 22.9

外側副韌帶 17 36.1 16.2

交叉韌帶 4 8.6 3.9

半月板 30 65.2 28.5

髕骨韌帶 30 65.2 28.5

據調查知，膝關節損傷的主要原因是準備活動不充分、局部負荷過重、疲勞等。其中準備活動不充分有43人，占41%；局部負荷過重有27人，占25.7%；疲勞有23人占21.9%；技術的缺點雖只有5人，但基本站姿的錯誤加大了膝關節損傷的可能性，更易引發損傷（見表6）。

表6膝關節損傷的原因

基 本原 因 人次 %

準備活動不充分 43 41

局部負荷過重 27 25.7

疲勞 23 21.9

技術的缺點 5 4.8

其它沖撞 7 6.6

合 計 105 100

2．膝關節損傷分析

膝關節的屈伸是脛骨關節面沿股骨髁關節面做環形滑動，其橫軸心也隨滑動而移動，主要是屈伸運動（屈45度，伸180度），而屈至135度時有明顯的內旋和外旋，異常活動容易在半屈時發生，凡膝關節屈曲，小腿突然外旋外展或大腿突然內旋內收（足和小腿固定地面）時，易損傷內側副韌帶，反之則損傷外側副韌帶，在臨場上表現有持球突破過人以及突發性的變向運動，這是造成膝關節內側或外側副韌帶損傷的直接原因。

膝關節是一個復雜的橢圓滑車形復合關節，由脛骨、股骨、髕骨包繞在關節囊內組成，其中股，脛骨組成橢圓形關節，股、髕骨組成滑車形關節。在股，脛骨之間有內側半月板，起補充及緩沖作用，膝關節外側有腓側副韌帶連結股骨和腓骨，內側有脛側副韌帶連結脛骨和股骨，且與內側半月板相連，這兩韌帶在膝關節伸直時，被拉緊起固定作用，此時小腿不能做內旋及外旋動作。當屈膝時，這兩韌帶松馳，小腿可作小幅度的內、外旋動作。當屈膝90度時旋轉幅度最大，因此膝關節在屈膝并在小腿處于內旋或外旋狀態時突然伸直，內外側副韌帶或內外側半月板將易受傷。而籃球運動中的膝關節一般處于半屈位，臨場表現為半蹲時突然起跳投籃或原地擠拼籃板球時膝部腓、脛兩側副韌帶由放松到突然拉直，很容易造成韌帶拉傷，還由于這兩韌帶連接兩側半月板，沿常反復的運動易使半月板損傷。因此，過多的雙腿深蹲跳是造成膝關節韌帶、半月板損傷的原因之一。

3．預防措施

據膝關節的生理結構及調查的損傷原因，筆者總結出以下預防措施：（1）劇烈運動前做好準備活動，使身體發熱，減小關節粘滯性，增強內部組織的活動性。（2）養成正確的基本站姿。兩腿半屈，足尖指向正前方（或稍偏內，便于做不同的動作）。這不僅是掌握技術的需要，也是預防運動損傷的需要。（3）培養和增強自我保護意識。運動中落地不穩和身體失控是經常發生的，因此，一定要強調提高身體的平衡和自控能力，猛用力跳起后，應適當收腹并力爭兩腳同時或快速依次落地，使身體盡快恢復穩定的平衡支撐。做跳步急停時則應使腳落地時足尖方向與前沖方向一致，以加強自我保護。（4）加強膝關節的功能鍛煉。除增強膝關節肌肉力量外，還應加強膝關節周圍的韌帶、半月板的力量、柔韌和彈性鍛煉。在日常訓練中可采用多種方法，如負重起蹲、靜蹲、繞膝、正壓腿等練習，使膝關節周圍肌肉、韌帶不同程度的受到訓練，功能增強，從而預防損傷。（5）合理安排運動量。避免膝關節局部負荷過大，防止髕骨勞損，并在訓練后保證足夠的恢復時間。

（三）其他損傷分析

其它損傷包括手腕、肘、腰等，占總損傷的5%。經統計，麻痹大意與準備活動不充分是其主要原因。

三、結論與建議

（一）參與籃球運動時要文明運動，養成良好道德品質。

（二）訓練中教練員和運動員應重視膝、踝關節的損傷機制并盡力預防；規范技術動作，減少技術動作不正確而造成的各種急性損傷；針對性訓練踝、膝關節與易損傷韌帶的力量、柔韌性；合理安排訓練內容及負荷，若發現膝有壓痛或隱痛，應及時改變訓練內容，減小膝關節負荷；強調放松與恢復，從而減小因各種慢性損傷而引起的勞損。

（三）搞好籃球運動損傷的預防工作，是實現訓練科學化，提高練習質量的關鍵。

參考文獻：

[1] 王予彬,王人衛.運動創傷學[M].北京:人民軍醫出版社.2006.

篇9

資料與方法

2006年5月～2007年12月收治糖尿病視網膜病變及視網膜靜脈阻塞患者49例(57眼)，其中糖尿病性黃斑水腫35例(43眼)，男19例(24眼)，女16例(19眼)。視網膜靜脈阻塞致黃斑水腫14例(14眼)，男8例(8眼)，女6例(6眼)。年齡35～72歲，視力0.05～0.4。57眼中33眼有光凝史，但均未行黃斑格柵光凝。

方法：所有患者治療前后檢查裸眼及矯正視力、裂隙燈檢查、眼壓、散瞳檢查眼底、眼底熒光血管造影(FFA)，光學相干斷層掃描儀(OCT)檢查確診臨床有意義黃斑水腫。采用美國IRIS倍頻532激光機光凝：①局限性水腫：直接光凝微血管瘤，光斑75μm，時間0.1秒，能量60～150mw，微血管瘤發暗或發白即可。②彌漫性黃斑水腫：采用C形光凝法，光斑75～125μm，時間0.1～0.15秒，能量100～250mw，光斑間距1～2光斑直徑，共2～3排。光凝術后患眼局部消毒后采用7號半鈍針頭，行球周注射TA(產地浙江仙琚)20mg加2%利多卡因0.5ml，注射后局部按壓5分鐘。根據眼底情況間隔20天再注射，共2～4次。注射完成后分別在1周、2周，4周、3個月、6個月觀察記錄視力、眼壓、眼底情況，6個月后FFA及OCT檢查。

療效判斷標準：國際標準視力表檢查患者矯正視力，視力提高或下降：提高或下降2行或2行以上；視力不變：波動在2行以內。FFA檢查，水腫消退：黃斑區無明顯熒光滲漏；水腫減輕：黃斑區熒光滲漏減少，50%以上吸收；水腫未退：吸收

結 果

視力：6個月后視力提高39眼(68.42%)，視力不變14眼(24.56%)，視力下降4眼(7.02%)。眼壓：術前眼壓12～21mmHg，術后眼壓較術前稍增高，但均在正常范圍。FFA：水腫完全消退36眼(63.16%)，水腫減輕18眼(31.58%)，水腫未退3眼(5.26%)。OCT：采用SPSS1.0統計軟件經配對t檢驗分析，術前OCT測定黃斑區視網膜厚度189～632μm，平均厚度315±110.30μm。術后6個月時黃斑區視網膜平均厚度193±38.78μm，差異具有統計學意義(t=10.476，P＜0.01)。所有患者均未出現高眼壓、玻璃體積血、晶體混濁、眼內炎等其他并發癥。

討 論

黃斑水腫是導致糖尿病視網膜病變及視網膜靜脈阻塞視力障礙的常見原因之一，臨床上分為局限性和彌漫性黃斑水腫。激光光凝可降低50%因黃斑水腫造成的視力喪失。光凝術后光凝斑在中心凹和受累視網膜之間形成屏障［1］，改善后極部視網膜氧及營養供應，促進黃斑水腫消退。然而對于彌漫性黃斑水腫、局部顯著增厚的黃斑水腫常規激光治療難以緩解。

TA是長效糖皮質激素，能抑制細胞免疫，減輕炎癥及維持毛細血管的通透性，穩定血視網膜屏障功能，且能限制纖維蛋白的滲出，抑制血管內皮生長因子的產生，防止新生血管的形成［2］。近年來玻璃體腔或球后注射取得了良好效果，但作用不能持久，水腫易復發，操作及藥物相關的并發癥風險較高。玻璃體腔注藥，TA所含賦形劑會導致視網膜的毒性反應［3］。而球周注射后藥物吸收緩慢，眼局部組織內持續作用時間長。有報道，球周注射TA玻璃體腔可達到持續有效的藥物濃度。試驗證實鞏膜外置管注藥后，后部視網膜、脈絡膜的藥物濃度大于玻璃體的濃度［4］。

治療57眼中，視力提高及保持不變53眼(92.98%)，黃斑水腫減輕至消退54眼(94.74%)，效果明顯。黃斑區視網膜平均厚度較術前回退，且具有統計學意義，與報道接近［5，6］。TA聯合光凝治療黃斑水腫，可有效地改善視網膜內外屏障功能，明顯減輕黃斑水腫程度。且操作簡單、安全性高、重復注藥不良反應小，因此該治療方法，是一種合理、有效的治療手段。

參考文獻

1 周小煦,吳建國.視網膜靜脈阻塞后黃斑水腫的治療.國際眼科雜志,2008,8(2):361-364.

2 謝懷林.曲安奈德玻璃體腔內注射治療黃斑水腫的研究進展.微創醫學,2008,3(1):41-43.

3 胡曉鵬,倪壽翔,等.兔眼玻璃體腔注射國產曲安奈德的視網膜毒性研究.重慶醫科大學學報,2007,32(12):1252-1255.

4 Kato A,Kimura H,Okabe K,et al.Feasibility of drug delivery to the posterior pole of the rabbit eye with an episcleral implant［J］.Invest Ophthalmol Vis Sci,2004,45(1):238-244.

篇10

辛豐中學第十屆秋季運動會于2009年10月16日

一個人的全面發展，應當是包括身體素質在內的各方面素質的和諧發展。學校培養的人才不僅應該具有高尚的品德，淵博的學識，創新的精神和實踐能力，更應該擁有強健的體魄。因此，本屆運動會的舉行，既是對我校體育工作的一次全面檢閱，也是我校師生精神風貌和綜合素質的一次集中展示。在校長室的領導下，體育組教師精心設計比賽項目，放棄休息時間編排秩序冊和打印獎狀，精心準備運動會所需器材，并利用體育課和課余時間協助各班主任訓練，做好各項賽前準備，保證了運動會的順利進行。特別是兩位美術教師在較短的時間內幾易其稿，為本屆運動會設計了會徽，成為開幕式上一道亮麗風景。全體班主任對本次運動會非常重視，賽前積極組織學生加強訓練，充分準備。在入場式中，各班隊型整齊，節目形式多樣，同學們自信瀟灑。在廣播操和兔子舞的比賽中，各班學生著裝統一，動作整齊，精神飽滿，體現了同學們朝氣蓬勃、奮發向上的精神，把整個運動會推向了，。在整個運動會期間，班主任老師認真組織學生參賽、觀看比賽、投稿、喝彩，秩序井然，氣氛相當熱烈。整個運動會沒有出現一件安全事故，班級所處的場地干凈、整潔，沒有一片垃圾。特別值得一提的是：同學們積極踴躍投稿，全校共收到1038份稿件，創辛中運動會投稿記錄。這些廣播稿及時為運動員加油鼓勵，成為本次運動會上的一個亮點。

在運動場上，全體運動員在比賽中始終保持著高尚的體育道德情操，發揚了“更快、更高、更強”的奧運精神，頑強拼搏，奮勇爭先，賽出了風格，賽出了水平，賽出了友誼，充分展現了我們辛中人的時代風采。廣大裁判員盡職盡責、公正執法、以身作則，表現出了高水平的裁判技術。廣大工作人員各司其職、兢兢業業，為本次比賽提供了強有力的保障。在比賽中，運動員們用自己的努力、信心和堅強的毅力生動詮釋了“生命在于運動”的偉大意義，響應了學校提出的“每天鍛煉一小時、健康工作50年、幸福生活一輩子”的號召。在很大程度上調動了廣大同學參與體育活動的積極性，增強了他們的主人翁意識，培養了他們的團隊精神。