邊走邊唱范文

導語：如何才能寫好一篇邊走邊唱，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

白皙的皮膚，烏黑的頭發，突然回頭，就觸到他那一雙清醒而明亮的眸子，一抹眼底的純凈。他真的很象一個不惹塵埃的王子，笑一下就會露出潔白的牙齒，天使一般外表，讓人忘不了。

也就是這份偶遇，我喜歡上了——俞灝明，大家心中的明王子。

9進7的比賽中，他穿著桃紅色的襯衫，黑色西服，出現在我們眼前的是一個王子。拿起話筒，深情演唱《深海》。就像這首歌的名字一樣，他的聲音就像廣闊的大海一樣深情，從他的聲音和眼睛中，我感受到了一種低格調的華麗。明王子的側面，純凈如水。

唱完歌的俞灝明，靜靜站在那里，靜謐美好，吐露出一種只有王子才有的高貴圣潔，在華麗的舞臺上，沾滿了明王子的足跡。

7進6的比賽中，也是讓我最難忘的。俞灝明拉了小提琴，從六歲就開始學小提琴的王子，這次終于現世。這首《想你的365天》，邊拉邊唱。穿著紅色長袖襯衫，白色馬甲，閉著眼睛，垂下的睫毛，全身心投入歌曲中。這首歌，為芋頭而唱，為支持他的人而唱。

6進5的比賽讓人很痛心，就是在這場比賽的時候，明王子走了。灝明走的那一刻，我只聽到了所有芋頭心碎的聲音。不知道自己在眺望什么，我只是的看著看著，然后，無奈的嘆氣。

這個夏天,因灝明而精彩.. 成長就是這樣,痛并快樂著.你得接受這個世界帶給你的所有傷害,然后無所謂懼的長大..

王子已經華麗謝幕了，可是所有人不愿意和他說再見，曾經溫暖我們心靈的王子，你走了，你離開了曾經輝煌燦爛的舞臺，離開了那個狹小的空間。

燈光和花火一起閃亮，也亮不過你的夢想。俞灝明，灝翰宇宙，俞你共明，相信你可以灝令天下，所有燈光只為你閃耀，請繼續完成你的夢想，芋頭灝明，風雨同行，你的芋頭們會永遠支持你……

俞灝明，芋頭們心里的落世天使

騎著駿馬 駕云而來 滿目光華

灝明的心愿好大，希望有一天可以養家

灝明的心愿好堅定，希望有一天可以成為真正的歌手

灝明的心里好著急，為什么大家總是看不到他的唱功與實力

可是，誰說過舞臺只給唱得最好的人

嫻熟的技巧也許可以讓人佩服

但只有真誠和用心，才會帶來敲打靈魂的歡喜

灝明，太多的觀眾喜歡你

是因為你不惹塵埃的天真和純凈

為了這份偶遇的喜歡

我們要說，明王子，謝謝你

仿佛夜來風雨，忽然熟了的一枚青果

明王子成長的故事讓人如此驚喜

俞灝明，一定還會繼續唱歌

篇2

幼升小

游樂園里的夢幻童年

(適合年齡段：5歲左右)

親子目的地推薦　韓國

推薦理由：樂天和愛寶兩大樂園，號稱“韓國迪士尼”。衛生條件一流。

韓國家長建議：樂天世界――全世界最大的室內娛樂場。建議先坐World Monorail游一圈，再玩冒險世界的碰碰車、看夢幻之旅(融合了水、火、光、聲、電的動畫片，還有美人魚伴隨音樂一起舞蹈)，再去魔幻島的兒童天地看看，里面有專為小朋友而設的海盜船、游覽車，還有白雪公主和七個小矮人。晚上9點半開始的激光表演是全天的。夜晚還可以欣賞到夢幻般的焰火表演。

特別提示：樂天備有中文版本的導游圖。如不能避開節假日高峰時段，最好一大早就去。自帶餐飲的游客，要到位于南門外草坪的野外飲食處享用。這里的衛生間被稱為“化妝室”。

小升初

邊學習邊玩耍

(適合年齡段：12歲左右)

親子目的地推薦　香港

推薦理由：有迪士尼和海洋公園兩大樂園。無數美味小吃。購物和夜生活天堂。

香港家長建議：地鐵迪士尼專線，特制車廂里有米老鼠經典造型。建議自帶吃食，或光顧園內賣魚蛋和果汁的小攤子。海洋公園與海豚、海豹親密接觸也是件趣事。另一個必玩之處就是山上色彩鮮艷的纜車，很長，空中看上去是無敵海景!

特別提示：除了出機場時買八達通，機場快線還推出多人優惠套餐票。

游學目的地推薦　新加坡

推薦理由：英語氛圍好。環境整潔，交通方便。

新加坡家長建議：新加坡是老牌游學勝地。學習余下的時間，推薦兩處必去：一是夜間野生動物園。步行參觀，鍛煉孩子膽識的荒野歷險。另一個是圣淘沙島。

特別提示：手機到新加坡以后，只要在當地買一種臨時的卡即可，臨時卡18新元，許多便利店都有銷售，游學人員只要憑護照登記一下即可。

初升高

興致昂然的學習

( 適合年齡段：15歲左右)

游學目的地推薦　澳大利亞

推薦理由：英文學習環境，無數的澳洲特有野生動物。

澳大利亞家長建議：如果想更深地體驗澳大利亞多元的文化和高質量英式教育，最快的方法就是住寄宿家庭。寄宿家庭的成員非常友好，會把孩子當成自己家的成員。寄宿家庭都有嚴格的資格認證。建議，不能關在房間中，要敢于開口，敢于交流。首府布里斯本市的龍柏野生動物園，一定不能錯過，它以考拉聞名。考拉非常溫順，記住抱時不要大聲說話，以免嚇著它。多準備點食物，也許就有鳥兒在你手中取食。

特別提示：在寄宿家庭，一般都會允許使用洗衣機，不過要提前取得主人同意，使電話和上網也一樣。如出去玩，自來水也是飲用水，可以放心飲用，如果遇到緊急情況，可撥000。

游學目的地推薦　日本

推薦理由：安全、衛生、醫療能做到放心。氣候、飲食也和國內相似。數目繁多的科學館、博物館和游樂場，能接受尖端的科學技術，培養學習興趣。

日本家長建議：亞洲最大的主題公園豪斯登堡就是科技與環保融合的完美體現。整個豪斯登堡完全自成一個生態循環系統。如果你時間緊，花40分鐘，坐上游船就能對豪斯登堡有一個粗略印象。形象、直觀的山洪體驗館，能逼真地情景重現。東京的科學未來館，親身體驗先進科學技術，如正開發的類人型雙足步行機器人。福岡防災中心，是提供災害及其對策知識的場所。體驗到強風和不同震級的地震，學習有關消防、人工呼吸，避難方法等知識。

特別提示：以生食為主，水也是直飲水。日式酒店，入口處必須脫鞋。牙刷拖鞋等最好自備。

高升大

讓自己快快長大

(適合年齡段：18歲左右)

親子目的地推薦　法國

推薦理由：世界第一旅游大國，歐洲浪漫中心，豐富文化內涵的名勝古跡、博物館，可口的美食，著名的巴黎迪士尼。嘗試學兩句法語也不錯，畢竟它號稱世界上最美麗的語言。

法國家長建議：因薰衣草而聞名的普羅旺斯值得一去。每天都呈現與眾不同的美。普羅旺斯的呂貝隆山區和施米亞那山區是最為著名的薰衣草觀賞地區。去博物館先去盧浮宮，宮里最著名的是鎮宮三寶“愛神維納斯”、“勝利女神尼卡”和“蒙娜麗莎”。參觀盧浮宮要準備足夠的時間，想看得全，一天不夠，有些展覽區是按每周單、雙日分別開放的。展區內不能吃東西，不能抽煙，但可以攝影拍照，所有展區都互相通。

特別提示：盧浮宮門票￡40。開放時間：9:45～18:00，逢星期二及公眾假期休息。

游學目的地推薦　英國

推薦理由：最純正的英式教育，世界頂級學府。無數名勝古跡。

篇3

近期，青春偶像劇《北京青年》，在獲得較高收視率的同時，也遭到一些網友批評。有人指出該劇劇情“矯情”“不接地氣”，在向年輕人傳達一種不負責任的“偽瀟灑”。從《奮斗》開始，近年來青春題材電視劇呈現出一擁而上的跟風態勢。但此類電視劇存在兩方面主要問題：創作能力跟不上電視劇拍攝速度，創作者實際生活體驗不夠，創作只是進行簡單的機械復制；“唯收視率”特點非常明顯，往往為了迎合年輕人的偶像崇拜心理，弄一些當紅明星撐撐場面，內容如何則不管不顧。結果就是青春劇經常充斥“偽瀟灑”、過度物化的內容，與年輕人實際生活越來越遠，不接地氣。

繼諜戰劇、宮斗劇、穿越劇之后，《當婆婆遇上媽》《媳婦是怎樣煉成的》等“家斗劇”又開始輪番轟炸熒屏，其婆婆斗兒媳、岳母逼女婿、兄弟爭遺產、妻子戰小三等基本套路引起了不少觀眾的反感和不滿。為增加票房，這種“家斗劇”往往都劇情夸張，偏離現實，情節幼稚，胡編亂造，脫離了實際生活。但是，其給觀眾帶來的負面效應卻不容忽視。同時，劇中表現的充斥著斗爭、矛盾的家庭倫理，可能會引起年輕人對婚姻和家庭生活的恐懼。最為可怕的是，一些“家斗劇”充斥著實用主義、金錢至上等狹隘的價值觀，容易形成錯誤價值導向，破壞孝親友愛的家庭觀念。

即便那些收視率很高、商業上成功的電視劇，不少也是津津樂道于宮廷或職場那些心機旺盛的明爭暗斗，家庭之間杯水風波的雞吵鵝斗，以至于明目張膽對金錢豪宅嬌妻美妾的物欲崇拜，仿佛如今全體中國人就是沉浸于如此醬缸一般的生活。中國幾千年傳統文化的美德，諸如男人的重義，女人的重情，為人兒女的孝道，為人臣子的報國忠心，知識分子不為權勢、金錢所屈的風骨，都在這些燈紅酒綠、一地雞毛的日子和心態下被碾碎。

影視劇創作要注重社會責任

電視劇作為一種文化建構的藝術載體，除了表達自身的娛樂功能之外，也應自覺承擔起繼續挖掘民族文化的生命內核、重新審視民族心理、重鑄民族靈魂的重擔。如若，純粹為了票房、為了點擊率和收視率，一味用假大空、兇狠毒等刺激人神經的夸張手法來表現有悖人性的故事情節，可能會實現一定的娛樂功能，博得人們精神的一時放縱，但失去的將是其真正有生命的內涵和主題，終將成為“快餐文化”很快被人忘記，或不幸被人們所效仿，成為社會文化發展的牽絆和阻力。

篇4

關鍵詞：長笛 室內樂 音色變化

音色是一種聽覺屬性，不同樂器由于構造、材質、演奏方法不同，產生的音色效果也迥異。長笛的音色也是與眾樂器不同的，有獨特的音色和演奏技巧，如何成為一個好的演奏者，不僅在技巧上精益求精，同時也要在學習中總結出自身的不足之處，善于發現，善于總結。長笛的音色并不是固定不變的，它與其他樂器一樣是可以微調的。根據所要求的情緒變化和演奏者的理解，以及不同樂器相互融合演奏時樂器所配合音色來進行調整，以達到一種相對和諧的狀態。本文通過對“長笛音色在室內樂演奏中的變化”進行論述，希望能對長笛音色的改變在室內樂演奏中有一個系統全面的認識。

一、室內樂及室內樂中的長笛

在室內演奏的音樂稱為室內音樂，隨著室內音樂的發展，由最初的室內場所轉變為小型室內公共場所演奏，后來越來越多的室內音樂形式相繼出現，人數也越來越多，最終成為大眾喜聞樂見的藝術表演形式。室內樂有別于大型管弦樂演奏樂曲，規模以小型器樂曲為主，包括重奏合奏，室內樂是精致的、細膩的。有人將室內樂理解為大型交響音樂的微縮版本，但事實上室內樂并不是單純的大型交響樂的微縮，不僅如此，相較于大型交響樂，室內樂的演奏技藝更為精湛，要求也更高。室內樂作品往往具有更為細致精妙的聲部結構，任何細微的聲音變化都能夠被人耳所察覺。

長笛是最古老的樂器之一。骨笛，是笛子的雛形，大約誕生在石器時期。真正意義上的長笛誕生于19世紀中時期，德國著名音樂家波姆從改良指法和音色開始，改變了笛的形制，波姆規定笛子的長度66厘米為內徑2厘米，后來將此標準化，進一步對長笛的音色調整，音域擴大，使得長笛音色更具藝術感染力。人們將波姆的這一改良措稱為“波姆式笛”，直至21世紀時期，該規格長笛已被世人完全公認，在長笛漫長的發展過程中，其獨特的音色及其在室內樂中的地位逐漸得到認可。

二、長笛在室內樂中的演奏形式

一般來講，長笛在室內樂中的演奏形式一般有以下幾種：第一種長笛重奏。重奏是演奏樂曲最基本的形式，由于其音聲上的高度統一，重奏聽覺效果更加和諧而統一。長笛在樂曲演奏時的重奏形式分長笛，短笛與中音、低音長笛的組合形式。另外長笛樂團這種形式近年來也不斷涌現。演奏者在對長笛音色進行掌控與音色的改變，在室內音樂演奏中可共同演繹出和諧的美妙樂章，長笛重奏要求演奏者在演奏中盡量減少個人的演奏習慣，整個樂隊演奏和諧而統一，更讓人感覺悅耳。長笛與其他樂器組合的室內樂演奏形式中占據著重要的位置，幾乎在同一時期五重奏與弦樂四重奏形式得到確立，作曲家們對五重奏這種演奏形式也逐漸重視起來，此時優秀的五重奏作品開始出現。室內樂的演奏形式有長笛、雙簧管、單簧管、圓號、大管這五種樂器組成，因為這些樂器都屬木管類，就有著得天獨厚的融合性，更易顯得相得益彰，同時每種樂器又有各自的音色特點，因此演奏中也要在音色的統一和諧上多磨合訓練。第三種是長笛與其他樂器的配合在室內樂演奏中除了以上說到的各種組合形式外，長笛還會與鋼琴、大提琴、吉他等多種樂器配合進行演奏。除此之外還有長笛與弦樂器的配合等等。當長笛在于不同樂器配合演奏的時候就不能凸顯出自我的特色，要做到相得益彰，例如一些音頭的處理，音量的強弱等等。

三、長笛在室內樂演奏中音色的變化

音色在器樂演奏中不僅是一種聲一音藝術，也是一種重要的藝術表現手段，音色是通過音響來表達一定的思想感情的。因此在樂曲的演奏過程中音色的變化是相對的自主的，但同時又是互為依托，協同演奏，彼此貼近的。

長笛聲音的完整過程包括“起音”、“保持”和“釋放”三部分。所謂發音瞬間就是指聲音的起始狀態，即從無聲到有聲的過程，主要考察“音量”、“音高”“音色”三者之間的變化，這三者之間的關系是既獨立又相互影響的，既可以各自獨立起作用，又可以相互結合來影響音色的形成。每一種樂器演奏的音都有頭與尾，就好像我們現在用合成器來模擬一種樂器的聲音，事實上這種模擬器就相當于“切掉”了聲音的頭與尾，因此我們說長笛的音色具有真實性，更是無可替代的。長笛的發聲屬于邊棱音震動和空氣柱震動原理產生，音頭常常會顯得突兀且另類，而弦樂更接近于人聲，為此在室內樂中，長笛在與弦樂配合時應采用的演奏方法是，長笛音頭不能太過明顯，也就是說音頭不能過硬。這就要求我們在平時的訓練過程中重視正確的位置、口型、氣息等，反復練習，做到在與弦樂配合的時候不突兀的表現出長笛的音頭來，力求和諧統一的室內樂效果。

篇5

Ben Davey是澳大利亞高爾夫設計協會的會員，“在澳大利亞有超過2000個高爾夫球場，如果你只旅游一次，呆上幾天，顯然是打不過來的。”而同樣來自澳大利亞的PGA教練Simon幾乎打遍了澳大利亞塔斯馬尼亞所有的高爾夫球場，在中國執教的這些年，Simon了解了中國高爾夫愛好者的喜好，在這里他為我們推薦澳大利亞塔斯馬尼亞的經典球場。

幾乎塔斯馬尼亞的每一個小鎮都有高爾夫球場，有的雖然只有9個洞，但卻是當地人聚會的好去處。Simon就曾經在那些小鎮上遇到了很多不錯的朋友。

澳大利亞最古老的高爾夫球場

鮑斯維爾高爾夫俱樂部（Bothwell Golf Club）

鮑斯威爾高爾夫俱樂部在Simon的故鄉塔斯馬尼亞，“高爾夫在澳大利亞已經有超過200年的歷史，幾乎從1788年發現澳洲大陸的那一天就有了高爾夫。鮑斯維爾高爾夫俱樂部（Bothwell Golf Club）是澳大利亞最古老的高爾夫俱樂部。” 鮑斯維爾高爾夫俱樂部建于1820年，直到今天仍然保持原本的風貌。Simon從小就在鮑斯維爾高爾夫俱樂部打球，“球場上羊群悠然漫步，恍若身處古老的蘇格蘭高爾夫球場。雖然澳大利亞大部分球場并沒有如此古老，球道上也沒有羊兒散步，但擁有百年歷史的高爾夫俱樂部在澳大利亞隨處可見。”

“在塔斯馬尼亞，按人均比率來說，它的球場數量在世界上算是非常多的。整個塔斯馬尼亞只有40萬人口（而土地面積大約為臺灣島的兩倍），卻擁有120多個高爾夫球場。”

在Simon看來，塔斯馬尼亞打球還有一個最實惠的好處，“塔斯馬尼亞打球非常方便，價格高低不等，但總體上要比亞洲便宜。舉例來說，有個公共球場，18洞的價格為15澳元（少于90元人民幣）。非常超值，球場也很不錯。”

感受私人高爾夫俱樂部

霍巴特的四個私人高爾夫俱樂部

在霍巴特有四個私人高爾夫俱樂部：皇家霍巴特高爾夫俱樂部(Royal Hobart), 塔斯馬尼亞高爾夫俱樂部（Tasmania）, Kingston Beach 和Claremont。“都是18洞，在世界上排名很高。雖然是私人球場，但非會員的價格也很合理，即便是會員價格也比亞洲便宜。”

除了這四個球場，還有其他不錯的球場值得一去。塔斯馬尼亞全年都可以打球，雖然冬天也會變冷，但絕不會像北京這么冷。

對于中國的高爾夫愛好者來說，澳大利亞打球的價格非常有吸引力，而且還能體驗另外一種生活方式和結識新朋友。“澳洲人非常好客，但可能語言溝通會有些障礙，建議同伴中至少有一位會講英語。”

澳洲頂級球場

Barnbougle高爾夫俱樂部

塔斯馬尼亞有一家新建起來的球場，叫Barnbougle高爾夫俱樂部，它位于一個叫Bridport小鎮的北部。“這個本來寧靜的漁業小鎮，人口稀少，因為新球場的注入，現在小鎮更加活躍。越來越多的游客前往這個小鎮，帶動了當地商業的發展。”

Barnbougle高爾夫俱樂部在世界頂級球場中排名第五、世界公共球場排名第七、澳大利亞公共球場排名第一。開業僅僅幾年時間，它已經家喻戶曉。這個看似年頭不少的球場被美麗的海岸線緊緊圍繞。球場采用蘇格蘭與愛爾蘭“濱海球場”設計。因為海風影響，低彈道地滾球比較有效。

為了吸引游客，球場配備了舒適的住宿與餐廳設施。來自澳大利亞其他地方和世界各地的游客都齊聚到這個塔斯馬尼亞北部漁業小鎮，享受這個絕佳球場帶來的樂趣。

球友觀點：

塔斯馬尼亞是澳大利亞南部一個迷人的小島，以原生態野生動植物、原始海岸線、清爽宜人的氣候、醇香的美酒和豐富的特產而聞名世界。小島東北海岸，有一座世界頂級海濱球場，Barnbougle Dunes。

在超過兩百畝波瀾起伏的沙丘地上，著名高爾夫球場設計師Tom Doak和澳大利亞本土設計師Michael Clayton傾力打造了這座極具創意的海濱綠茵。作為高爾夫球場“新秀”，這座世界頂級濱海高爾夫球場不斷吸引著世人的目光。醉人的風景以及獨具匠心的設計，Barnbougle球場在神秘的南大陸展現出蘇格蘭與愛爾蘭貴族球場般的魅力。

和煦的陽光、咸咸的海風，還有翻騰的浪花，Barnbougle球場沐浴在純凈的大自然當中，滿足你所有的感官享受。身在球場，每天都有新樂趣，那么怡人的環境、舒適的住宿，開球區僅僅幾步之遙，周末放松再好不過。

Barbougle俱樂部有塔斯馬尼亞獨有的風土人情、純凈的空氣、湛藍的海水、還有享不完的美食。

>>Tips:

路線圖

simon建議您先乘飛機到達維多利亞的墨爾本，轉澳大利亞國內航班飛往朗賽斯頓，然后驅車一小時前往Bridport東部。可以住在球場會所內，或下榻小鎮酒店。

塔斯馬尼亞

塔斯馬尼亞位于澳大利亞南面，是澳大利亞最小的州，也是澳大利亞唯一的島州，距離墨爾本僅一小時（或悉尼90分鐘）的飛行航程，面積只有67，800平方公里，地處巴爾斯海峽以南，與澳洲本土的南部海岸隔海相望。

Simon為您推薦的澳大利亞世界頂級高爾夫球場：

篇6

>> 做好一盤交往的菜 一盤正在下的棋 一盤炒粉的愛情 一盤黃瓜卷的風花雪月 一盤很大的棋 項俊波的一盤大棋 一盤甜蜜的餃子 一盤外來的曲奇 不可混為一盤的水果 一盤菜的溫暖 一盤兩“制”打造雙分區啟動閃盤 一盤燒糊的排骨等 一盤錄像帶引起的風波 南海在下一盤很大的棋 巴基斯坦：一盤沒有下完的棋 匯率博弈:一盤下不完的棋 馮軍:“賭”一盤很大的棋 一盤棋的寂寞等待 兩個老人的一盤棋 物聯網 廣州的 一盤棋 常見問題解答 當前所在位置：

程序安裝,簡單易行

下載到的是一個壓縮包,解壓后雙擊安裝將程序安裝到閃盤根目錄下即可。由于內置Autorun.inf文件,這樣只要在任何一部電腦上插入閃盤,程序就會自動運行并彈出類似Windows的開始菜單,你可以從中選擇需要的程序運行。如果系統關閉自動播放,只要運行安裝目錄下的Start.exe即可。

切換到中文的方法是:單擊開始菜單的“選項”,在打開的設置窗口切換到languages(語言)選項,選擇Tradechinese_xml可以切換到繁體中文界面(見圖1)。

內置程序,種類豐富

Lupo PenSuite是多個程序集合,在它的開始菜單左側已經根據程序性質,將同一類別的程序歸結在一起。比如,要使用系統管理工具,只要展開SystemManagers system explorer.exe即可啟動,瞧瞧它的功能,是不是比系統自帶的組件更為強大?而且很多軟件自帶簡體中文語言文件(見圖2)。其他程序的使用類似,操作和系統開始菜單幾乎一樣。

綠色程序,即插即用

篇7

文/申詠健

眾所周知，多種疾病都與便秘有關。由于糞塊長時間滯留腸道，發酵、腐敗后可產生大量有害毒素，形成痤瘡、皮疹等；毒素導致大腸水腫、下半身血液循環減慢，導致梨形身材及胖肚子；還有心神不寧、失眠……但很少有人知道，便秘還會降低性生活的。

性與很多因素有關，最主要就是受到盆腔底部肌肉和神經的影響。其中，外括約肌、坐骨尿道之間肌肉參與的基本過程；會肌肉及神經是增加硬度的重要因素。

便秘會影響盆腔肌肉的活動，從而降低筋肉收縮力，同時，便秘會使膽固醇排泄受阻。血液中膽固醇含量上升，血管易受到侵襲而發生硬化，這會影響內皮細胞功能，對男性和女性脹大不利。長期便秘還會使體內毒素增加，防礙一氧化碳、血管活性腸肽等增加性的神經遞質合成、儲存、釋放。便秘還會導致腹脹氣，讓人產生不適，造成減退。總而言之，長期便秘者容易出現減退、功能障礙、、性冷淡或缺失。

改善便秘，首先應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素的蔬菜、豆類，還要多喝水，多吃新鮮水果，如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。便秘患者還應加強腹肌和盆腔肌肉鍛煉，每天提肛30次既對治療便秘有益，又能加強腹肌和盆腔肌肉力量，從而提高性。

走出前列腺炎的認知誤區

浙江省人民醫院泌尿外科副主任醫師 任黎剛

目前，有關前列腺炎的廣告比比皆是。如果你拿這些宣傳內容作對照，就會發現自己不同程度地存在這些癥狀，也就是說你可能“患上”前列腺炎了。這造成了人們對前列腺炎認識上的許多誤區。

誤區一：前列腺炎泛濫

很多人發現性生活后會陰、、腹股溝區疼痛不適，晨起時尿道口瘙癢，或在性生活中陽痿，，沒有，就認為是得了慢性前列腺炎。其實這些只能歸為前列腺癥狀，許多人經過適當的放松休息可以自愈，只有3個月以上的反復不適才要考慮慢性前列腺炎。而且慢性前列腺炎也只有一小部分人才有類似陽痿、的表現。

誤區二：慢性前列腺炎“治不好”

有的患者心情浮躁，治病急于求成，對病情不了解，于是不斷地更換診療單位，尋求“妙手回春”。他們往往去過多家醫院，用過很多藥物，仍然是久治不愈。有人將其比作“不是癌癥的癌癥”。這是因為前列腺的藥物通透性差，治療時間相對較長些。其實通過綜合治療，是完全可以得到治愈的。所以要科學看待男性會疼痛和排尿不適等癥狀。

篇8

走勢一：區域市場凸現，渠道進一步下沉

2003年以來，區域市場開始成為企業角逐的新戰場。2004年，區域分銷的重要性將越來越大。

有關數字表明，一、二級中心城市市場的PC銷量在全國銷量中所占比重，已從幾年前的50%跌至2003年的10%，包括PC（含筆記本電腦）、辦公輸出設備、數碼相機等IT產品的區域市場增值幅度，都遠遠高于中心城市，這顯示出IT企業已經開始重視區域分銷渠道的建設和投入，區域分銷商將成為推動IT企業銷售增長的重要力量。

隨著中心城市市場需求的飽和，PC產品及其價格的降低，區域市場消費者對使用電腦辦公和娛樂的需求不斷旺盛起來。在此情況下，企業紛紛轉移渠道建設重心，深入區域市場加大拓展力度，使企業在2003年獲得了區域市場的快速增長。

惠普等廠商針對因低級市場管理成本較高，導致全國總熱情不高的現實，開始把總職責調整為分貨為主，為渠道提供物流及資金支持，而廠商則直接支持區域商，從而確保區域市場渠道的深入拓展。

國內聯想、清華同方、方正科技等廠商，也都圍繞提升區域渠道能力，紛紛在2003年對渠道作出了規模各異的調整。

從既有趨勢來看，在2004年，PC企業還將進一步深入到區域市場。而要想在越來越深入的渠道擴張中占據購買力水平相對較低的區域市場，價格優勢將成為至關重要的砝碼。

縱觀長期以來國內PC市場的渠道運作，層層、多環節分銷給廠商帶來的是渠道成本的增加、運作效率的降低，價格優勢的實現要求渠道成本降低。由此，PC制造商的區域市場競爭，最終落到的層面就是渠道的創新與變革。

由此觀之，“區域戰場”必將在2004年及未來一段時間內，成為推動IT產品銷售增長的突出力量，渠道變革也將在2004年進一步下沉。

走勢二：直供終端成大勢，傳統分銷商受沖擊

PC及外設等IT產品利潤率的普遍降低，渠道對銷售的推動力變得更加重要，資金周轉速度、鋪貨程度、流通速度等都成為企業增加利潤、快速拓展區域市場的增效措施。

在這種變化下，傳統分銷體系內龐雜的經銷隊伍，雖最終也是走向用戶，因其運作低效和運營高昂，不是廠商的最好選擇。

而以電腦城為代表的傳統IT終端零售業態，雖然在終端零售市場掌握大量用戶資源，但電腦城地域特征明顯、擴張乏力，不能為廠商帶來貼近用戶的最快運作；由制造商或傳統分銷商自建的專賣店業態，具備品牌、質量、服務等優勢，且運作效率也相對較高，但其單一品牌、單一產品的銷售弊端，已越來越不適應消費者對一站式購物和商品滿意度的需求。

位于渠道上游的廠商和終端的消費者，都需要一種能在產品、價格、服務、品牌等方面整合上述業態的新興賣場。

與康柏合并后的新惠普在2003年下半年重新發力國內家用PC市場，大膽放棄傳統分銷模式，直接向宏圖三胞等終端賣場供貨。通過“一步到終端”的渠道變革，不僅使企業徹底擺脫傳統的龐大分銷體系束縛，而且以更低的價格沖擊市場。

而當企業在2004年直接與終端連鎖賣場合作成為一大趨勢的時候，終端零售模式將躍居主流，廠商銷售的環節不斷減少，相同產品的銷售成本不斷降低，在廠商取得價格優勢、高效運作的同時，傳統分銷商的利潤空間也就受到沖擊。

走勢三：市場惡性競爭加劇，渠道忠誠亟待維系

IT產品戰場從中心城市向低級城市轉移，企業的銷售渠道也必須向低級市場延伸，價格成了提高銷量的惟一利器。價格永遠是一柄雙刃劍，價格降低將直接導致利潤空間縮減。

2003年上半年，愛普生、OKI等打印廠商推出“萬元彩色激光打印機”，柯尼卡、美能達更把入門級彩激打印機降至7千元以下。對于制造商之間的低價血拼，銷量上去了，也得到了渠道商更多的不滿和埋怨。

廣州某經銷商曾牢騷滿腹地說，當前大單彩激用戶不見增長，而零散用戶的個性化要求卻越來越多，制造商此時的快速降價使得渠道利潤比以前明顯下降，僅靠單一產品的薄利難以維持生計。

渠道商離不開廠商，但他們卻很難從單一品牌產品的中獲得足夠利潤，這逼使渠道商們在不同品牌間轉換，渠道的忠誠度大大降低了。

2003年，在山東、廣州、云南等IT市場出現的分銷商經常性拖欠貨款、私自挪用貨款，甚至卷款騙貨等事件，讓業界刻骨銘心地感受到IT渠道運作硬傷。

三種對策

面對IT企業縮減渠道中間環節，IT產業鏈條上的各類生態宿主該如何在2004年因應由此帶來的沖擊和競爭？

對策一：對于上游制造商而言，平穩實施渠道的變革無疑是關鍵。

渠道變化對制造商提出了難題。縮短渠道增加了制造商利潤，卻必然沖擊原有經銷商的利益，可能導致后者的強烈不滿和抵制行為。如何平衡分銷商的利益，確保渠道變革的平穩過渡，將成為IT制造商在2004年重點解決的問題之一。而如何解決渠道調整過程中的利益沖突，將成為渠道變革能否平穩過渡的關鍵。

基于此，研究人士建議在渠道調整期間，IT企業要注重對終端零售商和傳統分銷商在業務上的細分，講究差異化。對于在行業市場掌握大量資源的分銷商，可以鼓勵其加大對行業市場的拓展力度，提高增值服務能力，確保足夠利潤；而對于在區域市場零售資源上占優勢的分銷商，則可幫助其實現向零售商的角色轉變，賦予新職能。

對策二：在渠道距離縮短和扁平化的大趨勢下，最大的“犧牲品”是中間經銷商。為了應對這前所未有的沖擊，他們應該注意在2004年完成向零售商角色的轉型，或整合上下游資源，最大化結盟廠商和終端，以此增強服務能力。

從傳統分銷商向終端零售商的轉型，已經成為當前環境下最具發展前景的一條出路。在此過程中，分銷商必須整合上下游資源，發揮自身的資金優勢和分銷優勢。但需注意的是，如果在轉型前期影響到合作伙伴和下級商的利益，則可能出現供應鏈條上的嘩變而陷入危機。

與供應商和分銷商相比，終端零售商受到的沖擊小了許多，地位也得到了提升。

對策三：在這種優勝劣汰的選擇中，什么終端才是廠商所需要的，這將成為2004年終端零售商創新發展的關鍵。

基于市場競爭激烈和消費需求個性化的雙重影響，符合企業利益和消費需求的優良終端，應能具有規模和成本雙優勢，能滿足消費者的一站式購物需要，幫助企業提高競爭力。除此之外，他們還須具有技術、服務上的專業化優勢，充當企業的策略合作伙伴、消費者的消費顧問，具有健全的物流體系和信息管理系統，保證高效率運作。這樣的終端賣場才最符合廠商扁平化策略下對高效率流通運作的需求。

篇9

灌木與河水蔥蔥掩映

哦，那樣輕快地腳步，那樣輕快地腳步打破黎明

邊走邊唱的小姑娘干干凈凈

潔白的大衣大大的眼睛

手上攜著竹編的小籃

籃里還裝著一捧雪

那雪那雪

白的讓人吃驚

邊走邊唱

她輕輕地

輕輕地抓起那一捧雪

散在田間小徑

哇

整個世界瞬間變得飄飄盈盈

像睡了似地

銀白的紗被朦朧了一切生命

像仙境

對啦，她從哪來，是童話里嗎

對啦，她要去哪，

她要去哪！

她要趕往新的憧憬

新的光影

是一個不存在的地方

實鞭炮之聲從未停

她到了，她到了

呵，到家了

瞧她歡欣的表情

瞧她喜悅的眼睛

她喃喃自語

哦

我知道到了她的姓名

她有個碩大的家庭

她的姐姐名叫十一月

是她

給了新年生命

十二月，十二月

這會是我在喃喃自語

小聲的嘟囔

篇10

隨著科技的發達，社會的發展，汽車越來越多。有車族也越來越多，這個現象同時也暴露出了一個重要問題：車禍越來越多。

據2006年統計，一年之內因車禍死亡的人數達到9萬人。比這次汶川地震死亡的人還要多。這個數據向我們警示了：交通安全必不可少。

生命是脆弱的，少年時期如同一朵含苞欲放的花朵。一朵嬌艷欲滴的花朵，還沒有開放，怎能就此凋謝呢？在這個世界上，有疼我們愛我們的父母，還有我們的好朋友，好兄弟，好姐妹。還沒有享受過生命美好的我們，怎能就此放棄生命呢？有美好的前程等著我們，我們要好好珍惜生命。

珍惜生命，就有一個至關重要的問題：交通安全。

有人說：“交通安全有什麼？不過就是走路汽車的時候多看看車輛，行人就是了嘛！有什麼可重視的？”這種說法可就大錯特錯了。目前，車禍已經成為了青少年最大的生命威脅。

一個小女孩，走在路上，邊走邊唱，不知不覺就走到了馬路中間。忽然，從后面開來一輛汽車。然而小女孩根本就沒注意到，汽車司機也沒有看到小女孩。等到汽車司機注意到的時候，已經來不急了。小女孩一條年輕的生命就這樣結束了。當他的媽媽接到交警打來的電話，當場就哭出了聲。

試想一下，如果她稍微重視一點交通規則。就不會在路邊邊走邊唱，也不會走到馬路中間，更不會付出如此慘重的代價。