冬瓜功效范文

導語：如何才能寫好一篇冬瓜功效，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、減肥；減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，另外還可以清除人體內的多余油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。

2、降血壓；冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色，人們飲用這種茶品以后能抑制人體中膽固醇的生成，同時也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來，經常飲用還能調節血脂，對保護心腦血管，預防血栓和心臟的發生都有很不錯的作用。

3、利尿消腫；冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效，冬瓜皮本身是一種中藥材，最重要的功效就是利尿消腫提高腎功能，在與荷葉搭配成茶品以后，會讓這些功效得到更好的發揮。冬瓜皮荷葉茶雖好，但是這兩種物質都是寒性物質，對脾胃虛弱的人類身體有一些不利的影響，因此平量應該盡量少喝冬瓜皮荷葉茶。

（來源：文章屋網 ）

篇2

1、利水消腫，冬瓜皮是一種藥性比較平和的食材，能夠達到消腫利水作用，當身體出現水腫問題以后，就可以用冬瓜皮進行治療，如果是因為心臟疾病或者是高血壓而引起水腫情況出現，那么也可以把冬瓜皮，紅糖，赤小豆搭配在一起煮著吃，效果也是非常不錯的。

2、清熱解毒，冬瓜皮是寒涼性食材，入藥以后能夠達到很好的清熱解暑作用，當出現小便短赤，暑熱感冒問題以后，就可以直接用冬瓜皮進行治療，和西瓜皮搭配在一起用水煎煮以后代茶來喝，當出現暑濕癥狀也是可以用冬瓜皮治療的，可以把冬瓜皮和薏仁，滑石搭配在一起使用。

3、利濕排膿，很多人出現肺膿問題，這個時候用冬瓜皮治療也不錯，可以把冬瓜皮，蘆根還有薏仁搭配在一起煎煮成水來喝，也可以把冬瓜皮，核桃仁，大黃，丹皮搭配在一起食用。

4、潤肺止咳，冬瓜皮入藥使用就能達到止咳潤肺效果，當出現肺熱咳嗽問題，就可以直接用冬瓜皮來治療，需要準備一些冬瓜皮，一些蜂蜜，把冬瓜皮放入鍋里面，加入適量的清水，煎煮以后服用，加一些調蜂蜜調味直接喝，每天可以喝很多次，這樣肺熱咳嗽的癥狀也就能夠被很好的緩解。

（來源：文章屋網 ）

篇3

關鍵詞：強勢寡頭；競爭失效；博弈

中圖分類號：F224.32 文獻標志碼：A 文章編號：1673－291X（2008）10－0046－02

一、引言

我國在自然壟斷行業大多采取政府管制和鼓勵競爭兩種方式。在中國移動通信運營市場上，政府主要把移動通信運營商拆分為中國移動公司和中國聯通公司，以便通過兩個寡頭的有效競爭來增加消費者的福利和減少壟斷帶來的社會價值損失。但是經過幾年的競爭，在移動通信運營市場上，移動公司成為強勢寡頭，而聯通公司成為弱勢寡頭。面對不均衡的競爭局面，作為強勢寡頭的移動公司就面臨以追求最大利潤的目標采取讓國家不希望看見的寡頭競爭失效的威脅。在維持寡頭有效競爭均衡的狀況下，移動公司會面對與政府和寡頭競爭對手聯通公司的相互博弈。本文就從移動公司面對的三方博弈來探究移動公司如何維持寡頭競爭均衡，并提出相關應對策略。

二、自然壟斷行業拆分成雙寡頭面臨的競爭失效

政府在解決自然壟斷的一種方式是鼓勵競爭，盡管完全競爭在自然壟斷情形下不會出現，但適度競爭仍對市場有利。隨著壟斷商品的平均成本在相關的產量范圍內下降時，競爭就面臨失效。在中國移動通信運營市場上，我們假設兩個寡頭移動公司和聯通公司分占市場，并且面對的平均成本較在任一個寡頭獨占整個市場時的平均成本更高。

在移動通信運營市場上，經過激烈的競爭，移動公司成為強勢寡頭，聯通公司成為弱勢寡頭。在以追求利潤最大化為目標的前提下，移動強勢寡頭會繼續采取形成壟斷的措施來獲得自己的利益，但同時移動公司會面臨聯通公司有可能的強烈反擊，并且也面臨政府根據移動運營市場上寡頭競爭狀況的判斷而采取維持寡頭競爭有序的策略。下面通過模型來分析移動公司面臨的三方博弈策略選擇。

三、移動公司、聯通公司和政府的博弈及均衡分析

1.模型構建

在此博弈中，我們主要考慮移動公司與聯通公司競爭產生的效果對政府的影響以及政府根據競爭效果作出的選擇。假設：（1）博弈一方為移動和聯通公司兩寡頭競爭體，另一方為政府。博弈雙方為理性經濟人，均追求自身利益最大化。（2）移動公司、聯通公司和政府之間的信息是不完全的。移動公司和聯通公司的競爭效果政府不是很明確，而移動和聯通公司對政府做出的策略不清楚。但是，當其中一個寡頭接近占領整個市場時政府會發現并會采取重組措施。（3）在博弈過程中，兩寡頭競爭體的策略分別為：競爭失效（發生的概率為r）和競爭有序（發生的概率為1-r）；政府的策略分別為：重組（重新拆分組合發生的概率為p）和不重組（此策略發生的概率為1-p）。

根據以上假設和分析，各博弈方的策略選擇及收益表現如下表：

2.均衡分析

四 移動公司和聯通公司的博弈及均衡分析

1.模型構建

在分析移動寡頭和聯通寡頭博弈時，我們考慮二者之間基于完全信息下的博弈，因為在移動通信運營市場上每個公司對對手的一舉一動都非常了解。假設：（1）博弈雙方為移動公司和聯通公司。二者為中國移動運營市場上的雙寡頭，但是經過技術發展和激烈的競爭，移動公司是強勢寡頭，聯通公司為弱勢寡頭。（2）移動和聯通公司的信息是完全的。二者都相互了解對手的策略動態。（3）移動公司和聯通公司都是有限理性者，且二者都不愿形成合謀，因為政府能了解二者合謀行為且嚴厲懲罰合謀行為。（4）博弈各方可以采取的全部策略：移動公司可采取進行獨家壟斷政策和不進行壟斷政策；聯通公司可采取放棄抵抗和進行競爭策略。（5）移動公司采取獨家壟斷政策的概率為u，不采取壟斷政策的概率為1-u；聯通公司采取競爭策略的概率為q，放棄競爭策略的概率為1-q。

根據以上假設和分析，各博弈方的策略選擇及收益矩陣表如下：

2.均衡分析

五 結論

1.由移動公司、聯通公司競爭體和政府之間的不完全信息靜態博弈可知，競爭體中移動公司采取競爭失效策略（即進行壟斷政策）的概率r*=R2，它與政府進行重組付出的成本C2成正比，與政府重組獲得的收益R2成反比。政府采取重組策略的概率p*=，它與移動公司從競爭失效中獲得的收益R成正比，與政府重組獲得效益R2和移動公司造成其和聯通公司競爭失效的成本C成反比。

2.由移動公司和聯通公司之間的完全信息靜態博弈可知，移動公司采取壟斷政策的概率u*=C4，它與聯通公司競爭獲得的收益R成正比，與聯通公司不競爭退出市場獲得的收益R6和聯通公司在移動進行壟斷政策下的競爭成本C4成反比。聯通公司采取競爭策略的概率q*=C，它與移動公司進行壟斷政策獲得的收益R成正比，與移動公司不進行壟斷政策獲得的收益R4和移動公司進行壟斷政策遭受競爭或懲罰的成本C。

作為中國移動運營市場上的強勢寡頭，移動公司在規制其壟斷行為傾向時，需要考慮以下幾個策略問題：聯通公司退出市場時所獲收益；聯通公司競爭成本；政府對寡頭競爭失效的懲罰力度；自身維持強勢寡頭地位的收益。因此，在壟斷國有企業改革中，作為強勢寡頭的移動公司為維系自身的利益就必須維持好寡頭競爭有序的均衡局面，這才能使政府和公司達到雙贏。

參考文獻：

[1][美]斯蒂格利茨.經濟學上冊[M].北京：中國人民大學出版社，1997.

[2]張維迎.博弈論與信息經濟學[M].上海：上海人民出版社，2004.

篇4

2、冬瓜子。又名白瓜子，冬瓜仁，瓜瓣，是冬瓜的種子，有清肺化痰和健脾的功效。經常出現喉嚨有黃痰，或者大便不太暢通的可以用它。

3、冬瓜藤。冬瓜藤鮮汁用于洗面洗澡，研究認為可以使皮膚增白而有光澤。

4、冬瓜肉。冬瓜性寒，有清熱利尿，化痰，生津，解毒的功效。還可以用來作食物的材料。

篇5

養顏護發冬瓜里的葫蘆巴堿主要存在于冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制體內黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成分。冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，并使肌膚細嫩光滑，頭發烏黑光澤

減肥排便冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被稱為"減肥瓜"。《神農本草經》中記載其"久服輕身耐老"。陶弘景《本草別錄》說："冬瓜利小便，治腹水腫脹。"后世本草亦多云其有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。冬瓜中含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、淀粉轉化為熱能，從而減少體內脂肪，有利于減肥。春夏季經常吃冬瓜，對于人體健康尤其是體型偏胖的人群是十分有益的。

清肺排毒冬瓜全身都可入藥：冬瓜皮利水消腫、清熱解暑，常用于水腫和體虛浮腫等，還可用于催乳；冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿，應用于肺熱咳嗽、帶下白濁等；冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效，可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等，還可解酒毒、魚毒等。

篇6

冬瓜肉質細嫩，味淡爽口，營養也豐富，尤以“大青皮”冬瓜品質最好。

冬瓜既是一種清熱的家常蔬菜，又能登上筵席，如蜚聲中外的“冬瓜盅”，就是上乘名肴。“冬瓜盅”外形碧綠，瓜白如玉，呈半透明狀，瓜內物料隱約可見，湯汁清澈，味鮮而不膩，被人稱為“白玉藏珍”。

以冬瓜為主料的菜肴中，加單料的，如羊肉末、甲魚肉、子雞塊等，再加以輔料，或咸或甜，均可成菜。另一種是純素料，如三菇六耳、發菜、素雞、筍、腐竹、竹蓀等，還有干鮮果品。至于復合料的冬瓜菜，用料由三種到十幾種，用料選自火腿、香菇、干貝、魚丸、蝦餅、海參……任什么原料都可以入選，權宜加減，調節口味，不受任何清規戒律限制，就能燒出適口的佳味。

冬瓜全身都是寶，其肉、皮、籽、瓤皆可入藥。肉、瓤有利尿、清熱、化痰、解渴之功效，還能治水腫、脹滿、痰喘、癰疽等癥。欲收清熱解暑之利，可連瓜皮煮湯服用。冬瓜肉加工成的“冬瓜糖”，止痰潤喉，清熱解毒。痔瘡腫痛時，用冬瓜湯煎湯熏洗，可消炎止痛。患慢性腎炎者，可常吃鯉魚冬瓜湯。

秋梨――潤肺之寶

一到秋天，那一個個鮮嫩嫩的梨便黃燦燦地擺上了店鋪的柜臺。梨不但能除肺中之燥氣而且還兼有化胸中之痰、止肺中之咳的功效。日常生活中，人們如遇到感冒咳嗽，取一個梨加冰糖加水燉10多分鐘，連服幾次后便梨到病除。民間用梨治病的方法還有杏仁燉梨、川貝蒸梨等。

金柿飄香 補虛健脾

秋天，正是柿子上市的季節。柿的含碘量較高，維生素C的含量也高出一般水果1～2倍。柿有較高的藥用價值。因其性寒、味甘澀，具清熱、潤肺、止渴之功效，可以用來治療熱渴、咳嗽、吐血、口瘡等病癥。現代保健醫學研究表明，柿可以補虛健脾、生津止渴、抗菌消炎、降低血壓、增加心臟冠狀動脈的流量。

現介紹兩例柿子飲品：

1.柿茶：茶葉3克，柿餅6個，冰糖15克。將柿餅和冰糖放瓦罐內燉爛，倒入茶葉，拌勻。飲服，每日2次。

2.柿子飲：柿500克，白糖30克。柿去皮，以適量的開水浸泡4分鐘，以紗布絞其汁，流入杯中，加白糖，拌勻。日服 2次，每次25～30克。

補氣養血大紅棗

俗話說：七月鮮桃八月梨，九月柿子紅了皮，秋天的石榴咧嘴笑，大紅鮮棗最便宜。所以奉勸大家抓住機會多吃紅棗。紅棗的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、粗纖維、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素。鮮紅棗的果肉所含的維生素C，比等量的柑橘高7～10倍，超過同量蘋果的60倍。有“天然維生素C丸”之美稱。

紅棗性味甘平，具有健脾養胃、益氣生津、養血安神、緩和藥性等功效，主治脾胃虛弱、倦怠無力、失眠心悸、盜汗等癥，對浮腫、高血壓、肝炎等癥也有療效。紅棗的食用方法很多，還可以加工成各種美味食品，如棗脯、棗泥、棗酒等等。老年人和體弱多病者，多食棗粥，可補氣血、養脾胃、生津安神。

療也秋果 病也秋果

秋季水果品種繁多，營養豐富，醫食兼優，但吃秋果并非多多益善，如果過食或暴食也會致病。

蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心腎保健，患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

梨子 梨子與冰糖煎服可治頑咳；搗爛與蜂蜜調服可防秋燥、治聲音嘶啞等。但因含糖量高，過食會引起血糖升高，加重胰腺負擔，故糖尿病人應少食；另外，梨性寒涼，脾胃虛寒的人不宜多食。

柑橘鮮橘能健脾和胃、溫肺止咳，橘皮加糖煎服能治感冒。但橘性溫，多食易“上火”，可致目赤牙痛及痔瘡，還可引起皮膚黃斑。

柿子柿蒂煎服可治呃逆，與冰糖煎服可治妊娠嘔吐，青柿汁可治高血壓。但柿肉含大量單寧、柿膠粉，具有較強的收斂力，故便秘者不宜多食。另外，空腹或與蟹同食，易形成柿石，因此，胃炎、脾胃虛寒者不宜多食。

篇7

一、百合蓮子羹

原料：百合100克，蓮子30克，冰糖20克。

制作方法：百合掰瓣，洗凈。蓮子洗凈，用溫開水浸泡30分鐘，去芯。蓮子加水煮至將熟，加入百合，燒開后用小火煨至爛熟，調入冰糖，待溶化后，拌勻食用。

功效：本方易于消化吸收，有補陰益氣、健脾養心等功效，適于夏季心脾兩虛、神疲乏力、氣短懶言、心悸失眠等癥者。每日一劑，早晚分2次食用，連食數周或時時服食。

二、小麥紅棗粥

原料：小麥50克，紅棗15克，小米50克。

制作方法：將小麥、紅棗、小米分別洗凈，同浸泡1小時，共煮至爛熟，加適量糖后，即可服食。

功效：本方有養心補血、健脾益氣之功，適于眩暈、乏力、心悸、失眠等心脾兩虛癥者。每日一劑，頓食或分2次食，連食數周或時時服食。

三、拌絲瓜

原料：絲瓜250克。

制作方法：將絲瓜洗凈，刮去外皮。加精鹽、姜末適量，拌和腌漬30分鐘。撈出后晾干，切片。放入碗中，加少許紅糖拌勻，蒸熟，裝盤，加少量米醋、味精、麻油拌勻，佐餐食用。

功效：本方有清熱利濕、涼血解毒、解暑除煩等功效。適于夏季熱傷津液、食欲不振、口渴尿黃、時有低熱等癥者。每日一劑，連食3～7天或時時服食。

四、海帶冬瓜豆瓣湯

原料：浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮豆瓣100克。

制作方法：海帶洗凈，切絲，與浸軟的蠶豆瓣一起放入七成熱的素油鍋中，煸炒后，加兩碗清水，煮至蠶豆瓣將熟，再加入切成方塊的冬瓜及適量鹽，燒至冬瓜熟，佐餐食用。

功效：本方有清暑解毒、利尿消腫等功能，適于夏天頭脹、頭暈、精神不振、煩渴、小便短赤等癥者。每日一劑，連食數日或時時服食。

五、肉絲拌黃瓜海蜇

原料：瘦豬肉100克，黃瓜250克，海蜇50克。

制作方法：豬肉絲煸炒后，加少量水燒熟，倒入黃瓜絲、海蜇絲及適量調味品拌勻，佐餐食用。

功效：本品有健脾益氣、養陰生津、清熱解渴、利水消痰、預防中暑及防治高血脂、高血壓等功效。適于夏季氣陰兩虛、津液不足、少氣乏力、口干、尿黃、納少、便艱等癥者。每日一劑，連食3～7天或時時服食。

六、冬瓜薏米鴨

原料：冬瓜500克，薏米50克，鴨1只。

制作方法：鴨剖凈，切塊，與薏米燒至米熟，加入冬瓜塊，煮湯，加適量調味品后即可食用。

功效：本方有健脾補虛、清暑養陰、清熱祛濕等功能，是夏令最佳補品之一。普通人宜作為暑月常食菜肴，尤其適于暑傷氣陰、乏力少氣、口渴懶言、食欲不振等癥者。可分次服食或時時服食。

七、綠豆粥

原料：粳米100克，綠豆10克。

制作方法：將粳米、綠豆分別掏凈，加水，共煮成粥。加適量糖后即可食用。

功效：本方有清熱解毒、解暑止渴消腫、增進食欲，預防高血脂、動脈硬化等功效。適于普通人暑天服食，尤其適于高溫環境下口渴煩熱、少氣乏力等癥者。每日分2次服食或時時服食。

八、酸梅湯

原料：烏梅100克，生山楂250克，白糖500克。

篇8

涼性去火的食物有哪些

1、梨子

梨性涼，具有潤肺，化痰功效，秋季應多吃梨降火。

2、苦瓜

苦瓜是比較好的敗火食材，苦瓜性寒，也能清熱解毒，對于小便發黃，雙眼發炎，喉嚨腫痛，都有一定的緩解作用。

3、芹菜

芹菜味苦，具有清除肝火，對于牙齦腫痛，面紅耳赤有輔助的功效。

4、荸薺

荸薺在水果中，是降火效果最好且最快的水果，但荸薺性甘，寒，不宜多吃。一般每天吃3-4個就好，吃多了容易體虛，腹痛，腹瀉。

5、西紅柿

西紅柿本身屬于寒涼性食物，但是也有清熱解毒的功效，含有豐富的維生素c和維生素a等，對于防止上火引起的牙齦出血，口腔潰瘍是有好處的。

6、冬瓜

冬瓜具有清熱解毒的功效，還有養胃，清除心火、皮火的功效。適量的吃點冬瓜對降火很有幫助。

7、獼猴桃

獼猴桃的清熱降火效果很好，可榨汁食用，可切成小塊直接吃，每天吃一個獼猴桃就好，不宜多吃。

8、綠豆

篇9

櫻桃蘿卜炒羊肉 沈春敏

材料 羊肉、櫻桃蘿卜、洋蔥、青辣椒及植物油、鹽、淀粉、胡椒粉、香油適量。

制法 1 把櫻桃蘿卜洗凈切片，洋蔥去外皮切絲，青辣椒洗凈切絲。把羊肉切片，用淀粉、香油攪拌均勻。

2 熱鍋涼油加洋蔥絲炒出香味，加羊肉翻炒至羊肉變色撈起。

3 熱鍋涼油加青辣椒、櫻桃蘿卜翻炒，待櫻桃蘿卜變軟加羊肉、鹽、胡椒粉翻炒均勻出鍋。

功效 櫻桃蘿卜，有生津止渴、化痰止咳、利尿消腫、健脾等功效。羊肉，補體虛、祛寒冷。此菜可口又美味。

冬瓜羊肉湯 王春麗

材料 羊肉片160克，冬瓜240克，油、鹽、蔥、姜、枸杞子、胡椒粉、芝麻油適量。

制法 1 冬瓜去皮去瓤切成薄片。

2 鍋中放少許油燒熱，炒香蔥、姜絲。加入適量水燒開，水沸后加入冬瓜片，加入適量鹽調味。

3 水再次沸騰后，加入羊肉片和適量枸杞子。當羊肉變白時，加入少許蔥花后關火。加人適量胡椒粉、少許芝麻油攪勻出鍋即可。

功效 冬瓜有利水消腫、除煩止渴的功效，冬瓜配羊肉還可減少羊肉的腥膻氣味，此湯溫補且美味。

黑椒蘋果牛肉 陶艷萍

材料 牛里脊肉300克，蘋果100克，洋蔥、蘑菇各50克，黃油、紅酒、蠔油、生抽、糖、黑胡椒粉及胡椒碎、大蒜、料酒適量。

制法 1 蘋果洗凈后削皮，切成粒放入水中，以免氧化。洋蔥和蘑菇也切成粒備用。牛肉切粒，把削下的蘋果皮放人牛肉中，加入糖、蠔油、料酒、黑胡椒粉用手抓勻后腌制10分鐘。

2 把鍋加熱，放入黃油，下洋蔥炒香。取出蘋果皮，把腌制好的牛肉粒滑入鍋中，加人大蒜同時翻炒，翻炒至牛肉變色時，加入蘑菇繼續翻炒均勻。

3 再加上一小勺蠔油、生抽、紅酒煸炒均勻，下切好的蘋果粒繼續煸炒。撒入黑胡椒碎翻炒至湯汁收干即可。

功效 蘋果具有很高的營養價值。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨等功效。此菜深受人們的喜愛。

蒜蓉粉絲蒸蝦 王春麗

材料 海蝦10只，粉絲15克，芝麻油、鹽、姜、蔥、蒜、料酒、生抽、醋適量。

制法 1 粉絲放入鍋中煮至變軟撈出備用。在煮粉絲的過程中，將蝦頭摘下，蝦開背，去蝦線，裝入盤中。

2 將粉絲拌入少許的生抽、芝麻油備用。將處理好的蝦放在粉絲上。

3 蒜剁成細末。鍋中放適量油燒熱，倒入蒜末，將蒜末炒出香味，至變黃。將炒好的蒜末放在蝦上。

4 取適量生抽、醋，加少許水、料酒、鹽、姜調成汁。將調好的汁澆在蝦上。

5 鍋中水燒熱，放入蝦，蒸至蝦殼變紅熟透。取幾片蔥葉用刀片壓扁，劃成細絲，用涼水略泡至卷曲。

篇10

銀耳紅棗湯 綠豆冬瓜湯 清蒸茄子 馬齒莧荸薺粥 豬大腸香蕉湯 馬齒莧魚腥草

首選食材：銀耳

俗話說“十人九痔”。痔瘡是成年人極為常見的疾病，會隨年齡增長而發病率增高。痔瘡是在或附近因為壓力而伸出隆起的血管，這些由于擴大、曲張所形成的柔軟靜脈團，類似腿部的靜脈曲張，但痔瘡常常會出血、栓塞或團塊脫出。

罹患痔瘡的原因很多，如習慣性便秘、妊娠和盆腔腫物、年老久病、體弱消瘦、長期站立或久坐、運動不足、勞累過度、食辛辣飲食過多、冬季缺乏蔬菜、腸道慢性炎癥等。其中不良飲食習慣是引致持續便秘及造成痔瘡的主因，也可能因為用力排便而使壓力增加造成團塊。其他因素包括：懷孕、遺傳、長期便秘或是腹瀉。也有不少年輕女性為了身材苗條，追求“纖纖細腰”，常常不惜將褲帶勒得緊緊的，即使吃飽飯后也不“松綁”。其實，這種做法不僅對胃腸消化極為不利，而且還會使整個腹部壓力增加，從而導致痔瘡發生。

銀耳紅棗湯

原料：銀耳100克，紅棗50克。

用法：先將銀耳冷水脹發洗凈，與紅棗一同文火煨爛，分次服用，每月2次。

功效：滋陰生津，益氣止血。主治內痔出血屬虛證，伴有氣短、乏力者。

綠豆冬瓜湯

原料：綠豆150克，冬瓜500克，食鹽少許，豬油適量。

用法：冬瓜去皮，與綠豆同煮至爛熟，放入食鹽、豬油便成。分3次服食綠豆、冬瓜，喝湯。

功效：方中綠豆、冬瓜均有清熱解毒之功。適用于實熱所致痔瘡患者。

清蒸茄子

原科：茄子1～2個，油、鹽適量。

用法：將茄子洗凈，放碟內，加油鹽隔水蒸熟。佐餐食。

功效：清熱消腫，止痛。適用于內痔發炎腫痛、初期內痔便血、痔瘡便秘等病癥的輔助治療。

馬齒莧荸薺粥

原料：鮮馬齒莧60克，荸薺50克，粳米100克。

用法：馬齒莧洗凈切碎，荸薺去皮洗凈，與淘洗干凈的粳米文火熬成粥，每日2次，連服數日。

功效：清熱解毒，涼血止血。主治內痔屬實證者，或血栓性外痔。

豬大腸香蕉湯

原料：豬大腸頭250克，香蕉樹芯適量。

用法：將大腸、香蕉樹芯洗凈、切碎，放鍋內煮湯調味服食。每日1次，連服數日。

功效：適用于淤滯型痔瘡。癥見痔核初發、黏膜郁血、瘙癢不適，伴有異物，或輕微出血。

馬齒莧魚腥草

原料：鮮馬齒莧250克，鮮魚腥草250克，麻油、醬油、味精、醋、白糖適量。