卡耐基范文

導語：如何才能寫好一篇卡耐基，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、一個在奮斗途徑上努力的人，要是不把步驟分清楚，等于你旅行一個地方，不先規定睡眠和行程一般。分清步驟，是十分重要的。—— 戴爾卡耐基

2、壯志和熱情是偉業的輔翼—— 戴爾卡耐基

3、我是否曾主張，我們應對向著我們而來的一切災難低頭屈服？絕不！那只是宿命論的主張。只要有讓我們解救情況的一絲機會，我們便要奮斗。—— 戴爾卡耐基

4、一個人不能沒有生活，而生活的內容，也不能使它沒有意義。做一件事，說一句話，無論事情的大小，說話的多少，你都得自己先有了計劃，先問問自己做這件事、說這句話，有沒有意義？你能這樣做，就是奮斗基礎的開始奠定。—— 戴爾卡耐基

5、世上充滿了有趣的事情可做，在這令人興奮的世界中，不要過著乏味的生活。—— 戴爾卡耐基

6、記住人家的名字，而且很輕易地叫出來，等于給別人一個巧妙而有效的贊美。—— 戴爾卡耐基

7、在你過去的生活中，你傷害過誰，也早已忘記了，可是被你傷害的那個人卻永遠不會忘記你。他決不會記住你的優點，而是記住你對他的傷害。—— 戴爾卡耐基

8、為了成功地生活，少年人必須學習自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。—— 戴爾卡耐基

9、我們都擁有自己不了解的能力和機會，都有可能做到未曾夢想的事情。()—— 戴爾卡耐基

10、所以要牢記著，職位如不靠你的努力得來，或不是由你成績換來的，那么一定不能保持你的名譽，是沒有什么真正價值的。—— 戴爾卡耐基

11、如果你表現得“好像”對自己的工作感興趣，那一點表現就會使你的興趣變得真實，還會減少你的疲憊、你的緊張，以及你的憂慮。—— 戴爾卡耐基

12、承認自己也許會弄錯，就能避免爭論，而且，可以使對方跟你一樣寬宏大度，承認他也可能有錯。—— 戴爾卡耐基

13、人與人之間需要一種平衡，就像大自然需要平衡一樣。不尊重別人感情的人，最終只會引起別人的討厭和憎恨。—— 戴爾卡耐基

14、一個人的成功，只有由于他的專業技術，而85％則要靠人際關系和他的做人處世能力。—— 戴爾卡耐基

15、任何人的信用，如果要把它斷送了都不需要多長時間。就算你是一個極謹慎的人，僅須偶爾忽略，偶爾因循，那么好的名譽，便可立刻毀損。所以養成小心謹慎的習慣，實在重要極了。—— 戴爾卡耐基

16、我們應該謙虛，因為你我都成就不了多少。我們都只是過客，一世紀以后都完全遺忘。生命太短促，不能老談自己微小的成就來教人厭煩，且讓我們鼓勵別人多談吧。—— 戴爾卡耐基

17、一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不愿意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對于這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂郁而患成的病癥，醫生稱為懶惰病。—— 戴爾卡耐基

篇2

if you think you can,then you can.

朝著一定目標走去是志,一鼓作氣中途絕不停止氣,兩者合起來就是志氣。一切事業的成敗都取決于此。卡耐基

零星的時間，如果能敏捷地加以利用，可成為完整的時間。所謂積土成山是也，失去一日甚易，欲得回已無途。

一個在奮斗途徑上努力的人，要是不把步驟分清楚，等于你旅行一個地方，不先規定睡眠和行程一般。分清步驟，是十分重要的。

篇3

生命力、活力及熱情——這三樣，我一直認為是講演者首需具備的條件。人們群集在生龍活虎的講演者四周，就同野雁會圍著秋天的麥田打轉一樣。

如何才能作這種虎虎生風的講演，以維系聽眾的注意力呢？這里我將給你三個妙法，幫助你把熱情和熱誠加入講演中。

一、選擇自己熱衷的話題

如果你對你選擇的題目有實際接觸與經驗，對它充滿熱誠——像某種嗜好或消遣的追求等，或者你因對題目曾做深思或有著個人的關切，因而滿心熱誠，那么就不愁講演時會不熱心了。

幾乎所有的講演者都會懷疑，自己選擇的題目能否提起聽眾的興趣。只有一個方法保證教他們感興趣：點燃自己對題目的狂熱，就不怕無法掌握人們的興趣了。

歷來雄辯的最大吸引力，盡皆出于一個人深切的信念和感覺。真誠建在信仰之上，而信仰則出于一心對自己所要說的事情的溫馨情感，出于腦子對于要說什么的冷靜思考。“此心自有道理，是為道理所不自知。”

二、重視自己對題目的感覺

我們去看話劇、電影的原因之一，即是想要見到、聽到感情的表露。我們很害怕自己的感情會當眾吐露，因此去看話劇，以滿足這種感情流露的需要。

是故，當眾說話時，你便會依著自己傾注談話中的熱心程度而表現出自己的熱誠與興趣。不要抑制自己真誠的情感，也不要在自己真實感人的熱情上頭加個閉氣閘。讓聽眾看看，你對談論自己的題目有多熱誠，如此，他們的注意力便在你的掌握之下。

三、表現熱烈

篇4

精彩導讀：借別人的經驗鼓起勇氣．卡耐基認為，不論是處在任何情況、任狀態之下，絕沒有哪種動物是天生的大眾演說家．歷史上有些時期，當眾講演是一門精致的藝術，必須謹遵修辭法與優雅的演說方式，因而，要想做個天生的大眾演說家那是極其困難的，是經過堅苦努力才能達到的．現在我們卻把當眾演說看成一種擴大的交談．以前那種說話……

卡耐基的一生幾乎都在致力于幫助人們克服談話和演講中畏懼和膽怯的心理，培養勇氣和信心．在“戴爾·卡耐基課程”開課之前，他曾作過一個調查，即讓人們說說來上課的原因，以及希望從這種口才演講訓練課中獲得什么．調查的結果令人吃驚，大多數人的中心愿望與基本需要都是基本一樣的，他們是這樣回答的：“當人們要我站起來講話時，我覺得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要說的是什么．所以，我想獲得自信，能泰然自若，當眾站起并能隨心所欲地思考，能依邏輯次序歸納自己的思想，在公共場所或社交人士的面前侃侃而談，富有哲理且又讓人信服．”卡耐基認為，要達到這種效果，獲得當眾演講的技巧，應當從以下幾個方面入手訓練自己．

借別人的經驗鼓起勇氣．卡耐基認為，不論是處在任何情況、任狀態之下，絕沒有哪種動物是天生的大眾演說家．歷史上有些時期，當眾講演是一門精致的藝術，必須謹遵修辭法與優雅的演說方式，因而，要想做個天生的大眾演說家那是極其困難的，是經過堅苦努力才能達到的．現在我們卻把當眾演說看成一種擴大的交談．以前那種說話、動作俱佳的方式、如雷貫耳的聲音已經永遠過去．我們與人共進晚餐、在教堂中做禮拜，或看電視、聽收音機時，喜歡聽到的是率直的言語，依常理而構思，專摯地和我們談論問題，而不是對著我們空空而談．

當眾演說不是一門閉鎖的藝術，并不象許多學校的那樣容易學到知識，必須經過多年的美化聲音，以及苦學修辭學多年以后才能成功．平常說話輕而易舉，只要遵循一些簡單的規則就行．對于這一點，卡耐基有深刻的體驗． 1912 年，他在紐約市青年基督協會開始教授學生時，講授那些低年級的方法，同他在密蘇里州的華倫堡上大學時受教的方式大同小異．但是他很快發現，把商界中的大人當成大學新生來教是一種很大的失誤，對演說家韋伯斯特、柏克匹特和歐康內爾等一味模仿也毫無裨益．因為學生們所需要的并不是這些，而是在下回的商務會議里能有足夠的勇氣直起腰來，做一番明確、連貫的報告．于是他就把教科書一古腦兒全拋掉，用一些簡單的概念和那些學生互相交流和切嗟，直到他們的報告詞達意盡、深得人心為止．

這一著果然奏效，因為此后他們一再回來，還想學得更多．

篇5

1、首先找到手機的設置。

2、在設置里面選擇雙卡及移動網絡（首先確保兩個卡都在使用中，且沒有欠費）。

3、進入后可以看到默認情況下手機數據都是關閉的，選擇打開數據。

4、打開數據后，可以看到默認使用數據的卡為其中一個，下面進行切換。

5、點擊一下數據那一行，會有提示界面，選擇另一張卡，點擊確認。

篇6

2、按時還款：按時還款也是最基本的要求之一，能幫助你保持良好的信用，既能花錢，又能按時還錢，銀行自然喜歡，提額也不在話下。不知道信用卡提額技巧有哪些的朋友，首先需要做到第1和第2點。

3、展示資產：除了“暴發戶”、“煤老板”之外，似乎大多數人都更喜歡低調，遵循財不外露和悶聲發大財的原則。但在銀行面前你必須展示的財力，向它證明你多么有錢，年收入、房產、車等信息全部提交上去。這樣銀行才能了解你的財力，給出與你的財力相匹配的額度。

4、分期付款：除了要按時還款之外，最好是選擇分期付款，因為分期每個月都是會收取利息的。畢竟銀行也是要賺錢的，自然會喜歡能讓它賺到錢的客戶，每次還款時都分期，提額也非常快。

5、少提現：雖然提現會收取手續費，也會給銀行創造收入，但頻繁的提現會讓銀行認為你的經濟狀況較差，需要靠提現來獲取資金。

篇7

新加坡手機制式是GSM和WCDMA，CDMA幾年前已經淘汰了。

新加坡主要有三家電信公司 Starhub(星和），Singtel（新電信），Mobile One(M1)。三家運營商都有各自的SIM卡出售，SIM一般都是3G，自帶一定的上網流量，免費短信和通話時間（不同的運營商有不同的優惠項目），在這三家公司中，新加坡電信（Singtel）使用人數最多，信號較好。

（來源：文章屋網 ）

篇8

1、掌銀激活：持卡人可登錄中國農業銀行APP，點擊“信用卡”-“設置”-“卡片激活”，按照提示操作即可。

2、網銀激活：持卡人可登錄個人網銀，點擊“信用卡”-“設置”-“激活卡片”，按照提示操作即可。

3、電話激活：使用申卡預留電話或手機撥打信用卡客服熱線4006695599，根據語音提示自助激活。也可以轉人工服務，通過信息核實后即可激活卡片。

4、柜臺激活：持卡人可攜帶信用卡及申請時使用的證件，前往農行網點辦理激活手續。

（來源：文章屋網 ）

篇9

1、后臺進程限制：首先我們手機的進程限制一般默認都是為標準限制的，所以我們可以進入到手機的【設置】-【開發者選項】，找到【后臺進程限制】，然后選擇【不超過x個進程】，數值最好偏低一些，這樣給手機足夠的運行空間。

2、GPU渲染：第二個小技巧我們可以通過減輕GPU的負擔，從而使手機使用起來更加順暢一些。可以點擊手機的【設置】-【開發者選項】，然后開啟【強制進行GPU渲染】，這樣會強制使用GPU進行2D繪圖，這個功能對手機耗電有一丟丟影響，是否開啟還是根據個人實際情況而定。

3、更改動畫縮放速度：同時我們還可以通過減少過渡動畫的時間，來讓手機的運行速度變快一些。進入手機的【設置】-【開發者選項】，然后點擊【窗口動畫縮放】【過渡動畫縮放】【動畫程序時長縮放】，把它們的縮放速度調整為0.5x，這樣手機可以運行可以流暢些。

（來源：文章屋網 ）

篇10

[關鍵詞] 尿通卡克乃其片;抗感染;鎮痛;異常黏液質

[中圖分類號] R968[文獻標識碼]A [文章編號]1673-7210(2010)05(c)-052-03

The Pharmacological research on the Kursi Kaknaq of mushil of abnormal balham

Rabigul?Islam1, Anargul?Mahmut1, LENG Yingli2, Haximjan?Rapkat1

(1.Inistitute of Xinjiang Traditional Uighur Medicine, Urumqi 830049, China; 2.The Huakang Pharmaceutical Company of Xinjiang, Urumqi 830001, China)

[Abstract] Objective: To investigate the acute toxicity of Kursi Kaknaq, and its anti-inflammatory and analgesia effects on animal model. Methods: A few conventional models were used, such as the mice′s twisting body response induced by acetic acid. The edema of rat hind paws elicit by carrageenan kappa type and the granuloma induced by cotton pellet; then were observed the pharmacological effects of Kursi Kaknaq. Results: ①Kursi Kaknaq′ maximum tolerance dose was 9.24 g crude drug/kg. ②Comparing with model group, Kursi Kaknaq (0.26 g/kg) can significant decrease the mice′s twisting body response induced by acetic acid (P

[Key words] Kursi Kaknaq; Anti-inflammation; Analgesia; Abnormal balham

異常黏液質系指失去變為血液功能的黏液質或黏液質成分中未成熟的異常部分,這種異常黏液質的增多不但產生一系列疾病,影響血液的補充,而且引起貧血、慢性炎腫、皮膚疾病等[1]。尿通卡克乃其片是有百年歷史的維吾爾醫經典方劑,具有清除異常黏液質,恢復黏液質的正常狀態,平衡體液,調整氣質;止痛,利尿作用,用于尿痛,尿不盡,血尿,尿道流膿[2]。本文初步探討尿通卡克乃其片(100%處方原藥粉)的急性毒性、鎮痛及抗感染功效。

1 材料與方法

1.1 藥品與試劑

尿通卡克乃其片(100%處方藥粉,批號:080601,新疆華康藥業有限責任公司);冰乙酸(批號:20080922,天津市化學試劑廠);角叉菜(Carrageenan Kappa Type,BioPlus Fine Research Chemical,USA);羧甲基纖維素鈉(CMC-Na,批號:20061021,天津光復精細化工研究所);前列通瘀膠囊(批號:20070902,批準文號:國藥準字Z19990060,珠海星光制藥有限公司);醫用脫脂棉(生產許可證號:2006001,新疆石河子桃花鎮衛生材料廠)。

1.2 儀器

YXQG02型電熱式蒸汽消毒器(山東新華醫療器械股份有限公司);手術器械、數顯千分尺(上海量具刃具廠)。

1.3 動物

昆明種小鼠,雌、雄各半,體重(20±2)g;Wistar大鼠,雌、雄各半,體重(140±10)g;均由新疆實驗動物研究中心提供,許可證號:SCXK(新)2003-0002。

2 方法與結果

2.1 小鼠最大耐受量(MTD)測定[3]

20只小鼠給藥前禁食6 h,按最大濃度(150 mg/ml)以容量為0.4 ml/10 g的藥量灌胃1次,間隔2 h后同樣的劑量再給藥1次,連續觀察14 d。

2.2 鎮痛實驗――醋酸致扭體反應[4-6]

取健康小鼠50只,隨機分為5組,每組10只,雌雄不限。稱取每只大鼠體重,依體重隨機分為對照組(灌胃給予0.5%CMC-Na,0.1ml/10 g)、陽性對照藥前列通瘀膠囊組(0.8 g/kg)、尿通卡克乃其片3個劑量組(0.26、0.51、1.02 g/kg)。末次給藥后45 min,各組小鼠腹腔注射0.6%醋酸溶液0.2 ml/只,觀察15 min內小鼠扭體反應次數,計算扭體反應抑制率。扭體反應抑制率(鎮痛百分率)=(對照組扭體次數均數-給藥組扭體次數均數)/對照組扭體次數均數×100%。

2.3 抗感染實驗――大鼠棉球肉芽腫實驗[6-7]

取健康大鼠50只,稱取每只大鼠體重,依體重隨機分對照組(灌胃給予0.5% CMC-Na組,1 ml/100 g)、陽性對照藥前列通瘀膠囊組、尿通卡克乃其片3個劑量組(0.20、0.40、0.80 g/kg),共5組,每組10只,雌雄不限。首次給藥后1 h,乙醚淺麻醉,上肢腋下,消毒、切口,將含1 mg/0.1 ml氨芐青霉素,經高壓滅菌已稱重的棉球[(50±1)mg,50℃烘箱干烤1 h]分別植入大鼠上肢兩側腋窩下(棉球形狀與植入部位盡量保持一致),縫合切口并消毒。逐只給藥,每日1次,連續7 d,第8天將大鼠處死,剝離并取出棉球肉芽組織,稱取棉球濕重,減去原棉球重量,即為肉芽腫凈重。比較各組肉芽腫濕重,并計算抑制率。抑制率(%)=肉芽腫濕重量(mg)/100 g。

2.4 抗感染實驗-角叉菜膠致大鼠足跖腫脹實驗[4-6]

取健康大鼠50只,稱取每只大鼠體重,依體重隨機分對照組(灌胃給予0.5% CMC-Na組,1 ml/100 g)、陽性對照藥前列通瘀膠囊組(0.60 g/kg)、尿通卡克乃其片3個劑量組(0.20、0.40、0.80 g/kg),共5組,每組10只,雌雄不限。分別灌胃給藥,每天1次,共7 d。大鼠在第7天右后足跖正常處標記,測定其正常周長;末次給藥后45 min,各組大鼠在右后足跖中部皮下注射1%角叉菜膠(0.1 ml/只)。致炎后 5 min、1、2、4、6 h測定右后足跖厚度,計算腫脹度抑制率。腫脹抑制率(%)=(對照組足跖平均腫脹度-給藥組足跖平均腫脹度)/對照組足跖平均腫脹度×100%。

2.5 統計學分析

各項數據均以(x±s)表示,采用PEMS 3.1醫學統計軟件進行統計分析。

2.6小鼠MTD量

小鼠對尿通卡克乃其片原料粉的最大耐受劑量(MTD)為9.22 g生藥/kg,為臨床擬用劑量成人每天每公斤用量的144倍,提示本制劑對小鼠口服毒性很小。

2.7 鎮痛實驗――醋酸致扭體反應

與模型組比較,小劑量組(0.26 g/kg)、前列通瘀膠囊組(0.80 g/kg)能明顯降低小鼠扭體次數(P0.05)。結果見表1。

2.8 抗感染實驗――大鼠棉球肉芽腫實驗

與模型組比較,中劑量組(0.40 g/kg)、前列通瘀組(0.60 g/kg)能降低大鼠棉球肉芽腫濕重(P

表2 尿通卡克乃其片對大鼠棉球肉芽腫實驗的影響(x±s,n=20)

Tab.2 Effects of Kursi Kaknaq to edema of rat hind paws (x±s,n=20)

與對照組比較,*P

2.9 抗感染實驗――角叉菜膠致大鼠足跖腫脹實驗

與模型組比較,尿通卡克乃其片3個劑量組(0.20、0.40、0.80 g/kg)、前列通瘀膠囊組均具有抑制大鼠足跖腫脹的作用,作用持續6 h以上。結果見表3。

3 討論

維吾爾醫學認為,炎癥是體液異常,也就是由異常黏液質形成而產生[8]。尿通卡克乃其片是維吾爾醫經典方劑,藥性干寒,具有生干生寒,清熱消炎,除腐排膿,利尿通阻等功效[9]。由酸漿、血竭 、乳香、甘草浸膏、西黃蓍膠、阿拉伯膠、巴旦仁、芹菜子、黃瓜子、阿片10味藥材組成,其中酸漿為主藥,血竭、乳香、甘草浸膏、阿片為輔助藥,黃瓜子、巴旦仁、芹菜子為調節藥,西黃蓍膠、阿拉伯膠為矯正藥。檢索國內外相關數據庫,酸漿、血竭 、乳香、甘草浸膏等單味藥材的抗感染鎮痛功效發現報道[10-11],但對尿通卡克乃其片的藥效學研究未見報道。本實驗初步探討,尿通卡克乃其片(100%處方原藥粉)的急性毒性、鎮痛及抗感染功效。結果表明,尿通卡克乃其片的小鼠最大耐受劑量(MTD)為9.22 g生藥/kg。與模型組比較,小劑量組(0.26 g/kg)能明顯降低小鼠扭體次數(P

[參考文獻]

[1]錢信忠.中國醫學百科全書――維吾爾醫學[M].上海:上海科學技術出版社,2005.

[2]藥典委員會.中華人民共和國衛生部藥品標準――維吾爾藥分冊[M].北京:中國醫藥科技出版社,1998.

[3]袁伯俊,繆明陽,李波.藥物毒理學實驗方法與技術[M].北京:化學工業出版社,2007.

[4]馮小路,路金才,辛海量,等.野西瓜果實超臨界CO2流體萃取物的化學成分及藥理活性[J].上海交通大學學報:農業科學版,2009,27(1):57-60.

[5]羅瓊,汪建平,阮金蘭,等.薟草局部外用的抗感染鎮痛作用研究[J].湖北中醫學院學報,2008,10(3):9-11.

[6]徐叔云,卞如濂,陳修.藥理實驗方法學[M].3版.北京:人民衛生出版社,2003.

[7]黃國鈞,黃勤挽.醫藥實驗動物模型制作與應用[M].北京:化學工業出版社,2008.

[8]哈木拉提?吾甫爾.維吾爾醫氣質、體液論及其現代研究[M].烏魯木齊:新疆科學技術出版社,2003.

[9]艾力阿吉?庫爾班尼亞孜艾米琪.維吾爾醫成藥寶庫[M].烏魯木齊:新疆人民衛生出版社,2007.

[10]劉勇民.維吾爾藥志(下冊)[M].烏魯木齊:新疆科技衛生出版社,1999.