克服心理障礙范文

導語：如何才能寫好一篇克服心理障礙，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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[論文摘要]本文“追根溯源”對英語學習過程當中的薄弱環節“說”進行了分析，并提出了5種具體方法來克服英語說當中的心理障礙，以提高會話能力。

隨著改革開放的深入進行，人們對英語四會能力的要求也越來越高，尤其是對口頭交際能力的要求日顯突出。因為沒有口頭交流，就會產生俗稱的“啞巴式”英語，妨礙人們的正常交往。因此，在當今廣大的英語學習愛好者當中流行起了“瘋狂式英語”及“大嘴巴英語”，它不僅反映了人們迫切希望提高英語口語會話能力的心態，同時也說明了人們學習英語的關鍵是要破除心理障礙，大膽開口講英語。

人一旦有心理障礙，就難以把事做好。學習英語口語也是如此。英語口語學習當中的心理障礙常體現為由心理素質和文化素養所致的兩大類問題。由心理素質所致的心理障礙，一般是由性格內向引起的。克服此類心理障礙簡單易行的辦法，就是要勇于開口，不怕犯錯;難以克服的是由文化素養所致的心理障礙。當人們學英語達到一定水平，有一定的身份和地位后，例如，非英語專業的大學高年級學生及一些工作的科技人員，在開口說英語時?往往有以下顧慮:我這樣講是否有失身份?我講的句子是否有語病?我的措詞是否恰當?我說得是否流暢等等。一旦產生這種心理障礙，就難以與別人溝通，這樣也就一次次失去鍛煉與提高的機會。在實踐中我們如何克服這種由文化素質所致的心理障礙，提高英語口語水平呢?

下面談談我的一點粗淺看法。

1、依據模擬話題，積累句型是提高口語水平有效方法

在英語學習過程中，我們常會碰到這種場面，常聽到一些英語學習愛好者與外國人聊天，說句“Hel-lo!”或是“Where are you from? How do you like China?”以后就不知該如何展開話題。其實這些英語學習愛好者，平時應有意識地找好一些實用性會話書籍如:《English 900》、《Familg Album U.S.A》、《At home in brit-ain》等，分門別類地模擬好話題，把書中的有用句型短語背誦下來，根據具體場景選擇使用。例如:在旅游勝地遇見外國游客，你就可以從諸如:“Hello! Nicemeet you. Are you the first time to Beijing? Where do youlike the best? I have been toGraetwall. I like it verymuch.的句型開始，自然而然話題就圍繞著旅游印象展開了。這樣，由于平時積累模擬話題的基本句型，做好了這方面的充分準備，就可排除臨場發揮時的緊張心理，使得口語能力得到鍛煉和提高，進而有效地提高口語水平。

2、努力學習新知識，拓寬知識面是提高會話能力的重要因素

當然，話題在通過一些準備的句型展開后，擴充知識面便是進行成功會話的重要因素之一。擴充知識面包括多了解英美文化背景知識，了解中西文化背景差異，了解英美國家風俗習慣;另外，還要多獲取一些各類學科的最新信息。知識面廣了，聊起來就不會出現冷場局面，話題展開時就顯得輕松自如。這樣實踐過程當中的心理壓力和障礙克服了，會話技巧無形當中也就提高了。

3、多聽、多說、多揣摩是提高英語會話水平的關鍵

文化素養較高的人，講英語時，常存在這樣的心理障礙，就是對自己所講的話是否中聽，自己的語音語調是否標準存有顧慮，因而不敢開口說。所以平時訓練就應從多聽外語節目訓練語音語調及多揣摩入手，積極主動地多參與英語角的實踐活動，有意識地揣摩他人表達長處，改善自己的不足。通過不斷總結，不中聽的話就會越來越少，自己大膽開口說英語的信心就會增添許多。

語音語調不正常影響自己交談時的勇氣，因此，平時訓練時須多收聽外語節目，并大聲跟讀。實踐多了，效果也就會好起來。

4、廣泛閱讀，博覽群書，大量積累詞匯是提高英語會話水平的基礎和保證

要想提高口語水平，光有前面提到那些方法還是不夠的。還需有足夠的詞匯量作后盾。為此我們應盡量廣泛閱讀，閱讀能幫助我們擴大詞匯量，從而掃除聽說實踐過程當中的障礙。由于閱讀過程是個廣泛涉獵信息量及詞匯量的過程，一些詞匯只能粗略反饋給大腦，要想使用，還須歸納整理。因而在平時閱讀過程中，我們還可以列出一些使用頻率高的單詞、短語進行歸類背誦。例如有關飲食的詞:bread; steam-bread， sandwich， cake， pie等;有關日用品的詞:tow-el、soap、wallet， umbrella pillow等。有的放矢積累詞匯。詞匯量大了，實際運用時就可輕松自如了。

5、閱讀原版英美小說及報刊雜志，是提高口語會話能力的補足措施

講好一種語言，最有效的辦法就是置身到這種語言環境當中去，多聽、多說多實踐，那你一定能掌握好它。然而對我們在國內學英語的人來說，這種語言環境畢竟有限。為了彌補這一缺陷，補救措施就是廣泛閱讀英美小說原著及原版英美報刊雜志，體驗一下他人的表達方式，給自己創造一個最佳語感的機會。例如:

I miss him over and over again. (From God Father)

‘Miss Eyre， are you ill?’said Bessie.

‘What a dreadful noise、I went quite through me!’ex-claimed Abbot.

‘Take me out ! let me go into the nursery! was mycry.

‘What for ? Are you hurt? Have you seen something?’again demanded Bessie.

‘Oh， I saw a light， and I thought a shost wouldcome.’I had nowgot hold of Bessie’s hand， and she didn tsnatch it from me.

She has screamed out on purpose， declared Abbot insome disgust.‘And what a scream! If she hand been ingreat pain one would have excused it， but she onlywanted tobring us all here: I know her naughty tricks!’

(From Jane Eyre)

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關鍵詞：心理障礙；關愛；寬容；閃光點；健康

人的心里活動，就像流水一樣從不間斷地“流動”，這種流動，如果遇到“阻塞”就會產生“心理障礙”，心理障礙實質上是一種適應不良的外在表現。要教育好后進生，很重要的一點就是不能忽視后進生的心理障礙。那么如何克服后進生的心理障礙，使之自我激勵，自我提高，收到水到渠成的教育效果呢？

一、多一份關愛，增進感情交流

關心“優生”往往并不難，許多事情，只要教師一指點，“優生”便馬上會有起色，進步較為顯著。“優生”各方面都不錯，教師從感情上也容易貼近，自然關心得也較多。但“差生”則不然，從他們渴望的眼神里，我分明看到了他們也想得到老師關切的目光。任何一個學生，他們都有成功的愿望，只要我們細心發掘他們的潛能，采取恰當的方法，他們都能走向成功！

去年我所帶的班級有一個學生叫周金才的學生，他常常打架、逃課，不交作業，學習態度不端正，數學成績常是個位數。我先利用我帶數學課的機會，對其通過細致入微的關愛進行情感感化。新課講完后，在其他同學練習時，我主動到他跟前，詢問他掌握的情況，并對問題再次進行細致講解，這樣，既幫助他解決了知識上的難題，也讓他進一步感受到我對他的關愛，長此以往，在同學面前讓他逐漸有了自尊和自信。碰到他聽課走神時，我改變前任老師罰站、罰出教室的做法，用眼神和手勢提醒他認真聽講，課后，再單獨給他講其危害性。這樣，既不影響上課，也照顧了他的自尊心，又達到了提醒他認真聽講的目的，而周金才也很樂意接受批評。慢慢的，他越來越樂意與我交流，詢問問題了。功夫不負有心人，他期末考試竟然考了82分的好成績。

二、善于捕捉閃光點，適時恰當地進行賞識教育

在教育教學過程中，教師要做有心人，加強對學生的觀察、引導和幫助，要善于捕捉其閃光點，適時恰當地進行賞識教育。后進生雖然缺點多，但他們也同樣希望受到師生的尊重和老師的表揚。所以老師要善于捕捉他們身上的閃光點，在他們取得進步、獲得成功時，要及時的表揚他們，要鼓勵其他學生向他們學習，這樣他們就會覺得，自己不是一無是處，也有其他人學習的地方，不是老是向別人學習，增強他們的自信心、自尊心，這樣他們就會把這種優勢或進步遷移到其他方面，對他們不能操之過急，循序漸進地一步一步提出，使他們每前進一步都能產生成功后的情緒體驗，在精神上得到滿足，從而使他們更加滿懷信心地去實現老師提出的更高要求，如此不斷深化，將逐步變后進生為先進。我們班有個女生，很內向，但是她能寫一手好的毛筆字，去年學校組織毛筆字比賽，我想機會來了，我就讓她去參加，一開始，她跟我講不想去，怕寫不好，丟了班級的臉，我就鼓勵她：“什么事情沒有試過怎么知道不行呢，寫不好最多回去再多練練。”我還組織全班同學投票表決，全數通過，同意她去參加，同學們也鼓勵她，寫不好沒關系，拿不到獎也沒關系，在同學們的鼓勵下，她參加了，比賽那天，我跟他講，老師會一直在你身邊支持你，后來她超常發揮，得了第一名。她很開心的跟我說沒想到自己也能拿獎，我說只要有信心沒有什么是做不到的，學習也是一樣，用心學一定能學好。從那以后，她不再沉悶，遇到問題，及時請教老師和學生，這次期中練習成績都在80分以上。她的轉變也再一次說明了后進生身上也有閃光點，關鍵是教師如何去發現、去把握，并以此為契機，鼓舞其志氣樹立其信心，幫助他們跨越自卑，走向成功。

三、多一份寬容，讓后進生克服進步中的反復心理

轉化后進生，需要一個過程，有時受到外界環境等方面因素的影響，容易出現反復，如不及時給予精神調節和各方面鼓勵以鞏固成果，就會前功盡棄。因此，我們在對待后進生時要多一份寬容，明確“反復”是后進生進步中的一般特點，持之以恒才能收到良好的教育效果。如2008年我所帶班的小林曾是一名經常偷竊別人學習用品的同學，后來改正了，表現還不錯，在班內還當上了小組長，負責收發同學們的作業本，但到了第二學期，他利用收發作業本的時機又開始偷竊了。當時我真的很生氣，真想狠狠地批評他，讓他在全班同學面前檢討。但靜下心來想：也許這里面有原因？于是，我找到了他，說是班內有位同學的鋼筆不見了，請他幫忙找一找，并對他說：“老師相信你能幫那位同學找到的。”他當時紅著臉找著，到下班時他來到我的辦公室，承認了錯誤，我當即表揚了他誠實的品質，告訴他知錯就改還是好學生，事后我了解到：原來他家經濟困難家里也不大給他買學習用品。此后，我就經常主動關心他的學習和生活，有時也給他一些急需的用品。一學期下來，他再也沒有發生過類似行為。我想：如果當時在班上狠狠地批評他的話，會給他的心理上造成多大的傷害呀！這可能會成為他的一種無法克服的心理障礙呢！所以說多一份寬容，就多一份愛心，就是給學生多次改過自新的機會。

四、構建良好的課堂心理教育環境

教師應和諧平等地對待每位學生，尊重學生的人格，把他們看成自己的朋友，曾經有個后進生在日記中寫道：“看到老師那嚴肅的臉，我上課就非常的緊張，害怕會發生什么事一樣。”可見上課時連老師的表情也會給其有較大的影響。在課堂上采取和藹可親的態度，讓他們回答一些簡單明白的問題，做一些力所能及的練習，當他們遇到困難時給予必要的提示，幫助他們輕輕松松地完成任務，獲得成就感。例如：上學期教英語時，在教What shape is it ?一課中練習認讀單詞“rectangle”這個詞時，有位后進生把手舉得高高的，我本想練過幾遍之后再叫他，可是看他那迫不及待的樣子，我只好沒有打消他的積極性，讓他先讀，但在他讀的過程中，我用非常慢的口型提示他（其他學生我也有提示，只是速度會有所不同），結果他真的很標準的讀出來了。見此情景，我及時的夸他說：“XX的進步可真大，這么長、這么難的詞都能先讀出來，真是了不起。大家一起夸夸他。”聽了我的夸獎，他的臉上掛著成功的微笑。就連下課了，還在不停的向其他同學顯示：“你知道長方形怎么說嗎？我就知道是rectangle。”并且在以后的課上，他舉手的次數也多了，英語說得也自然流利了一些。

五、培養后進生積極健康、樂觀、向上的情緒，成為集體中的一員

偉大的德國教育家斯多惠曾經說過：教育的藝術不在于傳授本領而在于鼓勵，喚醒，鼓勵。后進生往往孤立自己，敵視別人，他們常常對前途心灰意冷，就像一個被裝進口袋的人被馬馱著跑一樣，跑的越久，他就會精神緊張，四肢麻木，頭腦不清，神情沮喪，對自己的前進方向完全失去興趣。倘若讓他們騎上一匹快馬自由奔馳，他會既興奮又愉快，就會越跑越有勁，一起用積極的，奮戰不息的精神到達目的地。

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一、 自卑心理

自卑心理的成因因人而異，一般來說，主要有以下兩種：

1． 歸因不當。日常生活中，人們常把成敗得失歸之于某種原因，當歸因不當時就往往會引起自卑感。對于學生來說，主要表現為學習成績差和交往能力差所產生的自卑心理。有的學生學習成績差，就一葉障目不見泰山，看不到自我價值，看不到人生陽光，因而自卑自賤。從某種意義上說，學習成績的高低并不等于能力的高低，交往能力差是由于接觸社會少，社會經歷少所造成的。

2． 比較不當。比較是人的特長，問題是需要正確的比較。人貴有自知之明，這個“明”，既表現在客觀地看自己的短處，也表現在客觀地分析自己的長處。善于比較的人，從別人的成功中鼓起自己前進的勇氣。不善于比較的人，則發現自己不如別人，就自暴自棄，自卑消沉。克服自卑心理是一個艱難的過程。從外部因素來講，對這類學生要注意保護他們的自尊心，用各種方法親近他們，關心他們，及時發現他們身上的閃光點，幫助他們看到自己真善美的一面，及時表揚他們的進步，不時地用肯定性心理暗示語言引導他們從弱點和缺點中走出來。從學生自身因素來講，要對自己充滿信心。精誠所至，金石為開。它告訴人們，只要全力以赴，就會成功。但是，從心理學觀點來看，除了努力之外，最重要的是，自己必須認為自己“必然可以做到”，才能真正達到目的。事情的成敗，與其說關鍵在于一個人的能力，不如說是受人的自信心所主宰。因為，如果一開始就將某種狀態視為真實的話，則結果大都會成為事實。

在美國，一位心理學家曾做過這樣一個實驗：一天，他來到某小學，要了該小學的學生名冊，在名冊上劃出了80個人，然后說，這80名學生，將來會成為社會的英才，你們要好好培養。結果30年過去了，這80名學生無一例外地成了所從事工作領域內的佼佼者。其實，心理學家在劃定那80個人時，根本不知道這80個孩子的任何情況，完全是隨機劃出來的。可是，心理學家的話在學生的心目中形成了一種觀念：我是注定要有所成就的，我必須要比別人強。30年中，他們一直這樣認定，并一直把自己作為非凡的人才塑造著，結果他們真的個個成了英才。這就是著名的皮格馬利翁效應。它充分說明了自信心對于人的巨大作用。

可見要克服自卑，一要正確認識自卑的弊端，提高克服自卑感的信心；二要正確認識自己，提高自我評價能力；三要樹立信心，進行積極的自我暗示、自我鼓勵，相信有志者事竟成；四要積極參加人際交往，在實踐中克服自卑心理。

二、 挫折心理

挫折心理是指個人在從事有目的的活動中遇到障礙時所表現出來的情緒反應。當一個人產生心理挫折后，就有可能產生苦悶、失望、悔恨等情緒。因此，挫折心理是一種消極的心理狀態。但挫折是不以人的意志為轉移的。任何人的一生都不可能永遠一帆風順。中小學生由于涉世不深，經驗太少，感情也比較脆弱，心理承受能力又差，所以很容易產生挫折心理，并且遭到挫折后，更容易產生消極、悲觀、逃避等情緒。

挫折雖然不以人的意志為轉移，但挫折并不可怕，可怕的是被挫折壓倒。要正確對待挫折，戰勝挫折，就要從以下幾方面入手：

1． 要引導學生進行自我分析。通過自我認識，充分估計有利條件及不利因素，必要時讓學生適當調整目標，降低要求。在實現目標過程中，教師還應當給予支持，鼓勵學生迎接并接受困難的考驗。

2． 學習方面是學生遇到挫折最多的方面，對此，可以開展一些相關活動，如：“我有一個好辦法”、“錯題展評”、“勇過題關”等，培養學生對付困難挫折的能力。

3． 在各項工作中，教師不要替學生包辦一切，“該放手時要放手”。由于條件所限，學生在活動中所面臨的挫折和失敗都是正常的，要讓學生在活動的磨難中認識自己，控制自己，從而健全自己的人格，為以后戰勝挫折打下良好的心理及能力基礎。

三、 從眾心理

一位心理學家曾做過這樣一次實驗：他讓被實驗者看一下鐘面上所顯示的時刻，然后逐一提問。在實驗前，他先安排了一些人也充當被測者，并且編了一個錯誤答案，讓這些人在被提問時故意說這個錯誤答案。提問開始后，這位心理學家先提問他預先安排的人。結果，其他被測者多數人聽了他們的答案后，都認為自己看錯了或者想錯了，最終放棄了自己的正確答案，也跟著說出那個錯誤的答案。可見，有從眾心理的人，容易被他人言行所左右，無主見，依賴性大，不能獨立思考，往往說違心話，辦違心事。

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1、教師設計課堂教學過程時必須同時考慮到營造良好的課堂心理環境。課堂教學的全部過程都是在一定的環境氣氛中進行的,這種氣氛盡管看不見摸不著,但對教學效果有著直接的影響。

(1)加強與學生的課外交流,將教學環節適當向課外延伸。營造寬松愉悅的課堂心理環境首先得精心備課。但是,備課絕不僅僅是鉆研課程標準和教科書,還包括充分了解學生方面的情況:學生的學業基礎、學習目的、學習動機和政治學科在學生思想中所占有的位置;學生的學習態度、學習方法、興趣愛好、知識接受能力;學生的家庭情況、身體狀況及心理特點等等。只有全面了解學生的情況,才能恰當選擇符合學生特點的教學方法,取得良好的教學效果。

(2)在引入新課上狠下功夫。激發興趣,巧設懸念,營造積極思考的課堂氣氛。我們在觀看電影、電視時不難發現:凡是精彩的電影、電視劇和文藝晚會,其開頭一般都是引人人勝的。課堂教學也是如此,一堂課的好壞,往往與教學環節中的新課引入關系密切。一個好的課堂引入,將會使教學活動事半功倍。學生的學習愿望都是在一定的情景中產生的,激發興趣,巧設懸念能極大程度地提高了學生的求知欲,激發其學習興趣和探究熱情。政治課方面的知識,大干世界中舉目皆是,只是學生往往留心不夠,一旦被教師點化出來,往往能激起學生濃厚的學習興趣和探究欲望。所以,在思想政治課教學過程中,教師要創設好情景,不著痕跡地將學生引入到對新課的學習中來。

(3)改變知識的呈現方式,營造熱烈的課堂氣氛。在政治課教學中,要盡可能地采用多媒體課件的方式呈現出教學內容,從一些優秀的電視節目中攝取一些很有價值的素材,借助于域面和音響給學生造成強烈的感官沖擊,使得課堂氣氛更為熱烈,使學生對知識的感受和記憶更加深刻。

(4)設計難度合理的問題,引導學生爭論和探究,營造活躍而又有趣的課堂探究氣氛。讓學生自主探究,首先要設計好問題的難度。難度太大的問題,學生會望而卻步;而難度太小的問題,學生又會覺得不屑和乏味。一定要將問題設計成學生“跳一跳能夠摘到的果子”,這樣,學生才既不會感到畏懼,也不會感到乏味,從而產生解決問題的興趣。而且,這樣能使學生每解決一個問題都具有成就感,既愜意又能產生迎接進一步挑戰的信心和勇氣。

2、要變教學心理氛圍的“逆反性”為“相容性”。思想政治課教學的心理誤區之二就是存在“逆反心理”。這種逆反心理不僅存在于學生之中,而且在政治教師中也存在。教師的逆反心理主要表現為教師對其職業、專業的不順心;對教材“多變性”的反感;對教材理論與實際“差距”的茫然;教學難度提高的困惑;對政治教師言行特殊要求的潛在壓力等。學生的逆反心理主要又表現為對一些枯燥教材內容的乏味;對社會存在輕視政治科現象的認同;對為應試而大量背誦的厭倦;對教順簡單古板教學的失落感;對教師言行不合“理論要求”的不滿;對教師教育要求的直接或間接抵觸等等。上述師生逆反心理的存在嚴重阻礙了思想政治課教學成功的取得。

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關鍵詞：技工學校；問題；成因；對策

中圖分類號：G635？搖 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）02-0219-02

一、技工學校學生現狀和存在的問題

（一）目睹技校學生之現狀

筆者利用業余時間，對一些技校學生情況進行了調查。調查發現技校出現學生厭學現象，下面讓我們看看幾個似曾相識的鏡頭：鏡頭1，上課期間，1352班學生應到50人，實到37人，出勤率74%。鏡頭2，門口赫然掛牌“未成年人不得入內”的網吧，其里邊十六七歲的學生比比皆是。鏡頭3，自習期間，仨仨倆倆的學生在廣場上站著、坐著、談笑著……

（二）技工學校學生存在的問題和心理分析

技校學生厭學只是一個表面現象，由此反映出來的是他們心理方面的問題。根據幾年的班主任經驗，我對其作心理分析如下：

1.學習基礎欠佳、學習缺乏興趣和動力。技校的招生條件放寬后，各種低素質學生都涌進學校來，有相當一部分的學生連升高中考試都沒有勇氣參加，甚至有些初中未畢業干脆就提前離開學校，他們的基礎知識薄弱，認知水平較低，接受能力差。一個不可否定的事實，技校學生在學習和成長過程中大都遭遇過些大大小小的挫折，致使他們對文化課缺乏興趣、動力、自信心、進取心，遇到挫折便傾向放棄。

2.被動無奈，不得不來，無可奈何而來。技校學生的學習動機復雜：有的單純為拿畢業證、方便就業而來，這些學生學習興趣不高，但只要正確引導和嚴格管理，可能會轉變學習動機，取得合格的學習成績；有的根本不想上學，被家長強行送到學校學習，他們基本上沒有學習興趣。

3.不了解專業，不熱愛專業。沒有愛好，缺少了前進的動力，遇到困難，便選擇了回避。十六七歲的學生，人生觀尚未形成，處在人生的懵懂期，本身基礎薄弱，學習專業課有困難，加之對專業一無所知，所以對所學專業沒有興趣。

二、技校學生心理問題的成因分析

經調查，我們發現有問題的學生一部分來自家庭原因，此外也與學校教育、和學生自身的主觀因素有關。

1.不當的家庭教育方式引起的不良行為。學生的問題也與家長不當的教育有關。有些家長平時對孩子溺愛嬌慣，造成學生獨立性差、膽小；或以我為中心，好強任性，對子女缺乏挫折、失敗、批評等心理承受能力的鍛煉，一旦孩子犯點錯誤，走一段彎路，有些家長便失去對孩子的信心和希望，干脆放任自流，把孩子推向學校。一個家庭只有一兩個孩子，作為家長都無心或無暇呵護孩子，一個學校幾千學生，一個班級五六十學生，學校和老師能做到面點俱到呵護到每個學生嗎？當孩子最需要溫情和關懷時，父母卻無心或無暇顧及，導致學生產生不良行為或行為異常。

2.教師的消極評價。技校小部分教師受“應試教育”思想的影響，不能對好學生和差學生一視同仁；不關心、不考慮學生產生諸如上課不認真聽講、沒有學習興趣和動力甚至對學習產生抵觸心理等現象的內在原因，只是就事論事地進行管理，教育方式簡單粗暴，動輒就訓斥，這樣刺激了學生的逆反心理和過激行為。

3.學生自身的因素。（1）學業上和交往上遭受的挫折導致學生過度自卑、產生自暴自棄行為。技校學生的問題絕大多數都是由學習成績差、厭學所引起的。他們在來技校之前已經是學習上的失敗者，被老師和同學看不起，在班集體常常被歧視而得不到應有的尊重，因而他們對同學和老師存有戒心，錯誤地認為與成績好的同學之間隔著一層高高的墻，不愿意與成績好的同學交往。他們長期處于這種不良狀態，慢慢地形成自卑和自暴自棄心理。（2）不適當的“自我防衛機制”導致行為偏常。學生出于維護自尊的心理需求，在受老師批評時，本能地用其他手段彌補被傷害的自尊心。例如，明目張膽地擾亂課堂紀律、頂撞老師，或無緣無故離開課室，這些試圖挽回自尊的幼稚做法其實是想引起別人的注意。

三、技校學生心理問題的教育對策

技校生存在的問題不僅影響其身心健康發展，也妨礙了其品格和個性的發展，更是成才的絆腳石。能否轉化和教育好他們，關系到技校教育成敗的關鍵。筆者結合多年的班主任工作經驗談談解決這些問題行為的教育對策：

1.加強心理健康教育，幫助學生克服心理障礙。一是針對學生普遍存在的問題開設心理講座，引導學生采用合理的心理保健方法進行有效的自我調節和情緒控制。二是加強個別心理咨詢，幫助學生正面評價自己，正視現實和壓力，樂觀向上地面對困難，學會自我接納、自我欣賞。教會學生與他人交往的知識和技巧，改變和增強其社會交往能力，塑造健康的心理品質。三是建立問題學生的心理檔案，追蹤調查，關注進展，發現問題要及時引導和幫助。

2.建立良好的師生關系。良好的師生關系，使學生認為老師的批評是為他好而樂于接受，也愿意自我反省并改正錯誤，經常會遇到這種情況：如果學生對老師有好感，他會樂意聽老師的教誨，去完成老師交給的任務——因為學生體驗到了歡樂、被別人信任等肯定的情緒。融洽的師生關系能使班級產生溫馨和諧的氣氛，使師生心情歡暢，心理相容；反之，老師如果總是板著面孔，說學生這不對、那不對，形成對立情緒，學生會認為老師在“整人”，故意為難他，批評可能結果卻相反。

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一､產生心理障礙的原因

1.對中長跑的認知

通過調查發現，學生在中長跑的認知方面普遍存在著不合理的成分。中長跑所要求的意志品質是和必須戰勝肌肉長期緊張所造成的困難相聯系，在途中不管神經､肌肉如何緊張疲勞，痛苦甚至出現極點時，都應克服困難，毫不松懈的跑到終點。因此，運動員必須具備自覺､主動､機智､持久､頑強､沉著､果斷等意志品質。而有許多學生對中長跑沒興趣，認為該項目練起來單調､枯燥。在練習中，經常會出現呼吸困難､胸悶､頭暈全身無力､腹痛､嘔吐等現象，學生的心理承受力也相應變化。因此產生了害怕､抵觸､反感､焦慮､煩躁､冷漠､低落等不良情緒，有少數學生在練習前還表現出臉色發白､心跳加快､四肢無力､不知所措的緊張狀態。不合理的認知不僅影響了情緒､導致學生勉強行事，消極減速､有意減跑等行為。缺乏不畏困難､積極向上的進取性，承受不起較大運動負荷，甚至有半途告退的事情發生。

2志趣原因

即我們通常所說的興趣愛好。據調查，我校學生對此毫無興趣的占60.5%，體育鍛煉要花時間而影響學習的占26%，怕鍛煉后發胖影響體型的占21.7%。加之現在的學生大部分是獨生子女，家庭條件較好，意志力較弱，怕吃苦的占22.6%。

由于現在的學生多數為獨生子女，優越的生活學習環境使他們怕苦怕累､意志薄弱，缺乏在艱苦環境中鍛煉自己的勇氣和克服困難的毅力，沒有吃苦耐勞的精神和頑強拼搏的意志品質。這些弱點在女生身上表現尤為明顯。因此在中長跑測驗中，意志品質較為薄弱的學生，對中長跑產生了較強的畏懼心理。

二､如何克服學生的心理障礙

1.了解中長跑的特征

練習中長跑是為了使心臟收縮力加強提高供血能力，促進心臟､肺､血液循環系統的功能，提高有氧代謝能力，是鍛煉身體的良好方法。因此，中長跑的教學，必須讓學生清楚地了解它的特性。學生第一次體驗中長跑之前，必須明確地讓他們了解中長跑的特點把“極點”現象說明清楚。甚至可以把“極點”，能體會到的同學都是正常人。強調當“極點”出現時應該采取的對策:調整呼吸，保持呼吸和步伐的一致。因為中長跑時人體能量消耗較大，有機體需要更多的氧來維持運動中需氧量和供氧量的平衡。當供氧量不能滿足需要時，組織內能量物質的分解與合成過程進行得緩慢，使能量供應不能滿足跑的需要，因而使跑速下降､步長縮短､步頻減慢。可見呼吸對發揮正確的跑的技術起重要的作用。在學生真正認識以上幾點的情況下，絕大部分學生就能主動去體驗中長跑的過程生理感受，而當學生真真實實地體驗過中長跑過程生理反應的感受以后就能輕易地克服中長跑的恐懼心理。目的用以解除思想上和心理上的緊張情緒，提高自信心和勇于拼搏的精神。

2.靈活多樣教學方法

體育教學是一種生動活動潑，愉悅身心的教育活動。教師應該選擇靈活多樣的教學方法。如選在不同的地方進行了越野跑，如環繞樹林､小溪邊､田野上;或者根據學校不同的地形､環境進行中長跑練習;或者限時跑，如限5分､8分鐘跑;或者根據在操場上畫不同的圖形跑;或者定距離跑等多樣形式的練習來分散學生跑的注意力，使他們感覺不累，從而激發學生的興趣。同時采用榜樣的教育，在學生中樹立一兩名榜樣，使他們的心目中有榜樣的力量促使他們有想練的感覺。同時可播放優秀運動員或有關奧運會的中長跑資料，使學生直觀了解中長跑的技術及特點，從而激發興趣，挖掘學生的潛能，使他們的中長跑成績更有提高。

3.加強心理素質教育，提高學生心理自我調節能力和承受能力

在體育教學中通過正面思想教育，提高學生對體育課的正確思想認識，鼓勵學生自覺地､刻苦地加強思想和身體素質鍛煉，從各方面不斷強化自己，培養自身的吃苦耐勞精神､頑強拼搏作風和堅忍不拔的意志品質。讓學生懂得一分耕耘，就會有一分收獲。

4.良好語言藝術運用

中長跑是一個長時間保持一定速度跑的練習項目，這就要求教師做到語言精練，簡明扼要，清晰準確，同時富有藝術性，有感染力和鼓動性，使學生在語言的刺激下產生良好的心理定勢和感情變化。力爭使學生在有限的時間內，始終興致勃勃地處于覓求知識，鍛煉身體的積極狀態。如，集體跑時可以加一些口號“鍛煉身體，振興中華”使學生更加興奮，思想更加集中，并有朝氣。對身體素質差的同學可以說“堅持，勝利在望。”如測驗或者比賽時，對意志力差的同學如果剩下幾圈時，說:“只有幾圈了，”而不能說“還有幾圈，”這樣使學生的心理上感學到馬上就完成，讓學生感到老師平等待人，謙虛可敬，進而樂于接受教師的諄諄教誨，出色完成練習任務。富有愛心的教師，才能做到任何情況下都控制自己的情緒，善于忍耐，平等地對待每一個學生。以自己積極而飽滿的情緒來感染學生，引導每一個學生都勇敢積極參與教學活動。反之，對于責罵､訓斥､諷刺､挖苦，學生會處于一種被動，抑郁不快的狀態，既影響學習，又會產生心理障礙。

5.使學生正確運用，掌握判斷知識

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與以往很多舉措一樣，這也被很多人視為人民幣邁向國際化的重要一步。回顧近年來的種種舉措，從人民幣跨境貿易結算到外匯市場波動幅度的擴大，乃至結售匯制度、資本項目流動管制的放松，種種跡象都可以說明，人民幣國際化的速度正在加快，人民幣匯率形成的市場程度也在逐步提升。

不過我們沒有理由對這些措施過度樂觀。誠然，近些年來的這些舉措都與人民幣國際化有關，但很難認為人民幣實現國際化就指日可待了。以正在大力推進的人民幣跨境貿易結算為例，2011年，人民幣跨境貿易結算2.08萬億元，僅占同期進出口總額的8.84%。盡管同比增長速度飛快，但這是建立在全面總結試點經驗，在全國范圍內全面鋪開的結果。而且，這些交易量絕大部分都發生在與所謂的大中華經濟圈及華人中間，其他經濟體和人群接受程度有限。究其原因也很簡單，假如與中國沒有十分密切的貿易和其他關系，作為一種不可自由兌換的貨幣，接納人民幣的唯一理由就是人民幣的升值預期了，而這并不是做真實貿易的經濟實體所喜愛的理由。無需諱言，沒有對可結算地區和可參與結算企業的限制的全面放松，人民幣跨境貿易結算量是不是能達到這么好的效果是存疑的。

當然，這沒有否定這些措施效果的意思。相反，對于實體經濟而言，人民幣跨境貿易結算和日元的直接交易對經濟實體的好處都是顯而易見的。無論是用人民幣還是日元，對于有大量真實貿易的經濟實體來說，這兩項措施都可以有效地規避匯率風險，同時，對金融機構來說，也是擴張自己產品線和業務范圍的好時機。從這個意義上說，這些舉措創造了一種多贏的結果，值得繼續鼓勵。以對日元直接交易為例，對于曾接受過巨額日元貸款的中國而言，逐步進入凈償還期且年凈償還額近千億日元的中國從直接交易當中能獲得收益十分可觀。

央行行長周小川近日曾表示，人民幣能否國際化最終還是靠市場的選擇。從現在的局面看，應該說，市場歡迎人民幣提高國際化程度是毫無疑問的。甚至，從很多人的角度看，人民幣國際化的腳步不是太快，而是太慢。以中國現有的情況，人民幣國際化程度應當在現有的基礎上還有相當大的提升空間。因此，周小川也表示，人民幣有這個潛力，將來可能成為國際上比較被接受的貨幣之一。這種表態充分說明，在當下，推進人民幣國際化似乎正當其時。

考慮中國持續的外匯流入情況以及中國企業在產業鏈上全面競爭優勢，結合周行長所言人民幣國際化最終靠市場選擇的表態，有理由認為，這些被很多人解讀為主動推動人民幣國際化的舉措并非有意為之，更有可能是為了削減巨額貿易盈余的應急之策，帶有那么一絲無可奈何的酸楚。這也清晰地表明，制約人民幣國際化的，不是經濟現實，不是企業競爭力，不是金融市場的發育程度，而是很多人對人民幣國際化的恐懼心理。

中國金融市場不發達，存在很多制度性缺陷，例如利率市場化和存款保險制度等，當然是制約人民幣國際化的原因，但這些問題都可以在推動人民幣國際化的過程中加以解決，而且在當下有條件有能力來解決這些問題，否則，溫州金融綜合改革試驗怎么可能獲批？

目前所需要的是擺脫對人民幣國際化的成見，一提資本項目可自由兌換就是給國際金融大鱷操縱金融市場大開方便之門，是帝國主義陰謀、是貨幣戰爭等。實際上，對現行體制有所了解的話，可以很清晰地感受到近年來在資本項目管制方面確實有很大的放松，這導致了那些所謂的后果么？沒有！有熱錢大規模流入影響經濟運行的現象么？沒有！市面曾經流行的所謂種種熱錢流入興風作浪的說法不攻自破，都被時間證明其實是子虛烏有，根本不存在。

與之相對應，中國的經濟實體，從企業到個人，恰恰存在著旺盛的對外投資需求。現行制度的種種掣肘，大大限制了這些需求，也扼殺了無數投資機會。對于有幾萬億外匯儲備的中國來說，這種限制得不償失么？

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關鍵詞 克服 心理障礙 激情 措施 效果

久離教學崗位的一位初中校長調到我校教高一的一個班的數學，以前他的教學水平很高，可是歲月不饒人，他與教學脫節的時間太長，造成上課學生聽不懂，上課的內容過于簡單，考試成績非常不理想，平均分比倒數第二低十幾分。一個學期結束后，我教了一個高三的班同時兼了該班。由于連續幾天陸鵬程上課低著頭，不聽課，我就讓他站一會兒，他雖然站了起來，可是嘴里說著什么，一臉的不情愿，最后與我發生了口角；通過課后的交流，他說對數學失去了興趣，遇到數學題就頭疼，沒有辦法學了。通過這次的矛盾，在班級我做了一系列的調查。以王曉艷，張璐，劉燁，姚銘為首的十幾個學生想學習，可是又怕數學，心急如焚。以路鵬程，曹銘葉，郭金娜為首的十幾個學生，基本上放棄了學習，遇到數學就難受，作業也是抄襲完成。

心理障礙，在臨床上，常采用“心理病理學”的概念，將范圍廣泛的心理異常或行為異常統稱為“心理障礙”，或稱為異常行為。但是這么多的學生遇到數學就頭疼，可是又沒有別的行為異常，他們沒有病理學上的心理障礙，這部分學生智力屬正常范圍，而是狹隘的學習數學的“心理障礙”。它只是包括輕微的心理問題，遭遇數學成績差這種挫折時會表現出情緒焦慮，恐懼或抑郁，且表現出一系列適應不良的行為。

一、我認為首要的任務是：引起興趣

愛因斯坦有句名言：“興趣是最好的老師”，心理學家研究也表明：人們對自己感興趣的事物總是力求探索它，認識它；興趣是一個人力求認識并趨向某種事物特有的意向，是個體主觀能動性的一種體現。為了幫助學生克服學習數學的“心理障礙”。我花了大量的課余時間與學生交流，大部分的學生是感覺到數學太難，自從上高中，數學就沒有學好，老師上課講的有太淺，每次考試都是寒磣的成績，久而久之，就沒有心情了，更提不起興趣。我在想呀，學生的知識基礎差，同時高中數學考試時也不簡單，得想辦法。我查閱資料時我發現有這樣的話：“把一個比較復雜的問題‘退’成最簡單最原始的問題，把這最簡單最原始的問題想通了，想透了，然后再……來一個飛躍上升。”這是一個十分精辟的思維方法，用這種方法解決問題，第一可以培養學生良好的心理素質，使之遇“新”不懼；第二可以使學生養成良好的解決問題的習慣。例如講到蘇教版必修5中數列的求和方法時，先引出例題：求和1,1+2,1+2+22，…1+2+22+…+2n-1。學生拿到題目無從下手，我解釋，數列求和，歸根結底是求a1+a2+a3+…+an.當然就得看每一項的特征，也就是看通項的特征。通項an=1+2+22+…+2n-1=,所以sn=21-1+22-1+23-1+…+2n-1=(21+22+23+…2n)-(1+1+1+…+1)=2n+1-n-2.繼而講解求數列的五種方法：①定義法；②分組求和；③裂項法；④錯位相減法；⑤逆序相加法；再讓學生分組練習，鞏固方法。把復雜的數列求和問題退到看數列的通項公式的特征。當然，簡單化只是因事對事時的一門工作藝術，并非放之四海而皆準的通理。掌握好復雜與簡單，也是一種辨證的智慧。然后拿差生中做的好的學生的答案進行公布，把學生的熱情激發出來， 希望數學作業被學生當作一種禮物來領受，提高學生學習數學的興趣。

二、然后是確立自信

“人多不足以依賴，要生存只有靠自己”；“深窺自己的心，而后發覺一切的奇跡在你自己”；“堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業”。我經常講這些名人名言，和一些自信的小故事。當然這些都是理論上的，沒有實際的行動，自信如何建立。教學中根據題目的難易程度，有目的地提問，然后進行表揚和激勵，課后再進行輔導，讓學生提高學習數學的自信，通過一階段的努力，本來智力水平不錯的成績不佳的路鵬程，曹銘葉，郭金娜，卞貞等等十幾個學生加上本來就要學習的十來個學生把班級中的學習數學氣氛搞得空前高漲，一個禮拜的滾動練習作業，他們兩天就完成，有時間還看課余資料，平時錯誤的作業，主動去訂正，不會時就與同學之間進行討論，問問題時他們是常客，他們帶動了整個班級，形成你追我趕，既相互幫助又相互競爭的局面。夸美紐斯說過“尋找并找出一種教學方法，使得教師因此可以少教，但是學生卻可以因此多學，使學校因此可以少些喧囂，厭惡和無益的勞動，多具閑暇、快樂和堅實的進步。” 學生自信，才能去多學，去主動學習。每天給學生一點時間，聽他傾述，與他交流。學生的心理問題，不是靠壓制的手段所能解決的了的。“心病還需心藥醫。”對于心理脆弱的學生，過分自卑的學生，給予更多的關心、理解和必要的引導。

三、最后就是用愛心幫助學生克服學習數學的心理障礙

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一、加強比較，克服知識負遷移

遷移是指學習中習得的經驗對其他知識的影響。正遷移能夠促進學生對新知的理解，負遷移則會導致思維錯誤，干擾新知的獲取。小學生對數學知識的本質屬性理解不深，容易在學習中出現知識的負遷移。例如，比較分數大小。學生能夠說出“分子相同，分母大的分數小，分母小的分數大” 。但是在實踐中卻把13>11的“經驗”遷移至此，得出錯誤結論：。又如學生在低年級學習了實際數進行比較的方法：已知甲數比乙數多4，則乙數比甲數少4。在六年級學習百分率比較時受前面實際數比較方法的負遷移的影響，看到甲數比乙數多25%，就錯誤地推出乙數比甲數少25%。

這類實例不勝枚舉。如何克服知識負遷移呢？加強比較是重要途徑之一。

如教學“求一個數比另一數增加（或減少）百分之幾”的問題解決時，教師提供信息：“某玩具廠前年產值1600萬元，去年產值2000萬元， ？”要求學生補充問題并列式解答。教師從學生的答案中選擇以下四個。

1.去年產值比前年多幾萬元？[2000-1600=400（萬元）]

2.前年產值比去年少幾萬元？[2000-1600=400（萬元）]

3.去年產值是前年的百分之幾？（2000÷1600=125%）

4.前年產值是去年的百分之幾？（1600÷2000=80%）

把已學的知識進行歸類比較，概括出 規律：“兩個數量進行比較時，有兩種情況：一種是比較兩個數量的多或少的具體值，如第1、2題；另一種是比較兩個數量間的倍數關系，如第3、4題。”然后引出新問題：

5.去年產值比前年增加百分之幾？[（2000-1600）÷1600=25%]

6.前年產值比去年少百分之幾？ [（2000-1600）÷2000=20%]

組織學生討論：

（1）這六道題的異同點是什么？（強調兩個數進行比較，增加和減少的具體數量相同，而增加或減少的百分數不同。）

（2）解決“求一個數比另一個數增加（或減少）百分之幾”的問題，應該注意什么？（先弄清是哪兩種數量相比較，應把哪個數量看作單位“1”。）

這樣，在對比教學中，提煉出新知的實質、解題的關鍵，分辨出新舊知識的區別與聯系。如此不斷強化，就能逐步克服負遷移對學生的影響。

二、重視數學思考過程，克服盲目猜測

《義務教育數學課程標準（2011年版）》的“數學思考”的目標之一是“學會獨立思考，體會數學的基本思想和思維方式” 。因此，教師有必要使學生思維外化，讓學生通過操作學具、畫圖等把各自的想法展示出來，使師生之間、學生之間相互啟發、交流，有效地促進學生數學思維的發展。

教學實踐中，可要求學生做題時要“先思考后動筆”。以判斷題為例：讀題后不忙于做結論，而是著重分析思考過程。便于小學生掌握的判斷方法有計算法、定義法、例舉法、畫圖法、假設法、推理法等，在教學中要讓學生學會根據題目特點選擇適當的判斷方法。舉例：

（1）假分數的倒數都小于1。（ ）

采用定義法。先讓學生回憶學過的假分數的定義：“分子比分母大或者分子和分母相等的分數叫做假分數。”其中分子和分母相等的假分數的倒數等于1，所以此題應判錯。

（2）既是合數又是奇數的一位數是9。（ ）

采用例舉法。先寫出一位數中的所有合數：4、6、8、9；再寫出一位數中的所有奇數：1、3、5、7、9，至此，很容易判斷此題正確。

（3）同一個圓，圓周長的一半和半圓的周長相等。（ ）

圓周長的一半 半圓的周長

圖1

采用畫圖法。

通過畫圖明顯看出半圓的周長比圓周長的一半多一條直徑的長（如圖1所示），所以此題應判錯。

（4）含鹽5%的鹽水再加入鹽和水各5克，這時的鹽水的含鹽率不變。（ ）

采用假設法。假設含鹽5%的鹽水里有鹽5克，水95克，加入鹽和水各5克以后，則含鹽量為（5+5）克，水為（95+5）克，10÷110≈9.1%，含鹽率提高了，所以原題錯了。

三、鼓勵多思，克服思維惰性

多思出智慧。正如《義務教育數學課程標準（2011年版）》提出的“教學中應尊重每一個學生的個性特征，允許不同的學生從不同的角度認識問題，采用不同的方式表達自己的想法，用不同的知識與方法解決問題。鼓勵解決問題策略的多樣化，是因材施教、促進每一個學生充分發展的有效途徑” 。鼓勵學生多思，有助于克服學生只求正確不求最佳，只滿足一種答案的惰性心理。為此，應要求學生思考問題時要多想幾個為什么，解答問題時要多想幾種方法。

數學作業中的“解決問題”和計算題應鼓勵學生根據自己的能力，能想出其他解法的可以在基本解法（寫出全過程）的后面寫出其他解法（只列算式，或者只寫出主要解題過程，并選出最佳算法或思路，標上“”），為優秀生提供展示才華的機會。

例如，六年級下冊“解決問題”：我校六年級女生和男生人數的比是7︰8，六年級有男生56人，女生有多少人？

解法一：用分數關系解。解： 56×=49（人）。

解法二：用比例知識解。解：設女生有x人。則有x∶56=7∶8。

解法三：用歸一法解 。 解： 56÷8×7。

解法四：用倍數關系解 。 解： 56÷（8÷7）。

關于計算題教學，《義務教育數學課程標準（2011年版）》還指出：“由于學生生活背景和思考角度不同，所使用的方法必然是多樣的，教師應尊重學生的想法，鼓勵學生獨立思考，提倡計算方法的多樣化。”

例 解法一：把分數化成有限小數。

原式=4+0.4×6.5-2.5×0.4=4+2.6-1=5.6

解法二：用乘法分配律解。

原式=（10+6.5-2.5）×0.4=5.6

解法三：把小數化成分數

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關鍵詞：學困生 英語教學 心理障礙

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2015）08B-0012-01

隨著世界經濟一體化，對于英語教學的重視程度遞增。很多高中生在英語學習中花費大量精力和時間，學習效果卻不太明顯，大多數學生為了高考學習英語，遠遠達不到用英語進行日常交流的水平。經調查分析發現，目前高中學生學習英語的困難是多方面的，最顯著的原因便是對學習缺乏主動性，學習英語存在心理障礙，這些都是影響英語成績的重要因素。

繁重的課業壓力及升學壓力使絕大部分高中生心理處于不穩定狀態，他們往往有焦慮、自卑等心理障礙，嚴重影響了英語學習的成績，這些都是導致英語學習信心不足的重要方面，如果不及時采取措施會讓學生產生惡性循環。

一、“學困生”學習心理障礙的表現及成因分析

1.逆反心理。所謂逆反心理是一種消極的心理狀態。個別學生在學習英語時，受到過英語教師不公正的對待，或者受到同學的譏諷，從而產生對英語這門課程的抵觸心理，他們在心理上或行為上對英語課程或英語教師有一種恐懼和厭惡的情緒，出現的逆反心理會對英語教學效果產生很大的負面影響。

2.自卑心理。自卑可能是學生自認為在生理、心理、家庭環境或學習成績等方面存在某種缺陷，產生較低自我評價的一種消極心理，屬于自我評價障礙。高中學生處于青春期，自尊心強，心理素質較差，面對升學的壓力，他們一時沒有找到適合的英語學習方法。面對強大的學習壓力，缺乏學習的主動性，他們對學習能力甚至開始持否定態度，內心中將自己作為教師和同學恥笑的對象，缺乏信心，久而久之便產生了自卑的心理，直接影響到了學習效果。

3.焦慮心理。焦慮是由于緊張、恐懼、憂慮等心理產生的復雜情緒反應。有些學生對英語運用能力存在過低評價，這是直接影響學生學習語言能力的重要因素。高中學生學習壓力大，往往有急于求成的心理，他們迫切期望提高英語成績，目標超過自己能力，短期內很難實現，這就造成了學生煩躁不安甚至焦慮的心理。有心理學家認為，學生在學習英語的過程中如果長期達不到預期的目的，在自尊心和自信心上都會產生影響，內心的挫敗感會逐漸增加，這是一種異常的心理狀態，嚴重的焦慮心理會直接影響學生的學習效果和學習成績。

二、調動“學困生”積極性、克服心理障礙的策略

在高中英語教學過程中，教師對學生產生非常深遠的影響，教師對學生的期望可以通過課堂對學生行為的認可、評價等方面反映出來。因此教學過程中，對學生始終抱有期望，能夠等到學生的認可和信任。

1.傳遞期望。英語教師應當盡可能多地與學生進行真誠的交流，在了解學生學習英語的困境后，對學生抱以期望，幫助學生根據自己學習情況，調整學習計劃，幫助學生建立學習目標，為學生設定能夠完成的目標，并把這種期望傳遞給學生。在教師的幫助和指導下，激發學生對學習的興趣，增強學生英語學習的自信心。

2.肯定學生。教師應當多看到學生學習中的優點，多對學生持有肯定性的評價，在鼓勵和表揚學生的同時，放大學生的進步，對學生在學習英語時出現的錯誤盡可能容忍，為其營造一個有助于提升自己的平臺。得到教師充分肯定的學生會逐步消除自卑心理，肯定自己的學習能力，克服學習英語中的心理障礙。

3.培養自我效能感。在英語教學中，教師應當多搜集成功的范例，在課堂上激發學生建立自我效能感，讓學生獲得學習英語的信心，讓學生相信只要自己努力就能獲得成功，學生提高英語學習的效果。

4.加強心理指導。良好的心理狀態是學生學習英語的先決條件。在英語學習中，除了必要的學習方法，有一個良好的心理狀態也能幫助學習事半功倍。教師可以針對學習成績不同的學生開展分層教學，讓基礎不同的學生擁有相同的學習空間，這樣有利于教學活動的開展，提高教學質量。教師應當不斷挖掘學生的潛力，幫助學生養成良好的學習習慣，激勵學生使用適合自己的學習方法，努力培養自主學習的能力。良好的學習習慣可以幫助學生克服心理障礙。在教學中，一旦發現學生走入誤區或存在不良心理狀態，要及時調控學生的學習方向，幫助他們走出誤區，激發學生對英語學習的興趣。

綜上所述，在高中英語教學中，學生學習的心理障礙有多種成因，英語教師應當幫助和指導學生克服心理障礙，調動“學困生”的積極性，培養學生擁有健全的心理素質，這些都是提升英語教學效果的有效措施，從而全面提升英語的教學質量。

參考文獻：

[1] 胡賢芳.高職高專學生英語學習心理障礙及對策分析[J].考試周刊，2011，（14）.