活著真好范文

導語：如何才能寫好一篇活著真好，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

記得小時候聽奶奶講了一個故事：閻羅王會讓一個上輩子做了好事的一個人投胎做為一個人。做了壞事的人就會懲罰他做貓做狗。我現在雖然知道了，這只是一個童話，不符實際的。但是，我還是愿意相信這個故事。因為，我一直跟我講：“你很幸福，因為你上輩子是個好人。所以，你這輩子也要做好人！”所以，我努力在我自私時往好處想。在我傷心時往開心想…在我累壞的時候，我會想：“我真幸福，我能美美地睡上一覺。”；在我傷心時，我會想“我真幸福，我又過了一關“傷痛”……“。相繼，總結起來，就是一句---------活著……真好！

做人不容易，做個好人更加不容易。因為，好人需要做的實在太多了，例如“包容”，“體諒”，“見義勇為”等等。

今天，在上學路上。聽見各種各樣的聲音在抱怨：”真倒霉！今天上班又遲到了！“這是一個年齡較大的叔叔講的。而我想對他說：你很幸運，因為你又睡了一會兒！又一句”真倒霉！孩子今天又發燒了！“這是一個婦女抱怨的。而我又想對她說：你很幸運。因為你和你的孩子又一起度過了一天！

篇2

一、個案基本情況

小薇（化名），17歲，女，高二學生，元宵節當著繼母的面喝下安眠藥，立刻被送至醫院搶救，最終脫離了生命危險。

自訴從小父母離異，對生母沒有什么記憶。四年級以前和爺爺奶奶同住。自小學一年級起，自己洗衣做飯至今，覺得家庭沒給自己溫暖。四年級之后回到父親再婚的家庭，父母要求嚴格，沒有料理好家務或成績沒達到期望值都會遭到責罵，每月要生活費也總是被數落，盡管自己已經很節儉。

班主任反映小薇中考成績不錯，進入尖子班讀高一，平時獨來獨往。高二因成績不理想，從尖子班滾動到平行班，情緒低落。本周一因為小薇沒按時交作業而點名批評了她，后來才了解到其上周末的自殺事件，小薇表示愿意接受心理咨詢。

二、評估與診斷

求助者智力水平正常；處于青春期，有完美主義傾向，有較高的自我期待；避免沖突，常采用人際回避策略；自幼沒與父母生活在一起，與父母之間隔閡很深。學業壓力及長期家庭瑣事導致的內心沖突，使其產生了強烈的挫敗感，與家人的激烈矛盾――做飯沒洗碗，繼母摔碗訓斥加劇其無力感，產生“沒有人會在意我，我好像成了他們的負擔”的錯誤觀念，喪失了對生活的控制感，社會支持系統瓦解，產生絕望念頭，并當著繼母的面采取自殺行為，這屬于典型的青春期心理危機。按照林昆輝先生的危機等級級別，該個案是急迫危機第七等級，已啟動自殺程序。

三、輔導過程

1.收集資料與診斷階段（第一次咨詢）――用心聆聽、積極關注

本次咨詢的目的在于收集資料，建立咨詢關系，進行心理診斷，探尋改變意愿，制定咨詢方案。

小薇出院第二天，我就見到了她，面龐清秀，拘謹、局促不安，說話語速緩慢，精神狀態差。

考慮到小薇情緒積壓過久，有所顧慮，我嘗試通過“房樹人測驗”打開她的內心世界。她給自己的圖畫命名為“童年的自己”，安靜地、孤獨地，在鄉下地里玩，周圍沒有其他人，小橋通向外面……她在圖畫中畫了樹林、大雁、太陽，說明她在內心對生活充滿了向往，但在人際方面非常封閉。

咨詢師：你非常內秀，心思靈敏，其實你內心還是非常渴望和大家在一起的，不過你選擇緘默；你是一個善于保持沉默、享受孤獨的人嗎？

小薇（紅了眼圈，開始流淚）：不是，其實心里特別壓抑，也嘗試過住校換個環境。

咨詢師：一路走來不容易，伴你成長的重要他人有哪些？

小薇：童年的表姐和發小。

咨詢師：他們為你做過什么？如何幫助或影響了你？

小薇：我轉班的時候很孤獨，家里人只會訓斥我，說他們多么辛苦，負擔多么重，說我不爭氣，沒有好好把握機會；我覺得自己很糟糕，沒人喜歡我，不過他一直在開導我，鼓勵我，他很優秀，是年級前三名……

咨詢師；在乎你的人在默默關心你。

小薇聽著，露出了欣慰又羞澀的笑容。在心理咨詢室，我運用傾聽、共情、積極關注等咨詢技術，與小薇建立了良好關系，并幫助小薇尋求成長中的社會支持，小薇由緊張、擔心轉為正常的傾訴和宣泄，講述了生活中的煩惱事件。

為了啟動求助者的社會支持系統，發揮集體的力量，我與班主任探討了危機應對策略：召開任課教師會議并達成共識，積極關注來訪者；引導同學們團結友愛，相互鼓勵，感受友情；爭取家長配合，接納孩子的現狀，避免反向刺激；改善家庭氛圍，提升教育理念，轉變教育方法，和孩子一起成長。

2.咨詢干預階段（第二、三次咨詢）――重構認知、習得策略

第二次咨詢的任務是讓求助者全面理解自己的成長經歷，能領悟到不合理信念是造成她情緒困擾的重要原因，改變不合理認知。

小薇談到自己童年與爺爺奶奶生活在一起，沒有感受到父母的關愛。回到父親身邊后，家里不斷充斥著爭吵，使她非常痛苦，感到疲憊又厭倦。

小薇：我不想一直這么痛苦，可是回到家天天面對這些瑣事，我該怎么辦？

咨詢師：這樣的生活讓你比較掙扎，你正努力尋找方法打破過去的模式，我們一同來想想如何作出改變。（小薇點點頭，渴望的眼神告訴我她愿意改變。）

我引導小薇認識到自己對父母的認識是以偏概全，探索自己能夠做什么，如何與家人相處，并與小薇共同探討在一個家庭中，誰應該對自己的成長承擔主要責任。我講述了一個父親的三個兒子擁有不同生活的故事。記者問三個兒子一個同樣的問題：“你認為你能有今天，最主要的原因是什么？”他們的回答是驚人的一致：“誰叫我有一個這樣的父親呢！”我問小薇三個孩子中誰最成熟，小薇認為老大最成熟，因為他對自己的生活負責，沒有把自己的不幸歸于父母。小薇意識到自己采取了不夠成熟的應對方式，現在想起來，還挺后怕的。

咨詢師：擔心你的人、陪伴你的人有哪些？能具體說說他們給你的影響，帶給你什么力量嗎？

小薇說班主任和她有極其相似的家庭背景，給她樹立了現實的榜樣，一個生命力充沛的榜樣，喚起了自身擁有的內在能量。

咨詢師：你認為當前生活中最重要的事是什么？

小薇：好好學習，準備高考，規劃一下自己。

咨詢師：很不錯，那么你愿意怎么做？

小薇：讓自己感覺好一點，不去想那么多，專注于學業，排除雜念，順其自然。

咨詢師：專注于學業，很好。你是說更加客觀、理性地看待家里的事，對嗎？

布置家庭作業：回憶父親、母親的責備以及在學校中所遇到的事件，著重記下當時的想法和感覺，探究自己當時及事后的想法是否合理。

第三次咨詢的任務是放松練習，建立新的應對問題的行為模式，改變負性自我形象，建立自信心。

我先是與小薇討論作業，通過以下幾個問題引發其重新思考：“繼母對自己是否毫無關心和愛”“如果你現在在親生母親身邊，是不是一定比現在幸福”“只有父親的陪伴或自己獨立生存是否比現在的境遇要好”。對于這些問題，小薇都是持否定態度。我順勢告訴她，有些事情既然沒辦法改變，那就要去接受，雖然沒有親生母親的疼愛，但是，繼母也確實給予了自己愛和關心。對我的這句話，她表示了贊同，說其實繼母刀子嘴豆腐心，也不容易，并表示會逐漸將關注點轉移到自己的積極面。小薇的這個回答，讓我意識到，她主觀上已經認識到了自己的問題，并有了想要改變的想法，但是，要徹底地消除她的心理困擾，只改變其非理性認知是不夠的，還需要結合一定的行為訓練。

我首先向小薇介紹了交往互動性的“白金法則”，告訴她人際交往技巧在于主動積極真誠地關心他人、包容他人，要用積極的行為去影響別人對自己的反應。她表示以后會注意自己的態度和言行，去尊重他人、體諒他人。

為了幫助她和父母溝通，我們還做了角色扮演，借助空椅子技術讓小薇告訴父母自己的感受。咨詢師通過旁觀者的身份反饋：“小薇，請原諒我的過錯。我雖然不是你的親生母親，也沒有文化，做事比較簡單粗暴，可我終究是愛你、心疼你的。”“或許爸爸忽略了你的感受，可是我得工作，得賺錢養家，讓你將來接受好的教育，有更好的成長環境。今后，我會盡力去了解你，關心你，希望你能擁有完整的家、完整的愛，能享受同齡人的幸福。”小薇淚光閃閃，表示不會再怨恨別人，要樂觀地看待生活。

接著讓小薇回憶自己過去最滿意的一件事，小薇提到軍訓中廚藝得到了教官的表揚，當時她很有成就感。我趁機引導：“在父母不能很好地照顧你的情況下，你是如何堅持學習的？能講講你是怎么通過努力考進這所重點中學的嗎？從這個過程中看到了哪些自己以前沒有意識到的優點？”借此幫助小薇覺察到自己的努力、韌性，建立積極的自我概念。

3.鞏固結束階段（第四次咨詢）――得到承諾、積極應對

此次咨詢，咨詢師的任務有兩個：簽訂不自殺協議；鼓勵小薇著眼未來，提升解決問題的能力。

在共同回顧咨詢歷程后，咨詢師肯定了小薇的成長：“看來經歷了一回生死的考驗，你變得更加通透。不過當我們朝著目標努力時，可能會橫生出一些枝節，我們會軟弱懈怠，這時候該怎么提醒自己呢？”商討是否需要簽訂不自殺協議時，小薇堅定地說：“真的不用了，以前醒來總在想怎么又醒來了，現在發現這次真的很幸運，覺得還能活著，真好。”我向小薇介紹了一些課外小組的基本情況，并鼓勵她給未來的自己寫信。小薇很有興趣，樂意實施。小薇微笑著說：“現在有好多東西要學，會專注于學業，努力考個好的大學，過簡單自由的生活。”

篇3

乳癌高危因素有哪些

1．乳癌家族史。目前認為乳癌家族史是乳癌的高危險因子。尤其是母親、姐妹等一級親屬中，曾有人罹患乳癌，則其發生乳癌的幾率會較一般婦女高。

2．初潮早：12歲以前來月經者應注意。

3．絕經晚、行經年數長；月經不規律。

4．不孕或未曾哺乳。

以上幾種情況主要是乳腺在雌激素環境中的時間過長，月經開始年齡小于13歲、絕經年齡大于50歲，初產年齡大于35歲的婦女患乳癌幾率較高。

5．長期使用雌激素藥物。

6．已有一側乳癌史。

7．良性疾患，特別經病理檢查屬非典型增生的乳腺增生，被認為系“癌前病變”（尚有不同意見）。

8．體重指數BMI＞24，即肥胖是多種腫瘤的危險因素。

9．流產次數多。

10．教育程度高。

11．用染發劑等化學品。

遺傳因素有多大作用，怎樣測知

簡寧家從太姥姥、姥姥、大姨，到簡寧這兒，已經四代近親發現乳癌了，看來遺傳因素確實在起著作用。那么，遺傳因素究竟占多大比重？人們通過什么方法可以測知呢？

流行病學調查 在上述諸多危險因素中，遺傳因素確實起著明顯作用。流行病學調查發現，5％～10％的乳腺癌是家族性的。如有一位近親患乳腺癌，則患病的危險性增加1．5～3倍；如有兩位近親患乳腺癌，則患病率將增加7倍。

遺傳學研究 遺傳因素與乳腺癌發生危險顯著相關，并可能加強其他危險因素的致癌作用。

多基因遺傳 就是指這種遺傳受多對基因控制，但這些有效基因作用都很弱，只是有累加效應，即有效基因越多，則表現的性狀強度越大。

遺傳度 所謂遺傳度，是指遺傳因素在疾病發生中所起作用的程度，以百分數表示。如果一種病的遺傳度是80％，那么環境因素的作用就是20％。遺傳因素的作用愈大，遺傳度愈高，而環境因素作用愈小。

親屬關系一般如下分級：

一級親屬是一個人的父母、子女以及兄弟姐妹（同父母）。

二級親屬是一個人的叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母。

三級親屬，表兄妹或堂兄妹。

至于如何測知某個人對某種疾病的發病風險或易發因素，目前有了基因檢測方法。

基因檢測 就是用受檢者的靜脈血或其他樣本，提取其DNA分子等基因信息進行檢測，探測體內的“基因地雷”。基因檢測可在身體沒有疾病癥狀的情況下，預測身體的健康走向以及患病的風險。

如何自我尋找乳癌的蛛絲馬跡

自查應該每月做一次，！擇最好的時機是每月月經剛結束時（因為來月經之前比較腫脹）。

觀察（視診）：脫去上衣，面對鏡子觀察雙側：雙臂下垂，觀察兩邊的弧形輪廓有無改變，是否在同一高度，、、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

觸摸（觸診）：可在淋浴時進行，因為搽上肥皂后更容易感覺組織。站立的姿勢比較方便檢查的上部和，大約一半的腫瘤都生長在上外側區域。然后再躺下臥位檢查。檢查右乳時在左肩下墊個枕墊，并要把右手放到腦后，這樣可以使的脂肪向兩邊分散，使你更容易接觸到乳腺。檢查的步驟是：先用左手中間的三個手指環繞畫圈，然后按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。最后用食指和中指輕輕擠壓，觀察是否有帶血的分泌物。然后換手重復以上動作檢查左乳。

不可漏掉的蛛絲馬跡

腫塊：一般多出現在單側，早期小、軟，可以活動，特別注意質地較硬、增長較快、活動性差的包塊。

皮膚改變：一般比包塊出現得晚，當乳腺癌侵犯皮膚時會造成皮膚的特異性改變，如橘皮樣外觀；特殊的有皮膚顏色變深，或變紅，伴有皮膚水腫、增厚，表面溫度升高等炎癥性外觀（炎性乳癌）。

改變：觀察有無內陷、抬高、兩側不能保持同一水平。這是因為腫瘤細胞的浸潤和破壞，使乳腺腺管和韌帶發生縮短、硬化等變化，牽扯使之向癌腫方向回縮、固定造成的，是乳腺癌重要的臨床表現；另外濕疹樣癌可以在形成脫屑、糜爛；導管腺癌可以形成溢液。

溢液：溢液是疾患的常見癥狀，10％～30％的溢液是由內惡性病變引起。其余多數是由良性病變如乳腺導管內狀瘤及乳腺導管擴張癥等引起。乳腺癌的溢液多見于單側的單個乳管門，可自行溢出，亦可擠壓而被動溢出。其性質多見于血性、漿液血性或水樣溢液。血性溢液中有12％～25％為乳腺癌，但50歲以上患者的血性溢液，乳腺癌可達64％。乳腺癌以溢液為唯一癥狀者少見，多數伴有乳腺腫塊。

淺表淋巴結腫大：如發現腋窩、鎖骨上出現淋巴結腫大，尤其是質地較硬，活動性較差（也可有活動性）的，應懷疑乳癌的可能。

通過檢查，如果發現以上種種跡象，要及時到醫院做進一步檢查。

乳腺癌早期診斷手段有哪些

這是指醫院一般所采取的較為有效的診斷乳腺癌的手段：

1．乳腺鉬靶照相 對無癥狀人群進行乳腺鉬靶照相，是提高乳癌早診率最有效的方法，可檢出0．5cm左右的早期癌，可以檢出90％的乳癌。對老年婦女尤為適用。

2．乳腺B超 乳腺B超可以輔助乳腺鉬靶照相，提高陽性診斷率，減少不必要的活檢，在鑒別可觸及或不可觸及的囊性腫物和實性腫物方面具有獨到之處。應作為年輕婦女妊娠期、哺乳期乳腺疾病的首！。

3．乳管內視鏡檢查 對發現溢液的病人可進行乳管內視鏡檢查，用以明確溢液是否為腫瘤引起。

4．B超引導乳腺穿刺活檢，亦稱真空輔助活檢 且一次進針可連續獲得多點標本，獲取的標本量較大，組織成分相對較高，病理診斷準確率幾乎達到100％。

篇4

時間如白駒過隙。自6月中旬開始，A股經歷了前所未有的巨幅下跌，機構投資者損失慘重，多只私募產品拉響了清盤警報。不過，記者注意到，萬噸資產旗下三只陽光私募產品雖然在5月下旬至6月上旬建倉，但產品凈值卻未出現下跌，成功地躲過了這一跌。

作為萬噸資產的總舵手、公司董事長俞岱曦日前在接受本刊記者采訪時表示，“多年的市場從業經驗，讓我們提前嗅到了市場的風險，隨之采取正確的投資策略，并執行了嚴格的風險控制。”

記者注意到，萬噸資產在最新發表的市場看法中表示“堅定信心，耐心等待風平浪靜再出手。”對此，俞岱曦也對記者表示，“我們對后市看得并不是很淡，牛市的邏輯沒變。不過，由去杠桿所帶來的流動性風險，以此帶動的這一波調整需要時間來消化。但是，在這一波泥沙俱下的下跌中有很多被錯殺的品種、大幅低估的個股，這些股票具備較大的投資價值。目前我們已經在尋找這樣的股票，并且將在適當的時機進行右側交易，為客戶帶來持續穩定的收益。”

成熟經驗助基金躲過大跌

相關數據顯示，截至7月3日，萬噸資產旗下的申萬深海鯨1號凈值0.986元;申萬深海鯨2號凈值0.9915;大白鯊1號凈值0.994元。其中，深海鯨1號是從5月27日開始建倉，深海鯨2號6月19日結束募集，大白鯊1號6月17日成立。

事實上，上述三只產品的成立時間并不好，其時正是A股市場高位震蕩，并出現大幅下跌的時間點。記者在萬噸資產的投資季報里看到：“深海鯨1號成立時期，市場還在加速上漲，我們沒有高倉位去追逐上漲，堅持采用了安全墊策略，控制組合的波動率，同步采取更多低風險套利的策略為產品累積更多的安全墊。”“6月10日以后，每天越來越多的股票對于正面消息的反應非常微弱，部分股票開始走入下跌趨勢，我們果斷將倉位降為個位數。”由此可見，基金經理采取了非常正確的投資策略。

而對于公司的風控體系，俞岱曦也顯示出十足的信心，“作為私募產品，特別是像我們這樣新成立的產品，作好安全墊講究絕對收益和控制回撤風險是至關重要的，這就要求在交易中嚴格執行投資紀律。都說降低倉位，那么這個低倉位究竟多低才是低呢？是10%，還是20%？這個風控體系是開始制訂好后就要在接下來的投資中嚴格執行的。我們團隊的磨合已經有多年了，無論是投資還是風控體系都有一套十分有效的辦法，實際投資中有很強的執行力。”

據了解，俞岱曦年初成立私募公司時，其創業班底包括了當時他在中銀時期的核心投資團隊成員、原浙商基金副總經理陳志龍，并任投資總監，此后原中銀基金研究部總經理張發余加盟。由他們三人組成的萬噸資產核心成員之間有著4年以上的默契配合，同時具有相同的投資理念和開放的投資方法，此前團隊合作期間四年三次獲得過“金牛基金公司”稱號。因此，在此輪A股市場大跌的時候顯示出基金非凡的操控能力，以極度小的回撤幅度傲立陽光私募。

牛市仍需堅持右側交易

近期市場，雖然有政府救市的援手，但中小盤個股仍然無法擺脫持續下跌的命運，投資者人氣低迷。對此，俞岱曦顯得并不是十分悲觀，他認為，“牛市大的基礎還在，現在市場面臨的是流動性風險，而牛市下半場仍然還在。”

俞岱曦打了一個比方，如果說前期的上漲是牛市上半場的話，現在應該是中場休息，只是本應休息的時候干起架來了，但牛市下半場還在。他指出，支撐本輪牛市有三大因素，一是深化改革和轉型;二是居民資產配置的轉移;三是杠桿牛市。目前，前兩個基礎仍在，去杠桿的過程則仍在繼續，杠桿在上漲時會助漲，而在下跌時則會助跌，這使得市場將變得更為復雜。目前市場的暴跌正是源于去杠桿所帶來的流動性風險，雖然這一過程會很痛苦，需要一定的時間進行消化，但不會一直持續，而在此之后，市場則將會更加健康的發展，牛市也將迎來期待已久的下半場。

俞岱曦強調，在這樣泥沙俱下的過程中，其實也給他們重新買入優質公司提供了機會。“其實在暴跌之中我們保持清醒的頭腦后會發現，有相當一批被錯殺、大幅低估的個股。這些優質的公司將有望在下跌中率先企穩。我們會尋找這樣的股票，并在適當的時機買入這些優質公司。”

在被問及到何為適當的時機？俞岱曦表示，“我們做私募的，拿的是客戶的錢，我們要對客戶負責。在市場看不清楚，或者沒有形成趨勢的時候，我們不會出手，只會持續觀察。左側交易顯然是不適合我們的，我們不能去冒這個險。我們會耐心地等待市場底的右側機會，到時候則是‘該出手時就出手’。”

記者注意到，萬噸資產旗下三只私募產品目前都保持了低極的倉位，這樣將使得其在市場企穩后，有足夠的“彈藥”應對后續投資。

期待萬噸資產巨輪出海表現

據了解，雖然萬噸資產成立時間不長，但目前管理的資產已經超過20億。除陽光私募產品外，公司還有新三板產品。目前，俞岱曦任新三板產品基金經理，主要負責新三板基金;而陽光私募產品則主要由陳志龍和張發余分別擔任投資總監和研究總監。

“A股是主業，三板是戰略。”俞岱曦對萬噸資產的投資戰略做出如下部署。他強調，“我們并不是沖著牛市才出來做私募的。市場千變萬化，特別是在中國熊長牛短，如果僅僅沖著牛市博一把，哪能預見我們的未來！看好大資管時代的發展前景，才是我創業的初衷。”

篇5

激烈的旋律,重重的節奏,震撼人心的吉他聲,這是我永遠無法放棄的。于是我在紙上重重地寫下那兩個字――音樂。人活著可免不了病痛的折磨,我用筆在紙上輕輕描下――健康。花草芬芳,鳥語花香,樹木叢生……多理想的境界,我想,我離不開它,我寫下了――自然。朋友的關心,老爸老媽的疼愛……這些都是我成長道路上不可或缺的一部分,這是人生的財富,我用力地寫下了――愛。人不可以沒有信念、沒有思想,無論失去什么,也不可以失去自己的靈魂,我鄭重地寫下“靈魂”二字,紙被我畫破了。

“接下來,在這五樣東西中放棄一樣。放棄就意味著不要留下任何痕跡。”老師說道。放棄,這太殘酷了!我忍痛割愛涂掉了健康――其余幾樣對我來說重要得多!“請在剩下的四樣中再涂掉一樣。”老師又發話了。什么?再涂一樣?不,不,不,我可下不了手了,這是我最重要的東西呀。但是,我別無選擇,在思考了一段時間后,我把筆伸向了“自然”。看著這兩個字在一點一點地消失,我的心像刀割一樣痛。“請在剩下的三樣中,再涂去兩樣。”“什么?還要再涂?”我欲哭無淚,剩下的三樣,我哪一樣都無法放棄!音樂,不行!那是音樂啊!是我失敗時給我力量,生氣時讓我發泄的音樂啊!誰都不知道音樂對我來說有多么重要!靈魂?絕對不行,沒有靈魂我會失去一切的!愛?更不行,一個沒有感情的人會墮落!筆尖在這三個詞之間來回移動,我遲遲決定不了。這是多么殘酷的事啊!最終,我緊閉眼睛,將音樂涂掉了,在那一瞬間,我回想起了關于音樂的點點滴滴,我的心在滴血。我放棄了“音樂”,別人根本無法理解這對我來說意味著什么。當時的感覺,僅僅用“痛”來形容是不夠的。老師又說了一句話,我沒聽清,但我知道說的是什么。這次沒有猶豫,我留下了“靈魂”,放棄了“愛”。因為一個沒有靈魂的人,什么都不是。游戲結束了,我的心情卻久久不能平靜。

回到家,聽到了老爸老媽的噓寒問暖,我深深地感到:有愛,真好。看看窗外,大樹小草生長著,我沒有被自然拋棄,真好。將CD放入影碟機,隨即傳出了震撼人心的搖滾樂,我還能隨著節奏搖頭晃腦,真好。

活著,真好!

篇6

本欄目主要摘錄微博上的關于女性、情感、成長方面的語錄，給女性朋友一些人生、情感方向上的指導和幫助。

女人不要以為長得好看就可以不讀書，男人不要以為書讀得好就可以長得難看。

――男人可以低調，但不能沒調

女人丟失青春后，開始追求品位；男人丟失青春后，開始追求別人的青春。

――一些男人沒品位的理由

喜歡你，不需要理由；不喜歡你，什么都是理由。

――愛情定律

爸爸媽媽，要是我說，萬一我要晚幾年結婚，先別急，我是說，萬一……其實我在努力了，街上凡是我看著像您女婿的，我都想跟上一步，可是人家邊上總有個臭丫頭挽著。您二老從小教育得就好，別人的東西不該打主意，我也就割愛了。

――一個“剩女”寫給父母的信

不年輕了，我們會說年輕真好。看到死亡，我們會說活著真好。傷心失意的時候，卻說不出活著有什么好。然而，要是沒有活下去，也就看不到人生的千回百轉，也不會知道曾經認為無法承受的痛苦是會過去的。當你以為你的心已經荒蕪，它卻會出其不意開出花來。

――張小嫻

別在喜悅時許下承諾，別在憂傷時開口回答，別在憤怒時做出決定。

――凡事需要三思而后行

每個人都在追求幸福，但是，大多數人不幸福，并非是他 們無法得到幸福，而是大多數人都希望自己比別人幸福。

――某網友解釋幸福感低的原因

男的“忽悠”女的，叫；女的“忽悠”男的，叫勾引；男女相互“忽悠”，叫“愛情”。

――忽悠三態

有一種崩潰叫做密碼輸入有誤，有一種驚慌叫做賬號異常登錄，有一種失落叫做你沒有訪問權限。

――QQ如愛情一樣影響著你的心情

女人大都不會嫁給自己看好的男人，只嫁給大家看好的男人。

――未婚男人未必知道的事

當一個女人說沒有衣服穿的時候，她的意思是沒有“新”的衣服可穿；當一個男人說沒有衣服穿的時候，他的意思是沒有“干凈”的衣服可穿。

――男人和女人的區別

最難提高的是身高，最難改變的是待遇，最難統一的是口徑，最難處理的是關系，最難減少的是體重，最難增加的是收入，最難脫手的是情人，最難搞定的是老婆，最難管住的是嘴巴，最難實現的是理想。

――所謂最難

一拜天地，從此受盡老婆氣；二拜高堂，還要討好丈母娘；夫妻對拜，從此勒緊褲腰帶；送入洞房，我跪地板她睡床。

――新版拜堂

不怎么愛發短信了；不喜歡花太多時間沉浸在對感情的思考中；有時候喜歡獨白；愛看法制、探索頻道；加了很多QQ群，但是不愛發言；偶爾哼的是幾年前的老歌；床頭至少有一本書；開始每天吃早餐；開始叮囑父母要注意身體。

篇7

生命與天地之間，是如此的美好。

我又想起了爺爺。他從去世到現在快兩個月了。可仍忘不了，他離世時的模樣。我偷偷地看了他兩眼。他在我眼中是那樣模糊且真切如此的安詳。兩眼仰望天花板，似空白，了卻了凡塵俗世。那一瞬間，我突然好害怕，“死”這個字。

是吧？當你接觸死亡的時候，你才發現生命的珍貴。當你失去的時候，你才明了擁有的意義。

是的，活著，要好好的活著。

要知道，你并沒有資格墮落。

就算你失業了，失戀了，你也同樣要走下去。

一直往前走，在你停下腳步的同時，你身后的人可能會受到傷害。

所以，為了他們，笑著活下去。

我相信，奮斗就會有收獲，努力就會有成果。

只是你在決定湮滅之前，還沒看到。

有一道曙光。

篇8

接待我的是一個熊貓式機器人，它問我去哪？“那就帶我去事中心吧。”于是它帶我坐了激光車，一眨眼，便到了市中心。

那里真好啊，空氣特別清新，陽光也不那麼刺眼了。一片繁華的景象展現在眼前，沒有乞丐和垃圾。幾乎每個人都有太陽能汽車。

原來，人們都特別環保，善以待人。

每個人臉上都掛著微笑。更沒人哭泣。

世界真是好啊，何必像2005年那樣那麼累的活著。沒有戰爭的日子真好呀！

篇9

??沒有了20歲的憧憬，理想與目標在30而立的年齡里使勁拼打，如今回望，期望與現實相差遙遠，憑心而論，歲月還真的教會了人自己安慰自己，40歲學會寬容，學會忍讓，學會不是屬于自己的堅決不要，40歲終于有了人生的閱歷，年輕時候意氣風發的豪情壯志，初生牛犢的勇敢，回望一笑。

??面對40歲，成功與失敗的艱辛讓人明白，并不是一切艱辛的耕耘就會有一份收獲等著，并不是一切的努力就會有美好的結果，我們在努力中加倍的努力，在失敗中摸索著失敗的教訓，在實踐中明白機遇的可貴，抓住了機遇的慶幸或與機遇擦肩而過的惋惜，終于明白人生是坎坷的，不是我們小時候描繪的那樣心中完美的色彩，我們在生活中真如猴子摘包谷那樣摘一個丟一個，看見更大的我們希望拿到，再看見更大的就更希望拿到，只希望日子要更好，在大片包谷地里，我們著實不知道哪個更大哪個更是自己的所要，只有在那片包谷地的邊緣我們握著手中唯一的一個包谷，才不在彷徨，才不在迷茫，才深深懂得抓著手中的更為重要，我們的道路就這樣在一次又一次的沖擊與尋找中過度到40歲。“若非一番寒澈骨，那得梅花撲鼻香，”這是40歲的感慨，也是對人生深刻的歌吟。

??40不惑，何而不惑？過了這些年乃是平庸之輩，把希望給予子女，但子女也是普通之普通，青春用胭脂彌補著，卻也掩蓋不住疲憊，更掩蓋不住流逝的年華，在惑的掙扎中，反復醞釀，終于懂的，人活著就該素面朝天，還生活本來的面目，活的平庸但只要活的平安，活的自在，于是才開始不在強求望子成龍，于是放下心，悠閑的聽聽音樂，冷靜的處理工作中的一切，于是才理解40不惑真的已經來臨。

??這個年齡才真正知道幸福只靠自己，幸福不是靠嘴巴說，也不是在觀看能得到，是用雙手爭取，捍衛，用自己的艱苦毅力，換的一份安逸的工作，舒適的家境，在40不惑的境界牢牢的握著來之不易的現實，珍惜，并且不但努力著。

??40不是老朽的年齡，不是停滯不前的人生盡頭，要有活到老學到老的謙虛精神，這個年齡學東西，更有一種通透的理解能力，豐富自己人生歷程，讓視野更開闊。不用害怕老，人都有老的時候，用成熟自信的氣質戰勝青春的魅力，用善良的本質贏得美麗的心態，你會發現，人活著真好，人簡簡單單的活著真好！

??40歲，是花開的時刻，也是花落的季節，花開是為花落，花落才有花開，我們在在樹上燃放著最為燦爛的風景，凋零著凄美容顏，得與失，都是人生哲理，得讓我們享受甜蜜幸福的收獲，失讓我們更懂得得到的不容易，讓我們不要輕易得意忘形。

篇10

陽光美魅。

繁忙的工作結束后，

安靜躺下并睡著，

沒有冷氣沒有開風扇，

享受這樣獨自的安靜。

醒來時心潮洶涌澎湃，澎湃的只是一絲的思念。

有時甚至會害怕現在的平靜，

可能只是暫時的平靜，因為我現在很快樂。

快樂其實很簡單，

快樂只需要有簡單的目標，美好的追求：

發自內心的微笑，對每個人；

懂得對他人感恩，接受和容納他人；

淡薄名利，看淡物質金錢的利誘。

你永遠不能要求有太多的藍天白云，

你可以躺在云的懷抱里，有藍天作護，安心的睡去，醒來后再沉醉。

如果憂傷了，有天有云會給你安慰，快樂的要求一但變得太多，憂傷太多，

天空不夠，云不夠，飛鳥不夠，花兒也不夠。

太多美的東西都不夠，所以我們只能取其所好，好好享用這來之不易的快樂。

追求著不讓自己太累的追求。

思念是一種病，

狂熱、有時也會出奇的冷靜。

理智、當感動的一瞬間會失去應有的理智。

躁動、但知言不語，自樂其中。

然而，思念不會有夢，

只是一直期待。

你睡不著，是因為你在別人的夢里醒著，

我不會夢，是你在夢的時候別人想你了。

我愿把這種變病的思念，比作成向日葵，

向日葵的花語是——沉默的愛。

沉默的人很讓人憐惜，不會輕易表達，想說的很多都只會放在心底。

葵花的美不是它僅賦予人的雙眸，是因為它向陽，

芳香的醇不是它僅賜予人的兩孔，是因為它獨特。

不求向日葵不再沉默，不再傷感，不再獨到，

只欣賞它的欣欣向榮，陽光的沐浴每一天。

思念還會燃燒，

相遇、相知、相惜，

神秘、嘆息、磨難。

最后，冷靜，煩躁，若有所失，再燃燒。

幸福是一種傷，

傷的淋漓盡致，傷的刺骨寒涼。

幸福可分兩種，

一種是看得見的摸的著幸福，一種是看不見猜不透的幸福。

前者是物質上的感官，后者是精神上的感受。

你選擇了哪一種幸福，就決定了走哪一種的人生道路。

感官，要去努力，要經過奮斗，甚至會有生離死別，才有機會得到幸福。

因它是后天的。

感受，唯有領悟，要通過時間，沉靜淡定堅持不懈，百分之百得到幸福。

因它是先天的。

現在還活著就已經是一種幸福了，還要妄想何種幸福呢？

世上除了生或死是大事，其他的都是浮云，

現在不年輕了，想著年輕真好。看見別人死亡，會覺得自己還活著真好。

痛苦不堪，茍且偷生的時候會想活著有什么好的，

看見希望，喜得醉人的時候才懂要活得自在坦然。

因為只有活著才能有所追求，

你若盛開，清風自來。

愛太奢侈，

愛，是一種幸福，付出不求回報。

愛應該不是每個人都配說它的，

愛需要勇氣和責任，還有堅持和寬容，更有理解與共鳴。

它應該是長長久久的，不一定要轟轟烈烈，

時間的沖刷過后會很淡，但這種淡淡的愛也會發光。

被愛，也是一種幸福，只不過比愛要輕松。

被愛是你的權利，對于我來說，它只是奢侈品。

我享用不起，我們是在錯誤的時間相遇。

我還在堅持，怕以后可能再也碰不到了。

我不敢承諾，太累了我只想簡單的生活。

我太弱太小，等我強大起來才敢擁有你。

相守太難，

醉過知酒濃，愛過知情重。

人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程，

而我的堅持，就是能夠相守，可何其艱難。

是心與心的守候，那就讓相守永恒。

浮華一生，淡忘一季。空有回憶，打亂纏綿。笑容不見，落寞萬千。

用盡余載，收你余情。暢游秋時，收獲楓殘。浮華半生，香味萬年。

永存！

我接受梔子花，是感動它的一語。

梔子花的花語——永恒的愛/一生的守侯/我們的愛。

感動的是可以一生的感動，感動的是可以一生的相守。