其實很簡單范文

導語：如何才能寫好一篇其實很簡單，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

——如煙往事，淺笑而安

作者：譚平

我們

有一小片

一小片土地。

就會埋頭的干，使勁的拼，默默的耕耘。

我們

有一顆

火熱的心，

就會燃盡著無私的愛……

如果

種出的是一株株花朵，

我們就擁有一朵朵的幸福之花；

如果

結出的是一粒粒果實，

我們就擁有一生一世的幸福之心。

雖然，

我們不能選擇什么時候來到這個世界，

也不能安排什么時候離開這里。

但是，

我們可以選擇自己什么事該遺忘，

也可以安排什么時候該放手。

其實，

只要我們微笑著

辛苦一日，可一夜安眠；

只要我們微笑著

勤勞一生，可一世幸福長存。

其實，

簡簡單單的生活就是幸福，

就在我們身邊；

其實，

幸福就是簡簡單單的生活，

就在我們心里……

其實，

幸福就是對如煙往事，淺笑而安。

篇2

在那個兵荒馬亂的年代，她獨自一人拉扯兒子長大。兒子沒有辜負她的期望，考上了一所不錯的大學，畢業后，找了份工作，在城市打拼，已經小有一番成就。

兒子已經半年沒有回家了，她盯著墻上的日歷，嘆了口氣。期間，兒子也打過錢給她，但她沒舍得用，存了起來。“叮鈴鈴！”電話響起來了，她拿起一看，是兒子！她慌忙按下了接聽鍵。“喂，媽，還好嗎？”“好，我一切都好，你呢？你咋樣？吃得飽，穿得暖嗎？”“我一切都好，你就放心吧！對了，今年我不回來過年了，我打些錢給你，你自己買些東西吧！”她愣了會，最終只說了一個“好”字。放下了電話。

除夕這一天，她還是像往常一樣，饅頭，咸菜，白粥。“吱呀”一聲，門開了，門外站著一個人――是兒子！她一驚，轉而間眼角爬上了笑。“你咋回來了？”她快步向兒子走去。“想你了，回來看看你。”半年未見母親好像又瘦了不少，似乎也衰老了不少。“你這孩子！”她輕笑著說道。

“吃過沒，兒子？”她道。“我不餓，你就吃這個，媽？”兒子看著桌上的菜，眉頭都皺了起來。“媽最近胃口不好，想吃些清淡的。”兒子沒再開口，一瞬間，氣氛有些冷。“對了，春晚快到了，我們看會電視吧！”兒子點了點頭，她立刻笑開了花，打開了電視。嘈雜的聲音從電視中傳來，兒子漫不經心地看著。過了會，等他側目看母親時，母親已經靠在沙發上睡著了，安恬地像個孩子。他恍惚間發現，母親老了，她的額上爬滿了皺紋，皮膚不再富有光澤了，他才知道，他已經虧欠母親太多了。

“現在彌補應該不晚吧！”兒子想道。

大年初一這一早晨，兒子早早地就起來了，他想做頓飯給母親吃。兒子極不熟練地開始忙活：殺雞，擇菜，煮肉。母親醒了，她起身看著面前的兒子，幸福地笑了。走到兒子身邊，說：“兒子，你的心意媽領了，還是我來吧，你再去睡會。”兒子搖了搖頭，輕輕地把母親推到了客廳，說：“媽，我想盡回孝。”母親沒有再說什么，坐到客廳里去了。

看著母親一口一口慢慢地、細細地吃著他做的飯，兒子哭了，哽咽道：“媽，以前都是兒子不孝，以后，您跟我一塊住，我天天做飯給您吃！”母親的眼眶也濕了，說道：“好！”

孝，其實很簡單……

篇3

如果你的心態好了，你會覺得陽光是那樣的明媚，天空是那樣的蔚藍，空氣是那樣的清新，小鳥的叫聲是那樣的歡快、悅耳，這時你的笑容也會掛在臉上，你的步履也會變得輕盈，你會情不自輕的哼起小曲，你會在心里說——-哦，原來快樂是這么簡單！

我們用微笑面對生活，生活也會用微笑對待我們。我們用樂觀向上的積極態度面對生活，相信生活一定給我們一個很好的回報。

我們要學會感恩，感謝父母給我們生命，感謝社會給我們展現自我的舞臺，感謝生活叫我們學會了堅強，感謝我們的伴侶給我們家的溫暖，感謝親人給了我們無私的親情，感謝愛人給了我們甜蜜的愛情，感謝朋友給了我們友情，感謝……，我們心中有感恩，就會發現生活的美好，就會感到幸福快樂！

快樂其實真的很簡單，它就在我們身邊，朋友的贊美讓我欣喜，親人的關愛讓我幸福，愛人的疼愛讓我甜蜜。其實我們要求的并不多朋友的一聲問候就讓我們高興一整天，兒女的一聲媽媽讓我們心中充滿做母親的歡喜，愛人的一個輕輕擁抱、一個關愛的眼神讓我們幸福無比。……。。

快樂真的很簡單，它充滿我們生活的方方面面。工作中取得一點點成績讓我們有一種成就感，是一種工作的快樂；我們買一件漂亮的新衣服穿在身上得到小姐妹的贊賞、看到同性羨慕的眼光、看到異性欣賞的眼神，心中暗暗地竊喜，這是一種追求美的快樂；我們運動的時候，雖然氣喘吁吁、汗流浹背但身心是愉悅的，是一種運動的快樂；我們把家收拾的干干凈凈，看到自己的勞動成果，是一種勞動的快樂；我們做一桌好菜看到一家人享受美食的情景也是一種快樂；閑暇的時候跟驢友們爬爬山，登到山頂，俯瞰山下，你會有一覽眾山下的感覺，來帶山頂，大聲的吼幾聲，你感到痛快淋漓，心中的煩悶一掃而光，看看郊外的美景，呼吸一下新鮮空氣，用心靈感受一下大自然的神奇和美麗，更是一種無法比擬的快樂……。

篇4

幸福，就像一束陽光照進你那黑暗的心靈；就像一場春雨滋潤你那干涸的心田。幸福既是一種獲得，又是一種奉獻。只有奉獻給別人愛，才會從別人身上得到愛，那便是來之不易的珍寶——幸福。

幸福不是用物質才能衡量，用物質換取的幸福，就不叫“真正的幸福”，而是虛假、稍縱即逝的幸福，廉價到不行。而真正的幸福是不需要物質的，而是靠行動。

幸福可以是你摔倒時，朋友的一聲關心；也可以是你傷心時，爸媽的一絲安慰。幸福無處不在，它在我們生活里，也在我們的心里，在我們的心里住著一個叫幸福的東西。只要我們善于觀察身邊的人，不要把身邊的人的關心當成別有用心的話，那么我們就會離幸福越來越近……

幸福是來之不易的，很多人一輩子都找不到屬于自己那份單純的幸福，當然也有許多人找到了自己的那份幸福。但是，感情會受傷，幸福會受損。想要幸福不單單是要有心，還要有信。愛懷疑別人的人最終得不到屬于自己的幸福，而那些往往單純而笨笨的人卻能得到幸福。因為他們單純善良，但是他們卻不容易發現幸福……

篇5

漸漸地，我們的年級在增高，作業也日見增多，同學們整天叫苦。“唉，什么時候才能沒作業呢？”這想必一定是很多同學的心聲吧！也對，我也不愛寫作業。這似乎是成長道路上的“攔路虎”，一遇到它，就十分不爽。可換個角度想想，如果我們能以好的心態面對它，見到它能好好地完成它給的任務，它不也會和藹的對你，讓你通行嗎？所以，在成長的這漫漫長路上，有一個好的心態是法寶。

成長是要經歷磨難的。俗話說：不經歷風雨怎能見彩虹？人生中有各種坎坷，就好比凹凸不平的羊腸小道，努力的汗水和辛勤的勞動能讓這條小道更加平坦，從而成為我們的人生大道。在江海少年通訊社里，從不缺少競爭，有競爭才有成長。就拿中高層領導競選來說，這就是弱肉強食的世界。只有擁有“狼性”的人，才能立于不敗之地。記得我第一次競選，毫不猶豫的選擇了愛心小使者團團長的職務。可惜，我那時不知是太小了，還是只有目標，卻沒付出行動。這次競選與我無緣。第二次，我依然選擇了這個職位，付出了努力、心血，但缺少干勁，沒有一點“狼性”，只是覺得，沒事，我還小呢，機會多的是！少了干勁，這個職位也只能和我揮手說“拜拜”了。也許是兩次失敗給了我經驗和教訓，在第三次競選時，我重新燃起斗志，依舊選擇了愛心小使者團。雖然團長已經由別人上任，但我毫不灰心，努力著，終于成功了！成功的喜悅像蜜糖一樣甜蜜，但這份喜悅并不是平白無故就來的，這是經過挫折換來的甜蜜。

努力，汗水也一樣會變得甜蜜！

還記得我們在成長路上總有一個默默支持我們的身影嗎？對，就是朋友。他是我們生活中無法缺少的角色。在你傷心時，他會安慰你；在你成功時，他會給你祝賀和掌聲；在你懦弱、膽小時，他會鼓勵、支持你。

一個好朋友，或是你交什么朋友，往往都會決定你的一生，在成長道路上，朋友的幫助是絕不可少的，但關系再好也會有吵架、鬧別扭的時候，有時，一句“我們絕交！”就會讓昔日的友誼破碎，怎樣才能和朋友和諧地相處下去呢？

首先就是要學會說“對不起”。不管是男女同學，之間總會有些小矛盾，或一句話引起的糾紛。這時，兩個人其實都有賭氣的心理，如果一個人先說了對不起，想必另一個人也不會有精力再和你吵下去，畢竟吵架可不是什么有趣的事。

二就是遇事要讓一點。兩個人一起玩，難免會競爭，當兩個人都想要這件東西或為了一個游戲角色爭奪時。一個人讓一點，退一步，就會讓一場爭紛早早結束。繼而兩個人的友誼也就會更加牢固。

聽了這兩點，大家也許會不滿，難道交個朋友就這么難，要到處忍讓嗎？當然不是，我們是需要朋友，但并不是指那些無理取鬧的人，如果交的朋友看見自己和別人玩得好了就耍脾氣，讓自己與別人絕交，那你會作何感想？對于這種事，我也是有著深刻體會。

記得那次，我赴約遲到了近1個小時，因為帶了一個朋友，陪她去拿了一下東西，加上路上堵車，我又是個沒時間觀念的馬虎鬼，一來就受到了與她一起來的人的責罵。她對我愛理不理，我去安慰她，她只會對我說“別碰我！”與她一起來的同學也盡說些刺激我的話。我十分失落，明明已經道了歉，作了解釋，為什么她還是這樣呢？這么一想，鼻子就酸酸的。我被她像空氣一樣忽視了，也許她是不耐煩了，直接說：“我們絕交吧！”而跟我來的朋友性子直，實在沒忍住，嘀咕道：“絕就絕唄！”這不，她們聽了我的朋友隨口一說，就說：“要和我們和好就必須和她絕交。”你說這是不是無理取鬧？遲到是我的不對，但也不能用我和別人的友誼做籌碼呀！最后，我選擇了對峙。果然，她最后和我道了歉，我也和她說了聲對不起，并把事情的因果都向她解釋清楚了。我們互相原諒了對方，友誼也更加深厚了。

許多人都知道“打是親，罵是愛”這句話吧！如果這樣說，阿涌叔叔對我們真是“親如手足”，換句話說，就是被阿涌叔叔罵得特多。但凡是我們通訊社的人都知道，越是被罵得兇，說明阿涌叔叔就越關心你。我想，所有通訊社的小記者都有被阿涌叔叔罵得一無是處，自愧不如的經歷吧！像我，一開始還有些不服氣，但漸漸久了，體會到這些被罵帶來的好處，就覺得被罵其實也是件幸福的事還想被多罵罵呢！我在工作上就經常因為不認真、粗心被罵。但是，這就像是一面能幫自己找出缺點的鏡子，能讓自己深刻認識自己的不足。有了這罵聲我們在工作甚至學習時都會更加專心幾分，好像阿涌叔叔就在面前呢！

你看，這罵聲也沒有這么討厭，還有一點讓人安心，這其中的絲絲溫暖和來自長輩們專屬的關愛，讓我在磨礪中成長著。如果我們把成長中師長的“嘮叨”、“閑話”這樣想想，無不是對我們的關愛呀！這就像是陰雨天里云層里透露出的一縷縷陽光，帶給我們溫暖。

聽我講了這么多，大家是不是認為成長就像唐僧西天取經一樣一波三折，十分艱險呢？如果這樣想，那就大錯特錯啦！成長路上是有考驗，是有挫折。它也是變幻無常的，但有一點是永遠不會變的，那就是永遠充滿歡笑。成長并不可怕，只要內心強大就沒有什么能阻止我們繼續成長下去。在成長路上，有許多陪伴我們的人，老師、親人、伙伴……有了這些堅強“后盾”，我們還會怕什么？

我們在磨礪中成長，磨礪是成長的動力之源，讓我來為大家講講我在通訊社中獲得的成長和磨練吧！

阿涌叔叔有一只奇怪的表，時快時慢，在我們寫作時，就是這只怪表幫我們計時。也許是這只表實在太怪了，搞得我們寫作文時都緊張兮兮的。不知不覺中，寫作文的速度就變快了。再看自己的表，咦！才過了十幾分鐘，看來阿涌叔叔的表又壞了。

忙完招考小記者又要忙招考輔導員，只見我們馬不停蹄地在校園間穿梭。有小學，也有大學，我們像勤勞的小蜜蜂一樣一個班一個班的跑，一個人一個人的介紹。“同學，我們是江海少年通訊社的小記者，我們江海少年通訊社又要招考小記者了……”“哥哥，你好，我們是……”我們的身影在校園里奔走著，聲音在校園里回蕩。在每一次的活動中，我們變得更加大膽了，從一開始的你推我讓變成現在的爭先恐后，表達從不知所措時的結結巴巴變得談吐自如……這些都是我們成長的記錄。

但令我的心靈真正得到升華的還是愛心活動。參加活動的小伙伴們看不見天空、看不見綠草鮮花，生活在一片黑暗的世界里。但是，他們的心靈是豐富多彩的。他們的心中，住著可愛的小動物，有百靈鳥的歌聲，白云在藍天中飄蕩，而自己，是這個世界的主人，他們用清澈的心靈向我們訴說著自己的堅強，悄悄地，一點點的用歡笑把悲傷抹去，把空虛填滿。他們是堅強的，面對生活上的困難，他們以爽朗明快的笑聲迎接新的每一天；聽到別人的嘲笑，他們以自力更生來?I衛；得到社會的溫暖，他們以努力學習來回報。這些孩子都是天真的小天使，善良純潔，和他們在一起，你會發現有取之不盡的歡樂。小伙伴們就像一個個小太陽，給我們帶來溫暖，讓我們充滿正能量。那天真無邪的笑容就是我們愛心小使者團前進的動力，與其說是我們在幫助小伙伴，不如說是我們在接受一次次心靈的洗禮罷了，所以，真正得到幫助的說不定是自己。

在愛心活動中，我最喜歡的就是年紀最小的曹妍了。也許是因為年紀小，小曹妍在活動中很受照顧，不管是小伙伴還是小使者，都十分喜愛曹妍這個小天使。她才只有二年級，但能歌善舞，性格活潑開朗，待人熱情友善。愛心活動時，她總會表演自己新學的兒歌。看著她這積極向上的樣子，不管是多消沉的人，都會重新燃起希望吧！除了曹妍，還有許多小伙伴都與我們建立了深厚的友誼。性格爽朗的曹陳放獨立自主、溫柔恬靜的凌霄瑩可愛風趣，從他們身上我們學到了平時難以接觸到的東西：對他人的感恩、對生活的信念、對任何事物的珍惜……

我們在活動中學習，在學習中成長，我們每個人不都是在社會上成長嗎？成長，為什么有人覺得很輕松，有人卻像貓捉老鼠似的要東躲西藏呢？因為每個人掌握的方法不同。勤勞的人會扎穩根基，一步一個腳印的走完人生道路，好好享受這每天的24小時，一直到終老病死，都過得十分充實。但有些人的人生就是盼，小時候盼上大學，上大學后盼快工作，工作后盼早點結婚生子。就這樣一生就在盼中度過，并不快樂，也不充實，但有人就喜歡這么過，喜歡浪費美好的光陰，游手好閑。同樣終老病死，但兩者的差別是巨大的：一個好好利用了屬于自己的每分每秒，有了自己的事業，在妻兒子女的關懷中安享晚年。一個到死可能都在盼著什么時候我才能有好日子過？但卻從不動手行動。這就是兩者本質上的差別。

篇6

當我們傷心的時候，朋友能給我們肩膀。讓我們正在獨自流淚的時候，朋友能讓我們心情愉快。這不是蒙娜麗莎那神秘的微笑，只是友誼，很簡單而又難以琢磨的友誼。友誼擁有神奇的力量，都使我們為之震撼。

“人生于世上有幾個知己，多少友誼能長存，愿友誼常在你我心里……”是啊，世界那么大，卻很難找到可以談心的朋友。真想像王勃那樣寫下“海內存知己，天涯若比鄰”的千古名句。可是每當我仰望天空，那么多的星星，怎么找……

朋友并不是找出來的。而是不經意“碰”出來的。當你幫別人撿一根筆，或許就認識了，然后就成了朋友。真的，友誼就是這么簡單。

俗話說，人生得一知己足矣，千金易得，朋友難求。朋友是人的精神生活中一個重要的組成部分，沒有友誼的人，就像生活在寂寞的荒野；缺乏朋友的人，就會感到人間的孤獨。人們需要友誼，是因為真誠的友誼可以使人奮發，使人欣慰，使人快樂，使人向前……

人生的財富是無窮無盡的，但真正的財富是什么呢？是金錢？是權勢？不是，是友誼。不知哪個哲人說過：“財富不是真正的朋友，朋友才是永久的財富。”朋友，當你知道朋友的價值時，就別太在意朋友之間的瑣事，你應該知道：友誼不在一時，而在平時；不憑年齡，而憑心靈。朋友，別太在意，讓我們攜手望著美麗的朝陽，共同奮斗吧！

只有用心去交友的人才能獲得真正的友誼。視友誼為交易者，既不可能產生真正的友誼，更是經不起時間考驗的，它害人又害己。

友情，喝的是功夫茶，品的是茶道！朋友像香茗，讓人沉淀，使人堅強；朋友是生-命中永久的財富，真誠不可褻瀆。適量的茶碰到適合自己的水，茶水又碰到適合自己的人，這茶、水、人因緣而得以相逢，才使喝茶的時候給人的一種感悟就是這樣一種一直以為自己可以不帶走一片云彩，還是在絕望時，發現自己手中仍舊緊緊抓著云彩的尾巴。 開放在水中的蓮，總是盡力讓水中的倒影看起來更加的完美，只是孤獨的感受讓再怎樣完美都還是有遺憾。神情的憔悴總會在隱約中透露，仿佛是種魔力。 孤獨，雖然每個人都是獨自的個人生沒有缺憾朋友當然不是玻璃做的，但是有許多人總是把朋友當做玻璃，小心翼翼，恐怕把朋友碰壞了。 所以有時候，明明對朋友很不滿，卻也不敢表達出來。害怕一旦表達了不滿，就會發生沖突；一旦發生沖突，就會傷害感情；一旦傷害感情，就會失去這個朋友，為了一件小事失去一個朋友，一只名叫威伯的小豬和一只名叫夏洛的蜘蛛成為朋友。小豬未來的命運是成為圣誕節時的盤中大餐，這個悲涼的結果讓威伯心驚膽寒。它也曾嘗試過逃跑，但它畢竟只是一只豬。看似渺小的夏洛卻說："讓我來幫你。"于是夏洛用它的網在豬棚中織出"好豬","查克曼的好豬"等字樣，那些總是想看到你，也總是愿意接到你打來的電話，可以跟你無拘無束地敘述自己的故事，卻從來沒有想過把自己的生命跟你聯系在一起。為你的憂愁而擔心，為你的滿足而喜悅，為你想要的一本書經常去逛書店，為你突然患上感冒而焦急，卻從未考慮讓自己介入到你的命運轉折當中。友誼可以促進競爭。當朋友間存在競爭時，應互幫互助，共同進步，這才是真正友誼地體現。 若兩個人因競爭而反目成仇，互相利用，互相陷害，那么他們二人絕對不是朋友，存在的也不是真正的友誼。 如果因競爭而失去了友誼，那么他所失去的遠比得到的多。 朋友間友誼的見證友情是很微妙的一種東西，我曾經聽說過這么一句話朋友是拿來出賣的我覺著說這句話的人一定是受到了朋友所帶來的很大的打擊、傷害。 我應該說是相信友誼，至少在此時此刻我是很相信友誼的。朋友就像是你生命中的一盞燈，在你最需要溫暖的時候給你送來溫暖…

友誼，是人生最珍貴的感情之一。古今中外不知多少名人用多少優美的詩句來歌頌與贊美過它。曾經有一位偉人說過：“得不到友情的人將是終身可憐的孤獨者；沒有友情的社會，只是一片繁華的沙漠。”朋友就是友誼的代言人。他們不曾嫌棄任何人與放棄任何人。而用他們那寬大的心去容納與接受別人，使別人能在他們的身上感受到友誼的溫暖、關懷。 在順境中，朋友結識了我們；在逆境中，我們了解了朋友。這是名人柯林斯對朋友做出的評價。這使我想起不久以前，我在淄博晚報上看到的一份報道。有一對朋友，他們一起去爬山。剛好下雨路滑，有一個人不小心滑了一跤， 恰巧身邊是萬丈深淵， 在這千鈞一發的時候，他的朋友立即撲上去拉住他的手。就這樣，他們在“鬼門關”前持續了兩小時左右。在這段時間里，那身陷險境的人，幾度叫他的朋友放手，免得一起摔下去，雙雙送命。但他的朋友卻說：“再堅持一會兒，就會有人來救我們的。”終于，碰巧三個山工看到，把他們救了起來。但那朋友的手已經變成畸形了， 可是他還是笑著對他的朋友說：“我早說過會有人救我們的。”這時，那人早已熱淚盈眶，抱著他的朋友哭起來。這件事，若發生在沒有友誼的人身上，可能會視而不見，或逃之夭夭。柯林斯說得沒錯，我們在逆境中認識了朋友，認識了他們的偉大。友誼是用心感受，用心傳遞的，只有親身體驗過，才會知道友誼的珍貴。

其實，我對“友誼”這兩個字很有體驗。今年的模擬，這可能是我們大多數同學的第一次遠足，也是我們人生中的一大考驗。在這次活動中，大多數同學能夠走下來，靠的并不一定是自己的能力、毅力和堅強，靠的應該是同學、朋友之間的互相鼓勵、互相支持。每個同學都得到了其他同學的鼓勵，正是這些微不足道的鼓勵與支持，我們才會頑強的走下來。行程中，當一個同學有點堅持不住時，周圍的同學也會伸出援助之手，幫他背包，盡管他們也是很累很累，這樣看來，這只手不僅是援助之手，更是友誼之手。同學們這樣做也許只會得到對方的一絲微笑或一個眼神，但他們也很高興，因為他們知道朋友之間是不需要回報的。中午吃飯時，當一個人饅頭或咸菜不夠時，同學們也會伸出友誼之手，把饅頭或咸菜遞到他的手中，也許只會得到一聲真心的“謝謝”，他們也是很滿足的，因為他們知道友情無價。可以看出，同學之間的友情是多么的深厚純潔。

友誼是瞬間開放的花，而時間會使它結果。

友誼是一把雨傘下的兩個身影，是一張課桌上的兩對明眸。

友誼是理想土壤中的兩朵小花，是宏偉樂章中的兩個音符。

篇7

No.1 發展受限的挫敗感

鏡頭回放 米粒正努力練習自己吃

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No.1 發展受限的挫敗感

鏡頭回放 米粒正努力練習自己吃飯，雖然滿桌狼藉，但我清楚他已經盡力了，可因為外出的時間到了，我還是忍不住一邊埋怨他吃得滿桌都是，一邊拿起小勺準備喂他。結果米粒頓時大鬧不止。類似的情況還有，有時我和米粒聊天，才2歲半的他雖然努力想表達自己的想法，可支支吾吾地半天也說不明白，我總忍不住幫他把想說的話說完，結果米粒似乎并不接受我的好意，感覺很不開心。

媽媽靜思 當我們不被滿足，需求無法達成，或是無法展現自己的時候，就可能會出現挫敗感，這不僅是大人的權利，寶寶也一樣。3歲前的寶寶由于語言和動作發展還不成熟，經常無法表述清楚自己的想法或無法做好自己想做的事情，如果媽媽沒有足夠的耐心聽完或讓寶寶嘗試做好想做的事情，他們便會因此產生挫敗感。

No.2 認知不清的挫敗感

鏡頭回放 米粒想去拿放在桌上的玩具，可是卻將旁邊的水杯碰倒了，結果水灑了一桌子。我收拾桌子時忍不住指責米粒做事不小心，米粒很委屈地哭了。

媽媽靜思 3歲前的寶寶理解能力有限，更多的時候，他們可能只能專注地做好一件事，根本無法全面理解他的動作可能會對周遭帶來哪些影響，當他不小心“犯了錯”被媽媽指責時，不僅會有挫敗感，甚至還會受到驚嚇。

No.3 寵愛的挫敗感

鏡頭回放 米粒的外婆對他非常寵愛，每次去外婆家，外婆總是想盡一切辦法滿足米粒的愿望，吃飯時外婆喂，外出時外婆抱，去超市只要米粒想要的，外婆一定會給他買回來，有次米粒和小朋友一起搭積木，眼見米粒搭得慢，外婆甚至動手幫他搶到了第一名。

媽媽靜思 長輩對寶寶過度寵愛，一切事都幫他做好，會無形中剝奪寶寶學習的機會，讓他一直處在溫室中，不知如何面對自己可能要面對的做錯事、失敗、不如預期等情境，更沒有能力去解決這些問題，從而產生更為嚴重的挫敗感。 培養寶寶抗挫敗感提升容忍力秘笈

無論是大人還是寶寶，都難免會有心生挫敗感的時候，當寶寶心生挫敗感時，如果家長肯正面看待，無疑是良好的教育機會，不僅在不經意間便培養了寶寶的抗挫敗感容忍力，讓他擁有抵御負能量的本領，更有助于他成為生活中真正的強者。為培養米粒的容忍力，我著手從以下方面修正，見效顯著。

秘笈一 讓寶寶嘗試增強內在動機

寶寶的事若是家長全面包辦，他會連經歷挫敗感的機會都沒有。所以，在確保米粒處于安全環境的前提下，我會盡量讓他自己去嘗試想做的事情，并耐心看到屬于他自己的成果。米粒在探索的過程中會增強內在的嘗試欲望，對所探索的環境充滿好奇，即便中途遇到一些阻礙也不會輕易耍脾氣，而是會想辦法自己完成。在米粒探索新事物的過程中，我會注意給他適當的贊美，借以增強他的自信心，同時也肯定了他的能力。這樣一來，即使遇到一些挫敗，在努力解決后卻能嘗到屬于自己的成就感。

秘笈二 讓寶寶認知挫敗感這種情緒

米粒有時會主動想幫我做一些事，比如將一些物品放回原處，可因為個子小不能如愿，這時他會表現得有些泄氣。在這種情境下，我會先和他一起正視不良情緒，會問他：“夠不到有些泄氣是嗎？”借以讓他清楚他當下不舒服的心情是沮喪、泄氣。接下來，我會告訴他，他才2歲半，能力有限，夠不到高處很正常，將來長大后就可以更好地幫媽媽做事了。我這樣做是想讓米粒清楚，他這種負面情緒是因為想做的事超出了能力范圍。肯定寶寶良好的內在動機，幫他正視能力受限問題，不但可以帶動他學習的意愿，還可以讓他遇到挫敗感時可以直視它，明白做事情就可能遇到能力所不及的情況，這沒什么好難過的。

秘笈三 給寶寶分享自己的挫敗感

當米粒一時無法做好能力范圍內的事情時，比如他搭積木搭不高時，我會俯下身告訴他，我在他這個年紀也遇到過同樣的困境，之后再教他將積木的底座換成大塊的，再來對比一下效果。這樣做的好處是，寶寶可以借機了解父母也不是萬能的人，也曾經有和他一樣的經歷，從而讓他清楚挫敗感不可怕，重點是如何改變方式、方法打敗它，并從中學到一些有用的經驗。

秘笈四 讓寶寶學會“苦中作樂”

篇8

原來冬天的夜晚也可以如此迷人，為什么我從來就沒有發現過？

因為從來沒有人欣賞過冬天。沒錯，冬天是讓人抗拒，可沒有人發現：冬天是為了有一個更好的春天！寒風呼嘯，北風高興地拜訪大地，迎接它的卻是比北風更冰冷的玻璃。而它卻像是在報復，肆無忌憚地吹刮著每一個它可以到達的地方。當春風回到久違的大地的懷抱，人們爭相擁抱春天。很顯然，笑容擁上臉龐。緊張的十七歲，讓我們忘記了春夏秋冬；特別的十七歲，讓我們享受了春夏秋冬。

幸福其實很簡單，要的只是會享受幸福；在干渴的沙漠，一杯清涼的泉水就是幸福；就像久違大地上重見春風就是幸福。當幸福來臨，不要將它拒之千里。不要等待幸福，幸福要靠自己爭取，盡管幸福只是僅僅的一刻鐘，也不要失望，因為你擁有過幸福……

過去的種種，現在回想都是幸福。當自己呱呱墜地的一瞬間，父母感受到了幸福；當風華正茂的十八歲成人禮宣告你長大，當找到自己后半生的歸宿，才知道時光真的不等人，那些我們曾經的日子“你走了，把我丟在孤單的街頭”如今的我們，為了所謂的目標而努力、拼命。我不想……

漸行漸遠的我們，怎么繼續履行你我的誓言？

那往昔的美好，要怎么恢復？

命運，那掙脫韁繩的野馬。正在追著夢想，經歷了時光的磨煉與風雨的侵蝕，享受了夠多的幸福！你們誰相信撿來的幸福呢？

我曾經撿到過幸福……

其實很簡單。世上的一切都很簡單，只要你肯努力，肯付出，擁有自信，擁有正青春！

人生最快樂的，并不是別人給你帶來的快樂，而是你給別人帶來的快樂。就是這樣簡單……只是有些人不屑于這些你無私的給予，快樂的笑聲依然回蕩在耳邊久久也不逝去。

人生最幸福的，莫過于自己最滿意的時刻，自己在享受幸福的時候會不會在腦海里回想往日的順與不順、好與不好？學會滿足自己，就能常得到幸福。

人生最美麗的，是心靈的美，現代社會注重的大多是外表，人最純潔的心靈美漸漸被人淡化，這就是現代人的思想。

篇9

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---題記

吃過晚飯,我離開家,想靜靜.即將步入初三,面對那一大堆難以抉擇的問題,我只能暗自搖頭.一想到今后的生活將承擔著未來的命運.我,好害怕,好無助,害怕我的失敗,那決定我一生的失敗.面對那身負重任的我,我不知道如何才能獲得成功.那一剎那,我好希望,自己能未卜先知,可是不行.

獨自一個,走在蒼涼的街道,路燈發出微弱的光.任憑深夜傍晚的寒風吹散我心中的苦悶.來到青石階上,有絲疲倦的味道,身體漸漸躺了下來.望著滿天的繁星,我突然自語:"星星,你們也認為把自己的光芒留到明天是很困難的吧!我和你們同是天涯淪落人.要我在一學期之內取得成功根本是不可能的.唉,我該怎么辦.""星星不想把光芒延續.""恩?"我起身,原來是她."你怎么在這?"她好像沒聽到我說的話."星星它們所在意的是如何把光芒獻給人們,驅走黑暗的惡魔,而不是把光芒留到明天.它們只是做著對它們來說易如反掌的事.僅僅只是使自己發光.我們人類也同樣,不是嗎?人的一生是一個不以生為始,不以死為終的過程.經歷就像退潮的海,雖已不再澎湃,但它還是將貝殼留給了沙灘;經歷就像落了山的太陽,雖已不復光輝,但它把星星留給了蒼穹.而人最重要的也就是經歷."我仿佛有些明白,卻又有些懵懂,"所以,我要做的事情也很簡單:就是學習.不需要想結果,只要享受過程,這樣,其實一切都變得很簡單."我又抬了抬頭,滿天的星辰似乎更加光亮.

篇10

快樂，只是你替別人推開門轉身的微微一笑，

快樂，只是你微笑的向別人問好時的小酒窩。

快樂，只是你樂于幫助別人時的一對大眼睛，

快樂，只是看著那一雙雙的臉變的更加美麗。

快樂，只是夢境里的一個個漂亮的夢幻泡泡，

快樂，只是你

的

微

微

一