青春期心理健康教育范文

導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇青春期心理健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：青春期；心理健康教育；途徑；方法

一、青春期學(xué)生普遍存在的威脅心理健康的問題

（一）學(xué)習(xí)的壓力

在中國(guó)，青春期學(xué)生必須要面臨來自學(xué)習(xí)的重大壓力，學(xué)生被寄予殷切期望，要考入重點(diǎn)高中，升入重點(diǎn)本科。所以很多學(xué)校都會(huì)給學(xué)生布置非常多的作業(yè)，僅僅是作業(yè)就幾乎占據(jù)了學(xué)生所有的生活，讓他們無(wú)暇再去做自己感興趣的事情。另外，學(xué)校還會(huì)一個(gè)月甚至一周對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)，青春期學(xué)生必須要承擔(dān)各種考試的壓力，讓學(xué)生長(zhǎng)期處于智力超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的緊張狀態(tài)，甚至有學(xué)生會(huì)因?yàn)榭荚嚩霈F(xiàn)焦慮的情況。面對(duì)如此繁重的學(xué)習(xí)壓力，反而會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，出現(xiàn)成績(jī)下滑的情況。特別是對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生，他們可能不得不進(jìn)入中職或高職學(xué)校，早早地進(jìn)入社會(huì)，這對(duì)于他們來說是非常殘忍的，他們會(huì)更容易陷入重重心理矛盾之中，引發(fā)心理問題。

（二）人際關(guān)系

首先是親子關(guān)系，學(xué)生在青春期與父母的關(guān)系很容易惡化，一方面是因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的期望過高，給學(xué)生太大的壓力。子女的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和考試成績(jī)一直都是家長(zhǎng)非常重視的問題，家長(zhǎng)始終希望學(xué)生能夠名列前茅，一旦學(xué)生成績(jī)下滑就會(huì)選擇責(zé)罵學(xué)生。另一方面是父母不能接受孩子的成長(zhǎng)，在孩童時(shí)期，孩子一般會(huì)非常依賴父母，也非常聽父母的話。但是到了青春期，孩子有了自己的想法，和家長(zhǎng)也存在一些思想上的差別，所以就很容易覺得父母跟不上時(shí)代或者認(rèn)為父母的某些想法是錯(cuò)誤的，漸漸與家長(zhǎng)關(guān)系疏遠(yuǎn)。其次是同學(xué)關(guān)系，青少年時(shí)期學(xué)生漸漸與父母疏遠(yuǎn)，而更加傾向于與同齡人交流。同時(shí)青春期的學(xué)生漸漸有了異性意識(shí)，青春期的懵懂會(huì)讓他們喜歡上異性朋友，但是學(xué)習(xí)的壓力，父母老師的反對(duì)，心理上的羞澀很容易使學(xué)生感到不安，不知道應(yīng)當(dāng)如何正確地處理與異性的關(guān)系。最后是師生關(guān)系，在學(xué)校學(xué)生遇到問題，其實(shí)最好的途徑就是向老師求助，但是青春期的學(xué)生大多不愿意向老師吐露自己的心事。一方面是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)于老師存在畏懼心理，另一方面是因?yàn)閹熒g缺乏必要的交流與溝通，教師對(duì)學(xué)生的生活關(guān)心不足，只重視學(xué)生的成績(jī)。這就到導(dǎo)致學(xué)生感覺與老師存在距離，老師不可能會(huì)理解自己的煩惱。更嚴(yán)重的是，有時(shí)教師會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)學(xué)生，但是青春期學(xué)生很容易沖動(dòng)，很容易直接與老師發(fā)生沖突，惡化師生關(guān)系。

二、對(duì)青春期學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑和方法

（一）提高班主任和家長(zhǎng)的心理健康素養(yǎng)

在學(xué)生的心理成長(zhǎng)過程中，班主任和家長(zhǎng)無(wú)疑是施加最大影響力的兩個(gè)方面。首先是班主任，班主任想要開展心理健康教育，自己必須要具備好的心理素質(zhì)以及掌握心理健康教育技能。老師要在日常生活中多多閱讀心理健康的相關(guān)書籍，了解最有效的心理健康教育方法，同時(shí)將這些知識(shí)運(yùn)用在日常教學(xué)當(dāng)中。班主任要更加認(rèn)真仔細(xì)地觀察學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活上的發(fā)展變化，經(jīng)常與學(xué)生聊天談心，了解學(xué)生發(fā)生心理變化的原因，然后站在學(xué)生的立場(chǎng)去正確地引導(dǎo)學(xué)生。班主任還應(yīng)當(dāng)定期開展有關(guān)心理健康教育的主題班會(huì)，班會(huì)上可以首先向?qū)W生介紹心理健康的基本知識(shí)，然后讓學(xué)生將自己最近的煩惱匿名寫在小紙條上，隨機(jī)抽取幾張小紙條，與同學(xué)們一起討論解除煩惱的有效辦法。其次是家長(zhǎng)，青春期的到來，學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出自我意識(shí)高漲、逆反心理、情緒起伏大等情況。首先，家長(zhǎng)要多多閱讀書籍和觀看網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)教育視頻，深入了解青春期學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)采取怎樣的方式去指導(dǎo)孩子，幫助他們解決青春期的煩惱。其次，家長(zhǎng)在教育孩子的過程中一定要有耐心。青春期的孩子很容易出現(xiàn)逆反心理，不愿意聽從父母的話，家長(zhǎng)要耐心地與孩子溝通，了解其反對(duì)的原因，給予孩子充分的理解與支持。最后，家長(zhǎng)要與老師常常溝通，了解學(xué)生在校的情況，溝通一些心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)與心得。

（二）學(xué)校加強(qiáng)心理健康教育課程

雖然中學(xué)時(shí)期學(xué)生的學(xué)業(yè)繁忙，但是學(xué)校仍然應(yīng)當(dāng)安排心理健康教育的相關(guān)課程，可以采取低年級(jí)一周一節(jié)，高年級(jí)兩周一節(jié)的方式，靈活地安排課程表。心理健康教育老師要盡可能豐富教學(xué)方法，例如情景設(shè)置、角色扮演、游戲教學(xué)等方式，讓心理健康教育課堂盡可能變得生動(dòng)有趣，吸引學(xué)生的注意力。除了心理教師的上課以外，學(xué)校還可以聘請(qǐng)具有豐富知識(shí)的心理健康教育專家來校進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育知識(shí)講座，向?qū)W生講授心理健康教育的基本知識(shí)，然后教會(huì)學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何在面對(duì)成長(zhǎng)過程中遇到的各種問題及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，消除不良情緒，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。另外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)開設(shè)一個(gè)專門的心理輔導(dǎo)室，針對(duì)學(xué)生的各種煩惱開展個(gè)人的心理咨詢與輔導(dǎo)，主要是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)解決青春期心理發(fā)展中的各種自己無(wú)法解決的問題，幫助學(xué)生排解心中的壓力。特別對(duì)于校園中戀愛現(xiàn)象，學(xué)校要正確對(duì)待。很多學(xué)校對(duì)于學(xué)生的戀愛現(xiàn)象是非常反對(duì)的，一旦發(fā)現(xiàn)都會(huì)給予十分嚴(yán)厲的批評(píng)。但其實(shí)這是這個(gè)時(shí)期學(xué)生的正常表現(xiàn)，所以學(xué)校應(yīng)當(dāng)改變之前的態(tài)度，一方面對(duì)學(xué)生及時(shí)開展青春期教育，對(duì)學(xué)生進(jìn)行性健康教育，讓學(xué)生懂得保護(hù)自己的辦法。另一方面也要及時(shí)地與學(xué)生溝通，表明自己理解的態(tài)度，但是也要向?qū)W生強(qiáng)調(diào)在這一時(shí)期學(xué)習(xí)也同樣重要，不能因?yàn)榍啻浩谛睦戆l(fā)展中的各種問題而荒廢了學(xué)習(xí)。

參考文獻(xiàn)：

［1］鄰強(qiáng)，全莉娟，姚本先．淺析中小學(xué)生危機(jī)心理輔導(dǎo)的實(shí)施［J］．現(xiàn)代中小學(xué)教育，2015（02）．

［2］于海濤，張建平，秦秋霞．構(gòu)建中小學(xué)學(xué)生心理危機(jī)分級(jí)預(yù)警機(jī)制［J］．當(dāng)代教育論壇學(xué)科教育研究，2016（02）．

篇2

【專家提示】

北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授 叢立新:自信心的狀態(tài)與人的心理健康存在密切關(guān)系。自信心強(qiáng)的學(xué)生通常要比自信心弱的學(xué)生更能夠積極充分地參與各項(xiàng)活動(dòng),更容易發(fā)揮自己的聰明才智,因此也更能經(jīng)常地取得各種成就。在青春期能否建立積極的自信心,對(duì)廣大學(xué)生的自我意識(shí)及心理健康都至關(guān)重要。自信心的建立主要依賴于個(gè)體的成功經(jīng)驗(yàn)及成就感。相當(dāng)數(shù)目的青少年對(duì)于自己的評(píng)價(jià)是以學(xué)校生活中的體驗(yàn)為基礎(chǔ)的。顯然,青春期教育應(yīng)當(dāng)為學(xué)生提供獲得成功經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì),為學(xué)生提供肯定自己長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)的機(jī)會(huì)。同時(shí),每個(gè)人的自我意識(shí)如何,在很大程度上是取決于他人的,也就是說,人們通常要參照他人的看法來確定“自我形象”。因此,應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)青春期學(xué)生對(duì)這種關(guān)系有所了解,并且學(xué)會(huì)幫助他人建立自信。另外,使學(xué)生掌握切實(shí)可行的交流技能,對(duì)于建立自信是必不可少的。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

活動(dòng)目的:確認(rèn)自己在生活中的成功,并與大家分享。

教學(xué)要點(diǎn):自信不是我們一出生就有的,而是在我們的生活經(jīng)驗(yàn)中逐漸形成、發(fā)展起來的。人很容易形成對(duì)自己的消極想法――只要陷在生活中發(fā)生的不愉快里就可以了:語(yǔ)文考試倒數(shù)第一,運(yùn)動(dòng)會(huì)上摔了個(gè)大跟頭,個(gè)子比誰(shuí)都要矮……但是,如果你想要建立自信,就必須把注意集中在自己的長(zhǎng)處和成功的經(jīng)歷之上。

在生活中,我們都會(huì)遇到這樣一些人,他們總是十分樂觀,對(duì)自己信心十足,遇到挫折也不泄氣。如果仔細(xì)觀察,一定會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人的共同特點(diǎn):他們十分了解并且相信自己的優(yōu)點(diǎn),比如才華、能力、人品,以及過去的成功。

認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處可以建立自己的自信,指出別人的長(zhǎng)處,可以幫助他人建立自信。

活動(dòng)步驟:1.在紙上繪制生命曲線,如波浪狀,在起點(diǎn)標(biāo)明:出生(或入小學(xué)),在末端標(biāo)明:現(xiàn)在。

2.將自己的三次成功經(jīng)驗(yàn)寫在曲線的適當(dāng)位置,寫清時(shí)間,并作簡(jiǎn)短說明,再用圖片、照片或自己畫的圖相配。如:小學(xué)三年級(jí)學(xué)會(huì)騎車,畫自行車或小孩騎車;五年級(jí)學(xué)會(huì)做飯,畫飯鍋或吃飯的小孩等形象;數(shù)學(xué)考滿分,畫成績(jī)冊(cè)、試卷……

3.全班交流。可采用全班、分組、教師介紹等多種形式。

活動(dòng)說明:1.提醒學(xué)生,人的才能是多方面的,成功的經(jīng)驗(yàn)不僅限于學(xué)習(xí)。給別人一次幫助,結(jié)交了一位知心朋友,學(xué)會(huì)一樣樂器,織成一件毛衣,養(yǎng)好一只小動(dòng)物等,都是成功。

2.在繪制“生命線上的成功”時(shí),盡量利用多種色彩、畫報(bào)、雜志上的圖片和自己的繪畫。這不是美術(shù)比賽,而是盡量將自己成功的經(jīng)驗(yàn)以豐富多彩的形式展現(xiàn)出來。

討論問題:1.認(rèn)識(shí)并說明自己的長(zhǎng)處、成功與吹牛皮有什么不同?

2.參加這一活動(dòng)有什么感受?

教學(xué)建議:1.由于時(shí)間關(guān)系,可以在課堂上簡(jiǎn)單完成,要求學(xué)生課后重新制作較為美觀的作業(yè)。

2.對(duì)作品具體形式不做過多詳細(xì)規(guī)定,鼓勵(lì)有個(gè)性化色彩的作業(yè)。

3.建議學(xué)生將自己的作業(yè)――成功經(jīng)驗(yàn)與家長(zhǎng)分享。

4.可以辦一期壁報(bào),展覽所有學(xué)生的作業(yè)。

5.教師盡可能參加,制作自己的“生命線上的成功”。

6.教師應(yīng)特別注意那些學(xué)習(xí)上一般或較差的學(xué)生,并專門表?yè)P(yáng)他們的“成功”。

非言語(yǔ)的感情交流

【專家提示】

北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授 叢立新:青春期個(gè)體感情的層次及其種類顯著的多樣化,普遍地會(huì)經(jīng)歷以前從未感受到或很少感受到的情感體驗(yàn),例如嫉妒、憂郁、孤獨(dú)、陶醉等等。但大多數(shù)人對(duì)此缺乏必要的了解,因此應(yīng)當(dāng)及時(shí)地引導(dǎo)受教育者對(duì)于感情做一些基本的認(rèn)識(shí)。由于這些變化是十分迅速地出現(xiàn)的,青春期個(gè)體經(jīng)常不知道如何分析和把握自己的情感,可能盲目地聽任感情的支配,青春期教育要幫助受教育者擺脫這種盲目性。青春期個(gè)體在感情上容易走極端,他們會(huì)因?yàn)橐恍┖苄∩踔廖⒉蛔愕赖拇煺?便宣稱“陷入絕望”,進(jìn)而在思想上產(chǎn)生“我完了”“我再也沒有希望了”等結(jié)論,甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果;也會(huì)因?yàn)橐恍┬⌒〉某删瓦^分陶醉,不能自拔。當(dāng)然前者更容易對(duì)個(gè)體造成傷害。青春期教育應(yīng)當(dāng)使學(xué)生能夠接受并學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情緒情感。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

活動(dòng)目的:了解非言語(yǔ)的表達(dá)感情方式及意義。

教學(xué)要點(diǎn):人們?cè)谟醚哉Z(yǔ)交流感情時(shí),往往同時(shí)附帶使用一些非言語(yǔ)的方式。比如,講話的聲調(diào),用樣一句話,用不同聲調(diào)講,可以表達(dá)不同的感情。例如:“我當(dāng)了語(yǔ)文課代表了”(教師依下面要求各講一次,請(qǐng)學(xué)生回答)。

重音在“我”(似乎認(rèn)為該是別人,不會(huì)是自己);重音在“語(yǔ)文”(似乎自己應(yīng)當(dāng)是其它科目的課代表);結(jié)尾是“?”(這件事很奇怪,不可信);結(jié)尾用“!”(表示興高采烈);結(jié)尾用降調(diào)(表示很不情愿)。

除了聲調(diào)外,動(dòng)作、姿勢(shì)、面部表情等等也有表達(dá)、交流感情的作用,有時(shí)配合言語(yǔ),有時(shí)可以單獨(dú)用來交流感情。

活 動(dòng) 一:非言語(yǔ)的感情交流方式(全班討論)

活動(dòng)步驟:1.在黑板上寫出如下標(biāo)題:動(dòng)作(如叉腰、揮拳……);聲音(如口哨、笑聲……);講話速度(加快、減慢、憂郁……);呼吸(很快吸氣、嘆息、屏住呼吸……);姿勢(shì)(低頭、昂頭、挺胸……);面部表情(皺眉、揚(yáng)眉、撇嘴、吐舌……)。

2.學(xué)生自由發(fā)言,舉出相應(yīng)的具體方式,并可以解釋表達(dá)怎樣的感情。

3.教師將其寫在相應(yīng)標(biāo)題下(可按標(biāo)題順序進(jìn)行)。

活動(dòng)說明:教師要引導(dǎo)學(xué)生得出或自己說明了解非言語(yǔ)感情交流的意義。

1.可以使自己的感情表達(dá)得準(zhǔn)確。

2.能夠幫助我們準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)他人的感情。

3.語(yǔ)言可以“言不由衷”,而非言語(yǔ)的方式往往自然流露,真實(shí)可信。

活 動(dòng) 二:猜猜看(小表演)

活動(dòng)步驟:1.拿出事先準(zhǔn)備好的幾張卡片,上面寫有幾種情感,要求是比較復(fù)雜的,如陶醉、焦急、驚喜、憂郁、沮喪等。

2.每次請(qǐng)一個(gè)學(xué)生抽取其中一張,并且不讓其他人看到。

3.按卡片上的內(nèi)容將這種感情表達(dá)出來,可以任用非言語(yǔ)方式,但不準(zhǔn)講話。

4.其他同學(xué)在每個(gè)人表演后猜測(cè)。

討論問題:1.為什么要了解非言語(yǔ)的感情交流?

2.哪些非言語(yǔ)的感情交流方式是你所常用的?哪些是你所不熟悉的?

3.了解非言語(yǔ)的感情交流對(duì)我們有什么幫助?

教學(xué)建議:1.活動(dòng)中學(xué)生的表演可能有困難,教師可給啟發(fā)。

2.“活動(dòng)二”中的感情可以另外選擇,但要求是比較復(fù)雜的,不能只是“喜、怒、哀、樂”這樣較單純的感情。

3.充分、明確地表達(dá)自己的感情和準(zhǔn)確地了解他人感情是討論非言語(yǔ)感情交流的根本目的,教師要適時(shí)加以突出和強(qiáng)調(diào),避免學(xué)生將注意力完全放在具體方式上而忽略這一根本目的。

家庭樂趣

【專家提示】

北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授 叢立新:在青春期,家庭中親子關(guān)系的變化開始構(gòu)成個(gè)體成長(zhǎng)過程中的另一個(gè)重要方面。青春期個(gè)體對(duì)父母的逆反心理、抵抗行為其實(shí)質(zhì)是個(gè)體的成熟趨向使然――要求調(diào)整乃至重塑家庭關(guān)系。事實(shí)上,這一時(shí)期的個(gè)體仍然相當(dāng)依戀、信賴父母,并且將父母作為自己生活中重要的支持者。他們只是渴望在家庭中扮演新的角色:有自己的權(quán)利、隱私、有表達(dá)意見的機(jī)會(huì)……這使得原有的家庭關(guān)系不再適應(yīng),需要以新型的關(guān)系代替。但他們還不能自覺意識(shí)和自如處理這個(gè)問題,因而會(huì)采用過激的方式,使得矛盾人為地尖銳和激化。青春期教育應(yīng)當(dāng)為他們順利完成這種轉(zhuǎn)換提供可操作的實(shí)際幫助,使其掌握一些進(jìn)行家庭交流、增進(jìn)家庭情感、促進(jìn)家庭關(guān)系的知識(shí)技能,并盡可能地爭(zhēng)取家長(zhǎng)的參與,使得學(xué)校教育與家庭教育協(xié)調(diào)一致,從而增加學(xué)校教育的效果。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】

活動(dòng)目的:掌握各種令家庭成員共享天倫之樂的方法。

教學(xué)要點(diǎn):現(xiàn)代社會(huì)的高科技直接改變了人們家庭生活的內(nèi)容,最典型的便是電視。過去,晚餐之后常常是一家人最親密的時(shí)光,大家聚在一起,談心、說笑,其樂融融,而現(xiàn)在放下飯碗便坐在電視前,彼此間共享天倫的時(shí)間無(wú)形中減少甚至消失了。現(xiàn)代少年是家庭中積極的、建設(shè)性的成員,要為促進(jìn)家庭的親密關(guān)系有所作為,今天,我們就做一點(diǎn)實(shí)際的努力。

活 動(dòng) 一:快樂時(shí)光(小設(shè)計(jì))

活動(dòng)步驟:1.要求每個(gè)人設(shè)計(jì)一種或幾種方法,使全家人可以共度快樂時(shí)光。應(yīng)當(dāng)健康、有趣,不要或很少花錢。

2.個(gè)人設(shè)計(jì)(如家庭聯(lián)歡、家庭猜謎、家庭卡拉OK)。

3.分組交流。

4.全班交流。

活 動(dòng) 二:家庭獎(jiǎng)券(小制作)

活動(dòng)步驟:1.要求為家人設(shè)計(jì)一些優(yōu)待券,如“憑此券可讓我沉默十分鐘,無(wú)論當(dāng)時(shí)我多想說話”,等等;還可同時(shí)決定獎(jiǎng)券發(fā)行的條件,如抽獎(jiǎng)、贈(zèng)送,等等;獎(jiǎng)券形式可以多種多樣:書簽型、字母型,等等。

2.個(gè)人準(zhǔn)備。

3.交流。

教學(xué)建議:1.根據(jù)時(shí)間,可兩種活動(dòng)都進(jìn)行,亦可選擇一種。

2.“快樂時(shí)光”可以鼓勵(lì)學(xué)生介紹過去自己家里用過的方法,鼓勵(lì)帶有自己家庭特色的方法。

3.教師參加,效果更好。

篇3

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校健康教育； 青春期心理健康教育； 青春期生理健康教育

【中圖分類號(hào)】G479【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-3783（2014）01-0385-01隨著中職教育的不斷發(fā)展，對(duì)中職學(xué)生的健康教育問題逐漸凸顯出來，筆者認(rèn)為健康不僅僅是有沒有疾病，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，對(duì)中職學(xué)生的健康教育應(yīng)該是全方位的，必須提升至"素質(zhì)"層面，只有在全面開展職業(yè)教育條件下的"素質(zhì)教育"，才能有利于中職學(xué)生的身心全面的發(fā)展，其中，全面的素質(zhì)教育，也包括了中職學(xué)生青春期心理健康教育和生理健康教育兩個(gè)重要組成部分。

中職學(xué)生，在社會(huì)的主流價(jià)值觀中，是一個(gè)相對(duì)特殊的群體，往往被人們貼上"讀書不行、沒出路"等標(biāo)簽，甚至有的人認(rèn)為是"有不健康人格、心理問題"的群體。然而，以筆者多年從事中職學(xué)校醫(yī)療保障工作的體會(huì)來看，中職學(xué)生正處于生理迅速發(fā)展并逐步走向成熟，而心理發(fā)展卻相對(duì)生理上滯后的階段，在這一時(shí)間段的學(xué)生由于對(duì)生理健康的懵懂，以及生理與心理，心理與社會(huì)關(guān)系的發(fā)展不同步，容易引起一系列不健康心理，但只要我們教育引導(dǎo)得當(dāng)，開展有針對(duì)性的各種青春期健康教育和教學(xué)，就能夠促使中職學(xué)生身心健康全面的發(fā)展。

與同處在青春期的其它群體一樣，中職學(xué)生群體同樣具有這一年齡階段的共性特點(diǎn)，他們同樣具有強(qiáng)烈的上進(jìn)心和求知欲，一樣對(duì)未來充滿憧憬，一樣地充滿青春活力，一樣地處在世界觀、價(jià)值觀、人生觀形成的重要階段，一樣地思想活躍，一樣地有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。基于成長(zhǎng)環(huán)境、成長(zhǎng)歷程等各種因素的影響，中職學(xué)生群體在學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)方面的能力、基礎(chǔ)、效果不盡人意，從而沒有走上人們所認(rèn)為主流的"高中之路"，但并不說明他們就是"低人一等"，一方面，從不同的角度看，他們的學(xué)習(xí)能力、思維能力等方面并不比那些"天之嬌子"差，只不過是他們所關(guān)注、所擅長(zhǎng)、所感興趣的方面不同而已，另一方面，由于被貼上各種世俗的標(biāo)簽，他們?cè)谛睦怼⒁庾R(shí)、行為等方面與其它同齡群體又有所不同，這些不同，形成了中職學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)。

1. 心理方面，以自卑心理為主，認(rèn)為總覺得低人一等，缺乏自信，對(duì)學(xué)習(xí)和個(gè)人前途失去信心，對(duì)個(gè)人發(fā)展前景感到迷惘。具體表現(xiàn)為三種類型，一是占人數(shù)比例不多的"發(fā)奮"型，他們努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，希望通過努力，使自己在另一條"陽(yáng)關(guān)大道"中有所作為，成為對(duì)社會(huì)有用的技能型應(yīng)用人才；二是占大多數(shù)的"隨遇而安"型，他們不求上進(jìn)，不過不失，多少帶有點(diǎn)"混日子"的想法；三是小部分"破罐子破摔"型，無(wú)所事事，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲等，甚至做出一些違法、違紀(jì)的行為。

2. 意識(shí)方面，基于前面所述的各方面原因，中職學(xué)生群體容易受到一些不良意識(shí)的影響，由于沒有一個(gè)清晰明確的人生目標(biāo)，相對(duì)于其它同齡群體，這些不良意識(shí)對(duì)中職學(xué)生群體的滲透速度和影響程度會(huì)相對(duì)較快和較深。

3. 行為方面，受到自卑心理的影響，中職學(xué)生"自我表現(xiàn)"的行為會(huì)較為強(qiáng)烈，希望得到他們認(rèn)可的心理和意識(shí)，促使他們有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，喜歡標(biāo)新立異，樂于表現(xiàn)自我，希望成為關(guān)注點(diǎn)，從而會(huì)做出一些較為"出格"的事情。

基于上述中職學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，中職學(xué)校的健康教育必須具有較強(qiáng)的針對(duì)性，對(duì)癥下藥，才能有效提高教育效果，使中職學(xué)生沿著正確的方向健康成長(zhǎng)。

中職學(xué)校健康教育內(nèi)容包括青春期心理健康、生理健康等教育內(nèi)容，在心理健康方面，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)自信教育、勵(lì)志教育、人生觀教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育、擇業(yè)就業(yè)心理教教育等內(nèi)容；在生理健康教育中，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)青春期生理、良好生活習(xí)慣、終身體育意識(shí)等方面的教育。下面以中職學(xué)生擇業(yè)心理教育為例，說明如何有針對(duì)性地加強(qiáng)中職學(xué)生的心理教育問題。

從近幾年中職學(xué)校的學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)的基本情況來年，不同程度地存在自卑心理、觀望心理、悲觀心理、不滿心理、焦慮心理、從眾心理、依賴心理、攀比心理、實(shí)惠心理等各種心理問題，因此，心理健康教育應(yīng)從"幫助中職生更新就業(yè)觀念、重視中職生就業(yè)心理疏導(dǎo)、鼓勵(lì)畢業(yè)生樹立自信心、指導(dǎo)中職學(xué)生正確對(duì)待挫折，迎接挑戰(zhàn)"等四個(gè)方面進(jìn)行有針對(duì)性地心理教育工作。

學(xué)校教育是心理健康教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。因此，中職學(xué)校首先應(yīng)從職教的特點(diǎn)出發(fā)，應(yīng)從中職學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，加強(qiáng)心理健康教育模式研究，構(gòu)建"以課堂教學(xué)為主，課外教育指導(dǎo)為輔"的心理健康教育運(yùn)行機(jī)制，形成教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。其次，中職學(xué)校應(yīng)積極開展中職學(xué)生健康擇業(yè)心理教育和心理咨詢活動(dòng)，幫助中職生客觀認(rèn)識(shí)自己，做到正視現(xiàn)實(shí)、敢于競(jìng)爭(zhēng)、放眼未來。為此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理教育隊(duì)伍的建設(shè)，所有專業(yè)技術(shù)人員和管理人員都應(yīng)考取心理教育C證，同時(shí)應(yīng)設(shè)立心理咨詢室，有計(jì)劃地開展心理輔導(dǎo)與咨詢等心理教育，才能取得了良好的教育效果。

篇4

關(guān)鍵詞：課堂；教育；調(diào)查

一、調(diào)查背景及對(duì)象

（一）調(diào)查背景

1.青春期是人一生中最重要的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，青春期的生理健康、心靈健康、行為規(guī)范等都直接決定著人一生的發(fā)展。因此青春期是決定人的一生發(fā)展方向的重要時(shí)期。

2.2016年3月，縣內(nèi)一初中學(xué)生因不懂月經(jīng)的生理衛(wèi)生知識(shí)，又羞于跟老師、父母交流而失去了年輕的生命。

3.由分管副縣長(zhǎng)牽頭，聯(lián)合教育、衛(wèi)生等單位，全縣欣起抓實(shí)青春期健康教育進(jìn)課堂熱潮。

（二）調(diào)查目的

1.通過對(duì)正值青春期的初中學(xué)生調(diào)查，拉近與學(xué)生之間的距離，走進(jìn)他們的內(nèi)心世界，引導(dǎo)他們對(duì)男女生殖器官的認(rèn)識(shí)，正確處理與異性的關(guān)系，樹立正確的性價(jià)值觀。

2.通過調(diào)查，了解學(xué)生已有知識(shí)情況，并根據(jù)已有知識(shí)結(jié)構(gòu)制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，有的放矢地將青春期健康教育融入課堂。

（三）調(diào)查時(shí)間

2016年12月26日至12月30日，共5天

（四）調(diào)查地點(diǎn)

思南縣思林初級(jí)民族中學(xué)

（五）調(diào)查對(duì)象

7―9年級(jí)12個(gè)教學(xué)班的615名學(xué)生

二、調(diào)查過程及獲得信息情況

通過圍繞以下七項(xiàng)內(nèi)容與來自思林中學(xué)12個(gè)教學(xué)班的615名學(xué)生交流，獲取信息統(tǒng)計(jì)如下：

三、結(jié)論分析及建議

從調(diào)查中可以看出：學(xué)生急切渴望獲取生理、心理健康知識(shí)，但他們又羞于跟父母、老師發(fā)問，僅僅是與要好的朋友、同學(xué)進(jìn)行有限的交流，而他們的有限知識(shí)來源主要依靠的是網(wǎng)絡(luò)，這就使他們很容易進(jìn)入黃色網(wǎng)站，對(duì)學(xué)生的生理、心理都帶來了很大的影響。

“成人感”的突出，對(duì)異性的好奇心理，性意識(shí)的萌動(dòng)，加之身體上突如其來的第二性征變化，都讓處于青春期的初中學(xué)生始料不及，因此在初中生的課堂中適當(dāng)?shù)貪B透青春期健康教育是很有必要的。

四、抓實(shí)措施及方法

根據(jù)調(diào)查情況，結(jié)合縣教育局、縣衛(wèi)計(jì)局文件精神。思林中學(xué)開展一系列的活動(dòng)并取得成效。

一是開展好教師二級(jí)培訓(xùn)，由到縣局參加培訓(xùn)的教師對(duì)全校教師進(jìn)行全員培訓(xùn)。二是利用班會(huì)課開展主題班會(huì)活動(dòng)，組織學(xué)生觀看相關(guān)視頻，用生動(dòng)、直觀的事例教育學(xué)生。三是由生物教師牽頭，確立青春期健康教育專項(xiàng)課題，開展青春期教育進(jìn)學(xué)校課題研究。四是舉行學(xué)生手抄報(bào)比賽，對(duì)優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰并在學(xué)校展板中展出。五是開展青春期健康小論文競(jìng)賽，讓學(xué)生暢談自己的感想。

通過這一系列活動(dòng)的開展，學(xué)生收獲到了很多的青春感悟和認(rèn)識(shí)，為他們安全地度過美好而煩惱的青春期指明了方向，促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

五、活動(dòng)圖片（部分）

⒖嘉南祝

[1]浙江省青田縣船小：洪毓楨.《淺談心理健康教育進(jìn)英語(yǔ)課堂教學(xué)體會(huì)》，2013.01.

[2]顧維紅，曹瑩文.《心理班會(huì)：中學(xué)心理教育進(jìn)課堂的新思路》，江蘇教育?心理健康10/2016.

[3]北京市華夏女子中學(xué)：苗世榮.《少女課堂與女學(xué)生健康成長(zhǎng)》.

[4]佛山市南海區(qū)九江鎮(zhèn)華光中學(xué)：劉佳武.《優(yōu)化體育課堂對(duì)“待進(jìn)生”滲透心理健康教育》，《考試》周刊2008年第31期.

篇5

從20世紀(jì)中期開始,學(xué)校心理健康教育受到廣泛的重視,特別是一些發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū),學(xué)校心理健康教育的理論和實(shí)踐都有了長(zhǎng)足的發(fā)展,學(xué)校心理健康教育在學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展中的積極作用得到社會(huì)廣泛認(rèn)可。1995年在捷克召開的一次國(guó)際教學(xué)工作會(huì)議上,參加會(huì)議的代表一致認(rèn)為:心理健康是與教學(xué)工作同樣不可或缺的推動(dòng)現(xiàn)代學(xué)校這部車子前進(jìn)的兩個(gè)輪子之一。可見,學(xué)校心理健康教育已成為現(xiàn)代教育內(nèi)容的重要組成部分。到了20世紀(jì)90年代,我國(guó)學(xué)校心理健康教育理論和實(shí)踐研究活躍,學(xué)校心理健康教育得到廣泛重視,許多教育工作者積極投入到學(xué)校心理健康教育研究和實(shí)踐中,使心理健康教育在全國(guó)范圍內(nèi)得到大面積的推進(jìn)。安徽省教育科學(xué)研究院開發(fā),開明出版社出版的《成長(zhǎng)與心理》學(xué)校心理健康教育課程,就是在安徽省推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育工作的一個(gè)重大舉措,必將對(duì)全省中小學(xué)心理健康教育工作產(chǎn)生積極的影響。下面就以《成長(zhǎng)與心理》為例,對(duì)學(xué)校心理健康教育課程開發(fā)的認(rèn)識(shí)、主題選擇、主題結(jié)構(gòu)及教學(xué)設(shè)計(jì)思路等作說明和介紹。

一、心理健康教育課程開發(fā)是教育發(fā)展的需要

有許多研究和調(diào)查表明,當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀,甚至令人擔(dān)憂。一些調(diào)查和統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)可能不夠準(zhǔn)確和客觀,但已經(jīng)讓我們認(rèn)識(shí)到中小學(xué)生心理問題的存在。如何解決這一問題?學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程,組織心理健康教育活動(dòng),將對(duì)學(xué)生的心理問題起到預(yù)防作用,同時(shí)幫助一些有輕度心理問題的學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,完善自我,化解心理障礙。

學(xué)校心理健康教育工作全面推進(jìn)需要有心理健康教育課程資源。世界發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)的學(xué)校都配有專職心理健康教師,開設(shè)了心理健康教育課程,我國(guó)的一些發(fā)達(dá)城市和地區(qū)對(duì)學(xué)校心理健康教育工作也有了明確的要求,我省的一些經(jīng)濟(jì)教育發(fā)展水平較高的幾個(gè)城市也對(duì)中小學(xué)心理健康教育工作有了明確的要求,省教育廳有關(guān)文件中明確心理健康教育是我省中小學(xué)教育內(nèi)容的重要組成部分。在教育發(fā)展、學(xué)校心理健康教育工作推進(jìn)的客觀需要下,開發(fā)學(xué)校心理健康教育課程資源,滿足中小學(xué)心理健康教育工作的需要成為當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)我省中小學(xué)學(xué)生的實(shí)際情況,安徽省教育科學(xué)研究院組織人員編寫了中小學(xué)心理健康教育教材,即《成長(zhǎng)與心理》,并經(jīng)安徽省中小學(xué)教材審查委員會(huì)審查通過,開明出版社出版,從2009年開始,安徽省中小學(xué)都能使用這套中小學(xué)心理健康教育教材。

二、學(xué)校心理健康教育課程的性質(zhì)和目標(biāo)

學(xué)校心理健康教育不屬于中考或高考直接要考的課程,但現(xiàn)在已有相當(dāng)多的學(xué)校配備了專職或兼職心理健康教師,開設(shè)了心理健康教育課程,可以肯定地預(yù)測(cè),將有越來越多的學(xué)校要開設(shè)心理健康教育課程,這主要是學(xué)生發(fā)展與成長(zhǎng)的需要,社會(huì)發(fā)展對(duì)教育提出的新要求。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》(下簡(jiǎn)稱《綱要》)明確:“開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣,不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況靈活選擇、使用,注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用,增強(qiáng)心理健康教育的效果”,“開設(shè)心理健康選修課、活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座”。并強(qiáng)調(diào)心理健康教育的形式:小學(xué)以游戲和活動(dòng)為主,初中以活動(dòng)和體驗(yàn)為主,高中以體驗(yàn)和調(diào)適為主。

《綱要》明確指出心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。

三、學(xué)校心理健康教育課程開發(fā)的主題選擇

《綱要》明確心理健康教育的主要內(nèi)容包括:普及心理健康基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象,以及初步掌握心理保健常識(shí),其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。

《綱要》對(duì)小學(xué)、初中和高中各學(xué)段心理健康教育內(nèi)容作了明確的要求。如初中階段主要包括:幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,發(fā)展其學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,抑制自己的沖動(dòng)行為;加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),客觀地評(píng)價(jià)自己,積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化,培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。從《綱要》中闡明的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容看,初中階段心理健康教育的內(nèi)容主要包括自我、學(xué)習(xí)、情緒、青春期、人際交往、社會(huì)適應(yīng)等方面。初中《成長(zhǎng)與心理》各冊(cè)主題結(jié)構(gòu)如下:

初一上冊(cè):

自我:第五講,做自己的國(guó)王;第二講,做時(shí)間的主人。

學(xué)習(xí):第三講,規(guī)劃學(xué)習(xí);第六講,學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

人際交往:第四講,學(xué)會(huì)幽默;第八講,贊美的話兒這么說。

社會(huì)適應(yīng):第一講,感受初中。

其他:第七講,誠(chéng)信人生更精彩。

初一下冊(cè):

自我:第二講,借雙慧眼看自己;第五講,成人,我們這樣詮釋。

學(xué)習(xí):第七講,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

情緒:第六講情緒世界。

青春期:第一講,少男少女初長(zhǎng)成。

人際交往:第三講,同學(xué)交往的橋梁;第四講,老師,我想對(duì)您說。

社會(huì)適應(yīng):第八講,帶著夢(mèng)想成長(zhǎng)。

初二上冊(cè):

自我:第八講,自勝者強(qiáng)。

學(xué)習(xí):第一講,觀察力:開啟智慧的窗戶;第五講,記憶解碼。

情緒:第三講,給心情放假。

人際交往:第四講,相逢是首歌;第七講,與父母面對(duì)面。

社會(huì)適應(yīng):第二講,抵制不良誘惑;第六講,生活中的我。

初二下冊(cè):

自我:第二講,喚醒心中的巨人;第五講,偶像與追星。

學(xué)習(xí):第一講,站遠(yuǎn)點(diǎn),打量學(xué)習(xí)成敗;第七講,漫話考試。

青春期:第三講,青春心事。

人際交往:第四講,坦然面對(duì)你我他。

社會(huì)適應(yīng):第六講,社會(huì)是本書。

其他:第八講,職業(yè)世界。

我們?cè)谧鹬睾驼莆諏W(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,關(guān)注社會(huì)發(fā)展熱點(diǎn),在選擇主題時(shí)盡量做到:

1.貼近學(xué)生的日常生活,選擇學(xué)生最關(guān)心的話題作為各講的主題。如初一上冊(cè)的“學(xué)會(huì)幽默”、初一下冊(cè)的“同學(xué)交往的橋梁”、初二上冊(cè)的“與父母面對(duì)面”、初二下冊(cè)的“偶像與追星”等。

2.注意層次性,根據(jù)學(xué)生的年齡及不同時(shí)期的身心特點(diǎn),選擇主題。如情緒方面,初一下冊(cè)的“情緒世界”是認(rèn)識(shí)情緒,初二上冊(cè)的“給心情放假”就是控制和調(diào)節(jié)情緒。青春期方面,初一下冊(cè)的“少男少女初長(zhǎng)成”是對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及心理變化的認(rèn)識(shí),初二下冊(cè)的“青春心事”就是對(duì)進(jìn)入青春期后的情感變化的認(rèn)識(shí)。

3.具有針對(duì)性,選擇當(dāng)前學(xué)生最突出的心理問題,如“學(xué)習(xí)的動(dòng)力”、“抵制不良誘惑”、“漫話考試”、“偶像與追星”等,都是以與同學(xué)關(guān)系、與父母關(guān)系、適應(yīng)社會(huì)、必須面對(duì)的學(xué)習(xí)問題、成長(zhǎng)和發(fā)展的目標(biāo)等為內(nèi)容,這些都是初中生成長(zhǎng)過程中不可回避,又容易出問題的方面。

四、學(xué)校心理健康教育課程開發(fā)主題結(jié)構(gòu)或設(shè)計(jì)思路

在學(xué)校心理健康教育課程開發(fā)過程中,為了使編寫思路更加明確,方便教師的教和學(xué)生的學(xué),做到了小學(xué)、初中、高中各學(xué)段中主題內(nèi)部結(jié)構(gòu)相對(duì)統(tǒng)一,初中階段每個(gè)主題的內(nèi)部結(jié)構(gòu)包括心理點(diǎn)擊、心理博士、自我報(bào)告、心海導(dǎo)航、成長(zhǎng)感悟、心靈自助等模塊,下面從功能設(shè)計(jì)和教學(xué)思路等方面對(duì)各模塊作一些介紹。

1.心理點(diǎn)擊。從一些調(diào)查結(jié)果、生活事件等入手,引出主題,并對(duì)主題心理現(xiàn)象作簡(jiǎn)要闡釋。教學(xué)時(shí)可通過教材上提供的調(diào)查結(jié)果、生活事件,也可以準(zhǔn)備類似的內(nèi)容,為學(xué)生提供一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),使學(xué)生由此進(jìn)入主題。

2.心理博士。對(duì)本講主題涉及的主要心理現(xiàn)象和事件用心理學(xué)原理進(jìn)行科學(xué)的解說,突出心理學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)。在教學(xué)時(shí),要考慮到初中生的知識(shí)背景和心理健康教育課程的目標(biāo),要立足初中生的學(xué)習(xí)和生活實(shí)際,不要求學(xué)生去記去背這些心理學(xué)原理,而是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)了解這些心理學(xué)知識(shí)和原理,并與本主題前后的案例、活動(dòng)等結(jié)合起來。

3.自我報(bào)告。主要是精心設(shè)計(jì)和選擇的心理小測(cè)驗(yàn),融趣味性與科學(xué)性于一體,可以提供頗具參考價(jià)值的信息。教學(xué)時(shí),引導(dǎo)學(xué)生通過測(cè)驗(yàn)和活動(dòng)達(dá)到認(rèn)識(shí)自己的目的,但要指出小測(cè)驗(yàn)的結(jié)果不可作為定性評(píng)價(jià)的依據(jù),是僅供參考的。

篇6

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理問題 心理健康教育

一、中學(xué)生存在的心理問題

1、學(xué)習(xí)類問題

（1）學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果差、思維遲緩等。

（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次教育會(huì)議上說：“中學(xué)生厭學(xué)的大概達(dá)到了30%，有的縣區(qū)甚至高達(dá)60%。”可見，在中學(xué)厭學(xué)是一個(gè)較為普遍的問題。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了焦慮泛化現(xiàn)象。

以上問題主要是由學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。

2、人際關(guān)系類問題

（1）與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理、攻擊行為等問題。

（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。如今90后的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，習(xí)慣了被家人視為“心肝寶貝”、“掌上明珠”的感覺，主要表現(xiàn)為任性、自私，自尊心、好奇心特別強(qiáng)，過高地估計(jì)自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯(cuò)誤歸于別人，處理問題時(shí)忽略別人的感受。

（3）與父母的關(guān)系問題。一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨(dú)立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)意識(shí)，主要表現(xiàn)為好逞強(qiáng)、好與人爭(zhēng)斗、做事魯莽、不顧后果、逆反心理強(qiáng)烈、對(duì)父母有較強(qiáng)的抵觸情緒。民主型的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，而專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，易造成青少年孤僻、專橫的性格。自由放縱型的家庭中父母與子女之間也由于缺乏必要的管教和溝通，易造成青少年散漫、任性、甚至狂野不羈。

3、青春期心理問題

（1）青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。

（2）情緒激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言。這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（3）早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)生處于青春的萌動(dòng)期，對(duì)異性感興趣，有愛慕心理，對(duì)兩性關(guān)系意識(shí)朦朧，他們渴望與異往，但是在同異性相處時(shí)又感到害羞不自在，對(duì)與異往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)。

二、中學(xué)生心理健康教育的誤區(qū)

1、“心理有病”的人才需要心理健康教育。心理健康教育主要是針對(duì)青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，使學(xué)生更有效、更積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。

2、心理健康教育就是心理咨詢。根據(jù)各級(jí)教育部門的要求，有越來越多的學(xué)校建立了心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。然而，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要是促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，而不應(yīng)僅面對(duì)個(gè)別學(xué)生和家長(zhǎng)的特殊需要。心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)方面，它不應(yīng)成為全部?jī)?nèi)容。心理咨詢室可以被視為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要組成部分，以此為依托，應(yīng)面向全體學(xué)生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動(dòng)。

3、心理健康教育就是開設(shè)心理課。開設(shè)心理課使心理健康教育在時(shí)間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識(shí)的途徑，但是認(rèn)為開了心理課就是心理健康教育的全部?jī)?nèi)容就太片面了。首先，學(xué)校心理健康教育中有許多屬于非知識(shí)性的內(nèi)容，單單在心理課上是達(dá)不到教育目標(biāo)的。它需要讓學(xué)生通過活動(dòng)、實(shí)踐、訓(xùn)練等親自體驗(yàn)才能獲得，而課堂教學(xué)所能提供的活動(dòng)空間、實(shí)踐機(jī)會(huì)是極有限的。其次，學(xué)校心理健康教育除主題內(nèi)容外，還包括測(cè)驗(yàn)、咨詢、班團(tuán)會(huì)活動(dòng)、野外訓(xùn)練等，而這些內(nèi)容是無(wú)法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側(cè)重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無(wú)法深入地解決特殊的、個(gè)別學(xué)生的心理問題。

4、心理健康教育等同于德育工作。例如，一位學(xué)生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師以傳統(tǒng)的德育的眼光看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學(xué)生很容易就會(huì)被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會(huì)覺察到這位學(xué)生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，這位學(xué)生需要關(guān)注的心理需求得到了滿足，就不會(huì)在上課的時(shí)候以搗亂來引人注意了。

三、開展中學(xué)心理健康教育的對(duì)策和建議

1、培養(yǎng)中學(xué)生有效調(diào)節(jié)自己的情緒。青少年學(xué)生正處于精力旺盛、充滿活力的時(shí)期，他們情緒變化強(qiáng)烈，易沖動(dòng)，不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導(dǎo)下，激情狀態(tài)能使他們做出對(duì)自己和他人成長(zhǎng)有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會(huì)的事情。因此,教會(huì)學(xué)生調(diào)控自己的情緒是增進(jìn)心理健康的重要途徑。

2、加強(qiáng)中學(xué)生性知識(shí)教育、性道德教育和情感教育。正處于青春期的中學(xué)生，身體和生理上發(fā)生了巨大的變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時(shí)會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，他們逐漸產(chǎn)生了性意識(shí)，有了性的沖動(dòng)，心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“暴風(fēng)驟雨的時(shí)期”。中學(xué)生對(duì)這種迅速成熟帶來的巨大的生理和心理沖擊缺乏一定的心理準(zhǔn)備，他們對(duì)異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象，于是可能會(huì)產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時(shí)期加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。首先要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生良好情感的培養(yǎng)；另外，可以根據(jù)中學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)開展健康人格教育；最后需要強(qiáng)調(diào)的是，不能忽略中學(xué)生的性知識(shí)和性道德教育。

3、結(jié)合班級(jí)、課外活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)開展心理輔導(dǎo)。不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨(dú)開出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)和學(xué)科教學(xué)來進(jìn)行，其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、教學(xué)、課外活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級(jí)、教學(xué)以及團(tuán)隊(duì)的日常活動(dòng)所代替而喪失自己的特色。

4、學(xué)校應(yīng)與家長(zhǎng)、社會(huì)一道，共同推進(jìn)中學(xué)生心理健康教育。心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情，更是全社會(huì)和所有家庭都應(yīng)該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會(huì)融合在一起，社會(huì)是只大染缸，既可以使人奮發(fā)向上也可以使人產(chǎn)生問題。

綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的層次上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使中學(xué)生的心理健康教育更具有實(shí)際的意義。同時(shí)，只有加大社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生健康的心理宣傳和教育力度，我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)祖國(guó)需要的人格健全的創(chuàng)新型人才，才能促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

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篇7

關(guān)鍵詞：生物教學(xué)；心理健康；整合

加強(qiáng)心理健康教育不僅是素質(zhì)教育的需要，也是我們這個(gè)時(shí)代的需要。本文著重闡述了生物教師在新課程背景下如何轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、教學(xué)方式，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，從和諧課堂氛圍的營(yíng)造、合作精神的培養(yǎng)以及如何結(jié)合教材內(nèi)容，挖掘心理健康教育的素材等方面入手，探索課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的可行方法，力圖從學(xué)科教學(xué)角度改善學(xué)生心理狀況，促進(jìn)高中學(xué)生的心理健康發(fā)展和學(xué)習(xí)成績(jī)的進(jìn)步。

一、中學(xué)生物教學(xué)中心理健康教育策略

（一）根據(jù)新課標(biāo)，豐富心理健康教育資源。新課程標(biāo)準(zhǔn)下，高中生物課程涵蓋了大量的心理健康教育資源，因此，教師應(yīng)充分將心理健康教育滲透至生物教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正確的價(jià)值觀念，培養(yǎng)其良好的學(xué)習(xí)態(tài)度與個(gè)性品質(zhì)。在具體的生物教學(xué)工作中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確理解生物與社會(huì)的關(guān)系，理解人與自然和諧發(fā)展的重要意義，注重理論與現(xiàn)實(shí)生活的相互結(jié)合，幫助學(xué)生樹立良好的道德觀念與生活態(tài)度，重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)，同時(shí)培養(yǎng)其正確的情感態(tài)度與價(jià)值觀。

（二）遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。要想在生物教學(xué)中更好地滲透心理健康教育，作為生物教師，不僅需要掌握扎實(shí)的生物學(xué)科專業(yè)知識(shí)，還要進(jìn)一步加強(qiáng)自身對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解心理健康問題的產(chǎn)生原因與疏導(dǎo)途徑，以更好地為學(xué)生提供心理健康指導(dǎo)。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)掌握學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解學(xué)生的心理需求，必要情況下，給予學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解心理壓力，消除不良心理情緒。

二、深挖新教材中的心理因素，豐富學(xué)生情感，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和心理健康雙收

生物教材中有許多顯性和隱性的心理健康教育內(nèi)容，若能挖掘出來，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，借以恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，就能有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（一）開展青春期性教育和生理衛(wèi)生教育，幫助學(xué)生形成正確的友誼觀、愛情觀。中學(xué)生處于青春發(fā)育期，其生理發(fā)育促使其性意識(shí)的覺醒并日趨強(qiáng)烈，產(chǎn)生了對(duì)異性的好感，但此時(shí)其整個(gè)心理發(fā)展，尤其是品德發(fā)展尚未成熟，加之學(xué)生關(guān)于青春期的知識(shí)是一個(gè)盲區(qū)，即使有也很不健全。所以他們對(duì)如何處理與異性關(guān)系很茫然。這個(gè)時(shí)期如不加以正面教育和引導(dǎo)，將會(huì)出現(xiàn)早戀和青春期的心理畸形。而學(xué)校沒有專門的課程來加以教育引導(dǎo)，所以可以充分利用生物W的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，開展青春期性教育和生理衛(wèi)生教育，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)其生理變化、身體變化，正確處理男女同學(xué)間的友誼，形成正確的友誼觀、愛情觀。

（二）通過生物科學(xué)發(fā)現(xiàn)史，對(duì)學(xué)生滲透意志品質(zhì)和良好心理素質(zhì)的教育。新教材的編寫比較注重科學(xué)探究的歷程，在教學(xué)中，可以利用生物科學(xué)發(fā)現(xiàn)史，滲透科學(xué)態(tài)度，以此促使學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)的進(jìn)一步提高。一個(gè)生物科學(xué)發(fā)現(xiàn)史就是一個(gè)好的心理健康素材，它包含了科學(xué)家探究的全過程，通過科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的艱辛歷程，對(duì)學(xué)生滲透意志品質(zhì)和良好心理素質(zhì)的教育，有利于培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度，不怕挫折、困難的探索精神；養(yǎng)成質(zhì)疑、求實(shí)、創(chuàng)新及勇于實(shí)踐的科學(xué)精神，樹立正確的科學(xué)態(tài)度。如：光合作用的發(fā)現(xiàn)，生長(zhǎng)素的發(fā)現(xiàn)，孟德爾兩個(gè)遺傳定律的發(fā)現(xiàn)，這些生物史的講授不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)事物的一般規(guī)律，還可以使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到正確的科學(xué)態(tài)度和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及良好的心理素質(zhì)是獲得成功的前提。

（三）滲透生命意識(shí)的教育，培養(yǎng)學(xué)生尊重生命、關(guān)愛生命。生物學(xué)是研究生命發(fā)生和發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，生物學(xué)科對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命意識(shí)教育具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。生命意識(shí)是人類對(duì)自身生命和它類生命的尊重和關(guān)愛，只有認(rèn)識(shí)和掌握生命的規(guī)律，才能更好地尊重、關(guān)愛生命，進(jìn)而確立積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。

三、通過小組合作學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神以及人際交往的能力與技巧

中學(xué)生交往需求很強(qiáng)烈，渴望與人交往，希望得到老師與同學(xué)們的認(rèn)可和理解。尤其是來自朋友的鼓勵(lì)和安慰，往往比家長(zhǎng)、老師的作用大。但由于中學(xué)生自尊心很強(qiáng)，感情豐富但善變，不善于正確處理自己與他人的關(guān)系，易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來心理失衡而又不知如何處理。我覺得在教學(xué)中，開展小組合作學(xué)習(xí)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)可改變這種現(xiàn)狀。

（一）小組合作學(xué)習(xí)是一個(gè)良好的契機(jī)。在我們的課堂中，全面實(shí)施以小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，在小組學(xué)習(xí)中，通過組內(nèi)互教互學(xué)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使每位同學(xué)學(xué)習(xí)上都有收獲，也培養(yǎng)了學(xué)生悅納他人、互助友愛之心；通過小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)溝通，懂得尊重、理解、欣賞他人，以及自己如何得到他人的尊重、理解與欣賞；通過小組合作學(xué)習(xí)，把人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)化為小組之間的競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，同時(shí)也使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。

篇8

關(guān)鍵詞：心理健康；初中；滲透

滲透式心理健康教育就是指教育工作者將心理健康教育的思想融入到學(xué)校的一切教育、教學(xué)工作中。班主任不僅要傳授學(xué)生知識(shí)和技能，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這樣才能讓學(xué)生全面發(fā)展健康成長(zhǎng)。

一、初中心理健康教育的基本要求

初中心理健康教育的基本要求主要是對(duì)于班主任的要求。班主任的個(gè)人形象和綜合素質(zhì)對(duì)學(xué)生有著關(guān)鍵性的主導(dǎo)作用，所以班主任應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)。另外班主任要樹立現(xiàn)代教育觀念，并且隨時(shí)掌握學(xué)生的動(dòng)態(tài)。然后，在對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，需要遵循以下幾個(gè)原則：第一就是滲透性原則，這種潛移默化的方式與傳統(tǒng)說教式教育相比，更符合現(xiàn)代教育觀念；第二就是針對(duì)性原則，班主任要根據(jù)具體情況來開展教育工作；第三就是以身作則原則，班主任的模范效應(yīng)，可以有效地矯正學(xué)生的心理問題。

二、當(dāng)前初中生存在的心理健康問題

（一）學(xué)習(xí)方面的問題

厭學(xué)是當(dāng)前初中生出現(xiàn)心理問題的主要因素。受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)非常大的心理壓力，學(xué)校的差別對(duì)待以及不正確的教育方法，會(huì)讓學(xué)生的心理一直處于一種高度緊張的狀態(tài)之中，從而會(huì)出現(xiàn)一些不正常的學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣，漸漸地成績(jī)不理想，教師不重視，造成學(xué)生焦慮不安和自卑，從而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)逃避學(xué)習(xí)、厭惡學(xué)習(xí)等不良心理。

（二）人際關(guān)系方面的問題

除了學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)心理問題之外，人際關(guān)系問題也是導(dǎo)致初中生出現(xiàn)不良心理的主要原因。初中生的人際關(guān)系中包括和班主任的人際關(guān)系，和同學(xué)間的關(guān)系以及和父母的關(guān)系。初中生很容易和班主任產(chǎn)生對(duì)抗心理，而班主任不理解學(xué)生且沒有進(jìn)行正確的指導(dǎo)和幫助，就會(huì)給學(xué)生造成心理壓力。學(xué)生和同學(xué)的相處交流的時(shí)間是最多的，但是同學(xué)間難免會(huì)有摩擦和小矛盾，就容易導(dǎo)致其和同學(xué)的關(guān)系緊張不融洽，從而致使學(xué)生情緒波動(dòng)大，或者使其形成孤僻心理。

（三）青春期心理問題

初中學(xué)生一般都進(jìn)入了青春期，進(jìn)而青春期的一系列問題也就隨之而來，初中生容易封閉自身與外界的交流從而產(chǎn)生消極情緒。在青春發(fā)育期，初中生的生理和心理都會(huì)發(fā)生改變，很容易出現(xiàn)壓抑和抑郁的癥狀，這時(shí)候父母和班主任的不理解，加之學(xué)生缺乏可以傾訴的對(duì)象，時(shí)間一長(zhǎng)，便容易產(chǎn)生不良的心理問題。

三、初中心理健康教育的滲透方法

（一）教學(xué)活動(dòng)中滲透心理健康教育

初中生和班主任交流最多的場(chǎng)所，就是在班主任的課堂中。所以，班主任應(yīng)該在課堂教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。班主任可以通過營(yíng)造健康的課堂氛圍，來糾正學(xué)生的不健康心理狀態(tài)，并且可以有效地利用初中教材蘊(yùn)藏的心理健康教育資源，來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。這樣既能達(dá)到傳授知識(shí)的目的，又能夠讓學(xué)生在愉悅的課堂氛圍中凈化心靈。

（二）活動(dòng)中滲透心理健康教育

把心理健康教育滲透在班集體活動(dòng)中，也是班主任進(jìn)行心理健康教育的一種有效形式。積極有益的集體活動(dòng)能為學(xué)生創(chuàng)造有利于心理健康發(fā)展的環(huán)境，在活動(dòng)中，學(xué)生通過團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體的智慧來共同完成活動(dòng)。班主任需要在活動(dòng)中考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)，注重學(xué)生的心理引導(dǎo)，這樣就能利用活動(dòng)本身所蘊(yùn)含的心理健康教育因素來培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

（三）師生關(guān)系中滲透心理健康教育

在中國(guó)傳統(tǒng)的教育觀念里，教師是“高高在上”的，這樣就容易導(dǎo)致學(xué)生對(duì)教師心存畏懼，使教師和學(xué)生之間產(chǎn)生距離感。這樣的關(guān)系會(huì)阻礙學(xué)生和教師的平等交流，更使得教師不能及時(shí)的掌握學(xué)生的內(nèi)心情緒變化，不利于教師及時(shí)的解決學(xué)生在學(xué)習(xí)或者生活中存在的心理問題。所以為了能準(zhǔn)確了解學(xué)生的心理世界，學(xué)生和教師應(yīng)該建立良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生體會(huì)到親切感并且愿意和教師溝通交流。班主任可以通過寫周記的形式，增加和學(xué)生之間的互動(dòng)，進(jìn)而疏導(dǎo)學(xué)生的心理健康問題。

（四）人格培養(yǎng)中滲透心理健康教育

初中生正處在人生成長(zhǎng)的初級(jí)階段，各方面都還沒有發(fā)育成熟，所以就很容易受班主任潛移默化的影響。因此，班主任應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自身的品德和素質(zhì)規(guī)范，和學(xué)生在交流的過程中，通過得體的語(yǔ)言、文明的舉止，為學(xué)生做出良好的榜樣示范，從而促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，初中生的心理問題影響著其今后的成長(zhǎng)，班主任作為初中生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中的一個(gè)重要的角色，必須要把心理健康教育滲透到日常的工作當(dāng)中，通過運(yùn)用合理而全面的健康教育方式，來為初中生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展保駕護(hù)航。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：中學(xué)生；健康教育；意義；內(nèi)容；策略

中學(xué)開設(shè)健康教育課的宗旨，就是使其內(nèi)容能夠?yàn)閷W(xué)生身心發(fā)展服務(wù)，并滿足他們的家庭和社區(qū)的需要，更重要的是，健康教育的方法能使其對(duì)學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、行為和生活方式長(zhǎng)期起作用，更好促進(jìn)學(xué)校的教育教學(xué)工作提高教學(xué)效率保證教育質(zhì)量。這就要求我們提高自身素質(zhì)，透徹了解學(xué)生的心理，上好健康教育課。每一個(gè)學(xué)生都希望得到老師的關(guān)心和愛護(hù)，當(dāng)然中學(xué)生也不例外。希望能得到老師的關(guān)心和愛護(hù)是學(xué)生的一種心理需要，當(dāng)一個(gè)學(xué)生感到周圍的人對(duì)他都十分關(guān)心時(shí)，他心中便會(huì)有一種溫暖、安全的感覺，就會(huì)充滿自信和快樂。

一、中學(xué)生健康教育的意義

1.時(shí)展的需要。當(dāng)今世界競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，其實(shí)質(zhì)是人才的競(jìng)爭(zhēng)，世界各國(guó)都越來越重視培養(yǎng)人才的質(zhì)量和規(guī)格，重視提高人的素質(zhì)，在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，居核心地位和起關(guān)鍵作用的是人的心理素質(zhì)。美國(guó)學(xué)者戴爾?卡耐基調(diào)查了世界許多名人后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他們的學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù)，而85%是靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。

因此，我們的基礎(chǔ)教育，應(yīng)該加大改革力度，加強(qiáng)心理健康教育，培養(yǎng)新世紀(jì)所需的良好心理素質(zhì)的人才。健康學(xué)科有責(zé)任、有義務(wù)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)去面向未來、面向世界、面向現(xiàn)代化。

2.學(xué)生全面發(fā)展的需要。教育的根本目的是提高人的素質(zhì)。素質(zhì)教育的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，我們可以根據(jù)素質(zhì)結(jié)構(gòu)的三類要素（生理素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)文化素質(zhì)）來確定素質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)：德育、智育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育是對(duì)應(yīng)社會(huì)文化素質(zhì)提出的；體育是對(duì)應(yīng)生理素質(zhì)而提出的，對(duì)應(yīng)心理素質(zhì)的要求我們應(yīng)該進(jìn)行心理素質(zhì)教育（心理健康教育）。六育之間有交叉重疊之處，但又有各自的目標(biāo)、內(nèi)容，不能相互替代。過去的教育忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)。沒有心理健康教育，學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)，其素質(zhì)是片面的，畸形的。

3.可提高健康教師的教育及心理健康教育能力。心理素質(zhì)教育不僅是心理學(xué)教師的義務(wù)，也應(yīng)是每一位課任教師的責(zé)任。然而在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理教育是一件很有藝術(shù)的、艱難的事。為了承擔(dān)健康學(xué)科心理健康教育的使命和重任，健康教師不僅要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)、教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，不僅要更新觀念，不斷優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，而且還要提高教學(xué)藝術(shù)，提高心理教育的能力，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，才能完成教育教學(xué)任務(wù)。

二、健康教育的內(nèi)容

1.生理健康教育。生理健康教育應(yīng)從以下兩方面著手：

（1）結(jié)合生物教材，把生理健康教育融入課堂。人體生理衛(wèi)生"，主要研究人的生命活動(dòng)規(guī)律和衛(wèi)生保健，教師可以把生理健康教育融入課堂。課堂內(nèi)的生理健康教育，首先是中學(xué)生生理發(fā)育的特征，其次要使學(xué)生了解和掌握一些青春期衛(wèi)生保健知識(shí)，了解青春期常見疾病的預(yù)防和防治及生殖系統(tǒng)常見疾病的防治。

（2）走出課堂，進(jìn)行生理健康咨詢和宣傳。學(xué)校可以委派生物教師或請(qǐng)醫(yī)生開展健康咨詢服務(wù)，解答學(xué)生成長(zhǎng)過程中的諸多煩惱。另外，教師可以結(jié)合"免疫"和"傳染病"的教學(xué)，讓學(xué)生積極配合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生宣傳工作，使學(xué)生在宣傳傳染病防治的基礎(chǔ)上，正確認(rèn)識(shí)生理健康的重要性。

2.心理健康教育。心理健康教育的內(nèi)容主要包括青春期心理健康及青春期心理衛(wèi)生、個(gè)性與個(gè)性修養(yǎng)等。

（1）青春期心理發(fā)展特點(diǎn)、青春期心理健康及心理衛(wèi)生教育。結(jié)合教材，讓學(xué)生充分了解青春期心理變化，了解青春期常見心理障礙和心理疾病，并采取積極和科學(xué)的調(diào)適方法，講究心理衛(wèi)生，培養(yǎng)健康心理。

（2）個(gè)性與個(gè)性修養(yǎng)教育。為了使學(xué)生的個(gè)性得以充分、自由、全面、完善的發(fā)展，教師在教學(xué)中，可以潛移默化地對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)目的、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、氣質(zhì)、性格、世界觀等方面因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)。

3.社會(huì)適應(yīng)健康教育。首先，實(shí)搞好德育工作，把思想政治、勞動(dòng)觀念、紀(jì)律、集體主義和愛國(guó)主義教育寓于課堂教學(xué)之中。

其次，不可放松文化科學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)和能力的培養(yǎng)，使學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀及高尚的審美觀，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。

三、教學(xué)策略

1.用教師的情感來感染中學(xué)生。在教學(xué)中，教師的情緒感染力是一種間接的、同時(shí)又是無(wú)形的情緒情境。教師是影響學(xué)生最積極，最活躍的因素，教師平時(shí)有意無(wú)意的眼神，表情，語(yǔ)言都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生極大的影響。有的學(xué)生因父母不在家，得不到父母的關(guān)心和愛護(hù)，所以他們比一般學(xué)生更加需要教師的關(guān)心和愛護(hù)。需要教師通過“以情動(dòng)情”來培養(yǎng)積極情緒，喚起學(xué)習(xí)的信心。

2.充分發(fā)揮集體的力量，使學(xué)生真正體驗(yàn)到在集體中的溫暖。在教學(xué)中，我一方面采取正面疏導(dǎo)，一方面在班級(jí)開展“手拉手”活動(dòng)，動(dòng)員班里的優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上幫助他們，使每個(gè)同學(xué)都感到老師和班級(jí)都在真心實(shí)意關(guān)心、愛護(hù)他們，從集體的溫暖中樹立信心。

3.刻苦鉆研教材，在新課標(biāo)的指導(dǎo)下認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課，因?yàn)椤耙o學(xué)生一碗水，教師要有一桶水”，這樣才能更好地駕馭教材教好課，高質(zhì)量地完成自己的教育教學(xué)任務(wù)。同時(shí)，自己的一言一行對(duì)學(xué)生的表率作用是最重要的，因而教師作為典范，要隨時(shí)隨地審慎地注意個(gè)人的健康行為對(duì)學(xué)生的影響。

4.緊跟形勢(shì)，在全體教師中提倡轉(zhuǎn)變教育理念，要從以往的應(yīng)試教育模式轉(zhuǎn)為素質(zhì)教育模式。訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)手和動(dòng)口。培養(yǎng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，注重學(xué)生全面的發(fā)展。作為健康教育課教師，更應(yīng)該了解本地區(qū)內(nèi)部自然和社會(huì)環(huán)境條件下中學(xué)生的背景和衛(wèi)生條件，最大限度地增強(qiáng)以學(xué)生為中心的學(xué)校、家庭、社區(qū)的聯(lián)系，使學(xué)生將所學(xué)到的健康知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐服務(wù)社會(huì)，以利于增強(qiáng)全民族的身心素質(zhì)。

5.以身示范，以情感人，德高為師，身正為范。我們教師要求學(xué)生不能怎樣，自己就先要做到。教育過程中，不體罰或變相體罰學(xué)生，要以情感人，通過多種形式的教育方法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并改正不再犯。這對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)是十分重要的。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，需要解決的問題，通過自己的調(diào)查、試驗(yàn)和學(xué)生之間討論來尋求答案，這樣親身體驗(yàn)和努力探索的過程將會(huì)使學(xué)生受益匪淺。

6.注意非智力因素在教學(xué)中重要作用，加強(qiáng)學(xué)生的興趣培養(yǎng)。興趣是學(xué)生的動(dòng)力；在教學(xué)中，教師在教學(xué)中注意教學(xué)方法的多樣性。課堂上中學(xué)生受不了單調(diào)乏味折磨的，教師必須時(shí)時(shí)地給他們的身體和大腦的各種各樣的實(shí)際煅煉機(jī)會(huì)，如在課堂上問一些問題，插入一些小幽默故事，展示實(shí)物，觀看畫片、幻燈、標(biāo)本、模型教師如能成功地激發(fā)和保持學(xué)生們的興趣，定會(huì)產(chǎn)生很好的即時(shí)效果和長(zhǎng)期效果。在現(xiàn)實(shí)生活中，有S多激勵(lì)和保持學(xué)生對(duì)健康教育感興趣的方法，如關(guān)于《腸道傳染病的預(yù)防》知識(shí)、“二號(hào)病”的危害性，讓學(xué)生聽了駭人聽聞，因而讓學(xué)生上課注意力更集中，求知的欲望更高，興趣更濃。

總之，隨著素質(zhì)教育的深入開展，中學(xué)生健康教育已成為目前學(xué)校德育教育中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在學(xué)校素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展的今天，研究和探索中學(xué)生健康問題具有十分重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

篇10

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生 心理問題 心理健康

一

中學(xué)時(shí)期是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。然而，從學(xué)校方面來看，激烈的競(jìng)爭(zhēng)使學(xué)生陷入無(wú)休止的緊張、焦慮等不平衡狀態(tài)；從家庭方面看，離婚率上升對(duì)青少年心理健康產(chǎn)生不良影響；從社會(huì)環(huán)境方面看，一些不正之風(fēng)、多元化觀念，對(duì)青少年心理健康也不利，因此，我們應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康教育，為此不能僅僅停留在了解問題、分析問題層面上，還要解決問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。那么，教育工作者如何根據(jù)學(xué)生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)呢·這是現(xiàn)階段教育需要迫切解決的問題，本文就這些問題進(jìn)行分析闡述。

中學(xué)時(shí)期最容易出現(xiàn)心理問題，常見的中學(xué)生心理問題如下。

（一）學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：（1）學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，并造成很多生理問題。目前一些學(xué)校片面追求升學(xué)率，采取一些違反心理健康原則的教育方法、教學(xué)手段和教育措施。（2）厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題。不僅是成績(jī)差的同學(xué)不想學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)還出現(xiàn)厭學(xué)情緒。（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)更為嚴(yán)重。學(xué)生上學(xué)基本上是為考大學(xué)，而實(shí)際升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄等問題，特別是后進(jìn)生更是感到升學(xué)無(wú)望，一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們。

（二）人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題是中學(xué)生反映較多的問題。

1.與教師的關(guān)系問題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛。如果教師缺乏這些，不能以熱情的態(tài)度加以指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生就會(huì)失望，此時(shí)學(xué)生有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，師生關(guān)系日趨緊張。

2.與同學(xué)的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在同學(xué)中尋求理解與信任。同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，又不知怎樣做。

3.與父母的關(guān)系問題。民主和睦型家庭能夠給中學(xué)生一個(gè)溫暖的愛的港灣，專制式的家庭中父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，導(dǎo)致兒童形成孤僻、專橫性格。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡給兒童心理問題上造成的傷害更大，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣。影響也是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性，……還常常使得他們對(duì)學(xué)校和社會(huì)生活不感興趣”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，于是憎恨父母和家庭，覺得家庭是不幸的一切所在。

（三）青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一體，封閉心理是青春期心理普遍存在而又特殊的標(biāo)志。中學(xué)生在消極情緒下，封閉與外界的任何交流，是一個(gè)值得注意的征兆。

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起學(xué)生情感上的激蕩。這種情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心激動(dòng)、高興或苦惱、消沉表面上似乎平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁情緒。

3.早戀。中學(xué)時(shí)代正值青春發(fā)育期，受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，中學(xué)生的性心理發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成分，卻是令人十分關(guān)注的問題。

二

可見，重視和加強(qiáng)中學(xué)生心理品質(zhì)教育和指導(dǎo)他們逐步形成良好心理品質(zhì)和健全人格，是非常必要的。

1.中學(xué)生應(yīng)如何學(xué)會(huì)鍛煉自己的心理品質(zhì)，培養(yǎng)健康心理

一是對(duì)他人期望不要過高。其實(shí)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求。

二是對(duì)自己不要過于苛求。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己力所能及的范圍，就易于實(shí)現(xiàn)，心情就容易舒暢。

三是幫助別人。幫助別人不但會(huì)使自己忘卻煩惱，而且會(huì)確定自己存在的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。

四是要會(huì)處理憤怒情緒。發(fā)怒時(shí)人容易喪失理智，會(huì)把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時(shí)要學(xué)會(huì)控制，待冷靜下來再想方設(shè)法解決問題。

五是找人傾訴煩惱。把所有的抑郁都埋藏在心底，只會(huì)使自己郁悶沮喪。如果把內(nèi)心的煩惱告訴知心朋友、師長(zhǎng)等，心情就會(huì)頓感舒暢。

六是適當(dāng)安排娛樂。這是消除心理壓力的最好方法，娛樂的方式和內(nèi)容并不重要，最重要的是要心情舒暢。

2.中學(xué)生心理調(diào)節(jié)技術(shù)的內(nèi)容

中學(xué)應(yīng)該開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。主要包含以下內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)心理健康教育；（2）情感和意志的心理健康教育；（3）人際關(guān)系心理教育；（4）個(gè)性心理教育；（5）青春期教育；（6）以心理衛(wèi)生為中心的教育；（7）以心理治療為中心的教育。

3.開展心理健康教育有一些途徑

（1）設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。要求咨詢老師信任和理解學(xué)生，同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，建立起一種信任關(guān)系。只有在信任基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的教學(xué)效果。（2）設(shè)立悄悄話熱線信箱。熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，可省去害羞的憂慮。（3）改變?cè)u(píng)價(jià)方式。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的贊美，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)地進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺。（4）發(fā)揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題受家庭影響尤為明顯。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

參考文獻(xiàn)：

［1］中小學(xué)心理健康教育，2003.