好心情日記范文

導(dǎo)語：如何才能寫好一篇好心情日記，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

今日心情：經(jīng)常會(huì)忽然間心情不好，覺得自己好差勁啊，總是會(huì)想如果這樣一點(diǎn)那樣一點(diǎn)就好了。鳳很大，看著外面的大樹，心情不好了，說不出的難過。想了解相關(guān)精彩內(nèi)容請參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章：

心情日記大全1原本以為日子就這樣可以平平淡淡的過下去，至少，在某人回來之前，每天波瀾不驚的，一個(gè)人跟孩子，每天吃飯，睡覺，上學(xué)，回家，一天又一天。雖然天氣很冷，但我可以扛。生活，沒什么過不去的，也沒有什么是面對不了的。原本，我真的以為，這樣子就是我目前所能做到的最好的自己了。最起碼，表面上，我沒有哭，我沒有鬧，甚至沒有情緒失落。

或者，每天，我還可以掃掃支付寶紅包，跟朋友聊聊天，回憶回憶過去的美好。這樣子，就挺好的。

但是，就在剛才，當(dāng)我接到某人的`電話，短短的幾分鐘，掛了電話，心情瞬間就不好了。某人說，自己在那里挺好的，吃得好，睡得好，好吃好住的，讓我不用擔(dān)心。其實(shí)，我也理解他的意思，讓我別擔(dān)心。其實(shí)，我也在夜深人靜的時(shí)候，問過自己，擔(dān)心他嗎?似乎真的沒擔(dān)心過。相比之下，我好像更加的擔(dān)心自己錢包里的那點(diǎn)錢。可是，不管怎樣，我還是心情不好了。

真的，心情一下子變得很不好，很不好。騎著電車帶著小臭在放學(xué)回家的路上，我覺得自己的整顆心都是冷的。冰冷冰冷的。過去，未來，明天，以后，感覺只有無盡的寒意包圍著自己。真的好想可以被救贖，哪怕誰都可以。可是，真的沒有誰可以來救贖。滿腔的委屈，周身的好意，讓我實(shí)在想不出來好心情這三個(gè)字該怎么去擁有。

回到家，看著某人打過的電話，看著那一串陌生的熟悉，我還是哭了。我不知道自己為什么哭，也不知道哭可以解決什么問題。但是，就是心情不好。心里很難受，很難受。

真的希望天可以快點(diǎn)黑，我可以快點(diǎn)入睡。明天，心情可以好起來一點(diǎn)。

心情日記大全2下課后我一個(gè)人坐在座位上發(fā)呆，是的，了解我的人知道我心情不好了。我一心情不好，都會(huì)有意避開群體，她們太吵，反而會(huì)讓我的心情更糟糕。她們也算很識趣，沒有一個(gè)敢上來跟我說話。心情不好的人發(fā)起脾氣來自已都控制不住。就比如我正在發(fā)呆，突然一個(gè)紙團(tuán)扔到了我的小腦袋，我立馬怒了。“誰扔的?”我危險(xiǎn)地瞇了瞇眼。一個(gè)男孩在人群中膽怯地舉起手。弱弱地說“我。”剛才還在吵鬧的人頓時(shí)安靜下來，目光都往那個(gè)舉起手地男孩望去。接著我還不客氣地撕了一堆紙，揉成球，往他腦門上扔。“冷冷地說“下次別再扔過來，不然下場可不那么輕了。”說完我氣呼呼地坐下。全班人心里都在想“這還是平日里的熙么?發(fā)起火來像潑婦罵街一樣。”那個(gè)男孩被眾人推到我面前，意思很明顯了，就是要男孩跟我道歉。隨即男孩反應(yīng)過來，弱弱地說了一句對不起。我沒有心情去理會(huì)他。他就被我華華麗麗地?zé)o視了。周圍的人竊竊私語，我大聲地說“散開。”隨即他們很識趣地散開了，而我又坐下來，氣呼呼地想著不高興的事。

允兒見我這樣子，著實(shí)被嚇了一跳。最終還是靠近我說“熙，你今天怎么了，誰惹你了，發(fā)這么大的脾氣。”我抬頭望向允兒淡淡地說了句“沒事。”“真的嗎?”允兒一副不相信的表情。我長呼一口氣“真的美食，只是心情不好罷了。”“那你可以說給我聽嗎?或許我可以幫你分擔(dān)。”允兒眨著她那雙水靈靈地大眼睛問。我剛想開口，卻開不了口。允兒見我欲言又止，拍拍我的肩膀說“你不說也沒關(guān)系，讓我陪著你好吧?”我不說話，相對應(yīng)默認(rèn)了。就這樣，允兒陪了我一節(jié)課，上課時(shí)老師見允兒坐在我旁邊，估計(jì)也知道了我心情不好，所以才沒有指責(zé)允兒換座位的吧!

有這樣一個(gè)朋友，真好。

心情日記大全3夜深了，我望著沙發(fā)上胖胖的書包，深深的吸了一口氣，我累了，漸漸的我進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。在夢里，我懷著忐忑不安的心情坐上了校車，因?yàn)槲覜]完成作業(yè)；因?yàn)槲覜]完成作業(yè)，老師在學(xué)校里罵我，使我成為班里的恥辱；因?yàn)槲覜]完成作業(yè)，媽媽在家里嘮叨，埋怨我。原本是媽媽驕傲的我瞬間變成了在親戚面前只字不提的不懂事的壞女兒；猶如一個(gè)成功者在山頂上拿到了旗幟又忽然跌入了深淵。這是一種什么樣的感受？不用說，當(dāng)然是一種悲傷的感覺。

老師每天布置的作業(yè)呢么多，一周下來，那書摞起來能與我的身高做比較。老師，您知道嗎？您每天布置那么多作業(yè)，您知道我們多累嗎？您的一句話就能使我們晚上少睡一個(gè)小時(shí)；您的一句話甚至能壓得我們“喘不過氣”來；您的一句話，讓我在家長、親戚面前丟了不少臉。

當(dāng)然，您這也是為了我們，為了我們能成為祖國棟梁之材。但是，您們應(yīng)該想想我們的感受，我們的感受啊！親愛的老師！我們每天看老師的“臉色”，家長的“臉色”，我們憑什么，我們是您們的機(jī)器嗎？我們也需要自由，我們也需要有自己的世界，我們不可能永遠(yuǎn)關(guān)在籠子里，總有一天我們會(huì)想盡一切辦法出來。您們可以想一下，如果我們有了自己的自由，對您們的印象是什么，會(huì)感恩？仇恨？還是敬仰？我多么想離開這塵世的喧器，多想，多想。

哦~~這還好是一場夢。夢醒了，感覺輕松了許多。同學(xué)們，以后心里要有什么不愉快的事就睡上一覺。一覺醒來，把什么不痛快的事都拋至腦后，然后用新的心情干新的事情。深吸一口氣，自己給自己加油一下！嘿嘿

心情日記大全4也許是因?yàn)槠诖藘商斓墓善辈]有如自己所愿的那般漲起來，也許是因?yàn)樽罱屠蠋熞娒妫蠋煻冀o自己說，孩子上課不認(rèn)真聽講，又或者是因?yàn)樽约捍饝?yīng)了自己要好好的寫作文，最后又對自己食了言，又或者是因?yàn)槊吭乱淮蔚捏@喜紅包在這個(gè)月失了約……

總之，有太多太多的煩心事，有太多太多的不順心，讓自己的心情突然之間就變得不好了。

下午的時(shí)候，雖然自己得知小臭特別愛吃的壽司店還沒有關(guān)門，然后看著小臭特別美味的吃著他喜歡的壽司，但是自己的心情始終好不起來。

然后自己就和老姐發(fā)牢騷，說日子過的真的是煩心透了。感覺自己什么都沒做，但是又感覺自己操了不少心。甚至包括某人問自己，給別人發(fā)錯(cuò)了信息撤不回來怎么辦這樣的芝麻綠豆大的小事，其實(shí)也就是一句話的事，但是自己還是覺得心煩的不行。

雖然老姐也開導(dǎo)自己說，其實(shí)過日子就是這樣的。然后自己就是能夠在家輔導(dǎo)了孩子，也能夠幫助某人處理一些事情。不像老姐一樣，輔導(dǎo)孩子有些吃力，然后幫助姐夫處理一些事情也有些吃力。

相對來說，我這邊還稍微好一點(diǎn)吧。

但是，自己就是感覺到莫名的煩躁。生活真的是一地雞毛。都說錢是萬惡之源。自己今天甚至不敢看自己的微信錢包，因?yàn)樽约航裉煺娴氖腔颂嗟腻X。點(diǎn)外賣，買香蕉，喝奶茶，甚至給小臭買壽司。總之，一整天基本上都處于在花錢的狀態(tài)之中，但是，對于掙錢，自己卻連答應(yīng)自己的寫作文都沒有完成。

都說和什么樣的人在一起，自己就能夠變成什么樣的人。最近每天也都是和老姐聊天的比較多，聊的也都是一些生活瑣碎。所以，想起來的，也真的都是一些生活中的繁瑣事。

真希望生活中可以出現(xiàn)一個(gè)陽光的人，來拯救自己的壞心情!

心情日記大全5青春是哀怨的歌，青春是一種悲傷的調(diào)，青春是一幅叛逆的涂鴉，青春亦是一席繁華的宴會(huì)。

青春里的傷春悲秋，青春里的少年豪氣，青春里的肆無忌憚，青春里的無知無畏。這些種種的情感糾結(jié)著，然后我們不知道，它就成了一首歌。我們所以有關(guān)青春的記憶，我們所有有關(guān)青春的幻想，這些都是我們曾經(jīng)認(rèn)為的美好或是深刻，在我們不以為然的時(shí)候，就編成了一首離歌，叫做青春散場。

十七歲的完結(jié)，不知道算不算是青春的收場。一切都是那么安靜，然后又是那么的讓人心痛。是誰說過青春里遇到的人會(huì)讓我們記住一輩子的。那么，我的青春里，誰會(huì)讓我記住一輩子呢?

單良說過：“如果不是你們，青春里的不安說給誰聽。”你們，是你們，會(huì)讓我記住一輩子吧!如果，可以這樣，我真的不要忘記你們。你們是我青春里太多的勇氣與安慰，是心情低落時(shí)看見的彩虹，是生命里的信仰。

所以，十七歲的我們，就像連體螃蟹橫行校園，彼此守候著秘密和疼痛。成長總是太慌亂，我們在這樣的流年里忘了自己模糊的輪廓。

篇2

2、青春，是一生中最美的時(shí)光。而那時(shí)的我，寫著朦朧的日記，帶著浪漫的想象，內(nèi)心萌動(dòng)著快樂，胡思亂想，又滿是歡喜。

3、不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題。

4、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，走出屬于自己的道路。

5、永遠(yuǎn)不要跟別人比幸運(yùn)，我從來沒想過我比別人幸運(yùn)，我也許比他們更有毅力，在最困難的時(shí)候，他們熬不住了，我可以多熬一秒鐘、兩秒鐘。

6、生活總是讓我們遍體鱗傷，但請相信，你今天受的苦，吃的虧，擔(dān)的責(zé)，扛的罪，忍的痛，到最后都會(huì)變成光，照亮你的路。加油！

7、做人要有厚度、有氣度，有純度，對事業(yè)要有濃度，對批評要有風(fēng)度，對朋友要有溫度，對是非要有尺度。

8、別人對你好，你要爭氣，圖日后有能力有所報(bào)答，別人對你不好，你更要爭氣，望有朝一日，揚(yáng)眉吐氣。

9、有些事并不因時(shí)光流逝而褪去，有些人不因不常見面而忘記，記憶里你是我永遠(yuǎn)朋友。在這迎新春之際，恭祝你事業(yè)蒸蒸日上。

篇3

一、合理情緒法

這是美國著名心理學(xué)家艾利斯提出來的。她認(rèn)為：不是事件本身讓我們產(chǎn)生情緒，而是我們對事情的解釋引起了我們的情緒。所以，我們要對自己做的事情進(jìn)行科學(xué)合理的解釋，從而獲得積極的良好的情緒。比如說，在一次模擬考試中你考得不太理想。這是一個(gè)事實(shí)。假設(shè)你把它的原因解釋為自己很笨，緊接著你就會(huì)心情不好，整天處于郁悶之中。但是，如果你把這次考試結(jié)果解釋為它讓自己明白還有很多方面沒有復(fù)習(xí)好，知道了自己查漏補(bǔ)缺的地方。這樣想來，心情就不會(huì)那么郁悶了。

二、釋放法

這是一種運(yùn)用較為廣泛的方法。它包括：

喊叫法。當(dāng)自己情緒不好的時(shí)候，可以找一個(gè)寬闊而人少的地方，比如曠野、廣場、樹林，大聲喊叫，盡情地發(fā)泄自己的消極情緒，直到心情變得舒暢為止。也可以大哭一場，哭過之后心情就會(huì)好起來。不過注意，盡量不要影響別人喲。

運(yùn)動(dòng)法。研究表明，運(yùn)動(dòng)有助于使人保持好心情。所以，遭遇不良情緒后，可以去做一些運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步、打球、練瑜伽等，使自己的不良情緒在運(yùn)動(dòng)中得到合理的宣泄。特別是在復(fù)習(xí)期間，一些同學(xué)放棄了運(yùn)動(dòng)，覺得是耽擱學(xué)習(xí)，其實(shí)這是不夠正確的想法。在這種時(shí)候更要去參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)自己保持旺盛的精力，進(jìn)而保持良好的心情。

傾訴法。這是一種很有效的方法。向自己的好朋友或親戚發(fā)短信、寫信、打電話或者發(fā)郵件，向他們傾訴心中的不快。當(dāng)然，也可以在網(wǎng)上通過“QQ”聊天，向他們傾訴自己的不快和煩惱，從而使自己的情緒慢慢好起來。

日記法。把不良的消極情緒全部寫在自己的筆記本上，先不要管它，然后過一段時(shí)間再去反思它，得出正確的認(rèn)識，從而使自己的情緒好轉(zhuǎn)。

三、音樂放松法

研究表明：通過音樂的音量、旋律和節(jié)奏的變化，可以使人的情緒隨之發(fā)生改變。所以，通過聽“放松音樂”可以消除不良情緒。放松音樂的特點(diǎn)是優(yōu)美柔和、舒緩動(dòng)聽，易使人產(chǎn)生沉醉在大自然懷抱中的意境，能起到減輕和消除緊張、恐懼、焦慮情緒的作用，也可以選擇平時(shí)最喜歡的音樂。在緊張的復(fù)習(xí)之余，聽聽音樂，緩解學(xué)習(xí)的壓力，盡量使自己獲得好心情。

四、肌肉放松法

這是雅各布森提出來的一種控制情緒的方法。具體做法是：在一個(gè)安靜的環(huán)境之中，選擇一個(gè)舒適的姿勢坐下或者躺在床上。在均勻、緩慢深呼吸的條件下，從下到上逐一進(jìn)行“收縮－放松”訓(xùn)練。具體的順序依次為：腳趾、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、背部、肩部、頸部、頭部。注意體會(huì)收縮或放松時(shí)的身體感覺，每天兩次，每次10分鐘，特別是在學(xué)習(xí)了一天之后，身體比較疲勞的時(shí)候，所以睡覺之前進(jìn)行肌肉放松特別合適。注意仔細(xì)體會(huì)放松后的舒適感覺，然后全身適度運(yùn)動(dòng)，便可恢復(fù)正常的興奮狀態(tài)。

篇4

風(fēng)輕輕地拂起窗簾，柔柔地?fù)u動(dòng)風(fēng)鈴，飄過心房，靜靜的。我沒有一絲不安與焦慮，沒有學(xué)習(xí)的壓力，沒有生活的煩惱，我只需快樂地享受現(xiàn)在。鎖上門，我待在自己的小房間里，一邊寫著心情隨記，一邊聽著美妙的旋律，我想，世上再?zèng)]人比我快樂了！

與知心好友交換心情，是件讓人愉快的事。我喜歡聽她們訴說，喜歡把那些可愛的故事“存檔”。那些小小的，卻又如此飽滿的故事全涌進(jìn)了那個(gè)綠色的本子。算不上日記本吧，因?yàn)槔锩嫜b著的東西屬于別人，而我只是在享受它們。我尊重那里的每個(gè)小精靈，我相信它們也有靈魂。

咚咚的敲門聲打破了屋內(nèi)的寧靜……越來越急促……我不喜歡這樣，會(huì)驚動(dòng)了那些脆弱的精靈。我知道是媽媽，隨口應(yīng)了一句：馬上來！然后不緊不慢地將本子鎖好，走去開門。“把你的日記本給我看看！”媽媽進(jìn)門就沖我說道，話語中帶著請求的字詞，卻是在命令我，而且還十分不高興的樣子。“我做錯(cuò)什么了？”“一大早的，作業(yè)不寫，窩在屋里干什么呢！”“隨便寫寫作文嘛。”我心里開始慌張起來，我不明白媽媽為何像審訊犯人一樣對我說話，連最起碼的理解和尊重都沒有。但我心里坦蕩蕩，我沒做錯(cuò)什么，我不必?fù)?dān)心什么。媽媽看著我，似乎能在我臉上找到所有答案；我也看著她，仿佛要開始一場眼神的戰(zhàn)爭。“把日記本拿來！”她再次命令我。“不！”“你才11歲，有什么秘密不能告訴父母的！”我的心沉了一下，這倒是事實(shí)，我和父母的溝通太少了……“媽媽，這本子里寫的都不是我的事，可以尊重我的朋友嗎？……”媽媽馬上轉(zhuǎn)身離開我的房間，砰的關(guān)上了門，丟下一句話，“你如果連自己的母親都不信任，你應(yīng)該相信誰？”我的眼淚都掛在眼睛邊兒上了，其實(shí)那句話我還沒說完呢。

一朵丑丑的云飄了過來，像我的臭襪子。屋子陰陰的。我躺在床上，心里想著，我是個(gè)多么不孝順的兒子……我在思考著，我到底應(yīng)該尊重我的朋友，還是尊重我的母親……

云朵不再飄動(dòng)，風(fēng)兒不再吹拂，時(shí)間停在這一刻上，讓我好好思考這個(gè)問題。

篇5

1、充實(shí)是快樂，因?yàn)樾腋７置氡貖Z；奮斗是快樂，因?yàn)槿松錆M坎坷；回家是快樂，因?yàn)閻墼诿總€(gè)角落；周末是快樂，因?yàn)檩p松是心的選擇。祝你周末快樂！

2、天空累了，放棄了太陽選擇了月亮。花兒累了，放棄了美麗選擇果實(shí)。忙碌了一周的您感覺累嗎？但愿我微不足道的問候能驅(qū)除您一周的疲勞！周末愉快開心！

3、忙碌的生活帶走的只是時(shí)間，對朋友的牽掛常留心底，一聲問候一個(gè)祝福，在這美麗神怡的日子里祝您周末愉快！

4、時(shí)間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當(dāng)您打開信息時(shí)，愿祝福讓您輕松此時(shí)此刻！周末愉快！

5、從早晨到傍晚， 腳步匆匆不敢放緩；從明亮到昏暗，事務(wù)繁雜處理不完；從周一到周三，忙忙碌碌腰痛腿酸；鼓鼓勁好好干，本周已過半，周末到來享安閑！

6、炎炎夏天，奉上真誠的問候，愿它化做晨溪與朝露，清涼愜意滋潤心頭！吹響祝福的風(fēng)笛，為您把錦瑟彈奏、祝周末愉快

7、趁著周末的到來，講一些祝福的話，唱一些甜美的歌，走一些舒適的路，讓我們綻放笑臉吧，怎能錯(cuò)過這美好的悠閑時(shí)刻，讓我們的每一份快樂都盡情綻放吧！

8、人依舊，物依然，又到周末；想也好，忘也罷，只是問候；閑也行，忙也好，開心即可；今兒好，明更好衷心祝愿：周末快樂！

9、讓星星送去我的祝福，讓小雨送！

10、不因忙碌而忽略了問候；不因工作而忽略了休息；不因拼搏而忽略了健康；不因距離而忽略了聯(lián)系。周末到了，朋友祝福在心底，暖暖問候莫忘記。

11、喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點(diǎn)綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭漫曠谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。

12、不要期待別人的微笑，其實(shí)你的微笑唯獨(dú)對你最貼心。所以把最好的微笑留給自己，孤獨(dú)時(shí)用。不過周末了，應(yīng)該笑一個(gè)，給自己放假。祝福大家周末愉快！

13、也許祝福只是一種形式，但卻能給心靈帶來溫馨，我們都把關(guān)心發(fā)給彼此，一樣的日子一樣的心聲：周末愉快！

14、讓星星送去我的祝福，讓小雨送去清爽的涼風(fēng)，讓好運(yùn)和美麗永遠(yuǎn)追隨你一生，讓短信一次次的奉我永遠(yuǎn)的祝福，祝周末愉快！

15、觀一場夢里花落，嘗一次美味豆豉，聽一段少年往事，感一下他人日記，報(bào)一次到，灌一點(diǎn)水，抒一下情，道一聲好。發(fā)個(gè)短信問個(gè)好：周末快樂！

16、把臂膀給予飛雀就歡快了；把心拋給大海就遼闊了；把目光留給蒼穹就深遠(yuǎn)了；把祝福發(fā)給你就開心了，祝周末愉快！

17、哥們，在你發(fā)工資的時(shí)候，勿忘我；在你坐奔馳的時(shí)候勿忘我；在你念同志們的時(shí)候，更應(yīng)勿忘我！還有一點(diǎn)要補(bǔ)充的，在周末的時(shí)候，也應(yīng)記得我

18、這是個(gè)愜意的寧靜世界，陽光燦爛如昔，柔風(fēng)輕輕如昔，但愿美好的時(shí)光就這樣駐足，帶給您歡欣與鼓舞，周末愉快！

19、你打噴嚏了嗎？那是我在想你；你的耳朵發(fā)熱了嗎？那是我在念你！你看到短信了嗎？那是我給你發(fā)的！老朋友，愿你有個(gè)周末好心情！

20、送一份美麗讓周末好心情，送一份關(guān)懷讓您驕傲，送一份青春讓您不老，送一份夢想讓您實(shí)現(xiàn)，送一份友情不需回報(bào)，再送您平安才算可靠！祝您周末快樂！

21、風(fēng)雨無情人有情　對你想念沒有停　雖然不是常見面　一樣會(huì)把你想念　發(fā)個(gè)信息把話聊　時(shí)間化作連理橋　祝你周末睡好覺　看完信息笑一笑

22、問候一聲：周末好，愿涼爽的夏風(fēng)吹走的是您的煩惱，帶來的是一整個(gè)星期的好運(yùn)、

23、榨3杯果汁送你：一杯是葡萄汁，讓你啜飲紫色的浪漫；一杯是黃瓜汁，祝坐擁綠色與健康；一杯是加蜜橙汁，愿人生甜蜜多過酸楚！

24、友情就如一壇老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能開啟壇蓋品嘗濃醇酒香；友情就如一輪紅日默默付出而無求一聲輕輕問候就是一束溫暖陽光、祝周末愉快！

25、擁有一份美好的心情，如擁有一份誠摯的祝福、愿您健康，愿您快樂，但愿我千萬個(gè)祝福永遠(yuǎn)陪伴您左右、

26、去清爽的涼風(fēng)，讓好運(yùn)和美麗永遠(yuǎn)追隨你一生，讓短信一次次的奉我永遠(yuǎn)的祝福，祝周末愉快！

27、晨曦出現(xiàn)的第一縷陽光是我對你深深的祝福，夕陽收起的最后一抹嫣紅是我對你的衷心問候，在這春暖花開的季節(jié)，送上我最真摯的祝福：周末愉快！

28、不管春風(fēng)暖暖，還是夏日炎炎；不管秋日豐收，還是冬日白雪；時(shí)過境遷，我的祝愿永不變。在周日這一天，祝福送到你眼前，愿你周末心情舒暢！

29、別因過度的忙碌而冷淡了問候，別因太多的追求湮沒了享受，人生的全部不是工作，請享受生活的賜福，發(fā)發(fā)短信，傳送祝福！周末快樂！

30、因太多的忙碌冷淡了溫柔，別因太多的追求湮沒了享受，工作不是人生的全部，停停匆匆的腳步，請享受生活的賜福！周末愉快！

31、丟掉包袱，拋下煩惱，放空自己，擁有周末好心情；親近自然，擁抱陽光，呼吸芬芳，享受周末好時(shí)光。你的快樂你做主，你的周末你享有！

32、喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點(diǎn)綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝您周末愉快！

33、點(diǎn)點(diǎn)心意點(diǎn)點(diǎn)情、信息聲聲傳真情、祝福問候送不停，愿你天天好心情，親情愛情樣樣行，工作順心事業(yè)成，鈔票天天賺不停，一生幸福笑盈盈 。周末愉快！

34、最近天氣多變，請注意您的身體健康，愿初夏的暖陽伴您渡過一個(gè)輕松愉快的周末、

35、帶給你無限歡樂的，是周星馳；帶給你英雄夢想的，是周潤發(fā)；為你解讀夢境的，是周公；讓你享受悠閑的，是周末；送你美好祝福的，是朋友。周末愉快！

36、多讀書以養(yǎng)膽氣，戒發(fā)怒以養(yǎng)肝氣，惟謹(jǐn)慎以養(yǎng)神氣，須慷慨以養(yǎng)浩氣，傲冰霜以養(yǎng)骨氣，應(yīng)謙虛以養(yǎng)銳氣，少憂慮以養(yǎng)心氣，薄滋味以養(yǎng)胃氣。

37、周末好！夏天到了，祝這整個(gè)夏季里，您的心情夏日的涼風(fēng)般愜意、舒爽；您的事業(yè)如夏日的陽光蒸蒸日上！

38、不知不覺，又到了周末；不知不覺，又把你想起；不知不覺，用手機(jī)寫下一行文字；不知不覺，這條短信已經(jīng)跑到你的手機(jī)里：周末愉快！

39、想念的心很濃，想說的話很多。但最想知道的還是你過的好不好？在這個(gè)溫馨的時(shí)刻，捎去誠懇的問候與祝福，希望你很好……

40、夏日高溫不退，伴著一縷清風(fēng)為您送來這一季的祝福，原您清涼一“夏”，愿輕松和愉快縈繞在您身邊。

41、打開的是吉祥，看到的是鴻運(yùn)，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒暢萬事順意，愿這美好心愿化作真摯的祝福送給您：周末開心百分百，生活更精彩！

篇6

沒錯(cuò)，現(xiàn)在中小學(xué)生都走同一路線：抄日記。那些讓人耳目一新的日記全是從“日記大全”上“搬“下來的，那些把事寫得有趣的學(xué)生手中，都持有一本別人的日記。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？據(jù)有關(guān)學(xué)生回答：“實(shí)在沒什么可寫了，每天都過得一模一樣，誰有那么多事可寫啊！”我也是一名中學(xué)生，也深知那些學(xué)生的困擾，他們就像待擠得海綿，每天擠出一點(diǎn)水。但最后，實(shí)在擠不出水了，就把別人“擠”的“偷”來用。

不過，出現(xiàn)這種狀況也不能全怪學(xué)生們啊！在學(xué)校一節(jié)課連一節(jié)課，課課無聊至極，學(xué)生們連老師的腔調(diào)都模仿的有模有樣的，下課后全有氣無力地趴在課桌上補(bǔ)覺。到了節(jié)假日，心想：該好好休息，好好觀察一番了吧？卻聽見轟雷似的一聲：“快把那一摞試題做完，要抓緊時(shí)間，做完了明天我在給你買去。”把剛剛的好心情沖散，試問：“如此怎能觀察？怎能寫得出妙趣橫生的日記？”

寫不出日記，不僅僅有學(xué)生和家長的責(zé)任，老師的責(zé)任更大。換句話說，是老師無形中促使學(xué)生抄日記的。不信，那好，給你舉一例：表妹今年上五年級，從上一年開始寫日記。剛開始時(shí)，寫的跟記“流水賬”差不多，特?zé)o聊。若是有人能打起精神來讀，肯定能治好一例失眠癥。老師看了，說：“你怎么寫的這么無聊，再看看其他同學(xué)的，多好呀！”“可，可是，那是他們抄的。”“那也行啊，比你寫的好多了。”回到家，表妹無比委屈地向舅舅訴苦。舅舅教導(dǎo)她，讓她多讀多寫，學(xué)以致用。表妹聽從了舅舅的話，不去管老師評的“D”，不去管同學(xué)的嘲笑，依舊寫著“流水賬“日記。漸漸地，有了莫大的進(jìn)展，作文寫得也越來越好了。對啊，老師對學(xué)生的影響極大，真希望以后一味地追求質(zhì)量，而縱容學(xué)生抄日記的老師啊！

我想：“我們每個(gè)人都應(yīng)該有這么一本“流水賬”日記，都應(yīng)該有一個(gè)從壞到好的過渡段，別人寫的再好，功勞也不是自己的。

篇7

2、女王節(jié)到了，愿甜蜜幸福綴滿你的裙裾，愿熱情奔放點(diǎn)亮你的眼眸，愿嬌俏可人注滿你的心田，愿灑脫樂觀盈滿你的笑臉，愿美麗的女生們今天是最閃亮的星級女主角。

3、送你一朵鮮花，讓你比花兒可愛；送你一束陽光，讓你心情陽光燦爛；送你一句問候，讓你心潮開心澎湃；送你一個(gè)祝福，愿你在女王節(jié)里像花兒一樣快樂綻放。

4、女生柔情似水，所以男生注定會(huì)成為杯具；女生是帶刺的玫瑰，所以男生才會(huì)感到棘手；女生是你，美麗可愛又帶點(diǎn)淘氣。女王節(jié)到了，祝福送給嬌滴滴的你：愿你越來越有魅力！

5、漂亮的長裙穿起來，烏黑的長發(fā)飄起來，悅耳的歌喉唱起來，輕盈的舞步跳起來，女生們嗨起來，為自己的節(jié)日喝彩，展現(xiàn)自己最美的風(fēng)采。女王節(jié)到了，愿你越來越美，快樂無限！

6、女孩是春天的花朵，女生是盛夏的果實(shí)，可能醇香，可能青澀，但必然純潔，像水晶一樣的純潔。青青校園，是女生成長的搖籃。星光燦爛，是女生夢想的家園。女王節(jié)到了，祝你永葆青春，夢想成真！

7、如果一滴水代表一份寄掛，我送你整個(gè)東海，如果一顆星代表一份思念，我送你一條銀河，祝你女王節(jié)快樂。

8、用微笑化個(gè)妝，愿你美麗又大方；用氣質(zhì)塑個(gè)形，愿你每天好心情；把善良穿上身，愿你舒適活得真；把好運(yùn)裝進(jìn)袋，愿你生活更精彩。女王節(jié)，愿你樂不歇！

9、溫柔的女生是詩篇，快樂的女生是音樂，可愛的女生是云朵，靈動(dòng)的女生是溪水，俏皮的女生是美酒，活潑的女生是花朵。女王節(jié)到了，愿天下所有的女生都樂逍遙。

篇8

曾經(jīng)把流于指隙間的愛情,當(dāng)成生命中最閃爍的光芒；然而一切都像是“海市蜃樓”，走近的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來離自己那么遙遠(yuǎn)；

曾有過無數(shù)次的感嘆，總是什么事情都慢別人半拍；就算是對自己喜歡的人說一句“我愛你”，也成了心中無法表達(dá)的一個(gè)問號；早在整個(gè)夜里徘徊無法入睡的時(shí)候，在美麗的星空下相遇；才發(fā)覺原來自己可以不顧一切的去愛你，但那個(gè)時(shí)候，你早已投入別人的懷抱；所以，把惆悵寫在日記里，記在記憶的深處；把機(jī)會(huì)留在下一個(gè)世紀(jì)，可以用來朝夊相對。

睡不著，讓冷風(fēng)吹；把愛放在許愿瓶里，一次次的喜悅、悲傷攪拌在咖啡里，閉上眼睛讓心靜下來，聞著散發(fā)在空氣中的香味。一顆心插上了翅膀，把所有的無所謂捎上了天堂。

曾聽人說：通往天堂的幸福是生前用慈悲換來的；然而回過頭來，看留在身邊的幸福盡是可恥的心不在焉。在心里的某個(gè)角落往事的灰塵越積越厚，到現(xiàn)在才明白：有些事拿的起卻放不下；正如清朝李清照所說，才下眉頭卻上心頭。

一個(gè)人淡淡地回憶著過去，思緒有些惆悵；或許，真的是對某些事過于在意，弄得自己傷痕累累；有時(shí)感覺像是一場夢，總在半睡半醒之間；心底慶幸曾經(jīng)愛過，失去與擁有如過往云煙，不在生命中有任何停留；能有人懂我就算是一種慶幸，何必一心想要去占有，就算有滿地荒涼，也為曾經(jīng)的相遇而悸動(dòng)。

篇9

1、周末是寶，待遇要好：精神抖擻，先把物購；心情放松，開懷會(huì)友；人見人愛，送上問候；福音相隨，幸運(yùn)滿兜！你比周末更是寶，祝你開心全周！

2、我愿變成您窗外的一棵樹，用我的綠色洗卻您視覺的疲憊，用我的搖擺給您帶去夏日的涼爽。祝您有一個(gè)輕松的周末！

3、一切的美好源于早晨，雖然歲月不會(huì)輪回，昨天不再重現(xiàn)，一份真誠的祝福會(huì)讓您快樂每一天！這是個(gè)愜意的寧靜世界，陽光燦爛如昔，柔風(fēng)輕輕如昔，但愿美好的時(shí)光就這樣駐足，帶給您歡欣與鼓舞，周末愉快！

4、周末你若不快樂！喜馬拉雅要被洪水吞沒，撒哈拉逐漸變成湖泊，冰山融化容不了企鵝，動(dòng)物變異恐龍復(fù)活！ORZ~為了世界，請你一定要快樂啊！

5、哥們，在你發(fā)工資的時(shí)候，勿忘我；在你坐奔馳的時(shí)候勿忘我；在你念同志們的時(shí)候，更應(yīng)勿忘我！還有一點(diǎn)要補(bǔ)充的，在周末的時(shí)候，也應(yīng)記得我。

6、日子和和美美，生活幸福安康，工作省心省力，事業(yè)蒸蒸日上，萬事大吉大利，一切順風(fēng)順?biāo)＞眠\(yùn)，安享幸福。

7、福氣滿滿；快樂連連；萬事圓圓；微笑甜甜；一帆風(fēng)順、二龍騰飛、三羊開泰、四季平安、五福臨門、六六大順、七星高照、八方好運(yùn)、九九同心、十全十美。祝你的周末心情愉快！

8、周末又到，向您問個(gè)好：辦事處處順生活步步高；彩票偶爾中好運(yùn)天天交；打牌場場勝口味頓頓好；家里出黃金墻上長鈔票！

9、月亮彎彎如月牙的時(shí)候，是我對你深深的思念；月亮圓圓如羅盤的時(shí)候，是我對你深深的祝福！無論陰晴圓缺，我都會(huì)把你深深的掛念！祝福我的朋友周末愉快！新年快樂！

10、和忙碌絕緣，和心煩意亂劃清界線，周末是只屬于快樂的時(shí)間；家的溫暖，幸福的漫延，放松心情亨受周末美好時(shí)間！祝朋友周末快樂，幸福美滿！

11、真誠的關(guān)懷，夸姣的祝福，無盡的心意，祝你好運(yùn)愿世界最夸姣的事物，永遠(yuǎn)伴隨在你左右，祝你好夢成真！將心底最衷誠的祝福送給你，祝你心想事成，春風(fēng)對勁。

12、讓快樂如輕風(fēng)，飛到你面前；讓幸福如細(xì)雨，灑在你心間；讓健康如清水，滋潤你心田；讓留言如歡歌，留在你心底。周末送去美好祝福，祝朋友開心快樂！

13、觀一場夢里花落，嘗一次美味豆豉，聽一段少年往事，干一下他人日記，報(bào)一次到，灌一點(diǎn)水，抒一下情，道一聲好。發(fā)個(gè)短信問個(gè)好：周末愉快！

14、艷陽高，微風(fēng)蕩，友人念心上；青草嫩，照艷陽，好運(yùn)在身旁；葉飄蕩，花散香，幸福在徜徉；友情牽，在遠(yuǎn)方，問候暖心房：周末來到，祝你好心情！

15、搜集每一次的真誠，讓我們感受合作的愉快；尋找每一份的真情，讓我們攜手共創(chuàng)未來；送上每一天的問候，愿您事業(yè)一帆風(fēng)順，生活快樂開懷。

16、友誼是那永不褪色的畫，千山萬水，在心中珍藏；友誼是那永不凋零的花，千秋萬載，在心中開放；愿我們友誼之花常開，錦繡前程常在，合作永遠(yuǎn)愉快！

17、祝你：周末大吉大利、百無禁忌、五福臨門、富貴吉祥、橫財(cái)就手、財(cái)運(yùn)亨通、步步高升、生意興隆、東成西就、恭喜發(fā)財(cái)。

18、生活工作與上班，出入快樂與平安，樣樣開心都順利，事業(yè)扶搖乘風(fēng)起，煩惱郁悶離得遠(yuǎn)，快樂幸福常相伴，祝您工作愉快，上班開心，下班歡心。

19、風(fēng)起云涌，不甘落寞，人生航線，競爭激烈，奮發(fā)圖強(qiáng)，立志堅(jiān)定，大膽創(chuàng)新，不拘一格，思變求穩(wěn)，銳意進(jìn)取，大事可成，祝君事業(yè)順利！

20、純藍(lán)的天空，足以沉淀一周忙碌的心情。透明的陽光，足以溫暖一周疲憊的心靈。常常覺得世界不夠安靜，但此刻你會(huì)感受到別樣風(fēng)景。輕聲問候：周末快樂！

21、江水并不知道，為什么流向海洋，我并不知道，為什么我的思念總是奔向你，祝你周末愉快！

22、第一次握手，信任是你我的共有；第一次對笑，支持是你我的需要；第一次短信，問候是你我的真心；第一次合作，雙贏是你我的承諾。祝你萬事大吉。

23、周末來到發(fā)發(fā)信息，動(dòng)動(dòng)手指加強(qiáng)聯(lián)系，前途坦蕩事業(yè)順利，夫妻和睦溫馨甜蜜，勤來鍛煉疾病不襲，幸福幸運(yùn)全是福氣，奮發(fā)有為揚(yáng)眉吐氣，周末開心！

24、好的美景我會(huì)記住，好的季節(jié)我會(huì)留戀，好的信息我會(huì)珍藏，好的朋友我會(huì)珍惜，好的微笑我會(huì)留住，好的祝福我會(huì)給你，祝周末快樂！

25、生活中多些堅(jiān)持，就會(huì)少些遺憾；多些思考，就會(huì)少些痛苦；多些努力，就會(huì)多些成功；多些創(chuàng)意，就會(huì)多些快餓了；多些聯(lián)系，就會(huì)多些朋友。周末愉快！

26、看一處美麗風(fēng)景，贈(zèng)你一份閑適溫馨；讀一段優(yōu)美詞句，送你一方寧靜天地；聽一曲曼妙旋律，讓你一周幸福甜蜜。但愿周末好心情一直伴隨著你！

27、因?yàn)榕笥眩松鷷?huì)更加精彩；有了朋友，旅途會(huì)愈加快樂；多了朋友，煩惱就有人傾聽；祝福朋友，心頭會(huì)多一份快樂。祝你周末好心情，周末笑口開！

28、感謝您一直以來對我們工作的支持，在這個(gè)周末里，希望忙碌了一個(gè)星期的您能夠好好地休息，祝周末愉快，事業(yè)順利！

29、陽光給你溫暖，月亮給你溫馨，大地給你幸運(yùn)，微風(fēng)給你清爽，玫瑰給你浪漫，而我給你祝福。祝福你所有的一切都稱心如愿，祝福你所有的夢想都實(shí)現(xiàn)。

30、找一個(gè)雅致的茶座名字叫緣，擺兩把舊藤椅分放兩邊，倒兩杯清酒望空輕祝干杯，讓思念伴酒香飄遠(yuǎn)，讓友情因牽掛再真摯！周末快樂！

篇10

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，播撒一片愛心，這是師生心理溝通的前提

首先，教師應(yīng)拋棄傳統(tǒng)教育過分強(qiáng)調(diào)“師道尊嚴(yán)”與“教師權(quán)威”的陳腐觀念，以平等、民主的心態(tài)面對學(xué)生。比如，師生相遇時(shí)，教師不妨先開口招呼，平時(shí)多拍拍學(xué)生的肩，多表示一點(diǎn)善意的微笑等等。吃飯、睡覺、穿衣、乘車等方方面面，教師的主動(dòng)關(guān)心會(huì)讓學(xué)生感受到親情般的溫暖。例如學(xué)生有點(diǎn)發(fā)燒我會(huì)去摸摸他的額頭以示關(guān)心；如果學(xué)生生病了回到學(xué)校，見到他，我會(huì)走到他面前，問候一句：“你好了？”就是一句句看似平常的話語，好似一江春水滋潤著學(xué)生的心田。

其次，教師要播撒一片愛心，用愛心去感染學(xué)生。情感教育的本身是教師情感付出的過程。教師要以火熱的情感感染學(xué)生，要用真情的愛，觸摸他們的心靈，要將真實(shí)的情感融于教育之中，才能與受教育者的心靈溝通，產(chǎn)生共鳴效果。

二、尊重學(xué)生，重視學(xué)生的心理需求，這是師生心理溝通的橋梁

尊重學(xué)生就是尊重學(xué)生的人格和自尊心。因?yàn)榻o學(xué)生以尊重學(xué)生才能感受師生的平等，才能感受自尊的存在。一旦他們認(rèn)為失去自尊，他們就會(huì)失去向上的動(dòng)力，精神的支柱，由此導(dǎo)致消沉。反之，他們就會(huì)獲得向上的動(dòng)力源泉。為此，我們要尊重學(xué)生的人格、意愿、隱私權(quán)等等，采用一切的方式肯定學(xué)生，賞識學(xué)生。現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，青少年的自尊心具有強(qiáng)烈性，而且是敏感的、脆弱的。這就要求老師們在與學(xué)生交往中，注意尊重、愛護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生要求上進(jìn)的自尊心。

三、調(diào)節(jié)教師心態(tài)，掌握溝通方式，這是師生心理溝通的關(guān)鍵

（一）老師個(gè)人態(tài)度的調(diào)適，保持好心情

事實(shí)上，擁有一個(gè)好心情去看自己及學(xué)生，常常會(huì)從中找到自己和學(xué)生的可取之處；試著每天提醒自己帶著好心情來學(xué)校，相信和諧的氣氛就在你與學(xué)生之間漫開。

（二）運(yùn)用有效的溝通方式

1. 面對面談話式溝通。

這是最直接、最傳統(tǒng)的溝通方式，師生直接面對，真誠而坦率地交談，溝通的效果可能立竿見影。

教師在與學(xué)生談心之前，一定要充分了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和個(gè)性特征，設(shè)計(jì)出科學(xué)的談心內(nèi)容和方法。談話時(shí)，還要注意站在學(xué)生的立場，積極傾聽。傾聽是了解人的第一步，有時(shí)傾聽還能發(fā)揮一種功能，那就是，在老師積極的傾聽之下，學(xué)生從自己不斷地訴說中找出矛盾、困惑和方法來自我解決。

2. 書面交流溝通。如寫“師生筆談短箋”“學(xué)生心語”“老師心語”、日記、周記、說明書等等。以下幾種方式較為常用。

①利用周記進(jìn)行溝通。現(xiàn)在很多教師尤其是班主任都要求學(xué)生寫周記，通過周記來了解學(xué)生一周以來學(xué)習(xí)、生活、思想等方面的情況，這是很好的一種辦法。②利用作業(yè)進(jìn)行溝通。任課老師在批改作業(yè)時(shí)也不應(yīng)滿足于對和錯(cuò)，作業(yè)本也可以成為師生溝通的重要途徑，如教師可在作業(yè)本上寫道：“做得真不錯(cuò)”“希望你繼續(xù)努力”“以后可不要再這樣粗心了”“努力啊，歲月不待人，莫等閑白了少年頭”等等，也許會(huì)起到良好的效果。③書信交流溝通。書信交流進(jìn)行溝通也是較為傳統(tǒng)的一種師生溝通方式。在某些環(huán)境下，可能有某些事情師生之間不方便直接面對面溝通，那么通過書信來進(jìn)行溝通不失為一種較好的方法。

3. 電話及網(wǎng)上溝通。

隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，電話、短信、微信已經(jīng)普及。一個(gè)電話，一聲問候，拉近了彼此之間的距離，學(xué)生也更愿意把自己的心里話向這樣的老師傾訴，師生溝通將會(huì)起到良好的效果。隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，上網(wǎng)也成了學(xué)生業(yè)余生活的一部分，我們大可以利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢來與學(xué)生進(jìn)行溝通。

4. 參與學(xué)生集體活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。

現(xiàn)在學(xué)生的集體活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)較多，教師應(yīng)積極參與其中。在團(tuán)隊(duì)中運(yùn)用合作與溝通使每個(gè)人的潛力、智慧都得以充分的發(fā)揮，使團(tuán)體的智慧與貢獻(xiàn)產(chǎn)生的效果，遠(yuǎn)大于個(gè)體相加的總和。

（三）把握一定的溝通技巧

1. 運(yùn)用贊美的力量。每個(gè)人都需要贊美，學(xué)生也是，當(dāng)學(xué)生行為表現(xiàn)不錯(cuò)的時(shí)候，若是能得到老師給予具體的行為以贊美，相信能給學(xué)生莫大的力量。

2. 善用建設(shè)性的批評。許多時(shí)候，學(xué)生的行為錯(cuò)了，教師難免會(huì)想到要提醒學(xué)生，責(zé)備及批評容易變成是必要的過程，責(zé)備或批評并非不好，有時(shí)它了扮演著溝通的角色，真的要給孩子指責(zé)或批評時(shí)，也要是具建設(shè)性的，除了讓孩子知道自己錯(cuò)了，還要知道怎么辦。

3. 適度地開放自己的經(jīng)驗(yàn)。教師個(gè)人的成長過程中積累了不少的經(jīng)驗(yàn)，是能提供給學(xué)生參考的，若能選擇在學(xué)生有相同經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候做適度的分享，分享個(gè)人當(dāng)下的心情、掙扎及掙脫的過程，那種心有同感的心情將能安定學(xué)生的心情，而從教師的經(jīng)驗(yàn)分離中提供了學(xué)生看到未來的情形，更有助于減少學(xué)生的挫折感，提供學(xué)生成長的機(jī)會(huì)。如經(jīng)常有學(xué)生因考試失敗而灰心喪氣，我便把自己學(xué)生時(shí)代如何戰(zhàn)勝挫折的方法告訴學(xué)生，讓學(xué)生受啟發(fā)，從而振作起來。

四、加強(qiáng)自身能力的培養(yǎng)，發(fā)揮個(gè)人影響力，這是師生心理溝通的保證