自卑心理范文10篇

造成孤獨心理的原因有很多種，其中最主要的原因是有些人妄自菲薄，非常自卑，認為別人會因為自己的某些短處和缺陷而看不起自己，因此筑起“圍城”自我封閉，與別人“斷交”或盡可能少往來。久而久之，就形成了孤獨的心理。因此，可以這么說，自卑猶如孤獨的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨的陰霾。一個人特別是少年兒童，如果長時間處于一種孤獨與自卑的心理狀態，其危害是非常巨大的。本文試就“兒童由于自卑而造成的孤獨心理的危害，主要特點和外在表現，幫助兒童戰勝自卑、走出孤獨的方法”等幾方面的問題展開論述。

一、兒童由于自卑而導致的孤獨心理的危害。

1、對兒童個性心理品質的影響。

自卑和孤獨是一個人的性格缺陷，它將對兒童的心理健康產生負面影響，更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。如果一個人長期沉浸于自卑和孤獨的心理狀態，必將定格為個性心理特征的一部分，最終形成自卑和孤僻的性格，進而對智力發展、情緒、語言交流等方面產生障礙，成為問題兒童。

2、嚴重影響兒童的人際交往，抑制能力的發展。

自卑兒童由于“揮之不去”的自卑心理的作祟，對結交朋友或興趣索然，或不敢結交，甚至視為“洪水猛獸”；而且由于過度怕羞，從來不愿也不敢拋頭露面。因此自卑兒童的交際能力十分缺乏，在學校、家庭、社會中交往的面十分狹小，對別人的內心世界、人際關系也知之甚少。并由于囿于個人的小圈子，脫離所生活的環境，因此，學生的各種能力的發展也受到了嚴重的抑制。

摘要:耳聾幼兒除了聽覺障礙所造成的聽力和語言障礙外，心理年齡相對于生理年齡卻是偏小。所以對耳聾幼兒的自卑心理教育我們應該結合家庭、學校和社會三者的共同力量。

關鍵詞:耳聾幼兒;自卑心里;預防消除

古人說：“少成若天性，習慣成自然。”就是說，一個人小時侯接受的影響與教育以及由此形成的習慣，恰似“與生俱來”一般，終身都會起作用。耳聾幼兒除了聽覺障礙所造成的聽力和語言障礙外，他們的生理年齡與正常幼兒是一樣的，而心理年齡相對于生理年齡卻是偏小。所以對耳聾幼兒的自卑心理教育我們應該結合家庭、學校和社會三者的共同力量。具體方法有：

一、父母創造預防和消除耳聾幼兒自卑心理的條件

美國兒童心理學治療專家霍夫曼指出：當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，應盡早幫助克服和糾正，以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。耳聾和其它障礙相對比，最大的差別就是聽障所帶來的不便和煩惱是隱性的，不易被正常人察覺到。因為正常人之間的交流借助于聽覺，用口語來表達和傳遞自己的思想感情。耳聾幼兒在心理遇到挫折或是打擊時不知道如何表達，一般會埋藏在心里，旁人是無法輕易察覺的到的。所以家庭教育對耳聾幼兒自卑心理的預防和消除來說是至關重要的。另外一點，家庭教育的重要性還在于孩子的心理發展與其家庭結構、父母教養方式、父母行為習慣以及情緒反映直接相關。讓家庭介入的具體做法是：

第一，耳聾幼兒父母統一思想，做到積極配合。在確診初期，為預防耳聾幼兒產生自卑心理，耳聾幼兒的父母和家庭主要成員應接受孩子是耳聾幼兒的現實。家長認真聽取醫生的診斷和建議，采用最好的最有利于幼兒發展的方法對其進行治療和教育。如使用助聽器，到聾人學校學習口語和手語，到康復中心進行治療等。使耳聾幼兒在最大程度上得到康復或是學習，接近正常幼兒。如耳聾幼兒已存在自卑行為表現，家長應該以樂觀生活態度感染幼兒，注意在日常生活中對其進行潛移默化改變。家長若擁有剛強的意志，豁達的心胸，百折不撓的精神，那耳聾幼兒的自卑心理自然會慢慢消失，并從新擁有健康向上的心理環境。

有一位理科復讀生當年高考成績是512分，比上年高考成績451分提高了61分。他在談體會時說：“剛開始復讀時，那落榜的一幕幕總是揮之不去，不論老師和家長怎么鼓勁，學習成績也沒有預想中的大幅度提高。但我還是挺住了，半年以后好像有點開竅似地一下子明白了，以后的進步便是幾何形增長了……”

生活當中，許多復讀生都經歷過這種心理曲線。那么，復讀生應該怎樣戰勝自卑與尷尬的心理，怎樣樹立起必勝的信心，重新向高考目標沖刺呢？

首先剖析復讀生在高考中的失利原因，大致可以分為以下幾種：

1．目標過高型

這類同學對自己的綜合實力估計過高，致使志愿填報不當，高考成績與期望值的差距過大，沒能被理想的高校錄取。

2．基礎薄弱型

有一位理科復讀生當年高考成績是512分，比上年高考成績451分提高了61分。他在談體會時說：“剛開始復讀時，那落榜的一幕幕總是揮之不去，不論老師和家長怎么鼓勁，學習成績也沒有預想中的大幅度提高。但我還是挺住了，半年以后好像有點開竅似地一下子明白了，以后的進步便是幾何形增長了……”

生活當中，許多復讀生都經歷過這種心理曲線。那么，復讀生應該怎樣戰勝自卑與尷尬的心理，怎樣樹立起必勝的信心，重新向高考目標沖刺呢？

首先剖析復讀生在高考中的失利原因，大致可以分為以下幾種：

1．目標過高型

這類同學對自己的綜合實力估計過高，致使志愿填報不當，高考成績與期望值的差距過大，沒能被理想的高校錄取。

2．基礎薄弱型

論文關鍵詞：自卑情結；自卑心理；歸因；自信；大學英語教學

論文摘要:自卑心理是指由于某些生理、心理或社會誘因引起的一種不良自我意識，是一種性格上的欠缺，表現為對個人的能力和品質偏低的評價。這種自卑心理在很大程度上成為了阻礙大學生在學習、生活、工作以及人際交往等諸多方面的絆腳石。本文將阿德勒人格理論中的自卑情結與大學英語教學的實踐相結合，分析自卑心理的產生原因，探討如何在教學中將負面消極的自卑心理轉化成學生自身的潛能與優勢，發揮學生的創造力，提高大學英語教學質量。

一、關于阿德勒人格理論中的自卑情結

關于自卑心理，一些學者和心理學家們都做過很多相關的研究，并形成了自己的理論。研究自卑心理最有代表性的人物是奧地利心理分析學家A.阿德勒，他認為：每個人都有先天的生理或心理缺陷，這就決定了人們的潛意識中都有自卑存在，只是程度不同或者說表現形式不同而已；自卑感是正常的，并非變態；自卑感可能來自器官卑劣（較差、無法與人競爭）、溺愛（自我中心、自私、無法與他人競爭）、忽視（怒、仇視、懷疑），如果不能妥善處理則可能導致忌妒和猜忌、憂郁與無力感的自卑情結。反之，則能在自卑的動力驅使下引發克服的動機和愿望，引導其更加奮發向上，在更高、更遠的地方尋找生命的補償。

因此，自卑可說是一把鋒利的雙刃劍：當處理不當時，它能摧毀一個人，使人自甘墮落或發展成精神疾病；如果能夠加以引導疏通，它可以轉化為一股強大的激勵力量，使人發奮圖強，力求振作，彌補自身的缺陷與不足。而如何避免自卑對人的毀滅影響，如何正確看待人們在不同層面、不同程度的自卑傾向，如何能將自卑轉化成一股強大的激勵力量，對教育者而言都是值得深思的課題。

二、大學英語學習中自卑心理產生的原因

摘要：目的：研究醫學生群體自卑發生的影響因素，為高校心理健康教育部門開展相關干預措施提供科學依據。方法：采用問卷調查法，對河北省某高校醫學部部分在校生進行調查。結果：該校醫學生群體中近期有自卑情緒的為137人，所占比例為23．9％；自卑情緒的影響因素為專業、每日使用手機時間、與宿舍同學的關系以及與同班同學的關系。結論：高校心理教育部門應當重視該校醫學生自卑心理的干預工作，可引導大學生全面認知自卑，積極參與團體訓練豐富大學生的社會交往活動，使他們養成戰勝畏縮的行為習慣，進而戰勝自卑。

關鍵詞：醫學生；自卑；影響因素

大學生自卑心理作為眾多心理問題的一種，對大學生的學習生活產生著深遠的影響［1］。而醫學生由于面對著較之其他專業的學生更大的學習和就業壓力，更容易引發他們的自卑情緒。本研究旨在研究醫學生群體自卑發生的影響因素，為高校心理健康教育部門開展相關干預措施提供科學依據。

1調查方法

本次調查采用問卷調查法，對河北省某高校醫學部部分在校生進行問卷調查。本次調查的在校生主要為臨床醫學專業與護理學專業2013至2015級大一至大四的學生，考慮到調查的可實施性和樣本的代表性，本次調查從這兩個專業的每個年級中均隨機抽取一個班級進調查，調查對象為573人。

2結果

學生從小學一路走到大學，然后大學畢業面臨擇業。一直以來從一所學校進入到另外一所學校，雖然周圍的變了，身邊的人變了，但是性質沒有變，始終是接受老師傳授的知識。而大學畢業踏入工作崗位，變得不僅是身處的環境，身邊的人，最重要的是生活的主體內容的性質變化。畢業大學生們要從相對純凈的校園進入到五光十色的社會，從隨意性很大的課堂生活進入到不能曠工、不能怠工且在專業性、技術性都有諸多要求的工作崗位上。生活內容性質的轉變，周圍環境的變化，以及怎樣應對錯綜復雜的人際關系，這對剛剛畢業的大學生來說都是一個心理上的巨大磨練，都有一個漫長的心理蛻變的過程。

一、新鮮感和逃避心理

大學生以往生活的環境是相對比較封閉的校園和家庭，畢業之后進入工作崗位面對的就是在各方面都比較開放的社會生活。一部分大學生對新的生活模式，新的生活環境充滿新鮮感和好奇，對社會生活抱有過高的期望。這部分大學生會在剛開始接觸工作的時候精神頭十足，可一旦在工作中遇到實際困難，就會造成很大的心理落差。還有一部分大學生對社會身份的轉變不能很好的掌握，看不慣社會生活中形形色色的世俗，無法很好的處理工作中上下級以及同事之間錯綜復雜的人際關系，從而對工作產生厭惡的情緒，負面情緒長時間得不到正確的調整，久而久之就會形成心理障礙。工作不能得心應手，人際關系上不能突破，一部分大學生會把現在的工作生活與過去作為學生的校園生活進行比較，覺得校園生活簡單美好，想要重新回到校園借此逃避現實。這種不能正確的面對現實的心態被稱為逃避心理。針對這種心理大學生要做好對自我心態的調節，面對困難找到原因，找到解決的辦法，而不是一味的用不切實際的想法來逃避現實。

二、自卑和自負

自卑心理和自負心理是兩個對立的極端。這兩種心理都是不正確的，都會影響畢業大學生的身心健康。畢業大學生以前所在的學校是一個相對純凈的環境，沒有太多的利益糾葛以及人情世故。進入到工作以后也就意味著進入了社會生活。工作中首先面臨的是工作內容的實際操作，大學生之前在學校所學習掌握的知識在實際的應用中并不是很理想，這給大學生的心理上就造成了一個打擊。其次在工作中要面對的還有自己的領導、同級同事、以及下屬，在處理這三層人際關系上，沒有社會實踐僅靠書本上的理論知識是根本不可能實現的。人際關系處理不好，同樣會導致大學生自卑心理的形成。自卑是缺乏自信心的表現，樹立信心是戰勝自卑心理的關鍵。畢業大學生剛剛踏入崗位在陌生環境陌生模式下產生的自卑心理并不是一般意義上真正的自卑。這種自卑心理只要稍加調試很快就能轉變成一股力量，成為成功的推動力。不能熟練的工作是因為剛剛入職，需要一段時間的磨合，給自己樹立信心，在工作上多加練習，盡快的掌握。這種自卑心理也會隨著對工作環境的熟悉，工作內容的掌握而消失。不要太早的放棄，給自己一點信心，也給自己一個機會。善于發掘、利用自身的“資源”改變自己適應環境。

其次自負心理，往往出現在一些在校期間成績優秀表現比較突出的大學生身上。他們進入工作崗位之后，認為憑借自己的文憑和工作能力做目前的工作是大材小用了，對公司現有的職位安排進行比較，會認為某人文憑能力都不如自己職位薪水卻都高過自己，造成心理上的不平衡，工作態度不積極，總想著升職加薪。提高自我認識是改變自負心理的關鍵。大學生要全面的認識自我，不僅要看到自己的長處和優點還要清楚自己的缺點和不足。

一、小學留守兒童學習心理狀況概述

留守兒童由于缺乏家庭關愛和學習督促，許多留守兒童形成不良學習心理。主要表現在如下幾個方面。

1．自卑心理比較普遍。根據對相關調查資料的查詢，可以看出，相比較于普通兒童，留守兒童往往存在著自卑心理。具體地來說，由于留守兒童的父母長期不在他們身邊，導致這些留守兒童在孤獨無助的時候，身邊沒有一個可靠的支撐，長此已久，留守兒童很容易形成自卑心理，嚴重地影響到留守兒童的健康成長。

2．心理成長比較孤僻。兒童都對自己的父母有著很強的依靠感，父母對兒童的關愛將直接影響到兒童的成長過程。但是，留守兒童由于父母長期在外工作，得不到來自父母的關愛，這就會讓留守兒童難以通過傾訴的方式完成對自己心理狀態的宣泄。在這樣的背景下，隨著留守兒童的逐步成長，留守兒童就會逐漸變得沉默寡言，嚴重地影響到留守兒童交流能力的正常發展。

3．存在嚴重的逆反心理。由于留守兒童的父母長期不在他們身邊，這就很容易讓留守兒童形成“沒有人關心我”的想法，導致留守兒童往往會形成嚴重的逆反心理。產生這種問題的根本原因就在于留守兒童嚴重缺乏安全感，留守兒童看待世界的眼光也會逐步發生變化。對于日常發生的事情有著十分高的敏感性，形成嚴重的逆反心理。

二、小學留守兒童學習心理對策探析

1情感因素對大學英語課堂教學的影響

心理學對“情感”進行了定義：情感是感情動物具有的一種獨特的心理屬性；情感是人腦機能的一種表現；情感是由對客觀存在的事物或是事件引發的不同好惡而引起的內心變化。情感因素對大學英語課堂教學具有巨大的影響。在學習英語的過程中，學生自我英語知識體系的構建過程需要不斷地從外部言語當中獲取信息，同時對這些相關信息進行進一步的加工。積極的情感能夠有效調動學生學習英語的積極性，有利于學生在英語知識體系構建過程中對信息的加工，較大程度上促進了學生對英語知識的理解與掌握。類似于個性開朗、自信心滿滿、學習動機強烈這樣的積極情感因素能促使學生積極參加英語學習活動，在無形中幫助學生克服英語學習過程中的困難，增加了學生學習英語的機會，同時也進一步強化了英語學習效果。此外，心理學實驗證實積極的情感在一定程度上能夠促進思維的散發與記憶力的提高。相關調查統計顯示，平時在課堂上積極主動的學生英語領悟能力更強，對授課內容的理解更加透徹。樂觀的情感對思維優化頗有裨益，在一定程度上能夠激活思維、強化思維發展。相比之下，消極的情感會給學生帶來情感屏障，阻礙學生對英語知識的吸收，不利于學生英語知識體系的構建，在一定程度上降低了學生學習英語的效率。

2當前大學英語課堂教學存在的問題分析——以高職院校為例

（1）學生英語基礎薄弱，學生存在自卑心理

高職高專就讀的學生普遍存在這樣的情況：學習成績差，英語基礎薄弱，理解能力差，語法概念不清甚至完全沒有語法基本概念；對英語學習沒有信心也沒有興趣，往往存在一定的自卑心理，在進入高職高專后基本放棄了對英語的繼續學習。這些都阻礙了高職高專學生的英語學習，也使得高職高專英語課堂教學難以高效展開。自卑心理這一消極情感因素給大學英語課堂教學帶來的影響并不是短暫性的，而是長期性的惡性循環。學生的自卑心理將引發其對英語學習的排斥心理，繼而是厭惡心理，最后形成破罐子破摔的心態。不僅是英語學習，這種自卑心理甚至會遷移到其他課程的學習中，甚至直接影響學生的性格塑造。

（2）教學內容難度大，學生畏難情緒普遍

一、課堂滲透心理健康教育的重要性

眾所周知，課堂教學是學習知識的最重要環節之一，學生在認真聽講的過程中，了解知識、了解生活常識、了解國家時事等。很多時候還會和老師針對某個時事話題相互討論和交流，過去所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的時代早已一去不復返。那么課堂教學過程中的老師的言行舉止和人生觀、世界觀都會直接影響到孩子們的成長。如果授課的老師能夠充分地利用課程的45分鐘，在講解專業知識的同時滲透心理健康的知識、與人相處的常識等諸多信息，進行課堂的學習和交流有效的完成，那豈不是實現了“潤物細無聲”的育人效果。縱觀中職學校設置的教學科目，英語教學所占課程比例較大，在英語課堂教學的實施中因此滲透心理教育，有著積極的意義。

二、中職英語教學中學生常見心理問題

中職英語教學中學生心理常見問題表現較多，但是通過資料收集和整理及對照學生的實際狀況等，大致可以歸納為以下幾種，主要包括：消極心理、自卑心理、恐懼心理、金錢至上等。下面簡單地分析這些心理出現的背景以及如何較好地處理。

1.消極心理。為什么會出現消極心理呢？通常認為消極心理是一種被動抑制的心理反應，當人遭受到挫折與失敗，或是不如意等遭遇，心理天平容易失衡是導致消極心理的最常見的原因之一。中職學生一般在15～18歲之間，其心理尚不完全成熟，更容易受到周邊環境等多種因素的影響。對于部分英語學習較好的同學而言，他們受到的鼓勵和表揚等相對多些，積極的因素會更好地提升其自信心，往往容易使其英語水平得到進一步的提升，形成良性循環。反之，則容易影響學生的情緒，甚至造成學習消極心理，甚至是自暴自棄。

2.自卑心理。自卑心理屬于消極的心理意識之一，當學生將自己同其他人進行比較時，容易感覺自己比較另類，很難融入，這個時候往往容易形成自卑心理。中職學校的學生普遍存在著自卑心理,他們認為畢業前景不太樂觀,結果會產生厭學情緒。而在英語學習上,那些英語水平較低的學生，當他們成績不及格，受到同學排斥的時候,自卑心理就較易出現。