圖書館在“音樂療法”的作用

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摘要：簡單介紹了音樂治療的定義、國內外發展概況、優點和音樂治療在高等學校大學生心理健康問題教育過程中的運用，重點論述了圖書館在高等學校大學生心理健康教育問題之———“音樂療法”中的重要作用。

關鍵詞：音樂；治療；圖書館；閱覽室

1音樂治療的定義

由于音樂治療（MusicTherapy）是一門非常年輕的應用性學科，涉及的學科非常之多、應用領域龐雜并且各流派思想十分豐富，所以從目前的發展狀況來看，并沒有一個絕對統一的學科定義及標準。簡單地說，音樂治療就是運用各種音樂活動的不同形式，包括聽、唱、演奏、律動等不同的手段對人進行刺激與催眠，并由聲音激發身體的種種反應，使人達到恢復健康之目的。

2國內外的音樂治療發展概況

2.1國外音樂治療的發展歷程。音樂治療在國外起步較早。1890年奧地利醫生厲希騰達爾就成功發表了“音樂醫生”的觀點，得到了同行們的廣泛認可，從此，音樂的治療作用正式得到了大家的高度關注。在美國，密西根州立大學和堪薩斯大學分別于1944年和1946年開設了專門的課程，課程內容為培養專業的音樂治療師。1950年，在美國成立了世界上第一個音樂治療的國家協會NAMT（NationalAssociationofMusicTher-apy），協會的成立宣告音樂治療作為一門新學科正式誕生。而在國外的一些發達國家，音樂治療的研究毫無懸念的走在了世界前列。LabbeE等研究表明古典音樂能降低人的焦慮和憤怒。而Ebne-shahidiA等研究證明音樂可以減少患者術后止痛劑的用藥劑量，并且可以降低患者在手術后的焦慮狀況。2.2國內音樂治療的發展歷程。我國使用音樂療法的歷史十分悠久，是世界上最早使用的國家之一。查閱我國古代的文獻可以發現，其中有許多對音樂治療的討論和對臨床實例的記載。如在《群經音辨》中存在“樂，治也”等相關的論述。尤其是《黃帝內經》中有對五音、五行和五臟關系的記載，揭示了音樂與身體健康的內在聯系；《黃帝內經》這一醫學偉大著作中就明確指出五臟中的某一臟腑有恙時，其發聲常常出現與之相應的音階，反過來看，五音又會側重對相應的臟腑產生切實的影響，對應關系可以總結為徵音通心臟、角音通肝臟、商音通肺臟、宮音通脾臟、羽音通腎臟，并強調了五音對人的身心健康作用非常重要。這些用音樂治愈疾病的理論有著實踐經驗作為佐證，如我國宋朝的孫道滋以“宮聲數引”使歐陽修的“幽憂之疾”得到治愈。此外，查閱《養生論》《太平經》《樂記》《論衡》等文獻，其中也記錄了十分豐富的鮮明思想，對音樂治療的現象和原理做了很多有益的探索。以上古代文獻資料為我們現代研究提供了寶貴的歷史經驗，奠定了當前中國特色的音樂治療的扎實基礎。與我國音樂治療思想起源較早的優勢相比，我國音樂治療的現展就略顯落后。查閱相關文獻發現直到1979年，山東煤礦臨沂溫泉療養院才開展音樂治療的實踐，這標志著我國現代音樂治療的臨床應用的發端。此后，其它一些醫療機構如沈陽軍區醫院、湖南長沙馬王堆療養院、北京安定醫院和回龍觀醫院等也采用具有中國特色的音樂治療方法在一些心理、生理疾病的臨床治療中取得了非常好的療效。

3音樂治療的優點

（1）與其他醫學療法相比，音樂治療顯得平易近人，患者的經濟負擔較輕，而且他們認為這也是一種令人愉悅的療法。（2）與常見的藥物治療相比，音樂治療幾乎沒有任何副作用，這些優點都讓病患樂于長期接受音樂療法，也讓治愈的機率大為增加。（3）與旅游放松身心療法相比，音樂治療節省時間、節省費用。（4）與運動放松身心療法相比，在工作疲勞之時音樂療法更是最理想的一種選擇。（5）與傾訴放松身心療法比，音樂治療也規避了不便啟齒、難找合適人、他人沒時間等等因素?？傊魳矾煼ㄓ须S時隨地、省錢省力，不麻煩他人等優點。

4音樂療法在高校學生心理健康教育中的運用

音樂療法對身心健康的有益作用更大程度上體現在心理方面，這也讓高等學校在對學生進行心理健康教育時越來越重視音樂療法的運用。常規來說，音樂療法形式主要有三類，包括注重心緒和行為轉變的支持音樂療法、傾向于探尋并提升領悟能力的再教育音樂療法以及較為復雜、需長時間干預的重建構音樂療法。音樂診療干預對策一般使用不同類的音樂來加強與學生之間的聯系，通過聆聽音樂，引導學生進行互動，進而誘發情緒、心理層面發生變化，同時在認知方面有所感悟，最終實現心理健康方面的教育。4.1音樂療法在高校心理輔導中的作用。音樂療法對于高校學生常見的消極情緒、心理疾病等能夠起到有條緩解作用，對學生的健康情感、人際適應障礙等有很好的調節作用。對于培養學生的團結協作精神，提高學生的創新能力，充分開發學生的創新思維，音樂療法均具有非常重要的作用，也越來越成為高等學校心理教育輔導的重要手段之一。4.2音樂療法的具體實施方式。（1）高校心理輔導的先決條件是具備較好的專業師資，輔導老師要具有全面深入的認識，結合音樂療法在高校心理輔導中的重要意義和本院校的實際情況，制定可操作和便于執行的音樂教學計劃，安排相應課程，牢固樹立一種信念，即在心理健康教育中音樂教育不可或缺并具有良好效果。（2）開展豐富多彩的校園音樂文化活動，廣泛發動學生參與學校音樂活動，使課外活動的內容更加注重音樂主題的引入，注重創新活動形式，拓展活動內涵，做到把音樂教育融入到心理健康教育當中去。盡可能地營造音樂教育的濃厚氛圍，不斷提高學生的心理素質，從而達到促進學生身心健康的目的。（3）做好輔導老師的培訓工作，在心理輔導與心理健康教育領域深入研究探索，打造一支高素質教師人才隊伍，提高輔導理論知識和實操技能，從而滿足高等學校對心理健康教育工作師資的迫切需要。引進外腦，借助專家學者豐富經驗，召開專題講座，以全體教師為受眾，重點講授心理咨詢、心理輔導業務，介紹包括音樂療法在內的各種心理療法的相關理論知識、操作實踐等等。（4）設立心理咨詢的固定場所，成立心理治療室。場所實現多功能化，既可以是心理咨詢室，又是音樂療法閱覽室，還可以作為集體心理輔導室。場所應特別注意環境布置，做到干凈整潔，安靜無噪音，墻壁色彩應盡量柔和，窗簾色彩應盡量為單色避免使用復雜的圖案。在特定環境用音樂可以幫助學生走出“心理沼澤”，使心理健康得到全方位恢復。（5）利用網絡教育系統助力音樂治療?；ヂ摼W的優勢在于具有極強的輻射力和感染力，提供不同類型在線音樂或者開放下載，能夠富有時代特色的網絡文化，通過這種積極健康、文明向上的文化熏陶，可以滿足大學生對美好精神生活的需要。

5圖書館在高校學生心理健康教育之———“音樂療法”中的作用

圖書館開展各項工作的原則是“創造良好環境，為讀者提供優質服務”。讀者的心理活動不僅僅來自他們自己的內部調控，同樣也受到外部環境的巨大影響。而圖書館員工作的目標就是通過研究讀者的閱讀心理，滿足他們的心理需求，給讀者提供合適的閱讀環境，幫助讀者舒緩心理壓力，帶來愉悅的體驗，實現閱讀的高效率。以下從兩方面談一談圖書館的閱讀環境。5.1人際環境。圖書館人際環境主要是指由圖書館人員素質、服務方式、服務態度等組成的一種交際環境。為讀者提供良好的人際環境是圖書館的首要責任和義務。具體來說應從提高自身素質著手，首先要具備熟練的圖書館專業技能，同時要有《心理學》專業方面的知識，了解讀者的心理特點，更為重要的是必須具有全心全意為讀者服務的敬業精神，為讀者營造一個良好的休閑閱讀氛圍。5.2物際環境。圖書館的物際環境主要是指圖書館結構設置、環境美化等所組成的相對固定的閱讀環境。作為高校圖書館，設施布置應注重突出思辨性，在合適的公共部位懸掛富有哲理的名人名言以及科學家、思想家等先哲的畫像；其次應突出休閑性，一方面圖書館工作人員認真維護閱讀秩序，另一方面，可以在讀者閱讀圖書時以適當的音量播放一些經典輕音樂，使讀者在欣賞優美輕音樂的同時，身心得以最大限度的放松，獲得較高的閱讀效率。置身良好的物際環境中，讀者會擁有愉悅的心情?？紤]到并非所有讀者群體都偏好在音樂背景中閱讀，高校圖書館為讀者單獨設立“音樂閱覽室”勢在必行。音樂是隨時可以掌控在你自己手里的精神解壓良方，但愿每個人都能找到適合自己的音樂減壓良方！

參考文獻

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[3]鄭玉章，陳菁菁.音樂治療的定義、形成及其在中國的發展[J].音樂探索，2004（3）：91-94.

作者:揭麗敏 單位:宜春學院圖書館