歌曲演唱的自信心培養(yǎng)詮釋
時(shí)間：2022-05-20 10:59:00
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內(nèi)容摘要：對(duì)于演唱者來(lái)說(shuō),自信心的不足將直接導(dǎo)致演唱水平不能正常發(fā)揮。自信心不足產(chǎn)生的原因，有心理方面的因素，也有技術(shù)方面的因素。對(duì)于這些問(wèn)題，文章提出了一些解決的方式和方法。
歌曲演唱是一門藝術(shù)，它是人類的精神產(chǎn)品。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，有許多因素支配和影響人的聲音，如思想文化素質(zhì)、生理素質(zhì)、音樂(lè)素質(zhì)、心理素質(zhì)等。
其中，心理素質(zhì)中的自信心的培養(yǎng)及建立，對(duì)于歌曲演唱具有極其重要的意義。演唱自信心就是確信自己能夠展示出美好的聲樂(lè)藝術(shù)形象，也確信自己能夠很好地發(fā)揮歌唱水平，獲得演出的成功。反之，自信心的缺乏會(huì)導(dǎo)致演唱者不能達(dá)到理想的藝術(shù)效果。因此，扎實(shí)的基本功和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是奠定自信心的基礎(chǔ)。
一、自信心不足對(duì)歌曲演唱的影響
自信心不足會(huì)導(dǎo)致演唱水平不能正常發(fā)揮。歌唱是心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)，一首歌曲演唱得好壞除了技術(shù)和修養(yǎng)外，最重要的就是心理素質(zhì)。如果自信心不足，歌者往往在考試、比賽或者人多的地方演唱時(shí)容易出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，具體表現(xiàn)為：身體僵硬、心跳加快、呼吸急促、口干舌燥、手腳發(fā)抖發(fā)冷、記憶空白、耳朵失聰?shù)龋踔吝€會(huì)出現(xiàn)走音跑調(diào)等狀況。很多歌唱者在臺(tái)下練得很好，可一上臺(tái)、一考試，水平就打了折扣。可見(jiàn)，自信心不足，演唱者將在表演的過(guò)程中出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，從而導(dǎo)致歌唱水平不能正常發(fā)揮。
二、自信心不足產(chǎn)生的原因
1.心理方面：缺乏鍛煉，心理狀態(tài)不佳
①缺乏實(shí)踐鍛煉，尤其是缺乏當(dāng)眾演唱的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
②過(guò)分希望自己獲得好成績(jī)。
③性格內(nèi)向，怕辜負(fù)家人、老師的期望，怕失誤被別人笑話，患得患失，思想包袱過(guò)重。
2.技能方面：準(zhǔn)備不充分，技能技巧不過(guò)硬
①聲樂(lè)基本功不夠，對(duì)某個(gè)高音沒(méi)有把握或?qū)δ承?lè)句聲音控制達(dá)不到要求，心理上有演唱的技術(shù)障礙，未開(kāi)口就有怕唱的心理負(fù)擔(dān)而不夠自信。
②對(duì)作品準(zhǔn)備不夠充分：歌詞記得不熟，不能脫口而出；對(duì)作品內(nèi)涵分析不夠深入全面，思想感情不能集中投入，不能沉浸到作品的意境中去。
三、自信心的培養(yǎng)
1.心理方面
①尋找自信的支點(diǎn)，正確看待失敗，積累成功經(jīng)驗(yàn)。
正確認(rèn)識(shí)自己，明確自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短。全面看待他人和自己，不要太在乎他人的看法和想法，保持自己積極穩(wěn)定的狀態(tài)。在練習(xí)的過(guò)程中，多給自己鼓勵(lì)，相信自己有能力將歌曲唱好。鼓足勇氣參加各種演出或競(jìng)賽，多爭(zhēng)取在人多的場(chǎng)合演唱，多一些實(shí)踐的機(jī)會(huì)，正確面對(duì)自己的競(jìng)賽成績(jī)和別人的評(píng)價(jià)。
②大膽想象，控制情緒，放松練習(xí)，給自己信心。
在演唱前做準(zhǔn)備時(shí)，大膽展開(kāi)想象，逐漸將注意力集中到越來(lái)越多的獲勝或成功的細(xì)節(jié)上，并沉浸到這種美好的想象中。如：成功的興奮感覺(jué)、演唱欲望、競(jìng)爭(zhēng)心情、放松意識(shí)、總體感覺(jué)等，增加演唱自信心。演出前默背歌詞，做集中注意力的練習(xí)，讓注意力、意志力集中到演唱的過(guò)程中去。同樣，也要適當(dāng)放松，如：做適度的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)，適度安靜地走一走，這樣能起到自我心理調(diào)節(jié)作用，增加自信心。
③正視自己的嗓音天賦，樹(shù)立自己的演唱風(fēng)格。
音色優(yōu)美，音域?qū)拸V，音量宏大固然是學(xué)習(xí)歌唱極有利的條件，但嗓音條件一般或稍差也不必自卑，只要在良師指導(dǎo)下，根據(jù)聲部的特點(diǎn)，勤奮刻苦，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練，加上不斷積累的各方面素養(yǎng)，是完全能夠唱好歌曲的。另外，不要盲目地模仿別人的聲音及表演，要自信地演唱。每個(gè)人的嗓音不同、氣質(zhì)不同，所表現(xiàn)出來(lái)的演唱效果應(yīng)該是截然不同的。要用適合自己的方法去練習(xí)，根據(jù)自己的聲音特點(diǎn)及對(duì)作品的理解，發(fā)揮個(gè)人的創(chuàng)造性，使演唱具有自己的風(fēng)格。
④適應(yīng)環(huán)境，努力克服性格弱點(diǎn)，積極轉(zhuǎn)化。
有的歌手性格內(nèi)向，不善言談，在陌生環(huán)境中不知如何開(kāi)啟話題。一旦必須開(kāi)口時(shí)，心臟狂跳、手腳發(fā)抖出冷汗，說(shuō)話結(jié)巴、語(yǔ)無(wú)倫次等，在這樣的狀態(tài)下唱歌，肯定不會(huì)有好的效果。筆者認(rèn)為，性格在一定程度上是可以改變的。性格內(nèi)向的歌手要敞開(kāi)心扉，大膽與別人交往，要拿得起放得下，不怕別人笑話，不怕失敗，堅(jiān)持不懈，相信自己總有成功的時(shí)候。雖然人的性格特征不會(huì)有大的改變，但這樣的練習(xí)能讓演唱者在展示藝術(shù)魅力、與聽(tīng)眾交流的過(guò)程中，改變心慌不自然的狀態(tài)，從而取得較好的藝術(shù)效果。
2.技能方面
①充分運(yùn)用咬字、吐字及行腔技巧表現(xiàn)音樂(lè)的內(nèi)涵。
正確的咬字、吐字的方法，不僅是聲樂(lè)演唱的技術(shù)要求，也是表現(xiàn)歌曲情感的重要手段之一。概括來(lái)說(shuō)就是：字正腔圓。由于歌曲的風(fēng)格各不相同，在演唱時(shí)咬字、吐字也應(yīng)各有特色。例如，演唱激昂有力的歌曲時(shí)，咬字、吐字應(yīng)結(jié)實(shí)有力；演唱節(jié)奏歡快、情緒熱烈的歌曲時(shí)，咬字、吐字要輕快、敏捷，又要出口分明，字字清晰，不拖泥帶水；演唱委婉深情的歌曲時(shí)，咬字、吐字應(yīng)柔和、連貫等。
演唱時(shí)若運(yùn)用字頭噴口的方法，可增加語(yǔ)氣的力度，更能表現(xiàn)出感情的強(qiáng)烈程度。如：《黃水謠》中的第二部分：“自從鬼子來(lái)，百姓遭了殃，奸淫燒殺一片凄涼。扶老攜幼，四處逃亡。”這里的“自”“子”“來(lái)”“百”“燒”“殺”“扶”“逃”等字（分別強(qiáng)調(diào)了聲母“Z”“S”“F”“T”等），使感情表達(dá)的程度更深一層。這樣才能充分表現(xiàn)出對(duì)日本侵略者的那種無(wú)比憎恨的情感。要想唱好噴口，一定要在正確掌握基本的咬字、吐字基礎(chǔ)上不斷練習(xí)。在喉、舌、齒、唇任何一部分準(zhǔn)備發(fā)音時(shí)，在積蓄力量的一瞬間，將氣息準(zhǔn)備好后發(fā)聲，使每個(gè)字頭出來(lái)時(shí)都有力量、有彈性。
細(xì)膩流暢的行腔猶如歌曲的肌膚，行腔的抑揚(yáng)頓挫，能豐富樂(lè)曲的內(nèi)容。我國(guó)傳統(tǒng)聲樂(lè)理論就曾提到：“唱曲之妙，全在頓挫，唱而形神必出，隔垣聽(tīng)之，其人之裝束形容，顏色氣象及舉止瞻顧，宛如親見(jiàn)，方是曲之盡境。”可見(jiàn)，頓挫可以把曲唱活，使歌曲更加形象化，從而更好地引起觀眾的共鳴。觀眾積極的情緒對(duì)于演唱者的自信心有著很大的促進(jìn)作用。
②演唱時(shí)把角色放到歌曲規(guī)定或設(shè)計(jì)的環(huán)境中去。
當(dāng)演唱《搖籃曲》和《小夜曲》時(shí)，就應(yīng)該注意到這些歌曲本身已經(jīng)為我們規(guī)定了一種相對(duì)安靜的環(huán)境和氣氛。因此，演唱時(shí)就應(yīng)尋找安靜、恬美的感覺(jué)。歌曲《祖國(guó)，慈祥的母親》則表達(dá)了對(duì)祖國(guó)母親的深切熱愛(ài)、贊美和頌揚(yáng)，要用吟誦的口吻、激動(dòng)的心情表達(dá)情感。而《黃水謠》，從歌詞上看可以把情緒分為兩部分：第一部分描繪了黃河兩岸人民和平幸福的生活場(chǎng)景，演唱時(shí)就可以想象自己仿佛站在黃河岸邊，看著洶涌的黃河水奔騰向遠(yuǎn)方的壯美場(chǎng)面，內(nèi)心充滿自豪的感情，向人們?cè)V說(shuō)家鄉(xiāng)壯麗的美景。后一部分則揭露控訴了日本侵略者所犯下的滔天罪行，通過(guò)歌詞的描繪可以聯(lián)想當(dāng)時(shí)悲慘凄涼的場(chǎng)面，可以把自己設(shè)置在對(duì)日本侵略者充滿無(wú)比仇恨的氣氛中來(lái)演唱。
總之，無(wú)論唱什么歌曲，都應(yīng)該認(rèn)真分析作品、深刻理解作品，盡量把自己放在一個(gè)具體環(huán)境中，這樣會(huì)在表現(xiàn)上更加真實(shí)，讓聽(tīng)眾有身臨其境之感。感動(dòng)自己，感動(dòng)聽(tīng)眾，聽(tīng)眾的肯定，能給自己更大的自信心。
③處理好歌曲的高潮部分。
歌曲中表達(dá)感情最強(qiáng)烈的地方就是全曲的高潮。高潮部分恰當(dāng)處理，能使塑造的形象躍然突出，栩栩如生。從情緒發(fā)展來(lái)看，高潮的形成是思想感情最飽滿、緊張度最強(qiáng)的時(shí)刻。演唱者在演唱過(guò)程中，對(duì)于高潮的處理要合理、自然，不能在高潮到來(lái)時(shí)，才去加工渲染，而要善于利用高潮前后關(guān)系中的對(duì)比作用來(lái)烘托高潮。不同的歌曲，高潮出現(xiàn)的位置不同，這就需要對(duì)不同的情況進(jìn)行恰當(dāng)處理。處理方法大致可分為以下幾種。漸進(jìn)式：指演唱者的感情和聲音力度隨著樂(lè)句的漸進(jìn)逐步加強(qiáng)，推向高潮。如《清晰的記憶》中的結(jié)束句。突發(fā)式：指演唱一種強(qiáng)烈對(duì)比的情緒。如《啊，親愛(ài)的爸爸》中幾個(gè)八度跳動(dòng)，表現(xiàn)男女青年強(qiáng)烈的愛(ài)情。強(qiáng)收式：指在高潮中戛然而止，余音繞梁，富有強(qiáng)烈的感染力。如施光南《祝酒歌》的結(jié)尾處。
歌曲中高潮低潮對(duì)比所產(chǎn)生的作用，就好像大海中波濤起伏時(shí)所形成的波峰一樣，有著活潑的動(dòng)力感，對(duì)歌曲起著不斷推進(jìn)的作用。凡平鋪直敘，無(wú)輕重強(qiáng)弱，或全曲演唱都處在激昂慷慨的狀態(tài)之中，無(wú)低潮的存在，這都是不懂得藝術(shù)表現(xiàn)中需要張弛、屈伸的對(duì)比道理造成的。因此，要想演唱好一首歌曲，自信能贏得聽(tīng)眾的共鳴，就必須從細(xì)節(jié)上入微處理。
除以上三點(diǎn)以外，對(duì)于即將演唱的歌曲，要有足夠的試練時(shí)間熟悉樂(lè)譜。搞清每個(gè)音的時(shí)值以及音與音之間的節(jié)奏關(guān)系，認(rèn)真感受節(jié)拍的律動(dòng)性。節(jié)奏的訓(xùn)練有助于培養(yǎng)演唱者的自控能力，增強(qiáng)演唱的自信心。理解并熟背歌詞，加強(qiáng)對(duì)歌曲的理解與記憶，有助于更好地完善歌曲。
四、自信心來(lái)自對(duì)生活的真正認(rèn)識(shí)
音樂(lè)是一個(gè)不斷“認(rèn)識(shí)——實(shí)踐——再認(rèn)識(shí)——再實(shí)踐”的過(guò)程，演唱者只有深刻理解作品，認(rèn)識(shí)了事物的來(lái)源，才能真正做到歌唱起來(lái)“聲情并茂”。因此，音樂(lè)生活實(shí)踐也是一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)。
演唱者要多體會(huì)發(fā)生在身邊的各種人間情感，能通過(guò)歌唱把音樂(lè)、文學(xué)、語(yǔ)言、情感、動(dòng)作融為一體。平時(shí)多接觸社會(huì)，增加自己的閱歷，拓寬自己的知識(shí)面，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。要善于理解和接受別人，保持開(kāi)朗的心態(tài)、善解人意的心胸。歌唱藝術(shù)就是要表現(xiàn)出人類真、善、美的情感。通過(guò)音樂(lè)實(shí)踐，我們可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，然后分析解決它，讓自己在音樂(lè)實(shí)踐中不斷進(jìn)步，不斷提高自信心。
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