普高公共體育課程教學論文

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1問題的提出

“健康第一”無疑是我們進行體育課教學的出發點和落腳點，但隨著時代的演變，只以“健康第一”來統領普通高等學校公共體育課程教學指導思想已經不能適應時代的需求。所以我們要認真探究時代對普通高等學校體育課程教學指導思想的具體訴求，以適應時代對普通高等學校公共體育課程的具象化要求。盡管，我國大學生體質連年下降的事實存在諸多原因，但體育課程教學是一個不容回避的重要方面。仔細探究，我們會從教學實踐中發現，“健康第一”的指導思想與具體教學實施的脫節:“健康第一”的理念放之四海而皆準，幼兒教育應該是“健康第一”，中小學教育也是“健康第一”，工作人群也必須遵循“健康第一”，中老年人更是要將“健康第一”置于首位。而且，值得注意的是，“健康第一”在當代社會更應被看作為一種生活理念，只是一個我們為之努力的方向，具體到當代大學生，由于其特定的年齡階段，健康顯然大多不成其為嚴重的問題，這樣就會使“健康第一”這一當下的指導思想變得弱化。所以，“健康第一”作為高校公共體育課程教學指導思想的概括性太泛，對具體的教學實踐起不到實際的指導作用，也無法成為具象性的指導方針;解釋的張力較大，導致了一些學校和教師為了應付體育的課程設置，減少體育課的教學風險，對指導思想進行了不負責任的解讀;教學效果評價的模糊性較高，不易對教學效果進行客觀地評價，無法合理地處理長期效果與短期效益之間的關系。因此，我們在具體的教學實踐中必須擺脫空泛化的指導思想，以具有可操作性的指導思想來對高校公共體育課程進行改革。這既是當前高校公共體育課程發展的基本訴求，也是我們對普通高校公共體育課程進行改革的基本要求。基于這樣的時代背景和我們的研究思路，本研究以如何增強大學生體質為視角，從培養興趣、掌握技能、發展特長、終身鍛煉4個層面對普通高校公共體育課程教學指導思想進行剖析，并提出具體的發展策略，以期為我國普通高校公共體育課程改革提供新的思考路徑和實踐范式。從而適應當下這一特定時代對普通高校公共體育課程教學指導思想的具象化訴求，進而提升普通高校公共體育體育課的教學效果，實現全面增強大學生體質的時代要求。

2普通高校公共體育課教學指導新思想解讀

培養興趣、掌握技能、發展特長、終身鍛煉是當今時代背景下對普通高校公共體育課程教學指導思想的具象化訴求，它們從普通高校公共體育課程教學的不同層面出發，共同構成了一個有機的整體。培養興趣是普通高校公共體育課程教學的前提，掌握技能是普通高校公共體育課程教學的基礎，發展特長是普通高校公共體育課程教學的根本，終身鍛煉是普通高校公共體育課程教學的目的，這4個層面共同構成了新時期普通高校公共體育課程教學的指導思想。它們互相作用、互相影響、互為基礎，對普通高校公共體育課程教學提出了一個十分具體化的要求，也是對“健康第一”生活理念的有力支撐，為當前普通高校公共體育課程提出了一個努力的方向與目標，也使得普通高校公共體育課程改革有了一個新的落腳點。

2.1培養興趣:普通高校公共體育課程教學的前提

興趣是最好的老師。任何一個個體只有使其對所接觸的事物產生興趣，才有可能使其對這一事物進行認真的研究。體育作為教育的一種重要手段，只有使學生對其產生興趣，才有可能使學生能夠對體育課充滿熱情，從而使學生的身體素質通過體育鍛煉得以增強，并直接推動學生整體學習成績的提高。作為培養人才的高級階段，普通高校本不應承擔培養興趣的基礎任務，但由于中國教育的最大特色是“應試”，也就是說，教育的目的首先是為了應付考試，而不是為了“教育”，尤其是中小學教育，為了追求升學率的提高，不僅不能有效地在中小學積極開展體育活動和進行體育課程改革，而且直接影響了中小學體育教學，使體育課成為片面追求升學率的犧牲品。從此層面而言，中小學教育不僅未能有效完成對中小學生體育技能的傳授和增強體質的基本任務，而且使很多中小學生泯滅了對體育的熱情和興趣，這對于我國青少年身體素質的增強產生了巨大的反向作用，也是我國青少年身體素質連年下降的一個重要原因。遺憾的是，普通高校的體育課教學也脫離不了這種大環境的束縛，這種現象突出地表現為大學教育階段學生參與體育運動的首要目標是為了拿學分。這樣的體育教學遠離了體育教育的核心目標，也就無法引導和激發學生的學習興趣。這無疑是我們當前教育領域所存在的一個最大的痼疾。由上我們可以知道，在我國整體的教育體系中，對體育教學重要性的認識依然存在很大不足。由于上述中小學教育開展的不足，導致在高等教育階段必須對學生進行全面的教育，這就對當前普通高校公共體育課提出了更高的要求。而中小學體育教學欠賬過多，使得普通高校公共體育課不但要承擔技能的培養，而且要從基礎做起，培養學生的體育興趣。因此，培養興趣就成為當前普通高校公共體育課程教學的前提。興趣是“創造一個歡樂和光明的教學途徑之一”。它能夠使一個人不計名利、財富和榮譽地投入到某一領域的活動中。從生理層面來說，體育運動的過程是機體能量儲備消耗的過程，根據人的生物性特點，機體為了保護內在的能量儲備以保證最基本的熱量供應，就會產生抗性，表現為懶惰。從心理層面來說，參與體育活動可以使人們得到愉悅的心情，培養人們應對困難的抗壓能力、磨練意志等。一旦體育教學激起了學生參與體育運動的興趣，就能夠使“每一個學生在畢業時候，帶走的不僅僅是一些知識和技能，最重要的是要帶走渴求知識的火花，并使它終生不熄的燃燒下去”［1］。所以，我們必須立足于腳下，立足于興趣的培養，才能使大學生們能夠在有限的體育鍛煉時間內產生對體育課乃至于體育鍛煉的無限向往。而且，在具體的實踐中實現由應付體育課向愛好體育課的轉變也是從培養興趣開始的。這就要求在普通高校公共體育課程教學中要樹立“激發興趣”的教學要求，在教學中要以學生為核心，充分發揮教師的主觀能動性，積極引導學生體會參與體育的樂趣。我們不僅要將培養興趣作為高校公共體育課程教學的出發點與落腳點，更要在具體的教學實踐中給予足夠的重視和認真的實踐。所以，我們不僅要在思想層面激發學生參與體育鍛煉的興趣，更要在身體層面使學生享受體育鍛煉的歡愉，這樣才能使大學生能夠在高等教育階段既汲取文化知識的養分，也能夠在體育鍛煉習慣養成的層面獲得成功。這就要求我們在具體的教學過程中一方面要把規則規定的、模式化了的固定肢體運動轉化為能夠使學生樂于參與的“玩”的游戲，使學生在扮演各種社會角色的同時又能夠掌握鍛煉身體的運動技能;另一方面，還要把渙散的、組織性不強而學生樂于參與的身體游戲，通過創造性轉化達到能夠使學生掌握人體運動的基本技術和能力的效果。最終能夠使每個學生都參與到體育運動中來，實現由應付體育課向愛好體育課的轉變。這樣，才能使大學生在普通高校公共體育課程教學中獲得更多的體育技能與體育知識，才能使大學生能夠在未來的工作過程中終身鍛煉、終生受益，這無疑也是普通高校公共體育課程教學所追求的終極目標。因此，培養興趣作為普通高校公共體育課程教學的前提具有十分重要的意義，我們在具體的教學實踐中要突出培養興趣這一基本的訴求，使大學生們能夠從中獲益，也使我們的普通高校公共體育課程改革取得最大限度的成果。

2.2掌握技能:普通高校公共體育課程教學的基礎

如前所述，通過興趣的培養將學生引入到對身體健康的主觀關注和對體育運動的自覺參與，無疑是對普通高校公共體育課程教學的巨大促進。但只有興趣是不夠的，如果不能掌握一定的運動技能，無論有多么濃厚的興趣也會在運動場上被無情地揮霍和消耗掉。所以在培養興趣的基礎之上，我們要努力使學生在體育課的學習中掌握必要的技能，通過技能的掌握來增強興趣培養的效果。恩格斯曾經說過:“自有人生，便有教育。”［2］基于人的自然本性，教育最早是通過肢體的運動來傳授生活技能于后代的事實，我們可以毫不猶豫地說自有人生，便有“體育”。無論學界當前對于體育概念的爭議多么激烈紛亂，導致談到體育往往莫衷一是，但是體育中必然要包含著人類的身體技術練習來改造自我身心以適應社會生存的目的。有學者提出體育指的是“人類游戲性的身體活動或身體活動性的人類游戲。”［3］從這一概念中，我們同樣可以得出體育是有目的性的身體技巧訓練的實質性內容界定。因此，在普通高校公共體育課程教學中，傳授技能是體育課的核心任務。否定和忽略體育技能的傳授，必然動搖教師在體育課中的主導地位，必然會導致體育教學工作的缺失，就與體育的主旨產生了背離。毋庸置疑，這是導致當前學生整體身體素質下降的原因之一。從某種意義上說，體育教學中最能區別于其他學科教學的本質屬性正在于運動技能的學習與訓練。在大學階段，學生不僅要在體育課程的學習上繼續強化個人基本的身體技能，還需要加強其他運動項目如球類、游戲等“游戲性的身體活動”技能的掌握。可惜的是，目前的高校公共體育課程教學中存在著錯誤解讀課程理念、盲目追求課程創新、輕視體育技能教學的現象。在實際的體育課程教學中，教師應著眼于提升學生的體育技能，如果淡化體育技能，學生對運動的興趣將大打折扣。高校公共體育課程教學若忽略體育技能的傳授，不僅會將高校公共體育置身于混亂無序的尷尬境地，實際上這更是對現實環境下人的基本權利的漠視與無知。因為工業文明造就的信息社會讓當今的人類逐漸脫離了繁重、持久的體力勞動，沒有足夠身體活動的生活讓人類肌肉往往處于饑渴和松弛狀態中。同時，高節奏、高強度的社會生活又讓人們時常感到身心疲憊，人們亟需一定強度的身體活動來保證體能、平復精神。參加體育活動，成為掙脫人類失去生物適應自然選擇而墮落為“人工自然”附庸這種異化的桎梏的最佳方式［4］。不要忘記，高校公共體育課程教學所傳授的體育技能將會是當前社會條件下大眾參與體育鍛煉和運動休閑的重要內容。如何使學生有效地掌握運動技能，采取具體的實施措施尤為重要。1)高校要有較好的硬件設施，能夠開設較多體育項目的課程，使學生有選擇不同項目的余地，以滿足不同學生的興趣愛好。2)教師要有扎實的專業基礎，在體育課的技能傳授中，動作要讓學生感到賞心悅目，使學生產生學習技能的欲望，增加學習技能的興趣。3)教法要得當。體育技能的獲取與其他技能有所不同，這與學生的身體機能、身體素質和心理素質有非常大的關系，在傳授體育技能同時，力求要做到方法得當。由此，普通高校公共體育課程教學應該把基本運動技能、競技體育技巧、體育活動技術等教學內容作為最基礎的工作來實行。讓學生在興趣的驅使下，盡可能地掌握基礎性的、競技性的、游戲性的身體運動技能，保證學生個體的運動參與。讓這些技能為他們的身心健康提供技術支持，提高社會適應能力。為他們的終身體育奠定技術基礎，為他們的社會生活鋪墊最重要的身體保障。

2.3發展特長:普通高校公共體育課程教學的根本

當前，社會節奏的加快和未來競爭的需要使得“具備一項特長”已然成為人才培養的重要指征，沒有特長的人甚至于無法在激烈的社會競爭中立足。具體到普通高校公共體育課程教學層面，特長也是大學生們在體育認識和實踐層面的重要表征。我們這里所指的“特長”是指個體在各項體育運動基礎上的一種深化的、精化的結果，是突出“以人為本”，從每個人不同的個體身體出發，通過對自我的運動潛能的開發，實現自己在特定項目的運動技能的提高，達到“終身鍛煉，健康第一”的目標。值得注意的是，在具體的發展特長的過程中，我們并不是將特長放在一個確定的高度，而是試圖突出個體在社會中的差異性，從而展現不同個體在不同運動技能層面所展示出的優勢，只有這樣我們才能將發展特長作為大學生個體在身體鍛煉層面的重要手段，從而展現大學生個體不同的運動專長，使發展特長成為“終身鍛煉”的保障，進而使終身鍛煉成為可能。在具體的實踐過程中，普通高校如何發展學生的運動特長是一個十分重要且難以解決的課題。個體在接觸體育項目并對其產生興趣的同時，要求其掌握運動技能，運動技能的掌握是每個學生個體盡量發揮其個性的前提。普通高校公共體育教學與中小學體育教學不同，中小學體育教學階段是學生長身體的重要階段，需要身體形態、身體機能、身體素質等各方面的全面可持續發展，過早地開展專項、或者說特長項目的體育鍛煉容易導致學生身體各方面的畸形發展，這注定中小學的體育教育具有計劃性、針對性和強制性。目前，我國中小學體育教學采用的是向學生廣泛傳授各種身體技能，使學生能夠在博學的同時又能夠使身體各方面得到平衡發展。大學體育教育階段學生的身體發展基本已經完成，同時在長期的教育教學中也形成了自己的價值觀和愛好。所以，大學體育教育應當改變中小學體育教學的模式，體育教育的目的也由為了學生身體的全面發展，向發掘學生的運動天賦、培養學生體育特長的方向轉變，“打破原有的系別、班級建制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要”，實現由中小學體育教育的廣教博學向具有共同愛好、運動水平相當的體育教學的轉變。目前，我國普通高校公共體育課程教學在此方面已經做出了一些探索。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中指出，“在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度”，這就意味著學生可以根據自己的興趣選擇喜好的學習內容，教師可以根據學生的運動水平進行分層式的教學。但是，這些指導思想在具體的教學實踐中還沒有得到十分充分的貫徹執行，以至于在面對普通高校公共體育教學路徑限制、學校作息安排、學生體育基礎差異、其他學科教學時間安排影響等各方面因素時，依然不能夠使學生按照自己的天賦發展體育特長。這些問題的解決還要求普通高校公共體育教學的管理者，一方面要協調各方面的負責人，使其能夠為學生的身體健康發展讓路;另一方面，還要加大“培養學生特長”理念的宣傳與執行力度，使每一個學生在臨近畢業時都能夠達到“熟練掌握2項以上健身運動的基本方法和技能;能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力;掌握常見運動創傷的處置方法”的基本目標。發展特長要建立在激發興趣的基礎上，通過對技能的學習，讓個體對某項運動產生長期堅持、參與的熱情，普通高校中的學生發展特長并不意味著專項能力特長培養，更多的是為學生個體從興趣初始到堅持鍛煉提供保障，而不是陷入盲目追求體育運動技能的怪圈。這里我們所說的特長，指的是大學生個體在體育鍛煉過程中形成的相較于其他運動項目的特長，而非從運動角度所謂的技術專長，當然，如果能讓學生通過體育技能學習形成一定的專長也是我們所樂見的。學生對某一運動項目產生興趣以后，高校教師應充分發揮其主觀能動性，向學生全面傳授這項運動技能，通過運動技能的學習使學生個體對該項運動產生更為深刻的理解和認識，這一學習過程也就是對技能的掌握過程，當學生個體學習更深的運動技能時，就必然會對學習到的技能在實踐中充分檢驗，也就使得學生個體可以更多的參與體育活動中去，從而逐步地形成某種運動技能的“特長”。如此興趣、技能、特長三者就形成為有機的整體，它們互相影響、相互聯系，共同推動著“健康第一”的指導思想的具體實施，最終使得學生個體能夠通過高校公共體育課而終生受益。

2.4終身鍛煉:高校公共體育課程教學的目的

從促進學生全面發展角度而言，高校公共體育課程教學的主要目的是培養學生掌握一定的體育運動技能，基本形成自覺鍛煉的習慣，在走向社會以后能夠堅持鍛煉，使體育成為生活的有機組成部分，即所謂的終身體育。事實上，一些學生在大學體育課程結束之后，也就告別了體育運動，究其原因主要有以下3點。1)沒有形成正確的體育意識。體育作為一種身體文化，自古以來不為中國社會所重視。從“君子勞心，小人勞力”，“勞心者治人，勞力者治于人”等論述中，我們可以管窺到古人對體育的基本看法。盡管，進入現代社會以來，體育的功能逐漸被人們所了解和重視，并發揮了積極的作用，但仍有一些大學生對體育持有偏見，上體育課的目的是為了拿學分，以一種被動的態度參加體育活動，而沒有認識到體育鍛煉關系著個人的身體健康與未來發展。由于沒有形成正確的體育意識，自然不會自覺地參與體育鍛煉，更談不上終身鍛煉。2)缺乏運動的樂趣。參加體育鍛煉不僅能增強體質，還能愉悅身心，增進友誼，在運動中體驗到快樂，這正是體育鍛煉的魅力所在。但是，一些大學生由于缺乏體育鍛煉的主動性與積極性，視體育運動為吃苦受累的差事，沒有真正融入到體育運動之中，體驗不到運動的樂趣，也就失去了主動地參加體育鍛煉的積極性。3)沒有養成運動的習慣。終身體育要求將體育融入到日常生活之中，成為一種習慣。這種習慣的養成不能靠一時的沖動，而是長期堅持的結果。只有在學校階段養成自覺參加體育鍛煉的習慣，才有可能畢業后堅持參加體育鍛煉。如何培養學生自覺參加體育鍛煉的習慣，樹立“終身鍛煉”的觀念，是高校公共體育課程教學必須解決的重要問題。對此問題，可從以下3個方面進行考慮。1)要加強理論課教學。目前，高校體育課教學中存在著重技能輕理論的傾向。毋庸置疑，技能教學是體育課的核心內容，但理論知識的作用也不容忽視。通過理論引導，使學生明確體育鍛煉作用與意義，樹立正確的體育觀，在思想上認識到體育鍛煉的必要性與重要性，由“讓我練”轉變為“我要練”，實現由被動鍛煉向主動鍛煉的轉變。同時，學習理論知識還有利于更好地理解與掌握運動技能。2)要讓學生喜歡體育。雖然興趣是最好的老師，但要使學生掌握運動技能，并堅持不懈地參加體育鍛煉，不能僅靠興趣，還要讓學生體驗到運動的樂趣，從而喜歡體育，積極加入到體育鍛煉的行列中來。3)要將課堂教學與課外體育鍛煉融為一體。必須引導學生加強課外體育鍛煉，養成自覺鍛煉的習慣。在此方面，很多高校都進行了積極的探索。如清華大學要求學生每學期在校園跑步20圈，每圈3000m，達到要求后將在該學期的體育課總成績中獲得10分。這一做法將課外體育鍛煉納入體育課教學評價之中，通過強迫學生在課余時間參加體育鍛煉，在一定程度上也起到了培養學生體育鍛煉習慣的效果。只有將課堂教學與與課外體育鍛煉融為一體，才能達到既掌握了運動技能，又培養了鍛煉習慣的效果。總之，高校公共體育課程教學要引導學生形成正確的體育意識，養成自覺鍛煉的習慣，使體育逐步成為其日常生活的重要組成部分，為終身鍛煉奠定基礎。此外，體育不僅是關乎身心健康的肢體活動，而且是塑造精神與完善人格的有效手段。體育教育的宗旨是為了培養人，培養有思想、有境界、有素質、有人格、有拼搏精神的人。由此可見，學生在校期間所養成的終身鍛煉習慣對增強國民素質和社會主義精神文明建設都具有十分積極的意義。

3實現普通高校公共體育課教學指導新思想的策略與方法

通過上述的論述，我們對普通高校公共體育課程教學指導思想有了一個基本的建構，但所有的教學問題都是通過具體實踐來解決的。所以，在這樣的教學理念指導之下，我們還必須通過課程改革來實現這一教學思想。在具體教學實踐過程中，要實現增強大學生體質的目的，高校公共體育課程改革就必須通過教學杠桿來進行，這就需要從學生的個體出發，重點解決2個“量”的問題，即運動量和技術含量。從運動量的角度來考慮，大學體育課程應通過增加學分這一教學杠桿手段來實現。目前，大學體育的4個學分、144個學時主要用在運動技術的學習上，學生的課外體育鍛煉缺乏時間保障。對此可采用“4+4模式”，將體育必修課由4個學分增加為8個學分，其中技術與理論知識學習、課外體育鍛煉各為4個學分。每學期的課外體育鍛煉均為1學分，按照每天鍛煉1h的標準來計算，除去體育課之外，還需鍛煉100h左右。課外體育鍛煉時間的統計可依據學生參加體育俱樂部、體育社團、早操、校園長跑等課外體育活動的情況來確定。不具備實施體育必修課8個學分的學校，可采取以下2項措施:1)在大學一、二年級，將學生參加體育俱樂部、體育社團、早操、校園長跑等課外體育活動的情況以適當的比例納入體育課成績，以此來調動學生參加課外體育鍛煉的積極性;2)在大學三、四年級設置4個體育鍛煉選修學分，同樣要求每學期鍛煉100h，達到要求者可獲得1個體育選修課學分。從技術含量的角度來考慮，可采用“1+1模式”，學生在大學一、二年級分別選擇2個自己喜愛的運動項目，通過2個學期的學習基本掌握一定的運動技能，提高運動技術含量，形成運動特長，進而以此來進行終身體育鍛煉。實施“1+1模式”對體育教師的業務水平、體育場館設施、體育管理制度等方面提出相應的要求:1)堅持以學生為主體的以人為本原則，要求體育教師應盡可能多地開設學生所喜歡的運動項目，而不是根據教師的專長而對學生進行指令性教學。2)學校的體育場館建設要能滿足所開設項目的需要。體育對現代大學建設的重要性不言而喻，但很多學校領導對體育的重視多停留在理論層面，有限的資金更多地投入學科建設，造成高校的體育場館建設普遍滯后，這也是多年來“三自主”難以充分實施的瓶頸之一。3)要嚴格執行有關體育課和國家學生體質健康標準測試成績的管理規定。為提高學生對體育課與體質健康標準測試的重視程度，很多省市區的教育主管部門制訂了體育成績不及格不得畢業，體質健康標準測試成績達到良好者方能參加評優評先，體質健康標準測試成績達不到50分者按肄業處理等若干規定。但在具體工作實踐中，很多高校沒有嚴格執行以上規定，造成一些大學生不重視體育課學習和體質健康標準測試，這也是導致大學生體質持續下滑的重要原因。只有解決了運動量和技術含量的問題，高校公共體育課程改革也就能達到增強大學生體質的目的。

4結語

總之，作為新時期培養人才的重要手段和重要內容，高校公共體育的發展對于人才培養具有十分重要的作用，我們如何在新時期對高校公共體育課程進行有效的改革，對于新時期我國教育事業的發展和國家整體實力的增強具有十分重要的指標性意義。當然，培養興趣、掌握技能、發展特長、終身鍛煉作為我國新時期普通高校公共體育課程教學的指導思想也并非盡善盡美，隨著時代的發展也還需要對其進行修正與改變，這只是我們對于當前“健康第一”指導思想的具象與超越，也希望通過改革與發展為普通高校公共體育課程改革提供一個新的思維理路和實踐路徑，為我國新時期普通高校公共體育事業的發展提供助力，從而直接推動我國新時期人才培養的全面發展。

作者：謝燕歌1洪浩2工作單位：1.國家體育總局科教司2.河南大學體育部