高校太極拳課程教學探究

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1．前言

在2008年由斯蒂芬•道恩斯（StephenDownes）和喬治•西門子（GeorgeSie－mens）首次提出“MOOC”的概念。慕課（MOOC），英文直譯“大規模開放的在線課程（MassiveOpenOnlineCourse）”，是新近涌現出來的一種在線課程開發模式。MOOC主要包括cMOOC和xMOOC兩種模式，二者在教學理念上差異很大。cMOOC課程模式主要基于關聯主義學習理論，它重知識建構與創造，強調創造、自治和社會網絡學習；而基于行為主義學習理論的xMOOC課程模式則側重知識傳播和復制，強調視頻、作業和測試等學習方式，目前世界最有影響力的三大MOOC平臺：課程時代Coursera、在線大學Udacity、在線教育平臺Edx即是xMOOC的典型代表。2012年，全球慕課迅猛發展，《紐約時報》稱為“慕課元年”。慕課的特點是大規模、開放普及、直觀便捷、無空間局限，解構了傳統課堂人與人之間面對面交流體系中教與學的行為鏈，使教學內容更多元化、精細化和豐富化。目前，有關慕課課程涉及多個學科門類，但關于太極拳慕課課程設計與開發卻寥寥無幾，截止到15年4月在中國大學MCCO網中共有31所高校參與到慕課的制作，近四百門課程中僅僅只有一門關于體育的微課程教學。

2．開發二十四式太極拳慕課課程的意義

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010－2020年）》明確指出：“信息技術對教育發展具有革命性影響，必須予以高度重視。”太極拳是中華民族優秀的傳統文化瑰寶，24式太極拳已成為高校廣泛推廣普及開設的一門課程，也是大學體育課的重要組成部分。分析關于24式太極拳“慕課”教學內容可行性研究有一定的必要性。在大數據的時代背景下，慕課與傳統教學方式融合，彌補傳統教學中的不足，提高教學質量和效率，并鼓勵教師及時轉換教學觀念和方法，加快體育教師教育技術的更新，提高太極拳教學質量具有重要意義。2．1利于太極拳的完整性傳承。在文獻查閱和調查中顯示，普通高校太極拳體育課程一學期為14—17周，每周為2學時（1．5h）一次課程，完成24式太極拳教學任務是學校規定的硬性指標。對于普通大學生來說，在如此短的時間內真正掌握24式太極拳的全套動作并流暢的演練是有很大的難度。教師只能停留在動作教學的層面中，沒有時間對招式的用法及拳法的文化內涵進行深層次的講解，學生的學習也僅僅限制在對技術動作的努力記憶中，從而使學生所習練的24式太極拳變成一套沒有文化和趣味的肢體運動。朱雄等（2006）將高校武術教學的困境歸納為三：選用教材忽視學生需要及操作性；課時限制，教學任務安排過多；純武術技術教學是高校武術教學的一大弊端。提出改革現有高校武術教學內容、創新教學模式、激發學生興趣、穿插中國文化的高校武術教學改革思路。太極拳在短時間的教學過程中其完整性傳承根本得不到保障，而慕課可以將有關太極拳精細的技術動作和理論知識以PPT、視頻、圖片、錄像等方式上傳到慕課平臺上供學生參考學習和互動交流，培養學生的自學能力，彌補傳統教學中的不足。2．2有利于教學手段和模式的豐富。簡化的24式太極拳動作雖然較傳統太極拳簡單許多，但動作的細節仍然很復雜，要真正掌握好需要學生課上仔細揣摩領悟，更需要課下反復練習鞏固。傳統課堂教學方法有分解法、講授法、演示法和練習法，這些方法建立在面對面的教學體系中。如果學生在課上沒有很好的掌握課上教師講的知識點和動作，一般在課下很難找到一套完整的輔助教學內容，慕課教學模式的應用豐富了傳統的教學手段。慕課的視頻一般在15分鐘之內，利用最短的時間分解知識點、呈現課程的重點部分，有助于學生更快掌握動作內容，發掘學生的學習主動性，也有利于學生與教師之間的互動和溝通，也可以通過在線討論、解答、布置作業形式，有利于學生整體學生水平提高。2．3有助于提高教師自身的專業素養。教師的專業能力和教學能力是決定教師能否上好太極拳課的重要基本保障，兩者是缺一不可的，教師練的好并不等同于教的好。在專業能力方面應具備技術和理論的能力即太極拳教師必須能深刻理解太極拳的理論知識和內涵要義，且技術動作必須標準、優美。慕課教學模式的建設對教師的專業性提出了更高、更全面的要求。在這個過程中，要求教師要與時俱進，樹立新的教學理念，確立先進的教育思想，不斷實現自身在教學過程中傳授者到引導者角色的轉變，確立自身在教與學關系中的主導作用。學校要時刻反思和提高教學水平，加強師資隊伍建設，培訓教師掌握現代化的教學技術手段，以適應現代教育對教師的要求。

3．式太極拳慕課課程教學構思

3．1慕課課程教學原則。3．1．1連貫性原則。慕課的教學內容應與傳統課程內容相一致，這樣有利于學生在課上及課下的習練過程保持學習內容的連貫性。3．1．2容標準化原則。太極拳技術動作規范應有統一的標準，教師在教學的過程中對學生技術動作規范應保持統一。利于幫助學生建立清晰正確的動作表象，高效記憶技術動作，對于傳承規范化太極拳更具有重要意義。3．1．3資源共享原則。慕課課程的建立，真正確保學生在有網的條件下便能夠學習。在學期課程結束之后，仍能夠確保課程的開放共享。這樣才能為學生真正把知識學到、學精提供完善的平臺。3．1．4師生互動原則。慕課教學模式中，教師能對學生的學習進行指導、對學生的問題能夠給予反饋，學生與學生之間能夠互相溝通交流學習。3．2慕課課程教學內容。太極拳教學中涉及到龐大的技術體系，俗話說“太極十年不出門”可想而知想習練好一套拳達到自動化階段是需要很長時間的修煉，才能體味到太極拳的奧秘，基本動作規格是練好太極拳的重要之一部分，比如太極拳步中的步法進步，手腳、肘膝、肩胯的協調配合，重心保持平穩，動作變化時身體重心的移動，動作的連貫等等問題，對于初學者來講在學習過程存在一定的難度，常常會出現肢體不協調、動作僵硬等現象，這就要求慕課課程呈現出技術動作的重難點，并要求教師進行具體動作的標準示范，技術要領的詳細講解。因此學生也可根據自己練習過程中存在的問題有目的性反復觀看視頻，從而更好的提升教學效果。此外，對太極拳所蘊含的哲理、美學、中醫等理論知識在慕課中也可以PPT、圖片、視頻的形式進行系統化的講解。學生利用零散的時間學習系統的理論知識，也鞏固其技術動作的掌握。太極拳的技術與理論知識相輔相成，使得傳統文化真正滲透到學生的學習和生活中。具體包括（1）教師錄制課程并通過網絡免費或有償對學習者開放；（2）每個微課程的內容都是一個重要的知識點，利用各種類型的教學素材充分展示出來，并配以教師的語言講解，此外還包括教師所設計與知識點內容相關的自測、討論和過關過作業。3．3慕課與傳統課程的結合。北京大學推出了“北京大學公開課”網站，“推動高等教育開放，促進優質資源普及和共享，實現北京大學服務社會和文化傳承創新的社會責任。”［6］對于太極拳的發展是很好的平臺。與傳統授課方式相比，慕課是具有彈性變化的開放式學習環境。慕課與傳統課程的教學目標應保持一致性；教學內容應保持一致性，課上教學重難點需在慕課中呈現出來；建立傳統教學評價為總體，慕課自測為輔助的太極課程評價體系等。慕課與傳統課程怎樣更好結合互補是值得學者和一線工作教師共同探討和實踐的問題。

4．結論與建議

目前，慕課在國內外呈現良好的發展態勢，傳統太極拳課程教學中引入慕課對豐富教學手段、提高教學效率；規范太極拳傳承；提高教師綜合素質等具有重大的意義。高校太極拳教學應建立以傳統教學課程為主，以慕課教學課程為輔的教學模式。慕課教學應與傳統教學秉承一致性。傳統教學與慕課應有機結合，真正為學生的學習提供完善的資源保障。

參考文獻：

［1］［美］萊瑞•約翰遜，薩曼莎•亞當斯貝克爾．白曉晶，李勝波譯．對于“慕課”的質疑———在線學習變革引發的社會反響［J］．北京廣播電視大學學報，2013，（6）：18－23．

［2］王萍．大規模在線開放課程的新發展與應用：從cMOOC到xMOOC［J］．現代遠程教育研究，2013，（3）：112－113．

［3］PappanoL．TheYearoftheMOOC［N］．NewYorkTimes，2012－11－02（03）．

［4］朱雄，汪瓊．對普通高校武術教學改革的幾點思考［J］．山西師大體育學院學報，2006，（02）：73－74．

作者:馮凱杰 單位:北京大學