青少年足球運動員訓練的指導思路論文

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摘要:足球比賽的竟爭，說到底是足球人才的竟爭。沒有一個雄厚的人才基拙，缺乏科學、系統(tǒng)的訓練方法，在足球的竟爭中就會始終處于下風。中國國家隊歷年來的澳戰(zhàn)垂效，沈證明了在青少年運動員培養(yǎng)上的滯后。因此，我們必須正確認識對青少年運動員訓練的指導忍想，通過對足球運動的改革，按足球發(fā)展的規(guī)律科學地指導訓練，培養(yǎng)源源不斷的人才大軍，才能擠身亞洲前列，走向世界。

關健詞:青少年運動員足球訓練指導思想足球技術足球意識

任何一個國家的足球水平的提高都厚望于青少年運動員的培養(yǎng)。早在1995年，鄧小平同志就指出:“我們中國足球要搞上去，要從娃娃抓起。"1994年，中國足球運動作為體育改革的突破口，首先開始了職業(yè)聯(lián)賽，中國足協(xié)主席袁偉民針對我國足球運動水平指出:造成我國男子足球水平長期停滯不前是與后備人才的培養(yǎng)不力有直接的關系，我國足球的后備力量在數(shù)量上、質量上與足球強國的差距仍在不斷加大。直至2000年的今天，中國足球管理中心主任閻世鐸指出:中國足球下一步工作戰(zhàn)略重心要轉移到青少年的培養(yǎng)上。幾年前.國際足聯(lián)考察小組建議中國開展職業(yè)聯(lián)賽，只有這樣才能提高水平，而現(xiàn)在則建議中國下力加強青少年的培養(yǎng)，并且這一切都需要積累，更需要時間和耐心。日本足球的崛起局勢就是證明“論身體條件和水平起點，日本人不如中國，但日本隊從國家隊一國奧隊一青少年隊整體明顯領先中國;日本為培養(yǎng)年輕運動員已整整耗費了25年光陰，成功主要是青少年的訓練質量。單從足球訓練方法上看，盡管在內容上相同，卻在比賽中差距明顯，這就說明相同的內容在不同的指導思想下會產生截然不同的訓練特點。因此，提高中國青少年運動員的訓練質量，必須明確訓練的指導思想，選擇好訓練方法。

一、提高教練員的訓練指導思想的認識

教練員在青少年足球運動員的訓練中起著重要作用，教練員的素質與指導思想決定著他們成才的質量。貝利在談到近年來世界足壇很少涌現(xiàn)“優(yōu)秀球星”的現(xiàn)象指出:“造成這一現(xiàn)象的主要原因在于能科學而有效地推動青少年足球運動的廣泛開展及指導他們進行技術訓練的教練太少，在現(xiàn)有的足球教練中，他們已多數(shù)并不十分關心青少年水平的提高，不教他們在比賽場上如何開動腦筋而是把他們造成一個個“模式’的小機器人，有些教練偏重于對自己指導的學生進行身體訓練和心理訓練，而把至關重要的完善技術動作放在最后一位。因此，在教練員的指導思想中，足球的基本技術和意識的培養(yǎng)是最基本的任務，所謂技高一籌，就是指此而言。

1.1國外青少年足球訓練的指導思想

世界著名足球教練佩雷拉認為:足球的特性決定了技術是第一位。阿根廷教練麥諾蒂也指出:足球最核心的是技術和意識，而青少年時期是掌握和提高足球技術的關鍵時期。

在烏拉圭，評價教練員的主要標準不是他們的球隊在比賽中得分多少，而在于他挑選和培養(yǎng)人才的能力，在于他的隊員以后是否能進人職業(yè)隊。

1.2國內在青少年運動員訓練指導思想上的問題

中國足球自實行職業(yè)化以來，運動水平不斷提高，球市日漸火爆，參與足球訓練的青少年也越來越踴躍，各級各類的足球訓練班、足球學校如雨后春筍般迫及全國。1988年中國少年吳崇文、宿茂臻受英國足球名將博比，查爾頓的特別邀請，到英國曼切斯特聯(lián)合會接受訓練，在技術測驗中取得了第二、第五名成績:1992年，由專家在全國少年運動員的選拔中組建的中國健力寶少年隊到巴西集訓五年，開始了中國足球的跨世紀工程;然而，成才者妻若晨星或一閃即滅。中國不乏具有足球天才的少年運動員，然而難以成功，在指導思想上有以下兩方面的原因:一方面是教練員的素質不高。應該看到，基層教練員在條件艱苦的情況下兢兢業(yè)業(yè)的工作，為中國足球的發(fā)展做出了巨大的貢獻，但是由于在訓練的指導思想上存在偏差，更缺乏了解世界足球先進的科學訓練方法，使我們的青少年隊員過早地成人化、戰(zhàn)術化、公式化，而基本技術、心理素質相當脆弱.獨立個性和應變能力幾乎湮滅無蹤.因此到國家隊造成了無技術、無特色、無個性、無靈氣的主要原因而且高水平的俱樂部教練很難到基層去指導訓練。另一方面，比賽是提高青少年足球運動員技術和意識的重要手段，然而急功近利卻導致比賽走人歧途，一些教練為了用成績來創(chuàng)名氣，或者為了取得賴以生存的職位和獎金不惜“拔苗助長”。虛報年齡，以大打小，嚴重違反了青少年足球運動員的成長規(guī)律。

二、青少年足球運動員的訓練方法

根據(jù)青少年運動員訓練的特點將其劃分為啟蒙階段、基礎階段和完善階段。

2.1啟蒙階段的訓練方法

啟蒙階段的兒童年齡在6-9歲之間，這個階段的技術指標的要求是鼓勵愛好與興趣，為今后訓練提高技術和身體素質水平奠定初步基礎。

興趣和本能是天性。球是玩具，是誘發(fā)兒童興趣的天使。我們需要的是把足球比賽中無窮樂趣交給兒童，使他們從興趣中得到滿足。例如，馬拉多納4歲時就天天樓著小足球進人夢鄉(xiāng)。因此，我認為兒童足球人門訓練從基本動作人手不符合學習認識的客觀規(guī)律;在聯(lián)邦德國，少兒足球訓練法就是多帶游戲性質的，也叫足球游戲訓練法。低年級兒童在游戲中唯一的目標是將球踢進對方的球門，并成為最大的樂趣，這就是所謂的“亂踢”，其有著極豐富的內涵，正是兒童足球人門訓練的核心內容。在烏拉圭，訓練兒童的最大特點就是采用游戲法，讓孩子們無拘無束地表現(xiàn)自己，并不是教練員的強迫命令或考慮未來的位置，這樣亂踢的結果，就會有“機靈鬼”出現(xiàn)，教練員從中發(fā)現(xiàn)兒童的個性特點，選拔具有天賦的足球苗子。

這個階段的基本技術教學多采用有目標的比著練的手段，例如看誰顛球多，踢得遠，踢得準，運球跑得快等;在身體素質上以提高靈敏反應素質為主。根據(jù)我國少兒獨生子女的特點，在心理培養(yǎng)上采用球星少兒成長的故事、鼓勵和表揚的訓練方法來提高兒童的興趣，切不可刺傷兒童的自尊心。由于少兒生理發(fā)育的特點，一周訓練為3-4次，每次90min,最好安排在下午的4一6點為宜，這是生理上的黃金時間，但不應使兒童發(fā)生疲勞。

2.2基礎階段的訓練方法

基礎階段的少年年齡在10-15歲之間，這個階段是技、戰(zhàn)術培養(yǎng)階段，要形成正確動作，掌握最基本的技術和戰(zhàn)術。

德國運動學家羅伊納爾認為大腦皮層的神經在9-12歲這個年齡段發(fā)展最快，這個年齡是運動員發(fā)展的最佳時期，也是最佳的學習階段，他們能夠迅速地學習掌握新的運動過程，具有適應各種復雜條件的運動系統(tǒng)能力。

這一階段是全面打基礎的時期，訓練的效果將對未來的發(fā)展起決定性作用:少年期技術在內容上必須講究全面，對于手段選用、訓練要求，則應在他們講究完成動作的基礎上，引導他們與比賽要求有機地聯(lián)系成一體，避免“表演式”的花架子，這在很大程度上取決于教練員的練習手段和要求。在曼甘切斯特俱樂部同齡少年訓練中，技術練習主要為顛球一運球一傳球一射門，但每節(jié)訓練課均有對抗性練習，這種做法是為了讓孩子們從小便學到足球比賽的技術;貝利12歲就參加青少年比賽，從小就以神射手聞名。公務員之家:

在進行基本技術訓練的基礎上，應對他們進行適量的戰(zhàn)術學習，內容側重于1對1,2過1的局部配合、擺脫與足球意識。因為創(chuàng)造是足球的精華，這一階段打好靈活機動的意識基礎，是未來成才的關鍵。

該階段的少年運動員在身體素質方面注重速度、靈敏、柔韌和一般耐力練習，最好結合球進行訓練，注意趣味性。

2.3完善階段的訓練方法

完善階段的青少年運動員年齡在16一19歲之間，這個階段的技術指標是完成了技、戰(zhàn)術、身體素質的教學階段任務后要達到職業(yè)足球甲級隊的能力。這個階段是青年運動員在足球技術和意識提高的關鍵時期，必須通過比賽來積累。日本隊在青年訓練中就多強調一腳球，對無球跑動非常積極，場上接應點多;所以比賽時給人的感覺場上隊員總比對方多，局部范圍總能以多打少、靈活機動。

這個階段的青年運動員具有獨立思考能力，足球意識和技術已基本定型。教練員通過比賽來指導并提高他們的技戰(zhàn)術水平，針對中國運動員往往在關鍵球的處理時缺乏信心，注重培養(yǎng)他們良好的道德品質，使運動員具有頑強拼搏，不畏勞苦的堅韌毅力，達到足球甲級隊的能力。

三、結論

3.1要振興中國足球運動，首先要抓好青少年足球運動員的培養(yǎng)，這是一個跨世紀的工程。中國足球在徘徊中找到了提高足球發(fā)展的道路，并汲取鄰國日本的成功經驗，在新世紀將足球工作重點轉移到培養(yǎng)青少年運動員上來，是符合世界足球運動發(fā)展的規(guī)律。

3.2建立正確的青少年足球運動員訓練的指導思想是擺在每個教練員當務之急:只有了解并掌握世界足球發(fā)展規(guī)律，提高對中國足球未來培養(yǎng)目標的認識，才能促進其進一步加強自身的素質，學習科學、先進的訓練方法來指導訓練，為國家培養(yǎng)出優(yōu)秀的足球人才。