談?wù)搶W(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀及原因

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摘要：本文在文獻研究的基礎(chǔ)上，闡釋了學(xué)習(xí)倦怠的內(nèi)涵、表現(xiàn)、現(xiàn)狀和結(jié)果，并從社會因素、學(xué)校因素、家庭因素和個人因素四個層面上分析了學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的成因。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)倦怠；后果；原因分析

1．學(xué)習(xí)倦怠的內(nèi)涵、表現(xiàn)和現(xiàn)狀

1．1學(xué)習(xí)倦怠的內(nèi)涵。

倦怠(Burnt-out)是20世紀(jì)7O年代美國臨床心理學(xué)專家弗魯頓伯格(HerbertJ．Freudenberger)研究職業(yè)壓力時提出的一個概念，隨著工作領(lǐng)域中倦怠研究的深入，學(xué)習(xí)領(lǐng)域中倦怠研究逐步興起。

我們將學(xué)習(xí)倦怠定義為：學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣或缺乏動力卻又不得不為之時，就會感到厭倦、疲乏、沮喪和挫折，從而產(chǎn)生一系列不適當(dāng)?shù)奶颖軐W(xué)習(xí)的行為。

需要特別指出的是：連續(xù)一兩個小時的學(xué)習(xí)后，個體出現(xiàn)一些疲勞反應(yīng)，是身體及大腦需要暫時休息的信號，休息好后又有充沛的精力投入學(xué)習(xí)，這是正常的身心調(diào)節(jié)過程，而不是我們今天談到的學(xué)習(xí)倦怠。因為心理專家認為：學(xué)生最適當(dāng)?shù)倪B續(xù)學(xué)習(xí)一至二小時后，必須有短時休息，這樣可以提高學(xué)習(xí)效率。

1．2學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)。

1．2．1行為不當(dāng)。學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生在行為上表現(xiàn)為逃避和退縮等一系列不良行為，具體表現(xiàn)在：由于對學(xué)習(xí)缺乏興趣和動力，沒有明確的奮斗目標(biāo)，出現(xiàn)逃課、不聽課或上課睡覺，逃避學(xué)習(xí)活動，對學(xué)校課業(yè)漠不關(guān)心，拒絕接納老師，不尊重老師，我行我素，將老師視為沒有感情的人，用帶有蔑視色彩的稱謂稱呼教師等行為。不僅如此，對同學(xué)也持多疑、妄想的態(tài)度，很少與同學(xué)接觸，對周圍的人和事漠不關(guān)心或有敵對心理。

1．2．2常感疲憊，情緒低落。處于學(xué)業(yè)倦怠狀態(tài)下的學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)熱情，有一種無助感，自信心不足，對學(xué)習(xí)冷漠、悲觀；在課堂上或?qū)W習(xí)過程中容易感到疲勞、嗜睡，在學(xué)習(xí)情緒上表現(xiàn)為容忍度低、性急易怒、沮喪頹廢。這種倦怠心理狀態(tài)若長期持續(xù)下去，就會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，甚至退學(xué)，對學(xué)生的身心健康也有嚴(yán)重損害。

1．2．3自我成就感降低。學(xué)習(xí)倦怠會導(dǎo)致學(xué)生的自我成就感降低。主要表現(xiàn)為對自己的評價降低，感覺自己的付出沒有效果或收效甚微，因而產(chǎn)生較強的自卑感。

1．3學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀。

從現(xiàn)有的研究看，當(dāng)前我國學(xué)生總體上存在較高程度的學(xué)習(xí)倦怠，其中表現(xiàn)突出的是情緒低落和成就感低。輕度學(xué)習(xí)倦怠的檢出率為23.5％，中度學(xué)習(xí)倦怠的檢出率為43％，重度學(xué)習(xí)倦怠的檢出率為7％，也就是說，中度以上學(xué)習(xí)倦怠的檢出率占到了學(xué)習(xí)倦怠總數(shù)的一半。可見，學(xué)習(xí)倦怠在學(xué)生中是一種普遍的情緒、態(tài)度和行為問題。

2．學(xué)習(xí)倦怠的后果

對學(xué)生來講，正處于學(xué)習(xí)的大好時機，若產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠，顯然浪費了大好的學(xué)習(xí)機會，影響自己的前途。另一方面，影響學(xué)生身心的健康發(fā)展，尤其是自尊感和自我效能感的發(fā)展。學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生對自我評價降低，缺乏自信，學(xué)習(xí)成就感低，當(dāng)他們感覺無法再獲得更大的進步或者自己的努力并沒有收到預(yù)期的效果時，可能會產(chǎn)生自卑感。當(dāng)較低的成就感與倦怠感混合在一起時，就會失去學(xué)習(xí)的動力，產(chǎn)生失敗感。

對學(xué)校來講，學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，必然會導(dǎo)致學(xué)風(fēng)下降，教學(xué)質(zhì)量滑坡。可想而知，如果學(xué)校有相當(dāng)?shù)膶W(xué)生沒有志向、沒有抱負、沒有遠大理想，他們不是逃課，就是在宿舍閑聊、打撲克，或者漫無目的地在街上閑逛、上網(wǎng)，沾上一些社會不良習(xí)氣。這些學(xué)生一旦回到課堂，萎靡不振的情緒必然影響到身邊的其他同學(xué)，就會影響整個學(xué)風(fēng)、班風(fēng)，甚至校風(fēng)，最終影響教學(xué)質(zhì)量。

從社會用人角度來看，如果將這種倦怠心理、不良的精神面貌和頹廢的情緒帶入工作單位，不僅不利于學(xué)生的健康成長，而且有損學(xué)校形象，也會給單位工作帶來不良影響。

3．學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的原因分析

3．1社會因素。

3．1．1尊重知識和人才的氛圍不足。全社會范圍內(nèi)尚未真正形成尊重知識、尊重人才的良好氛圍，腦體倒掛現(xiàn)象仍然存在，知識分子的社會地位和經(jīng)濟待遇還有待提高。這種現(xiàn)象會使學(xué)生懷疑知識的價值、學(xué)習(xí)的意義，在疑惑中喪失學(xué)習(xí)熱情，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。

3．1．2就業(yè)壓力的影響。我國擇業(yè)機制尚不健全，就業(yè)中不合理、不公平的現(xiàn)象依然存在，出色的學(xué)習(xí)成績不一定能找到好的工作，而一些成績一般，甚至成績較差的人靠權(quán)勢、憑關(guān)系也可能謀得好的職位。這些現(xiàn)象使學(xué)生對學(xué)習(xí)的預(yù)期價值產(chǎn)生了懷疑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無用論的萌發(fā)，嚴(yán)重挫傷了在校學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3．2學(xué)校因素。

3．2．1學(xué)習(xí)環(huán)境不好，現(xiàn)有的學(xué)習(xí)環(huán)境難以滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，給學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成諸多不便，使他們對學(xué)校生活感到失望，進而影響他們的學(xué)習(xí)情緒，產(chǎn)生倦怠心理。

3．2．2教學(xué)管理松散，學(xué)習(xí)風(fēng)氣較差。目前一些學(xué)校的教學(xué)管理普遍松散，缺乏必要的教學(xué)監(jiān)管措施，必然會造成荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象。

3．2．3課程設(shè)置不合理，教學(xué)內(nèi)容陳舊。隨著社會發(fā)展的日新月異，知識更新加快，部分教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能反映學(xué)科的前沿發(fā)展水平，部分教師在教學(xué)中未能主動更新知識，照本宣科，教學(xué)內(nèi)容陳舊，學(xué)生感到所學(xué)的內(nèi)容無用，逐漸喪失了學(xué)習(xí)的熱情。

3．2．4教師教學(xué)方法單一。教學(xué)過程中，教師應(yīng)采取啟發(fā)式教學(xué)，多為學(xué)生提供動手實踐和參與討論的機會，在傳授知識的同時，更應(yīng)注重思維的訓(xùn)練和培養(yǎng)。而實際上學(xué)校的教學(xué)方式仍主要以課堂講授為主，學(xué)生的思考、質(zhì)疑、創(chuàng)新能力逐漸被扼殺。這種滿堂灌注式的教學(xué)，調(diào)動不了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3．3家庭環(huán)境因素。

現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨生子女，身上承載了整個家庭的希望與夢想。許多父母脫離實際情況給孩子定下一些違背孩子意愿的目標(biāo)，結(jié)果使得孩子負擔(dān)很重，壓力增大，甚至產(chǎn)生逆反心理，更加厭惡學(xué)習(xí)。也有的父母剛好相反，對孩子的學(xué)習(xí)漠不關(guān)心，只想讓孩子早點畢業(yè)，找一份理想的工作，這種過低的要求也導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)動機受挫。也就是說，父母過高或過低的要求都會成為學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因。

3．4個人因素缺乏明確或恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。

有些學(xué)生雖然有學(xué)習(xí)目標(biāo)，但目標(biāo)過多或過高，在實際學(xué)習(xí)中總是完成不了預(yù)期的任務(wù)，就會挫傷學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠。

3．4．1缺乏正確的學(xué)習(xí)方法。

我國學(xué)生是在應(yīng)試教育模式下成長起來的，學(xué)習(xí)比較被動，沒有形成學(xué)習(xí)所要求的自主性、獨立性，這種學(xué)習(xí)的被動性，使學(xué)生以一種比較消極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)生活，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。另外，由于學(xué)習(xí)技巧的欠缺和失當(dāng)，導(dǎo)致努力學(xué)習(xí)卻得不到理想的成績，也會打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

3．4．2個體人格因素。

研究表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠與其自身的人格特征高度相關(guān)。性格孤僻、與他人難以相處、適應(yīng)環(huán)境能力差、情緒反應(yīng)強烈、經(jīng)常焦慮的學(xué)生容易發(fā)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，而性格外向開朗、有良好的社交能力的學(xué)生不易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。

參考文獻：

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