現代大學生網絡游戲成癮的戒除

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長期沉迷于網絡游戲導致很多大學生的心理健康發生了很大的變化，特別是現在正在受高等教育的大學生，這不單單是對某一個人的危害，而是對社會和國家發展影響很大的一個潛在隱患。我們要從根源去解決大學生網絡游戲成癮問題，要主動去了解大學生的思想，激起他們對自己所學專業技能的興趣，進一步解決大學生網絡游戲成癮問題。

1大學生對網絡游戲成癮的真正原因及危害

大學生網絡游戲成癮的原因有很多，主要原因是時間充足，緩解高中帶來的壓力以及虛擬世界帶來的榮譽感和滿足感。

1.1緩解現實生活中的壓力

網絡游戲能給玩家很多榮譽感和滿足感，自認為自己的才華得到了認可，在網絡中同時也結識了很多所謂的兄弟，好似自己找到了自己的歸宿。與現實生活脫節，沉迷于虛擬的網絡世界，學生會出現抵觸現實生活的心態，忘記自己所在的豐富多彩的現實世界。網絡游戲為什么會如此的吸引人？本人認為大概有這幾方面：首先是動畫效果逼真，設計者抓住了多數人的心理，有新鮮感。其次，在游戲中可以隨性自由，玩家可以體驗到自己夢寐以求的事，還可以有多重身份，從而滿足自己所有的要求。最后，網絡游戲是虛擬的，可以隨意發揮，在游戲中，不同的人物角色有著不同的故事情節和不同的發展方向，每個人的思想不同，所要表達的東西也不同，游戲幾乎可以滿足所有玩家的要求，只要玩家不主動放棄游戲，就會一直有配合人物的劇情發生。游戲里的殘暴有時恰好可以與玩家的心理達成一致。很多網絡游戲中還設有社交情節，把很多陌生人聯系在一起，有的還可以在游戲里結婚，然后再去完成情侶任務，從而獲得感情基礎和默契程度，以此滿足玩家的心理需求。

1.2大學生沉迷于網絡游戲的危害

長時間沉迷網絡游戲，對游戲的癡迷已經超過自己控制力，會使自己的飲食作息無規律、內分泌失調、食欲下降，嚴重的還會導致免疫力下降，引起一系列疾病的產生。大學生沉迷網絡游戲中還會產生一些心理上的依賴，導致心理傷害。在現實生活中有許多同學擺脫不了自己在網絡世界里的狀態，會出現情緒暴躁，甚至自殘的現象。沉迷于網絡游戲中會耗費大量的時間，導致成績直線下降。在游戲中耗費大量的精力，就會耽誤學習時機，長此下去，學生就慢慢對學習失去了興趣，嚴重的還會厭學。這樣的后果不單單是受不到更高的教育，還會導致自己無法畢業或者是延緩畢業。

2如何教導大學生走出網絡游戲

在大學期間可以多讓大學生參加一些戶外郊游考察并寫出自己的考察總結。大學生應該多參加一些自己本專業的技能創新比賽。找到自己的興趣。如果實在控制不住自己想玩游戲的欲望，可以出去跑跑步，打打籃球，使自己身心得到放松。在自己想玩游戲的時候可以把注意力轉移到科創上面去，多培養自己在學習方面的興趣，慢慢地讓自己不再厭學，從而慢慢地喜歡學習。每個人對網絡游戲的沉迷程度不同，受危害程度也不同。學校要多組織學生參加網絡游戲對大學生危害的討論會，讓學生了解網絡游戲的危害。讓大學生了解自己對國家的重要性，大學并不是學業的終點，反之，大學只是學生另一個學業生涯的起點，是走向國家政治、走向更深的學術研究、走向社會的一個階梯。

3總結

大學生沉迷網絡游戲是一個受到國家和社會非常重視的問題，必須得到有效的解決，而解決的關鍵在于大學生本身。大學生要學會調解自身的心態，改變自身的想法，要有自己的夢想，要有社會責任感。

作者:董魯振 王勤忠 王倩倩 薄純志 單位:德州學院機電工程學院