理論知識心理健康教育論文

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一、開展大學生心理健康教育工作的重要性

教育部、衛生部、共青團中央《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中指出：“加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。”因此，經常性地開展大學生心理健康教育是各高校必須重視和解決的問題。

1．有利于解決大學生的心理健康問題高校教育的最終目的是促進大學生的全面健康發展，不僅包括身體、智力和能力的健康發展，還包括心理的健康發展。在高校全面、經常性地開展心理健康教育工作，可以通過靈活多變的教育形式讓大學生切實感受到心理健康的重要性，從而消除應試教育體制下對心理健康教育的麻木思想和忽視心理，有力地引導大學生自覺主動地參與其中，及時剖析心理，及時糾正、解決問題，提升自身心理素質，促進自身全面發展。

2．有利于開展大學生的思想政治教育高校教育的重要任務是開展大學生的思想政治教育，而開展大學生心理健康教育是完成這個任務的基礎保障。要抓好大學生的思想政治教育，就要以開展大學生的心理健康教育為助力，引導教育大學生形成良好健康的心理，及時正確地進行自我評價，全面掌握自己的優勢與不足，明確自我發展方向，堅定所追求的奮斗目標，構建健康和諧的人際交往圈，促進思想政治覺悟的不斷提升，將知識轉化為綜合素質。

3．有利于增強大學生的獨立生存能力中學時代的應試教育，實行的是填鴨式灌輸，追求的是數字化的升學率；傳統家庭的“溫室教育”，實行的是溺愛式圈養，追求的是最大化的大包大攬，完全忽視了學生的獨立自主空間，忽略了學生的獨立生存能力，習慣于“衣來伸手飯來張口”的學生們一旦走入大學校園，面對需要獨自思考和生存的新環境時，往往會出現各種各樣的不適應。開展大學生心理健康教育就是為了解決應試教育和“溫室教育”所帶來的弊端，通過心理教育方法，將知識轉化為學生的素質，更好地服務于學生，增強他們獨立生存的能力。

二、開展大學生心理健康教育工作的對策

高校開展大學生心理健康教育時，應及時匯總分析常見的心理問題類型，充分把握大學生的心理特點，通過適當的方式有針對性地開展教育疏導，引導他們走出心理陰影，擺脫心理困擾，不斷提高自身心理素質，促進他們全面健康地發展。

1．注重入學教育，促進大學生的角色轉變新生入學初期，大學生處于人生轉折的路口，各種思想沖擊和心理變化隨之而來，把握不好，很容易出現各種不適應的心理問題。因此，高校開展大學生心理健康教育工作，應該注意把握新生入學這個重要的時期，通過正反面教育、參觀學習、生活實踐、人際交流等形式，有針對性地開展心理健康教育，特別是強化一對一的心理交流和輔導，傳授他們心理調適方法，引導他們正確面對未來將面臨的挑戰，正確看待自己在適應轉型期可能會出現的心理變化，充分地做好準備，有效地調適心理，及時地規范行為，不斷提高自身的調節適應能力。具體而言，正確發揮高校輔導員的職能作用，充分利用網絡媒體、通信設備、教學設施等科技手段，放下身段走入大學生中間開展多樣性的心理輔導教育，拉近師生關系，增強他們的存在感和歸屬感。同時要善于發揮學生之間的相互協助作用，培養兩名班級心理委員（男、女各一人），讓他們學習心理健康理論知識，開展集體拓展活動，增強學生之間的影響力和感染力。

2．注重心理調查，掌握大學生的適應情況心理調查能夠及時直接地掌握大學生的適應情況和心理健康情況，它是做好高校心理健康教育工作的必要條件。在校園里面，可以充分利用心理咨詢、問卷調查、模擬測試等方式，深入大學生開展廣泛的心理調查活動，把握普遍性問題和特殊性問題，有針對性地開展心理疏導教育。對于嚴重適應不良、家庭貧困、心理健康有問題、學業困難、身體殘疾或有特殊疾病的特殊學生群體要給予特別的關注，建立相關學生的特殊檔案信息，從物質、精神、心理多渠道、全方位地加以關心。高校輔導員可以根據實際情況，團結學生合力做好思想引導、精神鼓勵和心理疏導工作，最大限度地給予特殊學生群體合理的資助。

3．注重課堂教育，增強大學生的心理素質第一，強化品格素質教育，增強大學生承受挫折的能力。品格素質教育主要是以提高大學生的德行修養水平為目的，不斷增強大學生意志力、耐挫力、自控力、責任感、榮譽感的教育。高校應該通過理論學習與實踐教育、集中學習和自我學習等不同的教學形式，積極廣泛地開展大學生的品格素質教育，促使大學生提高承受挫折的心理能力，培養其果斷、堅毅、自信的意志品質，促使大學生提高分析解決問題的綜合能力，培養其冷靜、客觀、全面的思維素質，教育引導大學生正確、全面地認識自我和現實。第二，強化情緒管理教育，增強大學生調節控制的能力。情緒管理教育包括情緒控制、情緒調節和行為控制三個方面。大學生處于心理素質發展階段，由于缺乏社會實踐的鍛煉，情緒易敏感、情感易偏執、行為易沖動。因此，在高校開展心理健康教育工作，應把情緒管理教育放在重要位置。通過多樣化的教育實踐，促使大學生形成良好的情緒自控能力，正確認識自身的情緒及情感波動，充分利用積極的情緒狀態，克制消除負面的情緒狀態，規范自身的言行舉止。第三，強化心理動力教育，增強大學生求知拼搏的能力。心理動力素質教育包括理想抱負、成就動機、求知欲、進取心和榮譽感。很多學生在努力奮斗成功步入大學校園后，階段性成功的自我滿足與陌生環境的自我茫然相沖突，反而產生困惑，不知道想要做什么、應該做什么、怎樣去做，內心缺乏前行的動力。針對這種現實情況，高校在開展大學生心理健康教育工作時，要特別注重發揮心理動力教育的作用，引導大學生堅定確立為社會主義現代化建設事業奮斗的人生動機，養成強烈的榮譽感與抱負心，不斷求知、不斷進取，全面提高自身的綜合能力水平。

三、關注高校輔導員在大學生心理健康教育工作中的作用

高校輔導員是高校思想政治教育的重要實施者，與專業理論教師不同，輔導員在學習生活中與學生相處的機會多、時間長，師生之間的感情深厚，容易贏得學生的理解和信任，在學生的自我認識、品格養成、情緒調整、人際管理等方面有重要的影響力。因此，高校輔導員面對大學生心理問題的態度、解決心理問題的能力以及心理健康教育方式方法的得當與否都直接影響著大學生心理健康教育的效果。

1．強化理論知識學習，不斷提高自身素質大學生心理健康教育工作是思想政治教育的重要組成部分，事關大學生的全面健康發展和社會主義建設事業的人才培養。因此，高校輔導員必須充分認識開展大學生心理健康教育工作的必要性和重要性，銘記自身的使命和職責，注重自身綜合素質的提升，深入學習相關的理論知識，全面掌握工作的發展規律及變化特點，不斷積累科學的教育實踐經驗和方法，不斷提升工作的專業化水平。

2．積極搭建溝通平臺，健全完善預防體系高校輔導員在開展大學生心理健康教育工作時，切勿選擇“單打獨斗”的模式，應形成一種系統化思維。大學生的心理健康教育工作應該與思想政治教育、日常生活管理、實踐能力培養等具體實踐相互結合起來，輔導員可以充分發揮班干部、學生、家長的影響作用，構建“四位一體”的預防應急體系。通過飛信、QQ群、校內網等交流平臺與大學生進行交流，深入細致地掌握大學生的心理特點和動態，通過建立特殊大學生心理檔案、開展心理健康宣傳活動、心理咨詢等形式，有針對性地對大學生進行心理健康輔導，使大學生心理健康教育工作從被動變為主動，進一步增強工作的實際效果。

3．緊盯關鍵時間節點，注重關懷特殊群體實踐證明，新生入學初期、學期初始期和末尾期、畢業離校前期都是大學生心理問題發生的高發期。高校輔導員在開展大學生心理健康教育工作時，要重點關注上述關鍵時期，有針對性地增強心理健康教育。同時，高校輔導員在開展大學生心理健康教育工作時，要特別關注不能正常獲得畢業證的、家庭經濟困難的、家庭遭受突發性重大變故的、身體有重大疾病史的、遭遇重大感情危機且情緒反應較激烈的，情緒極端不穩定有嚴重神經衰弱的、患抑郁癥的等特殊大學生，及時給予溫暖關懷，及時疏導負面心理，避免造成嚴重的問題和后果。

作者：黃奕歡何周華單位：廣西衛生職業技術學院