網(wǎng)絡視閾下大學生心理健康教育研究

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摘要：隨著科技以及互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡在大學生學習以及生活中扮演著不可缺少的角色，同時對大學生心理健康產(chǎn)生了重要影響，本文通過分析網(wǎng)絡視閾下大學生心理健康問題的成因，探討了促進大學生心理健康教育的新途徑。

關鍵詞：網(wǎng)絡；大學生；心理健康教育

隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，當代大學生的學習以及生活越來越離不開網(wǎng)絡，同時也逐漸影響到大學生的心理健康，如何在網(wǎng)絡視閾下合理開展大學生心理健康教育，是擺在高校教育工作者面前不容忽視的問題。

一、網(wǎng)絡視閾下大學生心理健康問題成因

1）大學生人際交往出現(xiàn)問題。由于網(wǎng)絡存在虛擬性以及匿名性等特點，大學生在網(wǎng)絡的交流方式主要為人機對話，在虛擬的空間當中大學生可以無拘無束的與對方交流，盡情釋放自己內(nèi)心的情緒，這種方式自由性較強，同時也拉大了人與人之間的距離，從而影響了大學生正常的人際交往以及心理發(fā)展。

2）大學生獨立思考的能力欠缺。網(wǎng)絡作為巨大的資源庫，能夠給學生提供數(shù)以萬計的信息，大學生在學習以及生活中遇到的問題基本都能在網(wǎng)上找到答案，這就導致部分學生對于網(wǎng)絡產(chǎn)生了強烈的依賴性，久而久之，就漸漸失去了獨立思考的能力，在一定程度上嚴重影響了大學生的心理健康。

3）大學生的價值取向紊亂。現(xiàn)如今多元價值取向、多元文化交融、日益激烈的社會競爭嚴重影響著大學生世界觀、人生觀、價值觀的形成，現(xiàn)時代大學生思想上還不夠成熟，難以應對紛繁復雜的社會環(huán)境，無法分辨錯誤的價值觀念并及時規(guī)避，在此種情況下，大學生的價值取向趨于多元化，價值選擇也更加迷茫。

二、網(wǎng)絡視閾下大學生心理健康教育新途徑

1）加強大學生網(wǎng)絡行為的自我管理和約束。開展以自我教育以及自我管理為主的網(wǎng)絡心理健康教育，可以有效防止大學生網(wǎng)絡心理障礙及網(wǎng)絡行為失當。高校應當加大網(wǎng)絡監(jiān)管力度，正確引導大學生實現(xiàn)自我管理及約束，給大學生提供“引導”，而不是單純“灌輸”，最大限度地開發(fā)自我教育、自我管理的能力，發(fā)揮學生的主觀能動性，引導學生主動參與心理健康教育的各項活動，正確進行自我心理調(diào)節(jié)。

2）加強網(wǎng)絡心理健康教育，開辟心理健康教育的新途徑。目前，大部分高校的心理健康教育都以傳統(tǒng)的方式進行，主要集中在教室以及心理咨詢室等地方，這種方式對于一些性格內(nèi)向、對隱私保密要求較高的大學生來說，交流起來相對困難，他們更傾向于采用網(wǎng)絡咨詢的方式，我們可以借助網(wǎng)絡的開放性、互動性等特點，構建網(wǎng)絡心理健康教育新模式，可以通過電子郵箱、QQ、留言板等形式，實現(xiàn)與學生的交流互動；通過建立網(wǎng)上心理論壇，及時發(fā)現(xiàn)大學生存在的心理問題，并采取有效措施，提高心理健康教育的針對性。

3）健全大學生網(wǎng)絡心理健康信息庫，切實建立大學生心理健康問題的干預體系。從新生入校開始就對其基本信息、心理測試結果、心理特點等信息建立個人檔案，并不斷進行追蹤了解，根據(jù)學生的心理變化以及特點，有效地進行心理干預，建立切合實際的干預體系，高校還應該強化對于大學生心理健康教育工作的方法研究，及時找到針對大學生心理健康特點的有效教育方法，尤其是把心理健康問題分門別類進行區(qū)分，同時建立相應的心理健康檔案及心理健康預警記錄，及時為以后的大學生心理健康教育工作提供有效的參考依據(jù)。

4）充分開展社團活動，幫助學生獲得健康心理。為了有效開展心理健康教育，可以借助社團的力量，通過社團的活動調(diào)查學生的心理發(fā)展，有助于及時發(fā)現(xiàn)學生心理方面的問題，建立貼吧、公共平臺、論壇、微博等，教師和學生可以進行有效的互動交流，及時解答學生的心理問題。各類社團和協(xié)會是高校優(yōu)秀學生的集聚地，在大學生群體中影響力深厚。將心理健康教育的理念植根于社團和協(xié)會的活動中，有助于推進心理健康教育工作進程，尤其是成立心理健康協(xié)會，通過舉辦心理健康月、心理拓展訓練等大型活動，結合心理征文等日常教育活動，舉辦心理話劇、心理知識競賽，心理影片賞析等活動，為學生獲取心理健康知識提供豐富的資源。另外，班團活動中融入心理健康教育主題，更易于貼近學生、貼近生活，有助于保證心理健康教育的有效性。互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，為大學生的健康成長創(chuàng)造了有利條件，尤其是促進了大學生心理健康教育的有序發(fā)展，我們應該把握機遇，有效利用網(wǎng)絡教育陣地，開創(chuàng)網(wǎng)絡視閾下大學生心理健康教育的新局面。

作者:楊娜娜 孫雅茹 單位:西安工業(yè)大學

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