初中體育教學滲透心理健康教育探析

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摘要：素質教育理念的不斷深入，要求教師在體育的教學過程中，鍛煉學生身體素質的同時，也要積極關注學生的心理健康教育。良好的心理健康教育在對鍛煉和培養學生的意志力和品質等方面都有積極的意義。從凸顯體育精神,優化學生心理品質；借助學生運動行為,及時糾正學生不良心理；堅持因材施教,保護學生身心健康的三個角度切入，提出心理健康教育在初中體育教學過程中的有效滲透策略。

關鍵詞：初中體育；心理健康教育；滲透

一、凸顯體育精神,優化學生心理品質

現代社會中有很多專業的心理輔導工作者，會專門強調運動對于培養人們的精神品質的重要性。因此體育教師也要有目的地強化運動精神，凸顯體育項目對培養人的精神意志的重要性，深化學生對體育課程的認知，激發學生的運動熱情。體育教師還要在深入研究體育課程的前提下，結合學生的實際需求，滲透心理健康教育。800米長跑既是體育項目的必備課程，也是鍛煉學生意志力最基礎的體育內容。盡管學生在長跑中會出現一些身體不適的情況，但就教師經驗而言，這并不是訓練強度超過了學生的身體負荷的表現，而是學生身體發出的惰性信號而已。因此，體育教師可以在教學活動中，開展一些有利于鍛煉學生意志力的體育游戲。通過開展長跑比賽，鍛煉學生的意志力，讓學生體會到堅持的意義；還有乒乓球課程活動，讓學生以小組形式結合，而小組賽需要的是團隊合作精神，只有在每個人的相互配合中才能走向最后的勝利，培養學生團結協作的意識。在類似的體育比賽中，凸顯體育精神，逐步讓學生在感受體育魅力的同時，提高身體素質，優化心理品質。課余時間，教師還可以組織學生觀看《阿甘》《士兵突擊》等影視劇，學習主人公不拋棄、不放棄的精神品質。激發學生的自信心，努力突破自我，感受超越自我的快感。并在該動力的帶領下，引導和培養學生的意志力，同時內化為自己的優秀品質，更好地指導自己今后的生活和學習。

二、借助學生運動行為,及時糾正學生不良心理

初中階段的學生正是思想激烈活躍的時期，他們渴望被關注，渴望被尊重，急于擺脫幼稚的標簽走向成熟。但在社會的重重誘導下，思想認識極易脫離正軌，再加上一些現實性因素，如傲氣、嬌氣、虛榮等的不良心理影響下，這些特質都會在體育課程中有所顯現。因此教師要觀察學生的運動行為，探究學生的不良心理，進而提高學生的心理健康素質。不難發現，在籃球比賽中，教師有針對性地組織對抗賽，提高學生的參與熱情，讓學生在競技比賽中感受體育帶來的激情。但是我們會發現，如果比賽失敗，學生會將責任歸結于其他人而不在自身找原因；如果比賽成功，又會沾沾自喜，過分炫耀。在這些問題中，教師要引導學生形成良好的合作和競爭關系，希望學生堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，鍛煉和培養學生正確的競技心理。要求學生要以集體為主，最關鍵的是享受比賽的氛圍和精神，并及時改正自己的不良心理。教師還可以舉行“接力賽跑”體育項目，讓學生分組進行比賽，每個學生都會竭盡全力爭取比賽的勝利。同時教師要針對取得名次的小組給予表揚，引導沒有取得名次的小組分析失敗原因并給加以鼓勵。在這種模式下，學生的團隊意識和合作意識也會逐步增強，密切了學生之間的交流，有利于糾正學生的不良心理。

三、堅持因材施教,保護學生身心健康

體育教學在傳授學生體育知識的同時，還能在體育活動中滲透心理健康教育，發揮體育課程的優勢，積極促進學生的全面發展。教師在體育教學過程中會發現，多數學生存在自卑心理，潛意識里總是認為自己不行，極度缺乏自信。因此，要求教師要深入觀察每一個學生的表現，積極貫徹“以人為本”和因材施教的教學理念。將關注點放在每一個學生身上，針對學生的性格特點、興趣和個人身體素質的不同設定不同的目標，并在實踐過程中適時調整。比如，有的學生跳高強，有的學生跳遠好，還有長跑能力強的等。教師要在個性化教育中，充分給予學生展示的舞臺，讓水平不同的學生都能在體育運動中有所收獲，逐步提高學生的自信心，保護學生的身心健康。在學習排球發球技巧中，教師要根據學生臂力的強弱程度展開針對性教學。有的學生力量較強，教師可以對其提出更高的要求；對臂力較弱的學生，教師可以加強引導，鍛煉學生的臂力。在這種相應的針對性訓練中，培養學生科學鍛煉的意識，讓學生了解到自己的體育優勢，以便在日后的鍛煉中突出該方面的專項訓練。在這種方式下提升自己的運動能力，保護學生積極運動的心理。

綜上所述，初中體育教師要注重在教學過程中滲透心理健康教育的觀念，借助體育教育，通過優化學生心理品質，糾正學生不良心理和保護學生身心健康等方式。健全學生的人格，完善學生的品德素養，鍛煉學生的意志力，進而促進學生的全面發展，實現素質教育的目標。

參考文獻：

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[2]駱潤生.初中體育教學中健康教育的實施現狀及改善策略研究[J].當代體育科技,2019,9(26):98-99.

作者:張樹立 單位:天津市靜海區子牙新城學校