職校健美操課程設計的分析

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健美操課程本身無論是對于學生終身體育意識的培養以及自我綜合素質，特別是身材線條的塑造都有著積極地作用。根據我國2005年教育部所頒布的《關于進一步加強高等學校體育工作的意見》，未來我國的高職院校要積極加強體育課程的多元化設置，充分結合學生的實際需求狀況，進行針對性的體育課程設計，從而在保證學生理論知識學習的基礎上，不斷加強學生身體素質的鍛煉，幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣。因此，結合目前高職院校健美操發展現狀，結合我國高職院校的實際情況，提出了以下課程設計原則以及具體內容。

1、健美操課程設計的基本原則

健美操作為近年來在我國高職院校所興起的深受學生歡迎的體育課程之一，其本身相對于傳統體育課程依然存在一定的差異性，因此在其課程設計中也必須要有針對性的，結合健美操項目本身的特點，從而進行有效地設計，其課程設計應該遵循以下基本原則。

1.1突出健美操課程內容實效性原則健美操課程設置的目的是為了加強學生的身體素質，幫助學生在學習中逐步形成終身體育鍛煉的意識。因此，健美操課程設計就不僅要有健美操運動技能內容，同時更應該幫助學生充分對自己的身體狀況以及身體素質進行綜合的考量與了解，使得他們能夠在不斷地學習中知曉現有的身體狀況在哪些方面存在不足，從而借助于健美操鍛煉去完善以及提高身體機能中的不足之處。所以，健美操課程內容的設計過程中必須要注重內容的實效性，能夠真正幫助學生了解與知道自己的實際身體情況，使他們真正從健美操課程的學習中有所收獲、有所提高。

1.2關注學生身心協調發展的原則健美操課程是一項身心結合的體育課程，相對于傳統體育鍛煉更加注重身體素質所不同，健美操課程有些類似于瑜伽，同時也強調學生自身的修身養性。所以，在健美操課程設計中必須要關注學生身心協調發展，不單單是注重他們的身體素質的提高，也同樣要關注學生的心理健康以及自我良好與完整個性的形成。課程設計過程中要考慮遵循生理學、心理學和運動學的有關原理，使得學生可以真正能夠主動參與到課程的學習中，而非是處于一種被迫的方式，由此在提高學生課堂參與度以及主觀能動性的同時，也實現了學生身心和諧發展。

2、健美操課程設計方案具體內容

健美操課程設計內容應該主要包括以下幾方面。(1)要滿足學生實際需求。健美操課程的開展其本身必然是要結合學生的實際需求。就目前而言，學生的主要課程學習需求包括了身體素質的提升以及自我終身體育鍛煉意識的形成。因此，健美操課程設計中必須并且根據不同年齡段以及不同時代下的學生自我意識與發展需求，而進行針對性的改變。具體而言包括兩條主線，一是健康主線，這主要是強調課程教學中學生的心理、身理健康的培養，幫助學生在學習中形成良好而健康的體育運動價值觀。二是運動主線，包括運動參與目標和運動技能目標，幫助學生在學習中不斷提升自己的身體素質，塑造良好的身材。(2)構建合理的健美操課程教學內容體系。良好的教學內容體系無疑是保證健美操教學有效性的保證。健美操課程教學內容體系一方面要符合學生的實際需求;另一方面也必須要體現健美操本身的有別于傳統體育項目的特點，包括其娛樂性強的身體健身法、姿態訓練法相結合的特色。通過循序漸進的課程內容教學體系設計，讓學生逐步了解健美操這一運動本身的魅力，使得他們能夠漸漸融入以及培養自身的終身鍛煉意識，促進自我身心的協調發展。(3)實施嚴格地組織制度。在制度上，主要有“討論主持人制度”、“平等參與制度”和“考核制度”等。“討論主持人制度”要求每個專題有一位或多位有相關興趣和專長的學生主持，同時要求他們在研討課開始前提供書面的材料；“平等參與制度”要求每一位高職院校學生在健美操教學過程中至少進行一次主題闡述，同時在組織安排上要保障每位高職院校學生平等地參與討論；“考核制度”是指要制定出可操作性的評分標準，并按照學生的表現進行評定。借助于良好的組織制度，使得學生可以更好地參與到整體健美操教學中，并且積極在課堂中與教師形成互動與討論，從而保證了整個健美操教學的有效性。(4)實施綜合評定，完善健美操課程。在傳統的健美操教學以及評價體系中，其更多的是從學生的實際一套操的表演結果而評定。如此的評價體系設計無疑導師教師在教學中的功利性，學生在學習中也往往只掌握了某一類動作的學習，而忽略了健美操對于自己整體性的動作以及綜合素養的提樣。因此，必須要改變傳統課程設計中的單一的評價體系,而應該采用多元化的評價方式。包括終結性評價和過程性評價、定性評價和定量評價相互結合。除此之外，還應該對學生在課程前以及課程后的身體素質進行評定，從而更加好的了解健美操課程對于學生綜合素質提升的積極作用與意義，幫助學生以及教師能夠從更加宏觀層面進行教學活動，使得學生真正了解健美操項目本身的內涵以及鍛煉和學習的真諦。

3、結語

隨著健美操運動在高職院校的廣泛開展，傳統高職院校課程設計顯然已經無法符合與滿足現代健美操課程的開展以及學生的需求，因此，未來我國高職院校必須要順應時展以及學生需求，從而更加有針對性的對現有課程設計進行重新的考量與更新，從而符合當前體育教學改革的潮流。

作者：李華梅單位：南京化工職業技術學院