大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策分析

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摘要：對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)類APP的概念、國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀、以及APP種類競(jìng)爭(zhēng)等進(jìn)行研究分析，針對(duì)高校體育教學(xué)中推廣運(yùn)動(dòng)類APP存在的同質(zhì)化競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、以及鍛煉持續(xù)性的監(jiān)督完善等問(wèn)題等進(jìn)行分析。基于此，本研究提出建議：進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)現(xiàn)有APP平臺(tái)的創(chuàng)新與完善，尋求相對(duì)統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)可行性方法，彌補(bǔ)當(dāng)前運(yùn)動(dòng)類APP存在的不足，為高校體育的發(fā)展提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉APP；現(xiàn)狀與對(duì)策

近年，高校大學(xué)生身體活動(dòng)不足與體質(zhì)健康水平的下降等問(wèn)題凸顯，對(duì)高校體育鍛煉管理模式提出了新的考驗(yàn)。從教育部提出“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)以來(lái)，大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性有所改善和提高，然而"重智輕體"的慣性思維、運(yùn)動(dòng)內(nèi)生動(dòng)力不足、傳統(tǒng)體育教學(xué)方式和網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代生活方式對(duì)大學(xué)生體育鍛煉積極性的影響日趨嚴(yán)重。此外，國(guó)務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計(jì)劃（2016—2020年）的通知中明確“加強(qiáng)學(xué)校體育教育，將提高青少年的體育素養(yǎng)和養(yǎng)成健康行為方式作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容，保證學(xué)生在校的體育場(chǎng)地和鍛煉時(shí)間，把學(xué)生體質(zhì)健康水平納入工作考核體系”。當(dāng)前一部分高校體育教育資源管理方式相對(duì)落后，對(duì)學(xué)生的體育考核形式老化，缺少有效的監(jiān)督學(xué)生體育鍛煉的手段。如何創(chuàng)造開發(fā)多元化的學(xué)生體育鍛煉手段，激發(fā)和培養(yǎng)大學(xué)生參加體育鍛煉興趣，提升大學(xué)生體質(zhì)健康已經(jīng)成為扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)下滑趨勢(shì)的關(guān)鍵。

一、體育鍛煉APP的概念

“APP”是英文Application的簡(jiǎn)稱，翻譯成中文就是“手機(jī)軟件”的意思，在現(xiàn)實(shí)生活中通常是iphone，安卓等手機(jī)中使用的應(yīng)用軟件。當(dāng)我們直接看到Application這個(gè)詞時(shí)，它一般表示的是它本身的名詞意思，即：適用；應(yīng)用；運(yùn)用；申請(qǐng)等等。但是當(dāng)我們直接看到APP這個(gè)詞時(shí)，雖然我們知道它是Application單詞的縮寫，但我們都會(huì)一致認(rèn)為APP表示的是手機(jī)的應(yīng)用軟件，因?yàn)楫?dāng)表達(dá)“手機(jī)應(yīng)用軟件”這個(gè)概念時(shí)，我們?cè)絹?lái)越習(xí)慣把Application（應(yīng)用軟件）簡(jiǎn)潔地表示成“APP”，久而久之“APP”的含義就專指手機(jī)“應(yīng)用軟件”了。而體育鍛煉APP主要是指借助手機(jī)應(yīng)用軟件，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)+運(yùn)動(dòng)的模式，為體育鍛煉者提供體育新聞、資訊、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄、身體健康情況分析以及社交平臺(tái)等多種服務(wù)形式的一種手機(jī)應(yīng)用程序。

二、國(guó)內(nèi)、外研究現(xiàn)狀

（一）國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀。隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，智能手機(jī)的功能越來(lái)越強(qiáng)大，各種APP也應(yīng)運(yùn)而生，越來(lái)越多的人熱衷于通過(guò)各種APP來(lái)體驗(yàn)生活，以“互聯(lián)網(wǎng)+體育”為基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)健身類APP正式亮相，并憑借其智能性、便捷性、交互性等特點(diǎn)迅速占領(lǐng)市場(chǎng)，用戶規(guī)模巨大。我國(guó)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)類APP的研究主要是在2012年之后得到迅猛發(fā)展。學(xué)者們的研究主要集中在現(xiàn)有的社會(huì)普及型運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)學(xué)生體育鍛煉的影響，但專門針對(duì)高校師生群體體育鍛煉的專門APP開發(fā)與研究工作開展的不多。周澤琴（2017）的《運(yùn)動(dòng)類APP在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究》和馬波的《健身類APP在高校體育教學(xué)改革中的實(shí)踐分析》研究中均指出高校體育教學(xué)中存在諸多問(wèn)題，針對(duì)實(shí)際問(wèn)題提出了健身類APP在高校體育教學(xué)中的實(shí)踐意義，同時(shí)研究得出運(yùn)動(dòng)類APP具有暗示、激勵(lì)和調(diào)心作用。何傳寶（2018）在《體育類APP對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為的應(yīng)用研究》中，采用了問(wèn)卷調(diào)查、邏輯分析等方法提出將體育類APP與學(xué)校日常管理結(jié)合，應(yīng)該加大應(yīng)用軟件的開發(fā)力度。徐云、袁曉芳分別在《運(yùn)動(dòng)APP對(duì)連云港高校大學(xué)生體育鍛煉行為的影響研究》和《互聯(lián)網(wǎng)+體育類APP在大學(xué)生中使用現(xiàn)狀及優(yōu)化策略研究》中，以調(diào)查問(wèn)卷與訪談方式反映了大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)APP的真實(shí)情況。結(jié)果表明，借助運(yùn)動(dòng)APP引導(dǎo)大學(xué)生開展體育鍛煉作為體育課堂教學(xué)的延伸，可以促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的提高、養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉習(xí)慣。但App產(chǎn)品良莠不齊，部分APP可以提供的鍛煉計(jì)劃缺乏體育專業(yè)性與科學(xué)性，且存在知識(shí)推送不專業(yè)，表示廣告較多新聞推送庸俗化、娛樂(lè)化，軟件設(shè)計(jì)不夠完善等。（二）國(guó)外運(yùn)動(dòng)APP研究現(xiàn)狀。國(guó)際上，近年來(lái)健康生活領(lǐng)域APP也受到了高度關(guān)注，根據(jù)AppAnnie統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，健康與健身類APP是2017年美國(guó)最受歡迎的APP類型之一，在美國(guó)非游戲APP中占據(jù)約9%市場(chǎng)份額。根據(jù)Flurry的數(shù)據(jù)顯示，2014-2017年健康&健身APP的使用量上升了330%，2017年整體增幅降低至9%（與市場(chǎng)整體增幅相同），但是其中部分類別仍然保持著強(qiáng)勁的增長(zhǎng)勢(shì)頭——Studios&FitnessContent（內(nèi)容類）與Workout&WeightLoss（垂直鍛煉類、減肥類）。國(guó)外專家學(xué)者們開始對(duì)運(yùn)動(dòng)類APP投入積極研究。據(jù)報(bào)道，在2014-2018的時(shí)間里，涉及的手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備技術(shù)爆炸式發(fā)展趨勢(shì)，這引起了國(guó)外高校的高度重視，同時(shí)各高校也逐漸認(rèn)識(shí)到移動(dòng)信息技術(shù)手段在教育教學(xué)活動(dòng)中的重要性和必要性，但針對(duì)高校以及在校學(xué)生方面的App開發(fā)研究較少。

三、大學(xué)生體育鍛煉APP使用中存在的問(wèn)題

（一）大學(xué)生體育鍛煉。APP內(nèi)容設(shè)計(jì)與科學(xué)性評(píng)估問(wèn)題在現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)類app應(yīng)用中，跑步類應(yīng)用約占50%，而其余50%則包括健身類app、教練類app、場(chǎng)館類app以及其他類app等，整體上各個(gè)應(yīng)用主題分布存在著明顯的不均衡現(xiàn)象。當(dāng)前大學(xué)生的體育健身應(yīng)用十分受歡迎，如何根據(jù)不同需求的鍛煉者特點(diǎn)開發(fā)有針對(duì)性的鍛煉內(nèi)容和應(yīng)用服務(wù)產(chǎn)品是各類app的基本生存之道。運(yùn)動(dòng)App最開始、最基礎(chǔ)的功能是運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄（定位+數(shù)據(jù)記錄），一度被引為創(chuàng)業(yè)公司的“初心”。可是，“初心”已改，如今運(yùn)動(dòng)App的境況是：同時(shí)用十款A(yù)pp，運(yùn)動(dòng)后得出的結(jié)果卻是十個(gè)不同的數(shù)據(jù)。明明跑了3公里，App上卻只顯示了2.3公里；明明自己數(shù)著走了3000步，計(jì)步器上卻只顯示了2700步；App統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的科學(xué)準(zhǔn)確性直接影響用戶的心情和使用情況，當(dāng)前的數(shù)據(jù)測(cè)量沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，因此，繼續(xù)建立一套行之有效并適合所有APP的科學(xué)評(píng)估體系。（二）大學(xué)生體育鍛煉。APP應(yīng)用的同質(zhì)化問(wèn)題現(xiàn)在APP應(yīng)用中存在著嚴(yán)重的同質(zhì)化問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)類App也在劫難逃。盡管各應(yīng)用設(shè)計(jì)者一直在做著各種努力，但隨著大批創(chuàng)業(yè)者不斷的撲到這個(gè)過(guò)熱的行業(yè)中時(shí)，同質(zhì)化成為必然現(xiàn)象。即便是一些微小的領(lǐng)域也已被蔓延，學(xué)生在接觸一段時(shí)間新鮮感過(guò)之后，App卻沒(méi)有持續(xù)的特色和創(chuàng)新的功能，便很難獲得學(xué)生的黏度，甚至?xí)艞壥褂谩Ｔ贏PP應(yīng)用產(chǎn)品同質(zhì)化的時(shí)候，各個(gè)設(shè)計(jì)者也在不斷的嘗試突破，故此，產(chǎn)品迭代運(yùn)動(dòng)開始，每個(gè)版本迭代時(shí)應(yīng)結(jié)合產(chǎn)品計(jì)劃、用戶規(guī)模、市場(chǎng)環(huán)境等要改進(jìn)什么功能，一步步去探索。然而實(shí)際上，迭代只是看到競(jìng)品有很牛的功能就迅速?gòu)?fù)制粘貼到自己的產(chǎn)品中，7天一個(gè)小版本，15天一個(gè)大版本的迭代周期。既沒(méi)有實(shí)現(xiàn)真正的突破，反而失去了自己的核心。

四、對(duì)策研究

增強(qiáng)用戶粘度，運(yùn)動(dòng)類App還遠(yuǎn)遠(yuǎn)做不到像微信、微博一樣用戶粘度極強(qiáng)。早期他們主要是依靠具體的垂直的功能發(fā)揮吸引用戶的作用，主要借助視頻課程教育、健步計(jì)位等手段，并不具有強(qiáng)留屬性，因此，尤其是學(xué)生使用的粘合度是多維度的，只有APP應(yīng)用未來(lái)的吸引力、持續(xù)服務(wù)能力、學(xué)生群體使用存留等綜合發(fā)揮效應(yīng)，才是提升學(xué)生使用粘合度的關(guān)鍵。從體育鍛煉app內(nèi)容方面入手，實(shí)現(xiàn)內(nèi)容設(shè)計(jì)針對(duì)不同年齡、不同性別和運(yùn)動(dòng)方式為突破點(diǎn)，以保證體育鍛煉app的科學(xué)性與專業(yè)性。為了確保學(xué)生的鍛煉效果，建議設(shè)計(jì)時(shí)尋求體育專家和團(tuán)隊(duì)提供一定的理論與實(shí)際指導(dǎo)，建立一套科學(xué)健身的體育鍛煉APP模式，同時(shí)也會(huì)因這種便捷和低廉的模式極大的推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展。2019年疫情的突然來(lái)襲，對(duì)高校大學(xué)生群體體質(zhì)情況帶來(lái)了一定的影響，然而體育鍛煉卻能夠有效提高體質(zhì)，抵御病毒和迅速恢復(fù)，促進(jìn)體育鍛煉APP巨大的發(fā)展空間，豐富了學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容和手段，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，促使學(xué)生養(yǎng)成終生體育習(xí)慣。

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作者:郭仁紅 單位:常州工學(xué)院體育教學(xué)部