素質拓展訓練在小學體育的應用

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［摘要］近幾年來，我國掀起了全民運動的熱潮，各級學校也越來越重視學生的體育鍛煉和身體素質。素質拓展訓練在小學體育教學中的運用可以培養學生的道德素養，豐富體育教學內容。在具體應用中，教師要明確教學目標，注重對安全意識的培養，幫助學生完善知識和技能，選擇合適的運動方式;學校應完善體育教學設備和制度，建立健全完善的素質拓展訓練考核體系，加強師資隊伍建設。

［關鍵詞］素質拓展訓練;小學體育教學;身體素質

一、引言

素質拓展訓練主要是一種以運動為依托，以培訓為方式，以鍛煉人的體能、提高人的實踐能力與心理素質為目的的綜合素質教育活動方式。它是體育教學中較重要的訓練內容，符合素質教育對體育教學提出的要求，提升小學生的體育素質，鍛煉小學生的體魄。小學生的身心尚處于未成熟的發展階段，教師可根據他們可塑性較強的這一特點，盡可能地為他們提供更多參與素質拓展訓練的機會，讓小學生不斷提升身體素質與心理素質。

二、素質拓展訓練運用于小學體育教學的必要性

(一)培養學生的道德素養

小學生處于生長發育的關鍵時期，教師要圍繞“促進學生全面發展”這一教育目標開展有效的體育教育教學活動，提高學生的身體素質，為學生未來的學習和生活奠定堅實的基礎。除此之外，教師在小學體育教學中開展素質拓展訓練，能夠有效培養學生的體育道德素養。例如，學生在參加體育競賽活動時，會深刻意識到團隊合作對取得比賽勝利的重要性，從而開始重視同學之間的通力合作，主動解決競賽性體育活動中協作不足的問題。在此過程中，合作伙伴們相互在精神上受到感染，共同為取得體育競賽的勝利而不斷付出努力。［1］

(二)豐富體育教學內容

素質拓展訓練在小學體育教學中的運用可以加強學生的體驗性學習效果，豐富體育教學內容，讓學生擺脫枯燥無味的教學氛圍，主動參加體育鍛煉活動，更好地掌握體育知識與體育技能。相對于傳統的體育教學而言，素質拓展訓練還具有一定的趣味性，能夠一定程度上解決場地、儀器的缺乏等問題，幫助教師建構符合小學生個體發展需要的體育教學內容。

三、素質拓展訓練在小學體育教學中的應用策略

(一)教師層面

1．明確教學目標為解決傳統小學體育教學實效較低的問題，教師應引入科學的教學策略，更新現有的教學理念，促使素質拓展訓練朝著多元化方向發展。明確教學目標是一種現實有效的方法。例如，教師在開展跳繩類的素質拓展訓練時，可將學生劃分成不同的素質拓展訓練學習小組，為不同的小組制訂不同的目標，規定每組成員需要在一分鐘之內跳多少下。在剛開始的時候，有的學生可能無法完成任務，與小組成員缺乏有效配合。但在持續的素質拓展訓練中，組內學生之間的配合能力得到了有效提升。明確教學目標之后的素質拓展訓練能夠提高學生之間的溝通意識，拉近學生之間的距離，讓學生在良好的學習環境下提升體育素質。又如，教師在組織學生參與“袋鼠賽跑”這一素質拓展訓練活動時，可讓學生自主組成不同的體育鍛煉小組，并讓小組的一半成員站在起始線上，另一半小組成員站在終點線上。在教師發出指令后，起始線上的小組成員需在膝蓋之間夾揣著一只氣球，像袋鼠一樣蹦跳到終點線，然后讓終點線上的隊友接力。若是中途氣球被夾破，需回到原點重來，用時最短完成接力任務的小組獲勝。在這一趣味性的素質拓展訓練中，學生的集中力會比較高，競爭意識和團結協作能力也能得到強化。2．注重安全意識的培養教師在開展素質拓展訓練時，必須要遵守安全第一的原則。教師在正式組織學生參與素質拓展訓練之前，需要對學生進行系統的安全培訓。在使用體育器械，或開展攀巖、蹦床等具有一定危險性的素質拓展訓練活動之前，教師需要檢查器械是否安全，排除體育器械的安全隱患。此外，教師應加強學生體育運動過程中的安全教育，保障學生在體育鍛煉中的身心安全。例如，在“信任背摔”的素質拓展訓練中，學生若是安全防護做得不到位，或者學生的自我安全防護技巧不到位，則容易造成運動損傷。有些學生會對這種類型的拓展訓練產生畏懼心理，這時，教師就需要指導學生科學地掌握背摔的運動技巧，并幫助學生穿好防護用具，使學生在安全參與體育運動的同時學會信任同伴。3．幫助學生完善知識和技能教師開展素質拓展訓練的目的不僅是讓學生放松緊繃的學習情緒，更是提升學生的體育素養。在具體的素質拓展訓練中，教師不僅要讓學生學到相應的知識，還要讓學生懂得如何進行拓展性的體育鍛煉，學會掌握正確的體育運動方式，提高的體育技能水平，并懂得合理減少運動損傷。［1］在傳統的小學體育教學中，教師沒有對學生進行系統的知識和技能訓練，多是讓學生自主展開體育活動。在這樣的情況下，有的學生不會自覺完成教師布置的體育鍛煉任務。這在一定程度上反映出學生對體育鍛煉活動的興趣不高，課堂參與度較低。傳統的小學體育教學模式難以真正實現體育教學的目的，教師理應在體育教學中加強素質拓展訓練，讓學生有效學習素質拓展相關的知識與技能，進而提升身體素質。例如，一些學生由于長時間沒有鍛煉，在體育運動時容易造成拉傷。如果教師在課上教會學生相應的體育基礎理論知識，那么就可以減少類似問題的出現，從而發揮素質拓展訓練的作用。教師在進行體育素質拓展教學時，需要幫助學生不斷增加體育知識儲備，提升整體學生的身體素質。4．選擇合適的運動方式當前，很多家長和學生都缺乏健康鍛煉意識，學校對體育教學的重視度也不夠，這導致部分學生容易出現身體健康問題。要解決這些問題，教師應引入素質拓展訓練項目，根據學生的實際特點，選擇合適的運動方式，不僅要提升學生的身體素質，還需兼顧學生其他體育素質的發展。教師可讓學生自主了解感興趣的體育運動，并將學生感興趣的體育元素融入到素質拓展訓練，提高學生參與素質拓展訓練的積極性。此外，教師應根據體育的集體性特點，在素質拓展訓練中加入一些團體性的體育運動。例如，教師在開展小組乒乓球運動的素質拓展訓練時，可讓學生組成兩個隊伍進行比賽。［2］這種素質拓展訓練內容既符合學生的學習興趣，又能滿足學生全面發展的體育鍛煉需要。

(二)學校層面

1．完善體育教學設備和制度部分學校的體育教學設備缺乏，只有一些基礎的體育設施，導致許多體育教學項目無法開展，學生難以獲得豐富的體育教學訓練。還有部分學校的體育教學制度不完善，素質拓展訓練缺乏相應的制度支撐，導致教師在體育教學中開展素質拓展訓練的積極性不高。因此，學校應注重完善體育教學設備，建立起更健全的體育教學制度，為素質拓展訓練提供各方面有力的支持。［3］2．加強師資隊伍的建設和完善學校需要提高教師的專業水平，為教師提供素質拓展訓練相關的專業知識培訓，讓教師意識到素質拓展訓練對學生全面發展的重要性。學校可以邀請專家為教師開展全方位的培訓，讓教師真正掌握相關的教學方法。如此，教師可以創新素質拓展訓練理念，根據學生的具體情況，制訂高效的素質拓展訓練方案，并對學生的素質拓展訓練過程和結果進行科學的評價，提高素質拓展訓練的有效性。學校在組織教師參與專業的素質拓展訓練時，可先消除教師之間的陌生感。例如，學校可讓教師參與“巧解手鏈”的社交型素質拓展訓練活動:首先，教師手拉手圍成圓圈，將左右手交叉置于自己的胸前，分別握住身邊人的左手和右手;其次，教師在不松手的情況下將這張用手組成的大網張開，形成錯綜復雜的手鏈;最后，教師嘗試在彼此不松手的情況下解開錯綜復雜的手鏈，拉近彼此的距離，培養彼此之間的默契感。在這樣的素質拓展訓練培訓中，教師可以深刻感受到素質教育在體育拓展訓練中的意義。第一，教師可以深刻理解團結合作在體育訓練中的重要性，使其在以后的素質拓展訓練中著重加強團體性的體育鍛煉活動;第二，教師可以體會到挖掘學生潛能這一教學舉措的重要性，注重在素質拓展訓練中激活學生的發展潛能;第三，教師可以意識到彼此的默契和信任是幫助學生提高素質拓展訓練水平的關鍵因素，重視將其融入體育訓練;第四，教師可以深刻認識到人際交往與溝通在素質拓展訓練中的重要性，重視鼓勵學生溝通交流，拉近彼此的距離，讓團體性的體育活動獲得可持續開展的動力。3．建立健全的素質拓展訓練考核體系素質拓展訓練具有一定的特殊性，需要建立全面的素質拓展訓練考核體系。這一考核主要集中在學生的生理變化和心理變化上，不能只考慮學生的期末成績。教師可以通過問卷調查的方式了解學生的實際情況，然后立足實情對學生進行全面考核，并根據考核成果優化教學內容和教學方法，進而促使學生朝著更好的方向發展。學校在建立素質拓展訓練考核體系時，可優先考慮對學生身體素質和心理素質的考核。教師在細化這兩大內容的考核細節時，需從不同角度展開。在身體素質方面，教師需要對學生的耐力素質、速度素質、力量素質等方面的素質拓展訓練內容展開評價。例如:教師在開展“信任背摔”訓練之后，可對學生柔韌性訓練內容和訓練成果等方面進行評價;教師在開展“爬電網”訓練之后，可對學生腰腹部、腿部力量的訓練內容和訓練成果進行評價。在心理素質方面，教師可在開展素質拓展訓練之后，對學生的品格、道德素養等方面的訓練內容、訓練成果展開評價。具體的評價內容可涵括團結精神、集體主義精神、友愛互助精神、競爭意識、自信品質、超越自我的精神品質等。此外，在素質拓展訓練的方法方面，可從素質拓展訓練方法的娛樂性、教育性、創新性、多元性等方面入手，對素質拓展訓練方法進行全面的評價。

四、結語

總的來說，小學階段是學生發展的重要階段，教師應根據小學生可塑性強這一特點，抓住教學機會，加強素質拓展訓練。在具體的教學實踐中，教師可運用合理的素質拓展方法激發學生的積極性，提升學生的學習效率，讓素質拓展訓練成為提升學生整體身體素質水平的重要體育教學手段。實踐證明，這一教學舉措在很大程度上改變了傳統體育課堂的教學模式，豐富了小學體育課堂的教學內容，為學生未來的全面發展奠定了良好基礎。

參考文獻:

［1］宋成剛．素質拓展訓練在小學體育教學中的融入［J］．青少年體育，2019(3):68－69．

［2］謝彩環．新時期小學體育教學拓展訓練策略分析［J］．新課程(小學)，2019(12):57．

［3］王軒武．小學體育教學中實施拓展訓練的策略淺談［J］．當代體育科技，2019(26):127－128．

作者：劉曉娟 單位：平涼市莊浪縣第二小學