初中陽光體育拓展訓練分析

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摘要：隨著初中陽光體育運動的深入開展，精心設計拓展訓練，讓學生在拓展訓練活動中磨煉意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊，體驗陽光體育運動，提高體育課參與度，豐富體育課內容，推動初中陽光體育運動教學發展。

關鍵詞：初中體育；陽光體育運動；拓展訓練

初中陽光體育運動以《國家學生體質健康標準》為基礎，在學校內掀起一場體育鍛煉熱潮，營造了濃厚的體育運動氣氛，是體育教學發展的基礎和強勁動力。拓展訓練作為體育課程素質教育的新時尚，有著豐富的活動形式和內容，符合初中陽光體育運動的素質教育要求，在初中體育課程中有著無可比擬的優勢。因此，在初中陽光體育運動中引入拓展訓練，是時展的必然趨勢，有利于更好地服務于學生的健康成長，推進初中體育素質教育。

一、拓展訓練教學目標

在初中陽光體育運動中引入拓展訓練的教學目標，要遵循初中階段體育教學目標。體育課程標準中明確規定：“通過體育與健康課程的學習，學生將增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。”“學習領域目標包括運動參與目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標。”拓展訓練在滿足初中體育課程目標的基礎上，在心理健康、社會適應兩大目標上有著更大的教學優勢。在初中陽光體育運動中引入拓展訓練，幫助學生樹立陽光體育運動的健康理念，在拓展訓練中培養學生敢于挑戰、勇于進取、頑強拼搏的意志品質，實現體育心理健康教學目標。初中生正處于人生轉型關鍵期，多數初中生有著叛逆心理，在拓展訓練中讓學生參與團隊合作，體會人的發展離不開團隊，培養學生社會適應能力，也是拓展訓練教學的一大優勢。

二、拓展訓練教學模式

初中陽光體育運動中引入拓展訓練實行“體驗—感悟—分享—經驗—應用”教學模式，經過循環式五大環節才能真正完成拓展訓練項目。在體驗階段，學生親身體驗拓展訓練項目，鍛煉身體素質，參與體育運動；在感悟階段，學生結合自身體驗成敗，感悟自己體育運動收獲；在分享階段，學生結合自身感受，傾聽其他學生的感受，分享體驗、感受，深化對拓展訓練的理解和感悟；在經驗階段，學生經過相互交流分享感悟，分析成敗原因，獲得拓展訓練經驗，升華體育運動思想和方法；在應用階段，學生結合拓展訓練所得，總結經驗教訓應用于體育運動和生活。在具體教學實踐中，力求在一節課內完成拓展訓練項目，做好準備活動，注重過程分享，教師要適當進行總結，結合學校場地和學生特點，適當調整拓展訓練項目難度。

三、拓展訓練教學內容

結合初中陽光體育運動條件、初中生特點，選擇合理的拓展訓練內容。初中生性格叛逆，對社會、父母、學校較敏感，可能會出現孤僻、自卑等心理問題。因此，可以選擇合適的拓展訓練項目，如無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、盲人方陣、眾志成城、解手鏈、七彩連環炮、十人九足、袋鼠跳、鏈接加速、搭橋過河、心心相印、地雷陣、盲人足球、電網、人椅、珠行萬里、瘋狂的設計、高空飛蛋等，增強學生間的信任、合作，增加學生自信心。需要注意的是，考慮到初中生正處于生理發育期、個性叛逆期，有一些拓展訓練項目并不適合初中階段，需要體育教師結合學生的身心特點和學校場地、設施情況，改編合適的拓展訓練項目。

四、拓展訓練教學評價

初中陽光體育運動中引入拓展訓練要遵循“科學性、發展性、可行性、安全性、全面性”原則。在拓展訓練科學評價中，要合理、明確地評價，切忌依靠經驗評判。在拓展訓練發展性評價中，要關注預設教學目標是否完成，關注拓展訓練對學生發展的作用，而非學生是否完成拓展訓練項目。拓展訓練必須是切實可行的，對拓展訓練實施激勵指導和調節反饋，確保預期目標的實現。在拓展訓練中，安全是生命，需要在拓展訓練項目中將安全置于第一位，消除安全隱患，避免安全事故發生。在拓展訓練評價中，要對五大教學環節進行全面評價，關注學生在拓展訓練中的全程表現和感悟分享，實行師生互評、生生互評，實現陽光體育運動拓展訓練評價目的。初中陽光體育運動中引入拓展訓練是必要的，體現了現代教育理念，符合陽光體育運動要求，有利于調動學生參與陽光體育運動的積極性，讓學生主動參與，養成體育運動習慣。將初中陽光體育運動和拓展訓練相融合，讓學生在體育課堂參加拓展訓練，學習運動技能，增強體質，增強體育運動趣味性和實用性，實現初中體育課程目標，提高學生素質，促進學生全面發展，也為初中體育教學指明課改新思路。

作者:王峰 單位:湖南省長沙市寧鄉縣溈濱中學

參考文獻：

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［2］張宜向.素質拓展訓練引入初中體育教學的價值和可行性分析［J］.中國校外教育，2014（S2）：483.