中學體育投擲教學論文

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1減少投擲教學的競技性促進學生興趣

中學體育教師要把如何激發學生興趣,促進學生學習的自主性和加強學生探索性學習作為教學重點,學會用科學的方法,在提高學生探索精神的同時讓學生掌握基本的技術。傳統的投擲教學中,教師會以技術培養作為重點,投擲教學又是體育教學中難以學習的部分,就會造成投擲教學的枯燥,學生學習起來更加吃力。因此要改革傳統的投擲教學內容,首先可以讓學生以投遠為目的進行練習體驗,在學生實踐中進行正確動作的提取,這樣不但提高了投擲能力也激發了學生的興趣。傳統的投擲教學讓學生在體育活動中不能得到身心的鍛煉,所以老師在教學中要減少對學生競技性的要求,有耐心的教導,讓學生根據自身情況進行投遠、投高的不同練習,大膽創新,開展有趣的活動,營造一個輕松積極的教學環境。這樣的教學方法,可以提高學生對體育運動的熱情,學生積極的參與體育運動能有助于幫助學生建立和諧的人際關系,更好的適應社會交際環境,促進學生之間的合作意識,給學生更多的思考空間,培養學生的創新能力,這樣不僅使學生鍛煉了身體也促進了學生的身心發展。

2營造民主的教學氛圍激發學生興趣

在投擲教學中,教師要積極的融入到學生中間,與學生一起參與到投擲體驗中,體育教師要有耐心的感染和鼓勵學生,才能激發學生學習的興趣,用積極的心態參與到學習中去。在傳統的投擲教學中,嚴肅的師生關系導致教學氛圍壓抑沉悶,學生情緒低落,學習過程被動,如果學習成果較低,老師可能會嚴格的進行批評,那么更加打擊學生的信心,更加不能完成學習任務。而教師如果能跟學生打成一片,一起營造一個輕松的課堂氛圍,跟同學們之間建立和諧的師生關系,在課堂上大膽的創新,組織多種形式的活動,能讓學生對學習有濃厚的興趣,課堂也顯得有生機。在輕松自由的課堂氛圍下,學生的肌肉得到舒展和放松,為接下來完成教學目的打下一個良好的開端。同時師生之間對話的平等性,也可以讓學生的情緒受到積極的感染,積極的完成老師布置的任務,參與到體育活動中去。

3讓教學目標通過教學過程實現

通過讓學生結合自己的生活經驗設計投擲工具和投擲方式,改變了傳統投擲教學的單一性和沉悶的教學氛圍。比如,將投擲教材的鉛球改為實心球,更容易讓學生接受,同時也減少了教學過程中的危險性,并且可以向學生提供多種投擲方法的練習,讓學生在學習過程中逐漸提升對投擲學習的樂趣,積極的體驗和感受投擲過程,也幫助學生積極的思考,結合自身有選擇性的練習,選擇自己喜歡以及適合自己的投擲器材,讓學生大膽的創新,享受體育帶來的快樂。

4利用教學資料把教學內容和生活結合

中學體育教師是教學資料的利用者同時也是教學資料中重要的一部分。教師不僅決定了體育教學中資源的開發利用,同時也是運用教學資料的載體。體育教師的身體素質決定了體育教學的效果,體育老師可以在沒有其他教學資源的情況下,僅僅通過自身就能實現教學效果超水平的發揮,促進了體育目標的實現。投擲在人們生活中有很大的利用,比如投、拋、扔等動作,是人們日常經常使用的技能。因此,可以向學生提出一個練習目標,讓他們利用自己的經驗和特點設計與教學目的相適應的練習方法,從而促進在生活中投擲能力,達到了學以致用的效果。這樣的方式,即開發了現有資源又提高了投擲的娛樂性。

5采用分層教學尊重學生個性差異

在投擲教學中,根據學生實際情況的不同,可以對不同的學生制定不同的教學方式,給不同的學生制定不同的目標。對于體育素質較高的學生來說,可以對他們提出更高的要求,讓他們在體育教學中可以挑戰自我,突破極限。而對于體育素質相對差的學生來說,最重要的就是讓學生享受成功的喜悅,激發他們學習的興趣,讓他們的興趣在體育教學中得到最大的發揮。根據不同學生的身體素質、領悟能力、愛好擅長、心理素質等方面,因材施教,讓學生都能個性的發展,滿足學生的個性化需求,從而還能達到教學目標。分層教學的方式,讓每個學生在學習中都找到自己的目標,讓學生練習中都處于興奮狀態,每個學生在教學中都能得到滿足感。

6可逆教學法在投擲教學中的運用

大部分的投擲教學都采用的順序教學法,何為順序教學在文章開頭已經提到,順序教學法在投擲教學中難免會枯燥乏味,學生提起興趣進行投擲學習。順序教學法并不是唯一的投擲教學手段,與其相反的可逆教學法也是一種很好的創新教學手段,更加有利于學生掌握。

6.1先學習用力和出手技術

選用超等長式臥撐起練習,在手臂向上撐起的時候,進行爆發式的展臂,結合球類原地進行練習,感受出球的感覺。或者可以用橡皮筋練習推球,練習上肢力量,增強上肢肌肉。

6.2學習滑步和最后用力

學習滑步和用力的時候可以采用斜坡式訓練法,在坡沿上糾正臀部后坐的現象,利用下坡訓練滑步結束后的動作停頓。結合球類進行原地訓練,體育教師要注意給學生進行正確的示范。

6.3再學習滑步技術

學習滑步技術可以利用橡皮筋,把橡皮筋固定在地面,橡皮筋掛在腳踝關節處,借助橡皮筋的彈性推力,增加學生蹬地的距離。還可以把橡皮筋一端系在學生手腕上,另一端由老師或者其他同學牽拉,可以組織練習者上半身過早轉體,這種方法是練習鉛球出手前動作規范很好的途徑。

6.4最后練習完整的技術動作

在完整的技術動作練習時,可以根據學生情況的不同分成幾個小組分別進行訓練,提高學生的興趣,而且各個小組的學生水平大致相同,學生能更自信的進行訓練,還可以根據學生的實際情況不同,把鉛球改為實心球,經過訓練可以再過渡到鉛球,從而減少學生的緊張心理,增加學生的興趣。

7結語

在中學體育教學中,投擲教學的形式和方法以及教學理念,都要進行徹底改革,摒棄以前以競技性為中心的教學目的和體育教師過于嚴格不能跟同學們和諧相處的現象。學生如果在學習過程中只能一味的服從,不但不能提起學習的興趣同時還喪失了基本的思考能力,無法把自身的特點和長處展現出來,老師也不能發現學生的潛能,從而埋沒了學生的很多長處,對學生一生的影響都是十分巨大的。因此,構建一個和諧輕松,樂中求知的學習氛圍是非常重要的。因此,體育教學中的投擲教學必須進行創新改革,才能更好的配合學生發展。

作者:周星秀 單位:湖南師范大學體育學院