武術拳法教學范文10篇

武術作為中國民族傳統體育項目，在全民健身計劃中占有重要地位。只有充分認識到武術的重要作用以及它在學校體育中的戰略地位，才可能在師資隊伍建設、教材建設、教學內容研究、教學方法、教學體制研究方面去做一些具體的工作。有很多的武術工作者對大學武術教學的情況進行過許多探討，有不少文獻資料還介紹了不同類別的學校在武術教學內容、教學方法、師資隊伍建設等方面的現狀以及存在的問題，尤其是武術教學研究的文章比較多。這些研究直接涉及到武術教學內容改革以及教材與教法的研究，直接影響到學校體育課和體育活動中武術推廣普及的效果。老師也好，教練也好，應該明確對教學的改革研究是武術運動發展賦予我們的時代要求，我們的研究目的實際上就是怎么讓武術的推廣和普及得到更多人的喜愛和接受。目前，武術已列為高校體育教學的一個重要內容：上好武術課，對增強學生體質，強健體魄，實現終身體育目標，都有著十分重要的意義。掌握科學的手段、合理的教學方法，是上好高校武術課的關鍵。

一、體育運動學校武術教學目標的特點

體育與健康課程標準根據三維健康觀、體育的特點以及國內外體育課程發展的趨勢，改變了過去按運動項目劃分課程內容和安排教育實數框架的新標準。它重新構建了體育課程的內容體系，拓寬了課程學習的范圍，將體育課程學習的內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。這五個學習領域的劃分真正體現了體育與健康課程的性質和健康第一的指導思想，有利于課程目標的實現，有利于發揮體育課程健康育人的功能。由于中小學的體育課或體育與健康課程的目標就是增強學生的身心健康，按照這個課程目標，學習內容被劃分為五個領域，和過去相比有了很大不同，這5個學習領域是一個有機聯系的整體，而且各個學習領域的目標主要是通過身體練習來完成的，不可能把這五個學習領域隔離開來進行教學，更不可能理解為身體健康、心理健康和社會適應通過理論課、知識課來教育完成，它都是在身體活動課程當中來完成的。所以，了解中小學體育與健康課程標準的思路和想法是很有好處的，在培養武術教師上武術課時，教什么內容，如何去教，教學方法的改革等等工作，是值得深思的，很多地方也有待于進一步提高。

二、注重武術基本功的教學

武術基本功是學好武術的基礎和前提，學生只有具備了扎實的基本功才能更好地接受武術套路的學習。武術基本功和基本動作的練習，內容非常豐富，按身體部位和練習形式可分為八大類：肩臂練習、腿部練習、腰部練習、手型手法練習、步型步法練習、跳躍練習、平衡練習和撲滾練習。從長期的教學實踐中發現，有相當一部分學生在結束大學體育必修課以后，許多套路已不能再完整地練習，但所學基本功動作，如腿法練習種的正踢腿、側踢腿、里合腿，外擺腿等直擺性腿法，前蹬腿、彈腿、側踹腿等屈伸性腿法，各種掌法、拳法、騰空動作以及發展柔韌相練習的各種壓腿壓肩和下腰等動作，學生多能很好的完成，也能達到良好的鍛煉效果。

三、抓好動作組合練習的教學

武術扎根于延綿的中國大地上，是中國非物質文化遺產代表之一，它不僅是一項體育運動，而且是一種文化的真實存在，研究哈爾濱市武術的發展歷史和現狀，具有一定的地域性和代表性。本文通過對哈爾濱市的武術發展歷史和武術館校、民間社區武術的發展現狀進行調研，旨在把握哈爾濱市的武術發展歷史和基本現狀，分析研究其存在的問題，探討改革的對策，以促進哈爾濱市武術的發展，加強武術文化的研究、挖掘、開發、傳承，進一步弘揚中華傳統武術精神。

1研究對象與方法

運用了文獻資料、實地考察和邏輯分析等研究方法，以哈爾濱市為代表的東北地區的武術運動發展為對象，對新中國成立后的武術歷史變遷以及武術蕭條的原因及策略進行了研究。

2結果與分析

2.1哈爾濱市建國后的武術發展歷史

在上世紀50年代，即建國初期的哈爾濱，雖不是武術文化起源地，也不是武術文化名城，卻曾掀起的武術熱潮堪比一些武術之鄉。當時哈爾濱市出現了14家掛牌式武館，除傳授武功等基本課程外，還肩負著組織習武人員聯合表演的重任。據《黑龍江省志》記載，1953年，哈爾濱市將私人開辦的各武術館、武術社和流散在社會上的拳師組成的這14個武術館，合并成立了“哈爾濱市武術聯合會”。曾擔任過馮玉祥貼身侍衛的劉志清，曾打敗白俄羅斯大力士的吉萬山，東北太極拳的開拓者李玉琳，有“山西燕子”之稱的許承麟等知名人士分任各館掌門人。1952年劉志清與其弟子張仁正編創了龍行拳、龍行劍及龍行刀套路，合稱“龍行武術”，并一時轟動北京。1959年，國家體委在編造武術甲級規定套路時，汲取了“龍行武術”的精彩動作。據《黑龍江省志》記載，學習龍行武術的習武人員高達11000多人。但開始后，哈爾濱市各武術館被封閉，有影響的拳師被批斗和下放，武術資料、器械大部分被沒收、毀壞，武術運動遭到嚴重摧殘。哈爾濱市武術聯合會所屬14家武術館從此解體，武術運動隨之消沉。1972年，國家開始整頓體育工作，武術運動隨之復蘇。1974年至1976年3月，哈爾濱市出現歷史上前所未有的“武術熱”，全市有武術輔導站2000多個，參加練武的職工、學生、居民最多時達到每天10萬人次。為迎接1976年在哈爾濱舉行的全國武術匯報表演大會，哈爾濱市曾提出“使冰上之城成為武術之鄉”的口號，甚至在街道、公園、學校，工廠中開辦武術輔導站，部分中小學開設武術課，有些基層單位成立業余武術運動隊。隨著一些老掌門人的陸續故去，至1990年，14家武館全部消失。

武術扎根于延綿的中國大地上，是中國非物質文化遺產代表之一，它不僅是一項體育運動，而且是一種文化的真實存在，研究哈爾濱市武術的發展歷史和現狀，具有一定的地域性和代表性。本文通過對哈爾濱市的武術發展歷史和武術館校、民間社區武術的發展現狀進行調研，旨在把握哈爾濱市的武術發展歷史和基本現狀，分析研究其存在的問題，探討改革的對策，以促進哈爾濱市武術的發展，加強武術文化的研究、挖掘、開發、傳承，進一步弘揚中華傳統武術精神。

1研究對象與方法

運用了文獻資料、實地考察和邏輯分析等研究方法，以哈爾濱市為代表的東北地區的武術運動發展為對象，對新中國成立后的武術歷史變遷以及武術蕭條的原因及策略進行了研究。

2結果與分析

2.1哈爾濱市建國后的武術發展歷史

在上世紀50年代，即建國初期的哈爾濱，雖不是武術文化起源地，也不是武術文化名城，卻曾掀起的武術熱潮堪比一些武術之鄉。當時哈爾濱市出現了14家掛牌式武館，除傳授武功等基本課程外，還肩負著組織習武人員聯合表演的重任。據《黑龍江省志》記載，1953年，哈爾濱市將私人開辦的各武術館、武術社和流散在社會上的拳師組成的這14個武術館，合并成立了“哈爾濱市武術聯合會”。曾擔任過馮玉祥貼身侍衛的劉志清，曾打敗白俄羅斯大力士的吉萬山，東北太極拳的開拓者李玉琳，有“山西燕子”之稱的許承麟等知名人士分任各館掌門人。1952年劉志清與其弟子張仁正編創了龍行拳、龍行劍及龍行刀套路，合稱“龍行武術”，并一時轟動北京。1959年，國家體委在編造武術甲級規定套路時，汲取了“龍行武術”的精彩動作。據《黑龍江省志》記載，學習龍行武術的習武人員高達11000多人。但開始后，哈爾濱市各武術館被封閉，有影響的拳師被批斗和下放，武術資料、器械大部分被沒收、毀壞，武術運動遭到嚴重摧殘。哈爾濱市武術聯合會所屬14家武術館從此解體，武術運動隨之消沉。1972年，國家開始整頓體育工作，武術運動隨之復蘇。1974年至1976年3月，哈爾濱市出現歷史上前所未有的“武術熱”，全市有武術輔導站2000多個，參加練武的職工、學生、居民最多時達到每天10萬人次。為迎接1976年在哈爾濱舉行的全國武術匯報表演大會，哈爾濱市曾提出“使冰上之城成為武術之鄉”的口號，甚至在街道、公園、學校，工廠中開辦武術輔導站，部分中小學開設武術課，有些基層單位成立業余武術運動隊。隨著一些老掌門人的陸續故去，至1990年，14家武館全部消失。

中華民族傳統武術體育項目歷史悠久文化，積淀十分深厚。經過數千年的歷史發展與文化傳承，現如今依舊完整流傳下來的傳統武術體育項目有上千種，品類繁復，內容多樣。對于高等院校體育課程而言，其肩負著增強學生的身體素質，鍛煉學生的品質和意志力的重任，是現階段推行素質教育必不可少的重要教學環節。問題在于，一直以來，高校體育課程多以球類、肢體類運動為主，屬于純粹的體育教學，形式過于單一，內容略顯晦澀，趣味性和藝術性不夠高。鑒于這一普遍存在的問題，筆者提出了將形式多樣、內容繁復的中華民族傳統武術有機地融合在高等院校體育教學中，增強高校體育教學的趣味性、豐富性、藝術性，并借助高校體育課這一載體，不斷滲透與傳播優秀的民族武術傳統文化，以此來堅定學生的文化自信。

1．高校體育課程對民族武術項目的積極影響

1．1高校體育課程是傳播民族武術項目的重要載體將民族傳統的武術教學項目和高等院校體育課合理地結合在一起，促進了民族傳統體育項目的傳播與推廣。在高等院校體育課程中融入民族傳統武術元素，在保留傳統武術形式的基礎上，結合當代大學生的學習興趣、身體素質情況和培養要求，對原有的民族武術形式基礎上進行加工、改造、取舍、創新，制定出切實可行的高校體育課教學目標和教學實施方案，從而推進了傳統武術項目教學在高校體育課程中的規范化、標準化、合理化發展。隨著現階段高等院校體育課程教學理念的進一步深化以及教學方法的進一步擴充，民族武術項目與高校體育課程的結合面積將會越來越大，結合觸點還會愈來愈多。高等院校中的武術項目教學的健康型、娛樂型、生活化特征將進一步凸顯，充分調動學生的內在主動性，全面推進民族傳統武術在大學生之間的傳播。1．2高校體育課程是發揚民族傳統體育文化的主要陣地民族體育項目不是純粹的體育活動，它注重內外兼修，而且還蘊含著豐富的歷史底蘊和文化積淀。在高校體育課程中合理設置民族武術項目教學在保留和創新民族武術外在形式的同時，還有助于其文化內涵的繼承和發展。民族武術文化，作為中華民族傳統文化不可分割的重要組成部分，當代大學生有責任主動繼承、發揚、創新這些優秀的民族傳統。以高校體育課為載體，宣揚民族武術中的文化內涵，也有助于堅定當代大學生的文化自信，增強其愛國主義情感。

2．民族傳統武術對項目融入高校體育課程的重要性

民族傳統武術和高校體育課程二者之間相輔相成，相互依托，相互取長補短。二者之間影響時相互的。一方面，以高校體育課為載體，有效地推進了民族體育項目的傳播以及民族體育傳統文化的繼承與創新。另一方面，民族武術這一傳統體育元素的引入，活化了高校體育課程形式，豐富了課程內涵，使高校體育課的發展更具有趣味性、標準性、規范性。2．1民族武術的融入活化了體育課堂模式，豐富了體育課教學內容。民族武術傳統文化歷史悠久、博大精深、種類繁復。以拳法為例，就包括長拳、南拳、少林拳、詠春拳、太極拳以及其它傳統拳法，此外還有刀術、劍術、棍術等。傳統的高等院校體育課程教學在內容設置上大都是以每年教育部門在各高校開展的體能測試作為指導依據，課程主要形式都是長短跑、跳遠、拉力訓練、球類運動等。這些沿用已久的體育教學項目大都是純粹的體育運動教學，表現形式過于單一，訓練內容也比較枯燥，項目的美學性及藝術性不足，因此學生在長期的體育課程學習中常常會感到枯燥無味，沒有與課動力。長此以往，大學生的體育課到課率會很低，完全無法達到既定的體育課程教學目標。民族武術項目由于其形式多樣，內容豐富，訓練難度和訓練強度都比較適中，而且更加貼合學生的生活實際，因而更能夠激發學生的積極性，提高學生的參與度。從其課堂教學模式來看，民族武術不再是純粹的身體體能訓練，它可以搭配背景音樂，結合社團活動，借助教學情境呈現出來，課堂教學模式更加靈活多樣，也更加符合大學生的學習習慣與訴求。從教學內容來看，民族武術的融入增加了體育教學的娛樂性和藝術性，為傳統體育課程注入了新鮮活力。2．2民族武術的融入是對素質教育的踐行。新時期，國家建設和社會發展對人才培養提出了更高的要求。現階段，教育部門大力提倡“德智體美勞”全面發展的素質教育理念。高校體育課程肩負著增強大學生的身體素質、鍛煉大學生堅強的意志力的重任，是現階段高校大學生素質教育必不可少的教學環節。一方面，在高校體育課程中融入民族武術，能夠優化體育教學模式，豐富其教學內容，從而激發學生的體育鍛煉積極性，提高高校體育課程的教學質量與教學效率。另一方面，在高校體育課程中融入民族武術教學元素在保證訓練學生身體素質的同時，還能夠加深學生對中華民族傳統武術文化的理解。“武，止戈也。”中華民族的武術精神其目的就在于用武術保衛自身安全、保衛家國安全，從而杜絕戰爭的發生。這是對中華民族自古以來珍愛和平、團結互助的優良傳統有力體現。2．3豐富大學生的課余生活。從民族武術的形式上來看，民族武術訓練規則簡單靈活，技術要求適中，可操作性強，不受空間場地和參與人數的限制。因此，大學生在體育課上學到的民族武術知識可以直接遷移應用到日常生活中去。大學生在緊張的課內學習之余，通過簡單地進行二三十分鐘的民族武術訓練，可以很好地放松自己，盡情地展現其體美、運動美、健康美，以此滿足心理和身體上的需求。此外，民族武術還可以與社團活動巧妙地結合在一起，通過簡單地組織、編排、訓練就能夠打造出一個精彩的傳統武術表演節目，這對于團隊文化建設和校園的團隊文化建設大有裨益。2．4融入民族武術元素，有利于大學生樹立終身體育的理念。培養大學生的體育學科核心素養，最大的目的就在于讓學生通過在校體育課程的學習，意識到體育運動對個人身體心理健康的重要意義，養成熱愛運動的習慣，樹立起終身體育的健康理念，為祖國健康工作五十年。民族武術教學元素在高校體育課程中的融入有效地推進了這一教學理念的滲透與傳播。一者，民族武術難度適中、內容多樣，能適應不同層次的學生的訓練需求，能夠有效地遷移到日常生活中去，因而更加便于普及與推廣。二者，民族武術趣味性強、內涵豐富，能夠實現訓練者身體素質及心理健康的雙向發展，讓學生樂在其中、學在其中、長在其中。如此一來，即便是學生踏入工作崗位也不會因為時間問題、工作問題將之丟棄。我國傳統的民族武術項目是一種以競技性動作為主，強調身心兼修的傳統體育鍛煉項目，它既能夠強健人的身體素質，也有助于凈化人們的內心，更是我國傳統文化不可或缺的重要載體。在高校體育教學中積極運用傳統的中華民族武術教學項目，實現二者的有機融合，能夠有效地推動現階段大力提倡的素質教育這一先進教學理念的深入發展，也有助于培養學生的體育鍛煉興趣、養成終身鍛煉的理念、堅定文化自信、激發其愛國情懷。

參考文獻：

1增強武術教師的教學能力和傳授經驗

中學體育武術教師綜合素質的高低對于整個武術教學質量有著至關重要的影響作用。作為傳道授業、教學育人的發起者，教師應該充分提高自身的武術教學知識，掌握科學有效的教學方式，精心設計每一堂課程，總結教學經驗，對每位學生的性格、興趣、武術學習進展等有個大致了解，采用自主合作教學模式，讓學生通過小組合作，規范自身的武術動作。在進行武術教學中，教師應該重點重視以下幾個方面內容。

1.1合理確定教學內容

部分學生反映對武術教材的一些內容不能理解，認為晦澀、高深等，這就要求教師在教學中應該對武術教材內容有著合理的選擇，在執行教學大綱的前提下，用簡潔、生動、易懂的語言合理講解武術知識，使得學生更易掌握相關的武學知識，便于武術教學的開展。

1.2教學安排要嚴密、教學方法要有效

教師應該先要設計學期教學規劃，確定教學目標，并要將目標通過合理有序分解成階梯型的系列任務，按照其先后順序在每堂中學體育武術教學中逐一落實，督求學生完成規定任務，最終確保了武術教學的質量。與此同時，教師應該注重教學方法的有效性，通過對學生武術學習狀況的調查，來認識教學方式是否科學，并經過適當調整，力求合理、有效，提高學生對武術學習的積極性，讓他們主動參與教學進程。

一、明確幼兒武術教學的意義和作用

首先，開展幼兒武術教學，有利于培養兒童的意志品質，在開展幼兒教育過程中，意志品質屬于非智力因素，包含了果斷，自覺，堅持等等。共同構成意志品質的基本要素，意志既能調動情緒，又能控制情緒，進而促進理智的發揮。意志是需要進一步培養的，因此，需要從小抓起不能放松，武術能夠在強身健體的同時對意志品質加以培養。其次，還能夠進一步培養兒童的合作意識，通過開展武術教學，能夠營造幼兒之間相互配合，共同實現既定目標。開展幼兒武術教學，還能進一步增強兒童的身體素質，幼兒武術是根據兒童的生理心理及年齡特點，融合我國中華武術的拳法套路等形成的。武術內容豐富多彩，生動活潑，能夠引起兒童的興趣，同時幼兒武術教學能夠進一步提升幼兒的自我防護能力，增強體質，除此之外，通過武術教學還能培養幼兒正確的身體姿勢，提高力量，速度以及敏捷度等。

二、加強幼兒武術教學的方法

1.在教學過程中注重復習，注重團隊合作。根據幼兒實際生理心理年齡特點。幼兒在課堂前15分鐘注意力較為集中，是開展教學的黃金時期，因此需要抓住這段時間進行新課內容的傳授，在課堂后半段開展復習工作，在幼兒注意力較為集中的狀態下，開展集體練習，而在注意力較為下降的課程后半段，采取個體輔導。2.開展情境教學法。教師可以在教學過程中，利用動作情形化的方式進一步將教學內容形象化，加深兒童對動作的印象和理解能力，這對于年齡較小的幼兒顯得尤為重要。例如，可以使用手來表示小鳥的嘴巴。而馬步就是騎大馬，通過類似的肢體語言，幼兒變得很容易的記住相關動作特征，并且保持記憶猶新的狀態。在教學過程中，教師還應當注重將武術套路簡練化，以此來幫助學生更好的記住動作順序及相關要領。可以將相應的武術套路改編成故事，通過故事的形式，將教學內容變得生動形象，使得幼兒更易接受教學內容，更易掌握動作要領。3.動作講解教學法。為了使孩子們更易理解攻防原理，需要及時開展動作要點講解強調動作要領，調動幼兒學習積極性。這也是開展教學活動中的重要手段，尤其是針對大班兒童，他們已經有了一定的理解能力和動作模仿能力，需要對其進行攻防原理方面的講授，調動他們的學習積極性，結合實踐，老師可以讓學生體驗動作要領，在保護安全的前提下開展合作練習，兩人一組進行沖拳練習，通過互相擊打對方手心來感受拳擊到物體的感覺，通過實踐，使得兒童更易接受和理解動作要領，調動訓練積極性又能夠加深兒童對動作的印象。

三、利用主題活動提高幼兒對武術的熱情

在幼兒武術教學過程中，需要積極融入語言，健康，社會，科學，藝術等方方面面的內容。幼兒學習過程是整體的，綜合性的，在開展幼兒武術運動教學過程中，需要與其他教學階段的內容緊密結合，并充分考慮幼兒的年齡特點以及發展需求。通過開展積極有效的武術教育活動，激發學生對武術的認同以及熱愛，通過利用無數名人故事講述，以及武術游戲，武術音樂欣賞，武術區域活動，武術繪畫，武術情境練習，武術體育游戲等等一系列方式開展，進一步激發幼兒對武術學習的興趣，提高武術教學課程的特色。例如，在武術主題課程教學時，可以與生活活動相互結合。需要注重幼兒教育，學校以游戲為基本的指導精神，幼兒武術教學活動需要結合幼兒武術操，武術游戲區域活動等，并配合相關故事情節，利用武術道具進一步增加學習的趣味性。在此之間穿插一些生活化的情景，調動幼兒參與感，提高積極性。對于武術律動這一方面的教學，可以選取具有代表的武術音樂和武術歌曲，提高學生印象。

摘要：散打課程作為高校公共體育課程教學的重要組成部分,對我國傳統體育文化在高校的傳承有著重要意義。現階段高校公共體育散打課程存在諸多發展桎梏,思維方式的僵化是重要障礙。散打課程教學改革的主要路徑有：轉變課程理念的同時,注重理論教學的同時改革技術動作；情景教學法引入課堂教學；優化課程評價體系；教師隊伍建設常態化。旨在為普通高校公共體育散打課程教學的改革與發展拓寬思路。

關鍵詞：高校公共體育;散打課程;教學改革;探究

1“散打”的形成背景

就武術發展的本質而言，技擊是其亙古不變的內核，而不同形式的武術表現形式隨著社會的發展不斷進行演變。諸如我國現階段武術表現形式主要是根據需求的不同人為的劃分為競技武術，健身武術，表演武術等形式。散打作為其中的一種，長期以來被劃分為競技武術的重要組成部分。自1979年開設武術散打正式試點以來，散打本著“更快、更高、更強”的奧林匹克精神和“積極、穩妥”的發展方針，歷經近40個春秋冬夏，取得了萬眾矚目的榮譽和成就，并形成了獨樹一幟的技戰術體系、理論體系和競賽體系，同時肩負起了武術向國際傳播、推廣的歷史責任。[1]到了改革開放新時期，我國傳統文化與西方體育競技文化之間的碰撞，迫使中國傳統武術在發展過程中不斷尋求新的發展方式，散打作為傳統武術的分支從此走向了競技武術發展的必由之路。

2高校公共體育散打課程釋疑

高等教育是學校教育的最高層次，是培養精英人才的大本營，在國家整個教育體系走向上起著引領作用。[2]散打作為我國傳統武術重要組成部分，長期以來在高校體育教學過程當中一直得不到重視，分析其主要原因，不外乎動作相對危險，在校園文化建設過程當中，冠以“不安全”的誘因。隨著我國校園欺凌事件的抬頭，部分高校提出了增設散打課程的計劃。在校大學生是否在條件允許的情況下能夠學習散打課程或者防身術等基本武術動作，已經納入很多高校體育課程的改革計劃。2.1散打對學生德育教育的促進。武術教育是我國傳統體育的重要組成部分，是中華文化的優秀表現形式，歷來備受諸多教育家所推崇。散打是中國武術的重要組成部分，其訓練過程中特別重視武德教育元素的灌輸，所以在高校體育教學過程當中，尤其是體育選項課的選擇，應當重視對武術散打進行教學。傳統武術獨有的攻防技擊原理，以及豐富的文化特性，可以在塑造人的性格特點和培育學生等品德方面起到良好的育人作用。抱拳禮作為武術德育的重要表現形式，它的意義所體現的是團結一致，謙虛謹慎，不屈不撓的堅定意志品質。學生在高校散打課程的學習過程當中，與其意志品質的形成，良好性格的養成以及運動習慣和運動技能的學習，是體育育人功能的重要體現。散打課程作為我國高校體育教學的可行性組成部分，可以形成構成公共體育選項課程的主要內容，進而為學生健全性格養成和德行育化起到積極作用。2.2散打課程在高校的教學特點。高校散打課程作為選修課的主要內容之一，發展和改革已經有了二十多年的路程，但是反觀其教學效果卻并不令人滿意。其中主要表現在散打的習練者，其所參與的群體多是男性學生，而女性學生對于散打的理解則是處于一種暴力體育特性的體育項目，不適合女生習練等等因素當中；部分學校認為散打課程教學存在一定的危險性，并不提倡也不開設散打課程的教學，所以僅僅在高校武術社團及其協會里的部分學生進行了散打課程的不系統的練習。這就為散打課程教學發展提供了障礙，不利于散打課程在高校的開展。學生作為散打課程的主要參與者，在學習過程當中體現出了較高的學習興趣，但是正是對散打課程的誤解，從而體現出了喜歡散打課程，但是并沒有真正認識到散打課程需要武術基本功的不斷枯燥持續地練習。現階段我國體育課程的教學處于亞健康狀態，學生課堂學習的運動強度不足，學生課后參與體育運動的時間不足，教師課堂教學質量普遍偏低，正是在這種背景下武術散打課程的學習，尤其是公共體育散打課程的開設長期以來達不到教學要求。2.3散打作為競技武術在高校改革的必要性。2.3.1豐富體育課程教學內容需要。《關于強化學校體育，促進學生身心健康發展的意見》明確指出：“高校應科學安排課程內容，在學生掌握基本運功技能的基礎上，根據學校自身情況，開展運動項目教學，提高學生專項運動能力。”[3]隨著我國高校公共體育課程改革的不斷深化，各個學校對體育課程教學內容的豐富性提出了新的要求。而散打課程作為我國傳統文化的重要組成部分，如果能在高校體育課程教學當中通過不同的形式進行推廣教學，那么勢必對體育教學內容的改革形成積極的促進作用。散打課程內容不僅僅是以技擊為本質的兩兩對抗的格斗運動形式，同時更能夠有效培養學生的體育健康意識、形成體育鍛煉意識的形成，在此基礎上幫助學生提升自我保護意識，掌握防衛自衛的基本技擊技術。2.3.2傳統文化發展需要。散打作為武術的分支之一，盡管它突出了競技武術的特點，但是在體育教學過程當中仍然具備很高的實用價值。在普通高校公共體育選項課程當中，將以往枯燥乏味的體育課程設置為學生所喜歡的，具有民族特色的，能夠傳承民族傳統文化的體育項目，更加有利于我國高校體育文化軟實力的提升。隨著我國高校體育教學改革不斷深入，課程的豐富性正在得到大家的認可，但是縱觀體育項目，與我國傳統文化有著密切聯系的體育項目正在失去應有的光環。所以不斷發掘我國特有的傳統體育項目，已經成為高校公共體育課程教學改革的重要內容。2.3.3學生興趣培養需要。中國武術作為高校公共體育課程教學的內容，已經有了長足的發展，但是以散打課程為主的競技武術的內容發展相對較為緩慢。而在現今的散打教學過程當中，如果對其教學形式進行相應的豐富，將對于學生在正當防衛，提高自我保護意識等方面有著積極指導意義。尤其是以擒拿女子防身術等為主的武術課堂表現形式，在高校學生選修課當中有著很高的人氣。這就意味著學生在體育選項課選修過程當中，會突出自己的興趣愛好，充分發揮自己的學習主動性，從而提升自己的健身意識和防身自衛意識。

摘要：散打課程是新時代教育部重點扶持七大體育項目發展之一。由于是重點內容，各高校應該抓住這次機遇與挑戰，對散打課程的教學內容進行改革。而對于高校來說，最應該研究的是散打課程中的思想政治教育方法。本文首先對散打課程的內容和思想政治教育方法進行了分析，探討了散打課程中存在的一些問題，最后提出應加寬學生參加散打的路徑、增加針對性的教學內容、提升學生的學習效率等促進散打課堂思想政治教學的建議，促使學生在通過散打課程后可以通過思想政治教育提升綜合素質，同時也對學科的建設與發展起到較好的促進效果。

關鍵詞：散打課程；思想政治；教育方法

散打作為新時代的產物，擁有36年歷史，在世界各地關于散打運動的競技項目也在不斷增多，這使得散打運動走向國際化進程加快。而學校作為培養人才的基地，它的任務與責任重大。從2014年第一次舉辦的我國大學生散打比賽到后來散打成為世界范圍內的大學生武術比賽項目，比賽的增多使得我國高校散打隊伍的成立也更加迅速。但是由于師資力量的匱乏，許多學生得不到很好的教育，不利于武術的長遠發展。并且一些高校為了跟風，對學生的教學不夠全面，使得武術教學中散打課程只作為贏得獎狀的工具，由于對學生的思想政治教育方法不夠全面，沒有為學生帶來精神層面的教育，因此對學生的發展也有不利影響。本文對散打課程的教學進行探討，希望能夠對我國體育教學有所啟發［1］。

一、散打課程的內容分析

目前，我國散打課程的內容主要包括散打的理論和技術課程學習。（一）理論課程。理論課程讓學生簡單地掌握散打的相關知識，通過為學生播放散打比賽的錄像使學生學習散打概念，對散打的簡單裁判進行掌握，對運動損傷與防御以及散打的動作技巧方面進行講解，使學生能夠對散打有一個清晰的認識，這有助于學生消除對散打的不正確理解。（二）技術課程。另外教學的重點內容便是散打的拳法、腳法、摔法的練習。散打的技術課程是學生最感興趣的，基本內容包括拳法中的沖拳、貫拳與抄拳，腿法中的鞭腿、蹬腿與踹腿，摔法中的接腿摔、勾踢摔、壓腿摔、摟切摔。這些技巧需要學生不斷地練習與實踐。

二、思想政治教育方法分析

摘要：散打課程作為高校公共體育課程教學的重要組成部分,對我國傳統體育文化在高校的傳承有著重要意義。現階段高校公共體育散打課程存在諸多發展桎梏,思維方式的僵化是重要障礙。散打課程教學改革的主要路徑有：轉變課程理念的同時,注重理論教學的同時改革技術動作；情景教學法引入課堂教學；優化課程評價體系；教師隊伍建設常態化。旨在為普通高校公共體育散打課程教學的改革與發展拓寬思路。

關鍵詞：高校公共體育;散打課程;教學改革;探究

1“散打”的形成背景

就武術發展的本質而言，技擊是其亙古不變的內核，而不同形式的武術表現形式隨著社會的發展不斷進行演變。諸如我國現階段武術表現形式主要是根據需求的不同人為的劃分為競技武術，健身武術，表演武術等形式。散打作為其中的一種，長期以來被劃分為競技武術的重要組成部分。自1979年開設武術散打正式試點以來，散打本著“更快、更高、更強”的奧林匹克精神和“積極、穩妥”的發展方針，歷經近40個春秋冬夏，取得了萬眾矚目的榮譽和成就，并形成了獨樹一幟的技戰術體系、理論體系和競賽體系，同時肩負起了武術向國際傳播、推廣的歷史責任。[1]到了改革開放新時期，我國傳統文化與西方體育競技文化之間的碰撞，迫使中國傳統武術在發展過程中不斷尋求新的發展方式，散打作為傳統武術的分支從此走向了競技武術發展的必由之路。

2高校公共體育散打課程釋疑

高等教育是學校教育的最高層次，是培養精英人才的大本營，在國家整個教育體系走向上起著引領作用。[2]散打作為我國傳統武術重要組成部分，長期以來在高校體育教學過程當中一直得不到重視，分析其主要原因，不外乎動作相對危險，在校園文化建設過程當中，冠以“不安全”的誘因。隨著我國校園欺凌事件的抬頭，部分高校提出了增設散打課程的計劃。在校大學生是否在條件允許的情況下能夠學習散打課程或者防身術等基本武術動作，已經納入很多高校體育課程的改革計劃。2.1散打對學生德育教育的促進。武術教育是我國傳統體育的重要組成部分，是中華文化的優秀表現形式，歷來備受諸多教育家所推崇。散打是中國武術的重要組成部分，其訓練過程中特別重視武德教育元素的灌輸，所以在高校體育教學過程當中，尤其是體育選項課的選擇，應當重視對武術散打進行教學。傳統武術獨有的攻防技擊原理，以及豐富的文化特性，可以在塑造人的性格特點和培育學生等品德方面起到良好的育人作用。抱拳禮作為武術德育的重要表現形式，它的意義所體現的是團結一致，謙虛謹慎，不屈不撓的堅定意志品質。學生在高校散打課程的學習過程當中，與其意志品質的形成，良好性格的養成以及運動習慣和運動技能的學習，是體育育人功能的重要體現。散打課程作為我國高校體育教學的可行性組成部分，可以形成構成公共體育選項課程的主要內容，進而為學生健全性格養成和德行育化起到積極作用。2.2散打課程在高校的教學特點。高校散打課程作為選修課的主要內容之一，發展和改革已經有了二十多年的路程，但是反觀其教學效果卻并不令人滿意。其中主要表現在散打的習練者，其所參與的群體多是男性學生，而女性學生對于散打的理解則是處于一種暴力體育特性的體育項目，不適合女生習練等等因素當中；部分學校認為散打課程教學存在一定的危險性，并不提倡也不開設散打課程的教學，所以僅僅在高校武術社團及其協會里的部分學生進行了散打課程的不系統的練習。這就為散打課程教學發展提供了障礙，不利于散打課程在高校的開展。學生作為散打課程的主要參與者，在學習過程當中體現出了較高的學習興趣，但是正是對散打課程的誤解，從而體現出了喜歡散打課程，但是并沒有真正認識到散打課程需要武術基本功的不斷枯燥持續地練習。現階段我國體育課程的教學處于亞健康狀態，學生課堂學習的運動強度不足，學生課后參與體育運動的時間不足，教師課堂教學質量普遍偏低，正是在這種背景下武術散打課程的學習，尤其是公共體育散打課程的開設長期以來達不到教學要求。2.3散打作為競技武術在高校改革的必要性。2.3.1豐富體育課程教學內容需要。《關于強化學校體育，促進學生身心健康發展的意見》明確指出：“高校應科學安排課程內容，在學生掌握基本運功技能的基礎上，根據學校自身情況，開展運動項目教學，提高學生專項運動能力。”[3]隨著我國高校公共體育課程改革的不斷深化，各個學校對體育課程教學內容的豐富性提出了新的要求。而散打課程作為我國傳統文化的重要組成部分，如果能在高校體育課程教學當中通過不同的形式進行推廣教學，那么勢必對體育教學內容的改革形成積極的促進作用。散打課程內容不僅僅是以技擊為本質的兩兩對抗的格斗運動形式，同時更能夠有效培養學生的體育健康意識、形成體育鍛煉意識的形成，在此基礎上幫助學生提升自我保護意識，掌握防衛自衛的基本技擊技術。2.3.2傳統文化發展需要。散打作為武術的分支之一，盡管它突出了競技武術的特點，但是在體育教學過程當中仍然具備很高的實用價值。在普通高校公共體育選項課程當中，將以往枯燥乏味的體育課程設置為學生所喜歡的，具有民族特色的，能夠傳承民族傳統文化的體育項目，更加有利于我國高校體育文化軟實力的提升。隨著我國高校體育教學改革不斷深入，課程的豐富性正在得到大家的認可，但是縱觀體育項目，與我國傳統文化有著密切聯系的體育項目正在失去應有的光環。所以不斷發掘我國特有的傳統體育項目，已經成為高校公共體育課程教學改革的重要內容。2.3.3學生興趣培養需要。中國武術作為高校公共體育課程教學的內容，已經有了長足的發展，但是以散打課程為主的競技武術的內容發展相對較為緩慢。而在現今的散打教學過程當中，如果對其教學形式進行相應的豐富，將對于學生在正當防衛，提高自我保護意識等方面有著積極指導意義。尤其是以擒拿女子防身術等為主的武術課堂表現形式，在高校學生選修課當中有著很高的人氣。這就意味著學生在體育選項課選修過程當中，會突出自己的興趣愛好，充分發揮自己的學習主動性，從而提升自己的健身意識和防身自衛意識。

【摘要】隨著素質教育的不斷改革，在人才教育中，人們對人才的身體素質教育給予了高度重視。大學生是未來社會的主要建設者，僅僅擁有豐富的知識是遠遠不夠的，還應該擁有一個強健的體魄。因此，在大學教育階段，很多學校都將體育課程當成必修課程，以此來提升學生的身體素質。很多學校都將武術納入到了體育課程中，但是由于種種原因，武術教學并沒有達到良好的教學效果。本文就大學體育武術課程教學質量低下的因素進行分析，并提出來有效提升大學體育武術課程教學質量的有效途徑，旨在于同行進行探討。

【關鍵詞】大學體育;武術課程;教學質量

武術是我國的傳統優秀文化，近年來人們對我國傳統優秀文化的傳承給予了高度重視，在大學體育教學中，武術已經成為了一門比較普遍的課程。將武術教學融入到大學體育教學中，可以培養大學生的良好心理素質和強健的體魄，對于大學生的素質教育至關重要。但是從目前的情況來看，很多大學體育教學中的武術教學質量低下，沒有發揮應有的作用。

一、當前武術教學質量低下的因素分析

（一）教學手段落后

在大學體育武術課程教學中，采用有效的教學手段和方法是提升教學質量的重要方法，但是從目前的情況來看，很多大學在體育武術教學過程中使用的教學手段都比較落后。近年來我國的科學技術在不斷發展，很多科技技術改變了人們的生活方式和工作方式，為人們的生活帶來了很大的便捷，教學手段也發生了重大的變革。武術課程雖然對科技的要求不高，但是采用現代設備和現代技術進行教學改革是非常必要的。但是實際教學中，受到傳統武術教學觀念的影響，依然采用傳統的教學手段，教師講解理論，導致學生動作，導致整個課堂非常死板和單調，不僅學生提不起興趣，還會影響學生的創造性和積極性。